|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
 Berichten - 08 maart 2010 : 20:49:07
|
|
Mooi zo charly!! CSI keek ik vroeger ook altijd naar lekker spannend, geniet ervan!! x |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
 |
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:37:48
|
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 08 maart 2010 : 21:08:00
|
Yeahhhh na een feestweekend toch afgevallen te zijn :D wat super!!! Gefeliciteerd meissie :)
Wat heerlijk dat je ook zo genoten hebt van het weekend!
Keurig menuutje ook weer meis!
Veel kijkplezier nog :)
Heel veel liefs en dikke knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
Mef
Expert
Berichten 1932 |
Berichten - 08 maart 2010 : 21:11:59
|
Hé!
Wat goed dat je bent afgevallen! En toch hebt kunnen genieten van je feestweekend!
Nu lekker genieten van je bak kwark!!!!
x |
Pain is temporary, giving up is forever
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 08 maart 2010 : 22:58:20
|
|
Mmm het was heerlijk, maar ik heb nog steeds een trek gevoel zeg maar. Maar ja, voor vandaag is het over, zo lekker slapen en dan morgen weer een dag. Ga eens kijken of ik kan werken en zo niet dan maar weer eens op de crosstrainer en lekker met Max wandelen als het droog is. Tja zaterdag natuurlijk behendigheid met Max gedaan dus toen ook moeten rennen en daarna van 24.00 tot 6.00 gedanst...dan verbrand je wel wat hahaha. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 08 maart 2010 : 23:06:16
|
|
Je bent dus lekker beziggeweest hahaha.. verbranding is verbranding.. klaar uit :) |
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 09 maart 2010 : 01:57:24
|
|
Ja, maar al die scropinno's met wodka die tikken wel aan hoor, hoe hard je ook danst hahaha. Maar ze waren zo verdomde lekker en maar 3 muntjes haha. Dus deze week weer een beetje streng. Zo maar eens slapen, het is al laat en ik heb nog steeds honger, maar ik neem niks. Gewoon slapen dan gaat het wel weg hahaha |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 09 maart 2010 : 06:44:00
|
hihi....lekker veel beweging gehad dus
Je hebt de "touw"toch weer keurig aan getrokken dus dat gaat wel goed komen met die weegschaal van jou!
Hele fijne dag lieverd!
Knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
Earthangel
Expert
Netherlands
Berichten 2892 |
Berichten - 09 maart 2010 : 09:41:48
|
fijn hoor, lekker feesten en toch afgevallen!! Zo gaat ie goed!!!!
Fijne dag vandaag! |
Ik heb ME/CVS en mede daardoor een slechte lichamelijke weerstand, ik kan daarom niet streng lijnen. Ik probeer zo gezond mogelijk te eten en niet te snoepen.
Ik eet zoveel mogelijk suikervrij
|
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 09 maart 2010 : 10:50:20
|
|
Woohoow fijn hoor! Fijne week, succes weer!! xx |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 09 maart 2010 : 12:02:20
|
|
Thanks ladies. Ik had me overigens beter vandaag kunnen wegen (97.1). Maar goed ik laat de 97.8 gewoon staan, want maandag is mijn weegdag nou eenmaal. Dan is het volgende keer hopelijk nog veel minder hahaha |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Mef
Expert
Berichten 1932 |
Berichten - 09 maart 2010 : 20:19:25
|
WAUW!!! Dat is wel goed nieuws! En een mooie opsteker! Je bent in ieder geval supergoed bezig! Dat blijkt wel!!!
x Mef |
Pain is temporary, giving up is forever
|
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 09 maart 2010 : 20:41:39
|
Heerlijk voor je meis, dat het zo goed gaat! Dat is een fijne motivatie om door te gaan hé :D
Fijne avond meissie!
Liefs! |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 09 maart 2010 : 23:26:11
|
 Mijn eetdagboek van dinsdag 9 maart 2010
 Ontbijt- 10 g./ml.Knoflookboter, botergoud (Campina) 69 kcal / 286 kjoule
- 27 g./ml.Linesse verse kaasspecialiteit 122 kcal / 29 kjoule
- 75 g./ml.Volkorenbrood (Aldi) 176 kcal / 747 kjoule
 Diner- 5 g./ml.Bami mix, speciaal (honig) 13 kcal / 52 kjoule
- 100 g./ml.Kipfilet (C1000) 111 kcal / 464 kjoule
- 200 g./ml.Orientaals roerbakgroente (Oerlemans) 138 kcal / 576 kjoule
- 100 g./ml.Tarly, ongekookt (Honig) 370 kcal / 1547 kjoule
 Tussendoortje- 60 g./ml.Lay's Chips Light Paprika (Lay's) 279 kcal / 1164 kjoule
- 150 g./ml.Meloensalade (Edah) 44 kcal / 182 kjoule
- 30 g./ml.Stroopwafel, extra groot (Kanjers) 136 kcal / 569 kjoule
- 20 g./ml.Toffee melange (Aldi) 80 kcal / 336 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 1538 kcal = 5952 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010
Had laat ontbeten, dus het was eigenlijk een brunch en dus kon ik de chipjes nog wel hebben vanavond. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
serafien
Expert
Belgium
Berichten 3345 |
Berichten - 10 maart 2010 : 20:15:14
|
Goed zo charly en leuk dat je jezelf nog kon verwennen met chips :D
Vandaag even goed gegaan?
fijne avond! x |
*Tell me that it's gonna be okay!* |
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:22:44
|
|
Hey lieve meiden, ik ga nu even bijlezen, maar mijn menu is aan de lage kant. Gebrunched en heel stom, maar mijn behandeling liep uit dus ik ben niet toegekomen aan mijn brood, maar heb geen honger gehad. Ik zit nu nog echt aan de lage kant, maar heb wel heerlijk hutspot met hachee gegeten (een hele berg) maar daar zitten ook niet erg veel kcal in blijkt. Heb net fruit op en dergelijke, maar om nou weer aan de chips te gaan lijkt me geen goed plan en ik zit behoorlijk vol. Nou ja anders maar een keertje een mager dagje, maar dit gaat geen gewoonte worden hoor! Ik ben nog in dubio of ik nog iets neem, maar ja ik zit echt nokvol van het fruit. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
klapgymp
Expert
Netherlands
Berichten 14751 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:29:01
|
Vol is vol hoor Mel.. kan geen kwaad voor een keertje.. ennuhhhhh.. chips is niet de uitweg.. wel lekker.. tja dat weet ik vaag nog ergens.. hahaha
|
Spiegels zouden er goed aan doen, even na te denken voor ze de beelden terugkaatsen
De overwinning zit niet
in nooit vallen,
maar in opstaan
iedere keer als je valt.
Carla's 3e afvaljaar
1500/1600 calorieen |
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:37:37
|
|
Nee chips is zeker niet de oplossing, maar ik zit nu op 989 kcal en dat is behoorlijk weinig. Maar goed morgen weer beter eten zullen we dan maar denken. Het is gewoon gekomen door het late opstaan en alle drukte en gek genoeg de weinige kcal die er in hutspot blijken te zitten. Heb 2 flinke borden gegeten (hutspot maar geschat op 500 gram en hachee op 300 gram). Weet niet of het meer of minder is geweest, maar het vult wel hahaha |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Melly86
Expert
Berichten 6968 |
Berichten - 10 maart 2010 : 21:45:56
|
Zo lieve Charlot, dat is idd aan de lage kant! Maar soms schiet "eten" er weleens bij in hé.....morgen weer een dag! Want vol is vol :D
Lekker die chippies van vanmiddag! Jezelf verwennen mot kennen hé :D
Fijne avond nog meissie!
Dikke knuffel |
Vrijdag is mijn weegdag :)...
|
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 10 maart 2010 : 22:10:33
|
|
Nee gisteren had ik chipjes vandaag niet hahaha. Het is niet iedere dag feest haha. Maar door de kwark kom ik soms erg laag uit. Ik zal proberen (morgen moet ik namelijk vroeg) om naast mijn boterhammen ook tussendoortjes mee te nemen naar de uni. Dan kom ik weer wat hoger uit. Nee ik ga hier geen gewoonte van maken hoor van zo laag zitten, maar ik kan nu echt ff niet meer en ga zo lekker mijn bedje in. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
charlarloca
Expert
Netherlands
Berichten 3340 |
Berichten - 10 maart 2010 : 22:43:28
|
Mijn eetdagboek van woensdag 10 maart 2010
 Brunch- 20 g./ml.Aardbeien jam, light (Hero D'Light) 26 kcal / 112 kjoule
- 250 g./ml.Karnemelk 65 kcal / 273 kjoule
- 250 g./ml.Magere Kwark Jogging 125 kcal / 535 kjoule
Diner- 300 g./ml.Hachee, vlaamse (Struik) 210 kcal / 879 kjoule
- 500 g./ml.Hutspot (Unox) 350 kcal / 1400 kjoule
Tussendoortje- 100 g./ml.Appel 48 kcal / 200 kjoule
- 10 g./ml.Chocolade letter, wit (Verkade 55 kcal / 231 kjoule
- 11 g./ml.Chocolade letter, wit (Verkade 61 kcal / 254 kjoule
- 100 g./ml.Peren 49 kcal / 207 kjoule
Totaal aantal kcal vandaag: 989 kcal = 4091 kJoule
Copyrights © caloriedagboek.nl 2010
Ik denk alleenbij nader inzien dat de hachee misschien wat meer kcal bevat (het was gewoon draadjesvlees wat heel lang heeft staan sudderen), dus ik denk dat ik dat op toch iets meer kcal uitkom, maar ik wist niet precies welke hachee ik moest aanhouden. Die andere die ertussen stond had 360 kcal per 100 gram vlees en dat leek me een beetje overdreven. Maar goed het zal dus misschien iets minder dramatisch zijn qua kcal dan dat er nu staat. |
30, studente, Sieraden Webwinkel, 1 hond (Max), maandag weegdag. |
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:37:48
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
Eetdagboek Charlotte: een nieuwe poging per 1-1
