|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
 Berichten - 11 maart 2010 : 22:32:16
|
|
Ik duim voor René dat het lukt met de nieuwe baan. Zou lekker zijn. En fijn dat alle boodschappen weer in huis zijn. Je hebt ook weer een mooi menu vandaag dus helemaal top. Verder nog dingen gedaan? Kus en fijne avond! |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:14:02
|
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 11 maart 2010 : 22:36:41
|
|
Heeey! Misschien een goedkoper merk kwark uitproberen? Er zijn altijd wel dingetjes waar je op kan besparen, eens voor uitkijken.. kleine dingetjes kunnen het verschil maken. Merk ik nu ook als student hoor, let er ook echt op! Mooi menu weer, je doet het goed! En goed dat je inziet dat uithongeren geen optie is (is het ook gewoon niet) gewoon lekker doordoen, die weegschaal komt wel! Al blijft het enorm frustrerend (i know) Slaap lekker alvasttt!! xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 11 maart 2010 : 22:46:05
|
Ik zat te lang achter de computer Mel.. dus toen hij belde ben ik als een speer mijn dingen nog gaan doen hahahaha.. tja ik dacht ahhhh ik heb nog tijd zat..;-) dus not.. ik dacht ik doe lekker rustig aan vandaag en kwam net terug van een wandeling met de hond .
Fijn dat jullie meeduimen meiden.. volgens mij ben ik nerveuser dan rené maar ik toon nuchter hoor.. :)
Serafientje ik neem nu de gewone versie kwark ipv de milde en dat scheelt 10 eurocent per pak, de volgende keer neem ik af en toe nog een goedkopere maar probeer er eerst één.. ze kunnen soms zo rul zijn dus even kijken.. frisdrank heb ik in huis voor 2 á 3 weken.
Ik had veel vleeswaren en dat loopt op.. lever, ossenworst en voor rené zijn werk.. koek had ik nog, toiletpapier ook nog.. blikken tonijn
ijsbergsla.. aardappelen.. ook niet het duurste.. ik denk dat er in het vleeswaren het meeste geld zit.. tja men moet variabel eten toch.. hahaha.
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Hexxia
Expert
Netherlands
Berichten 3877 |
Berichten - 11 maart 2010 : 22:49:22
|
|
zooo wat een geharde kwark eter ben jij zeg, nu al niet meer de milde. Ik haal nog steeds de allermildste die ik ken hoor, de rest vind ik nog steeds naar krijt smaken. knufff meis. |
[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wc65bnn/weight.png[/img
Op 24 febr een buikwand correctie gehad. het herstel gaat niet zoals het zou moeten gaan door een streptococceninfectie. het duurt wat langer maar komt goed. Lijnen komt er niet van maar dat komt wel weer straks. |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 12 maart 2010 : 00:24:35
|
|
hahahaha... het maakt me wel aan het lachen Ann.. vorige week had ik een pak van melkkan, de gewone magere en geen milde en ik proefde het verschil niet.. maar ach.. zo blijf je maar proberen hé.. hihihi.. |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Hexxia
Expert
Netherlands
Berichten 3877 |
Berichten - 12 maart 2010 : 10:10:23
|
|
en dat is goed hoor, gewoon dingen blijven proberen, dat doe ik ook aldoor. Alleen nu effies niet en eet ik heel gewoon. Maar straks er weer vol tegenaan. Maar eerst bloed aanmaken in mijn lijf. |
[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wc65bnn/weight.png[/img
Op 24 febr een buikwand correctie gehad. het herstel gaat niet zoals het zou moeten gaan door een streptococceninfectie. het duurt wat langer maar komt goed. Lijnen komt er niet van maar dat komt wel weer straks. |
|
|
|
Earthangel
Expert
Netherlands
Berichten 2892 |
Berichten - 12 maart 2010 : 10:18:44
|
spannend hoor die sollicitatie. Ik vind reisafstand een hele goede motivatie!!!!! Denk je eens in al die tijd die hij straks gaat overhouden!!!!
Spannend hoor een afvalrace......als het maar niet een moeten wordt he, wel uitkijken klappertje..... |
Ik heb ME/CVS en mede daardoor een slechte lichamelijke weerstand, ik kan daarom niet streng lijnen. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en niet te snoepen.
Ik eet zoveel mogelijk suikervrij
|
|
|
|
jessicaa
Expert
Netherlands
Berichten 2902 |
Berichten - 12 maart 2010 : 12:00:43
|
Ik reageer eigenlijk nooit in je dagboekje. Maar ik wou je gewoon even sterkte wensen. Het is niet leuk als het allemaal niet zo lekker gaat met afvallen, werk, geld enz. Stressmakertje zeg ik altijd maar.
Succes ieder geval.  |
Zaterdag is weegdag
begin: 45.4
Week 1: + 1.9
Week 2: + 0.9
Week 3: - 0.4
Week 4: |
Bewerkt door - jessicaa on 12 maart 2010 12:01:30 |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 12 maart 2010 : 19:54:56
|
Hoe voel je je nu Ann ?? gaat het wat beter, dat zal toch wel ??..
Bevalt het eten nu op deze manier ??.. straks gaat het nog wennen.. :)
***
ik vind reisafstand ook best een goede motivatie maar goed een nieuwe
uitdaging is dat ook toch ??.. misschien is hij dan wat minder moe.. ik hoop
het.. hij is ook nog een eigenwijzie hoor.. niet vroeg naar bed of zo. sjuchttttt..
Met dwang kom je nergens.. en ik heb gezegd ik wil naar de 105 kilo.. toen iemand
opperde dat ik best naar de 70 of 80 kilo zou kunnen als ik dat wilde(natuurlijk niet
op 1 april ) had ik zoiets.. nee maar dat wil ik niet.. en trouwens waar laat ik al
dat overgebleven vel.. op een operatie zit ik niet te wachten want dat zal gewoon
nodig zijn.. en ik ben geen ziekenhuisklant.. maar gewoon op zich heb ik zo iets
van.. nee ik wil ook gewoon leven, een beetje eten en me niet uithongeren en keuzes
maken.. mijn gedachtengang wordt steeds.. tja beter eigenlijk..
********
Hoi Jessicaa, je mag altijd reageren hoor, soms reageer je altijd bij dezelfde mensen hé :)
dat heb ik ook.. het afvallen gaat momenteel langzaam maar ik voel me wel goed..
en leer er ook wel van.. bezighoudt het me wel hoe het met het ventje gaat en zijn
sollicitatie.. aan stress hebben we niets hé.. niemand heeft daar wat aan..
fijn weekenddddddddd
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 12 maart 2010 : 20:57:21
|
Hey meis,
Hoe was je dagje vandaag????
Heb je goed voor manlief gezorgt....Hoe gaat het nu met hem????
En wat hebbie gegeten vandaag ;-)????
Dikke knuffel en fijn weekend lieverd!
Morgen wegen?
|
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 12 maart 2010 : 22:32:06
|
lekker aangerommeld vandaag.. met rené gaat het beter.. hij krijgt babbels en kucht en proest erbij.. hahaha..
oeps mijn menuutje moet ik nog kopieren...
 Mijn eetdagboek van vrijdag 12 maart 2010
 Ontbijt- 30 g./ml.Rosbief, rund 50 kcal / 212 kjoule
- 30 g./ml.Volkoren knackebrod (Fjord) 92 kcal / 386 kjoule
 Lunch- 20 g./ml.Gebraden Kipfilet (C1000) 22 kcal / 94 kjoule
- 25 g./ml.Leverworst (C1000) 81 kcal / 340 kjoule
- 20 g./ml.Ossenworst (hema) 46 kcal / 192 kjoule
 Diner- 100 g./ml.Eieren: heelei, gekookt 154 kcal / 646 kjoule
- 225 g./ml.Fusilli tricolore, gekookt (Honig) 315 kcal / 1316 kjoule
- 100 g./ml.IJsbergsla 10 kcal / 43 kjoule
- 100 g./ml.Slasaus (Euro Shopper) 160 kcal / 669 kjoule
- 100 g./ml.Tonijn in water (Deepblue) 99 kcal / 414 kjoule
 Tussendoortje- 200 g./ml.Appel 96 kcal / 400 kjoule
- 200 g./ml.Chocoladevla 208 kcal / 874 kjoule
- 375 g./ml.kwark, mager mild melkan 180 kcal / 754 kjoule
- 100 g./ml.mineola 50 kcal / 209 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1563 kcal = 6549 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 12 maart 2010 : 22:45:48
|
Mooi menu klappyy, maar had je enkel beleg by de lunch?
xx kus slaap lekker alvast!
|
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 12 maart 2010 : 22:55:09
|
|
oeps ik ben mijn brood kwijt.. whahahaha |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 12 maart 2010 : 23:48:46
|
|
Ik dacht het ook al gelijk toen ik het las. Hahaha. Net menu meis! Fijn weekend alvast! |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 13 maart 2010 : 16:16:10
|
Fijn om te horen dat het al ietsjes beter gaat met René!
Ben je lekker van je weekend aan het genieten meis ;-)!!!!
Dikke knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 13 maart 2010 : 20:51:53
|
Het gaat een stuk beter met hem al heeft ie nog behoorlijke kriebel en hoest ie maar ik kon hem niet binnenlaten vandaag.. anders zou ik hem vast moeten binnen hahaha..
Dus even naar zaandam geweest.. en ook nog wat hortensia's voor in huis.. wit, oude roze en paars.. gezellig maar het zomergevoel is anders buiten hahaha.. volgens mij heb ik behoorlijk last van pms klachten.. flink hoofdpijn en gauw geirriteerd.. herkennen jullie dat.. als je partner met zijn vingers op de tafel trommelt en vrolijk is zou je hem zijn nek om willen draaien.. niets voor mij dus ik blijf wel kalm maar denk van alles.. arghhhhhhhhhh... gek wordt ik van mezelf.. en dit is pas het begin.. pwfffffffff.. opgeblazen voel ik me ook jakkie bah..
menu vandaag
brunch
4 meergranen boterhammen met lekker licht roomboter (likkie)
beker melk
diner
tja patat zonder snack maar wel met yofresh
warme chocomelk op waterbasis
paar koggetjes (dunne koekjes)
mineola
wat eenhapsknackertjes
met magere smeerkaas.. tja zaterdag menutje hé..
:)
fijne avond mensjessss |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 14 maart 2010 : 12:15:17
|
:) Dat herken ik wel ja!!!! heb dat ook weleens als vriendlief dan iets "kleins" dat ik hem dan het liefst wel zo kunnen killen hahaha....omdat dat geluid je dan ineens mega irriteerd!
Vervelend dat je, je zo opgeblazen voelt.....hangt Opoe in de lucht????
Wat fijn dat je mooie plantjes hebt gekocht!!! Staat altijd zo vrolijk hé als je dan naar buiten kijkt!!!!
Verder gewoon een lekker zaterdagmenuutje meissie.....zo hoort het toch ook!
Hele fijne dag vandaag!!! :D
Dikke knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 14 maart 2010 : 16:52:55
|
Vanmorgen was het ook raak hoor.. meneer zat een tekenfilm te kijken op de computer toen ik beneden kwam.. niet eens even goedenmorgen schat en een kus.. maar ik denk. kzeg niets.. het ging lekker na een half uur zei ik jij ook een goedenmorgen.. ja duh ik kwam naar beneden dus kon ik het wel zeggen.. snappen deed ie het niet pfffff..
arghhhhh..
Opoe zit zeker in de lucht.. maar waarschijnlijk pas dinsdag of zo pwfffffff.. nog zo lang die ellende.. :(.. pffffffff
Vandaag in de tuin gewerkt.. kan niet op de knieetjes doordat ik een paar keer ben gevallen met de brommer vroeger
dus heb ik over een kruk gehangen.. geen gezicht maar al het groene mos is tussen de tegels weggehaald al wou Tymo
liever spelen en likte steeds mijn gezicht.. maffe hond..
menuutje vandaag.. tot nu toe
vier boterhammen.. ossenworst/salami/kaas/pindkaas en lekker licht roomboter
beker melk
200 gram magere kwark..
vanavond
gebroken mie/groentenmix met taugé/kipfilet en 1 gebakken eitje..
de rest.. komt vanavond wel.. |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 14 maart 2010 : 18:30:01
|
pff mannen!!!!......soms zijn ze ook niet te begrijpen hé!
Zo dus jouw tuintje ligt er weer netjes bij :D yeahhh....
Hahaha wat zal dat een grappig gezicht zijn geweest, car die voorovergebogen staat te plukken en dan de "gekke hond" die steeds voorbij loopt te hupsen hihi...
Lekker menu tot nu toe meis :) ben benieuwd naar de rest!
Geniet nog van je avond wijffie!
Liefs!!! |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 14 maart 2010 : 21:41:45
|
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:14:02
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
het dag en nachtboek van klapgymp (A)
maar al het groene mos is tussen de tegels weggehaald al wou Tymo
die was lekkerrrr.. 