|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
 Berichten - 27 februari 2010 : 19:30:16
|
Heey Doortje, spannend toch altijd dat wegen hé, hoop dat de weegschaal lief voor je is maandag!
Lijkt me lastig zo 's nachts warm eten en dan werken.. zou niks voor mij zijn =)
Fijne zaterdagavond! x |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:14:23
|
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 02 maart 2010 : 19:54:43
|
& wat zei de weegschaal gisteren? Ben wel benieuwd!
Alles oke verder?
Fijne avond! x |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 03 maart 2010 : 08:33:54
|
Ik heb mijn weegdag verplaatst naar woensdag !
En jippie - ik ben nu 83  dus weer 0,4 kg kwijt
Het gaat niet hard meer - maar goed .......................
2 Rustige weken voor de boeg zonder allerlei onregelmatige bezigheden/feestjes en andere ongein.
Gisteren wezen shoppen - 2 leuke rokken gekocht.
Een bruine XL (voor nu) en dezelfde rok in zandkleur (maat L) voor de zomer,
dat geeft me weer een duwtje in de rug om door te gaan.
Enne ............ stiekum ben ik nu toch al wel een beetje trots als ik in zo'n nieuwe outfit in de spiegel kijk ................. 
Mijn menu van vandaag:
Ontbijt: 1x VKbham met heel dun pindakaas
10.00 : Koffie & Kaasbroodje 
Lunch: Kale waldkornbol met cup-a-soup
15.00 : Banaan(tje)
Diner : 1 lepel krieltjes, 250gr spareribs, 2 rolletjes witlof, quark/kersen
Vanavond maar niets meer - voel me schuldig om 't kaasbroodje |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
Bewerkt door - Doortje on 03 maart 2010 18:59:49 |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 03 maart 2010 : 21:22:22
|
Hey Doortje, wooohooow het is er toch maar mooi af hé! Knap knap!
Onthou de trage kilo's blijven er ook af. Ooh shoppen; altijd leuk hé en al zeker als je iets vindt wat je leuk staat en maatje kleiner is!
Ook al had je dat kaasbroodje je menu is echt oke hoor voor vandaag, goed gedaan!! Niet schuldig voelen dus (al heb ik dat zelf ook altijd!!)
Fijne avond doortje! xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 03 maart 2010 : 22:34:44
|
fijn dat je weegschaal weer dalende is Doortje!!   
als je ;zondigen; wilt, geniet er dan ook maar van!
en je niet schuldig daarover gaan voelen! soms heb je het ook even nodig, om weer door te gaan, en langer te kunnen volhouden, !
het is een kwestie van volhouden meis! zie het op langere termijn!
trusten voor straks!!
suc6666666666666666666666!!!!  
|
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.  
|
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 04 maart 2010 : 17:48:07
|
Vandaag een karig dagje ............
Ontbijt: bruin bolletje met 20+ kaas
10.00 : Plakje ontbijtkoek
Lunch : Kopje bouillon en bruin-bolletje rosbief
15.00 : Kleine banaan
Diner : Tomatensoep, grill-biefstukje en wat ovenfriet, quark/kersen na.
20.00: Geen idee, ligt er aan of ik nog ergens zin in heb ! |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 04 maart 2010 : 18:37:33
|
voel jij je niet lekker Doortje?? of niet lekker in je velletje??
friet!! lekkerrrrrrrrrr hier ook op het menu!
fijne avond!! |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.
|
Bewerkt door - spiertje on 04 maart 2010 18:38:33 |
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 05 maart 2010 : 12:27:24
|
Dagmenu:
Ontbijt: 1x knackebrod met 20+kaas & beker milk/fruit light
10.00 : 1x kleine banaan
Lunch : 1x VKbham met gekookt ei en plakje gebakken bloedworst (kcal ??) & cup-a-soup
15.00 : 1x plakje ontbijtkoek
Diner : zuurkoolschotel (aardpuree/gehakt/zuurkool/ananas) & schaaltje magere yoghurt |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
Bewerkt door - Doortje on 05 maart 2010 12:28:15 |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 05 maart 2010 : 12:36:14
|
Heeey Doortje,
's Avonds nog wat nemen mag hoor? Zeker fruitje kan er nog bij!!
Succes weer! xx Fijne dag! |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 06 maart 2010 : 16:25:07
|
Hé, heerlijk - vandaag de caravan weer uit de stalling gehaald.
Morgen grote poetsbeurt - en dan weer inpakken voor de zomer.
Dit jaar niet naar buitenland maar een keer een seizoensplek aan zee - kijken hoe dat bevalt !
Dagmenu  
-----------
08.00 - 1x Vkbham met dun sandwichspread
10.00 - Halve banaan
13.00 - Pistolet met philadelphia-light, sla/zalm & capuccino
15.00 - Gevulde koek  & koffie
17.30 - Broodje Doner Kebab zonder saus
en ik denk dat ik het hier maar bij moet laten voor vandaag ....... |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 07 maart 2010 : 16:09:56
|
Hey Doortje,
Af en toe de "teugels" wat losser laten mag best toch....hoop dat je, je niet al te schuldig voelt om die lekkere gevulde koek!
Hoe was je dag vandaag????
Liefs |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 10 maart 2010 : 07:53:46
|
Weegdag: 82,7 dus 0,3 kg kwijt.
Op zich natuurlijk wel gunstig dat de lijn dalende blijft, maar het gaat wel erg langzaam - wordt er een beetje moedeloos van !
Mijn menu:
-------------
08.00 - Kale VK-Bham (warm v/d bakker)
10.00 - 1 evergreen
12.00 - 2x vkbham, 1xkaas/augurk 1xsandwichspread 1xcracker/zalmsalade en cup-a-soup
15.00 - 1 evergreen
17.00 - kleine banaan
19.00 - grill/zalm, 4 rostirondjes, doperwt/wortel, 100cc vanillevla |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
Bewerkt door - Doortje on 10 maart 2010 20:56:29 |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 10 maart 2010 : 20:13:06
|
Heeey, beter langzaam en dat de kilo's er ook afblijven!! Ik weet hoe frustrerend het is maar net nu mag je niet opgeven!
Komaan je kan het, het lukt je wel!!!!! xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 11 maart 2010 : 23:13:01
|
Hoe is het vandaag gegaan Doortje?
Niet opgeven hé! xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 14 maart 2010 : 08:04:17
|
't Is hier een rotweek. Had vrij zullen hebben, maar nog nooit zo veel gewerkt (invallen) als deze week. Een overlijden in familie, en schoonmoeder geopereerd (veel helpen)
Het is hier dus echt een zooitje ongeregeld, en ben blij dat er elke avond nog iets warm op tafel komt, maar dat is door tijdgebrek dus niet altijd even verantwoord.
Voel me ook dik/opgepompt, en ook toiletgang laat erg te wensen over. Na 2 invalnachten 1 nacht vrij gehad, nu weer 3 nachten werken, dan 4 vrij en dan weer 5 werken.
Ik hoop dat het dan weer wat rustiger is, en dat er weer even wat meer regelmaat is.
In de tussentijd probeer ik wel zo gezond mogelijk te eten - maar da's wel moeilijk. Intussen wel een leuke stok achter de deur ......
16 mei een hele dag uit met collega's (varen/zwemmen/zeilen) en oh, oh, wat zou ik dan toch graag op 75kg zitten zodat ik zonder schaamte een badpak (of bikini?) aan kan. |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 14 maart 2010 : 22:06:39
|
Mijn dagmenu:
08.00 : 1 bruin puntje met light-jam
10.00 : Koffie met penniewafel
13.00 : kopje mosterdsoep, 1 bruin puntje gerookte zalm
17.00 : grill kippepoot, paar patatjes & 1 eetl. mayo extra light, beetje chipolatapudding |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 16 maart 2010 : 03:11:39
|
Afgelopen nacht met honger gestild met 2 geroosterde droge boterhammen en een beker cup-a-soup.
Thuis van mijn werk: 1x VKbham met lightjam
Overdag niets ivm slapen
Om 18.00 eten gehaald omdat het hier weer een zooitje was:
patat speciaal en bereklauw pindasaus
Het gaat helemaal geweldig op deze manier !
Zo dadelijk (rond 04.30 uur)
Kliekje macaroni met schaaltje komkommersalade
en dan om 08.00 gelijk mijn bed maar in ! |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 16 maart 2010 : 13:13:45
|
Zo, even geslapen en aan 'het unster gehangen'.
Score: 82,3
dus ondanks zo'n rotweek, toch nog iets afgevallen (04,kg) |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 16 maart 2010 : 14:18:46
|
Heey meisie, goed dat er wat af is!
Wens je een fijnere week toe!
xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Doortje
Junior
Netherlands
Berichten 249 |
Berichten - 17 maart 2010 : 00:45:27
|
 Ha, Ha
Kom er net achter dat ik met de dagen in de war ben !
Op dinsdag gewogen i.p.v. woensdag .............. |
In 2008 van 97 naar 83 kilo gegaan - maar inmiddels weer wat aangekomen.
Nieuw doel is 70 kilo
Woensdag is D-day .... wegen !
|
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:14:23
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
Doortje is weer terug !
