|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
 Berichten - 10 maart 2010 : 22:53:03
|
Oow ja das inderdaad laag vandaag maar goed zo eens 1dagje eens geen ramp!
Keep up the good work Charlyy!! xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:14:09
|
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 11 maart 2010 : 06:40:49
|
Soms is het gokken hé......
Maar vandaag goed voor jezelf zorgen hé meissie!!!
Wens je een hele fijne dag en suc-6 met alles....
Veel liefs! |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 11 maart 2010 : 07:09:03
|
|
Dank meiden. Ik zorg altijd wel goed voor mezelf, maar ik zat gisteren gewoon vol. Meestal heb ik daar geen last van. En had ook geen zin om iets als chips te pakken om het kcal te compenseren. En zoals ik al zei, misschien was de hachee wel veel meer. Ik weet het gewoon niet, maar 350 kcal per 100 gram vlees leek me erg veel dus heb ik de andere variant genomen die ertussen stond. Wie weet was het wel de hoge en heb ik veel te veel gegeten. Hoe dan ook, vandaag weer in het gareel. Nu snel douchen, want ik moet weg (bah wat is het vroeg, ik ben echt geen ochtendmens!) |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Earthangel
Expert
Netherlands
Berichten 2892 |
Berichten - 11 maart 2010 : 09:01:48
|
vol is vol hoor en dan moet je zeker geen chips gaan eten, een keer een mager dagje is niet erg hoor charlie!!!
Fijne dag vandaag!!! |
Ik heb ME/CVS en mede daardoor een slechte lichamelijke weerstand, ik kan daarom niet streng lijnen. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en niet te snoepen.
Ik eet zoveel mogelijk suikervrij
|
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 11 maart 2010 : 18:31:55
|
& charly hoe is het vandaag gegaan?
xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Mef
Expert
Berichten 1932 |
Berichten - 11 maart 2010 : 20:41:45
|
Tuurlijk is een mager dagje niet erg! Ook daar houd je je lichaam mee voor de gek! En je kan het er moeilijk bij proppen als je vol zit!!!!!
En hoe was vandaag???
x Mef |
Pain is temporary, giving up is forever
|
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 11 maart 2010 : 20:44:11
|
En en en.....hoe is je dag verlopen meissie???
Dikke knuffel! |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 11 maart 2010 : 22:07:15
|
 Mijn eetdagboek van donderdag 11 maart 2010
 Ontbijt- 335 g./ml.Fruitontbijt Bosvruchten 194 kcal / 831 kjoule
- 200 g./ml.Karnemelk 52 kcal / 218 kjoule
 Lunch- 35 g./ml.Kaas 45+ 127 kcal / 534 kjoule
- 75 g./ml.Volkorenbrood (Aldi) 176 kcal / 747 kjoule
 Diner- 150 g./ml.Chinese eiermie, gekookt 200 kcal / 834 kjoule
- 100 g./ml.Kipfilet (C1000) 111 kcal / 464 kjoule
- 200 g./ml.Oosterse wokmix (C1000) 60 kcal / 250 kjoule
- 50 g./ml.Tarly, ongekookt (Honig) 185 kcal / 774 kjoule
 Tussendoortje- 28 g./ml.Chocolade letter, wit (Verkade 154 kcal / 648 kjoule
- 100 g./ml.Kiwi 52 kcal / 216 kjoule
- 30 g./ml.Lay's Chips Light Paprika (Lay's) 140 kcal / 582 kjoule
- 42 g./ml.Snack a Jacks Cheese (Smiths) 161 kcal / 683 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1612 kcal = 6781 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010
Zo meiden dit is mijn menu voor vandaag. Even Castle verder kijken en dan kom ik jullie boekjes eens doorsnuffelen. Tot zo! |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 11 maart 2010 : 22:12:25
|
hahahaha.. die chocoletter.. lekker maar in maart.
Je had hem nog liggen dus.. :)
fijn menuutje met de nodige lekkernijen ertussen.. kijkse meis ..
Ik heb nog eens tussen je kettingen gegluurd en ik zag nog wel mooie maar het was me even teveel van het goede.. 99 euries wordt me hier niet in dank afgenomen whahahaha..
fijne avondddddd |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 11 maart 2010 : 22:51:11
|
Ah die 99 euro is vast een Petreddi (gemaakt door mijn lieve vriendinnetje Petra). Het zijn wel echt hele heftige mooie kettingen en sieraden die zijn maakt! Met echte Swarovski's en supergaaf. Ik heb er al een groot aantal in mijn bezit. En nu verkoop ik ze ook voor haar (zelf heeft ze ook een site www.Petreddi.nl). Ik ga altijd kwijlen als ik dat zie. Maar vandaag is het niet gelukt om zelf foto's te nemen, misschien morgen. Daar zitten de wat betaalbaardere exemplaren tussen haha.
En nee het was GEEN chocoladeletter, maar ik had een paar paaseitjes gesnoept, alleen kon ik die niet in de lijst terugvinden en heb ik dus maar voor chocoladeletter gekozen hahaha. Nu lekker slapen! Knuffel! |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 12 maart 2010 : 00:28:13
|
oh... eitjes , kan je ook in chocola rekenen hé mutsie..
Het was geloof ik ook zo'n Petreddi ja en rené ziet me
aankomen..
Kzag ook een oud zilveren die afgeprijsd was.. zucht..
hebbie er geen bijpassende oorbellen bij.. hahaha..
trusten.. ik ga bankhangen.. het is nog vroeg.. (a)
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
spiertje
Expert
Netherlands
Berichten 5232 |
Berichten - 12 maart 2010 : 14:36:38
|
fijne dag!!!!!!! knufffffffffffffff |
Weegdag=Dinsdag.
Begonnen op 25 augustus 2008, met een gewicht van 87,50 kilo,. ik ben 25 kilo in totaal afgevallen in 1 jaar tijd.
Ik heb Fibromyalgie/ME/CVS, en dat was één van de redenen om de overtollige kilo's eraf te krijgen.
Mijn oude weegschaal .
Mijn nieuwe weegschaal.
begonnen op 5 januari 2010
Een verlies van een dierbaar iemand is een levenslang verlies.  
|
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 12 maart 2010 : 19:47:18
|
|
Alles goed hier wijffie.. alvast een fijn weekenddddddddd |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 12 maart 2010 : 20:59:10
|
Hey meis,
Fijne dag gehad????
Wens je alvast een fijn weekend meissie!!!
Dikke knuffel! |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:33:43
|
Mijn eetdagboek van vrijdag 12 maart 2010
Ontbijt- 335 g./ml.Fruitontbijt Bosvruchten 194 kcal / 831 kjoule
- 250 g./ml.Karnemelk 65 kcal / 273 kjoule
Lunch- 10 g./ml.Becel Light (Becel) 32 kcal / 131 kjoule
- 35 g./ml.Kaas 45+ 127 kcal / 534 kjoule
- 250 g./ml.Kip Tikka soep (Unox) 175 kcal / 750 kjoule
- 75 g./ml.Volkorenbrood (Aldi) 176 kcal / 747 kjoule
Diner- 400 g./ml.Hutspot met hachee en augurken (Unox) 280 kcal / 1172 kjoule
- 100 g./ml.Ristorante Pizza Quattro Formaggi (Dr. Oetker) 266 kcal / 1112 kjoule
Tussendoortje- 15 g./ml.Chocolade letter, wit (Verkade 83 kcal / 347 kjoule
- 100 g./ml.Meloensalade (Edah) 29 kcal / 121 kjoule
- 42 g./ml.Snack a Jacks Cheese (Smiths) 161 kcal / 683 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1588 kcal = 6701 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010
Yes meiden, het was een leuke dag. Heb wat gewerkt en daarna belde een vriendin om iets te gaan doen maar ze moest eigenlijk ook naar de kapper. Dus ik haar meegenomen naar waar ik altijd ging, want ik moest ook hahaha. Beiden erg tevreden dus dat is mooi. En volgende week gaan we samen naar een tandheelkunde beurs, want zij is al tandarts. Kijk er erg naar uit. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 12 maart 2010 : 21:36:29
|
Heeey Charly, jij ook al naar de kapper geweest :D :D Fijn fijn!
Mooi menu!! x |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
Mef
Expert
Berichten 1932 |
Berichten - 12 maart 2010 : 23:28:04
|
Twee witte chocolade-eitjes, Charlie???? Hahahaha! Gek eigenlijk dat die niet in CD staan, he????
Mooi menu hoor!
Geniet maar lekker van je weekend!!! Weer ernstige stapplannen op de planning????
x Mef |
Pain is temporary, giving up is forever
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 13 maart 2010 : 00:06:46
|
Nee dit keer heb ik morgen een verjaardag dus dat wordt ook weer aan de zuip aangezien het mijn bijna buren zijn (vrienden zijn hier in de buurt komen wonen dus ik kan waggelend/slingerend naar huis haha). Heb er zin in. Ja het stomme is dat die vriendin iets wilde afspreken en zei: maar ik moet eigenlijk naar een kapper, maar ik weet niet waar. Dus ik zeg: ik wil eigenlijk ook wel gaan laten we dan naar die van mij gaan. Dus komt mijn moeder me halen van het werk (ze rijdt er langs op de terugweg van haar werk) en toen zei ik: heb je het nummer van de kapper even kijken of Mariska mijn vaste kapster er is. Nou zegt mijn moeder: ik heb 5 minuten geleden gebeld, want ik wilde ook gaan. We zaten dus met z'n 3tjes bij de kapper hahaha.
Morgen eerst hondentraining dus dan moet ik weer rondjes rennen met Max en net heb ik New U voor de Wii uitgeprobeerd. 20 minuten trainen en het was goed vol te houden met warming up en daarna oefeningen en cooling down. Dus ik hoop dat dat wat gaat ondersteunen in het afvallen. Ik wil het een paar keer per week gaan doen naast de crosstrainer en stepper en het trainen met gewichtjes wat ik ook weer in de planning heb. Nu kijken of het lukt om vol te houden, maar ik hoop het wel.
Ben trouwens trots op mezelf, want mijn moeder had pizza en patat gemaakt en ik heb gewoon gezegd: dat eet ik niet. Ik wil die rotzooi niet. Dus kreeg ik hutspot met hachee uit de vriezer. Daarna keek ik op CD en toen bleek dat er nog een klein puntje pizza in mocht hahaha dus daar heb ik ook nog even van gesnoept.
Fijn weekend lieverds! |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
Bewerkt door - charlarloca on 13 maart 2010 08:58:24 |
|
|
|
Earthangel
Expert
Netherlands
Berichten 2892 |
Berichten - 13 maart 2010 : 10:42:05
|
goed zo dat je hebt gezegd dat je geen pizza en pata wou!!! Veel beter om zelf de momenten te kiezen als je eens over de schreef mag gaan van jezelf!!!
Veel plezier met het feestje vanavond!
Jij was hier laat te vinden gisteravond en volgens mij zag ik je net ook al weer ergens voorbij komen hier, weet je zeker dat je tussendoor geslapen hebt? :-)
liefs! |
Ik heb ME/CVS en mede daardoor een slechte lichamelijke weerstand, ik kan daarom niet streng lijnen. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en niet te snoepen.
Ik eet zoveel mogelijk suikervrij
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 13 maart 2010 : 14:50:00
|
|
Ja, het was ietsje over twaalfen gisteren en daarna ben ik gelijk mijn bedje ingedoken. En vanochtend pas 9 uur op dus heb wel geslapen (kan altijd langer hoor), maar ik moest met Max naar training. Flink gehobbeld over het veld en zo nog even Wii New U gaan doen en dan me even opfrissen en omkleden, want ik krijg een eter straks en daarna dus naar die verjaardag. Heb er zin in! |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:14:09
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
Eetdagboek Charlotte: een nieuwe poging per 1-1
