|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
 Berichten - 10 maart 2010 : 21:36:00
|
ik maak kaarten met kralen en borduursels, zit best tijd in, maar ik heb geen haast, het leidt ook lekker af, drie d ook nog.. kzoek eigenlijk een andere hobby maar weet nog niet goed wat.. das best lastig.. hahaha..
brrrrrr.. ben opgewarmt nu hoor :) lang leve de douche..
René is ziek aan het worden.. snotter de snotter en kuche kuche, dus dat wordt me een nacht.. ach ik gooi dur wel wat in.. hihihi.. merkt ie niets van.:)
Ohhhh dus ik ben niet de enigste Mel... fijn om dat te horen zeg poeh hé..hoelang ga jij er nu op Melly??
Bedje roept niet of ik ben doof dat kan ook hahahahaha..
menuutje vandaag.. fout is het diner.. ik had schoonmoeder en rené capucijners gegeven en ik nam soep.. dat vult maar ik heb nu enorme honger.. arghhhhhhhh..
 Mijn eetdagboek van woensdag 10 maart 2010
 Ontbijt- 40 g./ml.Filet américain (Lidl) 74 kcal / 308 kjoule
- 4 g./ml.Roomboter, lekker licht (Albert Heijn) 9 kcal / 37 kjoule
- 40 g./ml.Volkoren knackebrod (Fjord) 123 kcal / 515 kjoule
 Lunch- 200 g./ml.Halfvolle Melk (Zuivel) 98 kcal / 408 kjoule
- 100 g./ml.Meergranen brood ('t Stoepje) 209 kcal / 874 kjoule
- 60 g./ml.Selleriesalade (Bonsala) 107 kcal / 446 kjoule
 Diner- 550 g./ml.Lente Uicreme soep 308 kcal / 1289 kjoule
 Tussendoortje- 100 g./ml.B'tween Kokos (Hero) 130 kcal / 520 kjoule
- 350 g./ml.kwark, mager mild melkan 168 kcal / 704 kjoule
- 200 g./ml.kwark, mager mild melkan 96 kcal / 402 kjoule
- 100 g./ml.mineola 50 kcal / 209 kjoule
- 250 g./ml.Optimel Yoghurt Appel Peer (Campina) 100 kcal / 425 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1472 kcal = 6137 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010 |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:36:24
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:40:20
|
|
Beterschap voor Rene! Is hotfix niks voor jou? Kun je ook op kaarten plakken en op textiel en op heel veel andere oppervlakken. Op mijn site staan wel een paar voorbeelden, maar heb tot nu toe alleen nog foto's van dingen op textiel. Ben nu zelf bezig met een fotolijstje te beplakken ermee en heb nog een waxinelichthouder liggen. Het is wel verslavend moet ik zeggen hahaha. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:45:36
|
dat soort dingen op textiel is niet mijn ding en euh lijstjes enzo lijkt me leuk maar past weer niet bij mij.. hahaha.. ik hou van dat oud zilver enzo..
Ik zal eens op je site kijken, heb je trouwens nog nieuwe kettingen of zo ??...
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:56:17
|
Klinkt als een leuke hobby meis :)
:( Ahhh arme René.....heel veel beterschap voor hem!!!
Ik ga maar 12 minuten op de cross-trainer als warming-up dan mijn "gewichtenparcourtje" dan nog 12 minuten steppen en 12 minuten hardlopen (dat hardlopen is er extra aantoegevoegd nu)
Enne als je nog trek heb meis, dan neem je toch gewoon een lekkere grote bak kwark!!! Kan makkelijk met jouw schema je zit nog vrij laag qua calorietjes!
Hihi....Oost-Indisch doof ;-) daar heb ik namelijk ook een paar kids van in mijn klas ;-) hihi
Fijne avond nog meis!
KNuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 10 maart 2010 : 22:20:23
|
|
Ik heb nog wel wat nieuwe dingen liggen, maar die moet ik nog op de site gaan zetten. Heb wel (en er komen er nog veel meer) nieuwe bedels in huis. Ze zijn erg leuk (ook nog leuke armbanden, maar die moet ik er ook nog opzetten). Hopelijk is het morgen helder weer, dan kan ik eens wat op de foto gaan zetten. En eerst eens de voorraad tellen voordat ik nieuwe dingen ga bestellen, want ik heb nog best wel veel liggen. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Hexxia
Expert
Netherlands
Berichten 3877 |
Berichten - 10 maart 2010 : 22:34:23
|
|
Niks zo errug als met honger naar bed gaan, kun je beter nog een kwarkje ofzo nemen. |
[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wc65bnn/weight.png[/img
Op 24 febr een buikwand correctie gehad. het herstel gaat niet zoals het zou moeten gaan door een streptococceninfectie. het duurt wat langer maar komt goed. Lijnen komt er niet van maar dat komt wel weer straks. |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 10 maart 2010 : 22:47:10
|
Heeey Klapsy, tegen de honger inderdaad een lekkere bak kwark! Jij bent een nachtmensje hé heb ik al gemerkt :D
Hier ook eentje hoor!! xx Knuff en alvast slaap lekker! |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 11 maart 2010 : 06:46:28
|
*zwaai* gisteren nog wat genomen meissie????
Vanavond weer aan de sleep hé.....kan je meteen mijn boodschapjes meenemen ;-)
Hoe gaat het met René??? Heeft ie je erg wakker gehouden vannacht???
Wens je een hele fijne dag toe en suc-6 met alles lieverd!
Dikke knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
Earthangel
Expert
Netherlands
Berichten 2892 |
Berichten - 11 maart 2010 : 10:02:51
|
ja soep vult heel snel en verdwijnt weer heel snel.......
hopen dat Rene je niet aansteekt. |
Ik heb ME/CVS en mede daardoor een slechte lichamelijke weerstand, ik kan daarom niet streng lijnen. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en niet te snoepen.
Ik eet zoveel mogelijk suikervrij
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 11 maart 2010 : 11:02:02
|
Ik ben een nachtmens en soms is dat wel lastig hahaha.. maar goed alles went op een gegeven moment..
René is gisteren aan de paracetamol met codeini gegaan en dat helpt tegen zijn kriebel dus ik heb heerlijk
geslapen.. gelukkig..
Gisteren in plaats van kwark toch knackers genomen met magere smeerkaas.. helaas slecht zouden
ze zeggen maar ik had behoefte aan vulling aan knabbelen... maar toch vanmorgen was de weegschaal
een pond lichter en heb ik mijn ticker weer aangepast..
Op het Cd zijn verschillende mensen bezig met een soort van streef te behalen op 1 april en ook ik
zit daar bij *lol*... ik wil 1 april 105 wegen.. dus tja.. ik kan niet meer dan mijn best doen maar daardoor
ga ik me wel wat onregelmatiger wegen en alles bijhouden zodat ik elk goed bericht ook wil zien op
de ticker.. hahahaha.. en het mag van mezelf.. (A)..
Ik wil de schapjes wel meenemen hoor of rené daar blij mee is weet ik niet hihihi..
Het foute is dat ik niet van mijn soep heb genoten Engeltje.. ik lette ook op de andere eters
rené en schoonmams dus.... waardoor ik niet rustig kon eten en de soep was heet dus eigenlijk
is het ongemerkt eten geweest en dat betekend waarschijnlijk toch honger bij mij.. :S...
René heeft dingen opgestart om te kijken of ze hier mensen nodig hebben in Assendelft
bij de nieuwe Albert Heijn.. dus duimen.. wanneer we meer weten weet ik niet.. maar ik weet
wel dat het loze woorden zijn ''kgeef je naam door'' ''ik zal voor je informeren'' bladibla
want rené heeft zelf gebeld en zijn chef schrok er best van.. duh hij wist het allang.. maar
toch is het zo als hij niet meewerkt of de baas boven zijn chef niet.. gebeurt er niets.. dus
het is echt afwachten.. dus DUIMEN.... als ik meer weet laat ik het echt wel weten..
Fijne dag mensjes.
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Hexxia
Expert
Netherlands
Berichten 3877 |
Berichten - 11 maart 2010 : 11:17:09
|
|
zodra ik ook weer een beetje op en neer kan doe ik ook mee hoor. Stel ik mezelf ook een doel. Dat heb ik nu al maar met dat in bed liggen en toch uit verveling af en toe wat nemen lukt he tniet best. OK ik hou het sterk binnen de perken, laat het niet uit de hand lopen dus aankomen zal ik niet. Maar afvallen ook niet. Oh jee dit is meer voor in mijn boekje dan in het jouwe. Meid je hebt gelijk, je zo af en toe een doel stellen en er dan even extra voor gaan, helemaal goed. Het zou zooo fijn zijn voor rene he als hij dichterbij zou kunnen werken, het lijkt me zo dat ze wel wat ervaring kunnen gebruiken in zo'n nieuwe winkel. Wens hem maar succes van me. knufff |
[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wc65bnn/weight.png[/img
Op 24 febr een buikwand correctie gehad. het herstel gaat niet zoals het zou moeten gaan door een streptococceninfectie. het duurt wat langer maar komt goed. Lijnen komt er niet van maar dat komt wel weer straks. |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 11 maart 2010 : 11:35:33
|
Dat is het ergste wat er is.. uit verveling gaan eten. brrrrr.. dan heb je meestal niet eens trek of honger.. maar wil je gewoon wat omhanden hebben pffff..
maar zodra het weer een beetje kan ga je er weer voor .. we kennen je toch :) en ach mijn boekje is jouw boekje, leef je uit, ik zit er niet mee..
ze hebben al genoeg pagina's van me gejat.. tja ik ouwehoer teveel vrees ik... hihihi..
Ik hoop echt dat het hem lukt.. een andere werkomgeving zou hem goed doen.. maar goed meer doen dan duimen kan ik ook niet.. al wil ik natuurlijk
wel één of andere chef in zijn kraag pakken maar dat helpt niet hé.. hihihi...
knuffffffffff |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 11 maart 2010 : 11:48:58
|
Heeeey!! Ik duim mee voor die job van je ventje! Is altijd leuk zo dichter bij huis!!
|
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 11 maart 2010 : 11:51:59
|
|
Lief van je Serafientje.. hij is nu meer dan een uur op de scoot door weer en wind en de sfeer wordt er ook niet beter op dus ik zeg ook slechter kan je het niet treffen..pfff.. |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 11 maart 2010 : 11:56:52
|
Ooow ja das inderdaad slecht! Hoop mee voor jullie hoor! Dat ze daar dan geen rekening mee houden snapt een mens toch niet hé!!
|
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 11 maart 2010 : 12:00:42
|
De werkomstandigheden zijn anders dan vroeger.. ze leven alleen met je mee als het hun uitkomt.. je bent een nummer.. ik ben daar helaas te vroeg achtergekomen
maar ik weet het verdomd goed.
Trouwens de afstand tussen werk en thuis dat is een beslissing die je zelf neemt zei de nieuwe manager dus geen excuus eigenlijk om van baan te veranderen.. duh
een nieuwe uitdaging is dat echter wel... (A) zei ik al dus heeft hij dat ook op het formulier ingevuld.. |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 11 maart 2010 : 18:14:41
|
|
Ja daar heb je zeker gelijk in.. nochthans leert de geschiedenis ons wel dat vaak de bazen profiteren van hun werkvolk. Dat was vroeger zo (ten tijde van daens) maar helaas nu ook nog. Ze moeten beter presteren, sneller,... Mmm dat belooft voor later :) Nee joch hoop echt dat het lukt voor jullie!!! Fijne avond, nog plannen? xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Hexxia
Expert
Netherlands
Berichten 3877 |
Berichten - 11 maart 2010 : 20:11:11
|
Wat een bull**** zeg, uiteraard is werkafstand een reden om van baan te wisselen. Die man heeft zeker geen idee van hoe he tis om dag in dag uit uren onderweg te zijn voor je werk. Nou mijn chef doet het nu 2 jaar dat heen en weer reizen en hij is het nu al zat. Ik doe het al 21 jaar en ik ben het gereis ook meeeer dan zat. OP een gegeven moment merk je dat je wat ouder wordt en het niet zo makkelijk meer is allemaal.
Maar wel slim om dan de uitdaging te noemen. Ik hoop van harte dat het lukt hoor.
Natuurlijk vind een baas het wel eens vervelend als er iemand op zijn sterkte drukt waar hij heel lang niets aan heeft, ook wij lopen daar tegen op, je mag er niemand anders voor aannemen maar het werk moet wel gebeuren en gaten dienen opgevuld. Toch weet ik dat in ieder geval bij ons als directe leidinggevenden altijd het belang van het individu voorop staat maar daarin moeten we verplicht weleens wat geven en nemen.
Maar wij kennen de mensen erg goed, we weten wat er speelt in zo'n gezin en we leven mee maar ik geef toe dat is niet bij alle bazen zo enzelfs bij ons is de een er sterker in dan de ander.
Ik heb heerlijk rijstepap gegeten vanavond, wat is dat toch lekker he. En jij alle schapjes weer in huis?? Alle bakken kwark staan weer klaar om genuttigd te worden?? |
[img]http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wc65bnn/weight.png[/img
Op 24 febr een buikwand correctie gehad. het herstel gaat niet zoals het zou moeten gaan door een streptococceninfectie. het duurt wat langer maar komt goed. Lijnen komt er niet van maar dat komt wel weer straks. |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 11 maart 2010 : 20:32:53
|
Hey meissie,
Duimen dat René binnenkort een nieuwe job heeft!!!! Zou wel een hoop onnodig tijd verspillen schelen met al dat heen en weer gereis!!!
Zo kunnen we weer aan de bakken kwark beginnen ;-) alles weer fijn in huis???
Fijne avond nog lieve klappy!!! En we duimen dat jij je doel gaat halen 1april :D fijn dat de weegschaal in ieder geval weer dalende is :D Yeahhhh...
Knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 11 maart 2010 : 22:20:00
|
Mijn eetdagboek van donderdag 11 maart 2010
Ontbijt- 150 g./ml.Halfvolle Melk (Zuivel) 74 kcal / 306 kjoule
- 34 g./ml.Havermout (Quaker) 122 kcal / 512 kjoule
Lunch- 40 g./ml.Filet américain (Lidl) 74 kcal / 308 kjoule
- 20 g./ml.Kipfilet (C1000) 22 kcal / 93 kjoule
- 6 g./ml.Roomboter, lekker licht (Albert Heijn) 13 kcal / 55 kjoule
- 60 g./ml.Volkoren knackebrod (Fjord) 185 kcal / 772 kjoule
Diner- 20 g./ml.Lever, rund 25 kcal / 104 kjoule
- 20 g./ml.Ossenworst (hema) 46 kcal / 192 kjoule
- 20 g./ml.Roomboter, lekker licht (Albert Heijn) 44 kcal / 184 kjoule
- 20 g./ml.Rosbief, rund 34 kcal / 141 kjoule
- 250 g./ml.Volkoren Bolletjes ('t Stoepje) 518 kcal / 2163 kjoule
Tussendoortje- 200 g./ml.Appel 96 kcal / 400 kjoule
- 300 g./ml.Halfvolle milde yoghurt (Campina) 150 kcal / 630 kjoule
- 350 g./ml.kwark, mager mild melkan 168 kcal / 704 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1571 kcal = 6564 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010
De man zei Anja dat hij er niets aan kan doen dát René is verhuist en langer onderweg is..tja dan ben je uitgeluld hé..
René wordt gewoon een dagje ouder en dan in weer en wind op de scoot.. dat breekt op.. en ik kan me voorstellen dat jij het ook wel zat wordt maar eigenlijk ook niet beter weet.. de mens.. een apart geval (a)
De bakken kwark staan er weer en de andere schapjes.. mensenlief wat loopt het allemaal op.. en dat komt niet eens door de kwark
pfffff.. kmoet toch eens kijken of ik ergens op kan bezuinigen. ik had nog niet eens frisdrank.. dat had ik allemaal nog pff..
*****
Alles in huis hoor Mel .. het nieuwe filiaal gaat 21 april open dus ik ben echt benieuwd, het is hier vlakbij dus zou ik zelf boodschappen kunnen doen of zo..
weer een uitdaging voor mij..
Ach de weegschaal doet wat ie wil denk ik wel eens.. het is echt nu zo moeilijk om af te vallen maar uithongeren is echt geen optie..
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:36:24
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
het dag en nachtboek van klapgymp (A)
