|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
 Berichten - 31 juli 2010 : 10:55:56
|
Hey iedereen,
Ik ben Jade en ik ben 16 jaar.
Ik ben nu 179 en weeg 64 kilo,
waar ik zelf niet tevreden mee ben.. 
Ik heb een poos anorexia gehad,
maar toen ik aan moest komen ben ik doorgeslagen naar overgewicht!
Nu eet ik al een poosje 1000 kcal, maar ik kom nogsteeds aan en word maar dikker en dikker 
Weten jullie wat ik moet doen?
Als ik weer een normaal eetpatroon opbouw kom ik zeker kilo's aan, en dat wil ik niet
|
|
|
Advertentie
 |
Berichten - 03 september 2010 : 08:17:18
|
|
|
|
Rosaa
Expert
Netherlands
Berichten 2810 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:03:03
|
|
euuh dat is een prima gewicht bij jou lengte hoor! hardstikke mooi juist.. houden zo! |
 |
|
|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:06:19
|
@Rosa
Ja.. maar ik voel me er echt niet prettig bij!
Ik wil graag 3/4 kilo eraf ofzo..
dat vind ik veel mooier!
Ik zal vanavond m'n lijstje wel plaatsen! |
|
|
|
Rosaa
Expert
Netherlands
Berichten 2810 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:08:07
|
hmm ik zou daar niet teveel naar streven.. want echt, het is PRIMA
gewoon lekker goed en gezond eten (goede hoeveelheden) en lekker sporten om je goed in je vel te voelen
maar niet lijnen... |
|
|
|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:13:48
|
@Rosa
Ik wil ook eigenlijk wel terug naar een goed voedingspatroon,
gewoon 2000 kcal per dag ofzo.
Maar daarvan wil ik niet aankomen,
en als ik dat toch doe,
dan ga ik wel lijnen!
Want ik word nu al steeds zwaarder van 1000 kcal, zo'n 0.5 kilo per week!  |
|
|
|
Rosaa
Expert
Netherlands
Berichten 2810 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:35:00
|
juist ophogen dan..!! dat is heel belangrijk.. om te komen tot een punt waardoor je er niet meer van aankomt!
serieus..! |
|
|
|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:50:34
|
Echt?
maar dan ga ik toch heel hard aankomen..? |
|
|
|
Sterre73
Starter
Netherlands
Berichten 70 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:51:14
|
Eerlijk gezegd geloof ik niet dat je van 1000 calorieën aankomt. Dan is er iets mis met je lichaam en moet je naar een dokter toe. Als je 1000 caloriën op een dag eet, krijg je veel te weinig binnen.
Als ik jou was zou ik me "live" laten begeleiden en niet (alleen) via een forum. Als ik het zo lees ben je bezig in je oude anorexia-patroon te vervallen. |
Groetjes,
Sterre
 |
|
|
|
Rosaa
Expert
Netherlands
Berichten 2810 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:53:16
|
kan zijn dat je in he begin een beetje aakomt, maar wat is nou belangrijker? Ik zou echt doorzetten, en weer gaan leven
|
|
|
|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
Berichten - 31 juli 2010 : 13:59:05
|
@Sterre
Tja, dat geloof ik zelf ook nogsteeds nog niet, maar het is gewoon zo
Ik heb wel een diëtiste, nogsteeds van mn anorexia periode ook nog,
maar van haar mag ik geen td's nemen, dus ik weet niet hoe ik dan aan 2000 kcal moet komen eerlijk gezegd..
@Rosa
Okee dan, 'k ga vandaag een lijstje maken met ophogingen! |
|
|
|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
Berichten - 31 juli 2010 : 21:28:18
|
Nou.. lijst van vandaag dan maar:
Ontbijt (11.00)
- 200 ml halfvolle melk
- 4 el brinta
- krentenbolletje
Lunch (13.40)
- bruine boterham met kipfilet
- bruine boterham met 20+ smeerkaas
Tussendoortje (16.00)
- 25 gram baked chips (****, was niet de bedoeling.. )
Avondeten (19.30)
- een opscheplepel frituurfrietjes
- mini kaassouflé (aj aj.. schuldgevoel.. )
Gedronken (2400 ml)
- 2000 ml water
- 400 ml africa thee
Rare dag vandaag, morgen gooi ik het weer op safe, m'n eigen eetlijst en gewoon lekker thuis!
878 kcal vandaag, ondanks het vette avondeten |
Bewerkt door - Jadee on 31 juli 2010 21:35:54 |
|
|
|
Rosaa
Expert
Netherlands
Berichten 2810 |
Berichten - 31 juli 2010 : 22:15:15
|
meid het is echt te weinig... 25 gram chips is heel weinig! en zeker van de oven baked..
en een opscheplepel frietjes?? dat is heel weinig, en mini kaassoufle, MINI kaassoufle
morgen 1500 proberen! gewoon doen, je moet het een keer gaan doen, beter meteen morgen! |
|
|
|
Sterre73
Starter
Netherlands
Berichten 70 |
Berichten - 01 augustus 2010 : 09:27:02
|
Ik blijf het zeggen: jij moet je goed laten begeleiden en niet op een forum schrijven hoeveel je wel niet gegeten hebt en je schuldig voelt, want je 1. eet veel te weinig en 2. wat je eet heeft je lichaam helemaal niks aan.
Schuldgevoel is killing en het is echt niet heel flink dat je zo weinig calorieën probeert te eten, het is vooral NIET GOED VOOR JEZELF ZORGEN! Als je op je 16e al zo met eten om gaat, dan maak ik me zorgen over de toekomst.
Je bent mooi en goed zoals je bent en je bent NIET te dik. Wat zeggen jouw ouders hiervan??????? |
Groetjes,
Sterre
|
|
|
|
Smulan
Expert
Berichten 3359 |
Berichten - 01 augustus 2010 : 10:33:12
|
@Sterre, het kan best hoor dat iemand op 1000kcal toch aankomt. Het is verstandig om even naar de arts te gaan om te kijken of daar een oorzaak voor is, maar het is ook mogelijk dat haar lichaam gewoon zo in de war is, dat het nu van hoeveelheden aankomt die voor een ander erg ongeloofwaardig klinken.
Zelf ben ik destijds ook aangekomen van ongeveer 1000-1100kcal en toen was ik na 1 maand 8 kilo zwaarder.
Het kan dus op zich wel.
@Jade: waarom mag je van je diëtiste geen tussendoortjes?
|
Jaaahaa... en nou?! |
|
|
|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
Berichten - 01 augustus 2010 : 13:56:21
|
@Rosa
Vandaag is beter hoor!
@Sterre
Dus van jou mag ik hier niet meer op het forum komen?
M'n ouders snappen dat ik iets wil afvallen!
Ze zeggen ook dat ik niet te ver moet gaan, niet onder de 60, maar als ik daar niet onder kom vinden ze het goed!
@Smulan
Tja, ze baseert haar eetlijsten gewoon op 3 maaltijden zonder td's, en is er heilig van overtuigt dat dat goed is, dusja..
Ik zal even een afspraak bij de huisarts maken!
En ben je toen serieus 8 kilo in 1 maand van aangekomen? |
|
|
|
Smulan
Expert
Berichten 3359 |
Berichten - 01 augustus 2010 : 14:23:53
|
Waarom vinden je ouders het goed als je af gaat vallen?
En ja ik ben zoveel aangekomen ja... in verhouding ging het met 2000kcal een stuk minder snel (daar kwam ik minder van aan terwijl het 2x zoveel was)
Uiteindelijk heeft mijn gewicht zich ook weer hersteld hoor door het vol te blijven houden ben ik vanzelf afgevallen tot een voor mij prima gewicht.
Ik hoor in jouw reactie ook dat je het eigenlijk niet met je diëtiste eens bent, klopt dat? |
Jaaahaa... en nou?! |
|
|
|
elgebak
Expert
Netherlands
Berichten 3231 |
Berichten - 01 augustus 2010 : 18:37:49
|
|
Ik kan me eerlijk gezegd wel voorstellen als je het in dit geval niet met die dietiste eens bent. 3 maaltijden zonder tussendoortjes is niet echt gezond en dan krijg je ook tussendoor een lage bloedsuiker en dan kan je stofwisseling toch ook lui worden? |
|
|
|
Rosaa
Expert
Netherlands
Berichten 2810 |
Berichten - 01 augustus 2010 : 19:48:14
|
hmm raar advies van een dieetiste..
juist wel tussendoortjes nemen! begin bijv met fruit, een appeltje, banaantje! en biscuitjes/rijstwafels/crackertjes!
is juist goed voor je!
ik hoop dat het inderdaad beter is vandaag :) heb je een plan van aanpak?
het is op zich geen gek idee, om naar de dokter te gaan en hem over je problemen en angsten te vertellen..
of weet deze daar al van? |
|
|
|
Smulan
Expert
Berichten 3359 |
Berichten - 02 augustus 2010 : 07:38:22
|
|
@el: ik heb ik ook niet gezegd dat ik het vreemd vond als ze het met de dietiste eens was he ;) Ik vroeg alleen aan haar of mijn indruk klopt. |
Jaaahaa... en nou?! |
|
|
|
elgebak
Expert
Netherlands
Berichten 3231 |
Berichten - 02 augustus 2010 : 09:58:34
|
|
@ smulan: Het was ook geen commentaar naar jou toe maar naar de dietsite ;) |
|
|
|
Jadee
Starter
Netherlands
Berichten 69 |
Berichten - 02 augustus 2010 : 14:47:56
|
@Smulan
Nou, ze begrijpen dat ik me met 64.2 kilo niet lekker voel en ik begin echt mollig te worden.
Dat zien hun ook! dus het is niet mn es die spreekt.
Naja, niet helemaal natuurlijk. Maar als zei zegt dat dat goed is doe ik het gewoon. En zonder td's krijg ik meer kcal binnen dan met td's, omdat ik zonder gewoon meer trek heb!
@Elgebak
Dat is de 'manier' van mn diëtiste om af te vallen..
@Rosa
gisteren is voor mn gevoel echt goed gegaan 
Ze weet daar al van, want ja, ik ben een poos opgenomen geweest in de kliniek..
Ik plaats morgen/vanavond wel m'n lijstjes, ik ben nu bij mn zus dus ik heb niet veel tijd, en ga vanavond lekker naar de bioscoop toe! 
|
|
|
|
Advertentie
|
Berichten - 03 september 2010 : 08:17:18
|
|
|
Home
Mijn...
Voedingsforum
Culinair
Links
Boeken
Dieetnieuws
Contact
BMI
Top 10
Caloriedagboek
Eetdagboek Jade
