en-us Sun, 14 Mar 2010 19:19:21 +0200 forum@oxle.com 60 Het forum over voeding, dieten en gezondheid http://www.voedingsforum.nl/ Het forum over voeding, dieten en gezondheid http://www.voedingsforum.nl// http://www.voedingsforum.nl/_lib/img/voedingsforum.gif Het forum over voeding, dieten en gezondheid RSS Feed 234 60 Dagboek van Jessicaa jessicaa http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2542&REPLY_ID=168101 Eetdagboek - Aankomen Sun, 14 Mar 2010 19:17:00 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2542 geeft niet hoor meis.

Pft ik voel me echt beroerd. Ik had voor het eten al super last van mijn maag, echt ontzettend opgeblazen. Het is nu alleen nog maar erger geworden na het eten. Echt au au au, ga zo lekker op de bank liggen en 90210 kijken]]> aankomen eetdagboekje ... ik9 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2345&REPLY_ID=168100 Eetdagboek - Aankomen Sun, 14 Mar 2010 19:16:42 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2345 ik vind je lijst redelijk..
je ontbijt kan echt wel wat meer!
en je tussendoortjes zijn ook echt matig! (wel goed van die twix en bounty!)
en GOED van je lasange!! echt meid! je moet er van genieten, zeker niet schuldig voelen!
want normale mensen eten dit dagelijks, en groot bord vol ook! en dat had je denk ik niet?
lasange is trouwens ook mijn lievelingseten. + pizza. =)
kom op he! en neem vanavond zeker nog wat!
xxxx]]> Aankomdagboekje Dreams ik9 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2725&REPLY_ID=168099 Eetdagboek - Aankomen Sun, 14 Mar 2010 19:13:14 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2725 xx]]> eetdagboek bumblebee ik9 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2728&REPLY_ID=168098 Eetdagboek - Aankomen Sun, 14 Mar 2010 19:12:18 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2728 wel knap van die smeerkaas. ;)
maar misschien dat je om te beginnen daar ook een beschuitje bij kan doen bijv?
en vanavond weer appeltje? gewoon doen he meis, als je trek hebt.
xx]]> op gewichtblijf boekje ik9 ik9 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2724&REPLY_ID=168097 Eetdagboek - Aankomen Sun, 14 Mar 2010 19:07:29 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2724 had hele bord vol. [:I]
en wou dat jij het ook kon eten meid..
maargoed nu even me lijstje voor heledag.


Lijstje.

Ochtend:
- 2 witte afbakbroodjes, doorgesneden, beide kanten boter + hele laag appelstroop. :$
- 1 beschuitje speculoos.

Bij zwembad:
- 2 jodekoeken (103 kcal pstuk)
- 1 speculaasje bij koffie.
- 1 pakje snack a jacks caramel.

Thuis:
- heel groot stuk cake iets. (+/- 250-300 kcal)
- 2 kiwi's.
- +/- 10 suikervrije dropjes.

Avond:
- Groot bord vol preischotel.
- Musli toetje. (moesten nog op, want moeders koopte het nog voor mij die tijd. XD)

Avondtussendoor geplant:
- toastjes. (80 kcal)
- babybell light.


denk dat ik dan rond 1750 kcal kom, als ik avondeten 550 kcal reken..
dus valt nog wel mee vandaag. [:D]
kwam denk omdat ik in middag zat te snoepen ipv brood hihi.
misschien toch vanavond nog jodekoek ofzo erbij, ik moet eventjes kijken! jullie horen het morgen wel of vanavond haha.

xxxxxxx]]> eetdagboekje van xxgirlie xxgirlie http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2776&REPLY_ID=168096 Eetdagboek - Aankomen Sun, 14 Mar 2010 18:59:23 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2776 was heel erg wennen, kon er nog niet echt van genieten
maar volgende week ga ik het weer proberen, en dan ook proberen om er wat meer van te genieten!

ik zal mn lijstje van vandaag even afmaken;
O;1 snee bruinbrood met beetje halvarine & vruchtenhagelslag
1 beschuit met beetje halvarine & suiker. 1 glas halfvolle melk
TD; iets meer als 1/2 kiwi, 1 glas taksi
3/4 glas chocomel.
M; 1 snee bruinbrood met beetje halvarine & vruchtenhagelslag
1 snee roggebrood met smeerleverworst. 1 glas halfvolle melk
TD; 1 verkadedubbelkoek, 1 glas taksi.
A; ong 1 opscheplepel frietjes en 1 bitterbal, 1 glas taksi. 1 mini-cornetto
vanavond als tussendoortje nog flesje nutridrink & zakje m&m's.

@lis & sanne; tjaa die halfjes, komt denk omdat ik toch iets wil eten want ik weet dat het moet, maar tegelijk ook bang ben om aan te komen..
ik weet het, het is niet goed [:nee]
mn doel voor morgen is om geen halfjes meer te nemen! [^]

@sanne; het ging thuis niet echt goed, er was erg veel ruzie. daardoor voelde ik me k*t en had geen eetlust. Dus toen sloeg ik wel 's maaltijden over.
Maar dat is doorgeslagen, in het begin ging ik alleen nog hele gezonde dingen eten en daarna werd
dat ook steeds minder, zelfs drinken deed ik bijna niet meer. en toen
werd ik in april voor het eerst opgenomen. toen ging het paar weekjes wat beter, maar ik woog zo weinig dat ik zoveel moest eten om iets aan te komen dat het zelf niet lukte, ik viel eigenlijk alleen maar af.toen werd ik dus weer opgenomen. heb 10 weken in het ziekenhuis gelegen. daarna ben ik thuis nog ong. 3kg aangekomen, maar toen kreeg ik griep daardoor was ik afgevallen. en het lukt maar niet om uit die dip te komen [:brr]


xxxxx]]> Mel´s eetdagboek... Melly86 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2286&REPLY_ID=168095 Eetdagboek - Afvallen Sun, 14 Mar 2010 18:40:50 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2286 Vandaag heb ik een rustig dagje gehad!
Zoals gewoonlijk uitgeslapen[:I] tot 11 uur.... 's middags ben ik nog een uurtje gaan sporten met vriendlief, daarna de "vergeten" boodschapjes gehaald en verder lekker op de bank gehangen[8D]

Straks staat er nog een dvd kijken op het programma[:D]

Dit heb ik gegeten
En ben er best wel trots op!!! Heb namelijk 2 dingen gegeten die ik heeeeeel lang heb vermeden omdat ze onder de "categorie eng" vielen!!!
Lunch was laat omdat we na het sporten meteen doorgingen boodschappen halen....

- 11.15 200ml halfvolle melk + 24gr wake-up (warm)

- 15.15 1/2 bruine kaiserbol + 20gr grillworst met kaas[^]
(1ste enge product[^])
1/2 bruine kaiserbol + 15gr pepadew tapenade
200gr magere kwark

- 16.00 Cappuccino zelfgemaakt met 150ml halfvolle melk /
100ml koffie en "dessertlepel" karamelsiroop

- 17.15 1 groot pita-broodje (192 cal)
heel veel kipshoarma los [^]en wat voor in het broodje
50gr sla en 2 eetlepels knoflooksaus en beetje sambal
(2e enge product[^])

Dit heb ik tot nu toe gegeten !!!!

Fijne avond nog allemaal lieverds[:bloem]]]> Eetdagboek van JOOTJE Melly86 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=813&REPLY_ID=168094 Eetdagboek - Afvallen Sun, 14 Mar 2010 18:30:58 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=813
Hopelijk gaat het goed met je meissie!!!]]> het dag en nachtboek van klapgymp (A) Melly86 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=905&REPLY_ID=168093 Eetdagboek - Afvallen Sun, 14 Mar 2010 18:30:01 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=905
Zo dus jouw tuintje ligt er weer netjes bij :D yeahhh....
Hahaha wat zal dat een grappig gezicht zijn geweest, car die voorovergebogen staat te plukken en dan de "gekke hond" die steeds voorbij loopt te hupsen hihi...

Lekker menu tot nu toe meis :) ben benieuwd naar de rest!

Geniet nog van je avond wijffie!
Liefs!!!]]> Eetdagboekie van Lora Smulan http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?whichpage=-1&TOPIC_ID=2421&REPLY_ID=168092 Eetdagboek - Aankomen Sun, 14 Mar 2010 18:28:58 +0200 http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2421 Ik weet niet of je hebt gelezen wat ik volgens psychiater had, maar dat is dus dyshymie. Dat is dat de levenslust er niet is.. bent over het algemeen somber.. en ik houd dus niet van het leven. Maar daarnaast kan ik nog wel gewoon functioneren in het leven en kan ik naar dingen uitkijken.. die vind ik dan wel leuk, maar echt gelukkig voel ik me er niet door.
Geplaatst door Lora


Eigenlijk ben ik blij dit te lezen, maar dan even ego voor mezelf. Want nu snap ik ook waarom mijn psychiater vrijdag vond dat ik niet acuut zwaar depressief was, maar 'slechts' dysthym. Daarbij worden eigenlijk weinig kansen gegeven aan medicijnen.

Misschien had ik toch wat duidelijker moeten zijn [V]]]>