|
April
Expert
Netherlands
Berichten 2450 |
 Berichten - 08 februari 2010 : 19:56:34
|
nou als jij op je menuutje zou lijken meisje zou je je prima voelen grijnss.
Het ziet er prima uit hoor
Rustig aan he zo'n eerste dag dat je de boel weer oppakt
knuffff |
gehuwd 3 kids 3 kleinkids 54 jaar en ben Kok *Zeg niet alles wat je weet,maar weet wat je zegt* groetjes April
|
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:15:49
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 08 februari 2010 : 20:37:55
|
Rustig aan weer in het gareel raken hé.. ik hoop dat de dokter een beetje meewerkt, maar je houdt ons op de hoogte toch ??
knufffffffffffffffff |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 08 februari 2010 : 22:11:49
|
tuurlijk hou ik jullie op de hoogte!!
wat is het koud zeg!!! brrrrrrrrrrrrrrrrrr het vriest weer dat het kraakt!!
morgen weer wegen, deze week gaat de rode vlag ook weer uit,..
heb al opgezette borsten, en een beetje buikpijn, oftewel ik krijg visite!
hahahhahaaaaa
knufffffffffffffffffff |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.  
|
Bewerkt door - spiertje on 08 februari 2010 22:13:09 |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 09 februari 2010 : 15:20:51
|
:O staat Opoe weer voor de deur.....Arme jij!!! Hopelijk houdt dat kreng zich een beetje gedeisd!!!
Hoe gaat het vandaag met je meissie????
Lekker menuutje had je gisteren :)
Veel liefs!!! |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 09 februari 2010 : 16:36:37
|
heb me vanmorgen gewogen, en woog 65.4 kilo... 1.4 kilo meer,..dus er word weer aan gewerkt om de lijn weer dalende te laten gaan,.
verder wel een redelijke dag! liefs!! en tot vanavond, ben stampot bruine bonen aan het klaarmaken...mmmmmmmmmm |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.
|
Bewerkt door - spiertje on 11 februari 2010 12:02:30 |
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 09 februari 2010 : 18:14:29
|
de kilo's die ik nog wil afvallen, zullen langzaam gaan, ookal duurt het een half jaar. 
 Mijn eetdagboek van dinsdag 9 februari 2010
 Ontbijt- 10 g./ml.Becel Pro Activ Extra light (Becel) 22 kcal / 90 kjoule
- 70 g./ml.Brood, bruin 172 kcal / 722 kjoule
- 20 g./ml.Chocoladepasta (Nutella) 107 kcal / 446 kjoule
- 40 g./ml.Halfvamelk Friesche vlag. 48 kcal / 200 kjoule
 Lunch- 5 g./ml.Becel Pro Activ Extra light (Becel) 11 kcal / 45 kjoule
- 35 g./ml.Brood, bruin 86 kcal / 361 kjoule
- 10 g./ml.Cervelaatworst 38 kcal / 160 kjoule
- 205 g./ml.Halfvolle melk, lang lekker (Friesche Vlag) 102 kcal / 410 kjoule
- 15 g./ml.Sandwichspread, naturel (Lidl) 30 kcal / 125 kjoule
 Diner- 250 g./ml.Aardappelen, gekookt 195 kcal / 818 kjoule
- 300 g./ml.Bruine bonen (Hak) 240 kcal / 1020 kjoule
- 25 g./ml.Marne franse mosterd 25 kcal / 111 kjoule
- 90 g./ml.party sticks Markant 29 kcal / 129 kjoule
- 124 g./ml.Speklap zonder zwoerd 408 kcal / 1686 kjoule
 Tussendoortje- 10 g./ml.Halfvamelk Friesche vlag. 12 kcal / 50 kjoule
- 100 g./ml.Mandarijnen 46 kcal / 192 kjoule
 Snacks- 10
g./ml.Scholiertjes, melk (LU) 51 kcal / 214 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1622 kcal = 6779 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010
het heeft weer lekker gesmaakt zie boven  |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.
|
Bewerkt door - spiertje on 09 februari 2010 21:31:55 |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 09 februari 2010 : 19:43:56
|
Langzaam is meer dan oké Jannie =)
Lekker menu weer!
Bedankt van je lieve reacties, waardeer ik echt enorm!!
Fijne avond! Hoe gaat het met je spiertjes..Iets beter zie ik?
xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 09 februari 2010 : 22:48:01
|
lekker menuutje weer.. ik krijg ook visite.. ehm mijn schoonmams hahaha..
fijne avond en trusten strakkies.. en dat gewicht valt nog mee meis.. dat p**p je wel weer uit hoor.. zeker met die bonen hihihi..
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 09 februari 2010 : 23:15:35
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 10 februari 2010 : 07:40:27
|
|
Hey Jannie hoe gaat het? |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 10 februari 2010 : 11:30:54
|
Ik zit tv te kijken, schaatsen op natuurijs, de marahton op de Zuidlaardermeer....verder ben ik nog erg stijfjes...en het sneeuwt hier weer volop!
en heb eigenlijk nog genoeg te doen, mwa eerst maar bijkomen met morfine...
doegggggg lief van je Charlie!!! |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.
|
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 10 februari 2010 : 17:51:28
|
Mijn eetdagboek van woensdag 10 februari 2010
Ontbijt- 5 g./ml.Becel Pro Activ Extra light (Becel) 11 kcal / 45 kjoule
- 20 g./ml.Chocoladepasta (Nutella) 107 kcal / 446 kjoule
- 40 g./ml.Halfvamelk Friesche vlag. 48 kcal / 200 kjoule
- 35 g./ml.Volkorenbrood, fijn ('t Stoepje) 68 kcal / 285 kjoule
Lunch- 12 g./ml.Achterham 15 kcal / 65 kjoule
- 10 g./ml.Becel Pro Activ Extra light (Becel) 22 kcal / 90 kjoule
- 10 g./ml.Cervelaatworst 38 kcal / 160 kjoule
- 210 g./ml.Halfvolle melk, lang lekker (Friesche Vlag) 105 kcal / 420 kjoule
- 8 g./ml.Sandwichspread, naturel (Lidl) 16 kcal / 67 kjoule
- 70 g./ml.Volkorenbrood, fijn ('t Stoepje) 137 kcal / 571 kjoule
Diner- 10 g./ml.campina echte slagroom spuitbus 30 kcal / 125 kjoule
- 225 g./ml.Groentensoep (Honig) 32 kcal / 133 kjoule
- 30 g./ml.knoflooksaus uit fles Remia 75 kcal / 309 kjoule
- 30 g./ml.Poulet 35 kcal / 145 kjoule
- 10 g./ml.Rundergehakt Mager (Albert Heijn) 20 kcal / 82 kjoule
- 100 g./ml.Schouderkarbonade 197 kcal / 819 kjoule
- 15 g./ml.Soepgroenten (Aldi) 3 kcal / 13 kjoule
- 80 g./ml.Viennetta ijs met chocolade 200 kcal / 880 kjoule
Tussendoortje- 10 g./ml.Halfvamelk Friesche vlag. 12 kcal / 50 kjoule
- 160 g./ml.Sinaasappels 70 kcal / 298 kjoule
Snacks- 10 g./ml.PiM's, sinaasappel (LU) 41 kcal / 170 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1282 kcal = 5373 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010 |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.
|
|
|
|
Mef
Expert
Berichten 1932 |
Berichten - 10 februari 2010 : 23:25:07
|
Zo! Dat heb je weer keurig gedaan!!!! Een diepe buiging!!!
Hoe gaat het verder met het lijfje???
Liefs Mef |
Pain is temporary, giving up is forever
|
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 11 februari 2010 : 07:00:39
|
Dag lieve Spiertje,
Sorry dat ik niet langs ben geweest gisteren...Internet lag eraf :(
Hoe gaat het nu met jou en je lijfje??? Heb je al wat gehoord van de dokter???
De langzame kilo's zijn het beste toch :) en jij doet het super.....dus je zal beloond worden voor je "harde werken"....
Je hebt de draad ook weer keurig en lekker op gepakt :D
Fijne dag met heel veel moois want dat gun ik jou zo :)
Dikke knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 11 februari 2010 : 08:35:18
|
Mmm morfine, daar wordt je echt zo stoned als een garnaal van hahaha. Heb ooit eens pillen gehad in hele lichte dosering die ik dan 2 keer heb ingenomen, beide voor het slapen en met 24 uur ertussen. En dat terwijl ik er eigenlijk 3 op een dag mocht hahaha. Maar mooi niet meer na de tweede pil. Ik liep me toch te spacen. Was heel apart. Overigens wel geslapen als een blok. Maar ja, als je erge pijn hebt dan wil je wel!
Leuk hoor schaatsen, daar mag ik ook graag naar kijken. Maar zelf doen, dat niet, want ik ben veel te bang dat ik val. Net menu weer gisteren!
Ik wens je een hele fijne dag vandaag! |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
jootje36
Expert
Netherlands
Berichten 3966 |
Berichten - 11 februari 2010 : 11:36:32
|
Lieve lieve Jannie, tis weer bagger he? Ik zou toch maar op je strepen gaan staan bij de huisarts. Zo kan het toch ook niet meer.
Dikke dikke knuffel en een hele warme verlichtende koeskoes. |
vrijdag=weegdag
|
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 11 februari 2010 : 12:04:40
|
dank je wel!!! voor jullie reacties.......dag lieve Jootjee!! koekoes!!! ja, inderdaad bagger/
  |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.
|
|
|
|
Mef
Expert
Berichten 1932 |
Berichten - 11 februari 2010 : 15:54:21
|
Ha die Spiertje!
Gaat het goed vandaag??? Je lijf, je spiertjes??? Ik hoop het maar voor je! Het is je zooooooo gegund!!!!!
Dank voor je berichtje bij mij. Het zet mij elke keer weer aan het denken.... dus ik denk nog even verder ;-)
Fijne dag nog!!!!
Liefs Mef |
Pain is temporary, giving up is forever
|
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 11 februari 2010 : 16:08:02
|
|
|
|
Mef
Expert
Berichten 1932 |
Berichten - 11 februari 2010 : 16:11:09
|
Wat GOED dat je een afspraak bij die internist hebt!!!!! Maar 22 maart.... dat is nog wel lang wachten, he.... Hoe voelt dat voor jou zelf???
En wat verschrikkelijk naar dat je weer zo'n pijn hebt en geen energie meer... Ik hoop dat je een beetje opknapt van je patat en snack..... Geniet er maar lekker van!!!! Jij hebt het echt wel verdiend!
x Mef |
Pain is temporary, giving up is forever
|
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:15:49
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
1e jaar 25 kilo afgevallen, ga mijn 3e jaar in...
