|
Sanne
Expert
Netherlands
Berichten 5916 |
 Berichten - 11 maart 2010 : 16:04:09
|
Dat buikje kan ook vertekend zijn he meis ;)
maargoed, we zullen het morgen weten, laat je het ons dan even weten? 
xxxxxxxxxx |
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:36:47
|
|
|
|
tezzie445
Senior
Netherlands
Berichten 335 |
Berichten - 11 maart 2010 : 16:13:42
|
Hahaha jaa is goed;)
Maar ik had eerst wel een vertekend zelfbeeld maar nu is dat echt al weer geminderd/normaal.
Het is echt zo hoe zwaarder je word, hoe dunner je jezelf gaat zien, heel raar ik weet het;)
xxxxxxxxxxxxxxxxxx |
|
|
|
Sanne
Expert
Netherlands
Berichten 5916 |
Berichten - 11 maart 2010 : 16:41:48
|
Dat is neit raar ;) Ik denk dat jij al heel goed gevochten heb tegen die rotstem en dat die stem nu grotendeels weg is :)
En dan ga je jezelf 'gewoon' zien zoals je echt bent ;) Dus dan is dat vertekende beeld minder ... En dan lijkt het net alsof je 10 kg bent afgevallen  Terwijl je juist aangekomen bent , en veel mooier :)
Hoe gaat het eigenlijk met je gedachtes meid? Heb je nog moeilijke producten of momenten?
xxxxxxxxxxxx |
|
|
|
tezzie445
Senior
Netherlands
Berichten 335 |
Berichten - 11 maart 2010 : 19:37:53
|
Qua gedachtes valt het heel erg mee, alleen ik heb soms van die dagen dat ik dan zonder dat ik het doorheb zo'n stem in m'n hoofd heb die dan bijvoorbeeld zegt:
Je kan beter jam i.p.v. pindakaas want daar zitten minder kcal in. terwijl ik dan op dat moment wel zin heb in pindakaas, maar dat is er nu nog amper.
En ik vind mezelf nog mooi dus de gedachtes over hoe ik eruit zie zijn er ook niet.
Het meeste moeite heb ik nog met m'n streefgewicht (ca 43-41 kilo) 41 kilo vind ik goed, dat had m'n dieetiste ook voor me uitgerekend, alleen m'n psychologe zegt dat ik 43 kilo moet wegen, maar dat vind ik ECHT te veel:S
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx |
|
|
|
lis
Expert
Netherlands
Berichten 4386 |
Berichten - 11 maart 2010 : 19:39:42
|
|
meis 43 is écht niets! Snap die enge gedachte, maar 43 is écht niet veel hoor! |
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 11 maart 2010 : 20:10:02
|
meid je lijstje ziet er hetzelfde uit zoals elke dag he :)
en van je buikje :S maargoed dat je weet dat dat niet zo is he :) hihi
en chocolade is gewoon lekker he ik eet ook s'avonds altijd een reep chocolade tis echt verslavend :P
maar niets mis he :D ik wens je veel succes voor de weging van morgen en 43 is echt nog heel licht hoor !
meid doe zo verder en tegen die rot stem in he ! als zin hebt in pindakaas dan neem je pindakaas en geen jam :P
succes ! x |
|
|
|
Dreams
Expert
Belgium
Berichten 776 |
Berichten - 11 maart 2010 : 20:22:46
|
ksnap wel dat je zo'n maximum getal hebt in je hoofd,mr denk dat je jezelf moet afvragen of dat wel goed is als je je eetstoornis wil loslaten, kzou gwn ff kijken wat je lichaam doet als je normaal eet als je op t vooropgestelde gewicht zit, en dan kan je zien of dat gewicht echt bij je past..
snap dat t niet makkelijk is,mr denk wel da t nodig is om t te kunne loslate..
x |
|
|
|
tezzie445
Senior
Netherlands
Berichten 335 |
Berichten - 12 maart 2010 : 20:27:06
|
Sorry, maar ik vind 43 echt niet weinig/licht. Op de BMI meter is het zelfs aan de hogere kant van gezond gewicht:S
en ik wil op z'n meest ongeveer in het midden zitten van gezond gewicht maar zoiezo niet erboven!!
Maarja, daar ben ik gelukkig nu nog niet, het is denk ik het belangrijkst dat ik ga groeien en daarvoor moet ik m'n lichaam genoeg voedingstoffen geven etc.
Vandaag:
Ochtend:1 boterham + halvarine + achterham
1 kop thee + melk
Tussendoor:
1 pakje evergreens
1 pakje spa & fruit
Lunch
1 boterham + jam
1 boterham + hagelslag + halvarine
1 pakje evergreens (er waren niet zo veel boterhammen meer dus toen nam ik dit i.p.v een boterham)
1 pakje spa & fruit:
Tussendoor:
0.75 bak friet + veeeeeeeel mayo (ik & m'n vriendinnen gingen naar de snackbar en deelden met z'n 4en 3 frietjes met:$)
en toen gingen we ook nog een ijsje halen dus:
1 groot bolletje schepijs yoghurt kers.
1 glas crystal clear ( bij vriendin thuis)
Avondeten:
1 gehaktbal
1 portie hete bliksem (soort stamppot maar wel kcalrijk! zit veel jus/vet in! en vult ook heel goed!)
1 beker melk
( had echt geen trek meer in toetje, na friet en veel avondeten)
Tussendoor:
ik denk:
- 2 bakken chips
veel druiven
50 g chocolade;)
xxxxxxxxxxxxxxxx |
|
|
|
lis
Expert
Netherlands
Berichten 4386 |
Berichten - 12 maart 2010 : 20:30:58
|
Het gaat ook niet alleen om gewicht, vooral om je gevoel! Gezond gewicht maakt jou niet meteen beter!
Het gaat erom dat je een gezond en stabiel eetpatroon houd, zonder dat het je leve beheerst, en dat is bij jou volgens mij nog lang niet zo.. |
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 12 maart 2010 : 20:39:04
|
ja dat is waar het draait niet om je gewicht dat speelt natuurlijk ook mee maar iemand die overgewicht heeft en een verstoord eetpatroon heeft is even erg hoor ik ben heel bly te zien dat je eraan werkt meidd en je doet het heel erg goed en zie je je vrienden en vriendinnen zijn normaal ( niet ziek) en zij doen het toch ook allemaal en heerlijk een patatje :) echt goed gedaan ! en je avondeten klinkt heerlijk maar de lunch en vooral ontbijt zitte nog niet goed he :(
probeer er werk van te make meid :) xx succes xx |
|
|
|
tezzie445
Senior
Netherlands
Berichten 335 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:11:04
|
@Lis: waarom vind jij dat het m'n leven beheerst? Als m'n vriendinnen op de fiets zitten en zeggen dat ze zin hebben om een patatje te halen, dan denk ik : daar heb ik ook zin in , en neem ik het gewoon.
Als ik de 43 kilo moeilijk vind betekend dat toch niet dat eten m'n leven beheerst?
@chiuauatje:
Ja ik ga m'n lunch en ontbijt nog een keer uitbreiden,
ohjaa ik woog vanochtend 39.3 dus ben weer 0.1 aangekomen! |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:31:36
|
heee meid!
best mooi lijstje heb je hoor!
alleen vind ik je ochtend erg weinig, en je middag ook wel..
en heel goed dat je die friet hebt genomen! ;)
kon je zkeer hebben! en lekker van genoten zeker? 
en zeker dat chips en chocolade nemen!
geen twijvel mogelijk hihi!
geniet ervan.
xxx
Sorry, maar ik vind 43 echt niet weinig/licht. Op de BMI meter is het zelfs aan de hogere kant van gezond gewicht:S
en ik wil op z'n meest ongeveer in het midden zitten van gezond gewicht maar zoiezo niet erboven!!
Maarja, daar ben ik gelukkig nu nog niet, het is denk ik het belangrijkst dat ik ga groeien en daarvoor moet ik m'n lichaam genoeg voedingstoffen geven etc.
Vandaag:
Ochtend:1 boterham + halvarine + achterham
1 kop thee + melk
Tussendoor:
1 pakje evergreens
1 pakje spa & fruit
Lunch
1 boterham + jam
1 boterham + hagelslag + halvarine
1 pakje evergreens (er waren niet zo veel boterhammen meer dus toen nam ik dit i.p.v een boterham)
1 pakje spa & fruit:
Tussendoor:
0.75 bak friet + veeeeeeeel mayo (ik & m'n vriendinnen gingen naar de snackbar en deelden met z'n 4en 3 frietjes met:$)
en toen gingen we ook nog een ijsje halen dus:
1 groot bolletje schepijs yoghurt kers.
1 glas crystal clear ( bij vriendin thuis)
Avondeten:
1 gehaktbal
1 portie hete bliksem (soort stamppot maar wel kcalrijk! zit veel jus/vet in! en vult ook heel goed!)
1 beker melk
( had echt geen trek meer in toetje, na friet en veel avondeten)
Tussendoor:
ik denk:
- 2 bakken chips
veel druiven
50 g chocolade;)
xxxxxxxxxxxxxxxx
Geplaatst door tezzie445 |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:32:28
|
oja en die 0,1 aangekomen,
is denk hele erge schommeling? want je kan morgen ineens 0,2 lichter zijn he meisje.
dus je bent gewoon stabiel gebleven. |
|
|
|
tezzie445
Senior
Netherlands
Berichten 335 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:38:05
|
|
Maar ik woog eerder deze week /vorige week nog 39.0 dus dan ben ik denk ik wel wat aangekomen;d |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:39:47
|
|
oh mooi zo meid! :D |
|
|
|
Sanne
Expert
Netherlands
Berichten 5916 |
Berichten - 13 maart 2010 : 12:24:09
|
Oeeh lekker tussendoortje, patat
Wat is hete bliksem eigenlijk??
Meis, je moet echt naar de 43, dan pas ga je je groeispurt krijgen! Je kan je groeispurt niet krijgen op minimaal gezond gewicht, dan moet je wel wat reserves hebben. Dan pas ga je ongesteld worden en vrouwelijke vormne krijgen! Je wilt toch niet je hele leven 1.49 lang blijven meis? Het komt echt goed als je je groeispurt gehad hebt, maar je moet echt even doorzetten en de 43 proberen te halen!
xxxxxxxxx Succes vandaag ! |
|
|
|
ik9
Expert
Netherlands
Berichten 1632 |
Berichten - 13 maart 2010 : 19:14:59
|
hoe gaat het met je meid?
goed gegeten vandaag?
post je nog lijstje,
xxx |
|
|
|
tezzie445
Senior
Netherlands
Berichten 335 |
Berichten - 13 maart 2010 : 20:49:08
|
Gisteravond was trouwens:
1 hele zak chips á 200 g. ik wou even kijken of ik niet chocolade verslaafd was dus heb zo maar de calorietjes naar binnen gewerkt
@Sanne: Maar m'n dieetiste zei dat ik volgens de groeikurver nu 41 kg zou moeten wegen, en dat dat een goed gewicht is, maar dan zegt m'n psych ineens 43 en dan denk ik dat de dieetiste er toch meer verstand van heeft:S
Hete bliksem is appels met aardappels volgens mij- maar het is best wel kcal rijk omdat er veel jus doorheen zit..!
Lijstje van vandaag:
Ochtend:
1 boterham + pindakaas
1 beker sinaasappelsap
Tussendoor:
1 pakje time out
1 pakje appelsap
Lunch :
broodje kroket (was hockeyen en ik moet uit)
1 mars
Tussendoor:
0.5 mars ( m'n moeder hoefde niet meer!
1 pakje appelsap
Tussendoor:
1 kop thee + suiker
1 bastogne koek
Avondeten:
300 g kibbeling ( 660 kcal)
+ knoflooksaus
(zat te vol voor een toetje)
1 beker cola
1 beker melk
Tussendoor:
Weetik nog niet;d
|
|
|
|
chihuahuatje
Expert
Belgium
Berichten 1718 |
Berichten - 13 maart 2010 : 20:52:46
|
goed lijstje meid :D en vooral heerlijk mmmm
je doet je best en ik hoop dat je het volhoud ! x |
|
|
|
floo
Nieuw
Netherlands
Berichten 43 |
Berichten - 13 maart 2010 : 21:33:33
|
goed lijstje zeg! ook goed van je dat je producten als friet en chips enzo eet!
en 43 kilo is echt echt niet veel, zeker niet als jij nog een groeispurt moet krijgen, dan heb je, wat sanne al zei, echt reserves nodig om een mooi vrouwenlichaam te krijgen.
probeer dus echt door te zetten! je bent iig al goed op weg!
x |
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:36:47
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
Stapje voor stapje de es verslaan.
