|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
 Berichten - 10 maart 2010 : 16:54:24
|
wel je lijstje voor vandaag posten he!
hoop dat hij beter is! =D
succes xx |
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:11:34
|
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 10 maart 2010 : 20:32:43
|
even snel mijn lijstje :D niet veel tijd strax uitgebreid :) xx
ontbijt :
2 boterhammen
confiture kersen
koffie
10 uur :
2 clementines
lunch :
2 twense bolletjes (afbak van ah )
1 x parijse worst
1 x ham prei salade !!! moeilijk !!!
koffie
tussendoor :
crunch snack :) verslavend heb al nieuwe gekocht !
flesje cola light
diner :
4 aardappelen
2 ol sperzieboontjes met ui
rundervink !vond het best moeilijk :(
1 el jus
tussendoor :
alpro soya caramel :) mmm
vandaag naar de dietiste geweest en gewicht was weer omlaag 200 gram :(
heb nu een eetlijstje gekregen maar tis zo moeilijk :.( zie het niet haalbaar weet niet hoe ik dat klaar moet spelen
zoveel enge producten :.( zal strax meer vertellen x |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:21:20
|
hihi, ga straks maar even uitgebreidt op deze site zitten. (A)
maar lekker dan dat je weer bent afgevallen! zie je dat je VEEL MEER nodig hebt meisje!
aub zet door! ochtend bijv boterham (of 2) extra met calorierijk beleg.
wat zijn clementines eigenlijk? :$
wel goed van je lunch, maar had toch ook wat bij gemogen voor jou.
je tussendoortjes heb geen idee wat het is dus daar kan ik geen comentaar op geven.
je avond is wel goed!
meid zet hem op he!
xx
|
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 10 maart 2010 : 23:29:32
|
ja vandaag was nit zo goed was heel misselijk :S
maar morgen ga ik proberen men best te doen en op te bouwen ik wil heel graag terug vooruit gaan !
ja meiden ik ga morgen reageren in jullie boekjes sorry lieve sgatten ik wens jullie allemaal heel veel succes !
en floo welkom op het forum meis :) en rosaa bly dat je terug bent meisie ;D
ben zo moe ga drek men bedje in ! na het snoepen :S ben ik weer beetje misselijk :O
ga proberen overdag meer te eten en toe te werken naar men lijstje van de dietiste :.( zo moeilijk !
het zal er zo uitzien lijstje dietiste :
ontbijt : 4 boterhammen goed belegd zoet beleg niet mager !ik moet ook nutella enzo smeren !!!
tussendoor : stuk fruit +koek
lunch : 4 boterhammen goed belegd hartig beleg niet mager ! ook kaas proberen en slaatjes eier krab e.d !!!
tussendoor : stuk fruit +koek of zuiveltje
diner : mee eten wat de pot schaft !
tussendoor : koek
laatje : stevige koek +zuiveltje of 2 boterhammen zoet beleg +zuiveltje beleg : calorierijk !
ik moet veel zuivel gebruiken veel producten met calcium voor men botten zegt ze !
om men ostheopenie te herstellen :(
ga het echt proberen !maar dat beleg zo erg !!
had nog van 19 uur tot nu ergens :
crunch snack
snicker !!!! uitdaging
pakje dinokoeken
grote tas witte chocomelk :) zelfgemaakt nog lekkerder !!!
francepane
misselijk :O !!! |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 11 maart 2010 : 11:08:54
|
Hee meisje!
ik vind het heel goed hoor! dat lijstje!
dat zou echt een mooi begin voor jou zijn! vooral mooi dat je zoet beleg moet doen!
Hoop écht dat je je daaraan houd, en hoop dat je je er wel door beter zal gaan voelen! ;)
dit is trouwens ook wat ik op een dag eet kwa lijst. alleen tussendoortjes in ochtend+ middag meer,
en na het avondeten niks meer. (kan me buik nog niet aan, en ben écht géén avondeter XD)
wel neem ik nu goed toetje erna!
wat is trouwens lekkerder? witte chocomel of gewoon chocolade? :O
hihi maar succes met het lijstje! echt gaan volgen, is goed begin! ;)
xxx |
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 11 maart 2010 : 21:04:06
|
thx ik 9 ;)
en witte chocomelk is veeeel lekkerder :P hihi
vandaag ging niet zo goed nu het zo goed ging :( ben ik bang dat ik veel ga aankomen
en gedachten waren veel sterker vandaag probeerde er tegenin te gaan maar voel me er zo slecht over !
ik wil gewoon kunnen eten waar ik zin in heb ik sta zolang voor de kast en neem 1000 x iets en ga het dan toch terug leggen
of ik neem bijvoorbeeld iets anders van beleg terwijl ik daar helemaal geen zin in heb :( ik wil echt gewoon nemen waar ik zin in heb maar ben echt niet sterk genoeg omdat te doen :.( en ik weeg alles af en reken alles zo uit word er zot van !
ik neem beleg maar het is echt weinig durf niet over de 30 kcal beleg te gaan in totaal per maaltijd :S
pfffffffff
ontbijt :
2 boterhammen
kersen confiture
koffie
tussendoor :
chocoprince
lunch :
1 kaizerbroodje (afbak)
10 gram ham prei salade
5 gram kersen confiture
wat rauwkost
koffie
tussendoor :
crunch snack
2 clementines ( zijn zoetere manderijntjes :D ik durf echt geen ander fruit :S teveel kcal ??)
diner :
4 aardappelen
1 ol wortelen met ui
1 ol bloemkool in bechamel
1 ol boontjes met ui
varkenslapje met zigeunersaus van remia
cola light
tussendoor :
alpro soya caramel
chocolade reep met banaan vulling cote d'or mmm :)
dadelijk neem ik nog wat :) x |
|
|
|
bernice14
Junior
Netherlands
Berichten 186 |
Berichten - 11 maart 2010 : 21:07:50
|
hoeveel gram is die chocoreep met banaanvulling??? een HELE reep??? het klinkt iig wel heel lekker!  hoeveel weeg je nu meis?:O en hoelang ben je?
xxx |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 11 maart 2010 : 21:16:09
|
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 11 maart 2010 : 21:24:23
|
ja ik weet het meiden :(
en die reep is 47 gram een volledig reep dus ! en is 215 calorieen :) echt heerlijk :D
en bernice kben 165 cm en weeg schommelend 46 kg 46.5 kg ?? :(
|
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 11 maart 2010 : 21:44:28
|
mooi!
hoop dat je genoten hebt van je chocolade!
hmmmm.. lekker..
(ik durf niet te eten vanwege me puisten -.-')
maar HEEL GOED AVONDTUSSENDOOR =D
xx
|
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 11 maart 2010 : 23:07:27
|
had nog :
francepan gebakje
dinosaurus koeken en warme chocolademelk :D x |
|
|
|
Lora
Expert
Netherlands
Berichten 2793 |
Berichten - 11 maart 2010 : 23:23:59
|
|
Je bent echt ontzettend veel afgevallen sinds je uit kliniek bent meid! Echt niet normaal! Houden ze je wel nog goed in de gaten met nazorg? Heb het idee van niet namelijk. Krijg je nog wel therapie enzo meid? Praat je nog met iemand erover? |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 12 maart 2010 : 18:02:05
|
lekker snacken in de avond. =P
hoe was je lijst vandaag tot nu toe?
xxx |
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 12 maart 2010 : 18:05:03
|
lora ben nog niet naar de nazorg geweest ben bang wat ze gaan zeggen ja ik weet dat het stom is :( !
even snel mijn lijstje strax uitgebreid :) x
ontbijt :
2 bruine boterhammen
speculoos mmmm
koffie
tussendoor :
appel+nutri go's ( lotus zijn ronde speculaasjes met muesli in :P zo lekker )
lunch :
1 twense bol
hamprei salade
1 boterham
petit gervais kaasje aardbei erop :)
koffie
tussendoor :
prinskoek vanille
diner :
4 aardappelen
half bord ! rodekool met appeltjes
biefstuk met 1 el jus
cola light
toetje : alpro soya caramel ( half uurtje later ) |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 12 maart 2010 : 18:10:38
|
je ochtend vind ik matig, wel erg goed beleg. (hmm speculoos. XD)
je middag is ook nog steeds niet goed, maar wel redelijk hoor!
tussendoortjes zijn opzich wel goed, alleen weet niet hoeveel die speculaasjes waren.
en je avond is goed! toetje super!
vanavond weer chocolade? =D
xxxx |
|
|
|
Lora
Expert
Netherlands
Berichten 2793 |
Berichten - 12 maart 2010 : 18:13:16
|
Ja indd wel beetje stom meis. Weet dat ze bij nazorg je alleen maar willen helpen meid! Want jij weet zelf heel goed dat je het niet helemaal alleen kan. Dat heb je wel laten blijken met het feit dat het in de kliniek (met hulp) je wel lukte, en nu je weer thuis bent het gewoon veeeeel slechter gaat. Echt, je verdient een beter leven, waarin eten niet zo belangrijk hoeft te zijn. Hoop dat je snel weer goede hulp inschakelt, nazorg, zodat je echt aan jezelf kan gaan werken meid!
Je lijstje is wel beter dan eerst.. maar het verre weg van de lijst die je van de dieetiste hebt gekregen. Ga die echt volgen meid! Want weet zeker dat je van die lijst zelfs amper aankomt! En zo doorgaan betekend dat je dadelijk weer in die kliniek zit.. of wil je dat stiekem ook wel graag? Weer terug naar de kliniek? Weet het namelijk niet meid, want in de kliniek ging het zo goed met je, postte je zelfs berichtjes dat het daar zo goed ging, je graag goed at, veel at, aankwam, gezonder werd, en vooral je veel beter voelde.. maar toen ineens pats boem, weer thuis en het gaat weer mis! |
|
|
|
cosmoo
Expert
Netherlands
Berichten 5402 |
Berichten - 12 maart 2010 : 18:15:08
|
je lijstjes worden slechter he chi.. ik snap je gevoelens zo.. maar herpak je meis!
@ ik9: ik eet ook geen BRUINE chocola voor mijn huid. Op de één of andere manier reageer ik sterk op cacao.. en minder sterk op cacaoboter..
sowieso ben ik nu al een eeuw ongesteld, en dan wint mijn chocolade-trek het van de rest:P |
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 12 maart 2010 : 19:11:53
|
thx meiden :)
en ik weet het allemaal heel goed ik weet gewoon niet hoe ik iets moet vertellen en durf het ook niet veel angsten als ik het vertel dan voel ik me zo een mislukkeling ik kan het gewoon niet ??en ik wil nie terug naar die kliniek ik wil gewoon thuis zijn :..( en ik wil dat ik het allemaal kan maar het gaat niet ! ikweet niet hoe het komt ? ik wil het wel maar tis te sterk ? ik zou zeggen he ik wil liever er niet meer zijn dan zo te moeten verder leven of naar de klniek moete telkens opnieuw want het haalt zo te zien niets uit ja bijkomen maar daar lukt het allemaal en thuis niet ? waarom niet ? ik durf het niet ?het heeft allemaal te maken denk ik met mijn probleem van zelfstandig worden en uit het via eten onbewust daarom lukt het eten denk ik ook niet maar hoe moet ik het verdomme allemaal op zijn pootjes krijge :...( want ik WIL het zo graag !!! ik vozel me echt een grote mislukkeling !!! |
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 12 maart 2010 : 20:47:18
|
had net nog ( het is weer avond he :S snoeptrek !!! ) maar ik eet zooo traag jullie ook ?
- kitkat chunky white <3
-3 kleine paaseitjes van kinder ooooh ik kan wel zo een hele zak op :D maar dat durf ik echt niet :S
ga zeker sewes nog iets neme :) maar tis wel dubbel :( tis precies een dwang ? |
|
|
|
tezzie445
Senior
Netherlands
Berichten 335 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:18:21
|
Ja ik heb ook altijd dat ik van mezelf s'avonds nog iets lekkers moet nemen als een soort van dwang, of bedoel je dat niet?
Goed van de kitkat chunky, die zijn echt lekker he!
Neem vanavond nog maar wat lekkers, je kan het hebben he meis!
xxxxxxxxxx |
Bewerkt door - tezzie445 on 12 maart 2010 21:19:47 |
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:11:34
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
aankomen eetdagboekje ...
)
zker zometeen nog wat nemen!