Het forum over voeding, dieten en gezondheid
Het forum over voeding, dieten en gezondheid
Profiel | Registreer | Recente onderwerpen | Leden | Zoek | Help
Gebruikersnaam:
 Wachtwoord:
  
Wachtwoord opslaan
Wachtwoord vergeten?
 
Koopjes en Specials | Lichaam, Sport en Vrije tijd | Damesmode | Grote maten mode
 Alle forums
 Voeding, diëten & gezondheid
 Dieten
 Slank met eiwit wie o wie?		  Nieuw onderwerp  Reageer op onderwerp
 Printer versie
Auteur Vorig onderwerp Onderwerp Volgend onderwerp  

daffy
Starter



Netherlands
Berichten 89

 Berichten - 13 maart 2010 :  14:26:52  daffy's profiel weergeven  Bezoek daffy's homepagedaffy  Reageer met citaat
Hoi lieve mensen,

Ik ben bezig met het slank met eiwit dieet en zoek anderen die ook met dit dieet bezig zijn. Het dieet is bedacht door Mitchel van Duuren. Het bestaat uit het nemen van eiwitshakes van eiwitpoeder met water en veel groenten. In de tweede fase, die net als de eerste fase 2 weken duurt, mag je bij de avondmaaltijd vlees of vis toevoegen. Zo wordt er bij elke fase een basisingrediënt toegevoegd aan het menu. Bijvoorbeeld in fase 3: kwark, brood en fruit.
Het dieet bestaat uit 5 fasen en duurt dus 10 weken.
Ik ben nu zo'n 1 1/2 week bezig en ben 4,1 kg kwijt.
Zijn er onder jullie nog die ook met dit dieet bezig zijn?
Groetjes,
Daffy

Weegdag woensdag

Advertentie

 Berichten - 09 september 2010 :  15:23:56
  

  Detoxkuur
Naar boven

Robjee
Gevorderd

Berichten 518

 Berichten - 07 april 2010 :  23:43:58  Robjee's profiel weergeven  Bezoek Robjee's homepageRobjee  Reageer met citaat
De nadelen van eiwitrijke dieten gelden voornamelijk voor mensen met nierproblemen. De nieren hebben namelijk de taak om afvalstoffen te filteren en af te voeren. Zo behoort ook de giftige stof ammoniak, afkomstig van eiwitten tot de afvalproducten. Mensen met gezonde nieren en lever hoeven zich geen zorgen te maken over eiwitrijke dieten.

Bij voorkeur is het verstandig om de eiwitten te halen uit de voeding. Er zijn echter situaties te bedenken waarbij suppletie nuttig kan zijn.
De kans op vervuiling is klein, zeker bij de bekende merken. Mocht je toch meer zekerheid hebben kun je letten op het Nederlands Zekerheidssysteem Voedingssupplementen Topsport (NZVT:
http://antidoping.nl/nzvt

Enkele uitspraken uit de link:
De eiwitten gaan uw spieren vergroten en deze verbruiken dan op hun beurt meer energie.

Het is niet zo dat enkel door het eten van eiwitten de spieren toenemen. Daarvoor is echt training en een goede voeding nodig.
Eiwitten stapel je niet op in de vorm van vet, maar je maakt er spierweefsel van.

Een teveel aan eiwitten zet je ook gewoon om in vet.
Naar boven

Advertentie

 Berichten - 09 september 2010 :  15:23:56
  
Naar boven
  Vorig onderwerp Onderwerp Volgend onderwerp  
 Nieuw onderwerp  Reageer op onderwerp
 Printer versie
Ga naar:
Het forum over voeding, dieten en gezondheid © Voedingsforum.nl Naar boven
 Image Forums 2001 Deze pagina is geladen in 0,05 seconden. Snitz Forums 2000
© 2010 Voedingsforum | Disclaimer | Boeken | Dieetnieuws | Contact | BMI | Top 10 | Fotoalbum | Chat
Hosting by Seoptics | Benelinx | Recepten | Voedingswaarde | Calorieen | Dieten | Koolhydraten | Caloriedagboek | RSS 2.0

© Calorielijst.nl - Calorieën Tellen
© Koolhydratentabel.nl
© Voedingswaardetabel.nl