Print pagina | Sluit venster

Eetdagboekje van Lauraa

Geprint van: Het forum over voeding, dieten en gezondheid
Onderwerp URL: http://www.voedingsforum.nl/topic.asp?TOPIC_ID=2688
Geprint op: 02 augustus 2014

Bericht:


Onderwerp auteur: Lauraa
Onderwerp: Eetdagboekje van Lauraa
Geplaatst op: 02 februari 2010 12:16:33
Bericht:

Ik zal me eerst even voorstellen. Ik ben Laura en ik heb anorexia ( gehad ). Op dit moment gaat het best goed met mijn gevoelens en gedachtes over eten, maar ik moet nog wel aankomen. Toen mijn anorexia begon was ik:
Leeftijd: 12
Lengte : 1,60
Gewicht: 49 kg
Nu achteraf gezien ben ik dus nooit dik geweest. Op mijn laagste gewicht was ik:
Leeftijd : 14 ( net 14 )
Lengte : 1,72
Gewicht: 40 kg
En nu ben ik:
Leeftijd : 14 ( bijna 15 )
Lengte : 1,75
Gewicht : 47 kg

Mijn streefgewicht is 57 kg. Ik moet dus nog 10 kg aankomen, maar met hetgeen wat ik nu eet op een dag ben ik al bijna 3 weken stabiel. Ik wil graag aankomen, omdat ik overal word nageroepen en omdat ik het gewoon zat ben om zo dun te zijn.
Ik ben ook nog nooit ongesteld geweest en de dokter zei dat ik hiermee moest uitkijken.

Ik zal proberen elke dag mijn eetdagboekje te plaatsen
Hieronder mijn dagboekje van de laatste paar dagen

Zaterdag:

Onbijt, 9 uur:
1 bb, boter, hagelslag
1 bb, boter, jam
1 glas volle melk

Tussendoortje, 11 uur:
1 pakje prince mini stars
1 pakje chocomel halfvol

Lunch, half 2:
1 bb, boter, kaas 30+
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, ham
1 appel

Tussendoortje, 3 uur:
1 grote scharreleierkoek met chocopasta

Tussendoortje, half 5:
ongeveer 50 gram zoute stikkies
1 glas cassis

Avondeten, half 7:
4 aardappels met magere jus
4 opscheplepels bloemkool
1 rundergehaktbal ( ongeveer 100 gram )
eetlepel ketchup
1 schaaltje zacht en luchtig aardbei van Campina ( ongeveer 200 ml )

Tussendoortje, 9 uur:
2 beschuitjes, boter, jam


Zondag:

Ontbijt, 11 uur:
1 bb, boter, kaas 30+
1 bb, boter, ham
1 schaaltje volle yoghurt

Tussendoor, 1 uur:
1 pakje liga evergreen

Lunch, 2 uur:
1 bb, boter, kaas 30+
1 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, honing
1 glas zelfgeperst sinaasappelsap

Tussendoortje, 4 uur:
Lu chocomoments
1 glas chocomel halfvol

Avondeten, kwart voor 6:
1 tosti met ham ( 2 boterhammen )
1 tosti met ham/kaas 30+ ( 2 boterhammen )
1 schaaltje zacht en luchtig aardbei van campina ( 200 ml )

Tussendoortje, 8 uur:
4 katja biggetjes snoepjes
1 bb, boter, rookvlees
1 glas dubbelfriss


Maandag:

Ontbijt, half 8
1 bb, boter, ham
1 bb, boter, jam
1 peer

Tussendoor, 10 uur
1 pakje prince mini stars
1 pakje wicky ( de blauwe )

Lunch, kwart over 12
1 bb, boter, hagelslag
1 bb, boter, honing
1 bb, boter, kaas 30+
1 pakje wicky ( de rode )

Tussendoor, kwart over 2:
1 grote scharreleierkoek
1 pakje wicky ( de rode )

Tussendoor, 4 uur:
1 pakje liga evergreen
1 glas melk ( halfvol )

Avondeten, 6 uur:
5 aardappels ( mijn record :P )
4 opscheplepels broccoli
1 schnitzel ( wel een kleine, maar 80 gram ofzo )
eetlepel ketchup
schaaltje campina zacht en luchtig ( 280 ml, pak moest op :P )

Tussendoortje half 9:
1 plak ontbijtkoek met laagje boter en jam
1 appel

Volgens mijn dietiste doe ik het erg goed en heb ik mooie lijstjes.
Nu wil ik graag jullie menig erover
Is het normaal dat ik hier niet meer mee aankom??
En hoe kan ik verder uitbreiden?
Mijn moeder denkt dat ik niet meer aankom omdat ik vroeger voor mijn anorexia ook heeel erg veel kon eten zonder aan te komen, kan dat kloppen?

Groetjes

Reacties:


Beantwoord auteur: daisy373
Reactie op: 02 februari 2010 12:19:16
Bericht:

hoi!

goed dat je hier een boekje plaatst. En fijn om te horen dat het zoveel beter met je gaat!

Je lijstjes zien er goed uit moet ik zeggen.
Als je jong bent kun je inderdaad meer eten, zonder aan te komen, dan als je ouder wordt ( minder nodig). En misschien heb je inderdaad 'geluk' ( zullen de meeste mensen zeggen) dat je veel kunt eten.

Je kan altijd een extra boterham bij ontbijt of lunch doen of gewoon iets vaker een lekker/groter tussendoortje.

Succes!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 februari 2010 12:33:08
Bericht:

Hoi Daisy
Wat vind je van mijn lijstjes?

Vandaag : ( nog niet helemaal )

Ontbijt, kwart over 7:
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 glas halfvolle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje prince mini stars
1 pakje wicky ( de gele )

Lunch, 12 uur:
1 bb, boter, jam
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, ham
1 appel
1 glas chocomel halfvol

Ik ga nu naar school, als ik terug ben post ik weer
Doei !


Beantwoord auteur: daisy373
Reactie op: 02 februari 2010 12:41:52
Bericht:

Ik vind je lijstjes goed! En het ziet er allemaal lekker uit ^_~. Maar misschien een extra bh bij ontbijt en lunch?
En volle chocomelk?

Ik moet over een halfuurtje ook eens naar college.....

Veel plezier!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 februari 2010 15:37:23
Bericht:

Dankjewel voor je tips Daisy
Bij mijn ontbijt vind ik 2 boterhammen wel genoeg, ik krijg er echt niet meer op
En mijn lunch kan ik misschien wel uitbreiden naar 4 bb, maar dan alleen als ik thuis lunch want als ik op school lunch heb ik een te korte pauze
Ik ga elke dag een paar uur naar school, hele dagen kan nog niet, dus soms eet ik thuis en soms op school.


Ontbijt, kwart over 7:
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 glas halfvolle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje prince mini stars
1 pakje wicky ( de gele )

Lunch, 12 uur:
1 bb, boter, jam
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, ham
1 appel
1 glas chocomel halfvol

Tussendoortje, kwart over 2:
2 pindakoeken
1 pakje wicky ( de rode )

Tussendoortje, nu
2 wasa crackers, boter, pindakaas

Vanavond eten we volgens mij spruitjes, daar houd ik niet zo van, maar ik zal proberen om dan iets meer aardappels te nemen

Groetjes xx


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 02 februari 2010 15:53:07
Bericht:

Heee! je lijstjes zien er op zich goed uit! ik weet alleen niet natuurlijk hoeveel beleg jij op je brood smeert/doet.. daarmee kan het mooier lijken dan het is ;)
Houd je niet van melkproducten ofzo? je kan ook bijvoorbeeld een toetje bij de lunch nemen ofzo, of bij je ontbijt. Erg lekker en aanvullend;)
Maar je bent goed bezig hoor meis! Succes


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 februari 2010 18:43:35
Bericht:

je lijstjes zien er wel goed uit! Maar ik vind het niet gek dat je hier stabiel op blijft, want je bent ook nog best jong en hebt dus veel nodig! Wat je nu eet is misschien voldoende om de dag mee door te komen, maar schijnbaar niet om aan te komen! Om aan te komen moet je dus echt meer gaan eten (of drinken). Dingen die je niet echt voelt zijn: sauzen bij avondeten (misschien appelmoes oid?), misschien grotere td's? iets van wafels/muffins oid, en altijd vol beleg, en als die extra boterham bij het ochtend eten niet lukt, lukt het misschien ergens anders op de dag? Want af en toe 1 boterham extra bij de lunch zet geen zoden aan de dijk;).


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 februari 2010 20:10:29
Bericht:

Dankje voor jullie berichtjes Cosmoo en Lis
Ik denk dat ik wel genoeg beleg doe , op mijn brood, ik weet het niet precies wat ik weeg het niet vaak meer af Maar een tijd geleden toen het niet zo goed ging, deed ik 10-12 gram op mijn boterhammen, nu wel meer, dus ik schat nu 15-17 gram en als ik er zin in heb denk ik 20 gram ofzo

Ik ben voor een paar dingen bang om te eten en dat zijn dingen die ik eerst heel erg veel at toen voor mijn eetstoornis : Chips, magnums, mayonaise, vette jus ( mijn moeder maakt nu expres magere jus ) en 48+ kaas. Ik weet dat het raar is, want ik ben nooit dik geweest, ook al at ik bijna elke dag in de zomer wel een grote magnum
Maar die dingen eet ik dus niet zo vaak, omdat ik nog angst voor dat heb.

Van yoghurt (met cruesli) houd ik niet zoveel, dus ik eet het niet vaak, af en toe als ik er trek in heb Ik houd meer van toetjes zoals vlaflip, kwark, vla, dubbelvla, chocolademousse enzo En sausjes, ja alleen ketchup eigenlijk, appelmoes lust ik niet
Maar bedankt voor de tips hoor

Mijn avondeten was, half 6
2 opscheplepels spruitjes
5,5 aardappels ( omdat ik minder spruitjes had )
1 juslepel magere jus
1 rundervink
1 eetlepel ketchup
ongeveer 200-220 ml mona toetje van de maand

Tussendoortje, half 8
3 kleine bokkepootjes
1 glas fanta


Ik heb nog een vraagje over mijn streef, dat heb ik samen met mijn dietiste bedacht, wat vinden jullie ervan?
En ik wil wel reageren in jullie dagboekjes, maar ik ben bang dat ik iets stoms zeg ofzo

Groetjes!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 februari 2010 20:24:11
Bericht:

Dat geeft natuurlijk niet! Verkeerde dingen kan je natuurlijk niet zeggen, maar je moet het zeker niet tegen je zin in doen! Volgens mij weet jij heel goed wat je nog meer kan doen! Ik vind het streef heel mooi en goed! Ik zou dat zeker vasthouden!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 februari 2010 13:35:58
Bericht:

Okee Lis, dan houd ik mijn streef zo
Ik heb al geprobeerd wat met jullie tips te doen
Als de halfvolle melk en halfvolle chocomel op is, koopt mijn moeder de volle variant
Ik ben vanmorgen naar school geweest, en net thuis

Ontbijt, kwart over 7:
1 bb, boter, rauwe ham
1 bb, boter, pindakaas
1 schaaltje dubbelvla aardbei/vanille ( 150 ml )
1 portie aardbeitjes ( door de vla )
1 glas halfvolle melk

Tussendoortje, kwart over 10:
1 pakje Liga Continue Duo
1 pakje wicky ( de groene )
1 dropfruitspeen van Haribo ( van vriendin gekregen )

Lunch, kwart over 12:
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
1 pakje dubbelfrisss

Ik ga zo een lekker tussendoortje nemen!
Ik twijfel nog wat ik neem , maar ik laat het jullie strakkies weten


Tussendoortje, kwart over 2:
1 Heron B'tween reep
1 glas uitgeperste sinaasappelsap

Tussendoortje, 4 uur ( nu )
3 biggen snoepjes van Katja
1 zakje smoeltjes

Vanavond eet ik spinazie

Avondeten, tien over 5
3 opscheplepels spinazie
5 aardappels
1 gekookt eitje
1 juslepel magere jus
1 kipkrokantschnitzel, 125 gram
1 eetlepel ketchup
250 gram chocolademousse van Almhof

Tussendoortje, 8 uur
1 Pakje dier&co lange nekken
2 Perziken
1 glas 7-up

Misschien neem ik vanavond rond half 10 nog iets lekkers als ik trek heb


Tussendoortje, half 10
Lu chocomoments
1 pakje halfvolle chocomel

Bedankt voor jullie berichtjes allemaal


Doei!


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 03 februari 2010 16:12:42
Bericht:

Ik vind je lijstjes echt goed meid.
Ga zo door!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 03 februari 2010 18:40:05
Bericht:

Ook namens mij nog welkom op het forum!=)

Maar mooi lijstje heb je vandaag!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 03 februari 2010 18:52:51
Bericht:

Ziet er goed uit je lijstje!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 03 februari 2010 20:08:53
Bericht:

Je hebt echt mooie lijstjes Laura :)
Erg knap dat je al zover bent ;) Maar blijkbaar is het niet genoeg om aan te komen, ik zou toch die 4e boterham bij de lunch proberen, en een 3e bij de ontbijt, of als je geen 3 boterhammen 's ochtends wegkrijgt, kun je nog wat extra vla nemen Of een extra cracker erbij met vol beleg natuurlijk ;)
Of doe er een fruitsmoothie bij, bijvoorbeeld een appel, banaan, kiwi en druiven in de blender en je hebt een best kcalrijk en gezonde smoothie en is makkelijk weg te werken :) En nog errug lekker ook :)
Ik zou ook vollere tussendoortjes nemen, wat lis ook zei, zoals roze koek, gevulde koek, speculaasjes, stroopwafel, chipjes, chocola ;) Want Liga's enzo zijn wel veilig....
En probeer je over die jus/mayonaise/chips angst heen te zetten. Begin anders eerst met 'halfvolle' jus, mayo light of chips light als je het écht te eng vind??

Je doet het nogmaals errug goed, maar blijkbaar niet goed genoeg ;) Dus kom op, lekker eten


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 februari 2010 20:22:20
Bericht:

Dankjewel voor jullie complimentjes
Ja Jessica, proppen wil ik liever niet, ik wil mezelf niet overeten omdat ik moet aankomen, ik wil gewoon genoeg en gevarieerd eten en lekker snoepen , maar als ik stampvol zit, vind ik het zonde om toch door te eten. Gekookt eitje kan ik wel proberen ja, maar krachttraining vind ik niets , sorry :$
Maar dankje voor je reactie hoor!

En Sanne, van teveel vla 's ochtends word ik misselijk Maar die smoothie is een goed idee! Dankje voor je tips, ik ga proberen er wat mee te doen

Heel lief van jullie dat jullie even op mijn dagboekje willen reageren Binnenkort ga ik ook bij jullie reageren hoor! Maar ik wil eerst nog even rondkijken :$
Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 03 februari 2010 21:07:36
Bericht:

je doet het echt super goed meid ! volhouden en geloof me je lichaam went eraan
nu is het even proppen maar het komt goed, je bent enorm groot en je lichaam gaat op den duur meer nodig
hebben dan dit ! ik hoop echt dat je je motivatie kan vasthouden het zou echt zonde zijn om terug achteruit te gaan
je bent op de goeie weg ;) x


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 04 februari 2010 11:35:56
Bericht:

Haii Laura,

Mooi lijstje hoor!
Sommige mensen zouden willen dat ze dat konden eten.
Laat je ook even weten of je aankomt?
ps: lekker he dat speculoos. echt verslavend hihi.

Veel succes veder!
liefs.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 februari 2010 11:50:27
Bericht:

Dankje chihuahuatje en ik9

Ik weeg me meestal altijd vrijdagochtend, morgen ga ik weer wegen dus ;)
Vorige week vrijdag woog ik precies 47.0. Ik hoop dat ik eindelijk weer wat aangekomen ben, zo dun zijn is helemaal niet leuk!
Speculoos is inderdaag onweerstaanbaar


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 februari 2010 11:54:05
Bericht:

Stukje van Vandaag :

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, hagelslag xl
1 sesam cracker, boter, pindakaas
1 banaan
1 mok halfvolle melk ( ongeveer 325 ml )

Tussendoor, 10 uur
1 pakje sultana yofruit
1 pakje wicky ( geel )

Ik ga zo eerst lunchen en dan ga ik naar school toe , dus ik ga proberen 4 boterhammen erin te stoppen
En ik denk dat dat gaat lukken, want ik heb best wel honger hihi


Lunch, 12 uur
2 bb, boter, hagelslag xl
1 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
1 bb, boter, bacon (2 plakken)
1 gekookt eitje met een beetje zout
1 appel ( een hele grote, ik heb hem gewogen want ik was nieuwsgierig, 202 gram !! )
1 glas halfvolle melk

Wow, heb echt veel gegeten tijdens mijn lunch, ik had ook erge honger

Tussendoortje, kwart over 2:
1 pakje oreo's
1 pakje roosvicee
1 bubblelicious kauwgom

Tussendoortje, 4 uur:
1 mini mergpijpje
1 mini stroopwafel
1 glas cassis

Straks eet ik worteltjes met doperwtjes

Avondeten, kwart voor 6:
2 opscheplepels worteltjes
2 opscheplepels doperwtjes
5 aardappels met magere jus
1 rundergehaktbal ( 125 gram )
2 el ketchup
275 gram chocolademousse van Almhof
1 glas siroop

Tussendoortje, kwart voor 8:
1 dikke plak chocoladecake ( mama zelfgebakken )

Tussendoortje, half 10: ( hoezo chocoladeverslaafd? )
4 blokjes melkchocolade
2 blokjes witte chocolade
10 maltezers
1 mini balisto ( 63 kcal )
1 glas appelsap van appelsientje

Ik voel me eigenlijk best schuldig over vandaag
Heb veel dingen extra op, en morgen ga ik wegen
Maar ik wil nog steeds graag aankomen hoor
Alleen dat stomme stemmetje maakt me af en toe nog paranoia




Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 februari 2010 11:57:12
Bericht:

super goed meis! Fijn dat je zo gemotiveerd bent!:D


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 februari 2010 13:48:53
Bericht:

super goed van je! En als je honger had, had je het schijnbaar ook nodig, dus goed dat je geluisterd hebt naar je lichaam!:D volhouden zo!


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 04 februari 2010 20:49:17
Bericht:

supergoed gedaan hoor, gewoon toegeven aan je honger en het is echt niet veel of abnormaal dus maak je niet druk je doet het prima!


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 05 februari 2010 07:51:30
Bericht:

niet schuldig voelen! nu mag alles :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 05 februari 2010 15:35:17
Bericht:

Dankje Rosa en Lis :) Ik voel me al een stuk beter als gisteren
Vanmorgen heb ik me gewogen, en ik woog 47.1 Weer maar 0.1 aangekomen. Ik wil echt sneller aankomen, want op school word ik bijna elke dag door een groep kinderen uitgescholden voor anorexia patient

Vandaag:

Ontbijt, half 8 ( geen melk dit keer, paste er echt niet meer bij )
1 bb, boter, hagelslag XL
1 bb, boter, hagelslag puur
1 fruitsmoothie van 1 appel, 1 banaan, 2 kiwi's en 2 mandarijnen

Tussendoortje, tien over 10:
1 pakje prince mini stars
1 pakje halfvolle chocomel

Lunch, 12 uur: ( na deze pauze had ik een tussenuur, dus heb ik op school nog iets gekocht omdat ik honger had )
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, chocopasta
1 pistolet gezond ( sla,kaas,ham,ei ... )
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 2:
1 zakje m&m's pinda
1 pakje wicky ( de gele )

Tussendoortje, tien voor 4:
2 bb, boter, pindakaas ( dikke laag )
1 flesje appelsap ( 0.33 liter )

Avondeten, kwart over 5:
Bord patat ( weet niet precies hoeveel, 200 gram?? Het was best veel iig )
1 kroket
1 frikadel
4 el ketchup ( mayo durf ik niet )
275 ml dubbelvlaflip chocola/vanille

Tussendoortje, vijf voor 8 ( nu dus )
1 schaaltje cocktailnootjes ( 50 gram?? )
1 glas sinaasappelsap appelsientje

Vanavond xfactor kijken
En dan neem ik ook nog lekker iets lekkers
Moeten jullie ook doen


Tussendoortje, kwart voor 10:
3 chocoladespritskoeken
2 glazen siroop
1 glas halfvolle melk

Pff, morgen maar weer ietsje gezonder doen denk ik

Ik ben vandaag voor het eerst 6 uur naar school geweest
( meestal ging ik 3-5 uur )
Ik ben het echt zat, ik wil slank zijn en niet supermager!
Hebben jullie nog wat tips voor me?

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 05 februari 2010 15:52:12
Bericht:

Mooi lijstje weer.. super dat je gewoon nog een lekker broodje erbij gekocht hebt! Echt hoor.. petje af;)
Kinderen kunnen zo gemeen zijn he.. soms..:S
Hmm tsja... tips.. dikker beleggen? Of meer en kcalrijkere tussendoortjes nemen? Cruesli enzo met volle kwark/yoghurt is ook goed:)
Lukten de 6 uur een beetje?:)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 05 februari 2010 16:48:53
Bericht:

Trek je niets aan van die rotkinderen hoor meid !
En jammer dat je maar 0.1 bent aangekomen Maar zie je nu hoeveel je kunt eten zonder aan te komen??
& is de halfvolle chocomel en melk al op??
Dikker beleggen en grotere kcalrijkere tussendoortjes vind ik wel goede tips van Cosmoo
En ik snap dat ontbijten moeilijk is, maar probeer toch één boterham erbij te doen
Of eet vaker broodjes, harde broodjes ( die kun je aan beide kanten beleggen en die broodjes zijn ook kcalrijker )
of croissantjes, zijn ook kcalrijker.
xxxxxxx Succes!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 05 februari 2010 23:21:53
Bericht:

Ik houd niet heel erg van yoghurt ( met cruesli ofzo lust ik het ook niet echt ). Dat eet ik heel af en toe, als ik er trek in heb , maar dat is niet zo vaak.
En ik heb vanavond wel kcalrijkere tussendoortjes gepakt dus ik heb naar jullie geluisterd haha ! 3 chocoladespritsen van 90 kcal per stuk tikt wel sneller aan dan een pakje sultana dacht ik zo En die borrelnootjes bevatten ook wel wat
6 uur school ging wel goed, maar dat ga ik nog niet iedere dag doen. Ik ging/ga nu meestal 3x in de week 4 uur 1x 2 uur en 1x 5 uur, maar dat verschilde soms wel. Volgende week ga ik weer een keertje 6 uur proberen 8 uur doe ik nog maar niet.

In het weekend gaat mijn moeder regelmatig naar de bakker, misschien dit weekend weer, dus als ze gaat zal ik vragen of ze harde broodjes meeneemt, die zijn wel lekker ja Je bedoelt toch gewoon tijgerbollen, mueslibollen, italiaanse bollen, pistolets, kaiserbroodjes , notenvruchtenbollen enzo? I like them
En aan 2 kanten beleggen is inderdaad een goede tip! Ga ik ook doen !
Dankje wel, ik heb echt iets aan jullie

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 februari 2010 11:18:51
Bericht:

Ik heb vanmorgen aan mama gevraagd of ze zo lief wou zijn om harde broodjes mee te nemen En dat heeft ze gedaan, voor ontbijt en lunch, dus straks ook nog

Ontbijt, kwart voor 10
1 kaiserbroodje, opengesneden, 2x boter, 1x pindakaas, 1x hagelslag
1 kaiserbroodje, opengesneden, 2x boter, 1x speculoos, 1x 30+kaas
1 longdrinkglas van 300 ml uitgeperste sinaasappelsap

Tussendoortje, 11 uur
1 warme chocolademuffin ( ook nog van de bakker, was nog een klein beetje warm )
1 pakje halfvolle chocomel

Lunch, half 1
1 kaiserbroodje, opengesneden, 2x boter, 1x hagelslag, 1x vlokken
1 kaiserbroodje, opengesneden, 2x boter, 1x speculoos, 1x bacon
1 italiaanse bol, opengesneden, 2x boter, 1x kaas 30+, 1 hagelslag
1 glas halfvolle melk


teveel gegeten, zit nu écht stampvol!


Tussendoortje, kwart over 2
3 kleine mandarijnen
1 snelle jelle, boter, pindakaas
1 glas cassis

Tussendoortje, kwart over 4
50 gram japanse mix
1 glas halfvolle melk

Avondeten, kwart voor 6
6 opscheplepels andijviestampot met spekjes
1 juslepel magere jus
1 schouderkarbonade ( 120 gram )
1 el ketchup
250 ml dubbelvlaflip

Tussendoortje, tien over 8
1 plak 30+ kaas Had ik gwn ff zin in
1 plak kipfilet 't zelfde verhaal als bij de kaas ;)
1 glas sinaasappelsap appelsientje

Tussendoortje, kwart over 10
6 tuc's original
4 katja biggen snoepjes
1 glas cola
1 glas halfvolle melk



Doei!


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 06 februari 2010 11:36:19
Bericht:

oe lekker een warme chocomuffin! ik gooi mijn brownies enzo meestal ook nog in de magnetron, lekker smeltend
je doet het goed hoor :) hoe voel je je erbij? beetje met meer energie nu ook?


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 06 februari 2010 11:48:38
Bericht:

Das lang geleden voor mij, chocolademuffin :P
En ja, kaiserbroodjes zijn ook gewoon goddelijk vind ik :)
En heel knap van je dat je onze tips meteen opvolgd, hoe voel je je erbij??
Succes verder nog vandaag meid! xxxxxxxx


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 06 februari 2010 13:21:28
Bericht:

je hebt nog even om het te laten zakken! niks is teveel nu voor jou :)
je doet het juist goed


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 06 februari 2010 15:42:02
Bericht:

SUPER MEIS. Echt. heerlijk he, zijn die verse broodjes. Wij hebben voor vanavond ook verse broodjes, en voor morgen (alhoewel ze dan wel minder 'vers' zijn:P)
Vind je motivatie ook errug goed.. heb je er geen moeite meer mee? Het lijkt namelijk te mooi om waar te zijn..
Mooi avondtussendoortje gisteren:) Ik heb het er ook nog flink van genomen:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 februari 2010 19:37:23
Bericht:

Dankjulliewel
ik heb meer energie nu ja, daarom kon ik ook 6 uurtjes naar school gisteren Anders was dat nooit gegaan ;)
Ja, ik heb er eigenlijk wel erg moeite mee cosmoo Ik voel me de hele dag dik en check steeds alle spiegels of je het kunt zien dat mijn buik bol is van het eten Maar ik wil wel graag aankomen, want ik werd vandaag ook weer uitgescholden toen ik in het winkelcentrum bij ons liep en ik een paar mensen van school tegenkwam. En het is nooit goed, want dan eet ik mijn brood op school, en dan word ik alsnog uitgescholden, en dan zeg ik wel is: wat zeur je nou, ik eet toch?? En dan krijg ik als antwoord: Nou en, dat ga je zo toch weer uitkotsen. Terwijl ik nog nooit overgegeven heb!
Mijn angst vooor magnums, 48+kaas, chips en vette jus heb ik nog steeds heel erg en daar wil ik ook vanaf want het is zo stom. Ik bedoel; ik durf wel een bakje ijs te eten en een stuk chocola. Maar een magnum???? Terwijl een magnum niets meer is dan ijs met een laagje chocola eromheen. Zo stom

Maar ik ga er nog wel voor hoor, om aan te komen Want ik wil niet dun zijn, maar slank en mijn streef is 57 dus ik moet nog 9.9 kg aankomen :S

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 februari 2010 14:45:35
Bericht:

Vandaag

Ontbijt, half 10
1 bb, boter, hagelslag XL wit
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 gekookt eitje met een beetje zout
1 glas halfvolle melk

Tussendoortje, 11 uur
1 pakje prince mini stars
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, half een
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 bb, boter, speculoos
1 bruin broodje, opengesneden, 2x boter, 1x bacon, 1x pindakaas
1 volkoren cracker, boter, speculoos
1 glas halfvolle chocomel

Tussendoortje, tien over 2
50 gram zoute stikkies
10 druiven
1 pakje wicky ( de rode )

Tussendoortje, kwart over 4
1 pakje samson en gert koekjes
5 engelse dropjes
1 glas taksi

Avondeten, half 7
4 bruine broodjes, 8 knakworstjes
3 el ketchup
200 gram chocolademousse van almhoff

Tussendoortje, tien over 8
1 mini magnum Mijn moeder nam er ook een, en ze wilde perse dat ik er ook een nam
1 glas dubbelfrisss


Wat zou ik nog kunnen veranderen? Ik eet al veel voor mijn gevoel. Ik hoop dat ik volgende week meer ben aangekomen
Weet iemand hoeveel calorieen ik ongeveer opeet op een dag?


Doei!


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 07 februari 2010 22:33:35
Bericht:

ik weet niet hoeveel je in calorieen eet, dat moet je ook niet gaan berekenen en doen juist!!
je doet het nu goed, wees maar trots op jezelf, trek je niks aan van pubers uit je klas enzo
die hebben blijkbaar niks beters te doen, triest toch juist?
ik kan alleen maar zeggen, blijf je best doen, en geniet van het eten en hoop dat je snel weer volle dagen naar school kan!!


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 08 februari 2010 12:11:45
Bericht:

Heel mooi lijstje!
houdenzo! hoop dat je dan aankomt! =D


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 08 februari 2010 12:48:07
Bericht:

Mooi lijstje Laura
En heel vervelend voor je, die stomme kinderen van je school Maar probeer je er zo min mogelijk van aan te trekken he ....
En ik vind het helemaal niet raar hoor, dat je angst hebt voor bepaalde producten, ik denk dat iedereen dat hier heeft !
Succes vandaag meis xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 08 februari 2010 13:23:13
Bericht:

Ik voel me nogsteeds niet goed over die magnum gisteravond Daarom had ik gisteravond ook geen tussendoortje extra meer genomen. Maar vandaag ga ik er weer tegenaan hoor, ik kom net terug van school, ik heb mijn ochtentussendoortje en mijn lunch op school opgegeten.

Ontbijt, tien over 7:
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, hagelslag XL
1 glas halfvolle melk. ( hij is nu op, mijn moeder heeft al nieuwe gehaald, volle )

Tussendoortje, kwart over 10:
1 pakje sultana XL biscuit
1 pakje chocomel halfvol

Lunch, tien over 12:
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, chocopasta
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, nu
2 crackers ( finse ronde sesam ), boter, appelstroop
1 pakje chocomel halfvol ( is nu ook op , mijn moeder heeft ook al volle gehaald

Tussendoortje, 4 uur:
2 plakken ontbijtkoek, laagje boter
1 pakje volle chocomel

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels sla
4 opscheplepels gebakken aardappels
3 el ketchup
1 slavink ( 100 gram )
250 ml dubbelvlaflip vanille/choco

Tussendoortje, half 9:
10 tuc's paprika
1 glas volle chocomel

Volle chocomel is veel lekkerder

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 februari 2010 14:15:02
Bericht:

Ik kom weer net terug van school. Eigenlijk best jammer dat ik niet veel reacties krijg
Ik hoop dat ik vrijdag aangekomen ben

Ontbijt, half 8
2 bb, boter, speculoos
250 ml goede morgen ontbijtdrank
1 glas volle melk

Tussendoortje, 10 uur ( op school )
1 snelle jelle ontbijtkoekreep
1 pakje wicky ( de roze )

Lunch, 12 uur ( op school )
3 bb, boter, bacon
1 bb, boter, hagelslag ( het was even proppen maar wel gelukt
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 2
1 bb, boter, pindakaas
1 pakje sultana bosvruchten
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 4
3 snack a jacks chocola
1 pakje volle chocomel

Avondeten, 6 uur
4 opscheplepels bietjes
5 aardappels met magere jus
1 gehakt cordonbleu ( 110 gram )
2 el ketchup
300 ml vanillevla met 20 gram slagroom

Tussendoortje, 8 uur
2 bb, boter, speculoos
2 glazen cassis

Tussendoortje, kwart over 9
1,5 flesje spa en fruit ( 0.75 l , had doooorst :P )



Doei!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 09 februari 2010 17:09:02
Bericht:

Hoop ook dat je bent aangekomen meid! Maar je doet echt goed je best hoor! Nergens voor nodig om je schuldig over te voelen! Want waarom je schuldig voelen over goed voor jezelf en voor je lichaam proberen te zorgen? Aankomen naar GEZOND gewicht? Weer lekker genieten van eten en het leven?
Echt meid, je verdient het om weer gezond te zijn en je goed te voelen!

En wat een rotkinderen daar bij je op school.. kun je anders niet naar je mentor of een vertrouwingspersoon op school toegaan om het te vertellen, dat ze allemaal nare dingen tegen je zeggen? Misschien kunnen ze er wat aan doen! Wat die kleuters moeten daar echt snel mee ophouden!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 09 februari 2010 17:19:07
Bericht:

Een klein puntje van aandacht, want je doet goed je best zie ik :-):
je schrijft dat je bij je lunch 0,5 liter sinaasappelsap op hebt, én dat de 4e boterham proppen was. Ik vraag me af of dat een puntje is dat je kunt 'aanpakken'? Als je nl een halve liter vocht naar binnen kunt krijgen, dan zou je dat ook kunnen halveren zodat die 4e bhm er zonder proppen ingaat.
Dat andere halve flesje kun je misschien nog ergens later op de dag nemen?

Of, wat een optie kan zijn is het toevoegen van Fantomalt aan je drinken/eten. Daar zitten veel kcal in zodat je je eten wat energierijker maakt. Het is een soort suiker, dus niks diks zeg maar ;-)

Succes meis en trek je zo min mogelijk aan van die kinderachtige figuren op school hoor. Jij weet beter dan zij en daarbij: laat hen niet de macht over jou(w eten) krijgen, want dat zou heel jammer zijn :(


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 09 februari 2010 22:14:33
Bericht:

sorry dat ik nog niet had gereageerd
maar ik vind dat je supergoed doet!!!!
je volgt de adviezen direct op
goed bezig en hou het vast :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 februari 2010 16:24:55
Bericht:

Dankje voor je tip Smulan, van die sap :) Maar zo bedoelde ik het eigenlijk niet :P Ik zat niet vol, die boterham kon er daarom wel bij, alleen ik heb niet zo een lange pauze :P Dus daarom moest ik even proppen ;)
En ik drink gewoon veel , tussen de middag vooral dan heb ik echt wel een halve liter vocht nodig :P En daarom drink ik ook drinken met veel calorieen, zodat dat ook weer een beetje aanzet :) Ik moet vrijdag weer wegen, ben benieuwd of ik ben aangekomen :)

Dankjewel Rosa :)

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
1 bb, boter, bruine suiker
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 bb, boter, hagelslag XL wit
1 glas volle melk

Tussendoortje, tien uur ( op school )
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje volle chocomel

Lunch, tien over 12 ( op school, ik had hierna 2 tussenuren, dus hoefde dit keer niet te proppen ;) )
2 bb, boter, gekookt eitje
2 bb, boter, chocopasta
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 1 ( op school in een tussenuur gekocht ;) )
1 warme suikerwafel

Tussendoortje, kwart over 2 ( op school, gewoon in een pauze ;) )
1 pakje sultana appel
1 pakje spa en fruit

Tussendoortje, tien over 4 ( gewoon thuis :) )
1 cracotte, boter, appelstroop
1 cracotte, boter, hagelslag XL melk
1 beker volle melk ( ongeveer 400 ml )

Avondeten, kwart over 6:
3 pannenkoeken, stroop
2 pannenkoeken, bruine suiker
250 ml dubbelvlaflip choco/vanille met een beetje slagroom

Tussendoortje, tien uur:
2 kaasstengels ( groooote van de markt )
1 glas 7-up


Vandaag weer 6 uurtjes naar school gegaan, en het beviel prima !!! :)

Doei!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 10 februari 2010 16:50:48
Bericht:

Alweer tussenuren gehad? Vorige keer ook al :P Mazzelaar :P Goed lijstje hoor, allemaal volle producten, zou het eigenlijk best gek vinden als je hier niet mee aankwam :P Jij kan echt veel eten zeg ( *jaloers* )
Succes nog vanavond en goed eten weer he :)
xxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 10 februari 2010 17:16:54
Bericht:

Dit is niet veel hoor, voor mijn eetstoornis at ik 1,5x zoveel en ik kwam niet aan. Dus je lichaam kan écht wel wat hebben voordat het vet gaat opslaan


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 februari 2010 20:18:41
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, kwart voor 8:
1 bb, boter, bruine suiker
1 bb, boter, kipfilet
1 bb, boter, speculoos
1 glas volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje oreo's ( 4 stuks )
1 pakje volle chocomel

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
flesje sinaasappelsap appelsientje ( 0.5 l )

Tussendoortje, vijf over 2:
1 pakje tuc's ( 8 stuks )
1 flesje cola ( 0.5 l )

Tussendoortje, 4 uur:
10 engelse dropjes
8 dropfruit duo's
5 katja biggen snoepjes
1 pakje roosvicee multivit

Avondeten, tien over 6:
4 opscheplepels sla
4 opscheplepels gebakken aardappels
2 opscheplepels rauwkost met dressing
4 el ketchup
2 chipolataworstjes
300 ml dubbelvla choco/vanille met slagroom

Tussendoortje, 8 uur:
2 mini marsjes
1 flesje sinas ( 0.5 l )

Wat zou ik nog kunnen verbeteren? Ik moet morgen weer wegen, ben best wel benieuwd

Doei!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 12 februari 2010 20:07:24
Bericht:

Hey Laura, wat zei de weegschaal?? ben je wat aangekomen??
Goed lijstje gisteren !
xxxxx


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 12 februari 2010 20:13:15
Bericht:

Goed lijstje hoor meis,
Vervelend dat je zo ziek was.

Ga zo door!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 12 februari 2010 20:14:07
Bericht:

meid je bent egt goed bezig !je gaat ervoor zo moet het !ik hoop dat je volhoud ,hoe voel je je erbij meid ?
ik hoop dat je wat bij bent :) je lijstje ziet er zooo lekker uit ;) xx doorzetten meid je bent de goeie weg op x


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 12 februari 2010 20:32:19
Bericht:

zo jij kan echt veel hebben zeg! Geniet er vooral van, je bent écht heel goed bezig! ben je vandaag aangekomen?


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 12 februari 2010 20:36:13
Bericht:

het is een normaal eetpatroon om aan te komen meid laat het je niet afschrikken hoor
je bent de goeie weg op ! volhouden ;) xx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 12 februari 2010 20:37:38
Bericht:

zo bedoelde ik het ook niet hoor! Het is normaal om te eten ja, hartstikke normaal. Maar ze is afgevallen en dat vind ik vreemd.. Niet dat het heel veel is wat ze eet, heel normaal, maar normaal gesproken kom je dan aan als je te licht bent, of val je zeker niet af... Maar goed, zeker niet bedoeld als (te) veel!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 12 februari 2010 20:49:11
Bericht:

ik snap je lis het is echt enorm raar maar mischien heeft ze een enorme snelle stofwisseling ?
maar meid je weet wat je moet doen meer eten sgat ! x


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 12 februari 2010 20:51:45
Bericht:

ja dat bedoelde ik ook....


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 14 februari 2010 20:28:45
Bericht:

hey meid hoe gaat het met je jammer dat je niet zo vaak iet slaat horen ik denk dat je iedereen best motiveerd met je lijstje tis een droom omdit te kunnen je doet het super volhouden meisie ;) xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 februari 2010 20:15:57
Bericht:

Sorry dat ik al een paar daagjes niet gepost heb, maar ik had straf dit weekend en daarom mocht ik het hele weekend niet achter de computer
Maar nu ben ik er weer hoor! Ik woog vrijdagochtend 47.5 dus ik ben 0.4 aangekomen, niet heel veel maar gelukkig wel iets
Ik heb geprobeerd door te zetten en nog meer calorieen te eten, ik plaats even mijn lijstjes van vrijdag/zaterdag/zondag en vandaag, willen jullie dan misschien eventjes kijken hoeveel kcal dat ongeveer zijn??

Vrijdag:

Ontbijt, half 8
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 bb, boter, hagelslag XL wit
1 bb, boter, hazelnootpasta met plakjes banaan
1 glas volle melk

Tussendoortje, tien uur:
1 pakje liga milkbreak choco/banaan
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, tien over 12:
2 bb, boter, pindakaas
1 chocoladebroodje
1 saucijzenbroodje
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 l )

Tussendoortje, 2 uur:
1 roze koek
1 glas cassis

Tussendoortje, 4 uur:
2 bananen
1 glas appelsap

Avondeten, half 7:
4 opscheplepels lasagne met alles erop en eraan :)
200 ml chocoladevla
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, 9 uur:
1/2 bak ben en jerry's ijs Die chocolade met nootjes , die is echt lekker!


Zaterdag:

Ontbijt, 10 uur:
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 glas zelfgeperst sinaasappelsap

Tussendoortje, kwart over 11
1 pakje liga milkbreak choco/banaan
1 pakje roosvicee

Lunch, half 2: ( hoooongerr!! )
1 bruin pistoletje, 2x boter, 1x kaas 30+ , 1x hazelnootpasta
1 bruin pistoletje, 2x boter, 1x hagelslag XL melk, 1x ham
1 bruin pistoletje, 2x boter, 1x speculoos, 1x pindakaas
2 glazen volle melk

Tussendoortje, 4 uur:
2 handjes chocopinda's
1 glas appelsap

Avondeten, kwart over 6:
4 opscheplepels bruine bonen
5 aardappels met jus ( geen magere , geen vette, maar gewone ;) )
1 blinde vink
2 el ketchup
300 ml chocoladevla

Tussendoortje, kwart voor 9, in de bioscoop met vriendinnen =D, we kochten allemaal wat anders en dat hebben we gedeeld
1 medium bak popcorn
1 handje naturel chips ( erg moeilijk, dit vind ik een erg moeilijk product, net als 48+ kaas en vette jus en mayonaise )
5? snoepjes van dat schepsnoep
1/3 zak maltezers
1 flesje cola ( 0.5 l )

Zondag:

Brunch, 12 uur:
2 croissantjes, boter, jam
2 kaiserbroodjes, 4x boter, 2x hagelslag XL wit, 2x speculoos
1 kaneelbroodje
1 longdrinkglas versgeperst sinaasappelsap
1 glas volle melk

Tussendoortje, 2 uur:
1/2 bak druiven ( dus 250 gram )
1 pakje wicky ( de groene )

Tussendoortje, 4 uur:
2 roze koeken
1 glas cola

Avondeten, kwart over 6:
200 gram friet
1 kroket
1 frikadel
2 bitterballen
5 el ketchup
250 ml vanillevla

Tussendoortje, kwart over 9:
ongeveer 100 gram zoute stikkies
2 glazen 7-up


Maandag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, chocopasta
1 appel
1 glas volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje sultana XL biscuit
1 pakje volle chocomel

Lunch, 12 uur:
3 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 flesje appelsap ( 0.5 l )

Tussendoortje, 2 uur:
10 katja biggen snoepjes
3 katje apen snoepjes
2 glazen dubbelfrisss

Tussendoortje, half 4:
4 tuc's bacon
1 roze koek
1 glas spa en fruit

Avondeten, kwart over 6:
4 opscheplepels broccoli
5 aardappels met 'gewone' jus
1 zigeunerschnitzel ( 150 gram , ik kreeg de grootste )
3 el ketchup
250 ml mona toetje van de maand, luchtige bosvruchten pudding

Tussendoortje, kwart voor 8:
1 kopje koffie ( 2x suiker, 1x melk )
10 peijnenburg koffieleutjes


Ik vind het heel moeilijk om nu nog uit te breiden, want ik zit al zo vol van wat ik nu allemaal eet. Hebben jullie nog tips?

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 februari 2010 20:18:50
Bericht:

Ik ben vrijdag 4 uur naar school gegaan en vandaag 5 uur. Ik ga denk ik woensdag weer proberen om 6 uur te gaan, morgen ga ik denk ik ook 5 uur. Ik ga in elk geval proberen om niet korter naar school te gaan dan 4 uur


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 15 februari 2010 20:42:46
Bericht:

je doet zo goed je best :D !! ik hoop van harte dat je het volhoud sgat !! goed dat je ook probeert je school terug op te pakken en je ziet je hebt egt veel nodig om een beetje aan te komen meid geniet ervan ! xx veel succes ! en hoe komt dat je gestraft was ? x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 februari 2010 20:14:22
Bericht:

Dinsdag:

Ontbijt, half 8:
2bb, boter, hagelslag XL melk
1 banaan
1 glas sinaasappelsap appelsientje

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje verkade dier en co apestreken
1 pakje volle chocomel

Lunch, 12 uur:
2 bruine broodjes, boter, 30+ kaas
1 bruin broodje, boter, hagelslag XL melk
1 bruin broodje, boter, boterhamworst
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 l )

Tussendoortje, half 2 ( traktatie )
1 twix

Tussendoortje, kwart over 2:
1 pakje liga milkbreak
1 pakje volle melk

Tussendoortje, 4 uur:
25 zoute stikkies
4 spekjes
2 glazen dubbelfrisss

Avondeten, half 7:
4 opscheplepels snijbonen
4 opscheplepels gebakken aardappels
1 slavink
5 el ketchup
250 ml ben en jerry's ijs ( weer die chocolade met nootjes )

Tussendoortje, nu
1 klein zakje m&m's ( zonder pinda's )
1 flesje appelsap ( 0.33 l )

Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 17 februari 2010 00:02:20
Bericht:

meid dat ziet er super uit :D xx
je doet je best ik hoop egt dat je kan volhouden het ziet er trouwens allemaal suupppeerrr lekkeerrr uit :D xx
veeel succes x


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 18 februari 2010 20:09:06
Bericht:

Hee Meid, je lijstjes zien er echt goed uit hoor ! :). Hoe gaat het met je? Hoe is vandaag gegaan?? Morgen moet je weer wegen toch?
xxxxxxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 18 februari 2010 20:15:06
Bericht:

ik duim voor je ;) xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 februari 2010 20:19:11
Bericht:

Dankje voor jullie berichtjes, ik moet me morgen weer wegen Sanne ;)
Ik hoop dat er weer wat bij is :)

Woensdag:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, hagelslag XL wit
1 bb, boter, gebraden gehakt
1 banaan
1 glas volle melk

Tussendoortje, tien uur:
1 pakje oreo's
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, kwart over 12:
4 bb, boter, tonijnsalade
1 flesje cola ( 0.5 l )

Tussendoortje, 2 uur:
4 bokkepootjes
1 glas cassis

Tussendoortje, kwart over 3:
1 klein zakje m&m's pinda
1 glas 7-up

Tussendoortje, 4 uur:
1 snelle jelle, boter, suiker
1 glas dubbeldrank

Avondeten, half 7:
4 opscheplepels andijvie
5 aardappels met normale jus
1 gehakt cordonbleu
2 el ketchup
250 ml almhoff roomyoghurt straciatella ( zitten veel calorieen in )

Tussendoortje, 8 uur:
10 haribo perziken snoepjes
10 katja kokkindjes
2 glazen spa en fruit


Donderdag:

Ontbijt, tien over 8:
2 bb, boter, speculoos
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x bebogeen
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
1 grote eierkoek
1 glas 7-up

Lunch, half een:
3 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, chocopasta
1 appel
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 l )

Tussendoortje, 3 uur:
1 kitkat chunky

Tussendoortje, kwart voor 4:
2 lolly's
1 pakje roosvicee

Avondeten, kwart over 6:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 1x hagelslag XL melk, 1x hagelslag XL wit
1 kaiserbroodje, 2x boter, 1x gebraden gehakt, 1x speculoos
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x 30+ kaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
2 glazen roosvicee
200 ml almhof roomyoghurt straciatella

Vanavond neem ik denk ik kaasstengels , die heeft mijn mama gekocht vanmiddag


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 18 februari 2010 20:23:16
Bericht:

suuppeerrr !meid je houd vol !je bent doet het super en je mag er echt heel fier op zijn :D
ik hoop voor je dat er wat bij is ik zie echt dat je het wilt iedereen kan het zien en je hebt zo lekkere producten mmmm :D haha
hoe gaat het voor de rest met je ? x


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 18 februari 2010 21:01:55
Bericht:

Je doet het echt supergoed meid;) Je lijstjes zien er mooi uit, en ook erg lekker
Hoop voor je dat het wegen morgen goed gaat!


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 18 februari 2010 21:14:19
Bericht:

wauw wat een lekkere lijstjes !
en kom je ook wat aan of niet? =D
succes ermee!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 19 februari 2010 20:26:53
Bericht:

Wat zei de weegschaal vanmorgen meid?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 19 februari 2010 20:36:07
Bericht:

Mooie lijstjes hoor!:D En wat zei de weegschaal??!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 19 februari 2010 23:13:14
Bericht:

hey meis laat weten hoe de weging was :) ben benieuwd je bent sterk bezig doorzette ;) xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 februari 2010 13:17:38
Bericht:

Hoi! Ik woog vrijdagochtend 47.8 dus ik ben 3 ons aangekomen Dat is te weinig vind ik, waarom gaat het zo langzaam? Ik doe toch goed mijn best? Maar ik ga proberen toch nog meer te eten :) Ik heb nu vakantie, dus ik hoef gelukkig niet te haasten nu in de pauzes :)
Sommige van jullie eten veel minder maar komen toch meer aan, echt raar.

Donderdag avond heb ik nog 4 kaasstengels en een glas cola op

Vrijdag:

Ontbijt, half 8
3 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 groot glas zelfgeperst sinaasappelsap ( ongeveer 300 mililiter )

Tussendoortje, tien uur:
1 pakje prince mini stars
1 pakje wicky ( de rode )

Lunch, 12 uur:
3 bb, boter, kaas 30+
1 bb, boter, pindakaas
1 fles gazeuze ( 0.75 l )

Tussendoortje, tien over 2:
1 grote chocolade eierkoek
1 pakje dubbelfrisss

Tussendoortje, tien over 4:
Ongeveer 100 gram M&M's
1 glas appelsap

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels witte bonen
3 opscheplepels tomatensaus
5 aardappels met normale jus
1 karbonade
1 el ketchup
300 ml chocoladevla met een beetje slagroom

Tussendoortje, 8 uur:
1 pakje dier en co lange nekken
1 glas cola

Tussendoortje, 10 uur:
1 zakje CHIPS!!!!! ( dit vind ik een eng product )
1 glas 7-up


Zaterdag:

Ontbijt, 10 uur:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x gebakken ei
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x hagelslag XL melk, 1x pindakaas
1 bb, boter, pindakaas
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 12:
5 paaseitjes
1 glas 7-up

Lunch, tien voor 1:
4 bb, boter, chocopasta
1 banaan
1 trosje druiven
1 groot glas zelfgeperst sinaasappelsap ( weer ongeveer 300 mililiter )

Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 20 februari 2010 19:44:09
Bericht:

super meid en 3ons amai das weinig ja en tuurlijk doe je je best geef het tijd meid ;) xx doe zo voort beetje bij beetje :) x


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 21 februari 2010 08:16:26
Bericht:

He meisje, je bent goed bezig,echt!
zoiezo ook goed dat je aan je 'angsten' werkt (mbt chips enzo)

Onthou goed dat met veel ondergewicht het echt wel n tijdje kan duren voor je reserves aangevuld zijn, ook alles wat je doet vraagt veel energie (omdat je zo weinig reserves hebt) dus daardoor kan het wel wat langzamer gaan.
Maar geef niet op,als je zo verder doet komt t echt goed!

xx

(evt kan je nadenken over nutridrink/fortimel? is zoiezo wel ff 'calorieboost' en vrij makkelijk om er bij te nemen nog, ik kreeg die in de kliniek ook..)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 22 februari 2010 11:13:03
Bericht:

Heeel goed van die chips meis! GOED gedaan hoor :)
Hoe gaat het nu?
xxxxxx


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 22 februari 2010 12:35:09
Bericht:

Goed gedaan van je chips!
je lijstjes zijn goed hoor!
ik heb ook altijd dat aankomen niet echt snel gaat, maar hoe hoger je gewicht hoe makkelijk het aankomen (dat zei m'n dieetiste altijd)
xxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 22 februari 2010 14:38:29
Bericht:

Zullen we ruilen?

Ik kom al aan van 400 kcal.. (zelfs van minder).. dus zou graag met jou ruilen hoor (maar denk ook niet dat je met mij zou willen ruilen hea).
Maar hoop voor je dat het aankomen wat beter gaat lukken.. maar 3 ons is ieder geval iets hea;) Je doet erg je best en dan heeft aankomen ook tijd nodig hoor, je lijstjes zien er voor aankomen ieder geval goed uit hoor meid;)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 22 februari 2010 14:43:21
Bericht:

Kom je aan van 400 kcal Lora ?? Kan dat dan???
Ik moet toegeven dat ik ook wel een klein beetje jaloers op Laura ben Ik zou er ook veel meer van aankomen dan 3 ons :(
Maar voor jou is het blijkbaar niet teveel meis! Zet door he xxxxx


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 22 februari 2010 14:47:11
Bericht:

Ik kom al aan van 300 kcal vaak. En ja dat kan dus. Ben zelfs een keer een paar kilo aangekomen in een paar dagen toen ik een paar dagen 500-600 kcal at.
En indd, daarom ben ik ook wel een beetje jaloers op laura.. denk dat mijn angst voor eten niet zo groot zou zijn als ik niet zo snel zou aankomen. En het gekke is dan nog ook, dat laura juist graag snel wil aankomen en het haar niet lukt. Wat zit de wereld toch raar in mekaar hea


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 22 februari 2010 15:09:01
Bericht:

Ja, de wereld zit oneerlijk in elkaar. Ik lust nu heel veel dingen wel, waarvan ik dácht dat ik ze niet luste. Maar nu kan ik ze niet eten, omdat dat niet mag. Ik dacht bijvoorbeeld ook al jaren dat ik geen oliebollen luste. En dit jaar heb ik een hapje geproefd, en ik vond het heerlijk. Maarja, toen mocht ik er van mezelf niet meer eten :(
Weetje wat ik ook gelezen heb? Dat mensen die bang zijn om dik te worden ook écht dikker worden omdat ze daar zo'n angst voor hebben. Ik weet niet of dat waar is, maar aan de andere kant: Jij wilt niet aankomen, maar je komt heel snel aan, en laura wilt heel graag aankomen, en die komt heel langzaam aan xD
Tja, het zit allemaal inderdaad vaag in elkaar


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 22 februari 2010 15:09:49
Bericht:

En ik wil wel aankomen, maar toch niet teveel, maar toch wel , maar toch niet, en ik kom aan, of niet? of wel? of is het p.oep? of niet ?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 februari 2010 15:36:15
Bericht:

Zaterdag:

Ontbijt, 10 uur:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x gebakken ei
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x hagelslag XL melk, 1x pindakaas
1 bb, boter, pindakaas
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 12:
5 paaseitjes
1 glas 7-up

Lunch, tien voor 1:
4 bb, boter, chocopasta
1 banaan
1 trosje druiven
1 groot glas zelfgeperst sinaasappelsap ( weer ongeveer 300 mililiter )

Tussendoortje, half 3:
1 zakje popcorn van fred en ed
1 glas volle melk

Tussendoortje, kwart over 4:
2 bruine broodjes, boter, speculoos ( had honger :P )
1 glas volle melk

Avondeten, half 6:
1 hele grote gevulde loempia ( afhaal, hij was echt enorm en volledig gevuld met vanalles :P )
veel kroepoek
250 ml chocoladevla met chocoladesaus :)

Tussendoortje, 8 uur:
1 bakje dr oetker fruitmousse
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
2 langejan's


Zondag:

Brunch, half 12:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x chocopasta
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x jam, 1x 30+ kaas
2 bb, boter, hagelslag XL
1 krentenbol, boter
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 3 ( ik zat nog erg vol van de brunch, daarom pas 3 uurtjes later ;) )
1 snelle jelle, boter
1 glas cassis

Tussendoortje, half 5
1 kokoskoek
1 pakje spa en fruit

Avondeten, kwart over 6:
200 gram friet
2 el MAYONAISE!!!! ( eng product )
3 el ketchup
1 kroket
3 bitterballen
1 kipnugget
200 gram chocolademousse van almhoff

Tussendoortje, kwart voor 9:
1 pakje prince mini stars
8 katja biggen snoepjes
1 glas cola


Maandag ( vandaag )

Ontbijt, kwart voor 10:
3 bb, boter, hagelslag XL melk
1 cracker, boter, bacon
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, tien voor 12:
250 gram volle almhoff kwark aardbei
1 glas 7-up

Lunch, half 2:
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, appelstroop
1 banaan
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart over 3:
2 pakjes liga evergreen
2 pakjes wicky ( groen en roze )

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 februari 2010 15:37:46
Bericht:

Het lijkt mij ook niet leuk om aan te komen van 400 calorieen. Maar jullie moeten niet jaloers zijn op mij hoor, want ik heb ook een eetstoornis. Jullie hebben straks misschien weer meer geluk met stabiel blijven. En steeds maar heel veel moeten eten is ook niet altijd leuk. Ook al klinkt het raar.
Ik wens iedereen veel sterkte en succes !!
En erg bedankt voor jullie steunende berichten!!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 22 februari 2010 17:10:24
Bericht:

Kan me voorstellen dat je soms wel baalt. Bedoel je eet echt goed en dan kom je nog niet aan. Ik vind het wel knap hoe goed je je best doet, en hóéveel je naar binnen krijgt.

Ik weet dat ik dat zelf vroeger ook deed, echt 6 boterhammen peer keer maar ik krijg nu bij lange na niet 4 boterhammen per maaltijd naar binnen


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 22 februari 2010 19:45:46
Bericht:

ogod, ik zweer, kon ik maar elke dag zo eten. hmmm..


Citaat:

Zaterdag:

Ontbijt, 10 uur:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x gebakken ei
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x hagelslag XL melk, 1x pindakaas
1 bb, boter, pindakaas
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 12:
5 paaseitjes
1 glas 7-up

Lunch, tien voor 1:
4 bb, boter, chocopasta
1 banaan
1 trosje druiven
1 groot glas zelfgeperst sinaasappelsap ( weer ongeveer 300 mililiter )

Tussendoortje, half 3:
1 zakje popcorn van fred en ed
1 glas volle melk

Tussendoortje, kwart over 4:
2 bruine broodjes, boter, speculoos ( had honger :P )
1 glas volle melk

Avondeten, half 6:
1 hele grote gevulde loempia ( afhaal, hij was echt enorm en volledig gevuld met vanalles :P )
veel kroepoek
250 ml chocoladevla met chocoladesaus :)

Tussendoortje, 8 uur:
1 bakje dr oetker fruitmousse
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
2 langejan's


Zondag:

Brunch, half 12:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x chocopasta
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x jam, 1x 30+ kaas
2 bb, boter, hagelslag XL
1 krentenbol, boter
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 3 ( ik zat nog erg vol van de brunch, daarom pas 3 uurtjes later ;) )
1 snelle jelle, boter
1 glas cassis

Tussendoortje, half 5
1 kokoskoek
1 pakje spa en fruit

Avondeten, kwart over 6:
200 gram friet
2 el MAYONAISE!!!! ( eng product )
3 el ketchup
1 kroket
3 bitterballen
1 kipnugget
200 gram chocolademousse van almhoff

Tussendoortje, kwart voor 9:
1 pakje prince mini stars
8 katja biggen snoepjes
1 glas cola


Maandag ( vandaag )

Ontbijt, kwart voor 10:
3 bb, boter, hagelslag XL melk
1 cracker, boter, bacon
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, tien voor 12:
250 gram volle almhoff kwark aardbei
1 glas 7-up

Lunch, half 2:
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, appelstroop
1 banaan
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart over 3:
2 pakjes liga evergreen
2 pakjes wicky ( groen en roze )

Doei!
Geplaatst door Lauraa


Beantwoord auteur: bernice14
Reactie op: 22 februari 2010 20:04:32
Bericht:

tsja, hoe beter je eet hoe beter je stofwisseling!!!:)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 24 februari 2010 15:59:56
Bericht:

Daar heeft Bernice gelijk in! We ver*piep*en onze eigen stofwisseling hoor.. we maken het er een beetje zelf na (met uitzonderingen hier natuurlijk!), doordat sommigen op zulke minimale lijstjes leven..
Laura: begrijp dat het niet makkelijk is.. proppen is niet leuk. Heb je nog wel trek rond je eetmomenten? Want ik denk dat je je de eerste paar dagen heel vol zal voelen, maar erna vraagt je lichaam er ook om, toch? Of is dit niet hetgeval? succes!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 25 februari 2010 17:03:46
Bericht:

Hoe gaat het nu met je Laura?
xxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 februari 2010 20:01:44
Bericht:

Ik moet soms op school best proppen, omdat ik dan weinig tijd heb. Ik ben nu wel gewend aan 4 boterhammen 's middags, alleen dat krijg ik zo moeilijk weg op school, maar nu heb ik gelukkig vakantie Morgen moet ik weer wegen. Mijn vader heeft soms wel weinig vertrouwen in mij, soms denkt hij wel eens dat ik mijn eten uitspuug omdat ik niet veel aankom Maar ik doe dat echt niet hoor! Dat is wel het nadeel van veel kunnen eten, want dan gaan mensen ( zeker op school ) tegen je zeggen en roddelen dat je je eten uitspuugd.

Mijn dagboekjes van de afgelopen dagen:

Maandag

Ontbijt, kwart voor 10:
3 bb, boter, hagelslag XL melk
1 cracker, boter, bacon
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, tien voor 12:
250 gram volle almhoff kwark aardbei
1 glas 7-up

Lunch, half 2:
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, appelstroop
1 banaan
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart over 3:
2 pakjes liga evergreen
2 pakjes wicky ( groen en roze )

Avondeten, kwart over 5:
4 opscheplepels snijboontjes
5 aardappels met normale jus
1 kipfilet ( 125 gram )
1 el mayonaise !
200 ml almhoff straciatellayoghurt

Tussendoortje, half 8:
4 handjes studentenhaver
1 glas cassis

Tussendoortje, 9 uur:
1 pakje prince mini stars
1 pakje volle chocomel


Dinsdag ( mijn middagtussendoortje isbest slecht, maar ik was misselijk, ik denk door teveel chocomel Maar in de avond kreeg ik gelukkig weer honger )

Ontbijt, tien over 9:
3 bb, boter, XL hagelslag melk
1 appel
1 mok volle chocomel ( 350 ml )

Tussendoortje, half 11:
1 pakje liga evergreen
1 pakje volle chocmel

Lunch, half 1:
1 bruine pistolet, 2x boter, 2x 30+ kaas
1 bruine pistolet, 2x boter, 2x chocopasta
1 bruine pistolet, 2x boter, 2x salami
1 flesje chocomel ( 0.5 liter )

En toen werd ik misselijk

Tussendoortje, 3 uur:
2 appels
1 glas spa en fruit

Avondeten, 6 uur:
7 opscheplepels stamppot boerenkool met jus
1/2 rookworst ( 175 gram )
3 el ketchup
300 ml almhoff straciatellayoghurt

Tussendoortje, kwart over 9:
7 trekdroppen :P
1 glas cassis


Woensdag:

Ontbijt, tien voor 11:
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, gekookt ei
1 gekookt ei met zout en aromat
1 mok volle melk ( 350 ml )

Tussendoortje, 12 uur:
1 pakje sultana
1 glas geperst sinaasappelsap ( 350 ml )

Lunch, half 2, in de stad
1/2 stokbrood met kaas, ham, sla, augurk, ei, tomaat, enzo :P ( gewoon stokbrood gezond dus :P )
1 stuk appeltaart met slagroom
1 flesje fruitsmoothie ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 5:
1 chocoladebroodje
1 pakje roosvicee

Avondeten, kwart over 6:
4 opscheplepels broccoli
5 aardappels met jus
1 kipkrokantschnitzel ( 120 gram )
2 el ketchup
200 ml chocoladevla met 20 gram slagroom

Tussendoortje, op verjaardag, van 8-11 uur
1 handje naturel chips (!!)
2 handjes studentenhaver
2 handjes cashewnoten
1 punt slagroomtaart
1 klein doosje smarties
3 glazen 7-up

Donderdag ( vandaag )

Ontbijt, 10 uur, brood was op:
3 beschuitjes, boter, chocopasta
2 beschuitjes, boter, hagelslag
2 beschuitjes, boter, speculoos
1 mok volle chocomel ( 350 ml )

Tussendoortje, kwart over 11:
Bijna een hele bak druiven ( ik denk ongeveer 400 gram )
1 glas appelsap

Lunch, kwart over 1, er was weer brood:
2 bb, boter, knakworst, ketchup
2 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, speculoos
1 banaan
2 glazen volle melk

Tussendoortje, kwart over 3:
1 plak chocoladecake
2 glazen sinas

Avondeten, half 6:
1 hele pizza met salami, kaas, bacon, ei, gehakt.
250 ml chocoladevla met slagroom

Vanavond ga ik zeker nog iets lekkers pakken :)

Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 25 februari 2010 20:22:17
Bericht:

meid ik wil even zeggen dat je super bezig bent en dat ik je wel geloof dat je je eten niet uitspuugd :) maar trek het je niet aan jij weet wat je doet en je bent goed bezig veel succes bij de weging ik hoop op vooruitgang in je gewicht veel liefs samy x


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 27 februari 2010 12:46:36
Bericht:

He Meis, hoe ging het wegen gisteren? Je hebt weer mooie lijstjes hoor! ;)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 27 februari 2010 18:05:45
Bericht:

Citaat:

ogod, ik zweer, kon ik maar elke dag zo eten. hmmm..


Geloof me, als je je eigen eten moet kopen omdat je op jezelf woont ga je alleen al door het kostenplaatje anders over die situatie denken....

En ik vraag me af of je hier uiteindelijk echt blij mee zou zijn. Vanuit jouw visie nu denk je van wel, maar ik kan me ook voorstellen dat Lauraa het lang zo tof niet vindt.
Want ze moet, om op gewicht te komen en ik denk dat je het na een paar dagen echt wel zat zou worden.
het lijkt zo ideaal... maar ik denk niet dat het dat is.
Toen ik een schildklierontsteking had een klein jaar terug begon dat met razende honger de hele dag door. Ik blééf maar eten en ik was het best wel beu na anderhalve week.



Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 februari 2010 19:31:31
Bericht:

Smulan heeft echt gelijk, het is soms gewoon niet leuk meer hoeveel ik moet eten om een beetje aan te komen. Ik heb zeker nog stomme gedachtes rondom eten, maar ik moet die negeren, want als ik een paar dagen ziek ben val ik gewoon 2 kilo af. Waarschijnlijk is 57 kilo voor mij gewoon niet haalbaar. Aande ene kant ben ik daar eigenlijk best blij mee Maar ik wil nog wel aankomen, want ik word nog steeds gepest!
Ik heb gisteren op de weegschaal gestaan en ik woog 48.2 dus ik ben 4 ons aangekomen.

Mijn lijstje van vandaag en gisteren bestaat uit heel veel chocola, ik heb daar gewoon zo'n ontzettende trek in de afgelopen paar dagen, geen idee waarom eigenlijk . Zal wel weer overgaan:P En ik heb ook erg veel dorst, dus ook veel gedronken.
Donderdagavond heb ik nog 1 zakje smoeltjes op , 5 paaseitjes en een glas cola

Vrijdag:

Ontbijt, kwart over 10:
3 bb, boter, chocopasta
1 mok volle chocomel ( 350 ml )

Tussendoortje, 11 uur:
5 paaseitjes
1 pakje wicky ( de rode )

Lunch, half 1:
3 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, chocopasta
1 trosje druiven
1 flesje ( 0.5 liter ) appelsap

Tussendoortje, tien over half 2:
1 pakje prince mini stars
1 pakje roosvicee

Tussendoortje, 3 uur:
4 chocoladekoekjes met zo'n suikerlaagje
1 pakje volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 4:
1 snelle jelle, boter, chocopasta
1 pakje roosvicee

Avondeten, half 7:
4 opscheplepels broccoli
4 opscheplepels gebakken aardappels
2 el mayonaise het wordt steeds wat makkelijker!
2 el ketchup
1 filetlapje ( 100 gram )
300 gram mona griesmeelpudding

Tussendoortje, 8 uur:
3 crackers, boter, chocopasta
2 glazen cola

Tussendoortje, 10 uur:
1 bakje chocoladepopcorn ( ik gok 75 gram )
1 glas volle chocomel


Zaterdag: ( vandaag )

Ontbijt, tien over 9:
1 warme brownie
2 bb, boter, hagelslag XL melk
1 bb, boter, hagelslag XL wit
2 glazen volle chocomel

Tussendoortje, half 12:
1 warme brownie
2 paaseitjes
1 pakje wicky ( de gele )

Lunch, tien over 1:
2 bruine broodjes, boter, chocopasta
2 bruine broodjes, boter, vlokken
1 snelle jelle, boter, chocopasta
1 flesje ( 0.5 liter ) cola

Tussendoortje, kwart over 2:
1 warme zelfgebakken chocoladesuikerwafel ( 1 zelfgebakken suikerwafel besmeren met chocopasta en dan even in de magnetron )
1 flesje chocomel ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 4 uur:
12 paaseitjes ( wel van die kleintjes hoor :P )
2 glazen 7-up

Avondeten, kwart over 6:
2 kommen zelfgemaakte tomatensoep met groente en gehaktballetjes
1/4 stokbrood, boter, chocopasta
1/4 stokbrood, boter, pindakaas
1/4 stokbrood, boter, gekookt ei, ham, kaas
300 gram mona chocoladepudding

Vanavond neem ik denk ik chocola want ik heb er nu al zin in :P

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 27 februari 2010 19:38:35
Bericht:

Het spijt me maar, ik ben JALOEEEERS op jou ! Echt zó jaloers. Ik wou dat ik zo kon eten. Maar, cosmoo heeft gelijk, de meetsen van ons hebben het er zo naar gemaakt dat we dat niet kunnen eten. Sport je veel? Wow, echt. ik wou dat ik zo kon eten.


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 27 februari 2010 20:04:48
Bericht:

Ik zou niet eens zoveel kunnen eten. Ik zit al met een knallende maagpijn na 4 boterhammen. En dan boer ik 8 uur later nog steeds mijn broodbeleg van die boterhammen op, dusja. Maar ik denk dat ik vroeger ook wel zoiets at, alleen dan minder brood en meer snoep


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 27 februari 2010 20:09:24
Bericht:

DIE GEBAKKEN CHOCOLADESUIKERWAFEL WIL IK OOOOK ETEN!
Haha
Goed dat je weer iets bent aangekomen meid, het is indd niet veel, maar beter dan niets he ;)
En helemaal beter dan afvallen ;)
Je doet het echt heel goed !

@Jessica: Maar zoveel brood eet ze toch neit ??:P En nog meer snoep?? Hoeveel snoep at jij dan ??


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 27 februari 2010 20:13:24
Bericht:

Citaat:

Maar, cosmoo heeft gelijk, de meetsen van ons hebben het er zo naar gemaakt dat we dat niet kunnen eten.
Geplaatst door Sambaballetje


Ja en nee. Want dit is voor mensen die geen eetstoornis of gerommel met eten kennen ook geen 'normale' hoeveelheid om stabiel op te blijven. Sterker nog, het merendeel van de mensen komt hier gewoon op aan.


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 27 februari 2010 20:14:06
Bericht:

Nou ik at ongeveer 3 boterhammen per dag, 2 cracottes, en 2 pakken met oreo koekjes ofzo. Dat is dus uhm 4 x 4 x 2 = 32 van die oreo-koekjes?
En dan 's avonds nog 2 borden ofzo

Of 's middags uit school; halve zak chips, 2 roze koeken, halve reep cote d'ôr chocolade.

Of gewoon een hele zak chips, en dan ging ik daarna nog stiekem dingen halen zoals chocolade en snelle jelle's. Ik mocht namelijk van mijn ouders niet eens een zak chips op eten, laat staan daarna nog meer. Want anders ging het te snel op


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 27 februari 2010 20:17:56
Bericht:

Citaat:

Ja en nee. Want dit is voor mensen die geen eetstoornis of gerommel met eten kennen ook geen 'normale' hoeveelheid om stabiel op te blijven. Sterker nog, het merendeel van de mensen komt hier gewoon op aan.
Geplaatst door Smulan


Dan is het eigenlijk best wel raar dat Laura amper aankomt toch? Ik bedoel, volgens mij sport ze niet, ze eet heel kcalrijk en heeft een erg laag gewicht....

@Jessica: Wow, dat ik echt veel Vergelijken bij wat ik at dan :P Ik had wel overgewicht en ik was vrij dik, maar echt heeel veel at ik neit. Ik dronk wel 2 liter gewone cola op een dag, en at veel chocoladekoekjes. Maar 32 oreokoekjes + roze koeken, snelle jelles en chips, nee dat haalde ik niet


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 27 februari 2010 20:21:34
Bericht:

Het komt vaker voor hoor zoals het bij Lauraa is :)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 27 februari 2010 20:26:34
Bericht:

Ja, dat weet ik, ik heb ook vriendinnen die veel eten, , maar bij Laura is het best wel érg veel. Ik denk dat zij bijna aan de 4000 kcal per dag komt? Heb jij je schildklier al eens laten nakijken meis?


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 28 februari 2010 09:18:00
Bericht:

@ sanne: dan neem je die wafel toch?;) Kan je goed gebruiken
@ laura: meis.. jammer dat het niet zo gaat als je wilt.. super dat je toch gewoon doorzet en je gedachtens constant op zij schuift!


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 28 februari 2010 10:29:03
Bericht:

lijkt me wel lekker, zoveel kunnen en dan ook mogen eten. maar lijkt me soms ook wel lastig , denk ik.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 28 februari 2010 13:31:48
Bericht:

In dit geval is het niet mogen, maar moeten...


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 28 februari 2010 13:40:33
Bericht:

Citaat:

In dit geval is het niet mogen, maar moeten...
Geplaatst door Smulan


ja klopt, daarom zeg ik al, lijkt me niet altijd fijn..


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 februari 2010 17:13:15
Bericht:

Toen ik nog geen anorexia had at ik gewoon, ik at ook gewoon 6 boterhammen op eendag. Snoepen deed ik ook wel veel. Maar teveel , dat weet ik eigenlijk niet.
Waarom moet ik mijn schildklier laten nakijken dan?

Gisteravond:

Tussendoortje, 9 uur:
1 reep chocola 75 gram
2 glazen cassis

Tussendoortje, 11 uur:
10 chocowafeltjes van bolletje
2 paaseitjes
2 glazen 7-up


Vandaag:

Ontbijt, tien voor 11:
4 bb, boter, kaas 30+
1 banaan
2 glazen volle melk

Lunch, kwart over 1:
2 bb, boter, ossenworst
2 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, pindakaas
2 pakjes volle chocomel

Tussendoortje, half 3:
5 paaseitjes
1 glas cola

Tussendoortje, kwart voor 4:
1 bb, boter, chocopasta
5 paaseitjes
2 glazen 7-up

Ik ga zo eten!
Doei!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 28 februari 2010 17:47:36
Bericht:

Bij een te snelle schildklier kun je sowieso allerlei klachten krijgen die niet zo goed voor je zijn (bepaalde medicatie kan dan ook 'gevaarlijk' zijn bijv) maar je moet dan ook veel eten om op gewicht te blijven of aan te komen.


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 28 februari 2010 23:02:42
Bericht:

hey meisie goed bezig volhouden ! en je lichaam heeft nu eenmaal veel nodig je kan echt veel eten maar ik ken nog zo mensen die echt veel mogen eten voor sommige is dat echt geluk hebben en ja er zijn die jaloers zijn :) ik ook hoor ;)maar zet door meid !veel succes x


Beantwoord auteur: bernice14
Reactie op: 28 februari 2010 23:05:46
Bericht:

WOOOOOOOOOOOOOOOOOW W.T.F. <= SORRY :$ MAAR WOOOOWWWWWW ZOVEEEL ETEN!!! EN BIJNA NIET AANKOMEN :| WTF!
ik zit hier met open mond zelfs dat krijg ik niet allemaal op denk ik XD maar goed bezig meis!


Beantwoord auteur: Lausuz
Reactie op: 02 maart 2010 10:34:14
Bericht:

Hi
Lekker he paaseitjes, welke neem jij zo al?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 maart 2010 10:42:27
Bericht:

inderdaad misschien toch maar een je schildklier laten nakijken?? Is het niets, dan kan het natuurlijk geen kwaad, maar mocht er wel wat zijn, is het misschien toch wel goed om het te weten. Volgens mij is het niet helemaal ongevaarlijk..

Je doet in ieder geval goed je best! Mooie lijstjes!
ps vind je het niet vervelend dat iedereen hier roept dat het super veel is en dat ze er jaloers op zijn?? (niet aanvallend naar de rest bedoeld, snap het heel goed, maar kan mij voorstellen dat het voor jou wel moeilijk is?)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 02 maart 2010 10:44:44
Bericht:

@lis: dat laatste vroeg ik me ook af. Ik snap het van de anderen ook wel, maar ik zou er persoonlijk knettergestoord van worden. Zeker als ik al een paar keer had gezegd dat ik het soms best lastig vind. :-\


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 maart 2010 13:05:43
Bericht:

Ja, Ik vind het eigenlijk niet zo leuk, ik wilde het eerst niet zeggen omdat ik bang was dat jullie boos zouden worden. Ik vind het heel lief dat jullie berichtjes sturen hoor, dat bedoel ik echt niet. Maar als iedereen zegt : woow he jij eet veel, dan word ik soms gewoon een beetje bang dat ik teveel eet en dat ik ineens 10 kg zwaarder word ofzo:S. Ik wil natuurlijk wel aankomen, maar ik heb nog steeds een eetgestoorde relatie met eten!
Ik moet vrijdag voor controle naar de dokter, dus ik vraag dan wel meteen of hij me kan prikken op die schildklier, mijn moeder vond het ook een goed idee
Verschillende paaseitjes, maar eigenlijk altijd van de aldi. Soms gewoon melk, wit, puur maar soms ook met mokka of advocaat of hazelnootvulling :)

28 februari:

Avondeten, kwart voor 6:
6 opscheplepels andijviestampot met jus en spekjes
1 speklapje ( 120 gram)
1 el mayonaise
1 el ketchup
250 ml aardbeienkwark

Tussendoortje, tien over 8:
2 lu chocomoments
1 glas cola

Tussendoortje, 9 uur:
5 paaseitjes
1 glas cola


1 maart:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, kaas 48+ ( !! dat is een eng product )
1 bb, boter, hagelslag XL melk
2 glazen volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, 12 uur:
2 bruine broodjes, boter, boterhamworst
1 bruin broodje, boter, ham, kaas 48+
1 snelle jelle
1 pruim
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 2:
1 reep chocola melk verkade ( 75 gram )
1 pakje spa en fruit

Tussendoortje, tien voor 4:
1 zakje snack a jacks barbeque
2 glazen appelsap

Avondeten, 6 uur:
2 tosti's, ham ( 4 boterhammen )
2 tosti's ham/kaas 48+ ( 4 boterhammen )
1 schaal rauwkost ( 300 gram )
300 ml aardbeienkwark

Tussendoortje, 8 uur:
100 gram zoute pepsels :$
2 glazen 7-up

Tussendoortje, tien voor 10:
8 paaseitjes
1 glas spa en fruit


Vandaag:

Ontbijt, kwart voor 8:
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, chocopasta
1/2 puddingbroodje ( gedeeld met mijn broertje )
2 glazen volle chocomel

Tussendoortje, 10 over 10:
1 pakje liga milkbreak choco/banaan
1 pakje wicky ( de rode )

Lunch, 10 over 12:
3 bb, boter, kaas 48+
1 bb, boter, chocopasta
100 gram druiven
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 1 uur ( traktatie )
1 zakje maltezers

Tussendoortje, kwart over 2:
1 pakje prince mini stars
1 pakje volle chocomel

Tussendoortje, tien voor half 5:
400 ml aardbeienkwark :$
1 pakje appelsap

Avondeten, tien over 6:
4 opscheplepels worteltjes
2 opscheplepels doperwtjes
5 aardappels met normale jus
1 gehakt schnitzel ding :P ( 125 gram )
3 el mayonaise ( 3!!! )
200 ml aardbeienkwark ( nu is ie op :( )

Tussendoortje, 5 over 8:
9 katja biggen snoepjes
3 katja apekoppen
2 haribo kikkertjes
1 glas volle melk

Tussendoortje, half 10:
7 paaseitjes
1 pakje roosvicee

Doei!


Beantwoord auteur: bernice14
Reactie op: 02 maart 2010 13:25:36
Bericht:

sorry :O :( zo bedoelde ik het niet.. maar je weet toch zelf ook dat je er geen 10 kilo vanaankomt!? je hebt altijd het bewijs op de weegschaal. Maar ik vind het gewoon top wat je eet!:) en gewoon zo door blijven gaan!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 02 maart 2010 14:57:00
Bericht:

Ik begrijp het hoor meis, dat je het niet zo fijn vindt als iedereen zegt dat je veel eet! Ik weet ook zéker dat iedereen hier het niet zo bedoelde! :)
Je doet zo goed je best, je mag echt trots zijn op jezelf :)
Is die aardbeienkwark van Mona?? :) Die lijkt me echt lekker, ik heb nu bananenkwark, die is ook heerlijk, die moet je ook eens proberen
Die aardbeienkwark staat bij mij ook al in de koelkast, maar eerst maar eens die bananen opmaken :P
Met chocovlokken erdoorheen is het lekker!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 02 maart 2010 18:01:02
Bericht:

ik irriteerde me er ook al een beetje aan, want ik zou er eigenlijk heel onzeker van worden;)
Ik vind dat je het echt super doet.. ! Je zet zo door..! Ik zou het allang zat zijn denk ik zo;) Top hoor..En ook super dat je toch moeilijke producten neemt (zoals 48+ kaas). Vond je het wel lekker?
Hoop dat je snel een beetje resultaat ziet;)

@ sanne: ik heb die bananenkwark ook weleens op... Die is echt zoooo lekker!


Beantwoord auteur: c0rr
Reactie op: 02 maart 2010 18:08:58
Bericht:

je moet je juist niet onzeker voelen, ik lees al vanaf het begin je boekje en je moet super trots zijn.. zelfs ik ben trots op jou!
jij bent pas echt goed bezig, iedereen zou een voorbeeld aan jou moeten nemen zelfs ik!
je bent echt een doorzetter zo te zien!
niet opgeven, gewoon keihard doorgaan..
heb heel veel bewondering voor jou!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 02 maart 2010 18:21:12
Bericht:

Citaat:

@ sanne: ik heb die bananenkwark ook weleens op... Die is echt zoooo lekker!
Geplaatst door cosmoo


Jaa he . Zéker met een klein beetje chocoladevlokken erdoor, dat durfde ik vandaag voor het eerst Wij weten wel wat lekker is qua toetjes, we zijn het over veel dingen eens, net als die smulkwark en die stroopwafelpudding . Alleen die stroopwafelpudding durf ik nog niet,


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 02 maart 2010 18:24:37
Bericht:

hey meis lekkere lijstjes heb je en ik bewonder je ook dat je doorzet je doet het heel goed !en je hebt het nu eenmaal nodig er zijn nog mensen zoals jij die nu eenmaal veel nodig hebben endan is dat zo en je gaat zoals vele zeggen zeker geen 10 kg aankomen maar ergens weet je het zelf ook meisie ;) doorzetten je doet het super :D xxx


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 02 maart 2010 18:44:06
Bericht:

Je eet helemaal niet teveel hoor meis! Je doet het juist supergoed! En aangezien je amper aankomt, kan je sowieso niet eens te veel eten!
Zie dat je ook vaak speculoos op je boterham doet.. lekker is dat hea?
Veel succes nog verder! En voel je er vooral niet te rot over hea, nergens voor nodig! Denk aan je lichaam, die heeft dit gewoon echt nodig;)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 maart 2010 19:08:21
Bericht:

natuurlijk kan je hier wel eerlijk zijn! We komen hier natuurlijk alleen maar om je te helpen, en tja kan als het niet helpt, heeft het ook niet veel zin he;).

Ik vind het super knap dat je allemaal van die moeilijk dingen probeert en zo goed doorzet!! Ook goed dat je je schildklier gaat laten controleren!:)


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 02 maart 2010 19:41:49
Bericht:

Meid, je moet maar zo denken. Wij lopen ons hier allemaal te verlekkeren op wat jij eet. Want wat jij eet zouden wij ook graag eten. Maar ga je alsjeblieft niet verkijken op de hoeveelheid, want het is eigenlijk heel normaal, dit at ik vroeger ook


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 maart 2010 19:43:36
Bericht:

ben het helemaal met jess eens! Ik at zeker te weten niet minder!;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 maart 2010 20:37:10
Bericht:

Al die lieve en steunende berichten! Het doet me echt goed, ontzettend bedankt iedereen
Ik ga echt doorzetten en zeker nu jullie al die lieve dingen tegen mij zeggen
Doei!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 03 maart 2010 10:09:29
Bericht:

Heee Laura, heel veel succes vandaag ! Ik vind het zo knap hoe je doorzet!
xxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 03 maart 2010 12:52:04
Bericht:

Héé Laura, ik denk dat ik de kliniek ook n tijdje zoveel calorieën innam toen ik moest aankomen hoor,ik had 3 nutri's (van 300kcal/stuk) bij een aankomlijst, en zo waren er nog een aantal meiden in de kliniek, dus meisje echt, je gaat hier niet ineens kilo's van aankomen, maar je bent goed bezig, je 'werk' zal zich wel lonen,al gaat t niet zo snel, je komt er echt wel!
xx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 03 maart 2010 17:13:45
Bericht:

@ Dreams: Misschien vind je het niet fijn als ik het vraag, maar hoeveel kcal at jij toen? En hoeveel kwam je daarvan aan in hoeveel tijd??


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 maart 2010 17:57:46
Bericht:

Ik was het echt zat vandaag, ik werd alweer gepest op school. Echt niet leuk, die stomme tuthoofden denken echt dat ze leuk zijn:S
Daardoor heb ik wel veel gegeten , heel veel. Ik ontplof zowat maar het moet

Ontbijt, half 8
2 bb, boter, gebakken ei ( met boter gebakken )
1 bb, boter, pindakaas
1 glas volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
5 paaseitjes
1 zakje snack a jacks cheese
1 pakje roosvicee

Lunch, tien over 12:
3 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, pindakaas
1 kleine eierkoek, boter, jam
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 suikerwafel
1 pakje wicky ( de gele )

Tussendoortje, half 3:
1 zakje haribo snoep ( zo'n uitdeelzakje )
1 glas 7-up

Tussendoortje, kwart voor 4:
1 reep chocola ( 100 gram )
2 glazen appelsap

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels sla met dressing
1 bakje komkommersalade
1 bakje tomaat/komkommer
5 aardappels met normale jus
2 kleine slavinken ( totaal 150 gram )
3 el ketchup
350 ml chipolatapudding
1 beker volle chocomel

Ik zit keivol nu maar vanavond ga ik naar een verjaardag en ik ga zeker veel nemen wat ze me aanbieden!
Vrijdag moet ik weer wegen
Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 03 maart 2010 18:02:45
Bericht:

Wat een tuthola's bij jou daar op school zeg :S Trek je er niets van aan meis.. je doet zo goed je best.
Snap dat het vol zitten niet leuk is.. Veel plezier vanavond;) (en gefeliciteerd)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 03 maart 2010 18:07:05
Bericht:

@Laura: zoiezo goed dat je dan net wel goed hebt gegeten,mooi lijstje trouwens..

@Sanne: mmz, ik denk dat n aankomlijst min 2500 a 3000 was + 3 nutri's, betekent dus 3400 a 3900.. en ik kwam daar tijdje ongeveer 1kg/week mee aan, n tijdje erna had ik 2 nutri's en toen haalde ik mooi ongeveer 750gr/week..


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 03 maart 2010 19:14:14
Bericht:

het laura ja wat een tutjes trek het je maar niet je doet je est en op een dag kan jij met hun lachen ;) :D
jij moet niet onder doen voor hun !ze zijn het niet waard !
meisie je doet egt je best kben fier op je volhouden meid ;) x
en dreams die nutrikes helpen wel he :) x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 maart 2010 17:44:14
Bericht:

Dankjewel Cosmo ! Haha ja bedankt voor de felicitatie :P Mijn oom was jarig. Ik heb echt een mega familie, mijn moeder heeft 3 broers en 3 zussen en mijn vader heeft 4 broers en 2 zussen, in totaal 12 ooms en tantes en ze hebben allemaal kinderen, in totaal heb ik 27 neefjes en nichtjes, en er komen er nog 3 bij want 2 tantes zijn zwanger :P Mijn ene tante krijgt zelfs een tweeling :P En we hebben ook veel vrienden en kennissen dus veel verjaardagen altijd :P Ik ben ook bijna jarig (A)

Chihuahuatje en Dreams: Ook jullie bedankt !!

Gisterenavond op de verjaardag heb ik dit nog gegeten, daarna was ik wel misselijk, maar ik wil graag aankomen, en ik moet morgen al wegen:
2 handjes m&m's met pinda
1 punt zelfgemaakte boterkoek
1 punt slagroomtaart met extra slagroom :P
3 kleine gehaktballetjes
2 gevulde eieren ( met mayonaise !! )
8 toastjes met kip kerrie salade
4 blokjes kaas ( 48+!!! )
2 glazen 7-up
2 glazen cola

Oke best veel Maar het is wel verpreid over de avond hoor, van half 8 tot half 11


Vandaag:

Ontbijt, tien voor 8:
3 bb, boter, kokosbrood
2 appels
1 mok volle melk ( 350 ml )

Tussendoortje, kwart over 10:
1 pakje smoeltjes ufo's
1 pakje roosvicee

Lunch, 12 uur:
2 waldkornbollen, 4x boter, 4x boterhamworst
1 bb, boter, speculoos
1 smoothie kant en klaar van AH
1 pakje volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 2:
4 pindakoeken
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, half 4:
7 zure matjes ( groen )
8 engelse dropjes
3 katja biggen snoepjes
2 glazen roosvicee

Avondeten, kwart over 5:
3 bruine broodjes, hamburger, sla, tomaat, augurk, kaas, mayonaise ( !!!! )
1 bruin broodje, boter, gekookt ei, zout, aromat
300 gram/ml mona chipolatapudding

Mijn avondeten bevat aardig wat calorieen haha :P
Morgen wegen!!!! Ik wil zo graag aangekomen zijn , die truthoofden ben ik echt zat.

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 04 maart 2010 17:55:32
Bericht:

Wooow.. supergrote familie ja! Wel leuk al die verjaardagen enzo.. het is zeker ook altijd enorm druk op jouw verjaardag?:P Bij mij niet echt.. ik heb dan ook maar 2 neefjes en 2 nichtjes.. Ik ben dol op verjaardagen, maar heb er niet zoveel.. zeker omdat mijn nichtje gelijk jarig is met mijn moeder, en mijn neefje en mijn oom het meestal samen vieren;)
Ze hebben wel lekkere dingen bij jou zeg, op die verjaardag:P
Ik vind je motivatie trouwens erg bewonderingswaardig!:)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 04 maart 2010 18:58:33
Bericht:

Als Lauraa haar schildklier moet laten controleren volgens een paar mensen (zoals ik:P) hoe kan het dan dat er ook gezegd wordt dat anderen net zo veel aten vroeger?

(@lis bijv: jij zegt dat het goed is dat ze haar schildklier laat controleren, maar het volgende bericht zeg je dat jij net zoveel at vroeger, dat is toch ontzettend met elkaar in tegenspraak?)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 maart 2010 19:03:22
Bericht:

@SMulan: lijkt mij niet, want ik had toen gezond gewicht en zij heeft ondergewicht;). Met ondergewicht kan ik écht niet zoveel eten hoor;)

@Lauraa: mooi lijstje meis! Knap van je dat je goed gegeten hebt op de verjaardag!:D Ziet er lekker uit:). Succes morgen met wegen!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 04 maart 2010 19:11:34
Bericht:

Naja het hangt gewoon helemaal af van wat je gewend bent/ en wat je vroeger nodig had. Ik had waarschijnlijk gewoon een snel werkende stofwisseling, want ik bikte op schooldagen ook zo 3000+ kcal naar binnen, deed niet aan sport, en was ong 56/57 kilo. Als ik gewoon als een normaal kind 2 á 3x per week gesport had, dan was ik ook een spriet geweest.
Maarja mijn zus daarentegen is wel een propje, at veel minder, sportte meer. Het ligt gewoon aan je bouw. Maar Laura, kon jij vroeger dan ook zoveel eten?

Ik snap wel dat als je niet gewend bent om jezelf zo vol te eten, dat het heel vervelend kan zijn. Vind het dus ook heel knap van Laura dat ze zo dapper doorgaat.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 04 maart 2010 19:17:22
Bericht:

Citaat:

@SMulan: lijkt mij niet, want ik had toen gezond gewicht en zij heeft ondergewicht;). Met ondergewicht kan ik écht niet zoveel eten hoor;)


Dat klopt niet helemaal dan lijkt mij.
Waarom zou jij met gezond gewicht wel zoveel kunnen eten en juist met ondergewicht niet?
Als ik jouw vergelijking doortrek zou Lauraa straks op gezond gewicht dus nóg meer moeten eten. En zo'n beetje op 4500-5000kcal uit moeten gaan komen?
En dat noem je dan 'normaal'?

Ik vind het overigens wel heel knap inderdaad Lauraa hoe je het doet, super!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 04 maart 2010 19:24:07
Bericht:

@Jes: ik zie meer 2000-2300kcal lijstjes van kinderen die leeftijd dan 3000+ en stabiel blijvende, maar ik denk dat het wel klopt als je zegt: ligt er aan wat je gewend bent. Tenminste: gewend als zijnde: wat jij zelf normaal vindt en wat niet.
Want wat je gewend bent te eten heeft op zich niet al teveel invloed op je latere eten. Ik bedoel: het heeft geen zin om als peuter al 2500 kcal te eten om je te laten wennen aan veel eten (de andere betekenis van "gewend zijn" zeg maar)

Volg je het nog? :P

Ik vind iig jouw vroegere eetpatroon ook veel. Ik at dat op zich misschien ook wel, maar ik kwam er op aan en daarom vind ik het dus niet 'normaal' om zoveel te eten. Voor mij is het dan ook een "wát???" gevoel als iemand dat wel kan zonder veel te doen.

Maar hoe je het ook wendt of keert: 4000 kcal is gewoon niet normaal in die zin: het komt niet zo vaak voor dat je zoveel moet en kunt eten zonder aan te komen zonder dat je of heel actief bent of er iets aan de hand is.
Het betekent ook niet dat je een heel raar iemand bent natuurlijk. Alleen anders dan gebruikelijk.

En soms is dat ook wel eens leuk ;-)
kijk maar naar mij. Ik ben toch ook heel leuk? (A)


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 04 maart 2010 19:51:13
Bericht:

Ik vind dat je het echt super doet! Probeer dit vol te houden! Ik vind het echt vervelend voor je dat je zo moeizaam aankomt! Succes met wegen morgen.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 maart 2010 19:52:16
Bericht:

Ik wil iedereen bedanken voor de lieve complimentjes !
Vroeger kon ik ook heel veel eten zonder aan te komen, maar toen was ik ook 12 en 1.60 meter en nu ben ik 14, bijna 15 en 1.75 meter, dus nu ben ik ook in een heel andere fase in mijn leven. Maar dit at ik ongeveer toen ik 12 was en 49 kg woog, voor mijn eetstoornis :

Ontbijt:
2 boterhammen met boter en beleg ( varierend van kipfilet/appelstroop/hagelslag/speculoos/kokosbrood/chocopasta/ham enzovoort )
1 stuk fruit
1 glas halfvolle melk of halfvolle chocomel

Tussendoortje:
een pakje koekjes
een pakje drinken

Lunch:
3 boterhammen met boter en varierend beleg
nog iets, een eierkoek of ontbijtkoek of fruit ofzo
een flesje of pakje drinken

Tussendoortje:
elke dag wel chips, soms een zakje maar soms ook een hele zak :P
een glas drinken

Tussendoortje:
pff soms niets, soms 3 roze koeken ofzo :P heel verschillend ook
een glas drinken

Avondeten:
4-5 aardappelen met vette jus
normale portie groente
normale portie vlees
meestal wel 2 el mayonaise, en bij friet meestal wel 4 of 5 :O
toetje, chocoladevla of pudding ofzo :P

Tussendoortje:
Bijna elke dag een grote magnum
+ nog iets, elke dag anders, soms weer chips soms een hele reep chocola :P

dat is best veel toch ???

Het verschilde eigenlijk wel per dag, soms snoepte ik meer en soms minder. Op verjaardagen deed ik altijd vrolijk mee.
Ik weet nog wel dat op een verjaardag van mijn nichtje mijn tante 5 taarten gebakken had zelf , allemaal verschillende ( veeeeeeeel visite altijd bij onze familie )
en ik zei toen : mmmm ik vind ze allemaal lekker. Toen vroeg mijn tante; Wil je van allemaal een stukje? Toen zei ik: oke :P
Het waren niet 5 normale punten, maar zeker in totaal 3 a 3,5 punt taart :P
En dan daarbij nog lekker veel 48+ kaasblokjes, dat vond ik altijd zooo lekker, kaas op mijn brood at ik neit elke dag, maar soms gewoon een stuk kaas als tussendoortje:P

Morgen moet ik wegen en naar de dokter, dus dan ga ik meteen op mijn schildklier laten prikken

Doei!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 04 maart 2010 19:52:36
Bericht:

Citaat:

En soms is dat ook wel eens leuk ;-)
kijk maar naar mij. Ik ben toch ook heel leuk? (A)

Nou...
haha nee grapje. Nee ik geloof ook niet dat het normaal is, maarja men moet gewoon eten waar hij/zij zich prettig bij voelt (moet je de eetgestoorden en de mensen met zwaar overgewicht even niet bij tellen)


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 04 maart 2010 19:58:50
Bericht:

@ Laura,
dat is op zich wel veel ja. Ik at dat ook ongeveer, daarbij speelde ik ook nog elke dag buiten. Maar ik was toen ook 1.60 maar ik woog iets van 43 kilo ofzo. Dat was elke dag rennen en alles. Dus het zit waarschijnlijk bij mij ook gewoon in mijn bouw/stofwisseling. Als ik gewoon had gesport op mijn 14e was ik ook een mager poppetje geweest van 50 kilo ofzo, maarja ik koos ervoor om lui te zijn, geen sport te doen, nooit met de fiets te gaan, en altijd voor de tv te zitten. Dan zitten 10 kilo er zo bij, zelfs al is je stofwisseling snel


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 maart 2010 20:13:35
Bericht:

@Lauraa:: dat at ik ook hoor!;) HOort erbij!:P Ik woog ook 50 kg ofzo, en ben ooit boven de 54 kg geweest met 1.70 meter. Zo zit je lichaam gewoon in elkaar en daar mag je jezelf mee gelukprijzen!;)


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 04 maart 2010 21:00:47
Bericht:

hy meisie :)
goed dat je lekker mee hebt gedaan op het feestje zo hoort het !!
en voor mijn eetstoornis at ik ook echt heel veel eigenlijk als ik met jou vergelijk :S zelf veeel meer ?
ja tuurlijk kwam ik soms wel aan maar als je het op een maand vergeleek mijn gewicht was ik stabiel gewoon normaal de ene dag meer gegeten dan de andere ?dat is het dagelijkse leven he :) vertrouwen op je honger gevoel en behoefte ? maar dat is helaas verstoord bij ons ??meid ik hoop dat je nu wat gewicht gewonnen hebt !je doet heel erg goed je best en ik hoop dat je volhoud je bent op weg naar genezing ! :) xxx


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 05 maart 2010 11:59:55
Bericht:

Citaat:

Citaat:
En soms is dat ook wel eens leuk ;-)
kijk maar naar mij. Ik ben toch ook heel leuk? (A)

Nou...









Citaat:
Nee ik geloof ook niet dat het normaal is, maarja men moet gewoon eten waar hij/zij zich prettig bij voelt (moet je de eetgestoorden en de mensen met zwaar overgewicht even niet bij tellen)

Geplaatst door jessicaa


Eensch


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 05 maart 2010 16:29:36
Bericht:

ik moet ook eerlijk zijn,
als ik zo eet blijf ik denk ook rond de 54 kilo..
ik had een tijd gehad was ik helemaal van me es. af en toen at ik normaal.. toen bleef ik rond 54 kilo..
maja, vroeger at ik echt meer volgens mij hihi.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 maart 2010 00:20:39
Bericht:

Ik heb bloed geprikt en maandag krijg ik de uitslag. De dokter vond het een goed idee, hij vond het ook wel raar dat ik hier niet echt heel veel mee aankom:P
Maar ik ben toch aangekomen hoor vanmorgen Ik woog vanmorgen 48.7, dus een halve kilo erbij!!! Dat is heel goed vind ik voor mijn doen!!! Maar volgens de dokter is het te weinig en moet ik toch meer aangekomen zijn met wat ik nu eet , dus ik wacht het af maandag

Gisteravond nog:
5 dropjojo's
5 langejans
1 fruittella snoepje
9 katja biggen snoepjes
2 glazen cola

Ik had snoeptrek haha :P

Vandaag:

Ontbijt, half 9:
3 bb, boter, gesmolten 48+ kaas
1 cracker, boter, boterhamworst
2 glazen volle melk

Tussendoortje, 11 uur:
2 pakjes liga evergreen choco
1 pakje volle chocomel

Lunch, half een:
3 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, pindakaas
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
1 zakje chips (!! toch nog wel eng )
1 pakje roosvicee

Tussendoortje, half 4:
8 koekjes verkade digestive chocola melk
1 mok volle melk

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels boontjes ( groen )
5 aardappels met VETTE (!!!) jus ( ik heb nu al mijn enge dingen overwonnen )
1 varkensschnitzel ( grote, 160 gram )
2 el mayonaise
1 magnum (!! Almond, een grote )

Tussendoortje, 8 uur:
300 ml stroopwafelpudding van mona
1 glas appelsap

Tussendoortje, 10 uur:
2 bb, boter, chocopasta
1 glas dubbelfrisss


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 06 maart 2010 00:36:08
Bericht:

Gefeliciteerd met je halve kilo! Het is wat, en daar gaat het om! Beter dan niets, toch? Ik vind het ook super dat je dingen die jij eng vind, chips/mayonaise/jus/48+kaas/magnums probeert! Daar heb ik echt respect voor! Ik hoop dat het aankomen binnenkort beter gaat. Sport je veel?


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 06 maart 2010 00:36:31
Bericht:

je doet het echt heel goed meid :) ik hoop dat je maandag meer duidelijk heid hebt ;) ik denk het wel hoor succes en doorzetten meis ! je kan het ! xx


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 06 maart 2010 11:04:26
Bericht:

Fijn dat je arts je ook serieus nam!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 maart 2010 16:28:21
Bericht:

Nee ik sport niet veel, ik beweeg wel iets meer dan eerst omdat ik meer energie heb ;)
Ik fiets wel naar school en wel eens naar de bios of mijn vriendinnen, en ik doe sportklas op school dus ik heb 2 uur gym meer ( 4 uur per week )
Ik zit niet op een sport ;)

Proppen was het wel vandaag maar dat moet want ik moet aankomen :)

Ontbijt, 10 uur:
2 chocoladebroodjes
2 chocoladecroissants, boter, chocopasta
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 12:
2 pakjes sultana XL biscuit
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, 1 uur:
3 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, boterhamworst
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 3:
1 zak m&m's ( 100 gram )
1 blikje energydrank ( niet suikervrij )

Tussendoortje, kwart over 4:
1 snelle jelle, boter, chocopasta
2 glazen appelsap

Doei!


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 06 maart 2010 16:41:22
Bericht:

Ik vind echt dat je hele goede lijstjes hebt!
Je doet het echt goed meid!!!
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 06 maart 2010 17:31:22
Bericht:

Ik vind je lijstjes super! Hou dit vol, en je komt er echt wel.


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 06 maart 2010 17:54:19
Bericht:

GOED ZO dat je bent aangekomen meis !
Heel goed van je, en ook knap hoe je ermee omgaat en dat je gewoon doorzet nu!
Heel mooi lijstje weer vandaag ;)
Jij hebt echt lekkere dingen allemaal erin staan mmmmm
xxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 maart 2010 16:46:12
Bericht:

Gisteren:

Avondeten, half 7:
6 opscheplepels spagetti met vlees en saus ( was echt heel veel )
300 ml caramelpudding

Tussendoortje, tien over 8:
5 kleine bokkepootjes
1 glas cola

Tussendoortje, half 10:
100 gram zoute stikkies
1 glas 7-up

Vandaag:

Ontbijt, half 9:
1 triangle broodje, 2x boter, 2x speculoos
1 triangle broodje, 2x boter, 2x hagelslag
1 triangle broodje, 2x boter, 2x gekookt ei
2 mokken volle melk ( totaal 700 ml )

Tussendoortje, 11 uur:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje volle chocomel

Lunch, half een:
3 bb, boter, hagelslag melk
2 bb, boter, hagelslag wit
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2
1 chocolade eierkoek
1 pakje wicky ( de gele )

Tussendoortje, op een verjaardag van 2 uur tot half 5:
4 slagroomsoesjes
2 plakken chocoladecake met slagroom
4 toastjes met kipkerriesalade
3 toastjes met eiersalade
4 blokjes 48+ kaas
4 glazen cola

Doei!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 07 maart 2010 16:48:25
Bericht:

Weer een superlijst Lauraa!!!:)
Lekker gegeten zeg op die verjaardag, het ziet er echt allemaal heel lekker uit ;)
Wie was er nu weer jarig?:P
Je zei toch dat je bijna jarig was?? Wanneer ben je jarig ??


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 07 maart 2010 18:13:20
Bericht:

Mooi lijstje weer laura!

En is 300 ml trouwens zo'n hele pudding?


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 07 maart 2010 18:22:55
Bericht:

Super zijn jou lijstjes hoor laura!
echt raar dat je zo weinig aankomt, maar beter dan te snel he! ;)
ga zo door, echt lekkere lijstjes!
x


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 07 maart 2010 20:56:40
Bericht:

laura je doet egt zo goed je best hoe zijn je gedachten erbij ?
en ik wil je even succes voor de uitslagen van morgen ! laat ons iets weten eh :D
en meid ik wil je even vertellen dit ik stiekem gemotiveerd raak van je lijstjes uit jaloezi :P hihi
ga ernaar streven ;) xx succes verder meid ! x


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 08 maart 2010 07:22:46
Bericht:

Sorry dat ik kom zeuren (op de vroege ochtend nog wel ;-) ), maar het lijkt mij verstandig om niet nog een keer te beginnen over het veel kunnen eten en nauwelijks aan te komen?

Ik vraag me nog steeds af waarom "jullie" déze hoeveelheden nou zo geweldig zouden vinden om te kunnen eten.
Als ik lees dat iemand direct of indirect zegt: "ik wou dat ik zoveel kon eten" of "ik ben jaloers" vraag ik me oprecht af waaróp en waaróm. Wat is er nou zo ideaal aan de hoeveelheden die Lauraa nodig heeft?
Ik hoop op meer dan "ja het is eetgestoord" overigens. Want ik snap het gewoon niet :-\
Je eetstoornis draait toch niet om eten? Waarom laten jullie het daar dan nu toch om draaien?

Stel dat dit ook voor jullie een noodzakelijk eetpatroon was, wat zou er dan anders worden? Aankomen moet nog steeds, en als je op gewicht moet blijven: waarom ben je dan blij als je haar eetpatroon nodig hebt? "dan kom ik niet zo snel aan en hoef ik niet zo op mijn eten te letten..." Ja, en dan? "dan ben ik niet zo bang/hoef ik niet zo bang te zijn". Waarvoor? En wat zit daar verder nog achter?
Ik denk dat die angst voor eten helemaal niet in hoeveelheden zit. Of überhaupt in eten. Als je nou 5 bhm zou moeten eten voor lunch bijv. Zou je dan écht minder angst hebben voor eten?


@Lauraa: ik ben benieuwd naar de uitslag!


En even totaal offtopic. Eindelijk, tóch nog sneeuw deze winter, ik had het al nooit meer verwacht..........................................



Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 08 maart 2010 08:37:09
Bericht:

@ Smulan,
Ok, ik hou er overop. maar was gewoon benieuwt.
En ik ben bezig met opbouwen naar 2000 kcal. per dag.
Dus ik eet nu waaneer ik zit heb en honger heb. ik heb nou mijn stap gezet!
(sorry laura dat dat in jou boekje komt.) :P
ja dacht ook dat het 6 graden met zonnetje werdt.. maar kijk nu naar buiten..


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 08 maart 2010 13:50:09
Bericht:

Ja, ik ben het ook zo zat , dat stomme weer met die rotsneeuw
Van mij mag het wel eens lente worden
Hoe gaat het nu Laura? Wat was de uitlag ??
xxxxxxxxx


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 08 maart 2010 14:39:21
Bericht:

wat ik vandaag heb gegeten kan ik bijna vergelijken met jou lijstje.
hihi, zit er niet ver vandaan!
had voor het eerst speculoos op boterham, maar is best nog wel appart..
denk dat ik op beschuitje lekkerder vind. maar ik heb toch liever hagelslag.
mooie lijstjes hoor laura! zeker zo door gaan meid!
jou doorzettings vermogen mogen veel meiden een voorbeeld aan nemen die aan moeten aankomen. ;)
xx


Citaat:

Gisteren:

Avondeten, half 7:
6 opscheplepels spagetti met vlees en saus ( was echt heel veel )
300 ml caramelpudding

Tussendoortje, tien over 8:
5 kleine bokkepootjes
1 glas cola

Tussendoortje, half 10:
100 gram zoute stikkies
1 glas 7-up

Vandaag:

Ontbijt, half 9:
1 triangle broodje, 2x boter, 2x speculoos
1 triangle broodje, 2x boter, 2x hagelslag
1 triangle broodje, 2x boter, 2x gekookt ei
2 mokken volle melk ( totaal 700 ml )

Tussendoortje, 11 uur:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje volle chocomel

Lunch, half een:
3 bb, boter, hagelslag melk
2 bb, boter, hagelslag wit
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2
1 chocolade eierkoek
1 pakje wicky ( de gele )

Tussendoortje, op een verjaardag van 2 uur tot half 5:
4 slagroomsoesjes
2 plakken chocoladecake met slagroom
4 toastjes met kipkerriesalade
3 toastjes met eiersalade
4 blokjes 48+ kaas
4 glazen cola

Doei!
Geplaatst door Lauraa


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 08 maart 2010 15:41:58
Bericht:

Bedankt voor alle interesse ! :)
Ik ben bij de dokter geweest, en mijn schildklier werkt wel goed maar mijn stofwisseling werkt iets te snel. Het kon verder geen kwaad omdat ik voor de rest geen erge klachten heb maar ik moet wel meer eten om aan te komen.
De 57 zal ik dus waarschijnlijk ook niet halen, tenzij ik 10000 kcal ofzo ga eten :P

Gisteren vervolg:

Avondeten, tien over half 6:
4 opscheplepels italiaanse aardappelschotel
4 opscheplepels groentemix ( paprika, prei, wortel, broccoli, radijsjes, enzo )
3 kipkluiven
3 el ketchup
300 ml caramelpudding van Mona

Tussendoortje, tien over 7:
1 pakje dier en co olifanten tanden
1 pakje roosvicee

Tussendoortje, half 9:
1 witte eierkoek met witte chocopasta :)


Vandaag:

Ontbijt, vijf over 7:
2 bb, boter, boterhamworst
300 ml volle yoghurt met 70 gram cruesli choco/banaan

Tussendoortje, kwart over 9:
5 paaseitjes
1 glas 7-up

Tussendoortje, 11 uur:
1 witte eierkoek met witte chocopasta
1 mok volle melk ( 350 ml )

Lunch, half 1:
3 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 sinaasappel
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
5 langetjes van verkade
5 speculaasjes
5 knappertjes van verkade
1 beker thee + 3 klontjes suiker

Tussendoortje, vijf voor half 4:
2 pakjes liga evergreen
1 pakje wicky ( de blauwe )
1 pakje volle chocomel


Lis: Nee 300 gram is niet de hele pudding, de hele is 500 ;)

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 08 maart 2010 16:52:53
Bericht:

Kan je dan niet hele kcal.rijke dingen extra proberen? Die cruesli bijvoorbeeld is heel goed! Of een schaaltje noten erbij ofzo? Vind dat je het super doet, en gelukkig is er niks ernstigs aan de hand!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 08 maart 2010 19:31:03
Bericht:

ooohh goed dat de uitslagen goed waren ! :)
meid lijstje ziet er goed uit maar je hebt nog veel meer nodig he meis :)
als je wilt aankomen ? probeer calorierijker beleg en goed dik belegd lekkeerrr :D
calorierijke tussendoortjes gevulde koeken candybars wafels ?? noem maar op ??
tzijn tips maar je bent heel goed bezig volhouden meisie :) xx


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 08 maart 2010 19:37:31
Bericht:

een dikke WAUW als ik kijk naar je lijstjes, laura! echt goed joh :D:D ga alsjeblieeft zo door!
ik ga dr helemaal van watertanden hihi!!

xxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 08 maart 2010 20:44:21
Bericht:

He meisje zou je toch eens niet denken aan nutridrink of fortimel of iets dergelijks? dan gaat t aankomen zoiezo wat sneller gaan.

x


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 08 maart 2010 21:03:16
Bericht:

Opzich heb je best geluk met snelle stofwisseling. ;)
MAAR voor jou gewicht natuurlijk weer niet! als iemand gezond was kwa gewicht enz en zo kon eten en niet aankwam..
Maar inderdaad, wat hun zeggen.. Misschien toch meer calorierijke koekjes/ drinken enz.
ik bedoel je kan het hebben hihi. =)
veel succes morgen met je lijstje alvast! X
ps: is die caramelpudding van mona lekker? is die van reclame? :$


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 09 maart 2010 11:35:29
Bericht:

Citaat:

@ Smulan,
Ok, ik hou er overop. maar was gewoon benieuwt.
En ik ben bezig met opbouwen naar 2000 kcal. per dag.


Jammer dat je geen antwoord geeft op mijn vragen... Heb het idee dat je alleen de eerste zin las en verder dacht: laat maar dan. Overigens had ik de vragen niet alleen aan jou gesteld :)



@Lauraa: hoe kan je stofwisseling te snel werken maar je schildklier goed zijn? Of waren het net bovennormale waardes? Ik pretendeer niet te zeggen dat je arts liegt hoor ;-) maar ik begrijp het niet helemaal. Of heb je er verder ook niets over gevraagd? :)


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 09 maart 2010 17:45:42
Bericht:

huh? even uitleg.
stel je vragen in mijn boekje anders. ;)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 09 maart 2010 18:03:02
Bericht:

^^ Ik denk dat je schildklier wel snel kan werken, en je stofwisseling snel is,maar zolang het tussen bepaalde waardes zit is t niet schadelijk (denk ik)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 10 maart 2010 07:26:02
Bericht:

Citaat:

huh? even uitleg.
stel je vragen in mijn boekje anders. ;)
Geplaatst door ik9



Lees mijn post nog maar een keer, er staan toch duidelijk een boel vragen in. (niet die hiervoor, maar die waarin ik zei dat het misschien verstandig was te laten rusten op de vorige pagina).

Antwoord mag natuurlijk wel in je eigen dagboekje

@dreams: ja dat is ook zo, maar ik vroeg me gewoon af of haar waardes dan wat verhoogd waren of helemaal écht goed waren.
Ik vind het (uit eigen ervaring) wat vreemd klinken als een arts zegt dat je schildklier goed is,maar je stofwisseling wel wat te snel is.
Of dat is artsenlogica, om bij lichtverhoogde waardes te zeggen dat het goed is zodat mensen geen ongerustheid ervaren


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 10 maart 2010 10:15:19
Bericht:

^^ artsenlogica denk ik :P

Laura hoe gaat het nu met je?
Kan je wat met onze tips?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 maart 2010 17:19:55
Bericht:

Mijn stofwisseling werkt wat sneller dan bij andere mensen, maar met mijn schildklier is niets ergs. Hij werkt wat te snel, maar het is niet gevaarlijk. Verder zijn mijn bloeduitslagen prima en heb ik ook nergens last van of afwijkingen . Mijn moeder heeft op aanraden van de dokter drankjes gehaald die hij voorgeschreven heeft en daar moet ik sneller van aankomen. Want de dokter denkt dat wat ik aangekomen ben ook een gedeelte vocht kan zijn. Ik hoop het echt niet:( Ik wil aangekomen zijn!
Vrijdag moet ik ook weer wegen, en dan heb ik 2 dagen die drankjes gedronken.


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 10 maart 2010 17:22:18
Bericht:

hoi lauraa! :)
Meid je doet het echt onwijs goed, ik ben echt TROTS op je, oprecht :)
het is niet makkelijk, en je doet het toch maar mooi :)
ik snap wat je bedoelt van je schildklier, die kan wat harder werken maar nog geen gevaar zijn voor je, bijv als hij echt te snel werkt dat je hart te snel gaat en andere ernstige klachten kan geven.
Hoe dan ook, meid je komt er wel!! super van hoe je eet, super dat je de drankjes erbij doet
ga zo verder en dan kom je er wel!!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 maart 2010 17:28:02
Bericht:

8 maart

Ontbijt, vijf over 7:
2 bb, boter, boterhamworst
300 ml volle yoghurt met 70 gram cruesli choco/banaan

Tussendoortje, kwart over 9:
5 paaseitjes
1 glas 7-up

Tussendoortje, 11 uur:
1 witte eierkoek met witte chocopasta
1 mok volle melk ( 350 ml )

Lunch, half 1:
3 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 sinaasappel
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
5 langetjes van verkade
5 speculaasjes
5 knappertjes van verkade
1 beker thee + 3 klontjes suiker

Tussendoortje, vijf voor half 4:
2 pakjes liga evergreen
1 pakje wicky ( de blauwe )
1 pakje volle chocomel

Avondeten, tien over 6:
4 opscheplepels bruine bonen
6 aardappels met vette jus
1 karbonade ( 120 gram)
2 el mayonaise
300 gram chocolademousse van Almhoff

Tussendoortje, half 9:
3 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
1 glas cola
1 glas sinas


9 maart:

Ontbijt, half 8
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, boterhamworst
1 mok volle melk 350 ml

Tussendoortje, 10 uur:
4 chocoladekoekjes ( kleine )
1 pakje roosvicee

Lunch, tien over 12:
2 puddingbroodjes
2 bb, boter, pindakaas
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 2:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje volle chocomel

Tussendoortje, 4 uur:
150 gram zoute stikkies
2 glazen sinas

Avondeten, half 7:
2 kommen groentesoep met vlees en groente
3 bruine broodjes, boter, speculoos
1 bruin broodje, kaas 48+
1 snelle jelle, boter, chocopasta
2 glazen volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
1/2 zak stoepkrijtjes drop :P
2 glazen cola


Vandaag:

Ontbijt, half 10:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, chocopasta
1 mok versgeperst sinaasappelsap 350 ml

Tussendoortje, tien over 11:
1 flesje aankomdrank
2 pakjes liga evergreen
1 glas cola

Lunch, 1 uur:
4 bb, boter, knakworst ( 8 knakworsten in totaal )
1 bb, boter, kaas 48+
1 flesje aankomdrank
1 flesje spa en fruit ( 0.5 liter )

Tussendoortje, op verjaardag:
halve zak wokkels
3 gehaktballetjes met mayonaise
5 toastjes met zalmsalade
1 punt boterkoek
4 glazen appelsap

Avondeten wordt patat :)

Doei!


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 10 maart 2010 17:29:24
Bericht:

wederom goeie lijstjes!
respect lauraa!
ben je wel een beetje trots op jezelf? :)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 10 maart 2010 18:22:07
Bericht:

meisje echt goed dat je die aankomdrankjes neemt nu, ze zijn ook best 'gezond' en goed vr je lichaam,dus is zoiezo echt goed!

en ik at ook vanavond patat, is eiglijk best lekker he ;)

je bent n toppertje,je doet t goed!
xx


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 10 maart 2010 18:29:46
Bericht:

Hee Laura:)
Ik hoop voor je dat het ook gewicht is.. :) Leuk zo'n grote familie, met al die verjaardagen:D Haha, zeker als je moet aankomen;) Vind jouw familie het ook zo leuk als je veel aanneemt, als ze langskomen met eten?
Vind het super wat je allemaal probeert om aan te komen (die drankjes bijvoorbeeld), maar heb je er ook diep van binnen niet een beetje moeite mee?
Succes! Hoop echt dat het nu goed gaat lukken:)


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 10 maart 2010 18:34:22
Bericht:

Mooi lijstje weer meid!

En hoe gaat het geestelijk met je? Nog veel last van nare gedachtes rondom het eten? Of vervelende gedachten rondom andere dingen?
En hoe gaat het met de mensen op je school.. doen ze nog steeds zo vervelend?
Hoop ieder geval dat alles verder ook goed gaat namelijk! Je lijstjes zijn natuurlijk steeds super, en je doet erg je best! Daarom hoop ik ook zo dat je je ook goed/beter voelt! Want dat verdien je echt meid;)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 11 maart 2010 16:46:27
Bericht:

Laura, je doet zo goed jebest!!! Je mag zo trots zijn meis ... Rot voor je dat het niet gaat zoals je wilt :(
Maar doorzetten he ,dan kom je er wel !
Succes ! Hoe is vandaag gegaan? :)
xxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 maart 2010 19:16:57
Bericht:

Dankje meisjes!
Natuurlijk heb ik nog last van gedachtes , best vaak zelfs. Maar ik moet ze negeren, want ik wil niet dunner worden. En ik heb gewoon geen keus :S Als ik minder ga eten, dan val ik echt snel af. En dat wil ik gewoon ook niet meer, want ik word echt enorm gepest. Echt heel erg :(
Ik was vandaag voor het eerst gaan hockeyen en toen werd ik ook weer uitgescholden :(
Soms heb ik helemaal geen honger, en zit ik stampvol. maar ik moet gewoon een wekkertje zetten zodat ik niet vergeet om te eten, anders ben ik bang dat ik afval en blablabla ik wil niet afvallen ik wil niet dunner meer zijn, maar soms heb ik nog steeds rotgedachtes !!!! Gelukkig houden mijn ouders me goed in de gaten zodat ik niet stiekem een keer kan smokkelen :) Maar ik heb er ook vaak geen moeite meer mee ... dan gaat het heel makkelijk sommige dagen. Maar soms gaat het gewoon heel moeilijk

Ja Cosmoo, bij mij is dat ook wel. Ik ben nog niet binnen en ze vragen al of ik taart wil. Dan snijden ze ook een extra groot stuk voor me af : 'Jij mag het grootste stuk, jij bent zo dun'. Maar soms is het ook niet leuk, want ik eet best veel dan op een verjaardag en dan moet ik meestal wel een keer naar de wc, en dan gaan ze me achtervolgen om te luisteren of ik niet overgeef Maar dat heb ik nog nooit gedaan!

Vervolg gisteren:

Avondeten, tien over 6 ( weinig patat, had daar geen trek in, maar ik heb meer snacks genomen ! :) )
100 gram patat
2 frikadellen
1 kroket
1 kaassoufle
8 bitterballen
5 el mayonaise !!!!!
300 gram chocolademousse van Almhoff

Tussendoortje, half 9:
2 chocoladejodenkoeken
2 paaseitjes
1 glas cola


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, gekookt ei
1 gekookt ei, beetje mayonaise
1 flesje aankomdrank
1 mok volle melk 350 ml

Tussendoortje, tien over 10:
12 paaseitjes ( verslaafd )
1 pakje volle chocomel

Lunch, 12 uur:
4 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, pindakaas
1 appel
1 flesje spa en fruit ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 1:
1 grote magnum temptation
1 glas 7-up

Tussendoortje, kwart over 2:
1 flesje aankomdrank
1 witte eierkoek met witte chocopasta
1 glas cola

Tussendoortje, 4 uur:
halve zak doritos chips sweet chili pepper ( daarna veeeeeeeel dorst )
1 glas volle melk
1 glas cola
2 glazen siroop

Avondeten, half 7:
4 opscheplepels zuurkool
5 aardappels met vette jus
1 hele rookworst
2 eetlepels spekjes
4 el ketchup
300 ml slagroomdubbelvla
1 mok volle melk 350 ml

Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 11 maart 2010 19:26:31
Bericht:

fijn dat je nu drankjes hebt! HOpelijk gaat het werken! Geeft het je ook geen geruststelling dat je in ieder geval ook nooit te zwaar zal worden? Zou mij wel een fijn gevoel geven!

Met het aankomen is het inderdaad lastig. Maar als die drankjes gaan helpen, ook al drink je er 10 per dag, stopt het aankomen meteen als je met die drankjes stopt. Dus heb je dat zeg maar zelf in handen. Stelt je dat ook niet gerust??

Nou meis vind echt dat je super goed je best doet!!


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 11 maart 2010 20:16:46
Bericht:

mooi lijstje Laura!
je bent goed bezig!

lukt t wat met de aankomdrankjes?niet te veel last van?

succes met wegen morgen, laat je weten hoe t was?
x


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 11 maart 2010 20:32:57
Bericht:

meid doe zo verder !
je doet het heel goed :) en succes morgen met wegen laat weten hoe het was he girl :D
en laura welke aankom drankjes heb je ? ik vond ze eigenlijk niet vies hoor dreams ik kan eigenlijk zeggen
dat ik zo een ijskoude nutri best lekker vond :S precies een milkshake :) hihi soms kon ik er echt van genieten ??
meid veel succes !x


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 11 maart 2010 22:02:22
Bericht:

super meid! je doet het goed!
lekker al die frikandellen enzo!
ga zo door!
en laat horen of je beetje aankomt?
x


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 11 maart 2010 23:34:35
Bericht:

Vind het rot om te lezen dat je nog erg last hebt van gedachtes. Je verdient echt zoveel beter meid!
En wat een rotmensen, (zou ze het liefste wat aandoen:S kan gewoon niet tegen zulke mensen) dat ze je nog steeds zo pesten, slaat gewoon nergens op. Maar weet dat jij veel meer waard bent dan zulke waardeloze mensen! Want zo ga je gewoon niet met iemand om, dun of niet, es of niet, dat doe je gewoon niet. Hoop echt dat het snel ophoudt meis! En nog veel succes met aankomen, eten.. en vooral met je beter gaan voelen! Weet zeker dat het snel komt hoor, dat je je echt beter gaat voelen en weer echt gelukkig mag zijn en een gewoon leventje hebt! Je doet namelijk zo je best;)

Wat rot dat ze ook denken dat je overgeeft terwijl jij zelf gewoon eerlijk bent en aangeeft dat je dat niet doet.
Bij mij is het mssn anders (omdat ik het wel veel gedaan heb/doe), maar heb er ook altijd last van dat mensen dat denken/ zeggen. Als ik bv naar op school naar het toilet ging was er wel eens zo'n vriendin (een maar) die dan tegen anderen ging zeggen dat ik daar aan het overgeven was (was dus niet). En mijn ouders die me achtervolgen elke keer wanneer ik naar de wc ging, naar de badkamer, douche, etc.. ze me gewoon niet vertrouwen en soms ook ervan beschuldigde dat ik overgaf terwijl het niet was.


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 12 maart 2010 18:59:44
Bericht:

hey meid hoe was het wegen ?
xx


Beantwoord auteur: eliannee
Reactie op: 12 maart 2010 19:59:00
Bericht:

omijngod,! een hele rookworst?:| 2 frikandellen en 1 kroket, 1 kaassoufle en 8 bitterballen?:| wtf. ik zit al vol na 1 kaassoufle ofzo..
en ik snap niet dat mensen zoveel vlees opkunnen:S ik ben een dierenliefhebber, dus word altijd een beetje boos als ik zoveel vlees zie.
sorry dat ik het zeg.. ik weet dat je aan moet komen.
maartoch..:( dan moet ik altijd weer aan dieren denken die geslacht zijn alleen voor de vraatzucht van de mens. :(


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 12 maart 2010 20:08:03
Bericht:

elianne,
rot op met die domme opmerking man.
reageer er gewoon niet op,
wat bereik je ermee? ze blijf net zo goed dooreten. ;)


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 12 maart 2010 20:13:48
Bericht:

eliannee.. echt wat ben jij respectloos bezig zeg! Wat wil je met die rotopmerking van je bereiken? Dat Laura zich rot gaat voelen en dat jij, o-zo triest, je daardoor beter gaat voelen. Je bent echt ziek, echt! ga weg!

Als je boos wordt om vleeseters, nou dan moet je wel zowat heel de mensheid haten en ook zowat alle dieren zelf, groot deel van de dieren eet namelijk zelf ook gewoon vlees, dus anderen dieren.. o.O echt ga ergens anders janken!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 12 maart 2010 20:23:58
Bericht:

ja sorry hoor elianne waar zyt ge mee bezig gy ge hebt hier te maken met een eetstoornis !!
ge laat haar slecht voelen en laura da moogt ge cht niet hoor ge zijt goed bezig en niks is gewoon te veel al at nog 3 of 4 of ... stukke vlees !! dus eliane stap op !! denk na voor ge iets zegt OKE !
laura let er gewoon niet op :) x


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 12 maart 2010 20:27:45
Bericht:

Allane om jou wordt ik enorm kwaad nu!!! Dlnder op en delete NU je berichtje!!! Dat jij vgetaries bent geeft je niet het recht om dat ook van anderenmensen te verlangen!!!

Hoe ging het vandaag laura? Niet weg laten jagen door zo'n stomme geit hoor!!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 13 maart 2010 12:25:41
Bericht:

elianne, als je dat wilt denken prima, maar houd het voortaan lekker voor jezelf oke?
Wij hebben respect voor vegetariers, dan moet jij ook respect hebben voor mensen die geen vegetarier zijn!
Denk voortaan ff na alsjeblieft voor je zoiets post, want je weet niet wat dat aan kan richten qua gedachtes bij Laura!

Hoe gaat het met je meis? hoe was het wegen?


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 13 maart 2010 13:33:38
Bericht:

Jeetje zeg, doe allemaal eens rustig.

@ Elianne,
Je mag het best naar vinden dat mensen zoveel vlees eten, maar het beste is om er gewoon even niet op te reageren. Je zult waarschijnlijk elke dag om je heen mensen vlees zien eten, op brood, gewoon tussendoor, 's avonds. Sorry meid, maar dat is het leven, en door jouw berichtje gaan we écht niet allemaal opeens stoppen met vlees eten.

Dus wil je alsjeblieft je berichtje verwijderen?
En besides, dat jij al vol zit na 1 kaassouflé, betekent niet dat iedereen dat ook is. Normale mensen eten ook gewoon 5 kaassouflés als het hun uitkomt :)

@ Laura,
niks mis met vlees hoor, gewoon lekker eten =)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 14 maart 2010 12:21:58
Bericht:

meis hoe gaat het met je??:(


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 maart 2010 17:37:30
Bericht:

Elianne, ik ben ook een dierenliefhebber maar toch eet ik vlees. Dat jij geen vlees eet, accepteer en respecteer ik wil je ons dan ook respecteren?
Uhm misschien maak ik een domme opmerking nu , maar vegetariers eten toch wel kaassouflees? Daar is toch geen dier voor doodgemaakt?

Dankje voor jullie reacties berichtjes en geruststellingen! :) Ik ben niet bang om van die nutri drankjes meteen veel aan te komen, en als ik wel ineens veel aankom kan ik wat lis ook zei met de drankjes minderen en als ik niet meer wil aankomen kan ik stoppen met de drankjes ;)
En als ik dan nog aankom kan ik minder gaan eten, wat ik niet zo erg vind want ik zit al enorm vol vaak

Morgen weer naar school hopelijk houden die opmerkingen eens op, want ik was wel weer wat aangekomen, ik woog 49.0 precies dus 0.3 erbij. Dat is nog steeds wel weinig maar het gaat gelukkig omhoog, en ik had vrijdag toen ik me gewogen heb ook pas 2 dagen die drankjes gedronken, dus ik denk dat het deze week wel meer zou zijn.
Ik heb gelukkig buiten die rotkinderen om ook nog veel vriendinnen die me steunen :)

De lijstjes van de afgelopen dagen:

11 maart:

Tussendoortje, kwart over 9:
2 pakjes dier en co lange nekken
1 glas cola

12 maart:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, XL hagelslag wit
1 mandarijn
1 sinaasappel
1 mok volle melk 350 ml

Tussendoortje, tien over 10:
1 pakje liga evergreen
5 haribo dropfruitspenen
1 pakje volle chocomel

Lunch, 12 uur:
2 waldkornbollen, 4x boter, 2x speculoos, 1x hagelslag XL wit, 1x chocopasta
2 bb, boter, bockworsten, mayo
1 flesje aankomdrank
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Zat toen best vol, die waldkornbollen waren echt enorm en 125 gram per stuk!

Tussendoortje, kwart over 2:
15 bananenschuimpjes van Haribo
2 glazen spa en fruit

Tussendoortje, half 4:
1 hele grote spek omhuld met witte chocolade
1 glas cola

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels bruine bonen
2 opscheplepels witte bonen
5 aardappels met vette jus
1 speklap ( 120 gram )
2 el mayo
1 el ketchup
250 ml chocoladevanilledubbelvlaflip

Tussendoortje, tien over 8:
100 gram naturel chips ( gaat steeds makkelijker )
2 glazen spa en fruit

Tussendoortje, 10 uur:
1 flesje aankomdrank
10 bananenschuimpjes van haribo


13 maart:

Ontbijt, kwart over 9:
3 bb, boter, gebakken ei, zout
1 bb, boter, hagelslag melk
1 appel
1 mok volle melk 350 ml

Tussendoortje, 11 uur:
1 pakje liga continue duo choco
1 pakje liga continue duo yoghurt
1 flesje aankomdrank

Lunch, 1 uur:
4 bb, boter, gebraden gehakt
1 snelle jelle, boter
1 gekookt eitje
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 3 uur:
12 paaseitjes
1 mandarijn
1 glas cola

Tussendoortje, half 5:
1 punt appeltaart ( had me moeder gebakken, had ze gebakken voor haar verjaardag en alvast proeven :P )
1 glas 7-up

Avondeten, half 7:
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x jam, 1x pindakaas
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x hagelslag melk, 1x hagelslag wit
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x speculoos, 1x chocopasta
1 italiaanse bol, 2x boter, 1x speculoos, 1x appelstroop
1 fruitsalade met stukjes: appel, banaan, mandarijn, kiwi, mango, perzik, meloen, aardbei, framboos, bosbes en druiven ( vulde enorm )

Zat te vol om meteen een toetje te nemen :P

Tussendoortje, 8 uur:
1 hele mona chipolatapudding
1 glas 7-up

Tussendoortje, 10 uur:
1 flesje aankomdrank
1 grote magnum white


14 maart, vandaag, mama jarig

Ontbijt, 10 uur:
2 bb, boter, speculoos
1 punt slagroomtaart
2 glazen volle chocomel

Tussendoortje, half 12:
1 zakje naturel chips
1 flesje aankomdrank
1 glas 7-up

Lunchachtig iets :P van 1-5 ongeveer :
9 stukjes stokbrood met eisalade
8 stukjes stokbrood met kipkerriesalade
6 stukjes stokbrood met filet americain
4 stukjes stokbrood met zalmsalade
3 stukjes droog stokbrood
5 gehaktballetjes met mayo
3 handjes naturelchips
5 handjes studentenhaver
5 handjes zoute stikkies
1 punt appeltaart
1 punt slagroomtaart
1 plak straciatellacake
3 slagroomsoesjes
2 glazen cola
2 glazen cassis
1 glas appelsap


Het is echt ontzettend veel , dat weet ik, maar we krijgen heeel veel visite altijd dus er is veel te snaaien en geen tijd voor lunch en avondeten, dus dan moet ik wel erg veel eten om aan mijn calorieen te komen.

Ik beleg altijd heel goed, heel dik. Ik heb het pas even afgewogen omdat ik wou weten hoeveel het was, en speculoos hagelslag chocopasta enzo doe ik altijd 25 gram smeren en boterhamworst, gebradengehakt enzo doe ik altijd 2 plakjes van 12-15 gram per boterham.
Mijn ontbijt en lunch zijn dus altijd erg kcalrijk en daarom moet ik echt veel eten, niet dat jullie denken wat een vreetschuur.

Mijn toetjes zijn ook altijd erg kcalrijk. Bijvoorbeeld: 300 gram chocolademousse = 3x177 = 531 kcal voor alleen mijn toetje.

Ik ga weer naar beneden, verder snaaien :P Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 14 maart 2010 17:48:51
Bericht:

Gefeliciteerd met je moeder meis!
Die spekken omhuld met choco zijn lekker hè.. zeker die met witte choco (A) haha.
En natuurlijk denken we niet, wat een vreetschuur;) Het lijkt me eigenlijk best lastig om zoveel te moeten eten.. natuurlijk, ik houd van eten.. maar ik zit nu al vaak zo vol. Super meis.. je blijft gewoon doorgaan.
Toch blijf je wel erg bezig met eten he.. ik bedoel.. je schrijft precies op hoeveel stokbroodjes je op hebt met wat.. en hoeveel glazen drinken.. ik bedoel: na een verjaardag weet ik zelfs niet meer precies hoeveel ik van alles op heb hoor;) Het feitdatjij het allemaal nog weet.. zegt eigenlijk wel genoeg, toch?


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 14 maart 2010 17:53:31
Bericht:

meid je doet het echt super goed !! en gefeliciteerd aan je moeder :D
ik hoop echt dat je het volhoud en dat je echt inziet dat je het allemaal nodig hebt ! je doet het super goed meid
en goed dat je weer wat bij bent het is niet veel maar alle beetjes helpen ;) xx succes verder meid !x


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 14 maart 2010 18:10:51
Bericht:

je bent goed bezig meisje!
x


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 14 maart 2010 19:45:54
Bericht:

GEFELICITEEEEEEEEERD
Lekkere lijstjes hoor laura, en zeker niet teveel voor jou, jij hebt het echt nodig he!
Jij bent zelf toch ook bijna jarig had je pas gezegd?:P
xxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 14 maart 2010 20:40:17
Bericht:

gefeliciteerd!!! Fijn dat het nog zo goed gaat! En natuurlijk vinden we je geen vreetzak!!! Wordt juist blij van jouw lijstjes!!:D

0,3 is nog niet veel, je kont ook vocht vasthouden toch?? Naja hoop voor je dat het wel écht aangekomen is en dat het aankomen nu eindelijk gaat werken! Heb je veel opmerkingen gekregen dan??


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 16 maart 2010 14:25:48
Bericht:

Was het verder nog gezellig op de verjaardag Laura?
Hoe gaat het nu met je? Weer een mooie lijst vandaag?
xxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 maart 2010 16:41:28
Bericht:

Ik ben 14 maart voor het laatst hier geweest, sorry meiden maar ik ben al een paar dagen ziek :S:S. Het heerst heb ik gehoord, een vriendin belde me net op en er zijn 12 kinderen ziek in mijn klas ( van de 30 ). Dat is echt veel!
Ik probeer goed te eten maar het lukt niet en ik moet vrijdag al wegen :( Ik denk dat ik afgevallen ben.
Meer nutri's drinken is wel een optie, dat heb ik ook gedaan, maar ik kan er niet 8 gaan drinken want mijn ouders moeten ze zelf betalen en ze kosten 2 euro 50 per stuk! Dus het is al 5 euro per dag normaal, maar nu drink ik er 3 a 4 per dag en dat is dus 7 euro 50 of 10 euro :(
Mijn ouders zeggen dat ze het niet erg vinden

De rest van mijn lijstje van 14 maart vanaf half 6 ongeveer tot ongeveer 12 uur 's nachts

6 kipnuggets
4 monchou rolletjes
3 rolletjes ham met augurk
4 rolletjes salami met augurk
4 rolletjes ham met meloen
1 punt appeltaart
1 punt slagroomtaart
1 plak straciatellacake
2 mini magnums
4 stukjes gekookte worst
4 blokjes 48+ kaas
4 stukjes stokbrood met eisalade
3 stukjes stokbrood met zalmsalade
3 glazen cola
1 glas champagne



15 maart ( toen werd ik halverwege de dag niet lekker )

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 mok volle melk 350 ml

Tussendoortje, kwart over 10:
1 snelle jelle, boter, jam
1 flesje aankomdrank
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, tien over 12:
1 frikadelbroodje
2 bb, boter, hagelslag melk
2 bb, boter, boterhamworst
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 3:
2 appels
1 langejan
1 moam
1 glas cola

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels bietjes
5 aardappels met vette jus
1 saucijzenworstje ( 110 gram )
3 el ketchup
300 ml vanillevla met slagroom
1 mok volle chocomel 350 ml

Tussendoortje, tien over 9:
2 bruine broodjes, boter, kaas 48+
1 glas spa en fruit


16 maart:

Ontbijt, half 10:
500 ml volle vruchtenyoghurt
1 appel
1 peer
1 mandarijn
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 11 uur:
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 2:
2 bb, boter, speculoos
1 glas sinas

Tussendoortje, half 4:
1 grote kom ( 400 ml ) gebonden groentesoep met vlees en groente
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels hutspotstampot
2 juslepels vette jus
1/2 kipcordonbleu ( 75 gram )
1 el mayonaise
400 ml volle vruchtenyoghurt

Tussendoortje, tien over 8:
400 ml vanillevla
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, 11 uur:
2 grote scharreleierkoeken
300 ml volle vruchtenyoghurt met 100 gram cruesli
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 2:
2 kommen gebonden groentesoep met vlees en groente ( 2x400 ml )
1 glas cola

Tussendoortje, half 3:
1 flesje aankomdrank
300 ml chocoladevla

Tussendoortje, 4 uur:
1 grote kom gebonden groentesoep met vlees en groente
2 glazen cola
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 17 maart 2010 17:00:40
Bericht:

och meissie toch.. :( beterschap ermee he! hopelijk ben je snel weer beter, want dát komt nu even niet goed uit! :O
maar natuurlijk goed van je dat je zo je best doet om nog steeds aan te komen! ben echt trots op je ! zo'n mooie (en lekkere!) lijstjes! ga zo door meid! xxx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 17 maart 2010 19:57:24
Bericht:

Heee meis, jij ook al ziek :( Balen he, vooral voor jou, je was zo goed op weg!
Ik hoop zo ontzettend voor je dat je niet afvalt nu ... Je doet iig wel heeel goed je best,ook al ben je ziek!
Beterschap
xxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 17 maart 2010 21:20:38
Bericht:

meid jamer dat je wat ziekjes bent maar dat gaat over :)
je doet het super goed en je vecht door dat is het voornaamste je moet doorzetten en dan word je vroeg of laat maar ooit !! :D beloond voor je werk ik wens het je van harte hoe gaat het op school meid ? xx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 18 maart 2010 14:34:38
Bericht:

Ben je alweer een beetje beter? ik hoop het voor je meis!
goed van je dat je ondanks dat je ziek bent, je best blijft doen.

beterschap! xxxxxx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 18 maart 2010 16:50:50
Bericht:

Hee meis, ben je weer een beetje beter? xxxxxxx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 19 maart 2010 18:20:47
Bericht:

meisje hoe ga t ? hoe was t wege?
x


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 20 maart 2010 08:48:20
Bericht:

hee laura, hoe voel je je meissie? :) x


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 20 maart 2010 15:50:47
Bericht:

Laura? Hoe gaat het ? Maak me een beetje zorgen, je bent al een tijdje niet online xxxxxxx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 21 maart 2010 08:07:43
Bericht:

Hee meis,
we hebben al eventjes niks meer van je gehoord :O hoe is het met je?
ben je alweer wat beter? ik hoop het!

is die aankomdrink die jij elke dag drinkt, nutridrink?

xxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 maart 2010 10:46:04
Bericht:

Hoi iedereen, sorry ik ben hier lang niet meer geweest want ik was ziek en ik ben 20 maart 15 geworden!
Ik ben al een paar dagen beter maar ik moest veel inhalen van school ook dus ik had het heel druk sorry!
Ik heb voor jullie wel mijn lijstjes bijgehouden
Vrijdag was ik afgevallen zoals ik al dacht ik woog 48.2 terwijl ik de week ervoor 49 woog :(

18 maart ( was nog ziek )

Ontbijt, 12 uur
150 ml volle yoghurt met 80 gram cruesli
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 2:
400 ml vanillevla
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 3:
300 ml gebonden groentesoep met vlees en groente
2 glazen cola

Tussendoortje, 4 uur:
1 glas appelsap
1 mok volle melk

Avondeten, 6 uur:
400 ml gebonden groentesoep met vlees en groente
250 ml vanillevla
1 glas cassis

Tussendoortje, 8 uur:
1 flesje aankomdrank
1 glas volle melk


19 maart : ( voelde me een stuk beter! )

Ontbijt, half 10:
3 bb, boter, speculoos
1 mok volle melk

Lunch, 10 over 12:
4 bb, boter, boterhamworst
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
2 pakje liga milkbreak bosvruchten/framboos
1 pakje wicky ( groen )

Avondeten, 6 uur:
5 aardappelkroketjes
4 opscheplepels bloemkool
schaaltje rauwkost
1 rundervink ( 110 gram )
2 el ketchup
300 ml chocoladeslagroomvla

Tussendoortje, half 9:
200 ml chocoladeslagroomvla
1 flesje aankomdrank
1 glas cola


20 maart ( gelukkig helemaal beter, was jarig ! )

Onbijt, 9 uur:
2 bb, boter, vlokken
1 puddingbroodje
1 mok volle melk

Tussendoortje, 11 uur:
4 slagroomsoesjes
1 glas cola

van 12.00 - 23.00 uur:

1 punt appeltaart
2 punten chocoladetaart
1 punt boterkoek
3 plakken chocoladecake
10 toastjes met kipkerriesalade
9 toastjes met brie
12 toastjes met filet americain
9 toastjes met vleessalade
6 toastjes met eiersalade
8 stukjes worst ( verschillende soorten )
5 blokjes kaas ( 48+ )
1 zakje naturel chips
veel komkommer, cherrytomaatjes, raakte de tel kwijt :S
1 mini magnum white
5 handjes zoute sticks
4 gevulde eieren
3 handjes chocoladepinda's
4 glazen cola
1 flesje aankomdrank
3 glazen appelsap
1 glas champagne

En toen ging ik supervol en misselijk mijn bed in!


21 maart :

Ontbijt, 11 uur:
2 kaiserbroodjes, 4x boter, 2x hagelslag melk, 2x pindakaas
1 snelle jelle
1 mok volle melk

Tussendoortje, 12 uur:
2 pakjes dier en co apestreken
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien over 1:
3 bb, boter, speculoos
1 punt appeltaart ( was nog over hihi )
2 appels
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 3:
100 gram chocopinda's ( was ook nog over hihi )
1 glas cola

Tussendoortje, half 5:
3 pindakoeken
1 flesje aankomdrank
1 glas 7-up

Avondeten, tien over half 7:
4 opscheplepels boontjes
200 gram aardappelpuree met vette jus
1 REUZE gehaktbal ( 220 gram )
3 el mayo
250 ml chocoladeslagroomvla
1 glas appelsap

Tussendoortje, 9 uur:
3 dubbels van verkade hazelnootsmaak
1 pakje roosvicee


22 maart:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan ( 2,5 banaan )
0,5 banaan
1 flesje aankomdrank
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 10 over 10:
3 pakjes oreo's ( ik bleef maar eten :O )
1 pakje wicky ( de rode )

Lunch, 10 over 12:
4 bb, boter, hagelslag puur
1 bb, boter, gebraden gehakt
1 flesje roosvicee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 2:
200 gram m&m's
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
1 dikke plak indische cake
1 glas cola

Avondeten, kwart over 6:
6 aardappels met vette jus
4 opscheplepels spruitjes
1 gehakt cordon bleu ( 125 gram )
2 el mayo
400 ml chocoladeslagroomvla

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes dier en co apestreken
2 glazen cassis

Doei!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 23 maart 2010 11:26:09
Bericht:

1 punt appeltaart
2 punten chocoladetaart
1 punt boterkoek
3 plakken chocoladecake


Wauw, echt goed van je zeg, ben zo trots op je. Nu kan je tenminste weer lekker eten. Nog gefeliciteerd trouwens. Heb je een leuke verjaardag gehad?


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 23 maart 2010 13:12:42
Bericht:

Nog van harte gefeliciteerd Laura! :D
Ben zo blij voor je, dat het goed gaat! (tenminste, dat denk ik, gezien je práchtige lijstjes ;))

xxxxxxxxxxxxxxxxx!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 23 maart 2010 14:25:22
Bericht:

HAPPY BIRTHDAY to YOUUU !!! :D
meid jammer dat je was afgevallen ziek is echt niet fijn he :( maar je hebt het ingehaald goed gedaan !
ziet er heel netjes uit ! volhouden meisie ;) xx laat ons weten hoe het ging en verder succes met school ! xx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 23 maart 2010 15:23:02
Bericht:

Nog gefeliciteerd meisje!
jammer dat je bent afgevallen, maar gelukkig ben je weer beter en kun je weer beter eten
je lijstjes zien er goed uit meid,
wat voor aankomdrank drink jij?

xxxx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 23 maart 2010 15:56:09
Bericht:

he meisje nog s gefeliciteerd!

gelukkig ben je weer wat beter!
wat ik me afvraagd, tel je bewust al die hapjes? want lijkt me beetje stresserend enzo en dat je er dan niet vn kan genieten?
snap t wel dat je niet te weinig wil nemen, maar denk dat t ook op 1 toastje niet aankomt en je je beter gaat voelen en meer ontspannen als je niet telt bij deze dingen..

xx


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 23 maart 2010 17:50:45
Bericht:

Nog gefeliciteerd met je verjaardag!!!
Jammer dat je bent afgevallen! Maar je komt er wel weer hoor meid Fijn ook dat je nu weer beter bent!

Wat ik me alleen afvraag.. als ik dan bv kijk naar de dag van je verjaardag.. je bent wel heel erg bezig met tellen hè.. want van al die hapjes kan je precies opnoemen hoeveel je er had... mssn ook beter om dat beetje los te gaan laten?


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 24 maart 2010 17:28:46
Bericht:

Heee meis, gefeliciteeerd nog he ;)
Je bent 15 geworden toch?
lekkere hapjes allemaal op je verjaardag !
Balen dat je bent afgevallen :( Maar komende vrijdag weer een nieuwe kans ;)
xxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 maart 2010 21:52:27
Bericht:

Bedankt voor het feliciteren!
Ik drink nutridankjes girlie ;)

Jessica, misschien is het wel veel maar ik heb ook altijd hele grote lunches en tussendoortjes en avondeten he, en ik was afgevallen en dat wil ik gewoon niet meer dus ik heb lekker genoten van het eten!
Tellen doe ik omdat ik wil weten hoeveel ik gegeten heb. Ik tel niet hoeveel calorieen ik gegeten heb, maar ik wil de hoeveelheid altijd weten

23 maart ( gisteren )

Ontbijt, kwart over 7:
3 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, hagelslag XL puur
1 mok volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes liga continue duo chocolade
1 pakje roosvicee

Tussendoortje, 11 uur ( traktatie )
1 klein zakje maltezers

Lunch, vijf over 12:
3 bb, boter, leverworst
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, chocopasta
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
80 gram wokkels paprika
1 flesje aankomdrank
1 glas taksi

Tussendoortje, half 4:
7 katja biggen snoepjes
5 katja apenkoppen
5 haribo dropfruitspenen
4 engelse dropjes
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 4:
2 glazen cola

Avondeten, 6 uur:
9 rosti rondjes uit de oven
3 opscheplepels doperwten
4 opscheplepels worteltjes
1 hele grote zigeunerschnitzel ( 200 gram )
3 el mayo
1 hele stroopwafelpudding van mona

Tussendoortje, 9 uur: ( best laat maar zat echt zo vol van het vele avondeten )
150 gram m&m's
3 glazen roosvicee


24 maart vandaag

Ontbijt, half 8:
3 bruine broodjes, 6x boter, 2x tonijnsalade, 2x gekookt ei, 2x boterhamworst
1 mok volle melk
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur: ( zo een zin in fruit )
2 appels
4 mandarijnen
250 gram aardbeien
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart over 12:
4 bruine broodjes, 8x boter, 4x hagelslag XL melk, 2x speculoos, 2x chocopasta
1 snelle jelle, boter, chocopasta
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 2 uur:
2 pakjes liga evergreen
1 glas appelsap

Tussendoortje, 3 uur:
8 spekjes
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Tussendoortje, tien over 4:
10 celebrations ( heb serieus 2 dozen van 400 gram en 1 doos van 200 gram voor me verjaardag gekregen Echt veel cadeautjes gehad , grote familie )
2 glazen cassis

Avondeten, vijf voor half 7:
5 opscheplepels bietjes
6 aardappels met 2 juslepels vette jus
1 kipkrokantschnitzel ( 125 gram )
3 el mayo
1 el ketchup
3/4 butterscotch pudding van mona

Tussendoortje, 8 uur:
8 celebrations
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 10:
1 pakje liga evergreen
1 pakje liga evergreen crunchy
5 celebrations
2 glazen 7-up

Wow zit nu wel vol:P
Als ik hier niet mee aankom weet ik het niet meer, ik eet zowat de hele dag door!
Soms echt niet leuk en vervelend, maar soms ook wel handig, zeker als ik zo ontzettend veel verjaardagen heb Dit weekend weer Hihi

Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 24 maart 2010 22:02:40
Bericht:

meis heel erg goed gedaan ik denk ook dat het voor jou soms ook wel vervelend is :(
maar ooit zal je mischien wel terug ik denk altijd veel maar normaal terug moogt eten :)
maar ja wel leuk zoveel verjaardagen lekker smullen :p maar dat doet iedereen op een verjaardag dat hoort erbij :D
ben benieuwd naar je weging succes meisie je verdient het zooo :O xxx


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 24 maart 2010 22:10:19
Bericht:

je hebt een ijzersterke wil, en waar een wil is :) is een weggetje
je komt er wel hoor! sowieso!!!
geniet maar lekker van het lekker eten en ga verder zoals je gaat

nog gefeliciteerd! binnenkort proberen wat minder de hoeveelheden te tellen :) beetje meer loslaten


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 25 maart 2010 07:07:52
Bericht:

Je lijstjes zien er goed uit meid, dus ga zo door!
als je doorzet kom je er!
waneer ga je jezelf weer wegen?

xxx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 26 maart 2010 12:45:23
Bericht:

he Laura hoe ging t wegen?
x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 30 maart 2010 10:00:44
Bericht:

Dankjewel meiden! Ik heb me vrijdag gewogen en ik woog 48.8 dus ik ben gelukkig weer 0.6 aangekomen!!!
Ik denk en hoop dat ik vrijdag ook aangekomen ben want de afgelopen dagen heb ik best veel gegeten
Toen we booschappen gingen doen heb ik veel lekkere dingen gekocht die ik heb gezien in jullie boekjes hihi.

25 maart donderdag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, XL hagelslag melk
1 mok volle melk

Tussendoortje, tien over 10:
2 plakken zelfgebakken straciatellacake
1 pakje roosvicee

Lunch, vijf over 12:
3 bb, boter, tonijnsalade
2 bb, boter, chocopasta
1 appel
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
2 pakjes dier en co olifantentanden
1 glas cola

Tussendoortje, 4 uur:
4 grote kaasstengels
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Avondeten, vijf over 6:
4 opscheplepels roerbakgroente
250 gram gebakken aardappeltjes
4 el mayo
1 rundervink ( 110 gram )
275 ml straciatellavla met een beetje slagroom

Tussendoortje, 8 uur:
4 appels ( had er even zin in )
1 flesje aankomdrank
2 glazen cassis


26 maart vrijdag:

Ontbijt, 8 uur:
2 puddingbroodjes
2 bb, boter, aardbeien, suiker
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
2 cheesestrings ( gezien bij ik9 hihi )
1 mok volle melk

Lunch, tien over 12:
3 beschuitbollen, 6x boter, 6x chocopasta ( gezien bij cosmoo en sanne hihi )
2 snelle jelles, boter
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien voor 2:
150 gram katja apenkoppen = halve zak
1 glas dubbelfriss
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
1 banaan
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
3 babybells ( gezien bij ik9 hihi )
2 glazen appelsap

Avondeten, half 6:
4 opschelpels andijvie
6 aardappels met vette jus
1 grote speklap! ( 175 gram )
3 el ketchup
350 ml staciatellavla met slagroom

Tussendoortje, half 9:
2 chocolademuffins ( gezien bij sambaballetje hihi )
2 glazen cola


27 maart zaterdag:

Ontbijt, 10 uur:
3 kaiserbroodjes, 6x boter, 4x pindakaas, 2x boterhamworst
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 11 uur:
1 pakje verkade crunchsticks
1 pakje roosvicee
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 1:
2 ciabatta's, 4x boter, 4x zalmsalade ( gezien bij sambaballetje hihi )
2 ciabatta's, 4x boter, 4x jam
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 2:
3 pakjes liga continue
1 flesje aankomdrank
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 4:
2 snelle jelles, boter, chocopasta
2 glazen cola

Avondeten, tien voor 6:
250 gram patat
3 frikadellen
3 kipnuggets
5 el mayo
2 el ketchup
1 hele bak chocodreams van mona

Tussendoortje, 10 uur:
3 jodenkoeken ( gezien bij cosmoo hihi )
2 glazen cola


28 maart zondag:

Ontbijt, vijf over 11:
5 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, gekookt ei, zout
1 mok volle chocomel

Lunch, 2 uur:
2 bb, boter, XL hagelslag melk
2 bb, boter, XL hagelslag wit
2 bb, boter, gebakken ei, zout
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 4 uur:
2 cheesestrings
1 flesje aankomdrank
2 glazen sinaasappelsap

Avondeten, half 7:
5 opscheplepels witte boontjes
6 aardappels met vette jus
3 kleine gehaktballetjes = 3x50 gram = 150 gram
3 el mayo
300 gram bananenkwark van Mona met 20 gram XL hagelslag melk ( gezien bij sanne hihi )

Tussendoortje, 9 uur:
3 pakjes liga evergreen muesli chocolade ( gezien bij rosa hihi )
2 glazen sinas
1 flesje aankomdrank


29 maart maandag:

Ontbijt, 7 uur:
3 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, chocopasta
2 bananen
1 glas volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje dier en co apenstreken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 12 uur:
3 bb, boter, appelstroop
3 bb, boter, leverpastei
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
2 chocolademuffins
2 pakjes roosvicee

Tussendoortje, 4 uur:
1/2 zak doritos chips sweet chilli pepper ( 80 gram , daar krijg je dooooooooorst van , dus: )
3 glazen cola
2 glazen appelsap

Avondeten, 6 uur:
8 opscheplepels hutspotstamppot met veeel vette jus
3/4 rookworst
4 el ketchup
300 gram bananenkwark met 25 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, 8 uur:
2 zakjes hagelslagkoekjes ( gelezen bij bumblebee hihi )
2 mokken witte chocolademelk ( gezien bij chihuahuatje hihi )

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 30 maart 2010 10:32:32
Bericht:

Haha, nou leuk dat we je inspiratie geven voor lekkere dingen! :D Ik vind chocolademuffins en ciabatta's errug lekker, ja! ;P ( Lees : verslaafd. xD ) Vanmiddag ga ik weer een lekkere ciabatta nemen. Mmm. <3 Ik ben héél blij voor je dat je eindelijk een beetje hebt kunnen aankomen! Je doet het echt super, Lauraa!


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 30 maart 2010 10:49:54
Bericht:

Laura je doet het echt heel goed! Ik hoop dat het aankomen nog een keer sneller gaat voor je, maar ik ben echt trots op je meis!!!
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 30 maart 2010 12:14:23
Bericht:

Oh wauw Laura, wat gaat het goed hè! Ben trots op je, en ben blij dat we idd zo'n goede inspiratie zijn, hihi.
Heel veel succes nog, meissie!
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 30 maart 2010 15:53:23
Bericht:

wat fijn dat het goed met je gaat!
je lijstjes zien erg mooi uit en goed dat je bent aangekomen!
hihi, lekkere tussendoortjes, fijn dat je inspiratie kan halen uit andere lijstjes
ga zo door meis!
xxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 31 maart 2010 19:28:06
Bericht:

meid ben zo trots op je !! probeer het echt vol te houden je doet het echt goed
je blijft vechten en zo hoort het gewoon ! :) haha leuk dat je inspiratie in onze lijstjes hebt kunnen halen :D
soms heb ik dat ook dan lees ik bijvoorbeels muffin ofzo en denk ik hhmm zou ik ook wel lusten :D haha
meid hoe was je dagje vandaag ? en goed dat je wat aangekomen bent ! en succes voor vrijdag ;) xx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 31 maart 2010 20:00:47
Bericht:

Wat een mooie lijstjes weer laura, en haha bananenkwark is heel erg lekker he , net als die beschuitbollen ;)
Goed dat je bent aangekomen!!! Super meis, ga zo door en houd vol!
xxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 01 april 2010 18:09:20
Bericht:

haha jullie zijn echt zo lief joh! Superbedankt dat jullie me al die complimentjes geven , maar hebben jullie misschien ook nog tips? Want het aankomen gaat toch nog wel langzaam, en het is al bijna zomer en ik wil niet als een skelet over het strand lopen!! :(:(
Morgen moet ik wegen;)

30 maart dinsdag:

Ontbijt, half 7:
4 bb, boter, hagelslag melk
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje liga evergreen
1 pakje liga continue
2 pakjes wicky ( de gele en de blauwe )

Lunch, 12 uur:
5 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, chocopasta
2 appels
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 2:
2 pakjes liga continue
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Tussendoortje, 4 uur:
2 beschuitbollen, 4x boter, 4x appelstroop
2 glazen cola

Avondeten, tien over 6:
5 opscheplepels spruitjes
6 aardappels met vette jus
1 lamskarbonade ( 150 gram )
3 el mayo
300 gram bananenkwark met 25 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, 9 uur:
300 gram bananenkwark met 25 gram XL hagelslag puur
1 flesje aankomdrank



31 maart woensdag:

Ontbijt, 8 uur:
3 bb, boter, boterhamworst
1 cracker, boter, chocopasta
1 glas volle melk
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
2 roze koeken
1 pakje volle chocomel

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, hagelslag melk
1 bb, boter, salami
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, chocoladevlokken
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart voor 2:
2 pakjes dier en co olifantentanden
2 glazen cassis

Tussendoortje, tien voor 3:
12 paasschuimpjes
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 5:
1 zakje paprika chips ( 27.5 gram )
1 glas roosvicee

Avondeten, half 7:
7 opscheplepels andijviestamppot met spekjes
3 juslepels vette jus
4 kleine gehaktballen ( 4x45 gram )
4 el mayo
3/4 XL slagroompudding van Mona ( was best misselijk erna )

Tussendoortje, tien over 8:
100 gram zoute stikkies
2 glazen appelsap
1 glas cola



Vandaag 1 april:

Ontbijt, tien over 7:
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, chocoladevlokken
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, kaas 48+
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes sultana XL biscuit
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 1:
3 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, bruine suiker
15 aardbeien
1 flesje roosvicee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 2:
10 paaseitjes
1 glas cola

Tussendoortje, vijf over 3:
2 pakjes liga milkbreak choco banaan
3 paaseitjes
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 5:
1 gangmaker
1 glas ijsthee

Ik ga nu eten!

Doei!


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 01 april 2010 18:27:25
Bericht:

hihi grappig dat je dingen van ons hebt overgenomen.
Leuk om te zien! babybel en cheesestrings hihi.
Goed lijstje meid!
maar je eet best wel goed, hmm.. ik kan even niet bedenken hoeveel meer je waar wat moet nemen.
Zit je meestal eigenlijk vol als je bijv je ontbijt enz op hebt?
xx succes en eetsmakelijk meid!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 01 april 2010 19:12:11
Bericht:

Goed dat je zoo je best doet!!:D
ik zou het eigenlijk niet zo snel weten..:( miss paa keer lrentenbol met boter en voll beleg, roomboter, appelflappen, worstenbroodjes, tussen middag ofzo nog een volle soep?? Croissants met oude kaas en ham, ciabatta, en elke keer als er nog een plekje vrij os nog wat nemen!! Ook niet teveel producten met vezels nemen denk ik wamt daarvan ga je volzitten... Maar natuurlijk wel de benodigde hoeveelheden binnenkrijgen. Misschien dus voor sommige boterhammen witbrood en dan meer brood, suikerbrood is ook super lekker en verslavend!! Gebakken ei met oude kaas en spek, kipsate op brood, pfoeh wat is dat lastig:(.
Het punt is dat jij dit niet af en toe moe eten, maar elke dag veel meer!! En dat is met jouw lijstjes heel lastig, maar volgens mij wel noodzakelijk. Je zou namelijk toch ook vocht aankomen van die nutri? Dus dan zou je eigenlijk toch niet afgevallen zijn..??:(

oh en miss mini pizza tussendoor?? En genoeg pibers nemen een keer patat met mayo/sate met hamburger tussendoor. Dat kan jij natuurlijk ook doen!! Naar snap wel dat je dat niet vaak wilt/durft..
Nou meis, hoop echt dat het je gaat lukken!! Je verdient het echt!!


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 01 april 2010 21:44:25
Bericht:

Lekker johh! Ben zoo jaloers van jouw lijstjes, daar krijg ik echt moed van hoe raar dat ook klinkt! Heel veel succes met wegen morgen, ben benieuwd of je aangekomen bent ;)
Succes! xxxxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 02 april 2010 19:31:35
Bericht:

hey lieve meid hoe was het wegen vandaag en je dot het onwijs goed ;) echt volhouden !
en ik zou zeggen neem grotere tussendoortjes en roomboter en zwaarder beleg ofzo x succes meid ;)


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 02 april 2010 20:25:05
Bericht:

Meis, je lijstjes zien er echt goed uit.
misschien kun je proberen om andere koeken als tussendoor te eten,
dus in plaats van een liga koek een grotere koek?
anders zou ik eigenlijk niet zo snel weten waar je nog kunt uitbreiden, want je lijstje is echt netjes
hoe was het wegen vandaag gegaan?
xx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 03 april 2010 18:13:11
Bericht:

Meissie, je lijstjes zijn weer vanouds goed! En je doet al zo je best ... Je eet lekker & heel gezond :)
Heb je morgen een paasonbijt/brunch> Dan kun je daar lekker eten he ;)
Misschien energydrank drinken ? Dat zet aan, omdat er veeeel suiker inzit.
Of grote eierkoeken? Grote volkoren of rozijneneierkoeken? Die bevatten al snel zo'n 200 kcal. ;)
En ja .. stroopwafels, slagroomijs, roze koeken, gevulde koeken je kent het wel ;)
Magnums vond je toch zo lekker? Maar ook nog wel eng toch? Je hebt al overwonnen door die dingen een paar keer te nemen, maar neem je eens vaker ;)
xxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 03 april 2010 18:21:18
Bericht:

Ziet er goed uit meis.
En wat fijn dat wij jou inspiratie geven.. doe ik ook vaak op hoor, in andere lijstjes.
Succes..:)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 03 april 2010 18:49:08
Bericht:

@Cos door jou ben ik verslaafd aan beschuitbollen :P En door jou eet ik nu ook die hapklaars en kapiteinkoeken en eierkoeken van AH ;)
Ik at eerst andere eierkoeken, maar die voelde zo vettig aan :$ en daar stonden de kcal ook niet op:P
Dus was ik de AH ingegaan:P
door jessica ben ik verslaafd aan bananenkwark en appel/kaneelkwark
door corr (?) ben ik die vruchtenmousse van AH gaan proberen ( lekker! )
En vast nog wel meer dingen hahaha:P


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 03 april 2010 18:52:21
Bericht:

Die beschuitbollen zoek ik overal.
AH heeft ze niet, c1000 heeft ze niet, de plus heeft ze niet, super de boer niet, lidle niet. De enige supermarkt die ze hier in de buurt heeft zit in utrecht. Maar ik ga niet naar utrecht met de trein/auto om daar nou beschuitbollen te halen ofzo :@


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 april 2010 21:58:19
Bericht:

Haha dus ik ben niet de enige die andere lijstjes nadoet :P Grappig :P
Dankjewel voor jullie berichten verder !!!

1 april

Avondeten, tien voor half 7:
5 opscheplepels boerenkool
6 aardappels met vette jus
3/4 rookworst
4 el ketchup
300 ml dubbelvlaflip choco/vanille

Tussendoortje, tien voor 9:
2 snelle jelles, boter, jam
2 glazen cola


2 april:

Ontbijt, half 8:
3 bruine broodjes, 6x boter, 3x hagelslag XL puur, 3x pindakaas
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes kanjers stroopwafels
1 flesje aankomdrank
1 pakje roosvicee

Lunch, tien over 12:
4 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, appelstroop
2 bananen
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
2 kitkats ( 8 staafjes in totaal )
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 4:
3 cheesestrings
1 glas cola

Avondeten, half 6:
1 hele pizza met vlees en groente en vanalles :P
1 hele mona chipolatapudding

Tussendoortje, 7 uur: ( had al trek :P )
1 zakje paprika chips
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
1 cornetto
1 glas cola


Vandaag:

Ontbijt, 10 uur:
2 bb, boter, pindakaas
2 stukken paasbrood, roomboter, suiker
2 mokken volle chcoomel

Tussendoortje, tien voor half 12:
3 cheesestrings
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien over een:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x chocopasta
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x gekookt eitje
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x boterhamworst
1 schaaltje fruit ( appel mandarijn druif mango banaan )
1 glas roosvicee

Tussendoortje, 3 uur:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje dier en co apenstreken
1 flesje appelsap

Tussendoortje, tien over 4:
15 katja biggen snoepjes
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 7:
5 opscheplepels bloemkool met kaassaus
6 aardappels met vette jus
1 sukkadelapje ( 135 gram )
3 el mayo
1 hele mona bitterkoekjespudding

Tussendoortje, tien over 8:
3 bb, boter, veeeel XL hagelslag melk ( had er echt trek in )
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 10:
10 katja biggen snoepjes
4 zure matjes
9 engelse dropjes
3 glazen cassis

Doei! en bedankt voor de tips verder !


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 april 2010 21:59:59
Bericht:

Morgen paasbrunch ! :) Om 11 uur met een groot deel van mijn familie en iedereeen heeft allemaal lekkere dingen gemaakt! Dus dat gaat smullen worden hihi. Het is ook geen kleine brunch , want hij duurt tot 3 uur ! :O hihi lekker eten dus !

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 april 2010 22:01:31
Bericht:

Soms ben ik bang dat ik te ongezond eet dus ik ga proberen wat meer fruit te nemen naast mijn vette en kcalrijke tussendoortjes, net als vandaag en gisteren bij de lunch dat ik bananen en een schaal fruit nam. Want soms ben ik nog wel bang , ik krijg geloof ik wel erg veel ongezonde vetten binnen met die toetjes en al dat koek en beleg en vlees enzovoorts!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 03 april 2010 22:20:57
Bericht:

meid je eet echt niet te ongezond dat mag je niet denken je eet juist nog te weinig want je komt te weinig aan ik weet dat je bang bent endat is totaal geen schande praat er wat meer over meisie :) en hoe was het gewicht trouwens en tip probeer op die momente dat je gedachte je zeggen van je eet te ongezond enzo die opdat moment te negeren want dat zijn foute gedachte vecht ertegen meis ! xx succes verder x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 april 2010 22:31:42
Bericht:

Bedankt voor je lieve berichtje chihuahua! Ik doe heel erg mijn best en probeer me sterk te houden maar soms heb ik ook nog mijn moeilijke en zware momenten, de hele dag maar met ( genoeg ) eten bezig zijn is ook niet leuk! Soms zit ik bij mijn lunch al vol maar moet ik gewoon doorduwen omdat ik weet dat ik anders afval!
Ik was ietsje aangekomen vrijdag ( sorry was vergeten te zeggen hihi ) want ik woog 49.3 dus 0.5 erbij maar ik ben ook pas dinsdag voor het laatste naar de wc geweest dus ik denk dat het vocht is
Het is eigenlijk voor het eerst dat ik niet goed naar de wc kan? Hoe zou het komen want ik bewoog genoeg, niet teveel niet teweinig en ik eet ook vet en drink voldoende en ik krijg veel vezels ? Maar misschien is het ook eenmalig, ik heb nu veel drang dus misschien moet ik vannacht of morgenochtend ik weet het niet maar als ik dinsdag nog niet geweest ben gaat mijn moeder even lactulose ofzo halen bij de drogist :)

Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 03 april 2010 22:46:14
Bericht:

ooee maar dat is niet zo erg want iedereen heeft er hier wel wat last van van zijn darmen en halve kilo is niet erg veel eh meid je eet goed en ja aankomen is proppen jammer genoeg :( vind het erg jammer voor je maar meid heb jij bewegings drang fzo of heb je veel stress want je eet goed en komt weinig aan dus er klopt toch ergens niet echt iets eh maar blijf doorzetten je kan het !! x en fijne pasen !! x


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 03 april 2010 23:09:44
Bericht:

helemaaaaaaal niet! niet dat soort dingen denken hoor! je merkt zelf hoe hard je het nodig hebt :)
goed bezig!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 04 april 2010 07:29:35
Bericht:

Meisje, je lijstjes zien er echt mooi uit!
goed dat je 0.5kg was aangekomen, maar als je dinsdag voor het laatst naar de wc bent geweest
zal een groot deel wel darmvulling etc zijn. misschien is het inderdaad meer eenmalig,
want je drinkt genoeg en eet volgens mij ook wel genoeg vezels, anders kun je proberen om pruimen of peperkoek ofzo te eten?
dat helpt meestal ook wel!

zet 'm op meis, je bent goed bezig!
fijne pasen :) xx


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 04 april 2010 11:26:00
Bericht:

@ jes
bij de AH verkopen ze ze niet meer nee.. maar bij de c1000 haal ik ze wel altijd:O Of bij de Jumbo.

@ laura
het lijkt me zo lastig..om constant zoveeeel te moeten eten.. want heel de tijd volzitten is niet leuk! Ik vind het super dat je zo doorzet.
Voor de rest moet je je echt niet druk maken dat je te ongezond eet. Je eet juist heel gebalanceerd. Je eet veel brood, elke dag fruit en groente, goede gezonde belegsoorten (pindakaas, etc), je neemt vaak ook ontbijtkoek als tussendoor (vezelrijk) en je hebt goede tussendoortjes. Je mag best wat lekkers hebben hoor;)


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 04 april 2010 11:39:51
Bericht:

Wauw Laura, práchtige lijstjes meid! Het lijkt mij ook niet fijn om continu zo te moeten proppen, omdat je anders afvalt. Maar hoe je je lijstjes nu invult zijn ze hartstikke goed, hoor! Zolang je maar fruit blijft eten is het super :)
Hou dit vol! Echt knap! ;)
xxxxxx Fijne pasen, succes en veel plezier met je familie vandaag!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 april 2010 16:11:03
Bericht:

als je niet naar de wc kan, dan is die 0,5kg écht vulling hoor!:( Je bent écht niet aangekomen:(. Echt lastig meis, je doet zoooo goed je best! Zou je geen medicijnen van de dokter kunnen krijgen om je schildklier te vertragen?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 april 2010 16:59:45
Bericht:

Vrolijk Pasen!! :):)
En dankjewel voor jullie steun, jullie stellen me echt gerust! Bedankt meiden!
De lunch was echt heel gezellig, en heb heeel veel en goed gegeten mmm
Dat doen we altijd met feestdagen, heel veel hapjes en heel veel gezelligheid :)

Ik krijg geen medicijnen Lis, want mijn schildklier werkt niet heel erg te snel, maar hij is wel wat sneller dan de gemiddelde mens zeg maar.

Vandaag tot nu toe:

Paasbrunch:

11.00-11.20
3 sneeen paasbrood, roomboter, suiker
1 groot chocoladebroodje
1 glas zelfgeperst sinaasappelsap

12.00-12.30
3 grote bruine pistolets, 6x boter, 2x gekookt ei, 2x pindakaas, 2x suiker
1 groot chocoladebroodje
1 stuk appeltaart met veeel slagroom
5 paaseitjes
2 glazen zelfgeperst sinaasappelsap
2 mokken volle melk

13.00-13.25
3 sneeen paasbrood, roomboter, suiker
1 middelgrote gevulde koek in de vorm van een paashaas
3 slagroomsoesjes
1 glas zelfgeperst sinaasappelsap

14.00-14.20
2 warme muffins
1 tiramisupuddinkje ( 200 gram )
2 mokken volle melk

14.50-15.00
1 grote verse fruitsalade, dit zat erin: 1 appel, 1 banaan, 3 mandarijnen, 2 kiwi's, 100 gram meloen, 100 gram druiven, 100 gram aardbeien, 1 sinaasappel en 1 perzik
2 glazen zelfgeperst sinaasappelsap

Toen was de grote paasbrunch afgelopen ;)

Tussendoortje, 4 uur:
1 groooot stuk appeltaart, slagroom ( was nog over )
1 flesje aankomdrank
1 mok volle melk

Doei!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 april 2010 17:21:27
Bericht:

Ooo meis dat ziet er lekker uit allemaal mmmm ;) En niet meer zeggen dat je ongezond eet he, want zoveel fruit en vers sap als jij eet/drinkt is zoooo super gezond! ;)
Jouw lijf komt echt geen vitamientjes tekort;)
Vrolijk pasen nog meid xxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 april 2010 22:02:17
Bericht:

Het is hier wel druk nu hier, ik sta vaak op pagina 2 hihi:P

Avondeten, half 7:
5 opscheplepels bruine bonen
6 aardappels met vette jus
Stuk varkensrollade ( 175 gram )
4 el mayo
2 punten appeltaart met veeel slagroom :D

Tussendoortje, tien over 8:
12 paaseitjes
2 glazen cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 10:
1 chocoladebroodje
10 paaseitjes
1 mok volle melk


Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 april 2010 22:02:47
Bericht:

Wow ik heb wel echt enorm veel taart op vandaag hihi


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 april 2010 22:05:48
Bericht:

echt heeeeeeeeel goed gedaan meis!!:D En voor jou kan niets teveel zijn! Niet afschrikken hoor, wou dat ik het kont!:D Echt heel knap van je!!:D Je bent super goed bezig!!!:D:D


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 april 2010 22:06:13
Bericht:

Maakt toch niet uit Lauraa, lekker taart eten :P Kun je goed gebruiken haha ;)
En je hebt ook zat genoeg gezonde dingen ! Veel groente en fruit ;)
Ben je inmiddels al naar de wc geweest ?
xxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 april 2010 22:10:59
Bericht:

Ja dat klopt wel Sanne, ik heb echt enorm veel fruit op vandaag, dat vulde wel zeg! Nee ik ben nog niet naar de wc geweest, maar als ik dinsdag nog niet geweest ben ga ik even naar de dokter om lactulose te vragen. Ik denk dat het eenmalig is, ik heb normaal nooit last van mijn darmen !

Doei!


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 04 april 2010 22:12:33
Bericht:

goed gegeten vandaag :)
en prima een keer een dag veel taart, tis pasen he ;)


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 05 april 2010 07:31:48
Bericht:

Mooi lijstje gister, hihi een keertje wat meer taart is echt niet erg hoor.. het is pasen en je kan het hebben :)

vervelend dat je nog steeds niet naar de wc kunt, hoop voor je dat dit maar eenmalig is.
en anders idd even om lactulosestroop ofzo vragen!

xx


Beantwoord auteur: ik9
Reactie op: 05 april 2010 10:09:40
Bericht:

ooh laura!
Je bent echt super bezig meid! lekker toch al dat taart?
aankomen gaat bij jou erg lastig dus kan je het makkelijk hebben.
misschien nog 10 puntjes taart met slagroom erbij ? hihi.
heb je last van je darmen?
Hoop dat dat snel weer over is meid! zometeen eet je weer iets minder en val je weer af! :(
xx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 05 april 2010 15:59:29
Bericht:

Heb je vandaag ook nog een leuke Pasen Lauraa ?:)
xxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 05 april 2010 18:54:24
Bericht:

Vandaag was niet zo uitgebreid als gisteren maar ik heb toch heel lekker gegeten weer vandaag ! En weer taart hihi
En ik ben vannacht 2x naar de wc geweest en vanmiddag 1x

Ontbijt, half 9:
2 bb, boter, bruine suiker
2 bb, boter, chocopasta
1 grote appel
1 mok volle melk

Tussendoortje, 11 uur:
2 grote stroopkoeken
8 paaseitjes
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Lunch, 1 uur:
3 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, boterhamworst
1 cheesestring
1 punt appeltaart
1 glas volle chocomel
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 2:
100 gram studentenhaver
5 paaseitjes
2 glazen cola

Tussendoortje, half 4:
5 mini roze koeken
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
5 opscheplepels sla met dressing
7 aardappelkroketjes
3 el mayo
1 grote gehaktbal ( 160 gram )
300 ml straciatellavla

Tussendoortje, net al op had al trek :P
15 katja biggen snoepjes
2 glazen appelsap

Zo meteen neem ik nog een tussendoortje!
Weet er iemand nog lekkere kcalrijke koeken ?

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 05 april 2010 18:54:57
Bericht:

Vandaag geen slagroom op de appeltaart en mijn vla want de slagroom was op


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 05 april 2010 18:56:16
Bericht:

Fijn dat je naar de wc kan Lauraa !!
Vrijdag ga je weer wegen toch?
Hoeveel flesjes aankomdrank neem jij eigenlijk gemiddeld per dag?
Smaakt dat eigenlijk heel vies? :P

Vandaag weer een lekker lijstje ;)
En als je trek hebt gewoon lekker eten he ;)
xxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 05 april 2010 19:48:32
Bericht:

weer erg goed meis!!!
Grote koeken?? Tja de koeken die ik ken, eet jij volgens mij allemaal al wel. Eet je ook wel eens chocoladesuikerwafel? Dat is namelijk wel super lekker! En chocolademuffin!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 05 april 2010 19:51:12
Bericht:

ooooohhh lis die chocolade suikerwafels zijn mijn lievelings koeken :D dat weten jullie allemaal wek eh ;) dus laura een ECHTE aanrader :D
en kokosmakroon zo een grote die zijn ook erg calorierijk en muffins of donuts mmm er zijn zoveel lekkere dingetjes ?? hihi meid je doet het erg goed blijf doorzetten ;) xx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 05 april 2010 19:59:22
Bericht:

mooi lijstje meisje!

zoiezo die dingen die al gezegd zijn zoals suikerwafels, en zoiezo als tussendoortje kan noten ook wel goed zijn,want is gezond maar bevat wel gauw veel calorieën, en qua koeken nog: muffins, snickers, cake ..


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 05 april 2010 20:36:58
Bericht:

Roze koeken, jodekoeken met chocola, gevulde koeken, kanjers stroopwafels en van die chocolade stroopwafels, alle koeken van bakker bollebof :P
Van die roomboter koeken, roomboter cake ( eigenlijk alles waar roomboter voor staat :P ), digestive chocola, spritskoeken met chocola,
Mokkagebakjes :P

Heel veel keus meid ;)


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 06 april 2010 08:30:14
Bericht:

je lijstje ziet er goed uit meisje!
fijn dat je weer naar de wc kon, hoop dat je stoelgang nu weer normaal blijft.

er zijn zoveel kcalrijke koeken; spritskoeken met chocola, suikerwafels, gevulde koeken, muffins, mars, snickers
@Sanne; die flesjes aankomdrink heb ik ook gedronken, opzich zijn ze niet zo vies hoor
er zijn best veel smaken; aardbei, banaan, vanille, mocca, chocola en nog een paar volgens mij?
ik vond de meeste wel lekker, alleen ze vielen bij mij nooit goed. ik kreeg er altijd last van me maag van.

lauraa, ga zo door meis! je lijstjes zien er goed uit xx


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 06 april 2010 13:20:38
Bericht:

Mooie lijstjes heb je! :)

Hmm lekkere kcalrijke koeken, daar zijn er zoveel van!
Appelkoeken, muffins(telt dat als koek haha?) luikse wafels, roze koek, kitkat, mergpijp, kokosmakroon, bokkenpoot, pennywafels en vast nog veel meer;p


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 06 april 2010 16:12:01
Bericht:

Hoe gaat het vandaag Laura?:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 april 2010 16:36:50
Bericht:

Dankje voor jullie tips! De meeste dingen at ik al hihi maar toch bedankt hoor
Wat is het vandaag lekker weer heb veel ijs gegeten Heb echt al het zomergevoel na vandaag !!

Gisteravond:

Tussendoortje, half 9:
2 grote stroopkoeken
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Tussendoortje, 10 uur:
2 glazen appelsap


Vandaag:

Ontbijt, tien over 7:
3 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, speculoos crunchy
1 mok volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje sultana XL biscuit
2 pakjes wicky ( de groene en de rode )

Lunch, 12 uur:
3 bb, boter, appelstroop
1 bb, boter, gebraden gehakt
1 magnum almond =D
1 flesje chocomel ( 0.5 liter )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 2:
6 bokkepootjes
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart over 2:
300 gram bananenkwark met 2 bananen en 30 gram XL hagelslag
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
1 mini magnum white
1 cornetto

Doei!


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 06 april 2010 16:45:22
Bericht:

Hmm lekker lijstje:)
Weet je wat ook lekker is, puddingbroodjes!!:) maar dat ken je waarschijnlijk ook al;p en appelflappen;p bossche bol :)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 06 april 2010 16:46:49
Bericht:

oeeeeeeh lekker die ijsjes.. jum. Was het ook echt weer voor!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 06 april 2010 16:51:02
Bericht:

Oh Laura Magnums mmmmm heerlijk :P
De rest van je lijstje ziet er ook weer goed uit meid ;)
xxxxxxx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 07 april 2010 18:20:47
Bericht:

Hoe gaat t meis? vandaag was het nog lekkerder weer, weer lekker van ijsjes genoten , of niet?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 april 2010 18:32:05
Bericht:

Appelflappen en bossche bollen zijn ook wel lekker, maar ik wil ook wel gezond blijven eten en niet mezelf alleen maar volproppen met saucijzenbroodjes en mini pizza's en appelflappen :$ Hahaha niet dat ik nu gezonde tussendoortjes neem, maar af en toe een appelflap kan ik wel als tussendoortje nemen maar niet elke dag hihi

Gisteren:

Avondeten, 6 uur:
8 opscheplepels boerenkoolstamppot met 3 sauslepels vette jus
1 hele rookworst
4 el ketchup
300 ml aardbeienkwark van mona

Tussendoortje, 8 uur:
6 kaasstengels
1 flesje aankomdrank
1 flesje 7-up

Tussendoortje, 10 uur:
2 zakjes snack a jacks cheese
1 glas cola


Vandaag:

Ontbijt, 8 uur:
4 bb, boter, katenspek
2 snelle jelles, boter
1 mok volle melk

Tussendoortje, vijf over 10:
2 snelle jelles, boter, chocopasta
1 pakje roosvicee
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
3 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, XL hagelslag wit
1 bb, boter, chocopasta
1 chocoladebroodje
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 1 uur:
10 dropjes van klene ( waterwerken )
2 glazen appelsap

Tussendoortje, vijf over 2:
2 pakjes dier en co olifantentanden
2 glazen cola

Tussendoortje, kwart voor 4:
1 chocolade eierkoek met chocopasta
4 mandarijnen
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor 6:
5 opscheplepels rode kool met appeltjes
6 aardappels met vette jus
4 mini hamburgers ( 35 gram per stuk )
2 el mayo
400 gram aardbeienkwark van mona
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Vanavond ga ik weer een magnum eten hihi

Doei !


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 april 2010 18:33:10
Bericht:

Ik moet me vrijdag weer wegen, ik denk/hoop dat ik wat aangekomen ben!


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 07 april 2010 18:35:54
Bericht:

mooi lijstje meid!
en kzal vr je duime vrijdag!
x


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 07 april 2010 18:36:01
Bericht:

Nee dat is waar, elke dag een appelflap zou ook niet lekker zijn denk ikxD maar af en toe wel:)
lekkere lijstjes weer, ik hoop ook dat je wat bent aangekomen:D!


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 07 april 2010 18:39:39
Bericht:

Echt meid je bent supergoed bezig, echt knap!
En nee niet iedere dag een appelflap, maar jezelf af en toe wat lekkers gunnen is heel gezond!
Goed bezig meis!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 07 april 2010 19:41:26
Bericht:

Weer hele mooie lijstjes Lauraa !!
En ik snap je wel hoor, maar we bedoelde ook niet dat je elke dag moorkoppen en gevulde koeken enzo moest eten
Maar af en toe is absoluut niet ongezond, en heeel lekker ;)
Maar jij neemt ook regelmatig taart he, dat vind ik ook supergoed van je!
Wanneer is de volgende verjaardag?

Misschien stomme vraag, maar waarom denk je dat je aangekomen bent?
En kun je nu wel weer goed naar de wc?
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 08 april 2010 14:30:56
Bericht:

Meis, ik hoop echt voor je dat je morgen wat bent aangekomen!
kun je al wel weer beter naar de wc?
want anders kan het ook darmvulling etc. zijn hé

Je lijstjes zijn echt goed, dus ga zo door xxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 08 april 2010 20:44:22
Bericht:

Bedankt meiden!
Ik kan weer goed naar de wc hoor gelukkig, dus het zal wel eenmalig zijn
Ik ben vandaag meegegaan toen we boodschappen gingen doen en we hebben heel veel lekkere dingen weer gehaald
Sanne ik denk dat ik aangekomen ben omdat ik iets meer buik heb nu.
Ik zou het niet erg vinden hoor, ik zou juist blij zijn!
We gaan het morgen zien :)

Gisteravond:

Tussendoortje, half 9:
1 magnum white strawberry
1 glas appelsap

Tussendoortje, kwart over 9:
15 katja biggen snoepjes
2 glazen cola


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, kaas 48+
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes liga continue duo chocola
1 flesje aankomdrank
1 pakje volle chocomel

Lunch, vijf over 12:
3 bb, boter, paté
2 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, XL Hagelslag melk
1 hapje frikadelbroodje van een vriendin
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 bak naturel chips ( 100 gram )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
3 bb, boter, speculoos
1 flesje volle chocomel ( 0.5 liter )

Avondeten, 5 uur:
5 opscheplepels sla
6 aardappels met vette jus
1 slavink ( 110 gram )
3 el mayo
350 gram aardbeienkwark van Mona met 100 gram aardbeien en chocoladesaus

Tussendoortje, 7 uur:
350 gram aardbeienkwark van Mona met 100 gram aardbeien en chocoladesaus
1 flesje aankomdrank
1 glas roosvicee

Tussendoortje, nu!
8 werthers original chocolade snoepjes
10 katja biggen snoepjes
10 katja apen koppen
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Doei!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 08 april 2010 20:49:41
Bericht:

Weer netjes lijstje vandaag meis!
fijn dat je weer gewoon naar de wc kunt, hoop voor je dat het eenmalig was!
goed dat je vanmiddag weer allemaal lekkere dingen hebt gehaald
succes morgen met het wegen, hoop dat je bent aangekomen

xxx


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 08 april 2010 21:50:02
Bericht:

Goed dat je weer naar de wc kan!:) en je lijstje ziet er lekker uit:D


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 09 april 2010 07:39:43
Bericht:

Hoe ging het wegen vanmorgen meisje?


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 09 april 2010 09:12:36
Bericht:

Ja! ik ben ook benieuwd:)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 09 april 2010 15:59:54
Bericht:

Heee Laura ! Ik vroeg het me ook af Ben je aangekomen?


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 09 april 2010 20:45:12
Bericht:

me is tooo benieuwd XD meisie hoe gaat het nu met je en de weging ?? x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 april 2010 21:25:02
Bericht:

Hooooi meiden, ik was vanmorgen op de weegschaal 49.8 dat is 0.5 erbij maar ik denk dat het meer erbij is, en dat ik de vorige keer afgevallen was want vorige keer was ik 4 dagen niet naar de wc geweest, en nu kan ik wel weer gewoon goed, ik ga 3x per dag hihi
Dus ik ben tevreden ik hoop jullie ook

Vandaag:

Ontbijt, half 7:
4 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 banaan
1 mok volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes dier en co lange nekken
1 flesje aankomdrank
1 pakje appelsap

Lunch, half 12:
2 worstenbroodjes met curry
3 bb, boter, XL Hagelslag melk
1 bb, boter, gebraden gehakt
1 flesje cola ( 0.5 liter )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 1:
2 chocoladeeierkoeken
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
20 katja biggen snoepjes
20 autodropjes
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
2 knoppers
2 digestive chocoladekoeken
2 glazen cassis

Avondeten, kwart over 5:
2 bruine broodjes, boter, chocopasta
2 bruine broodjes, boter, hotdog, mayo
2 bruine broodjes, boter, gebakken ei
2 bruine broodjes, boter, speculoos
500 gram bananenkwark van Mona met 40 gram Xl hagelslag puur

Tussendoortje, half 8:
2 chocomoments van Lu
1 flesje aankomdrank
1 glas roosvicee

Tussendoortje, nu:
1 hele tiramisupudding van Mona
1 glas cola


Pfff meiden ik zit zoooo bomvol nu, ik sta op knappen! Zoveel heb ik nog nooit gegeten in me hele leven niet ! Maar ik denk als ik dit een week volhoud moet ik wel aangekomen zijn toch?

Doei!


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 09 april 2010 21:31:00
Bericht:

Wauw wat een fantastische lijst! goed gedaan meid! x


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 09 april 2010 21:33:39
Bericht:

Je bent zo goed bezig meid !
Ik heb zooooooooooveel respect voor je :)
echt waar, goed gedaan:D

Je neemt nu ook meer nutri's toch?
xxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 10 april 2010 07:08:04
Bericht:

Wat goed dat je aangekomen bent meisje
je bent echt goed bezig, ik ben trots op je!
echt een hele mooie lijst, snap dat je daar vol van zit hihi :$
als je dit een week volhoud dan kom je denk ik wel aan ja
zet 'm op meisje, ga zo door xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 april 2010 12:56:20
Bericht:

Dankje!
Vandaag goed begonnen :)

Ontbijt, tien voor 8:
3 bb, boter, XL hagelslag melk
2 bb, boter, XL hagelslag wit
400 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag melk
1 mok volle melk

Tussendoortje, kwart over 10:
2 pakjes dubbelop
2 pakjes wicky ( rood en blauw )
1 flesje aankomdrank ( 0.5 liter )

Lunch, half één:
2 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, paté
2 bb, boter, leverworst
400 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag melk
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
4 chocoladespritsen
1 glas spa en fruit
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 3:
2 rollen fruittella
1 glas cola

Tussendoortje, tien voor 4:
100 gram wokkels chips
1 glas cassis
1 glas 7-up

Avondeten, tien voor 6:
5 opscheplepels witte bonen
3 opcheplepels tomatensaus
5 opscheplepels gebakken aardappels
3 el mayo
2 slavinken
400 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, 8 uur:
2 cheesestrings
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, nu:
4 scholiertjes van LU
2 chocoladespritsen
2 glazen cola

Ja, ik neem nu meer flesjes aankomdrank Sanne want ik kwam niet echt heel erg aan van 2 flesjes dus nu neem ik er 3-4 het kost mijn ouders wel meer maar ze zeggen dat ze dat niet erg vinden gelukkig als ik maar weer gezond wordt dat is het belangrijkste vinden ze

Toen we booschappen gingen doen gisteren hebben we 5 bananenkwarken ingeslagen, hihi
Ik ben echt verslaafd nu :D

Doei !


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 10 april 2010 13:34:46
Bericht:

heeeeeeeeel erg goed meis!!!:D:D Geniet ervan en blijf doorzetten! Super goed bezig!!!:D:D:D:D


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 10 april 2010 21:16:53
Bericht:

Ik vind echt dat je onwijs goed bezig bent! Ik heb echt respect voor je!:)


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 10 april 2010 21:21:49
Bericht:

Je doet het echt super Laura!!!
Ik vind het echt zo knap dat je het allemaal gewoon doet!!!
Goed dat je aangekomen bent meis! Ik ben echt trots op je!!
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 10 april 2010 21:24:51
Bericht:

Meis heeeeerlijke lijstjes weer vandaag !!
Je hebt echt veel bananenkwark op vandaag he haha :P
Lekker hoor, groot gelijk heb je
Je doet het echt enorm goed :)
xxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 11 april 2010 08:42:25
Bericht:

Je bent echt goed bezig meisje!
heerlijke lijstjes heb je, en vind het erg knap van je dat je nu meer flesjes bijvoeding drinkt!

ga zo door! xxxxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 11 april 2010 20:27:48
Bericht:

meid ziet er erg netjes uit !! echt jammer dat het zo traag vooruit gaat echt stom he als je het zo graag wilt dan gaat het niet en als je het niet wilt dan gebeurt het :) ja meis zo zit het leven nu eenmaal in elkaar maar je hebt de kracht om er te komen ook al gaat het traag maar traag gaat ook he ;) blijf doorzetten ook word je het beu het opgeven is een grote stap achteruit en als je dan weer moet oppakken duurt het eens zo lang he sgat dus veeeeel succes liefie hoe gaat het met je vandaag ?? x succes x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 april 2010 20:35:03
Bericht:

Dankje voor de complimentjes :):)

Vandaag:

Ontbijt, half 11:
4 bb, boter, gehaktbal :P ( totaal 175 gram gehakt ), mayo, uitjes
2 mokken volle melk
1 flesje aankomdrank

lunch, vijf over 12:
3 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, 48+ kaas
1 hele chipolatapudding van Mona
1 appel
1 flesje chocomel ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien voor 2:
12 oreo koekjes
2 mokken volle melk ( lekker dippen )

Tussendoortje, kwart over 3:
300 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag puur
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 5:
100 gram nibb-its
1 flesje aankomdrank

Avondeten, kwart voor 6:
250 gram patat
4 bitterballen
2 kaassouflees
2 frikadellen
2 kipnuggets
5 el mayo
300 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, 8 uur:
3 cheesestrings
3 babybells ( zin in kaas :P )
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Tussendoortje, straks :
2 pakjes liga contine duo chocola
1 flesje aankomdrank
2 glazen kcalrijk drinken
( misschien nog iets )

Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 11 april 2010 20:45:18
Bericht:

ziet er erg netjes uit meid en vooral je ontbijt klinkt erg lekker :p
goed dat je ook gewoon probeert te nemen waar je zin in hebt ! probeer het echt vol te houden !
en mischien nog een tip voor kcalorierijk tussendoortje chocolade repen of candybars snickers of mars ? x succes meid xx


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 11 april 2010 23:30:59
Bericht:

wauw ik heb echt bewondering voor jou !


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 12 april 2010 07:14:13
Bericht:

Wauw meis, gister echt 'n super lijstje
vind het echt heel knap van je dat je zo goed doorzet!
ga zo door xxxx


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 12 april 2010 08:25:40
Bericht:

Wauw, Lauraa! Je doet zó je best, en je krijgt er zó weinig voor terug! :( Misschien nog een tip, wat meer 48+ kaas op je brood? Ze verkopen voorgesneden 48+ kaas plakken in de AH, misschien daar wat meer van? Tikt erg aan want 1 plak is al 130 kcal. Voor de rest wil ik alleen zeggen dat ik dikke respect voor je heb! Je komt er echt wel meis!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 12 april 2010 08:38:29
Bericht:

ohw wordt altijd zoooo blij als ik jouw lijstje zie. Je doet het zoooo erg goed!!!! Ben wel jaloers hoor dat je zo goed bezig bent:$. Echt super goed!!:D


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 12 april 2010 13:13:29
Bericht:

Je doet het zó goed meis!! Ga zo door! Verder heb ik niets aan te vullen op de anderen ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 april 2010 13:40:45
Bericht:

Heel erg bedankt voor al die positieve reacties, dat doet me echt enorm goed :)
Gisteren is dit mijn tussendoortje van tien voor 10 geworden:
2 pakjes liga continue duo chocola
1 pakje prince mini stars
2 glazen appelsap
1 flesje aankomdrank

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, appelstroop
1 bb, boter, chocopasta met banaan
1 mok volle melk
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, tien voor 9:
2 pakjes liga continue duo yoghurt
1 pakje wicky ( de blauwe )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 11 uur:
300 gram volle almhof kwark perzik smaak
1 glas appelsap

Lunch, half een:
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, 48+ kaas
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, vruchtenhagelslag
2 mokken volle chocomel
1 flesje aankomdrank

Ik ben vandaag vrij, het is studiedag
En zometeen ga ik naar een verjaardag, lekker taart denk ik hihi

Tussendoortje, op verjaardag:
2 grote punten appeltaart met slagroom :D
1 plak cake
4 rolletjes ham met monchou
1 zakje naturelchips
4 handjes studentenhaver
4 glazen cola

Tussendoortje, vlak voor het eten thuis:
1 flesje aankomdrank

Avondeten, 6 uur:
5 opscheplepels snijbonen
300 gram aardappelpuree met veel vette jus
1 gehakt cordonbleu ( 145 gram)
3 el mayo
400 gram bananenkwark met 50 gram XL hagelslag

Tussendoortje, 9 uur:
200 gram m&m's ( daarna best misselijk )
1 flesje aankomdrank
1 glas 7-up

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 april 2010 13:41:44
Bericht:

48+ kaas eet ik ook regelmatig Sambaballetje, ik denk dat je daar overheen gelezen hebt , maar dankje voor je tip hoor heel lief dat jullie allemaal tips geven


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 12 april 2010 13:50:16
Bericht:

haha geniet maar van de verjaardag meis!! Je doet het écht heel erg goed! Wou dat ik het kon!

Chocoladepasta met banaan?? Dat klinkt lekker!


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 12 april 2010 14:06:04
Bericht:

Meid, ik kan het niet anders zeggen, maar wat een motivatie & supergoede lijstjes! Alleen vroeg me af of je wel genoeg fruit eet (2 stuks)? Klinkt misschien flauw om dit te zeggen omdat je lijstjes echt supergoed zijn! Maar het viel me gewoon op. :P Omdat je lichaam dat ook nodig heeft.
Voor de rest, ga zo door!! :D


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 12 april 2010 14:51:56
Bericht:

welke aankom drank neem jij ?


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 12 april 2010 14:55:52
Bericht:

Fijn dat je een studiedag hebt, veel plezier op verjaardag & geniet van de taart =)

@x-liisa-x; die aankomdrink is nutridrink, had ik haar laatst ook al gevraagd hihi

xxxx


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 12 april 2010 15:19:05
Bericht:

Citaat:

Fijn dat je een studiedag hebt, veel plezier op verjaardag & geniet van de taart =)

@x-liisa-x; die aankomdrink is nutridrink, had ik haar laatst ook al gevraagd hihi

xxxx
Geplaatst door xxgirlie


ow dankje ,, hoeveel zit er in zo een flesje ? (kwa kcal)
ik heb zo een flesje gekregen fortimel noemt dat bij mij daar zitten er 300 in ik heb ook zo zakjes en je moet daar melk bij doen en te samen is dat 600 kcal !! omg ik vind dat zo bangelijk ik drink geen aankomdrankjes omdat ik er beng van ben


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 12 april 2010 15:20:48
Bericht:

fortimel is 200 kcal, fortimel extra 300 en nutri ook 300..
en lisa ik snap dat je der schrik vn hebt, mr mij hielp t altijd dat t wel gezond voor je is, zitten veel vitaminen etc in..


en Laura,je bent goed bezig!
xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 april 2010 10:27:31
Bericht:

Dankjewel !!!!!!! :) En in mijn flesje aankomdrank dat is nutri en daar zitten 300 kcal in Lisa!

Gisteren;

Ontbijt, vijf over 8:
4 bb, boter, katenspek
1 koffiebroodje
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
3 cheesestrings
1 pakje appelsap
1 flesje aankomdrank

Lunch, vijf over 12:
2 bb, boter, katenspek
2 bb, boter, XL hagelslag wit
2 bb, boter, vlokken
1 appel
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

TUssendoortje, vijf voor 2:
3 pakjes liga milkbreak choco/banaan
1 flesje aankomdrank
1 pakje roosvicee

Tussendoortje, tien over half 4:
45 pringles chippies
3 glazen cola

Avondeten, half 6:
5 opscheplepels bruine bonen
6,5 aardappels met vette jus
1 karbonade ( 140 gram )
3 el mayo
400 gram bananenkwark met 50 gram XL hagelslag puur

TUssendoortje, tien over 8:
3 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 9:
10 katja biggen snoepjes
2 glazen appelsap

Tussendoortje, 11 uur:
2 pakjes dier en co apenstreken
1 glas cola


Vandaag:

Ontbijt, 8 uur:
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, boterhamworst
2 beschuitjes, boter, vlokken
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
1 pakje dier en co olifantentanden
1 pakje dier en co apenstreken
1 pakje wicky ( de groene )
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: malou
Reactie op: 14 april 2010 10:57:46
Bericht:

echt hele mooie lijstjes meis!


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 14 april 2010 10:59:40
Bericht:

echt jouw lijstjes zijn goed !! hoe gaat je gewicht momenteel als ik dat mag vragen ?


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 14 april 2010 11:20:42
Bericht:

super meissie..
hoe gaat het met je zelf? Valt het nog een beetje te bevatten allemaal?


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 14 april 2010 11:32:15
Bericht:

Wauw! Wat zijn je lijstje goed!
Echt knap van je,ben je er nou eigenlijk al wat van aangekomen of weet je dat nog niet?


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 14 april 2010 11:34:51
Bericht:

Hoe gaat het met je, Laura? Zijn je lijstjes nog steeds zo supermooi? Ben benieuwd naar je gewicht en gedachtes :)
Succes nog! xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 april 2010 22:55:26
Bericht:

Hooooi !
Met mijn gedachtes gaat het wel goed denk ik want ik wil echt enorm graag aankomen!
Ik vind het zeker niet fijn zoveel te moeten eten maar ik wil gezond worden dus ik heb het er wel voor over. Gelukkig wen ik wel steeds meer aan het eten dus ik vind het veel minder moeilijk veel te eten en ik geniet er steeds meer van

14 april vervolg:

Lunch, half 1:
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, hagelslag wit
1 flesje appelsap(0.5 liter )

Tussendoortje, tien voor 2:
2 babybells
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
5 slagroomsoesjes
1 glas 7-up

Avondeten, half 6:
3 broodjes,boter, hamburger, mayo, ketchup, ui
3 broodjes,boter, gekookt ei, zout
3 broodjes,boter, speculoos
300 ml aardbeienkwark met 100 gram aardbeien
(wow toen zat ik vol )

Tussendoortje, half 10:
Bijna een hele bak ben&jerry's cookie dough
1 flesje aankomdrank


15 april:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, pindakaas
1 flesje aankomdrank
1 mok volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
3 pakjes oreo
1 pakje appelsap

Lunch, tien over 12:
2 kaiserbroodjes, 4x boter, 4x chocopasta
2 kaiserbroodjes, 4x boter, 4x appelstroop
2 bananen
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 2:
fruitsmoothie van volle yoghurt, banaan, aardbei, meloen, appel, rode bessen, blauwe bessen, frambozen en druiven ( 0.75 liter )

Tussendoortje, 4 uur:
3 snelle jelles, boter
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Avondeten, 6 uur:
5 opscheplepels spinazie a la creme
6.5 aardappel met jus
1 blinde vink ( 110 gram )
2 el mayo
400 ml aardbeienkwark met 100 gram aardbeien

Tussendoortje, half 8:
2 glazen cassis

Tussendoortje, 8 uur:
25 katja biggen snoepjes
10 katja apen koppen
2 glazen appelsap

Tussendoortje, 10 uur:
100 gram wokkels paprika
1 flesje aankomdrank
1 glas spa en fruit

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
3 bb, boter, boterhamworst
2 bb, boter, paté
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 9 uur:
1 chocoladebroodje van de bakker ( 350 kcal )
2 pakjes wicky ( geel en rood )

Lunch, half 12:
3 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
3 bb, boter, pindakaas
2 appels
1 flesje aankomdrank
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
100 gram wokkels paprika
1 glas ijsthee

Tussendoortje, 3 uur:
3 stroopkoeken
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 4:
2 pindakoeken
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor 6:
5 opscheplepels broccoli
8 aardappelkroketjes
4 el mayo
1 gehaktbal ( 150 gram )
400 ml aardbeienkwark met 100 gram aardbeien en paar toefjes slagroom

Tussendoortje, half 8:
300 gram aardbeien met 20 gram witte suiker en paar toefjes slagroom
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
30 katja apenkoppen
1 flesje 7-up

Tussendoortje, half 11:
300 ml aardbeienkwark met 100 gram aardbeien en paar toefjes slagroom

Jullie zien misschien meer fruit in mijn lijstje, dat komt omdat als het zomer is ik daar meer zin in heb en ik wil wat gezonder doen bovenop mijn vette en calorierijke dingen :P

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 april 2010 22:57:26
Bericht:

Morgen moet ik wegen! ik denk en hoop echt dat ik aangekomen ben!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 17 april 2010 07:00:25
Bericht:

Meisje, ik vind je lijstjes echt hartstikke netjes!
wat meer fruit erbij is altijd goed hé ;)

succes met wegen dalijk, ik hoop echt voor je dat je bent aangekomen!
je doet er iig wel heel hard je best voor
succes xxxxxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 18 april 2010 11:40:01
Bericht:

hey laaauurraaa je doet het erg goed ;) en echt super dat meer eten al wat gewoner word ;)
hoe was het wegen ?? x


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 18 april 2010 16:54:56
Bericht:

netjes meis, en fijn dat je steeds wat meer kan genieten!:D Wat zei de weegschaal inderdaad? Hoop het écht voor je!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 april 2010 17:46:40
Bericht:

Dankje voor de interesse !!
Ik heb goed nieuws !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik ging vrijdag wegen en ik ben ECHT gewoon eindelijk eens VEEL aangekomen, en ik vind het helemaal niet erg ben er alleen maar superblij mee
Ik woog namelijk 51.0 en dat is gewoon 1.2 kg erbij en het kan geen drol zijn wat nog vast zit Want ik ga gewoon 2 tot 3 keer per dag naar de wc !
Ik ben echt blij!

17 april:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, gekookt ei
1 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes dier en co lange nekken
1 pakje roosvicee
1 flesje aankomdrank

Lunch, half een:
3 bb, boter, boterhamworst
3 bb, boter, paté
1 appel
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 2 uur:
125 gram paprikachips
3 glazen cola

Tussendoortje, 4 uur:
1 GROTE oublihoorn met disco & chocoladedip ( 400 kcal ofzo:P )
1 glas sinas
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 7:
250 gram gebakken aardappeltjes
5 opscheplepels groente ( van alles door elkaar )
2 el mayo
2 el ketchups
2 el whisky coctail saus
5 mini hamburgertjes ( bij elkaar 200 gram )
300 ml bananenkwark met 40 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, 9 uur:
2 suikerwafels met chocopasta
1 flesje aankomdrank
1 glas 7up

Vandaag:

Ontbijt, 10 uur:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x ham
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x gekookt ei, 2x mayo
1 mok volle melk

Tussendoortje, half 12:
1 grote chocolademilkshake

Lunch, 1 uur:
3 bb, boter, paté
2 bb, boter, chocoladevlokken
2 bb, boter, hagelslag puur
2 mokken volle melk
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
XL fruitsmoothie zelfgemaakt : 1 appel, 2 bananen, 2 mandarijnen, 25 aardbeien, 1/3 meloen, 1 peer, 25 druiven, 200 ml slagroomijs, 100 ml volle yoghurt
1 flesje aankomdrank

Avondeten, kwart over 5:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x ontbijtspek
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x suiker, 2x aardbeien
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x vlokken
400 ml aardbeienkwark met 50 gram XL hagelslag

Lekker weer vandaag he!
Doei!


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 18 april 2010 19:57:39
Bericht:

Wow Laura wat goed!!
echt super dat je eindelijk eens beloond bent vr je doorzetten, en goed dat je nu ook doorzet!!
xx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 19 april 2010 08:06:17
Bericht:

Meisje, ik ben echt blij voor je dat je eindelijk beloond wordt voor je harde werken!
echt fijn dat je jezelf er ook goed bij voelt.
Je had gister weer een super goed lijstje, ga zo door meid!
xxxxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 19 april 2010 08:26:31
Bericht:

Ahhh ik ben echt super blij voor je meis!!:D gefeliciteerd!!


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 19 april 2010 08:36:25
Bericht:

Wauw meid wat ben je supergoed bezig, je mag trots zijn op jezelf!!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 19 april 2010 16:55:32
Bericht:

Hihi, 45 Pringles is toch de halve buis? ( Komt vanwege die reclame -> 90 Pringles in 1 buis. ) Gefeliciteerd, meis! Je verdiend het! Je hebt zo hard gewerkt om aan te komen!


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 19 april 2010 17:01:54
Bericht:

Wat een goede lijstjes! en goed dat je bent aangekomen!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 april 2010 19:31:07
Bericht:

Bedankt :)
Vandaag en gisteravond weer goed gegaan !!! :)

Gisteravond:

Tussendoortje, 7 uur:
4 nobo chocospritsen verkade
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
1 grote magnum classic
2 glazen appelsap


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, ontbijtspek
1 snelle jelle, boter, pindakaas
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
1 chiquita smoothie
1 pakje wicky ( groen )
1 flesje aankomdrank

Lunch, half een:
3 broodjes, 6x boter, 3x pindakaas, 3x speculoos
2 broodjes, 4x boter, 4x gebraden gehakt
1 flesje cola ( 0.5 liter )
1 appel

Tussendoortje, tien over 2:
1/3 van deze mokkataart hihi http://www.hema.nl/nl-nl/winkel/gebak/taarten/mokkataart-(6333501).aspx
2 glazen cola

Tussendoortje, 4 uur:
Deze bosschebol hihi http://www.hema.nl/nl-nl/winkel/gebak/klein%20gebak/moorkop-(6311610).aspx
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
5 opscheplepels worteltjes en doperwtjes
7 aardappels met vette jus
1 rundervink ( 100 gram )
2 el mayo
1/3 van diezelfde taart als net :P

Die taarten en moorkoppen enzo zijn omdat we met een kraslot geld gewonnen hebben :)
En best een groot bedrag :$ Dus dat moest gevierd worden hihi

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 april 2010 19:33:25
Bericht:

Ik zie net dat de links het niet doen, maar dan moet je naar www.hema.nl gaan en dan online winkelen en dan op gebak klikken en dan taarten en dan op die mokkataart ;)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 19 april 2010 19:33:36
Bericht:

gefeliciteerd!!:D:D ten eerste met je lot!! en ten tweede met je mooie lijstje!! Geniet er maar van!!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 april 2010 19:34:10
Bericht:

http://www.hema.nl/nl-nl/winkel/gebak/klein%20gebak/moorkop-(6311610).aspx En dit is de moorkop , ik weetniet of de link het doet :$


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 19 april 2010 19:35:06
Bericht:

nee de linken doen het net:(. maar weet wel hoe het eruit ziet!;) is iig lekker!:D, je hebt mijn andere berichtje op de vorige pagina denk ik net gemist;). Dus nogmaal gefeliciteerd!:):P


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 19 april 2010 19:38:15
Bericht:

ziet er weer super uit lieverdje !! echt volhouden meid maar hb een beetje het gevoel dat je nu wat aan het mindere zijt kan denkbeeldig zijn maar tlijkt zo ? x
laat je niet doen he sgatie ;) xx en woooww het lot gewonnen :D leef je uit hahahaha xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 april 2010 19:41:47
Bericht:

Dankjewel Lis :D:D:D je kan wel naar hema.nl gaan en dan op online winkelen en dan op gebak klikken, dan zie je de taart vanzelf :D:D

@Chihuahuatje: Ik ben niet aan het minderen hoor :P De calorieen vandaag zijn geloof ik nog net zo veel, ik moet vanavond nog een tussendoortje nemen he en ik heb trouwens vandaag voor het eerst 7 aardappels op, dus het is juist meer.
En ik heb 2/3 van een HELE GROTE mokkataart op, dus wat bedoel je met minderen? :$


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 19 april 2010 19:44:17
Bericht:

oohh sorry sgatie dan heb ik niets gezegd hihi ik hoop dat je echt zo doorzet je kan het liefie je bent zo een sterke meid ik bewonder je met beide ogen ;) xx

je verdient het zoooo x


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 20 april 2010 11:38:27
Bericht:

WAUW Laura wat goed :):):) 1.2 kg aangekomen heeeel goed , het werd ook wel tijd dat jouw doorzettingsvermogen beloond werden he !
Je doet het enorm goed meid, ga zo door he
xxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 20 april 2010 16:57:10
Bericht:

mooi lijstje!

vroeg me af of je nu ongeveer rond bepaald aantal kcal wilt zitte of gwn eet waar je trek in hebt?


xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 april 2010 17:31:56
Bericht:

Geen idee eigenlijk hoeveel calorieen ik nu eet, maar zeker wel 5000 met die nutri's erbij hihi

Gisteren:

Tussendoortje, tien over 7:
15 dropfruitspenen van haribo
1 mok volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, half 7:
3 bb, boter, hagelslag wit
3 bb, boter, pindakaas
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, half 9:
2 pakjes dier en co olifantentanden
1 pakje roosvicee
1 mok volle melk

Tussendoortje, 11 uur:
3 bananen met chocoladesaus
1 flesje aankomdrank
1 pakje volle chocomel

Lunch, half een:
4 bb, boter, gebraden gehakt
2 bb, boter, speculoos
1 snelle jelle rozijn, boter
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
4 chocoladespritsen
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, half 4:
200 gram naturel chips
2 glazen cola
1 flesje aankomdrank

Avondeten, 5 uur ( vroeg :P )
5 opscheplepels stoofperen
7 aardappels met vette jus
1 haaskarbonade ( 160 gram )
3 el mayo
1 hele dame blance pudding van Mona

Doei!


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 20 april 2010 18:06:59
Bericht:

goed bezig :) (kval in herhaling ;))


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 20 april 2010 22:25:01
Bericht:

je doet het echt super goed meisie maar kblijf het raar vinden 5000 kcal en niet eens bijkomen ?? maar daar kan je ook niets aan eh meiske :(
maar tis zo raar omdat ik altijd gehoord heb dat 7000 cal moest eten om 1 kg aan te komen ?? smulan heb je een idee :p hihihi je weet er veel van he ;)

maar laura blijf vooral doorgaan !!je moet want als je dat niet doet val je af endat wil je niet he meis :( als die moeite voor niets maar hoop wel dat je ervan geniet ! x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 april 2010 19:05:18
Bericht:

Bedankt ( alweer :P )

Vervolg 20 april:

Tussendoortje, 7 uur:
200 gram naturel chips
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 9:
15 spekjes
1 glas 7-up

21 april:

Ontbijt, tien over 7:
4 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, appelstroop
1 mok volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
2 pakjes sultana XL biscuit
1 mok volle melk
1 flesje aankomdrank

Lunch, half een:
5 bb, boter, pindakaas
1 chocoladebroodje
1 snelle jelle
1 flesje roosvicee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
fruitsmoothie zelfgemaakt van 3 bananen, 2 appels, 2 mandarijnen, 40 druiven en 1 peer
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 4:
1 magnum almond
1 glas cola

Avondeten, half 6:
5 opscheplepels sperziebonen
7 aardappels met vette jus
1 speklap ( 130 gram )
4 el mayo
400 ml luchtig toetje aardbei met 50 gram XL hagelslag

Tussendoortje, tien over 7:
1 hele mona chocoladepudding
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
3 snelle jelles, boter, chocopasta
2 glazen appelsap
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, 10 uur:
3 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, ontbijtspek
1 bb, boter, hagelslag wit
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, tien over half 12:
200 ml volle melk met 100 gram cruesli rozijn
1 flesje aankomdrank

Lunch, 1 uur:
2 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, boterhamworst
2 appels
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 2:
4 cheesestrings
1 flesje aankomdrank
2 glazen cola

Tussendoortje, half 4:
1 ijsje met 4 bollen ijs : chocola, mocca, banaan en aardbei
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor 6:
2 tosti's ham/48+ kaas
2 tosti's salami/48+ kaas
1 tosti 48+ kaas
500 ml bananenkwark met 70 gram XL hagelslag

Doei!
Morgen wegen!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 april 2010 19:06:32
Bericht:

Chihuahuatje mijn stofwisseling werkt wat te snel dus daarom kom ik niet veel aan;)


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 22 april 2010 19:08:59
Bericht:

weet eigenlijk niet zo goed wat ik tegen je moet zeggen, je lijstjes zijn super!
en je doet zo goed je best meisje! dus ga zo door,
hoop dat de weegschaal morgen weer lief voor je is! ik zal voor je duimen
xxxxxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 22 april 2010 19:11:01
Bericht:

weer een 10 minimaal!! Super goed van je!!:D
Ben benieuwd wat de weegschaal je gaat vertellen!


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 22 april 2010 20:57:28
Bericht:

ik hoop echt dat de weegschaal lief is morgen !! want jij bent het echt echt waard meisje ik heb zoo veel bewondering voor je als je dat maar weet jij kan iets presteren wat ik nooit maar ook nooit ga kunnen ! chapeau !


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 23 april 2010 13:21:01
Bericht:

enenenenenenenene...??!!:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 april 2010 14:08:08
Bericht:

51.8!!!!!!!! 8 ons erbij !!!!!!!!!!!!!!!!!!! IK ben echt blij !!!!!!!!!
Heb mezelf net lekker getrakteerd op een MEGA ijscoupe hihi

Lijstje van gisteren vervolg:

Tussendoortje, kwart over 8:
1 cornetto enigma
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 over 9:
2 bb, boter, chocopasta, banaan
1 glas sinas


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, suiker, aardbeien, slagroom :P
2 mokken volle chocomel
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien uur:
2 pakjes dier en co olifantentanden
2 glazen cola
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 12:
3 bb, boter, bruine suiker
2 bb, boter, hagelslag puur
2 bb, boter, pindakaas
1 banaan
1 flesje spa en fruit ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2: ( bij talamini ijssalon )
Coppa Grande Rimini :Chocolade-, vanille-, stracciatella- en
hazelnootijs (2x), chocoladesaus,
chocoladesnippers, nootjes en slagroom.
Was lekker joh!
1 flesje aankomdrank

Doei !


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 april 2010 14:08:53
Bericht:

En het is geen darmvulling want de laatste week ga ik 3 tot 4 keer per dag naar de wc ! :P


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 23 april 2010 14:18:20
Bericht:

GEFELICITEERD meis! Je verdient het! Lekker genoten van het ijs? Klinkt SUPER lekker! Ik heb net ook lekker ijs op! 1 bolletje chocolade.


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 23 april 2010 14:34:51
Bericht:

klinkt echt lekker dat ijsje ! heb voor het laats ook naar een restaurant geweest en ik vroeg daar 3 bollen : 1 chocolade en 2 mokka + 1 banaan , bresielen nootjes , en een grote toef slagroom :p kwam die vrouw daar af met 4 bollen ijs !! ze hadden zich vergist ze dachten dat ik bananen ijs wou :s komt even later terug met en banaan :D dus heb ik dan maar alles opgegeten wat ze me hebben gekregen ( kvoelde me wel schuldig van die 4 bol maar ja ik heb het toch opgegeten) XD

kvind jouw lijstjes echt bere goed !!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 23 april 2010 14:56:41
Bericht:

Ahhh gefeliciteerd!!!:d dat is zeker een traktatie waard!!!:D
fijn dat je darmen het zo goed doen!! Komt ook echt doordat je zo goed eet, ik kon vroeger ook zo vaak!!

Nou geniet ervan meis! Hoeveel moet je eigenlijk nog??

Op naar de volgende 800 gram!!:D


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 23 april 2010 16:07:15
Bericht:

Goed gedaan meisje!! Je lijstjes zijn echt goed en lekker ook;)
Om de hoeveel dagen weeg je?
xxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 23 april 2010 21:40:56
Bericht:

Super fijn dat je bent aangekomen meisje!! gefeliciteerd,
je doet zo hard je best, gelukkig word je er nu eindelijk voor beloond!

het is logisch dat je darmen zo goed werken, je eet de laatste tijd ook echt super goed!
wat is eigenlijk je streefgewicht?
xxxxxxxx


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 24 april 2010 11:01:04
Bericht:

Goed van je meis dat je aangekomen bent!
Nu maar hopen dat het er ook echt aanblijft he? ;-)
Veel succes nog dit weekend!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 april 2010 11:06:45
Bericht:

Ik ben er zelf ook enorm blij mee :D Mijn streefgewicht is 57 kg al weet ik niet of ik dat ga halen met mijn snelle stofwisseling :O
Ik weeg me elke vrijdag tezzie ;)

Vervolg gisteren:

Tussendoortje, tien voor 3:
2 pakjes liga continue duo
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 5:
300 gram druiven
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Avondeten, tien voor 6:
5 opscheplepels bruine bonen
7 aardappels met vette jus
1 sukkadelap ( 160 gram )
3 el mayo
400 ml volle chocoladevla met slagroom

Tussendoortje, tien voor 8:
400 gram bananenkwark met 50 gram Xl hagelslag puur

Tussendoortje, 10 uur:
1 cheesestring
2 plakken ontbijtkoek, boter, suiker
1 flesje aankomdrank



Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
2 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, leverpastei
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 9 uur:
1 warme brownie van de bakker met slagroom!
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11 :
3 chocomoments van lu
1 glas appelsap

Lunch, tien over 12:
4 bb, boter, suiker, aardbeien
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, XL hagelslag melk
200 gram aardbeien met suiker
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
1 hele bak Ben & jerry's ijs cookie doug
( ik las het bij Sanne dus ik ben naar de AH gefietst :P )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 4:
1 magnum almond
1 glas cola
1 glas spa en fruit

Tussendoortje, nu:
1 hele grote mok fruitsmoothie van chiquita ( 0.5 liter )
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor 6:
250 gram frietjes
1 frikadel
1 kaassouflee
10 bitterballen
1 schaal rauwkost met dressing
5 el mayo
2 el ketchup
1 hele mona appeltaartpudding

Tussendoortje, tien voor 8:
100 gram van een chocoladereep van milka : choco swing
3 glazen cassis
1 flesje aankomdrank
Oke niet heel gezond :P

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 april 2010 11:07:44
Bericht:

O ik ben 1 cm gegroeid ik was altijd 1.75 en nu ben ik 1.76


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 24 april 2010 11:20:33
Bericht:

Ben zo trots op je laura! Je doet zo goed je best! Vind het echt knap dat je zo blijft volhouden!
Maar je ziet ook dat het volhouden effect heeft hè.. want wat ontzettend fijn voor je dat je gewicht omhoog is gegaan en je nu boven die 50 zit! Echt ga zo door! =D


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 24 april 2010 11:28:03
Bericht:

Aah,jouw lijstjes zien er altijd zo lekker uit.
Wou dat ik dat ook allemaal kon eten,maar dat zullen me darmen denk ik niet zo leuk vinden die zijn al aardig van slag nu,ghehe
Wow! 1 hele cm? Dat is veel,wel goed! Je lichaam begint eindelijk weer goed te functioneren zoals het zou moeten en probeert nu alles in te halen van wat het vroeger te kort kwam.
Ik hoop dat je dit blijft volhouden,en aan blijft komen meis!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 april 2010 17:05:17
Bericht:

Goed hoor, ik hoop dat je de 57 gaat redden! Succes!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 april 2010 17:08:18
Bericht:

Dankjewel voor de complimentjes mell en Lora! heel erg lief van jullie!
Ik had ook niet verwacht dat ik gegroeid zou zijn hihi :P
Ik schat dat ik nu rond de 5000 calorieen eet met nutri's of misschien wel meer? Want ik neem 3-4 nutri's meestal op een dag en dat is 900-1200 calorieen extra
Ik beleg altijd enorm goed, ik weeg het soms wel eens af om te checken of ik wel genoeg erop gesmeerd heb
Meestal is het dit:

boter = 6-8 gram per boterham
smeerbare dingen ( speculoos, pindakaas,chocopasta ) = 23/24/25 gram per boterham
strooibare dingen ( hagelslag,vlokken ) = 25 gram per boterham
worst ( boterhamworst, gebraden gehakt ) = 20 gram per boterham
kaas = 27-30 gram per boterham

Ik weet het ik beleg dik:P
Maar hoeveel calorieen denken jullie dat ik eet op een dag met de nutri's erbij?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 april 2010 17:09:15
Bericht:

Dankje Lis !
Zou 57 een goede streef zijn voor mij? De dietiste zei van wel


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 april 2010 17:14:08
Bericht:

Netjes! 57 zal echt minimum zijn met jouw lengte, dus probeer ervoor te vechten!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 april 2010 17:33:57
Bericht:

Ik ga het zeker proberen! Ik raak ook wel gewend soms aan deze hoeveelheden een paar maanden geleden moest ik er niet aan denken om 5 boterhammen 's ochtends te eten toen at ik er 1 of 2 maar als ik er nu 3 eet dan krijg ik al enorme honger :$
En als k niet meer aan hoef te komen kan ik gewoon die nutri's niet meer drinken want dat scheelt al veel calorieen
hoeveel calorieen denk jij dat ik binnenkrijg?


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 24 april 2010 19:01:54
Bericht:

Goede en lekkere lijstjes! ik vind het echt enorm knap hoe jij dit allemaal doet:) je mag echt trots zijn op jezelf:D


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 april 2010 19:34:50
Bericht:

Dat zal wel een fijn gevoel moeten geven ja, stoppen met nutri en je blijft stabiel!:)
Ik weet zo niet hoeveel kcal je eet meis, maar dat moet je ook helemaal niet willen weten! Wat zou je daaraan hebben? Misschien schrik je er alleen maar van, terwijl je dit toch écht minimaal nodig hebt!! Dat is wel duidelijk!

Ja raar werkt je lichaam dan he! Het ene moment kon je amper wat hebben, en nu heb je met gemiddeld nog veel honger! Maar goed als je naar je schildklier kijkt is het natuurlijk helemaal niet gek meer he!
Ik vind echt dat je netjes eet! En goed je best doet! Fijn dat je ook totaal geen last meer hebt van je darmen! en dat je eindelijk aankomt! Nu doorzetten en misschien moet je er nog wat nutri's bij nemen eerdat je écht 57 kg weeg, maar ik zou er wel écht voor gaan meis! Want 57,3 is écht het minimum voor jou! Dus probeer door te zetten! Even doorbijten, en dan krijg je er een nog veel leuker leven voor terug!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 april 2010 19:59:21
Bericht:

Meer nutri's nemen ga ik echt mijn ouders niet aandoen, want dit kost ze al veel geld.
De verzekering vergoed mijn nutri's niet en ze kosten 2.10 euro per stuk geloof ik dus dat is al 8.40 euro per dag
Mijn ouders vinden het niet erg zeggen ze maar toch het is 60 euro per week
Dus dat wordt meer eten:P en misschien nóg beter beleggen als wat ik al doe
Dat ijs van ben en jerry's is superveel calorieen dus dat kan ik doen, en al die puddingen van mona
veel hagelslag door mijn calorierijke bananenkwark, veel calorierijk drinken
veel mayo, veel vlees, veel brood, volle boter, met dit weer: veel ijs :P
maar ik wil toch ook wel wat gezonds eten dus fruit is niet calorierijk maar ik wil het wel gewoon voldoende eten..
en vaak naar verjaardagen :P

Mijn streef is ook een tijd geleden vastgesteld toen ik 14 was en 1.72 meter en nu ben ik 15 en 1.76 meter en er is toen daarna nooit meer iets over gezegd maar ik moet deze week weer naar de dietiste dus ik ga het aan haar vragen of de streef hoger moet.
Maar bedankt Lis! En jij ook bedankt River!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 april 2010 20:02:42
Bericht:

Heb mijn lijstje bijgewerkt !


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 24 april 2010 22:22:45
Bericht:

Um, voor kcalrijk fruit heb je altijd nog, mango's, druiven, bananen, avocado. Je doet het super! En ik denk niet dat je teveel belegt hoor! Eerder normaal!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 april 2010 22:31:38
Bericht:

Zo te zien weet je eventueel nog wel wat gaatjes
te vinden;)!
Ik denk dat je streef nu hoger zou zijn, maar miss is het nu even niet haalbaar en zal er niets veranderen? Goed dat je het gaat vrage!

Sowieso vraag ik mij af wrm je geen medicijnen krijgt om je schildklier te vertragen? Want die zijn er als het goed is wel!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 25 april 2010 07:29:42
Bericht:

wat raar dat jij je nutri's niet vergoed krijgt :O ik kreeg/krijg ze wel altijd vergoed.
die dingen zijn inderdaad hartstikke duur. misschien kun je zelf milkshake's gaan maken?
die zijn vaak ook best kcalrijk, dat heb ik ook een tijdje gedaan ;)

ik vind het echt heel knap dat je zo doorzet met eten,
echt volhouden meisje!
een streefgewicht van 57kg is nu je wat ouder/groter bent nog steeds netjes voor je hoor
misschien zou hij iets hoger moeten zijn, maar ik zou eerst dit maar eens proberen te halen. wel goed dat je het even gaat vragen aan je dietist ;)
xxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 april 2010 10:37:25
Bericht:

Bedankt weer :)
Die schildkliervertagende dingen die wil ik liever niet want daar zijn nogal wat bijwerkingen bij en ik slik liever geen pillen ;)

Gisteravond:

Tussendoortje, kwart voor 9:
10 soepstengels gedipt in chocopasta ( in totaal geloof ik 100 gram chocopasta ofzo:P )
1 glas cola

Tussendoortje, 11 uur:
2 bananen
2 glazen 7-up


Vandaag:

Ontbijt, 9 uur:
2 bb, boter, XL Hagelslag puur
2 bb, boter, XL hagelslag wit
2 bb, boter, speculoos
1 kom met 150 gram cruesli chocolade
2 mokken volle melk

Mmmmm dat was een lekker ontbijtje met veel chocola :P

Tussendoortje, tien voor 11:
500 gram bananenkwark met 60 gram XL hagelslag
1 flesje aankomdrank

Lunch, half een:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x bebogeen
1 bakje kibbeling, saus
1 reuze krentenbol, 2x boter
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart voor 2:
150 gram m&m's pinda
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf voor 3:
8 spekjes
3 langejannen
10 engelse dropjes
4 katja biggen soepjes
5 haribo kersen
(snoeptrek:P)
2 glazen cola

Tussendoortje, tien voor half 5:
1 magnum white
2 glazen dubbelfriss
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor half 6:
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x pindakaas
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x gebakken ei
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x makreel
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x speculoos
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x boterhamworst
1 reuze krentenbol, 2x boter
300 ml chocoladevla met 50 gram m&m's :P


Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 april 2010 10:39:11
Bericht:

Zelf milkshakes maken is misschien best een goed idee! Maar zou dat echt hetzelfde werken? En dan moet het wel een calorierijke milkshake zijn want een flesje aankomdrank is wel 300 calorieen en eigenlijk heb ik geen tijd om 4x per dag een milkshake te maken


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 april 2010 10:40:08
Bericht:

oke, naja ik snap het ook wel hoor, ik zou het ook niet durven! Maar goed, als je zo graag wilt aankomen en het zal straks écht niet meer lukken, zou het wel nog een overweging kunnen zijn;).

ziet er weer lekker uit!:D


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 25 april 2010 11:06:50
Bericht:

Je ontbijtje ziet er weer lekker uit vandaag!
Mm.. en dat van die milkshakes is inderdaad een goed idee misschien ga ik dat ook wel is maken,het is nu ook lekker weer ervoor ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 april 2010 17:50:52
Bericht:

Vinden jullie dat ik te ongezond eet?
Ik krijg volgens mij veel te veel verzadigd vet binnen!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 april 2010 17:52:08
Bericht:

Ik eet nu toch ook weer meer als vorige week, of zien jullie geen verschil?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 april 2010 17:54:47
Bericht:

nee meis écht niet! Je eet veel brood en avondeten, wat beide gezonde voedingsstoffen bevat! Ook vleeswaren en kaas! En je kan je allemaal wel volstoppen met 'gezonde' dingen, zoals fruit en groente, maar dan kom je nooit aan je aantal kcal! Daarbij komt dat vetten ook écht belangrijk zijn in een voedingsschema. En ja je eet misschien wat meer vet dan gemiddeld (weet ik niet), maar dat heb je ook nodig want je moet aankomen en je schildklier werkt te snel! Als je allemaal vetarme dingen gaat etne, kom je nooit aan en nooit aan het aantal kcal!

Kom op hoor, niet onzeker of verdrietig zijn! Je bent zooo goed bezig!:D


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 25 april 2010 19:35:02
Bericht:

Meisje, je eet absoluut niet ongezond !!! Je eet elke dag 5 opscheplepels groente, nou dat doe ik je niet na hoor ;)
En je eet heeel veel fruit soms, hele gezonde smoothies ..
Je hebt wat meer vet nodig als ons meid .. Niet onzeker voelen, je eet hartstikke goed!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 25 april 2010 23:47:42
Bericht:

meid je eet zoals sanne zegt echt niet te ongezond en je hebt het nodig en je weet het heel erg goed meid !!
je moet echt doorzetten je kan het wel niet te veel over piekeren zoek afleiding je bent al zover gekomen dat zien we allemaal als je pagina 1 vergelijkt met nu !!
maar je mag niet achteruit gaan meiske :) volhouden je doet het super !! x


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 26 april 2010 08:28:21
Bericht:

Meisje, ik vind echt niet dat je ongezond eet hoor, zoiezo je 3 hoofdmaaltijden zijn altijd harstikke gezond!
en je eet ook meestal voldoende fruit en van die gezonde smoothies!
dus ga nou niet denken dat je niet gezond genoeg eet, want dat doe je echt wel!

ik dronk eerst altijd kcalrijke milkshakes, dat recept is van een kok uit het ziekenhuis;
voor 4glazen van 150ml;
300gram roomijs
300ml volle melk
300ml vanille vla
90ml ongezoete slagroom
60gram fantomalt
30gram confiture (aardbeiensaus, chocoladesaus, ranja, verse stukjes fruit o.i.d.)
en dan alles goed mixen, ik vond ze altijd het lekkerst als ze zoiezo een uurtje in de koelkast hadden gestaan
ik weet niet precies hoeveel kcal ze bevatten, maar ze zijn iig wel kcalrijk :)

succes vandaag meisje, en goed blijven eten.
onthoud dat je echt niet ongezond eet hoor, je lichaam heeft die voedingsstoffen nodig!
xxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 april 2010 11:18:19
Bericht:

Dankje Sanne en Chihuahua :) En girlie jij ook bedankt voor je recept !!

Gisteravond:

Tussendoortje, tien over 8:
150 gram hamka's chips
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 10:
3 pakjes prince mini stars
1 glas cola
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, tien voor 7:
4 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, kokosbrood
1 mok volle fruitmelk aardbei ( lekker! )

Tussendoortje, 9 uur:
350 gram druiven
1 flesje chocomel ( 0.5 liter )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
2 pakjes liga milkbreak choco/banaan
1 glas ijsthee

Lunch, kwart over 12:
1 bruin broodje, 2x boter, 2x speculoos
1 bruin broodje, 2x boter, 2x witte chocopasta
1 bruin broodje, 2x boter, 2x salami
1 bruin broodje, 2x boter, 2x paté
1 bruin broodje, 2x boter, 2x leverworst
1 banaan
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien voor half twee:
100 gram cashewnoten
2 glazen dubbelfrisss
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 3:
3 gangmakers
1 flesje chocomel ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 5:
250 gram straciatellaijs
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels wortelen
7 aardappels met vette jus
2 kipschnitzels ( mijn vader had geen trek :P 2x 125 gram )
4 el mayo
300 gram straciatellaijs met chocodip
1 mok volle melk

Tussendoortje, nu: kwart voor 8
1 hele tiramisupudding van mona
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 9:
3 plakken 48+ kaas ( had ik zin in )
2 glazen cola

Tussendoortje, nu:
30 haribo perziken
10 katja biggen snoepjes
10 katja apenkoppen
1 glas 7-up
1 glas roosvicee
1 glas dubbelfrisss

Doei !


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 april 2010 11:19:25
Bericht:

O en ook bedankt Lis !! Sorry ik zag je berichtje niet
Ik weet ook wel dat ik meer vet nodig heb alleen soms dan slaat die eetstoornis even terug en voel ik me rot, sorry!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 26 april 2010 19:04:23
Bericht:

waaaaaaauw
Wat vind ik jou eetschema knap en goed.... !!!
Echt een enorm compliment voor je doorzettingsvermogen!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 april 2010 19:13:35
Bericht:

Bedankt voor je complimentje aitseh :)
Even mijn lijstje aanpassen!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 26 april 2010 19:16:49
Bericht:

je hoeft geen sorry te zeggen hoor meis! Ik snap het wel, het zal voor jou ook écht niet altijd makkelijk zijn:(.
Vind het alleen zo zielig voor je:(. want die angst is natuurlijk helemaal niet nodig! Hoop dat het een beetje weg is? En zoek afleiding he als je je even niet goed voelt! Ook jij mag het moeilijk hebben!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 26 april 2010 19:46:35
Bericht:

Meisje als je je niet goed voelt kun je het altijd tegen ons zeggen he! Je mag ALLES met ons delen
Je hebt alweer een toplijstje vandaag , en ik vind je lijstjes idd steeds beter worden! ;)
XXXXXXXXXXX


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 27 april 2010 08:19:57
Bericht:

Meisje, je lijstje was gister weer super!
ik hoop dat de angst weer een beetje weg is, want vetten zijn ook echt goed voor je!
graag gedaan, hoop dat je wat aan dat recept hebt ;)
ga zo door meisje en als je het moeilijk hebt kun je het hier altijd zeggen hé
xxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 april 2010 10:43:59
Bericht:

Lief van jullie meiden maar ik voel me gewoon weer goed hoor Ik weet nu weer dat ik meer vet nodig heb en dat ik nog wel wat te mager ben.
Vrijdag weer wegen ;)

Vandaag:

Ontbijt, 8 uur:
2 bb, boter, katenspek
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, XL hagelslag wit
1 mok volle melk
1 mok volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, 10 uur: ( ben net pas klaar, deed er lang over :P )
400 ml volle vruchtenyoghurt van Almhof met 100 gram cruesli chocolade
2 bananen
1 flesje aankomdrank

Lunch, vijf voor 12:
3 bb, boter, aardbeien, suiker
1 bananencroissant
1 chocoladebroodje
1 moorkop met extra slagroom en chocoladesaus :P
300 gram aardbeien
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, tien voor half 2:
30 autodropjes
2 glazen cassis
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 3:
300 gram speculaasijs ( hertog )
2 glazen 7-up
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 5:
1 grote slushpuppie ( rood )
1 bruin broodje, 2x ei, ham, kaas 48+, mayo

Avondeten, kwart over 6:
4 opscheplepels stoofperen
8 aardappelkroketjes
4 el mayo
1 grote rundervink ( 120 gram )
300 gram speculaasijs hertog

Tussendoortje, vijf voor half 8:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
2 pakjes kanjers stroopwafels
2 glazen roosvicee

Tussendoortje, tien voor 10:
20 engelse dropjes
20 tumtummetjes
1 glas appelsap
1 glas cola
1 glas sinas


Mijn oma was langs de bakker geweest en ze had lekkere dingen meegenomen voor mij omdat ze zo trots op me is
Heel erg lief he! Alleen het was toch wel even slikken, alles was wel enorm vet maar toen dacht ik: ik moet veel vet hebben om aan te komen dus ik heb er ENORM van genoten
Toch voor de gezonde vitamientjes heb ik er aardbeien bijgenomen
Maar dat is niet erg toch?
Alle 3 de gebakjes waren echt enórm groot:P

Zo ziet de bananencroissant er ongeveer uit: http://www.bakkerijgubbels.nl/images/recepten/ontbijt/bananencroissant.jpg

Zo ziet het chocoladebroodje er ongeveer uit:
http://www.echtebakkerkok.nl/Images/Products/CHOCROOMBR.JPG

Zo ziet de moorkop er ongeveer uit:
http://taart.org/recepten/moorkop.gif

Doei!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 27 april 2010 12:27:05
Bericht:

Fijn dat je je vandaag weer beter voelt meis,
je lijstje ziet er weer goed uit :)

ga zo door xxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 27 april 2010 12:48:28
Bericht:

gelukkig meis!
Wat heb je toch een goede smaak!:D:P

Succes vandaag verder! Ben je ook al vrij?!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 april 2010 12:50:35
Bericht:

Dankje Girlie :)
En dankje lis haha :P Ja de laatste 2 weken ofzo vallen er enorm veel lessen uit en ik heb zowiezo vroeg zomervakantie dus zo ontzettend veel hoef ik niet meer naar school:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 april 2010 12:51:05
Bericht:

En morgen nog naar school een paar uur en dan meivakantie :)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 27 april 2010 12:58:03
Bericht:

Ik hoef morgen ook nog maar 2/3 uurtjes naar school en dan lekker vakantie vieren :)
Heb zo'n zin in vakantie.
En die bananencroisant ziet er echt super lekker uit.. mmm!
echt knap van je dat je dat allemaal opkreeg,het ziet er allemaal erg lekker uit.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 27 april 2010 13:09:21
Bericht:

ahh leker!:D ik had vanaf vanochtend kwart over 11 al meivakantie!!:D:D:P Ik heb trouwens ook vroeg zomervakantie! Lekke he! Maar dan moeten we wel halverwege augustus ofzo alweer naar school!!:-O :S


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 april 2010 15:27:02
Bericht:

Ja ik ook, 23 augustus geloof ik of zelfs vroeger, 16 augustus ? Weet het niet uit me hoofd
Even mijn lijstje aanpassen!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 27 april 2010 19:18:02
Bericht:

tuurlijk is het niet erg als je óók gezonde dingen neemt! je lichaam heeft natuurlijk ook vitaminen nodig! Weer heel netjes gedaan meis, klinkt super lekker allemaal!:D
Wat lief van je oma!:D

Wij hebben dan tegelijk vakantie;).


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 april 2010 10:25:49
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, tien over half 7:
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, witte chocopasta
1 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, katenspek
2 mokken volle fruitmelk ( aardbei )

Tussendoortje, tien voor 9:
2 pakjes dier en co olifantentanden
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 11:
2 pakjes dubbelop melk
1 pakje volle chocomel
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, kwart over 12:
3 bb, boter, leverworst
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, leverkaas
2 mokken volle fruitmelk ( banaan )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 2:
1 magnum white
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
2 pakjes liga continue duo
1 milkshake aardbei van de aldi

Avondeten, 5 uur:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x bruine suiker
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x ontspijtspek
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x gebraden gehakt
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x XL hagelslag wit
2 snelle jelles, boter, suiker
450 ml aardbeienkwark met 50 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, 7 uur:
100 gram cruesli rozijn
1 mok volle fruitmelk aardbei
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf voor 9:
2 pakjes prince mini stars
1 glas cola





Ik ga misschien naar een pretpark in de vakantie, en ik ga shoppen, verder zie ik nog wel

Gaan jullie nog gezellige dingen doen?


VAKANTIE

Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 28 april 2010 10:44:56
Bericht:

Ahhh ook lekker vakantie!!!!:D

fijne vakantie!!! Ga je nog leuke dingen doen!!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 28 april 2010 10:53:53
Bericht:

Wat een prachtig lijstje! Zo ga je lekker je vakantie in!
geniet ervan meid!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 28 april 2010 14:29:36
Bericht:

Moooi lijstje, fijne vakantie meis!
Ga je leuke dingen doen in je vakantie?
xxxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 28 april 2010 19:10:26
Bericht:

ohw wat leuk joh!!:D Veel plezier!!
Van het weekend ga ik koninginnefeest vieren, life muziek op vrijdag en zaterdag avond is dat, en met een vriendin bij het pannenkoekenrestaurant eten!!:D
En volgend weekend naar Parijs 3 dagen met mijn moeder:D. En met hemelvaart 5 dagen naar luxemburg!!:D

Nou veel plezier meis! Welk pretpark?
Je lijstje ziet er weer héél goed uit! jij motiveert mij altijd zooo erg!


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 29 april 2010 00:38:20
Bericht:

Hee Laura, geniet lekker van je verdiende vakantie! Naar welk pretpark ga je?
Ik ben gestopt met mijn studie dus ik had al vakantie :P maar ik krijg morgen (nja, vandaag) te horen of ik ben aangenomen bij een kledingwinkel waar ik heel graag wil werken, dus ik hoop van wel! Alleen betekend dat ook meteen einde vakantie want dan begin ik per 1 mei. Moet je dan maar bij mij komen shoppen haha. ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 april 2010 15:33:44
Bericht:

Heeel erg bedankt voor jullie lieve reacties alweer! Ik weet nog niet naar welk pretpark we gaan :P We gaan nog kijken waarschijnlijk walibi of bobbejaanland
Leuk dat je aangenomen bent cacharel! Veel succes!
Jij gaat ook leuke dingen doen Lis :)

Gisteravond:

Tussendoortje, 11 uur :
4 grote handen studentenhaver
2 glazen appelsap

Vandaag:

Ontbijt, half 9:
2 bb, boter, katenspek
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, ontbijtkoek, suiker
2 mokken volle witte chocomel

Tussendoortje, half 11:
8 oreokoekjes
1 flesje appelsap ( 0.33 liter )
1 flesje aankomdrank

Lunch, vijf voor 12:
2 bb, boter, ontbijtkoek, suiker
2 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, kokosbrood
1 snelle jelle, boter, jam
1 appel
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf over half 2:
1 mini magnum classic
1 mini magnum white
1 glas appelsap

Tussendoortje, kwart voor 3:
400 gram speculaasijs van hertog
1 flesje aankomdrank
1 glas 7-up

Tussendoortje, 4 uur:
4 chocolade jodenkoeken
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Avondeten, 6 uur:
175 gram friet ( had er niet zo'n zin in, daarom meer snacks )
3 frikadellen
7 bitterballen
6 kipnuggets
1 mini bamiblokje
4 el mayo
3 el ketchup
300 gram speculaasijs hertog

Tussendoortje, kwart voor 8:
2 gevulde koeken
1 glas cola
1 glas sinas
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 april 2010 15:34:16
Bericht:

Morgen wegen !!!! Spannend !!!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 29 april 2010 15:38:52
Bericht:

leuk joh laura! Veel plezier deze vakantie!

ziet er weer lekker en goed uit! Lekker joh ijs met dit weer!:D
Succes morgen met wegen! Houd je er wel rekening mee dat je waarschijnlijk vocht vasthoud met dit weer?!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 april 2010 19:43:45
Bericht:

Hoeveel vocht houd je gemiddeld vast dan lis en hoe komt dat dan?:O Word je dan ook dikker door het weer?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 29 april 2010 19:47:07
Bericht:

door het warme weer houden veel mensen vocht vast in hun enkels en polsen bijvoorbeeld. Je voelt dat dan aan bijvoorbeeld je slippers, ringen en horloge, die zitten dan krapper. Je ziet er neits van hoor!;) Het verschilt echt per persoon, de een heeft het erg, de ander merkt er helemaal niets van!
Ik weet eigenlijk niet echt waardoor het komt. denk dat je lichaam gewoon een beetje van slag is ofzo, en misschien om je lichaam te verkoelen ofzo dat je genoeg vocht hebt voor zweet ofzo?! noem maar wat hoor:P


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 29 april 2010 19:48:23
Bericht:

he meisje, mooi lijstje!
lis heeft gelijk,en denk gewoon dat ALS je veel bent aangekomen dat je daar rekening mee moet houden, kan echt verschillen, sommigen scheelt t niets,andere 2 of 3 kg.. mr maak je nog niet te veel zorgen,kijk t morge ff aan ;)
xx


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 29 april 2010 19:50:59
Bericht:

Wat een superlijstje! Studentenhaver heb ik ook vandaag gehaald dat is echt lekker in toetjes en door de muesli
Ook leuk dat je lekker dingen gaat doen deze vakantie.
=o Witte chocomelk? Bestaat dat? Dat wist ik helemaal niet,is het lekker?


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 29 april 2010 19:51:52
Bericht:

hey klinkt misshcien raar maar die snacks dat jij neemd bij je friet ,, die frikandel ,, zijn dat mini frikandellen of grote van 15 cm ofzu ?


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 29 april 2010 19:56:15
Bericht:

hmmmmmm lekker lijstje! Goed bezig meid, succes met wegen!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 29 april 2010 20:19:39
Bericht:

laura ik bewonder u doorzettings vermogen we weten wat je doormaakt maar petje af !! :D xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 30 april 2010 10:18:38
Bericht:

Iedereen bedankt weer! Oke lis, volgens mij heb ik dat niet gelukkig :) Witte chocomel koop ik bij de xenos en ik had gewone frikadellen ;)

IK WOOG VANMORGEN 53.1 !!!!!!! WOW Eindelijk gaat het een beetje vlot nu !!!! :) Ben echt heel blij!


Gisteravond:

Tussendoortje, tien over half 10:
1 hele zak naturel wokkels chips
2 glazen appelsap


Vandaag:

Ontbijt, 8 uur:
2 bb, boter, leverpastei
2 bb, boter, XL hagelslag puur
2 bb, boter, vlokken
1 mok volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
2 van deze oranje tompoucen http://www.verjaardagscadeau.com/images/products/Oranje%20tompouce.jpg
1 mok volle fruitmelk banaan
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 12:
3 bb, boter, XL Hagelslag wit
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos
1 oranje mergpijp:P
1 flesje cassis ( 0.5 liter )
1 mok volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, op de markt van 12 tot kwart voor 3:
1 middelgrote zak patat met mayo
1 bakje kibbeling met saus
1 broodje makreel
1 mok warme chocomel
( niet echt gezond allemaal )

Tussendoortje, nu thuis:
1 flesje chiquita smoothie
1 mok warme chocomel
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels sla
5 opscheplepels gebakken aardappels ( heel veel ! )
5 el mayo
1 gehaktbal ( 140 gram )
400 ml oranjevla met 50 gram XL hagelslag

Tussendoortje, half 8:
1 oranje mergpijp
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 9:
halve meloen
2 glazen cassis

Tussendoortje, half 11:
2 pakjes dier en co lange nekken
1 glas appelsap
1 flesje aankomdrank


Fijne koninginnedag :D

Doei!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 30 april 2010 10:37:43
Bericht:

Meisje, super goed dat je weer bent aangekomen
dat kan ook niet anders want je lijstjes zien er elke dag echt heel erg goed uit!
Ben echt heel erg blij voor je, gelukkig gaat het nu ook wat vlotter!

jij ook een fijne koninginnendag meisje, ga je nog iets leuks doen?
xxxxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 30 april 2010 12:28:18
Bericht:

ahhh wat fijn meis!! Gefeliciteerd!!:D:D
ziet er weer heel lekker uit!

Jij ook fijne dag vandaag!!:D


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 30 april 2010 14:10:36
Bericht:

Echt goed van je gewicht meid! Fijn voor je dat het eindelijk een beetje sneller gaat;)
Je lijstje ziet er weer keurig uit meid!

Iedereen eet vandaag van die oranje tompoucen geloof ik Mijn moeder heeft er de afgelopen 3 dagen ook al 4 op ! xD En dat worden er nog meer bij haar, want zag dat er nog 3 waren in de koelkast
smaakt dat laagje dan nou trouwens naar sinaasappel omdat het oranje is?


En is vocht vasthouden niet meer iets van de echte zomer wanneer het nog warmer is?? Nou valt het wel mee met de warmte vind ik.. en de meeste dagen is het nog steeds niet warm dus.. en 's nachts is het ook niet warm.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 30 april 2010 14:57:41
Bericht:

Ik ben zelf ook superrrr blij eindelijk schiet het een beetje op :)
Ik vind het niet echt naar sinaasappel smaken, maar ze zijn gewoon enorm lekker in elk geval
Net op de markt geweest en er stonden veel kraampjes met eten dus lekker genoten :P
Heb ook makeup op de markt gekocht veel merken zijn echt veel goedkoper daar !!!!!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 30 april 2010 16:52:33
Bericht:

Super Laura! Meer hoef ik niet te zeggen


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 01 mei 2010 10:12:53
Bericht:

Heb gisteren bijgewerkt :)

Vandaag:

Ontbijt, 8 uur:
4 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, pindakaas
250 ml oranjevla met 30 gram XL hagelslag puur
1 mok volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes kanjers stroopwafels
1 flesje chiquita smoothie
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien voor 12:
2 bb, boter, chocopasta
1 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, ontbijtspek
1 bb, boter, salami
2 snelle jelles, boter, suiker
1 mok volle chocomel
1 mok volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, vijf over half 2:
3 Lu chocomoments puur
1 flesje aankomdrank
1 glas 7-up

Tussendoortje, half 3:
2 pakjes liga milkbreak choco/banaan
1 pakje prince mini stars
1 glas cola
1 glas appelsap

Tussendoortje, tien voor 4:
3 slagroomsoesjes
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels bietjes
7 aardappels met vette jus
1 runderriplap ( 145 gram )
3 el mayo
450 ml oranjevla met 40 gram vruchtenhagelslag

Tussendoortje, nu:
1 pakje smoeltjes stropers
1 pakje liga milkbreak choco/banaan
1 flesje ijsthee ( 0.5 liter )


Doei!


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 01 mei 2010 14:47:12
Bericht:

Lauratje je bent goed bezig ;)!
x


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 01 mei 2010 15:56:50
Bericht:

Misschien even een heel stom vraagje.. en je hoeft er niet op te antwoorden.. maar wat at je eigenlijk zoal (of hoeveel) op een dag toen nog in het begin van die anorexia zat en aan het afvallen was? (ken namelijk alleen maar je mooie lijstjes van dit forum waarvoor je echt goed bezig bent met het genezen en aankomen;)

En weer goed bezig vandaag laura!

En smaakt die oranjevla wel naar sinaasappel?:P


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 01 mei 2010 20:11:44
Bericht:

Nog steeds goed bezig Laura, compliment! ;)
Lekker he die XL hagelslag?


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 01 mei 2010 21:36:49
Bericht:

Er valt eigenlijk niks over je lijstjes te zeggen hihi, want ze zien er altijd super goed en lekker uit :)
dus ga vooral zo door
xxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 mei 2010 18:49:27
Bericht:

Gisteravond:

Tussendoortje, 10 uur:
3 lu chocomoments puur
1 glas ijsthee
1 glas sinas

Vandaag:

Ontbijt, 10 uur:
3 bb, boter, gebakken ei, ontbijtspek
2 bb, boter, aardbeien, suiker
1 mok volle fruitmelk
1 mok volle chocomel

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, XL hagelslag wit
2 bb, boter, XL hagelslag puur
1 bb, boter, gebraden gehakt
2 mokken volle melk

Tussendoortje, tien voor 2:
2 cheesestrings
1 flesje aankomdrank
1 glas 7-up

Tussendoortje, half 4:
1 hele zak hamka's chips
2 glazen cassis
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 5 uur:
20 winegums
1 flesje aankomdrank

Avondeten, 6 uur:
2 bb, boter, leverpastei
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, ontbijtspek
2 bb, boter, XL hagelslag melk
2 bb, boter, chocopasta
1 fruitsmoothie: 100 ml volle yoghurt, 4 bananen, 1 appel, 1 schijf meloen, 1 peer, 10 aardbeien en 30 druiven
( veel bananen om het kcalrijk te maken en ik ben ook gek op banaan dus het komt goed uit )

Tussendoortje, tien over 8:
15 tuc's cheese
1 glas cola

Tussendoortje, 9 uur:
5 chocolade jodenkoeken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
1 hele mona dame blance pudding
2 glazen cassis


Doei!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 02 mei 2010 18:50:43
Bericht:

Heb echt zoveel respect voor jou meis. 10 boterhammen, ik zou echt uit mijn voegen barsten O_O

Heb jij nooit last van je buik? Of dat je echt ENORM vol zit?
Maar jij zal dan ook wel veel meer nodig hebben, je had toch een licht versnelde stofwisseling?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 mei 2010 18:52:01
Bericht:

Lora toen ik begon met afvallen at ik nog wel overdag
4 boterhammen
aardappels en groente
2 stuks fruit

Maar toen stopte het afvallen en at ik dit
2 boterhammen
groente
1 stuk fruit

En eigenlijk heb ik dat toen een tijd lang gegeten en daar bleef ik mee afvallen en toen ik het 'licht' begon te zien ben ik weer langzaam op gaan bouwen met een dietiste en dat ging eigenlijk best goed want ik werd veel uitgescholden op school ( nog steeds wel ) en dan kreeg ik veel motivatie

Problemen met mijn schildklier heb ik nooit gehad maar dat komt waarschijnlijk ook door mijn eetstoornis


Beantwoord auteur: Laura
Reactie op: 02 mei 2010 18:57:12
Bericht:

waaaauuuuuuwwww!!! jij eet echt veel!! echt goed hoor!! ik heb nog nooit iemand zoveel zien eten!!:O zoveel at ik niet eens toen ik nog geen eetstoornis had. Maar als je zoveel kan eten & (amper) aankomt, dan heb je toch geen eetstoornis meer!!!??:O ik heb iemand met een eetstoornis nog nooit zoveel zien eten! ik bedoel, ik kan alleen maar dromen van zoveel eten!! (denk niet dat ik het allemaal opkan:P maar goed)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 02 mei 2010 18:58:50
Bericht:

He Laura, je bent idd echt goed bezig!
wat ik me afvroeg,hoe zie je t zelf als je wil gaan stabiliseren, wat vr 'lijst' wil je dan gaan eten?
x


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 02 mei 2010 19:00:28
Bericht:

Weer een superlijstje Lauraa !
xxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 02 mei 2010 19:01:30
Bericht:

@Laura: jij had hier toch een tijd geleden ook een eetdagboekje? vorig jaar?
Die heb ik wel eens gelezen :P
Hoe gaat t nu met je?:)
xxxxxxx


Beantwoord auteur: Laura
Reactie op: 02 mei 2010 19:01:53
Bericht:

wauw, jij komt wel ongeveer aan de 10000 kcal perdag!!!:O dan moet je toch wel echt kilo's aankomen!?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 mei 2010 19:04:43
Bericht:

Jessica als ik van de een op de andere dag deze lijstjes zou gaan eten zou ik ook enorm ploffen ja , maar ik heb het opgebouwd he en ik heb inderdaad een te snel werkende schildklier maar de laatste tijd kom ik veel sneller aan meer dan een kg per week! Morgen moet ik even naar de dokter en dan gaat hij me weer even onderzoeken ;)

Ik heb nog wel een es Laura maar gelukkig al wel veeeeeel minder als eerst! het gaat al een stuk beter en zoveel eten doe ik niet voor mijn plezier maar anders kom ik niet aan en ik wil graag aankomen want ik word nu alleen maar gepest op school en ik vind mezelf ook niet mooi meer maar jammer genoeg heb ik soms nog steeds hele nare gedachtes en gevoelens !

Dreams als ik moet stabiliseren hoef ik alleen maar die nutri's weg te doen;)


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 02 mei 2010 19:10:40
Bericht:

Citaat:

waaaauuuuuuwwww!!! jij eet echt veel!! echt goed hoor!! ik heb nog nooit iemand zoveel zien eten!!:O zoveel at ik niet eens toen ik nog geen eetstoornis had. Maar als je zoveel kan eten & (amper) aankomt, dan heb je toch geen eetstoornis meer!!!??:O ik heb iemand met een eetstoornis nog nooit zoveel zien eten! ik bedoel, ik kan alleen maar dromen van zoveel eten!! (denk niet dat ik het allemaal opkan:P maar goed)
Geplaatst door Laura


Sorry dat ik het zeg, maar dit vind ik een beetje bot overkomen. Alsof als je veel eet je dus geen eetstoornis meer hebt? Genezen zijn van een eetstoornis is veel meer dan alleen een goed eetpatroon..
Blijkbaar heeft Lauraa zo'n snelle stofwisseling dat ze deze hoeveelheden nodig heeft om aan te komen naar een gezond gewicht, maar dat hoeft nog niks over de eetstoornis te zeggen.

(Bedoel dit trouwens niet aanvallend ofzo maar ik moest het gewoon eventjes kwijt!)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 02 mei 2010 19:10:54
Bericht:

Klinkt een beetje als wat ik gehad heb, maar ik kan dat natuurlijk niet zomaar zeggen ;-)

(stille schildklierontsteking, waarbij je eerst te snelle schildklier hebt zonder pijn overigens, en dat uiteindelijk weer kan herstellen.)
Want als jij nu aan gaat komen, klinkt t in ieder geval wel alsof je schildklier wat rustiger is gaan werken.



Beantwoord auteur: Sandra18
Reactie op: 02 mei 2010 19:21:59
Bericht:

Hey Laura!

Je doet het echt supergoed hoor! Op de vorige pagina heb je gepost wat je at op je dieptepunt, mag ik vragen hoe je opgebouwd hebt?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 03 mei 2010 19:39:08
Bericht:

Hoe was het bij de dokter?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 mei 2010 19:42:20
Bericht:

Gisteren is bijgewerkt

Vandaag:

Ontbijt, half 11:
3 bb, boter, schuddebuikjes
2 bb, boter, ontbijtspek
1 bb, boter, pindakaas
2 mokken volle chocomel

Lunch, half 1:
4 bb, boter, bebogeen
2 bb, boter, XL hagelslag melk
1 snelle jelle, boter, XL hagelslag melk
2 bananen
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
2 bb, boter, chocopasta
1 glas sinas
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 3:
10 celebrations
1 glas sinas
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 5:
1 magnum white
1 glas appelsap

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels witte bonen
2 opscheplepels tomatensaus
7 aardappels met vette jus
1 kipschnitzel ( 150 gram )
3 el mayo
1 magnum almond

Tussendoortje, half 8:
1 hele mona appeltaartpudding met slagroom
2 glazen appelsap
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 9:
250 gram stroopwafelijs van hertog
1 glas 7-up
1 pakje volle chocomel


De dokter gaat mijn schildklier opnieuw laten onderzoeken om te kijken of hij zich nu aanpast omdat ik nu wel weer aankom
DOei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 03 mei 2010 19:56:56
Bericht:

Niet dat je niet goed eet hoor, maar waar is je OTD?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 mei 2010 20:10:50
Bericht:

Ik was pas laat wakker hihi dus mijn ontbijt was pas om half 11 maar ik heb wel 3 middagtussendoortjes
Anders had ik later geluncht en maar 2 middagtussendoortjes gehad
Vanavond neem ik nog een goed avondtussendoortje hoor


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 03 mei 2010 21:14:22
Bericht:

Netjes weer hoor meis! En tja uitslapen is ook goed he!:P kan je het ook wat meer loslaten!
Ben benieuwd wat de uitslag is!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 03 mei 2010 21:27:00
Bericht:

Mooi lijstje weer hoor!
fijn dat je vanochtend uit kon slapen, lekker is dat hé en dan kun je het eten ook een beetje los laten.
ben heel erg benieuwd naar de uitslag van de schildkliertest want het lijkt erop dat je schildklier zich weer aan het herstellen is :)
xxxxxx


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 03 mei 2010 21:29:51
Bericht:

waarom kan je het meer loslaten als je uitslaapt..?
prima lijstje weer laura! lekker bezig


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 03 mei 2010 21:31:48
Bericht:

@Rosaa; omdat je dan niet op vaste tijden eet, nu zit er nog heel veel vaste structuur in haar lijstjes
maar het is ook belangrijk dat de tijden niet meer zo vast zijn

xxxxxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 04 mei 2010 00:25:42
Bericht:

hey lieveke ik wil even zeggen dat je ontzettend goed doet maar 1 ding blijft erg moeilijk voor je en dat is het tellen van hoeveel je eet en de tijdstippen onthouden
dat heb ik gemerkd probeer daar wat losser mee om te gaan want ik zie dat je nog erg veel controle houd hoeveel je eet veel succes blijf zo door gaan meid !!x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 mei 2010 12:21:11
Bericht:

Bedankt weer !! Ik ga het wel proberen los te laten en niet meer te tellen maar het is zo moeilijk :(
Ik weeg eigenlijk niet veel af, beleg niet maar vlees wel en drinken niet maar toetjes en vla wel ik weet ook niet waarom ik het ene wel afweeg en het andere niet :O

Gisteravond:

Tussendoortje, half 11:
10 katja biggen snoepjes
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, kwart over 7:
2 bb, boter, katenspek
2 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
1 bb, boter, pindakaas
1 mok volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, 9 uur:
3 pakjes oreo classic
1 flesje aankomdrank
1 pakje spa en fruit

Lunch, tien voor half 12:
2 bb, boter, bebogeen
1 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, XL hagelslag wit
1 bb, boter, speculoos
1 dikke plak parelkandij ontbijtkoek ( 50 gram ), boter
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf voor half 2:
4 chocolate chip cookies
2 chocoladespritskoeken
1 flesje aankomdrank
2 glazen cassis

Tussendoortje, 2 uur:
4 chocolate chip cookies ( ja ik weet het ik had net mijn td gehad maar ze zijn zo lekker !!! :$ )
2 glazen cola

Tussendoortje, half 4:
400 gram bananenkwark met 70 gram XL hagelslag puur
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien over half 6:
4 opscheplepels snijbonen
5 opscheplepels aardappelpuree ( bereid met roomboter en volle melk ) met vette jus
1 runderriblap ( 170 gram )
4 el mayo
1 hele mona luchtige slagroompudding met kiwisaus



Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 mei 2010 12:22:35
Bericht:

De ontbijtkoek had ik wel afgewogen maar de sinas niet hoor maar die zit gewoon in zo'n halve liter flesje
De mok fruitmelk heb ik ook niet afgewogen en brood, beleg en boter ook niet
fruit weeg ik ook niet af alleen soms als het een mega appel is ofzo omdat ik dan gewoon nieuwsgierig ben :P


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 04 mei 2010 15:11:40
Bericht:

Mmm, chocolate chip cookies! Jum!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 mei 2010 15:27:29
Bericht:

Ja lekker he van de aldi :P


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 04 mei 2010 21:33:37
Bericht:

Eet jij maar lekker chocolate chip cookies, hoor meid!
Je verdient het dubbel en dwars! En ze zijn echt zo lekker!

Go Lauraa, je komt er wel!!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 05 mei 2010 00:55:04
Bericht:

tuurlijk niets is teveel voor je sgat !! en goed dat je het was losser wilt gaan laten nu alleen nog doen he :)
tis moeilijk maar je bent al erg ver gevorderd je gaat je eraan zetten en het ga je lukken lieverd ! x succes xx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 05 mei 2010 08:28:13
Bericht:

Mooi lijstje gister meisje, had je s'avonds ook nog een tussendoor genomen?

Goed dat je gaat proberen om je eten niet meer af te wegen,
die controle los laten is misschien heel moeilijk, maar uiteindelijk zal het je wel meer rust geven.
wanneer krijg je eigenlijk de uitslag van je schildkliertest?

xxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 05 mei 2010 09:08:40
Bericht:

goedzo meis!!! SUper trots op je dat je weer wat meer gaat loslaten!!:D Inderdaad wanneer krijg je de uitslag?


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 06 mei 2010 18:44:32
Bericht:

Hey meis!
hoe gaat t?
heb je de uitslag van je schildkliertesten al?
xx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 07 mei 2010 18:07:00
Bericht:

meisje?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 mei 2010 20:31:31
Bericht:

Hoi meiden mijn testen kwam uit dat mijn schildklier wat sneller aan het werken is :):) Dat is goed nieuws !!
Maar van de dokter moet ik nu minder aankomdrank nemen omdat hij vindt dat ik te snel aankom want ik kom nu 1-1.5 aan per week

De lijstjes:

4 mei 's avonds:

Tussendoortje, half 8:
3 knoppers
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 9 uur:
3 cheesestrings
1 flesje aankomdrank


5 mei:

Onbijt, half 11:
3 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, tien over 12:
2 snelle jelles, boter, suiker
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart over 1:
4 bb, boter, kaas 48+
3 bb, boter, hagelslag XL wit
1 mok volle melk

Tussendoortje, tien over 2:
2 appels
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
3 pakjes oreo
1 flesje 7-up

Tussendoortje, half 5:
2 bb, boter, pindakaas
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 7:
4 opscheplepels roerbakgroente
9 aardappelkroketjes
1 speklap ( 140 gram )
4 el mayo
500 gram bananenkwark met 70 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, kwart over 8:
1 reep chocola ( 100 gram )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 uur:
100 gram naturel chips
3 glazen cola


6 mei: ( pretpark )

Ontbijt, 8 uur:
5 bb, boter, speculoos
1 banaan
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, tien over 9:
2 pakjes liga milkbreak
1 flesje aankomdrank

Lunchachtig iets :P 11 uur:
1 groot chocoladebroodje
1 grooooot softijsje met chocodip
1 frikadel
2 pakjes roosvicee

Tussendoortje, 2 uur:
3 broodjes, boter, kaas 48+
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
1 magnum almond
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 6:
2 pakjes dier en co olifantentanden
1 flesje roosvicee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien voor 7:
1 zak popcorn ( 150 gram )

Avondeten, mac donalds, half 9:
1.5 grote friet
9 kipnuggets
4 mayosausjes
1 big mac
4 bitterballen
1 mc flurry stroopwafel
1 grote sinas

Tussendoortje thuis, 11 uur:
1 magnum classic
2 flesjes aankomdrank


Vandaag:

Brunch, half 12:
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, vlokken
2 bb, boter, eisalade
2 bb, boter, tonijnsalade
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, half 2:
100 gram m&m'crispy
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 3:
300 ml straciatellavla met 50 gram XL hagelslag
1 glas sinas
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 5:
1 dikke plak chocoladecake
1 glas sinas

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels doperwten
7.5 aardappels met vette jus
1 gehaktbal ( 130 gram )
3 el mayo
1 magnum classic

Tussendoortje, kwart over 7:
3 cheesestrings
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, nu:
1 hele bak ben&jerry's chocolate macadamia
1 glas cola


Doei !


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 07 mei 2010 20:36:00
Bericht:

mooie lijstje!
mr bedoel je niet dat je schildklier nu xat trager werkt?
en hoeveel weeg je nu?
x


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 07 mei 2010 20:38:49
Bericht:

Ik vind het juist goed dat je aankomt! Ik denk dat die aankomdrankjes toch best een verschil maken hoor! Als je die niet eet kom je misschien wel helemaal niet meer aan, of heeeeel langzaam en dat wil je toch juist niet?


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 07 mei 2010 23:11:21
Bericht:

meid super goed lijstje en leeeuuk naar pretpark volgende keer wil ik mee :D hahaha
blijf volhouden en ben benieuwd wat het met je gewicht gaat doen nu je minder nutri's neemt ;) xx veel succes


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 08 mei 2010 08:58:52
Bericht:

Meisje, fijn dat je de uitslag hebt gekregen. ik had dat al verwacht van je schildklier..
maar hoeveel flesjes aankomdrank moet je dan nu drinken?
want je wil toch ook best snel aankomen?

xxxxxx


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 08 mei 2010 13:01:45
Bericht:

Citaat:

mooie lijstje!
mr bedoel je niet dat je schildklier nu xat trager werkt?
Geplaatst door Dreams


Dat denk ik wel ;-)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 08 mei 2010 14:40:43
Bericht:

Jouw lijstjes zien er altijd zo lekker uit!
Veel succes verder meis :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 08 mei 2010 17:18:05
Bericht:

Ja haha dat bedoelde ik dat hij trager werkt :P
Volgens mij heb ik niet verteld hoeveel ik aangekomen was gisteren, de weegschaal gaf 54.4 aan dus weer 1.3 erbij:)
Ik dronk eerst 4/5 flesjes aankomdrank per dag en nu moet ik er ongeveer 3 nemen, maar ik mag er een beetje mee spelen en er soms ook 2 of 4 nemen maar niet minder als 2 en niet meer als 4.
Ik mag ook af en toe een flesje aankomdrank vervangen voor een grote milkshake/3 grote glazen cola/kcalrijke smoothie enzovoort

Gisteravond:

Tussendoortje, half 12 ( had trek )
4 roomboter spritskoeken
1 glas cola


Vandaag:

Ontbijt, half 11:
3 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, hagelslag XL wit
1 mok volle fruitmelk
1 glas volle melk

Tussendoortje, half 12:
1 hele rol fruittella
2 glazen cola

Lunch, half 1:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, leverpastei
1 bb, boter, kaas 48+
1 bb, boter, brie 60+
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf voor 2:
2 kokosmakronen
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
200 gram naturel chips
2 glazen roosvicee
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 5:
1 appelflap
1 glas sinas
1 flesje aankomdrank

Avondeten, kwart voor 6:
4 broodjes, boter, bockworst, mayo, ketchup
3 bockworsten los
2 broodjes, boter, pindakaas
1 hele mona appeltaartpudding

Tussendoortje, 7 uur:
150 gram cruesli rozijn
1 glas cola

Tussendoortje, 9 uur:
3 lu chocomoments
2 glazen appelsap


Doei!


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 08 mei 2010 18:27:38
Bericht:

Hmmmm, lekkere lijstjes heb jij altijd joh! Knap van je, al die producten! Echt wel goed! En ook dat je weer aangekomen bent! Hoeveel moet je nu nog tot je streef? Succes ermee! ;)


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 08 mei 2010 23:55:14
Bericht:

meid kvind je lijstje heel mooi maar je bent er nog niet aan aant werken om het allemaal wat losser te laten he :( is wel jammer probeer eraan te werken tga je wel lukken meid :) veel succes en morgen fijne moederdag xx


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 09 mei 2010 10:07:03
Bericht:

hee meisje, goed dat je weer bent aangekomen :)
je hebt echt altijd zo'n lekkere lijstjes, goed van je hoor!
ga zo door xxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 mei 2010 18:41:45
Bericht:

Mijn streef is ongeveer 57/58 kg

Gisteravond:

Tussendoortje, half 11:
2 pakjes sultana bosvruchten
2 glazen volle chocomel


Vandaag:

Ontbijt, 10 uur:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos
1 banaan
2 mokken volle melk

Tussendoortje, tien voor 12:
2 pakjes dier en co lange nekken
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart voor 1:
3 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, gebraden gehakt
1 bb, boter, speculoos
1 banaan
1 mok volle melk

Tussendoortje, 2 uur:
100 gram paprika chips
2 glazen sinas

Tussendoortje, half 4:
2 grote marsen
1 glas ijsthee

Avondeten, 5 uur ( vroeg )
4 opscheplepels bietjes
6 aardappels met vette jus
1 shouderkarbonade ( 125 gram )
3 el ketchup
250 ml straciatellavla met 40 gram XL hagelslag wit

Tussendoortje, nu:
3 lu chocomoments
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 09 mei 2010 21:23:56
Bericht:

POMPIDOEM (via account vn Chi):

Lekker en goed lijstje vandaag meid =)
Wanneer weetje wat voor effect het verminderen van die Nutri's heeft opje gewicht?


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 09 mei 2010 22:31:37
Bericht:

Hee, Lau, ik weet niet of je het al eens hebt gezegd, maar geniet je ook van het eten? Lijkt me allemaal super lekker hoor! =D


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 10 mei 2010 09:13:23
Bericht:

ahh wat fijn dat je schildklier beter werkt meis! Vind je het zelf ook fijn? Of ook een beetje eng?

Fijn dat je nu kan minderen met die aankomdrankjes! Nu ga je wel je streef halen!:D

Ziet er weer erg goed uit meis! Succes!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 10 mei 2010 10:35:58
Bericht:

Meiswat goed nieuws dat je schildklier aan het aanpassen is :D:D
Dat is zeker wel een hele opluchting datje je streef kan gaan halen?:)
Ik vind je lijstje er goed uit zien weer, al lijkt het wel alsof het iets minder is :$
Je doet het echt enorm goed hoor, ik ga zeker nie zeuren maar bij je ontbijt is een boterham minder, een aardappel minder, minder toetje, geen mayo maar ketchup...
Was dat toevallig zo of expres?:$

Succes vandaag lieve meid ! xxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 mei 2010 19:46:12
Bericht:

Ja sanne heeft wel gelijk ik had het gisteren iets moeilijker ik weet ook niet waarom maar vandaag is wel gewoon goed gegaan!

Gisteren:

Tussendoortje, half 11:
2 bb, boter, pindakaas
1 glas appelsap


Vandaag;

Ontbijt, tien over 7:
3 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 9:
10 katja biggen snoepjes
1 pakje wicky ( de groene )

Tussendoortje, tien voor half 11:
3 pakjes liga continue duo
1 pakje roosvicee

Lunch, half 1:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, brie 60+
1 bb, boter, gebraden gehakt
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
3 appels
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
5 beschuitjes, boter, schuddebuikjes
3 glazen appelsap

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels stoofperen
7 aardappels met vette jus
1 gehaktschnitzelding ( 140 gram )
2 el mayo
300 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag wit

Tussendoortje, kwart over 7:
3 bb, boter, chocopasta
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
1 pakje prince mini stars
1 glas 7-up

Tussendoortje, 10 uur:
4 kaasstengels
2 glazen roosvicee


Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 10 mei 2010 19:52:01
Bericht:

misschien omdat je hoorde dat je schildklier harder werkte en de dokter vond dat je te snel aankwam? Lijkt mij dat dat wel even moeilijk kan zijn!
Maar dat geeft niet meis, goed dat je het vandaag wel weer oppakt! Netjes hoor!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 mei 2010 19:57:20
Bericht:

Lis dat is waar maar ik vind mezelf zo stom want ik wil heeeel graag aankomen en zoveel eten vind ik niet zo leuk en ik heb vaak zat gesmeekt dat het aankomen sneller zou gaan en nu gaat het sneller en is me stofwisseling aangepast maar gisteren kwam het toch een beetje hard aan! En vond ik het toch een beetje vervelend!
Maar dat durfde ik niet te zeggen eerst want ik moet me niet aanstellen jullie hebben het allemaal veel zwaarder ik kan nog steeds enorm veel eten !!

Vandaag voel ik het anders hoor, dat was alleen gisteren, nu ben ik er gewoon blij om


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 10 mei 2010 20:00:55
Bericht:

dat jij veel kan eten betekend niet dat wij het véél zwaarder hebben hoor meis! Het gaat gewoon puur om die controle he! En jij dacht die eerst te hebben, gewoon stoppen met aankomdrankjes en dan kom je niet meer aan. EN nu valt dat misschien wel tegen?! En moet je leren de ziekte en dus de controle los te laten! En dat komt hard aan, logisch. Nu moet je pas écht de ziekte los laten! maar eigenlijk alleen maar beter uiteindelijk he! Écht beter worden is het belangrijkste!

Zet hem op meisie, en ook jij mag je hier uiten, juist goed!
Fijn dat het nu weer over is!:)


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 11 mei 2010 08:35:41
Bericht:

Meisje, je mag dat hier echt zeggen hoor! als je vertelt dat je het moeilijk hebt vinden we je echt geen aansteller!
dus de volgende keer als je het moeilijk hebt, gewoon vertellen meisje!

Ben blij dat het gister weer wat beter met je ging,
snap dat je het even moeilijk had toen je die uitslag van de schildkliertest kreeg, dat is ook niet zomaar iets hé
want je dacht eerst dat als je de nutridrink eraf deed je niet meer zou aankomen en waarschijnlijk veranderd dat nu wel..

xxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 mei 2010 11:40:29
Bericht:

Oke bedankt meiden als er iets is zal ik het voortaan wel zeggen
Gisteren werk ik zo even bij

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
4 bb, boter, gekookt eitje, ham, mayo
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 9 uur:
2 snelle jelles, boter, suiker
2 pakjes wicky ( de groene en de gele )

Tussendoortje, half 11:
1 hele rol fruittella
1 glas ijsthee

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 mei 2010 11:43:47
Bericht:

Ik heb gisteren bijgehouden hoeveel ik drink en gisteren was dat zonder aankomdrank al 2.8 liter!! Ik weet niet of dat elke dag ook zo is maar ik ga het wel bijhouden 2.8 liter is toch veel te veel?


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 11 mei 2010 11:46:12
Bericht:

Gewoon zeggen als er iets is meid! Kunnen we je er alleen maar bij helpen hè;)
Je lijstje is tot nu toe mooi hoor!
En een vraagje.. ga je trouwens al naar school of niet? Omdat ik vaak ook bij je tussendoortjes dingen zie staan die je onmogelijk mee naar school zou kunnen nemen lijkt me.. en die tijden toch altijd rond schooltijd zijn.. of ga je gewoon nog niet hele dagen naar school? (of wel en ben ik gewoon blind:P)

& nog over de vraag van Sandra laatst, ben jij in een keer opgebouwd naar een normaal eetpatroon (daarmee bedoel ik zo'n 2000 kcal, weet dat je er nu boven eet;)

Succes meid en maak er een fijne dag van vandaag!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 11 mei 2010 11:47:23
Bericht:

Zolang je het verspreid over de dag drinkt lijkt het me echt niet te veel meis;) Dat wat je niet nodig hebt plas je dan wel weer uit.
Het is alleen gevaarlijk om heel veel drinken in een keer te drinken (bv dat je in een keer 2 liter drinkt achter elkaar).


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 mei 2010 11:47:34
Bericht:

5 mei : 1.85 liter
6 mei : 2.25 liter
7 mei : 1.70 liter
8 mei : 2.65 liter

Maar dat was allemaal ook zonder aankomdrank maar toen dronk ik wel 4 flesjes aankomdrank op een dag en soms zelfs 5 !
Nu 2 of 3


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 mei 2010 11:48:54
Bericht:

Lora ik moet eigenlijk nu naar school hahaha ik geef antwoord op je vragen als ik thuis ben is dat goed?

Doei!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 11 mei 2010 11:49:53
Bericht:

Aangezien je ook meer eet dan een normaal eetpatroon lijkt het me niet zo gek dat je ook meer drinkt.. want dan heb je wss ook meer vocht nodig voor de ontlasting in je darmen (aangezien je met meer eten meer ontlasting hebt). En nogmaals.. zolang je het maar verspreid over de dag drinkt en niet alles in een keer;)
En mocht anders kun je het de volgende keer mssn ook even vragen aan je arts? :)

Is goed, geef dan maar antwoord op mijn vragen;)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 11 mei 2010 16:37:18
Bericht:

He meis,kdenk zolang je niet meer dan 3liter gaat drinken is er niets aan de hand, ik drink denk ik ook wel zoiets,verspreid over de dag..
denk idd dat er pas een probleem is als je t allemaal na elkaar gaat drinken.

verder lijken je lijstjes wat minder?is dat bewust?
x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 mei 2010 18:39:40
Bericht:

Ik probeer zoveel mogelijk naar school te gaan en de laatste tijd gaat het ook goed ;)
Wij hebben in de computerruimte computers staan en als ik eens een tussenuur heb dan post ik mijn lijstjes wel eens ;)
Maar de laatste tijd heb ik ook veel toetsweken en uitval vandaar dat ik soms best vroeg uitben of een vrije dag heb:)
Sommige tussendoortjes kan ik inderdaad niet meenemen, maar dan heb ik dus een vrije of halfvrije dag :P
Maar de meeste dingen kan ik wel meenemen hoor ;)

Mijn lijstjes zijn niet echt minder hoor dreams denk ik alleen die ene dag omdat ik me niet zo goed voelde over de uitslag ik was een beetje geschrokken;)

Gisteren:

Lunch, kwart over 12:
5 bb, boter, salami
1 bb, boter, appelstroop
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
2 pakjes dier en co lange nekken
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Tussendoortje, 4 uur:
1 MacFlurry oreo
1 glas ijsthee

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels broccoli
7 aardappels met vette jus
1 slavink ( 110 gram )
3 el mayo
1 magnum gold

Tussendoortje, kwart over 7:
3 bb, boter, chocopasta
1 glas cola

Tussendoortje, 9 uur:
15 katja biggen snoepjes
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, 6 uur ( vroeg :P )
4 bb, boter, kaas 48+
1 plak ontbijtkoek, boter, suiker
1 mok volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, 8 uur:
4 kiwi's
1 glas sinas

Tussendoortje, tien voor 10:
2 snelle jelles, boter, suiker
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 12:
2 bb, boter, boterhamworst
2 bb, boter, leverpastei
1 bb, boter, kaas 48+
1 appel
1 flesje ijsthee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 1:
1 magnum gold
1 glas 7-up

Tussendoortje, 3 uur:
20 katja biggen snoepjes
4 zure matten ( rood )
1 glas appelsap

Tussendoortje, half 5:
3 bananen
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Avondeten, tien over 6:
4 opscheplepels spinazie
1 gekookt ei
6 aardappels met vette jus
1 rundervink ( 100 gram )
3 el mayo
400 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag

Tussendoortje, half 8:
100 gram hamka's chips
2 glazen appelsap

Tussendoortje, tien voor 9:
1 zakje m&m's pinda
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, tien over 10:
3 bb, boter, aardbeien, suiker
2 glazen cassis



Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 mei 2010 18:41:02
Bericht:

Gedronken gisteren: 2.4 liter zonder aankomdrank
Gedronken vandaag : 1.95 liter zonder aankomdrank ( tot nu )


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 12 mei 2010 19:21:25
Bericht:

Je lijstjes zijn weer netjes meisje!
begrijp heel goed dat je wat geschrokken was over die uitslag,
maar goed dat je nu weer doorzet! xxxx


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 12 mei 2010 20:34:57
Bericht:

mooie lijstjes meis, en goed dan dat je niet mindert!
en qua drinken is t echt niet te veel, heb s opgeteld en drink ook wel 3l op n dag hoor..(onbewust,gwn omdat ik trek of dorst heb)
xx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 13 mei 2010 09:45:30
Bericht:

netjes weer meis! Hoeveel ga je nu ongeveer naar school dan? Hele dagen? Of heb je nu sowieso geen hele dagen les door al die toetsen en vrije dagen?;)
Succes vandaag!


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 13 mei 2010 09:55:30
Bericht:

Hee Lauraa, je drinkt best veel, maar idd zoals al gezegd is, zolang je het maar verspreid over de dag drinkt en niet in één keer, bovendien naarmate je meer eet heb je ook meer behoefte aan drinken, dus ik denk niet dat het slecht is in jouw geval.

Wat ik me afvroeg als ik zo jouw lijstjes bekijk die er super uitzien, zijn er nog producten of situaties met eten die je lastig vind (eten bij anderen, niet weten wat je gaat eten, of iets dergelijks)?

Liefs


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 10:53:04
Bericht:

Lis de laatste paar weekjes heb ik niet hele lange dagen school meer, meestal maximaal 6 uur op een dag en meestal wel korter door toetsen enzo en sommige gedeelte van toetsen mag ik overslaan omdat ik die stof gemist heb omdat ik een tijdje veel van school weggeweest ben;)
Ik heb ook al enorm vroeg zomervakantie, half juni ofzo maar ik moet ook al half augustus naar school!!!!
Niet leuk :(

Cacharel ik had eerst een aantal producten die ik enorm moeilijk vond dat waren:
- vette jus
- chips
- magnums
- kaas 48+
- mayonaise

Dat was aan het begin dat ik hier kwam maar ik heb er steeds meer mee geoefend en veel van die producten durf ik nu weer vaak te nemen ;)
Soms heb ik nog wel dagen dat ik het moeilijk heb, maar ik ben wel enorm gemotiveerd hoor ;)

De weegschaal vanmorgen was niet leuk :( ik ben echt afgevallen , bah !! :(
Te weinig aankomdrank denk ik genomen
We hebben de dokter al gebeld en hij zei dat het niet erg was en dat het misschien juist wel goed was dat het nu even wat rustiger weer is omdat het voor mijn lihcaam ook niet goed is/was om elke week 1-1.5 kg aan te komen maar ik vind het eigenlijk niet leuk dat ik zoveel afgevallen ben
Ook al voelt het aan de ene kant een heeeeel klein beetje goed maar dat gevoel negeer ik hoor!
Ik moet nu gaan spelen met die aankomdrank en zelf een beetje kijken hoeveel ik er per dag neem en kijken wat dat met mijn gewicht doet
Ik werk even mijn lijst bij!

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 10:56:58
Bericht:

Gisteren 13 mei:

Ontbijt, half 9:
4 bb, boter, suiker
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
2 bb, boter, chocopasta
1 glas cola

Lunch, kwart over 12:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos
2 bananen
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien voor 2:
2 pakjes sultana fruitbiscuit
1 glas cola

Tussendoortje, half 4:
1 magnum essence dark
2 glazen appelsap

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels andijvie
7 aardappels met vette jus
1 kipburger ( 120 gram )
3 el mayo
400 gram vanillekwark met 50 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, kwart over 7:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
100 gram m&m's pinda
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, suiker
2 mokken volle fruitmelk

Tussendoortje, kwart over 9:
3 knoppers
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf over 11:
1 cornetto enigma ( ofzo :P )
2 glazen volle melk

Lunch, tien over 12:
2 bb, boter kaas 48+
2 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
2 bb, boter, ontbijtkoek, suiker
1 banaan los
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
100 gram autodrop
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf voor 4:
2 roze koeken
2 glazen appelsap

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels broccoli
10 lachebekjes van aviko
4 el mayo
1 rundersaucijs ( 120 gram )
400 ml zacht en luchtig banaan van campina

Tussendoortje, tien over 7:
3 cheesestrings
2 babybells
1 glas cola

Tussendoortje, half 9
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, nu:
200 gram stroopwafelijs van Hertog
3 glazen cassis



Ik ga meteen weer ophogen hoor ook met de aankomdrank!
Doei!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 14 mei 2010 11:04:02
Bericht:

Jammer dat je weer bent afgevallen meis. Maar weet dat je er wel komt;) Je zet zo door, dus als het dan wat langer duurt dan dat je eigenlijk zou willen.. niks ergs aan toch? Uiteindelijk kom je er wel meis;)
En goed ook dat je gewoon weer je aankomdrankjes gaat nemen.. mssn indd goed om te kijken naar wat een goede balans is voor jou met je eetpatroon en het aankomen daarbij.
Veel succes meis!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 11:05:38
Bericht:

Als ik mijn lijstjes teruglees is het niet gek eigenlijk dat ik ben afgevallen want ik zie nu dat ik niet alleen de aankomdrank had verminderd maar toch ook dat ik eigenlijk wel ook geminderd heb met eten :( Stomme es hij is toch nog soms aanwezig en ik merk het niet eens !!!
Mijn lijstje van gisteren vind ik ook veel minder helaas :(
Ik had ook 'maar' 9 boterhammen op de laatste paar dagen zie ik nu terwijl ik er altijd wel 11-12 eet en de bedoeling was alleen aankomdrank verminderen en niet eten!
Ook zie ik nu dat ik soms veilige tussendoortjes koos zoals sultana's , kiwi's, beschuitjes
Als ik de lijstjes van 1-2 weken geleden onder het lijstje van deze week zet dan is het lijstje van deze week echt geminderd.
Sorry ik had naar jullie moeten luisteren want een paar van jullie zeiden het maar ik dacht dat ik gewoon hetzelfde at !!
Maar nu ga ik er weer helemaal voor en ik ga meteen weer goed ophogen!!:)

Wow ik heb nu wel veel gezeurd

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 11:06:11
Bericht:

Bedankt Lora ik ga ook echt weer helemaal mijn best weer doen!!
Ik ga zeker minimaal weer de 53 halen volgende week en eigenlijk ook de 53.5 wil ik halen!!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 14 mei 2010 11:08:01
Bericht:

Misschien is het dan indd slim om gewoon je oude eetpatroon weer op te pakken en daarbij gewoon nou echt alleen met die aankom drank proberen te 'spelen' (dus goede balans daarmee vinden).
Maar wel rot voor je dat die es er toch nog zo inzit en toch soms nog zo invloed op je eetpatroon heeft meis.. ook als jij dat niet eens merk.
En als je ergens eens mee zit.. gewoon vertellen hè;) Het is helemaal niet zeuren!
Goed dat je gewoon weer gaat ophogen meis! Je komt er wel


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 11:10:33
Bericht:

Willen jullie het dan weer zeggen als mijn lijstjes minder worden want dan kan ik er beter op letten want vorige week had ik het dus ook niet door dat het minder was omdat blijkbaar toch mijn es er nog inzit

Ik probeer vandaag weer op het oude niveau te zitten willen jullie me dan helpen om te zeggen vanavond of dat is gelukt ?


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 14 mei 2010 11:13:41
Bericht:

Ik had het vorige week al een beetje door, maar ik wist niet dat de es er bij jou nog inzat, want ik dacht van; "oh die eet gewoon keertje wat minder, en ook omdat ik maar 1 aankomdrankje ipv 4 zag staan.

In het vervolg zal ik er wat van zeggen ;)
Heel veel succes verder =D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 11:17:20
Bericht:

Ja jessica ik nam er eerst 4-5 per dag en ik moest van de dokter wat minderen naar 3 ongeveer maar ik heb er dus maar 1-2 genomen per dag plus dat ik minder gegeten heb en nu ben ik bijna 2 kg afgevallen :(
Want ik woog vorige week 54.4 en vandaag 52.6 :(

Dankje dat je er wat van wilt zeggen


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 14 mei 2010 12:34:29
Bericht:

Hee meid!
Goed dat je probeert nu weer op te hogen! Ik heb het ook niet gezien.
Misschien kun je overdag een keer een mars ofzo tussendoor nemen, dat bevat behoorlijk wat calorieen.
Wat ook heel lekker is: een broodje bapao! Of misschien een crossiantje? Je zult toch echt moeten aankomen, dus niet altijd de veilige weg proberen te kiezen.
xxxx


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 14 mei 2010 12:48:20
Bericht:

Je lijstjes zijn inderdaad wat minder geworden de laatste paar dagen,wel rot dat je nu dus weer wat bent afgevallen.
Maar ik weet zeker dat het je gaat lukken om het er gewoon weer bij te krijgen,want je doet echt je best.
Ik hoop dat je door blijft zetten en dat je lijstje van vandaag net weer zo worden al die van 2 weken geleden.
Was die magnum gold trouwens lekker?
Hij lijkt me zo lekker,maar durf hem nog niet te nemen. Maar ik weet zeker dat ik hem deze zomer ga proberen als ie natuurlijk lekker is.


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 14 mei 2010 16:14:36
Bericht:

Ik wil even zeggen dat ik vind dat je ontzettend goed bezig bent meid, op naar die 58 kilo, je kan het!
Dat je nu even afvalt komt wel weer goed, gewoon lekker blijven eten en zorgen dat je je goed voelt.
Ik heb echt bewondering voor je motivatie en natuurlijk voor jou eetlijstjes!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 20:03:49
Bericht:

Snoopy sorry maar ik denk niet dat je kan zeggen dat ik altijd de veilige weg kies want ik eet behoorlijk veel vette en volle dingen altijd vol beleg op mijn brood en vaak chocoladebroodjes kaiserbroodjes en veel magnums, mayo redelijk veel aardappelen en jus een heel groot toetje , chips en snoepjes ik eet eigenlijk bijna nooit magere tussendoortjes , ja soms fruit maar fruit is ook nodig

Heel erg bedankt iedereen! Die magnum gold is superlekker!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 14 mei 2010 20:16:26
Bericht:

Meisje, wat jammer dat je afgevallen was, was je veel afgevallen?
je lijstjes waren inderdaad wat minder de laatste paar dagen, maar goed dat je er nu weer helemaal voor gaat!
het gaat je lukken meisje, succes xxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 21:57:44
Bericht:

Ik was bijna 2 kg afgevallen vorige week woog ik 54.4 en vandaag 52.6:(
Dankje!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 mei 2010 21:59:03
Bericht:

Mijn lijstje is nu weer goed toch?:)


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 14 mei 2010 22:03:46
Bericht:

Ik heb echt bewondering voor de hoeveelheid die je eet. Heb je die op moeten bouwen of kom je gewoon niet snel aan? En hoeveel kom je hier per week van aan?
Ik wil ook een hoger schema maar kom nu nog heel hard aan.
En beweeg je veel?


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 15 mei 2010 08:24:43
Bericht:

Hee meisje, wat jammer dat je zoveel was afgevallen,
maar goed dat je er nu weer helemaal voor gaat. Je lijstje van gister zag er weer goed uit!
dus ga zo door xxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 mei 2010 16:18:06
Bericht:

Snoezel ik heb een te snel werkende stofwisseling/schildklier maar volgens de dokter is mijn schildklier zich langzaam aan het aanpassen ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 mei 2010 16:21:04
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, 9 uur:
4 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, gebakken ei, spek
3 mokken volle melk

Tussendoortje, tien voor 11:
2 zakjes hagelslagkoekjes
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien voor half 1:
2 bruine broodjes, 4x boter, 4x gebraden gehakt
1 bruin broodje, 2x boter, 2x knakworst, 2x mayo
1 bruin broodje, 2x boter, 2x suiker
1 bruin broodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
4 bananen
2 glazen cola

Tussendoortje, vijf over 3:
1 cornetto enigma
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 4:
1 pakje liga milkbreak
1 pakje prince mini stars
1 knopper
1 flesje aankomdrank

Avondeten, vijf voor 6:
175 gram patat
2 frikadellen
1 bamischijf
7 bitterballen
6 el mayo
250 gram bitterkoekjesijs van Hertog

Tussendoortje, kwart voor 8:
250 gram bitterkoekjes ijs van Hertog
1 fesje aankomdrank

Tussendoortje, nu:
4 pakjes prince mini stars
3 glazen ijsthee

Doei!


Beantwoord auteur: beachgirl
Reactie op: 15 mei 2010 16:22:01
Bericht:

Je lijstje ziet er goed uit hoor! Heb je altijd al last van je schildklier gehad of is dat pas gekomen toen je begon met aankomen? Hoe vind je zelf dat het gaat? Vind je het erg moeilijk of gaat het wel? Jammer dat je afgevallen was, maar je doet je best dus dat kan gebeuren en zeker met die schildklier van jou is schommeling in je gewicht niet heel raar;) Succes nog vandaag!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 15 mei 2010 21:40:09
Bericht:

Mooie lijstjes weer meid!
Ga zo door ;)


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 16 mei 2010 08:42:44
Bericht:

Je lijstjes zien er weer goed uit meisje!
ga zo door


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 mei 2010 12:36:35
Bericht:

Dankjewel weer! Het is begonnen door de anorexia dat ik problemen kreeg met mijn schildklier

Vandaag:

Ontbijt, 8 uur:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x hagelslag wit
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x boterhamworst
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x salami
1 banaan
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
100 gram cruesli rozijn
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x aardbeien, suiker
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x leverpastei
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x ontbijtspek
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf voor 2:
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
50 gram borrelnootjes
2 glazen cassis

Tussendoortje, tien over 4:
3 lu chocomoments puur
2 glazen cola

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels sla
300 gram krieltjes
1 slavink ( 130 gram )
4 el mayo
200 gram slagroomijs van hertog met 40 gram Xl hagelslag puur

Tussendoortje, half 8:
100 gram maltezers
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 9:
3 bruine broodjes, boter, filet americain
2 glazen appelsap

Ik weet dat filet americain mager is maar ik had er even zin in, ik hoop dat jullie dat begrijpen

Doei!


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 16 mei 2010 12:53:26
Bericht:

Hee Lauraa, je doet het goed! En zoals je zelf al opmerkte, heb je de afgelopen week voor jouw doen toch wat geminderd, maar gelukkig heb je dat zelf ook door!
Succes meisje


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 16 mei 2010 21:28:01
Bericht:

Als je er zin in hebt, moet je het gewoon ook lekker nemen hè meis!;) Juist lekker normaal en totaal niet eetgestoord.. nemen waar je zin in hebt!
Maar ga zo door!;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 mei 2010 11:49:36
Bericht:

Dankje Cacharel en Lora

17 mei:

Ontbijt, 7 uur:
3 bb, boter, gekookt ei, ham, beetje mayo
2 bananen
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, tien voor half 9:
2 lu chocomoments melk
1 flesje aankomdrank
1 pakje roosvicee

Tussendoortje, half 11:
3 pakjes smoeltjes ufo's
2 glazen appelsap

Lunch, kwart over 12 :
3 bb, boter, gebraden gehakt
3 bb, boter, kaas 48+
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )

Tussendoortje, stiekem onder de les :
12 verschillende snoepjes ( stoepkrijt, dropduo, biggen snoepje enzo )

Tussendoortje, kwart over 2:
2 pakjes dier en co apenstreken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
100 gram lay's superchips
3 glazen siroop

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels snijbonen
7 aardappels met vette jus
1 biefstuk ( 160 gram )
4 el mayo
250 gram speculaasijs van hertog

Tussendoortje, half 8:
25 katja biggen snoepjes
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf voor 10:
3 choco-ass koekjes van Lu
2 glazen 7-up


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, gekookte worst
1 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes dier en co lange nekken
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien voor 12:
4 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, smeerkaas 48+, komkommer, mayo
1 snelle jelle, boter, chocopasta
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 puddingcroissant http://sdb.besteljegebak.nu/artikel_detail.asp?pid=111
2 glazen cola

Tussendoortje, half 4:
3 van deze chocosoesjes: http://sdb.besteljegebak.nu/artikel_detail.asp?pid=16
1 flesje aankomdrank
1 glas roosvicee

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels roerbakgroente
1 kipfilet ( 150 gram )
300 gram gebakken aardappels
5 el mayo
1 hele mona chipolatapudding

Tussendoortje, half 8:
1 grote mars
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
100 gram cashewnoten
2 glazen appelsap




Doei!




Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 17 mei 2010 18:48:43
Bericht:

Je lijstjes zien er weer goed uit meis !! Je bent weer terug


Beantwoord auteur: Happy_girl
Reactie op: 17 mei 2010 19:07:22
Bericht:

Ik krijg altijd honger van je lijstjes is voor mij niet zo goed aangezien moet afvallen niet aankomen. Maar het ziet er prima uit. Die smoeltjes ufo zijn lekker, had ik laatst ook naja 1 pakje dan.


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 17 mei 2010 19:28:28
Bericht:

Aah,die biggensnoepjes zijn zooo lekker
Was er vroeger altijd helemaal verzot op ( 2 jaar geleden )
Mooi lijstje weer vandaag,ga zo door!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 mei 2010 18:22:26
Bericht:

Ik heb gisteren en vandaag bijgewerkt en ja die biggen snoepjes zijn enorm lekker!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 mei 2010 18:22:59
Bericht:

Ik raad echt die puddingcroissants aan die zijn zo heerlijk bij de super de boer!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 18 mei 2010 18:37:15
Bericht:

aaaaaaa dat puddingcroissantje... ziet er heerlijk uit meiss!
Ben trots op je;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 mei 2010 18:40:49
Bericht:

Cosmoo als je hem lekker vindt moet je hem ook een keer nemen je verdient het !!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 18 mei 2010 18:42:19
Bericht:

Puddingcroissant lijkt mij dus echt hélémaal niet lekker, geef mij maar gewoon een puddingbroodje dan, croissant met pudding lijkt me eerlijk gezegd best vies


Beantwoord auteur: beachgirl
Reactie op: 18 mei 2010 18:49:13
Bericht:

Goed zo Laura, je lijstje ziet er heel goed uit! Inderdaad krijg ik altijd zin in iets lekkers als ik jou lijstje lees:P xx


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 18 mei 2010 23:20:43
Bericht:

Ik haal ook goede idee'tjes uit je eetdagboekjes =D
Mooie lijstjes en ook goed gevarierd ;-) Houden zo!!

Ik ga echt eens naar nederland komen om daar myn boodschappen te doen =P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 mei 2010 11:01:48
Bericht:

Hahaha bedankt ! Ja ik heb altijd wel lekkere dingen hier in huis
Gisteren is bijgewerkt !


Vandaag:

Ontbijt, half 7:
4 bb, boter, speculoos
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, half 9:
Bananenshake zelfgemaakt : 150 ml volle yoghurt + 3 bananen
1 glas ijsthee

Tussendoortje, tien voor half 11:
2 snelle jelles, boter, chocopasta
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
5 bb, boter, salami
1 bb, boter, pindakaas
1 banaan
1 flesje ijsthee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over half 2:
IJscoupe:
Chocolade-, stracciatella-, bananen-, mokka,- en vanille-ijs, chocoladesaus, bananensaus, nootjes,
chocoladesnippers en slagroom

Tussendoortje, tien voor 4
1 kitkat chunky
1 kitkat chunky white
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 5 uur:
10 katja biggen snoepjes
2 glazen appelsap

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels bruine bonen
7 aardappels met vette jus
1 stuk varkensrollade ( 160 gram )
3 el mayo
1 magnum gold

Tussendoortje, half 8:
10 haribo perzik snoepjes
10 haribo kersen snoepjes
10 katja biggen snoepjes
10 katja apen koppen
2 glazen appelsap

Tussendoortje, tien voor 9:
3 chocolade digestive koeken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 uur:
2 pakjes verkade tastoe
2 glazen appelsap





Doei!


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 19 mei 2010 11:10:30
Bericht:

Meisje, je lijstjes zijn weer helemaal de oude. Goed hoor!
hoe gaat het nu eigenlijk met je gewicht?

xxxxxx


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 19 mei 2010 22:23:00
Bericht:

popje ik vind je lijstjes wel geminderd sorry maar lees zelf maar terug :( moest het even komen zeggen want denk da je hetzelf niet ziet he ??
je ontbijt verminderd veiligere keuzes je eet goed maar je moet bijkomen en je stofwisseling ligt gewoon hoog je moet egt terug ophogen xx succes x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 mei 2010 15:21:44
Bericht:

Zijn mijn lijstjes nog steeds verminderd?
Ik heb bij mijn psychologe een meisje leren kennen ze heeft hetzelfde probleem als ik!
Ik heb haar dit forum aangeraden, dat vinden jullie toch niet erg?
Misschien gaat ze zich ook aanmelden

Vandaag:

Ontbijt, 8 uur:
3 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, vlokken
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 10 uur:
7 oreo koekjes
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, kwart voor 12:
3 bb, boter, vlokken
2 bb, boter, bebogeen
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 1:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 2 uur:
15 katja biggen snoepjes
4 zure matten rood
4 zure matten groen
1 pakje appelsap

Tussendoortje, kwart over 3:
2 roze koeken
2 glazen ijsthee

Avondeten, half 5 ( heel vroeg mijn moeder moest vroeg weg )
4 opscheplepels stoofpeertjes
7 aardappels met vette jus
2 slavinken ( samen 220 gram )
3 el mayo
1 hele mona bitterkoekjespudding

Tussendoortje, tien voor half 7:
2 snelle jelles, boter, chocopasta
1 glas ijsthee
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 20 mei 2010 15:27:39
Bericht:

Ik vind je lijstjes nog steeds heel goed hoor meid. En die coupe ijs van gisteren klonk erg lekker, 5 bollen! Mmmm zou ik ook makkelijk weg krijgen. Smullen.

Natuurlijk is het niet erg als dat meisje zich hier aan gaat melden. Heeft zij die schildklierproblemen ook door haar eetstoornis gekregen?


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 20 mei 2010 15:30:14
Bericht:

Waarom zouden we dat erg vinden? Dat is juist goed! Misschien vind ze hier ook wel steun, en het is vast leuk voor jullie allebei dat jullie in hetzelfde schuitje zitten en jullie dus erkenning voelen!

Goede lijst hoor! Wil je alleen nog erngens aan herinneren ; Toen je schrok en dus minder at, zie je wat een verschil dat maakt? Wat minder eten en meteen PATS +2 kilo eraf! Dat wil je toch niet? Als je je dus rot voelt, denk daar dan aan! Al dat harde werken in een keer weg!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 mei 2010 18:23:37
Bericht:

Ik heb het tegen christie gezegd en ze heeft zich ook aangemeld!

OOh gelukkig dat het toch niet minder was want morgen moet k wegen en ik moet aangekomen zijn!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 20 mei 2010 21:49:49
Bericht:

sgatje tis wel verminderd je hoofdmaaltijden je at paar lijstjes terug 6 7 boterhammen enzo of 3 4 broodjes en nu ?? probeer eran te werken :)
je kan het wel ! xx veel succes morgen x


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 21 mei 2010 09:26:57
Bericht:

hej meis!hoe ging t wege?
x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 mei 2010 11:18:47
Bericht:



Ik woog vanmorgen 52.8 dus maar 2 ons erbij :(
Het komt door wat chihuahua zegt, mijn lijstjes waren eerst echt nog STUKKEN meer.
Ik at inderdaad 6-7 boterhammen per ontbijt en lunch en nu minder :(
Kijk maar bij mijn lijstjes van april die zijn echt zoveel meer !!
IK dacht juist dat ik het beter deed
Meteen ophoging vandaag !!!

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 banaan
2 mokken volle fruitmelk

Tussendoortje, tien over 9:
fruitsmoothie zelfgemaakt : 3 bananen, 300 gram druiven, 10 aardbeien, 1 appel, 2 mandarijnen, 1 sinaasappel
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 11 uur:
1 pakje prince mini stars
1 pakje prince start
2 glazen roosvicee

Lunch, tien over 12:
4 bb, boter, gebraden gehakt
2 bb, boter, pindakaas
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
3 pindakoeken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
125 gram m&m's crispy
3 glazen cola

Tussendoortje, half 5:
5 chocolate chipcookies van de aldi
2 glazen appelsap

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels witte bonen
7 aardappels met vette jus
1 runderriplap ( 150 gram )
3 el mayo
400 gram bananenkwark met 60 gram XL hagelslag wit

Tussendoortje, tien voor 8:
30 engelse dropjes
1 glas cola

Tussendoortje, kwart voor 9:
3 pakjes time out appel
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
4 chocolade jodekoeken
3 glazen 7-up



Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 mei 2010 11:21:18
Bericht:

Dit was 28 april:


Ontbijt, tien over half 7:
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, witte chocopasta
1 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, katenspek
2 mokken volle fruitmelk ( aardbei )

Tussendoortje, tien voor 9:
2 pakjes dier en co olifantentanden
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 11:
2 pakjes dubbelop melk
1 pakje volle chocomel
1 pakje wicky ( de groene )

Lunch, kwart over 12:
3 bb, boter, leverworst
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, leverkaas
2 mokken volle fruitmelk ( banaan )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 2:
1 magnum white
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
2 pakjes liga continue duo
1 milkshake aardbei van de aldi

Avondeten, 5 uur:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x bruine suiker
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x ontspijtspek
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x gebraden gehakt
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x XL hagelslag wit
2 snelle jelles, boter, suiker
450 ml aardbeienkwark met 50 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, 7 uur:
100 gram cruesli rozijn
1 mok volle fruitmelk aardbei
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf voor 9:
2 pakjes prince mini stars
1 glas cola

Dit was 25 april:


Ontbijt, 9 uur:
2 bb, boter, XL Hagelslag puur
2 bb, boter, XL hagelslag wit
2 bb, boter, speculoos
1 kom met 150 gram cruesli chocolade
2 mokken volle melk

Mmmmm dat was een lekker ontbijtje met veel chocola :P

Tussendoortje, tien voor 11:
500 gram bananenkwark met 60 gram XL hagelslag
1 flesje aankomdrank

Lunch, half een:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x bebogeen
1 bakje kibbeling, saus
1 reuze krentenbol, 2x boter
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart voor 2:
150 gram m&m's pinda
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf voor 3:
8 spekjes
3 langejannen
10 engelse dropjes
4 katja biggen soepjes
5 haribo kersen
(snoeptrek:P)
2 glazen cola

Tussendoortje, tien voor half 5:
1 magnum white
2 glazen dubbelfriss
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor half 6:
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x pindakaas
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x gebakken ei
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x makreel
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x speculoos
1/5 stokbrood, 2x boter, 2x boterhamworst
1 reuze krentenbol, 2x boter
300 ml chocoladevla met 50 gram m&m's :P

Tussendoortje, tien over 8:
150 gram hamka's chips
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 10:
3 pakjes prince mini stars
1 glas cola
1 flesje aankomdrank


Echt 10000x meer !!!!!


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 21 mei 2010 11:46:15
Bericht:

Nou meid beter iets erbij dan niets!
Ga zo door.


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 21 mei 2010 13:44:08
Bericht:

zie meid ik zei toch dat het minder was soms heb je het zelf niet door he meid :) kzei het om goed te doen goed dat je ophoogt sgat !
kvind het heel erg voor je want kan voorstelle dat je soms propie vol zit maar als je op gewicht bent zal het beter met je gaan :) veel succes meid je weet wat je moet eten als het minder is zal ik eens komen zeuren :D hahaha x


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 21 mei 2010 17:41:22
Bericht:

Goed dat je het nu inziet (en dat je luistert naar chi!:))
Succes ermee!


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 21 mei 2010 18:10:29
Bericht:

goed dat je je trug herpakt meisje.
doorzette he!
xx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 21 mei 2010 20:26:54
Bericht:

Jammer dat je weinig aangekomen was , ga er weer voor he meid je kan het wel!!
xxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 mei 2010 18:03:08
Bericht:

Bedankt allemaal!

Vandaag:

Brunch, half 12:
1 bruine pistolet ( 170 kcal ), 2x boter, 2x gekookt ei, 2x sla, 2x ham, 2x kaas 48+, 2x mayo
1 bruine pistolet ( 170 kcal ), 2x boter, 2x pindakaas
1 bruine pistolet ( 170 kcal ), 2x boter, 2x nutella
1 bruine pistolet ( 170 kcal ), 2x boter, 2x ontbijtspek
1 snelle jelle, boter, pindakaas
1 banaan
2 mokken volle chocomel
1 mok volle melk

Tussendoortje, tien over 2:
1 magnum essence dark
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
1 hele zak hamka's chips
2 glazen cassis

Tussendoortje, tien over 4:
1 flesje aankomdrank

Avondeten, kwart over 5:
200 gram friet
3 frikadellen
7 kipnuggets
2 bitterballen
6 el mayo
400 ml oranjevla met 50 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, tien over 7:
3 pakjes liga milkbreak melk/aardbei
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 8:
6 van deze overheerlijke koekjes: http://www.bijzonderwelkom.nl/uploads/bakkerij_t_skagerrak_03.jpg
3 glazen appelsap

Tussendoortje, half 10:
1 hele mona frambozenpudding
2 glazen appelsap

Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 22 mei 2010 19:14:52
Bericht:

Goedzo meis! Het valt mij wel op dat je dingen afweegt zoals patat, wil je daar ook nog mee gaan stoppen?!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 mei 2010 19:40:17
Bericht:

Ja dat klopt ik wil zeker weten dat ik van sommige dingen genoeg neem zodat ik zeker weet dat mijn eetstoornis het niet onbewust toch bepaald, misschien denk ik van ooo dit is wel 200 gram maar is het maar 100 gram ofzo maar maakt mijn eetstoornis me wijs dat het toch 200 gram is begrijp je me?
Sommige dingen zoals drinken hoef ik niet af te wegen, want dan schenk ik gewoon het glas/mok vol en dan weet ik zeker dat het de juiste portie is ;)
En met toetjes, wij hebben schaaltjes waar eenhalve liter inkan en ik neem niet vaak een halve liter maar ik wil wel zeker weten dat ik genoeg krijg dus ja hetzelfde verhaal;)
En sommige dingen weeg ik niet af maar gok ik, bijvoorbeeld chips als een zak 200 gram is en ik heb de halve zak op schrijf ik 100 gram op hier;) ( schatting, kan natuurlijk ook 95 of 105 gram zijn )


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 22 mei 2010 20:00:47
Bericht:

Hey!

Ik vind het écht heel goed en sterk van je meid =)
Je hebt je eigen toekomst in handen en het is goed dat je onmiddelijk opgehoogd hebt omdat je doorhad dat je minderde ;-)
Volhouden nu! En je eetlijstjes zien er ontzettend lekker uit!

Hoeveel ben je nu verwijderd van je streef?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 mei 2010 20:22:03
Bericht:

Dankje inoeke!
Ik ben er nog niet helemaaal uit met mijn dietiste over mijn streef, ik ben 1.76 meter lang en ik ben 15 jaar, dus waarschijnlijk 57-58 kg minimaal.
60 kg zou het beste zijn alleen zou dat haalbaar zijn met zo'n stofwisseling ?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 mei 2010 20:28:30
Bericht:

Ik weeg trouwens 52.8 dus ben ik voor 57 kg 4.2 kg verwijderd van mijn streef en voor 60 kg 7.2 kg;)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 23 mei 2010 08:44:32
Bericht:

maar het is misschien ook wel de es he;). Want je kan die schaaltjes ook gewoon vol/halfvol gieten, dan weet je ook hoeveel je ongeveer hebt. Je kan ook handjes patat pakken bijvoorbeeld, of scheppen, of een half bord, of gewoon een heel bord, kan je goed gebruiken! Ik denk dat het wel de es is die die controle nog wil hebben! Herken ik namelijk ook erg bij mezelf. En ik zag/zie het ook zo, maar zo werkt het natuurlijk niet echt he!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 mei 2010 10:26:09
Bericht:

En dat vind ik nog zo moeilijk Lis, om dat niet meer te doen:(

Vandaag:

Ontbijt, kwart over 8:
3 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, leverpastei
1 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 10:
12 haribo kersen snoepjes
10 haribo kikker snoepjes
10 haribo cola flesjes snoepjes
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart voor 12:
4 bb, boter, leverpastei
2 bb, boter, speculoos + hagelslag
1 banaan
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, half 2:
1 snickers ( grote )
1 mars ( grote )
2 glazen ijsthee

Tussendoortje, half 3:
3 bb, boter, speculoos
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 4:
2 cakejes met van die gekleurde confetti erop
2 glazen sinas
1 flesje aankomdrank


Doei!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 23 mei 2010 10:57:47
Bericht:

Wow, meid, wat ben jij goed bezig! NOg 4.2 kilo en dan ben je er! Hoe voelt dat nu voor je?
Kijk er je er erg naar uit?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 mei 2010 12:07:54
Bericht:

Ik heb geen idee wanneer ik het ga/kan halen aitseh!! Soms gaat het aankomen snel maar soms ook heeeel langzaam:(

Het is ook best wel irritant dat ik zo 6/7 keer per dag naar de wc moet :$ En niet om te plassen, maar echt p o e p e n :P


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 23 mei 2010 16:05:34
Bericht:

Hmm, ik ben het wel eens met lis, Lauraa! Ookal ben je bijna op een goed gewicht, je moet toch echt van dat wegen af! Een ES zit niet alleen in het gewicht he! Dat wegen is gewoon niet normaal! :$ Doe echt je best zoals lis zei, om dingen bijvoorbeeld in handjes of lepels te doen ofzo! 10 gram patat meer of minder is niet erg!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 23 mei 2010 16:07:06
Bericht:

PS : Het lijkt me echt heerlijk (klinkt een beetje fout XD) om zo naar de WC te kunnen! Ik kan maar heel slecht naar de WC. :( Maar ik drink wel veel water, eet veel vezels, beweeg veel, eet ook wel vet, maar dat helpt bij mij nauwelijks! Dat is ook niet leuk! Maarja, zó vaak lijkt me ook niet prettig!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 23 mei 2010 16:57:06
Bericht:

Sluit mij bij beide berichtjes van sambaballetje aan:P!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 mei 2010 16:58:31
Bericht:

Ik weet het ik moet dat gaan veranderen maar het is zo moeilijk !! Ik ben bang dat mijn es het dan juíst overneemt en ik minder pak

O sorry ja klopt ik moet niet zeuren hoor Iedereen hier kan moeilijk naar de wc en ik ben aan het zeuren dat ik 6x per dag ga xD


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 mei 2010 16:59:19
Bericht:

O Sambaballetje jij eet zeker niet genoeg vet hoor! Niet gemeen bedoeld maar jij krijg echt de adh niet binnen aan vet !
Ik krijg geloof ik 8x de adh aan vet binnen ofzo


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 23 mei 2010 17:29:46
Bericht:

nou meis, gewoon zeuren hoor.. ik snap echt ook wel dat 6 x moeten gaan ook niet heel relaxed is..
hoe voel je je nu?
probeer het afwegen echt af te leren.. niet bang zijn, vertrouw op jezelf!! wie weet krijg je dan even wat minder binnen, dat merk je dan vanzelf, neem je volgende keer extra schep patat etc. je kan het!!!! je wilt toch niet hele leven daaraan vast blijven zitten :)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 23 mei 2010 17:31:24
Bericht:

Heee meis, je lijstjes worden weer steeds beter, kom op he volhouden !
Ik ben het met de rest eens meid, dat afwegen moet je echt gaan afleren! Vertrouw op jezelf, laat desnoods je moeder het in het begin in de gaten houden !!
xxxxxxxx


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 23 mei 2010 17:33:20
Bericht:

oh en over je adh en vet enzo.. je adh ligt bij alles van jou ook weer hoger he..
niet druk om maken :)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 23 mei 2010 17:35:24
Bericht:

Ja , net wat rosa zegt ;)
en 8x zoveel is wel wat overdreven, ik geloof niet dat jij 600 gram vet ofzo binnenkrijgt op een dag :P


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 mei 2010 09:15:29
Bericht:

maar meis, als je bang bent dat de es het over neemt, dan kan je toch ook afspraken met je ouders maken? Van zoveel moet ik minimaal opscheppen, en dat zij daar dan op letten! Je kan het wel blijven afwegen, maar dat houd de es alleen maar in stand he, en dat stuk moet ook écht weg!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 24 mei 2010 09:18:36
Bericht:

He meid, vervelend dat je zo vaak naar de wc moet... Kun je niet iets aan je voeding veranderen zodat dat wat minder wordt?


Beantwoord auteur: QUEEN
Reactie op: 24 mei 2010 21:00:17
Bericht:

- verwijderd,
mijn oprechte excuses,
het zal nooit meer gebeuren.
just wanted to help, sorry..


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 mei 2010 21:04:46
Bericht:

sorry hoor, maar zo praat je haar sowieso terug de ziekte in:S. Wat vind jij erger? Dat ze nu voldoende eet voor haar schildklier, of dat ze terug zal afvallen naar nog meer ondergewicht?
Laura haar stofwisseling is te snel, en ja dat is ongezond! Maar daardoor moet ze meer eten! Als ze minder dan dit gaat eten valt ze af! Dat is namelijk al vaak gebeurt, zelfs als ze dan nog veel meer dan 2000 kcal eet! En afvallen DAT IS NIET GEZOND, ZEKER NIET MET ONDERGEWICHT!

Waarom zou dan voldoende eten naar haar lichaam/gesteldheid ongezond zijn?!


Beantwoord auteur: QUEEN
Reactie op: 24 mei 2010 21:20:17
Bericht:

daarom, zeg ik toch: laat er een specialist naar kijken! misschien hoeft laura niet minder te eten, maar gezonder. zoveel gram verzadigd vet is erg ongezond! ik wil echt het beste voor der, als dat niet zo was reageerde ik niet zo. als je er even nuchter naar kijkt, zie je toch dat het erg ongezond is? laat een echte dietiste ernaar kijken.. het hoeft natuurlijk allemaal niet, ik wil haar gewoon helpen..


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 mei 2010 21:23:45
Bericht:

de dokter houd haar al in de gate. Daarbij komt, kcal komt voornamelijk uit vet. Als zij minder vet gaat eten, maar wel net zoveel kcal (wat gewoon écht moet), dan moet ze écht heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veeeeeeeel gaan eten om aan de kcal te komen, die dus noodzakelijk is. Dat is voor haar gewoon onmogelijk! En dat is pas ongezond, krijgt ze straks een gescheurde maag ofzo (want dat moet dan gewoon écht heel veel eten worden!)

En ik vind dat laura ook hele gezonde dingen eet, ze eet veel brood, ook voldoende aardappels/groente/vlees. En ja de rest moet gewoon aangevuld worden met wat meer vetten anders komt ze nooit aan haar energiebehoefte!

En wil je misschien die info van kcal en vet wat ze op een dag eet weghalen? Kan haar denk ik ook wel triggeren wat niet de bedoeling is toch?!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 24 mei 2010 21:53:38
Bericht:

@Queen: En jij zegt, blijf/wordt gezond? Nou dat spreekt wel erg tegen met de rest van wat je zegt. Want laura heeft ondergewicht, en ja, dat is ongezond! En ze werkt naar een gezond gewicht toe, en daarom eet ze deze lijstjes, want ze komt gewoon niet makkelijk aan. Daarnaast heeft ze een eetstoornis, en is dus psychisch ook niet gezond, maar daar werkt ze ook goed aan, ze doet zo haar best, en door wat jij nou allemaal tegen haar zegt, werkt wss alleen maar het geestelijk gezond worden van laura tegen.

En sowieso.. waarom zit je heel haar lijstjes uit te rekenen, van hoeveel kcal en hoeveel vet ze eet. Doe eens even niet zo gestoord. Vind het een beetje ziekelijk hoe je al die getalletjes nu op zit te noemen tegen laura, terwijl zij dat zelf niet eens telt.
Ze loopt ook bij een dieetiste.. als je laura echt zou volgen, dan zou je dat weten.


"voor alle mensen die me nu gaan afzeiken ofzo, het maakt mij niet uit.
ook ik wil het beste voor laura, en probeer haar te beschermen.
ik volg haar al een tijdje, en ik moest gewoon mijn hart luchten,
sorry als het verkeerd word opgevat.."

Dit zeg je al bij voorbaat zonder dat iets ook maar iemand van een weerwoord tegen je heeft gezegd. Hiermee zeg je dus, dat je weet dat wat je zegt gewoon fout is en niet klopt.


Beantwoord auteur: Happy_girl
Reactie op: 24 mei 2010 23:21:17
Bericht:

Ik denk dat je het prima doet hoor. Niks van aantrekken dat je van dingen meer binnen krijgt, wat ook wel logisch is als je wat meer eet. En dat 6x na de wc gaan is mischien wat veel maar is volgens mij altijd beter dan niet gaan. Want dan ga je rotten van binnen enzo.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 08:09:19
Bericht:

Waarom haal je die **** getalletjes niet weg?:S ik meen het hoor! Als je echt het beste met haar voor hebt, fan haal je nu alles weg want het gaat werkelijk waar nergens over en ik kan hier heeeeeeeeeeeeeeel erg kwaad om worden!


Beantwoord auteur: QUEEN
Reactie op: 25 mei 2010 08:11:12
Bericht:

SORRY SORRY, ben nu pas weer on!
ik haal wel het hele berichtje weg, ok?

even wat ik ook al in me eigen topic schreef:
en over Laura:
het is echt niet demotiverend bedoeld!
ik schrok gewoon enorm van die getallen en lijstjes, waardoor ik ook even niet wist wat ik moest doen.
ik had zo sterk het gevoel om haar dit te zeggen, omdat ik gewoon echt denk dat dit niet meer gezond is!
ik wil haar helpen, meer niet
als het zo erg fout word opgepakt, dan meen ik dit echt waar: sorry.
echt, mijn excuses.. zo ben ik normaal echt niet, ik wil echt niemand verder de goot induwen, integendeel!
wat ik deed is haar helpen en als dat fout uitpakt? sorry..

ik zal dan wel als een hele nieuwe start hier beginnen,
dit is natuurlijk ook geen goeie binnenkomer..

ik wilde haar echt helpen, dat meen ik serieus
misschien zit ik nog zo ver in me es, dat ik er verder ook niet heb bij nagedacht.
misschien snap ik dan ooit wat ik heb gedaan,
maar voor nu: ik probeerde haar echt te helpen, meer niet..


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 25 mei 2010 08:44:13
Bericht:

Citaat:

En dat 6x na de wc gaan is mischien wat veel maar is volgens mij altijd beter dan niet gaan. Want dan ga je rotten van binnen enzo.
Geplaatst door Happy_girl


Nou of je gaat rotten is een tweede ;) maar bij snelle stofwisseling/schildklier kun je inderdaad blijven lopen. Kan voelen alsof je een hap brood al direct eruit komt. Kan niet natuurlijk (zijn nog steeds mensen die denken dat als ze een maaltijd hebben gegeten en een half uur later naar de wc moeten, dat het eten er dan al door is ;-) ), maar zo kan het wel voelen :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 mei 2010 11:13:41
Bericht:

Ik had het gisteren al gelezen, maar ik werd er best verdrietig van en daarom heb ik er gisteren niet op gereageerd.
Het is nu weg zie ik en daar ben ik best blij om eigenlijk

Even nog als laatste tegen queen: Mijn lichaam heeft zoveel vet en zoveel kcal nodig om te overleven. Als ik gewoon 90 gram vet en 2000-3000 calorieen eet, ( wat dus normaal is ) dan val ik af en af en af en af. Mijn lichaam is niet 'normaal' het heeft gewoon heel veel nodig, natuurlijk is er allang een specialist bijgeweest en ik loop bij een dietiste en die vindt het ook goed wat ik nu eet.
Mijn stofwisseling is zich al langzaam aan het aanpassen gelukkig, dus er komt echt wel een tijd dat ik richting normaal ga eten. Ik zou nooit stabiel blijven op 2000 ik zou altijd meer moeten eten, maar of dat 3,4,5, of 10.000 calorieen zal zijn weet niemand. En ik wil eigenlijk ook niet weten hoeveel!!

Mijn eetlijstjes ik durf ze bijna niet meer te posten

23 mei

Ontbijt, kwart over 8:
3 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, leverpastei
1 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 10:
12 haribo kersen snoepjes
10 haribo kikker snoepjes
10 haribo cola flesjes snoepjes
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart voor 12:
4 bb, boter, leverpastei
2 bb, boter, speculoos + hagelslag
1 banaan
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, half 2:
1 snickers ( grote )
1 mars ( grote )
2 glazen ijsthee

Tussendoortje, half 3:
3 bb, boter, speculoos
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 4:
2 cakejes met van die gekleurde confetti erop
2 glazen sinas
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
4 opschepels krootjes
7 aardappels met vette jus
1 hamburger ( 140 gram )
3 el mayo
1 hele mona bitterkoekjespudding

Tussendoortje, half 8:
3 pakjes smoeltjes ufo's
2 glazen roosvicee

Tussendoortje, 9 uur:
1 grote stroopkoek ( 300 kcal )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 uur:
15 katja biggen snoepjes
15 haribo kersen snoepjes
2 glazen cola




24 mei:

Ontbijt, half 11 ( pinksterontbijtje;) )
2 kaiserbroodjes, 4x boter, 4x gekookt ei
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x hagelslag XL puur
1 trianglebroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 grooot glas vers sinaasappelsap
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 12 uur:
1 kleine chocoladereep (75 gram) had ik zin in
1 pakje wicky ( de blauwe )
1 flesje aankomdrank

Lunch, 1 uur:
4 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, suiker, aardbeien
1 banaan
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 2:
300 ml Oranjevla met 40 gram XL hagelslag
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
3 pakjes oreo
2 glazen sinaasappelsap vers

Avondeten, tien over 5: ( barbeque )
1 speklap
2 hamburgers
1 sparerib
3 frikadellen
4 el mayo, 3 el ketchup, 3 el knoflooksaus, 2 el whiskey coctail saus
1/4 stokbrood met eisalade
1/4 stokbrood met kipkerriesalade
1 bak gemengd fruit met stukjes banaan,appel,druif,mango,mandarijn,sinaasappel,aardbeien ( 400 gram )

Tussendoortje, half 8:
1 hele mona chocoladepudding
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 10:
2 pakjes dier en co olifantentanden
2 glazen siroop



vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, half 10:
1 pakje dier en co olifantentanden
1 pakje liga continue duo
1 pakje roosvicee

Lunch, half 12:
3 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, hagelslag XL melk
1 bb, boter, hagelslag Xl wit
2 bananen
1 flesje 7-up (0.5 liter )

Tussendoortje, tien over een:
m&m's choco ( 150 gram )
2 glazen dubbelfrisss

Tussendoortje, half 3:
1 magnum essence dark
1 glas cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
1 zakje wokkels chips ( 25 gram )
2 glazen appelsap

Avondeten, tien over 5:
4 opscheplepels broccoli
7 aardappels met vette jus
1 kipcordonbleu ( 150 gram )
4 el mayo
400 ml chocoladevla met 50 gram m&m's choco

Tussendoortje, tien over 7:
250 gram dame blance ijs van hertog
2 glazen cola

Tussendoortje, 8 uur:
20 spekjes
1 glas appelsap

Tussendoortje, nu:
http://www.soezie.nl/Portals/7/recepten/gemarmerdecake.jpg
De helft van die chocolade cake/taart
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 12:17:14
Bericht:

meisie toch:(. kan mij zooo goed voorstellen hoe je je nu voelt:(. Laat je niet gek maken hoor, je lijstjes zijn écht niet te groot voor jou! En je hoeft je helemaal nergens voor te schamen! De andere worden juist altijd vrolijk van jouw lijstjes, omdat jij zoveel kracht en discipline toont! Vind het knap van je! En ik hoop dat je ooit een keer gezond gewicht gaat krijgen!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 mei 2010 12:22:11
Bericht:

Bedankt voor je lieve bericht Lis !!! Het heeft me echt geholpen
Ik blijf gewoon doorzetten hoor :)
Zijn mijn lijstjes weer een beetje op het oude niveau?
Helemaal evenveel moet/hoeft het niet te zijn want ik mag niet meer 1.5 per week aankomen;)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 12:31:08
Bericht:

gelukkig meis!:)
Maar ik vraag mij af of dat wel écht 1,5 kg gewicht was, of een schommeling? Aangezien je het ook zo weer kwijt was..

Ik kan jouw lijstjes eerlijk gezegd altijd heel moeilijk inschatten, het ziet er altijd goed uit, maar zo was het de vorige keer dus minder zonder dat ik het zag. Ik denk dat je het zelf wel heel goed weet?;)

Succes weer vandaag!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 25 mei 2010 12:57:24
Bericht:

Mmm,jouw lijstjes zien er altijd zo lekker uit.
Ga zo door je je lijstjes beginnen al weer aardig op die van een paar weken geleden te lijken!


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 25 mei 2010 13:40:16
Bericht:

meisje,
je moet je echt niet schamen om je eetlijstjes te posten =(?! Dat hoeft echt niet!
Ik weet dat het lastig voor je moet zijn. Ikhad ook veel veel nodig om bij te komen en kreeg er in de kliniek ook van die reacties...
Ze zeiden de hele tijd: wow chocaholic, amai gij eet zovéééél, blabla... Buh ik vond het ook heel moeilijk!
MAAR je moet denken dat je het voor je eigen doet!!! Jij hebt dat nodig en wordt er wel gezonder van ;-) Ga dus niet vergelijken...

Doe zo verder en geniet van vandaag =)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 25 mei 2010 16:44:36
Bericht:

Meis, voel je alsjeblieft niet rot!
Je doet het juist enorm goed!
Net wat je zelf zegt, als je nu minder gaat eten ga je alleen maar afvallen en dat is pas ongezond!
Goede lijstjes weer :)
xxxxxxxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 25 mei 2010 18:40:29
Bericht:

Oeee lekker toetje Lauraa !


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 25 mei 2010 19:17:10
Bericht:

sorry Qween,
Jou opmerking was echt niet tof!
Ik volg laura ook al een heeeele tijd en ze doet het harstikke goed!
ze moet ook zo door blijven gaan en ongezond is ze niet!
Ze eet altijd gezond avond. en veel brood met goed beleg!
Vond echt niet goed wat je zij,
ZIJ heeft het nodig,
Jij niet. ;)
Ga zo door hoor lauraa !
Je doet het zo goed nou !
Liefs!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 mei 2010 20:08:56
Bericht:

Dankjewel!!! Ik schaam me ook niet meer gelukkig maar ik voelde me gewoon even verdrietig maar nu gelukkig niet meer :)
Ik voel me weer gewoon goed :)


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 25 mei 2010 20:30:24
Bericht:

Meid wat doe je het weer goed en wat heb je mooie lijstjes! Heel goed dat je zelf kan zeggen dat dit goed voor jou is en dat dat ook bevestigd word door de dieetist en specialisten! Ga zo door meisje ;-)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 21:02:49
Bericht:

ziet er weer goed en lekker uit meis!:) Ik had vanavond ook kipcorconbleu:):P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 mei 2010 21:26:09
Bericht:

Die kipcordonbleus zijn lekker he !


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 21:29:06
Bericht:

zekers:D. Al vond ik kipXL burgers van de AH lekkerder, met kruidige kipvulling:). Maar goed die zijn uit de schappen:(. dus dan kipcordonbleu!:D:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 mei 2010 21:31:16
Bericht:

Bij de ah hebben ze altijd lekker vlees vind ik!! En lekker brood :) En lekkere toetjes , die bosvruchtenhangop is lekker !!:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 mei 2010 21:31:48
Bericht:

Lis die chocoladecake/taart die ik nu aan het eten ben moet je ook eens proberen zooo lekker


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 21:33:02
Bericht:

haha AH verslaafde:P. Vlees is inderdaad goed ja! Brood heb ik toch liever van de bakker:D. EN toetjes, tja dat weet ik niet:P. Maar ik vind de AH iig wel echt goed jah!:D Beetje reclame maken hiero:P


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 21:34:07
Bericht:

haha oke zal eens kijken, ook van de AH?!:P Is het echt cake of taart? Heb echt al jaren geen taart meer op:-o! Eten wij alleen met verjaardagen en dan durf ik het niet;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 mei 2010 21:39:03
Bericht:

haha ja het lijkt net of we reclame aan het maken zijn :P
Ik ga ook vaak naar ah, alleen sommige dingen zoals gewone a merken zijn soms wel een stuk duurder als de bas van der heijden!
Het wisselt soms de ah soms de bas ;)

Het is een combinatie van cake en taart Nee, niet van de ah mijn moeder heeft dat recept gewoon van internet, daar vind ze vaak recepten voor lekkere cakejes en koekjes en taarten enzo :) Mijn moeder is bakverslaafd :P Vind ik niet erg (A)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 mei 2010 21:40:34
Bericht:

haha lekker hoor!:D:P


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 25 mei 2010 21:42:11
Bericht:

Hier spreekt een woordvoerder van AH ;-)
Ik ben inderdaad ook helemaal gek op de dingen van AH! Ze hebben altijd ruime keuze, goede en uitgebreide brood afdeling. Ruime keuze in vers en gezond (niet allemaal voorverpakt en dat je dan geen idee hebt wat erin zit) en ook biologisch. Ook de zelf-bak dingen zijn uitgebreid en lekker en het is gewoon bewezen dat Albert Heijn een van de goedkoopste supermarkten is.
Als ik jullie nog een tips mag geven.. Op AH.nl kan je je aanmelden voor Mijn AH en dan krijg je elke 2 weken bonnen waarmee je 50% korting krijgt op dingen die nieuw zijn in het assortiment. Dat zijn vaak hele lekkere dingen die je dus voor heeel erg weinig uit kan proberen! Aangezien wij 'eetgestoorden' (in de positieve zin) vaak dol zijn op nieuwe dingen proberen, wou ik jullie deze tip niet onthouden ;)


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 25 mei 2010 21:45:00
Bericht:

omg die cake ziet er zo heerlijk uit !!


Beantwoord auteur: Happy_girl
Reactie op: 25 mei 2010 22:08:32
Bericht:

lekkere toetjes hebben ze ook bij de aldi. Vooral de chocolademousse en de hazelnootpudding/vla iets dat zit in een soort emmer. En verder heel veel 1 persoon toetjes.


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 25 mei 2010 23:17:29
Bericht:

Wauw, Laura! Als ik je lijstjes zie, word ik helemaal jaloers! Knap hoor, van jezelf, dat je dat allemaal kunt! Wil je me dat leren? Haha.
Veel succes nog, tot je streefgewicht. Niet meer lang he! :D


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 26 mei 2010 11:09:20
Bericht:

die bosvruchtenhangop is inderdaad zooo lekker.. of die bosbessenmuffinhangop.. die weleens geprobeerd?
Eén nadeel: ik vind het vaak te lekker... laatste keer dat we die hangop hadden, heb ik bijna heel die emmer leeggegeten en was ik erna heel de avond misselijk.:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 mei 2010 12:31:03
Bericht:

Bedankt voor je tip aitseh
Bedankt Phoebe! Ik ga mijn best weer doen:)
Die cake is idd heeerlijk !! Ik haal vaak milkshakes bij de aldi happygirl, nooit echt toetjes :P

Die bosbessen heb ik nog nooit op cosmoo, misschien de volgende keer ;)

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, nutella
2 bb, boter, vruchtenhagel ( heel veel, heb het voor de grap afgewogen 32 gram per boterham :P )
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, tien voor half 10:
3 bananen
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart voor 12:
2 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, kokosbrood
1 groot chocoladebroodje ( 350 kcal ) met chocopasta eropgesmeerd :P
1 snelle jelle, boter, chocopasta
1 kom met alleen 100 gram cruesli
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 1:
2 roomboterkoeken
2 glazen appelsap

Tussendoortje, tien over 2:
4 lu chocomoments melk
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 3:
3 pakjes oreo white ( gezien bij jessica en cosmoo ;) )
1 glas cola
1 glas sinas

Avondeten, 5 uur ( weer zo vroeg bah )
4 opscheplepels spruitjes
7 aardappels met vette jus
1.5 kipkrokantschnitzel ( 150+75 gram=225 gram )
3 el mayo
400 ml oranjevla met 40 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, tien voor 7:
1 magnum essence dark
2 glazen appelsap
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 8 uur:
1 magnum gold
1 glas sinas

Tussendoortje, tien voor 9:
1 halve bus pringles chips naturel
2 glazen roosvicee

Tussendoortje, half 11:
2 pakjes liga milkbreak choco/banaan
1 slagroomsoes ( 112 kcal )
2 glazen volle chocomel

Ik heb wel aardig zitten vreten vandaag


Doei!


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 26 mei 2010 13:53:26
Bericht:

mmmmh dat chocoladebroodje, vind ik ook zo heerlijk!
Wat ook megamega lekker is, is een pannekoek+nutella+ chocoldahagelslag! =) Niet té doen

Jullie maken me zo jaloers met de AH, ik hoor er zoveel over en wil daar dolgraag is inkoopjes doen! Kheb wel zo'n vriendin die elk weekend
naar nederland gaat en schuddebuikjes en portieverpakking (vlokken & hagelslag) meenam =D Maar in de Aldi zijn inderdaad wel lekkere dingen.
Ik koop er altijd veel koekjes eigelijk?

Mooi lijstje vandaag Laura, doe zo verder ;-)


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 26 mei 2010 17:36:58
Bericht:

Even een heel stom vraagje. Wat betekent de afkorting bb? Bruine boterham? Zit er maar de hele tijd over te denken! Haha.


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 26 mei 2010 17:57:10
Bericht:

Weetje, Laura, door jou heb ik hoop dat het helemaal niet raar is om meer dan 2 stuks fruit per dag te eten. Je motiveert me echt! Dankje meis! Je doet zo je best! Je komt er wel.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 mei 2010 18:54:52
Bericht:

Inoeke die pannenkoek klinkt echt megalekker! Ik ga aan mijn moeder vragen of we snel pannenkoeken gaan eten, we eten dat niet vaak
Bedankt!

Ja bb = bruine boterham snoopy , is geen stomme vraag hoor ;)

Oh dankje sambaballetje ! Natuurlijk is het niet gek om meer dan 2 stuks fruit te eten
Ik eet soms wel 10 stuks fruit, omdat ik als ik een smoothie maak heeel veel fruit erin doe!
Fruit is lekker en gezond


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 26 mei 2010 19:09:03
Bericht:

A kiwi a day, keeps the doctor away! Dat zegt mijn moeder tenminste. (vandaar dat we altijd.. *ahum*.. kiwi's in huis hebben).
Oeeehh witte oreo's (L) Mijn verslaafdheid. Ik zag het bij Jessica staan, en had bijna examens dus ik dacht..: hmm mag dan wel wat lekkers hebben. Gevolg: verslaafd.
Mooi lijstje Laura! Geniet ervan he!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 26 mei 2010 19:36:44
Bericht:

Weer een heeeeel mooi lijstje lauraa !! Je moet morgen weer wegen toch? Onee, sorry morgne is het donderdag xD
Ik hoop echt voor je dat je aangekomen bent! Je doet zo je best ! :)
Je lunch klinkt heel erg lekker ! Net als die chocomoments mmm
xxx


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 26 mei 2010 19:39:42
Bericht:

Ah, hagelslag en nutella deed ik vroeger altijd op mijn brood bij het ontbijt :D Super lekker! Ik noemde dat hagelpas haha.
Laura, je bent echt goed bezig, ik denk dat je ons allemaal motiveert!


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 26 mei 2010 19:44:43
Bericht:

WEET JE WAT PAS LEKKER IS!
Chocoladehagels XL + aardbeien. Of nutella + aardbeien. Jammie!


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 26 mei 2010 21:38:05
Bericht:

Mhhh je moet je brood dan toasten en dan smelt die nutella erop, en die hagelslag maakt het krokant =D
Op de pannekoek is het ongeveer hetzelfde effect ;-) laat het je smaken laura! Ik ga die ook nog eens maken =)!

Waar koop je die witte oreo's eigelijk? Is het koekje zelf dan wit?? vreemd maar wel lekker zo te zien =D


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 26 mei 2010 21:50:39
Bericht:

@ Phoebe ; WEET JE WAT PAS LEKKER IS?
Alles met chocolaalalalalalalalaala!!


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 26 mei 2010 22:36:36
Bericht:

Haha ja oke, klopt!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 27 mei 2010 07:47:51
Bericht:

@ inoeke
het is gewoon zo'n bruin oreokoekje, alleen dan met een dikke laag witte chocola eromheen.
Kan je gewoon kopen bij de AH enzo;)


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 27 mei 2010 10:18:18
Bericht:

Wat ziet je lijstje er lekker uit meid! Vooral die kom met cruesli (cruesli zo eten is gewoon net zo lekker als zo koekjes eten hè:P), dat chocoladebroodje met chocopasta en wel meer! Mooi lijstje hoor! Echt zo doorzetten! Jij komt er zeker meid!


@inoeke: hebben ze de kledingwinkel America Today in België? Vast wel toch? Daar kan je ook witte oreo's kopen.. en anders amerikaans snoepgoed (heb er wel eens willy wonka nerds gekocht bijvoorbeeld)


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 27 mei 2010 10:20:38
Bericht:

America today is toch een kledingzaak?

Ik koop daar heel vaak mijn topjes en leuke hippe broekjes. Love die winkel


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 27 mei 2010 10:26:43
Bericht:

@Jes: ja dat is een kledingzaak, en nog een leuke ook! Maar je kan er ook etenswaar (snoep/koek/kauwgom/drinken) kopen dat Amerikaans is;) (al verschilt het assortiment per winkel hoor)
wij vinden trouwens wel veel dezelfde kledingzaken leuk o=, want jij vond River Island toch ook geweldig?


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 27 mei 2010 10:36:31
Bericht:

River Island die plunder ik altijd als ik in amsterdam ben
Zara is ook geweldig. Er zit er nu eentje in utrecht aan de gracht. Had daar laatst een uber-lief wit highwaist-shorts gekocht, en een lief wit jurkje


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 27 mei 2010 10:45:11
Bericht:

Oh Zara ook ja, is ook een van mijn favorieten (dit wordt eng:P). En Zara heb je hier tenminste in de buurt (en america today ook).. alleen river island zit alleen in r'dam en a'dam! =( (mssn dat ik daarom wel in a'dam ga studeren, haha, grapje:P)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 mei 2010 14:46:50
Bericht:

Bedankt! Mijn ouders zijn ook echte lekkerbekken en heel mijn familie eigenlijk :P
Een oom van mij is ook bakker dus we krijgen vaak lekkere koeken enzo

Ik winkel vaak bij H&M, Zara, New Yorker enzo

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, ontbijtspek
2 bb, boter, gekookt eitje
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, 10 uur:
3 pakjes oreo's white
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
3 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, pindakaas
1 koffiebroodje
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over half 2:
1 warme grote chocolademuffin met chocoladesnippers en chocoladesaus
2 glazen cola
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 3:
2 stroopwafels
1 roze koek
2 glazen cola

Tussendoortje, half 5:
1 fruitsmoothie van 3 bananen, 30 druiven, 1 appel, 1 kiwi, 1 mandarijn en 1 peer
1 glas cola

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels spinazie a la creme
1 gekookt ei erdoorheen
7 aardappels met vette jus
1 leeuwenburger :P ( 140 gram )
3 el mayo
350 ml oranjevla met 50 gram XL hagelslag

Tussendoortje, half 8:
2 reuze bokkenpoten
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, op een verjaardag bij de buren van half 9- 11 uur :
2 punten slagroomtaart
10 blokjes 48+ kaas
8 sneetjes stokbrood met eisalade
4 sneetjes stokbrood met krabsalade
12 plakjes verschillende soorten worst
5 bitterballen met mosterdsausje
6 handjes cashewnoten
4 handjes suikerpinda's
10 tuc's paprika
2 glazen cola
2 glazen roosvicee



Doei!


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 27 mei 2010 14:55:09
Bericht:

ok ik zal eens op zoek gaan naar zo'n "America today" =D leuk!
In maastricht hebben ze ook superleuke dingen =) Kben er 1 keer een dagje gn shoppen en was niet te stoppen^^

mooi lijstje vandaag tot nu toe! Maar khad gelezen dat je bijna je streef hebt, hoe wil je het dan aanpakken met die aankomdrankjes?
Ga je er 1 blijven nemen? Want met je snelle stofwisseling vraag ik me af of je niet onmiddelijk weer zal afvallen eenmaal je die weglaat =s?
Want die aankomdrankjes zijn wat , zo'n 600kcal voor 2 pakjes? Dat scheelt veel =)
Ok ik loop wat voor op de dingen maar ik vroeg het me af of je een oplossing/idee had daarvoor ;-)

Nog een fijne dag!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 27 mei 2010 15:53:55
Bericht:

oke laura.. over die muffin hebben we het maar niet he, want dan word ik jaloers;) haha.
Je kan die oreo's inderdaad ook bij de america today kopen! Ik vond het best apart toen ik dat de eerste keer zag..
Je kan wel zien dat er bij jullie altijd lekkere dingen zijn Laura:) Wees maar blij, dat maakt het aankomen nog iets dragelijker, toch?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 mei 2010 16:06:46
Bericht:

Dankje! Ik voel me alleen wel een beetje slecht over vandaag .. Heb eigenlijk alleen ongezonde dingen gegeten
Die oreo's zijn 220 kcal? volgens mij per pakje, dus dat is dan wel weer goed voor mij
Zo neem ik wel even wat gezonders, heb nog helemaal geen fruit op vandaag en anders wordt het ook wel een erg vet dagje
Vanavond ook alweer een verjaardag dus :P

Mijn vader en moeder zijn ook erg lief cosmoo, als ik iets wil dan wordt het echt voor me gehaald van koekjes en lekkere dingen enzo en fruit , chocomel, fruitmelk :P
America today ken ik eigenlijk niet in welke steden is die winkel dan? Bij mij niet volgens mij

Inoeke mijn stofwisseling is zich gelukkig aan het aanpassen, maar ik weet nog niet hoe ver hij zich gaat aanpassen, dus dat moet ik afwachten


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 mei 2010 16:08:05
Bericht:

Eigenlijk eet ik elke dag wel veel vette dingen ( dat heb ik ook nodig dat weet ik ) maar waarom voel ik me dan vandaag slecht erover ?


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 27 mei 2010 16:15:16
Bericht:

Dat snap ik ook niet meisje, waarom jij je er slecht bij voelt, terwijl je het zo nodig hebt en het zo goed doet!!!
Gauw weg met die stomme gedachte hoor, je bent een voorbeeld voor iedereen hier en je doet het echt geweldig!! En daarbij...... zo hoort het eigenlijk ook, gewoon lekker eten waar je zin in hebt, mijn kind doet dat ook, de ene dag alleen maar 'zooi' (op school; kapsalon, witte warme chocomel, etc.. en de andere dag weer gezond, heel normaal voor jullie!!
Mijn complimenten!!!!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 27 mei 2010 16:31:54
Bericht:

OMG, die muffin. As if I died and went to heaven. JALOEEEEEEEERS!! Waar haaaaal je die, Lauraa??


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 27 mei 2010 16:39:20
Bericht:

Meisje, jij vind vet eten vaak nog moeilijk he?
Maar weet je dat vetten eigenlijk helemaal niet slechter dan koolhydraten of eiwitten zijn (nou is er wel een verschil natuurlijk tussen verzadigd en ofverzadigd, maar dat terzijde), het is namelijk zo dat koolhydraten en eiwitten zoveel kcal leveren per gram, en vetten leveren méér kcal dan deze twee aan kcal. Maargoed, jij moet juist veel kcal tot je nemen om aan te komen, dus nogal logisch dat je dan vetten binnen moet krijgen, want met vetten krijg je eerder meer kcal binnen dan met koolhydraten en eiwitten;)
Maar verder heb je vetten gewoon nodig en is het gewoon goed voor je zolang je er niet teveel van binnen krijgt (maar dat geld net zo goed voor koolhydraten en eiwitten), maar aangezien jij nog moet aankomen, krijg je dus echt niet teveel binnen, en ben je gewoon goed bezig meis;) probeer je er dus echt niet schuldig over te voelen!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 27 mei 2010 16:40:11
Bericht:

America today heb je ieder geval in Rotterdam, Den Bosch, Tilburg, en nog wel op meer plekken.

Kijk anders hier even:
http://www.america-today.com/index.php?option=com_content&task=blogsection&id=13&Itemid=401
En dan bij stores.. vind je het hele overzicht van winkels;)

Je hebt ze zelfs in België zag ik daar! (voor de belgkes onder ons)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 mei 2010 20:16:56
Bericht:

Hahaha iedereen vindt die muffins heerlijk
Die muffins had mijn meoder gebakken en ze waren heel groot, want per pak kun je 12 muffins bakken en mijn moeder had er 7 van gebakken dus bijna 2x zo groot :P
En dan gewoon zelf chocoladesnippers en chocoladesaus over die mega-muffin doen

En dankje voor jullie uitleg wipneus en Lora, ik voel me weer beter hoor! Het was even moeilijk vanmiddag, maar heb niet minder verder gegeten hoor, alleen dit keer een keer als mijn laatste tussendoortje voor het avondeten fruit, omdat dat gezond is en dat had ik nog niet op ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 mei 2010 20:22:48
Bericht:

Ik heb even voor jullie gekeken

Zo zien de muffins er ongeveer uit alleen dan geen witte saus maar bruine ( chocoladesaus ) en de muffin was zeker 2x zo groot
http://byfiles.storage.live.com/y1puUaoUdHvLUNFkoUe31Z5_uRnnTTFEY5VVspkGoFAMYTRNHMd1-_KLemB7Sxeeo3PQULdGN-2vMw


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 27 mei 2010 20:33:49
Bericht:

Ik zag in het vliegtuig laatst een Mars muffin. Ik baal nog steeds zo erg dat ik het op dat moment niet durfde! Het zag er zooooooo heerlijk uit, echt stom van me!
http://4.bp.blogspot.com/_hR7F-MqvRzI/SU6Eu3y44KI/AAAAAAAAEyQ/7wB9FzrEIJU/s400/marsmuff1.bmp
http://4.bp.blogspot.com/_hR7F-MqvRzI/SU6EuiINxyI/AAAAAAAAEyI/g_-OdMq8nDA/s400/marsmuff2.bmp


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 27 mei 2010 23:05:30
Bericht:

WOW die marsmuffin =O mjummiee
Ik heb zo in zwitserland van die milkywaybroodjes gegeten! Niet te doen =P

Laura, je moet je niet schuldig voelen: je eet niet ongezond , je eet gevarieerd ...
fruit-boterhammen-zuivelproducten- zoet&hartig beleg : zo hoort het =)!

Ik heb op die site vn americatoday een winkel gevonden in myn buurt, ik zal die witte oreo's eens aanschaffen


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 mei 2010 12:43:32
Bericht:

Die mars muffin is echt lekker! Denk ik:P
Vanmorgen gewogen en ik woog 53.5 dus er is 7 ons bij!!:) En dat is precies goed volgens de dokter want ik moet 0.5-1 kg per week aankomen dus ik zit er middenin!
Ik pas zo even gisteren aan ;)

Vandaag:

Ontbijt, half 7:
4 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, 9 uur:
2 bb, boter, speculoos
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
2 pakjes sultana fruit en choco biscuit
2 pakjes wicky ( de groene en de rode )

Lunch, 12 uur:
3 bb, boter, katenspek
2 bb, boter, aardbeien, suiker
1 bb, boter, chocopasta, hagelslag
1 banaan
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 megaeierkoek ( 130 gram ) , boter, chocopasta
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
3 pakjes kanjers stroopwafels ( totaal 1158 kcal ! )
3 glazen dubbelfrisss

Tussendoortje, half 5:
1 zelfgemaakte bananenmilkshake:
4 bananen, 200 ml volle yoghurt, 200 gram slagroomijs
1 flesje aankomdrank

vandaag is ( nu al ) wel een erg calorierijk dagje zeg

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels wokgroente
300 gram gebakken aardappels
2 chipolataworstjes ( samen 190 gram )
5 el mayo
1 hele mona stroopwafelpudding

Tussendoortje, half 8:
500 gram aardbeien, suiker ( veel )
2 glazen appelsap

Tussendoortje, 9 uur:
1 hele mona bitterkoekjespudding
2 glazen cola

Tussendoortje, half 11 :
4 pindakoeken
1 flesje aankomdrank
Doei!


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 28 mei 2010 13:51:14
Bericht:

Omg, die mars muffin.
hihi goddelijk! XD
je doet het super lauraa! ga zo door, echt goed dat je bent aangekomen!
Je lijstjes zijn netjes! en echt nieeeeeeeet ongezond!
trouwens even vraagje, eten jullie nooit pannekoeken, pizza, bami ofzo? :$
sorry, vroeg ik me af hihi.
liefs!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 mei 2010 14:53:41
Bericht:

Dankje minoes!
Nee niet vaak haha :P
Soms wel pizza en heeeeel soms pannenkoeken en af en toe spagetti maar nee niet zovaak we lusten ook niet echt alles van bami enzo hier thuis en eigenlijk vind ik gewoon groente ook wel lekkerder maar we eten wel eens patat of gewoon brood hoor! ;)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 28 mei 2010 16:12:46
Bericht:

Netjes hoor meisje!


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 28 mei 2010 18:21:09
Bericht:

oh hihi, je avondeten is wel altijd super gezond hoor!
maar zie alleen maar aardappels met vlees, en groenten meestal staan , dus vroeg het me af.
Ik vind bami enzo wel erg lekker! :O
Heb nog nooit pizza in je lijstje zien staan.
Hoe gaat het vandaag meid?
liefs


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 mei 2010 18:45:22
Bericht:

Ik eet ook maar heel soms pizza hoor minoes ;) ik lust bijna geen een pizza :P
Bami en nasi houden ik en mijn ouders niet van alleen mijn broertje vindt het lekker :P
En lasagne vind ik wel weer erg lekker maar ik ben de enige helaas


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 mei 2010 18:47:19
Bericht:

En bedankt Smulan!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 mei 2010 10:06:12
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, half 6 ( was al om 4 uur wakker en om half 6 kreeg ik echt enórme honger :P )
5 bb, boter, XL hagelslag wit
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 8:
1 bananenmilkshake van de aldi :P ( ja ik weet het een milkshake om half 8 's ochtends is raar )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 10:
3 pakjes oreo's white
2 glazen sinaasappelsap

Tussendoortje, kwart voor 11:
1 zelfgemaakte fruitsmoothie:
3 bananen, 200 gram aardbeien, 1 sinaasappel, 2 appels, 1 peer, 100 gram druiven, 100 gram frambozen, 200 ml volle vruchtenyoghurt
1 glas sinaasappelsap

Lunch, half 1:
3 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, XL hagelslag puur
1 bb, boter, gekookt ei
1 gekookt ei
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over 2:
1 bossche bol ( echt enorm .. en weer ongezond :$ )
2 glazen sinas

Tussendoortje, half 4:
3 pakjes prince mini stars
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 5:
1 cornetto enigma
1 glas roosvicee

Avondeten, vijf voor 6:
4 opscheplepels bruine bonen
7 aardappels met vette jus
6 mini gehaktballen ( 6 x 30 gram )
3 el mayo
1 hele mona pudding van de maand ( met kiwisaus )

Tussendoortje, tien over half 8:
100 gram witte maltezers
2 glazen 7-up

Tussendoortje, 9 uur:
250 gram speculaasijs van hertog
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11 :
2 chocoladesuikerwafels van lotus ( 259 kcal per stuk )
1 flesje volle chocomel ( 0.5 liter )



Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 mei 2010 10:13:38
Bericht:

Het is pas half 10 en ik heb al zo'n 3000 kcal op


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 29 mei 2010 10:34:21
Bericht:

supergoed lijstje tot nu toe meid
ben trots op je!


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 29 mei 2010 10:49:24
Bericht:

Wel knap hoor! Je bent echt super goed bezig!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 mei 2010 11:03:22
Bericht:

Dankjewel

Alleen hoor ik dat helemaal niet te weten toch hoeveel ik nu op heb? Ik ging tellen? Waarom ging ik tellen???!!!


Beantwoord auteur: inoeke
Reactie op: 29 mei 2010 13:42:04
Bericht:

oké je had inderdaad niet hoeven tellen ;-)
Zolang je je nu niet begint slecht en schulkdig te voelen gaat het =)
Doe zo verder, ga nu niet minderen ofzo hé ;-)

Aldimilkshake is lekker!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 29 mei 2010 18:20:03
Bericht:

haha die aldi milkshakes ken ik:) Die dronk ik vroeger vaak als ik mee ging met boodschappen doen.. ik vond de vanillesmaak het lekkerste (A).
Je bent er weer veel mee bezig he Laura.. je telt weer, je voelt je vaak onprettig over de voedingswaren die je eet.. waarom meis? Je weet toch dat je het nodig hebt?
Natuurlijk heb je er lekkere tussendoortjes bij zitten.. maar je eet ook veel brood en je hebt vandaag een enorme fruitsmoothie = vitaminebom op:) Maak je er dus niet zo druk om, je zorgt goed voor jezelf.
Sowieso, het is weekend.. dan mag een taartje zeker weten. :)


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 29 mei 2010 18:35:46
Bericht:

Hee, Lauraa, hoe veel nog tot je streef? Ik vind dat je het super doet, maar je es is nog wel een beetje aanwezig. :(


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 29 mei 2010 19:09:47
Bericht:

Heee meid! Superlijstje weer vandaag ... alleen volgens mij gaat het met je gedachtes wat minder he meis? Niet op letten hoor, gewoon ertegen verzetten!
Je kan zoveel hebben , je MOET zoveel hebben!
Niet rot voelen hoor, je doet t juist supergoed!
xxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 mei 2010 19:49:30
Bericht:

Jullie hebben gelijk :( Ik ga me steeds meer rottiger voelen als ik op een dag veel ongezonde dingen eet terwijl ik veel ongezonde dingen moet eten om aan te komen en ik snap het niet want ik ben juist zooo blij dat er 7 ons bij mijn gewicht zat maar toch voel ik me rot als ik 'slechte' dingen eet dat is toch raar ????
En ik begin weer met tellen ja :( echt irritant ik wil helemaal niet weten hoeveel ik eet op een dag !!!!

Sambaballetje ik weeg nu 53.5 en mijn streefgewicht ligt tussen de 57-60 kg ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 mei 2010 19:50:13
Bericht:

Al wil ik ook geen 60 wegen misschien, want soms dan werken mijn gedachtes mij tegen en vind ik 60 echt teveel !! maar is dat wel een gemiddeld gewicht? Ik ben 1.76 ?


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 29 mei 2010 20:22:11
Bericht:

Met 1.67 is 60 echt niet teveel! Vraag het aan mensen in je omgeving wat zij jou mooi vinden staan. Let niet te veel op het cijfertje, maar wanneer jou lichaam goed functioneerd en je er gezond uitziet.


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 29 mei 2010 20:30:22
Bericht:

@Aitseh: Laura is 1.76 en niet 1.67 ;)

Meis, met 60 kg heb jij een prachtgewicht !!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 30 mei 2010 11:13:57
Bericht:

Net lijstje Laura..
vind het super dat je ondanks je gedachtes doorzet!
Op naar een gezond en mooi lichaam meis!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 30 mei 2010 12:15:01
Bericht:

Bedankt jullie stellen me wel gerust, ik weet wel dat het niet veel is want 60 zou wel gewoon mooi zijn een vriendin van mij is 1.74 en weegt 60 en die heeft zo een mooi lichaam!! Zo wil ik ook zijn Zij wordt niet nageroepen
ik wil zo graag aankomen maar soms heb ik gewoon het gevoel te vet te eten? Zoveel vet heb ik nodig dat weet ik maar soms voel ik me er gewoon wat slecht door.
Tellen wil ik niet meer doen!! Dat is zo irritant zeker met de hoeveelheden die ik eet

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, gekookt ei
2 bb, boter, zalm
1 bb, boter, chocopasta
1 banaan
2 mokken volle fruitmelk

Tussendoortje, tien over 9:
1 Jumbo suzy wafel van Lotus http://www.lotusbakeries.be/products/wafels/jumbo
2 pakjes volle chocomel

Tussendoortje, tien over half 11:
2 Lotus midi koeken http://www.lotusbakeries.be/products/andere-lekkernijen/midi
2 glazen cola

Mijn moeder is gisteren bij een vriendin geweest in belgie en daar hebben ze boodschappen gedaan en mijn moeder heeft echt heel veel lekkere dingen meegenomen die je hier niet hebt !!!
Die lotus wafels en al die andere koeken van Lotus zijn zo zalig echt waar !!

Ik ga nu lunchen

Lunch, half 1:
4 bb, boter, chocopasta
3 bb, boter, speculoos
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf over 2:
2 frangipanes http://www.lotusbakeries.be/products/frangipane/frangipane
200 gram aardbeien
2 glazen sinaasappelsap

Tussendoortje, tien over 3:
3 snelle jelles, boter, chocopasta
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 5 ( vroeeeeg! )
4 opscheplepels andijvie
7 aardappels met vette jus
1 gehakt cordonbleu ( 150 gram )
3 el mayo
300 ml dubbelvlaflip met een beetje slagroom

Tussendoortje, tien voor half 7:
1 magnum temptation
2 glazen cola

Tussendoortje, 8 uur:
100 gram cheese en onion chips
2 glazen roosvicee

Tussendoortje, tien voor 10:
1 gevulde koek
1 glas sinas

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 30 mei 2010 14:28:18
Bericht:

Hmm, die Lotus producten zien er allemaal heerlijk uit! Ik was eens op vakantie naar engeland (met de boot via calais in frankrijk) en onderweg stopte we bij een tankstation in belgië en toen zag ik ook allemaal heerlijke lotus wafels!


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 30 mei 2010 14:34:31
Bericht:

Misschien komt het opnieuw tellen enzo door die reactie van Queen.. Laat je niet door haar beïnvloeden en doe waar je mee bezig was! Ze heeft het recht niet om jouw gezondheid te beïnvloed, laat haar dat ook niet toe! Blijf je best doen, blijf eten hoe je nu doet en alles komt goed! JIJ hebt het nodig, niet zij. JIJ moet je best blijven doen, zij heeft daar niks over te zeggen. GEEF NIET OP! Je bent net zo lekker bezig!

Trouwens, die Lotus dingen zien er wel erg lekker uit! Krijg je dat echt niet ook in NL?


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 30 mei 2010 14:52:28
Bericht:

hoewel Queen niet zo handig was hierin vind ik het ook wel een beetje jammer dat er zo negatief nu over haar gepraat wordt :-\


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 30 mei 2010 15:08:13
Bericht:

Ik wil haar heus niet alle schuld in haar schoenen schuiven, en als ze het bij mij zou doen, zou ik het haar ook al lang vergeven hebben ;)
Ik bedoel, ze zit misschien nog heel diep in haar stoornis, dus ik kan het haar niet kwalijk nemen.
Het was gewoon niet zo handig idd, maar ik probeer Laura te aanmoedigen dat ze door moet gaan, en niet moet opgeven als iemand anders iets heeft gezegd :D
Dus voor Laura: BLIJF JE BEST DOEN, JE DOET HET GEWELDIG GOED :D
En voor Queen: De volgende keer natuurlijk even nadenken voor je wat schrijft. Maar iedereen maakt foutjes, het is je alweer vergeven! Ook jij succes met alles :)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 30 mei 2010 15:16:16
Bericht:


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 30 mei 2010 20:34:25
Bericht:

ik ben supertrots op je meid
echt een heel goed lijstje!
ga zo door :)

die wafels zien er trouwens echt superlekker uit
kun je die ook in nederland kopen?


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 30 mei 2010 21:22:29
Bericht:

Jij bent zoooooo knap bezig he! super veel respect voor jou!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 30 mei 2010 21:40:15
Bericht:

ik eet ook alle lotus producten <3333 looovveee them alll :D de lekkerste zijn de suikerwafels met chocolade :D mmmmmmmmmm x


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 30 mei 2010 22:14:05
Bericht:

of die madeleintjes !! :) in de chocomelk doppen !!


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 30 mei 2010 22:34:34
Bericht:

www.lotusbakkeries.be zeker kijken :p xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 31 mei 2010 11:19:36
Bericht:

Dankjewel weer! Die Lotus producten zijn inderdaad gewoon heel erg heerlijk
En ik voel me niet slecht meer door Queen hoor :) Van mij hoeft ze niet weg .....

Sommige lotus producten kun je in nederland kopen, : www.lotusbakeries.nl
Maar sommige ook alleen in belgie : www.lotusbakeries.be


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 31 mei 2010 11:21:25
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, tien voor 8:
3 bb, boter, chocopasta, plakjes banaan
2 bb, boter, appelstroop
1 appel
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, 10 uur:
3 bb, boter, pindakaas
1 pakje roosvicee
1 glas cola

Lunch, vijf voor 12:
3 bb, boter, ontbijtkoek, boter, suiker :)
2 bb, boter, pindakaas
1 banaan
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf over half 2:
1 mini magnum white
1 mini magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 3:
2 van deze waffle wafels ofzo van lotus :P http://www.lotusbakeries.be/products/wafels/waffle-pocket-met-chocolade
2 glazen cassis

Avondeten, 5 uur ( we eten zo vroeg de laatste tijd! :( )
200 gram patat
1 frikadel
1 mexicano
11 bitterballen
6 el mayo
1 hele mona chipolatapudding

Tussendoortje, op verjaardag van 7 tot 11 uur:
2 grote punten appel kaneel taart
1 punt chocoladetaart
1 punt boterkoek
4 handjes paprika chips
2 handjes bugles chips
2 handjes cashewnoten
3 rolletjes ham met monchou
7 blokjes 48+kaas
4 glazen cola


Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 31 mei 2010 13:16:23
Bericht:

Een aardig brooddagje vandaag he, laura..
Expres gedaan? Of onbewust..
Je mag best wat koekjes eten hoor;)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 31 mei 2010 13:32:30
Bericht:

Ik wou net zeggen wat cosmoo al zei:P
Je mag idd die lekkere koekjes/wafels meis ! Je eet echt niet ongezond meisje :)
xxxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 31 mei 2010 15:24:43
Bericht:

Was niet expres hoor ik had gewoon zin in brood !


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 31 mei 2010 15:26:10
Bericht:

oke, houd op met het eten van die lekkere koekjes:P ik word heel jaloers;)
Maar het ziet er enorm lekker uit.. en.. witte magnum (L) hoe lekkerrrrrr!!!
Ga zo door meis;)

p.s: mooi dat het niet expres was;) had gekund, toch?


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 31 mei 2010 15:35:46
Bericht:

Ik dacht ook dat het expres was, maar goed zo dat je gewoon lekker koekjes en ijsjes genomen hebt meis :)
Klinkt allemaal superlekker! :)
xxxxxxxxx


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 31 mei 2010 16:15:31
Bericht:

Jij bent ook een echte zoetekauw volgens mij, zie je bijna nooit chips o.i.d. eten. Ikke ook niet, eet bijna alleen maar zoete tussendoortjes omdat dat gewoon veeeeeeeeeeeeel lekkerder is. En ijsjes daar ben ik ook dol op, net als jij zo te zien .


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 31 mei 2010 16:42:49
Bericht:

Laura eet toch echt wel regelmatig chips hoor :P Kijk maar naar gisteren;)
Jij vindt alles lekker geloof ik toch, meis?:)


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 31 mei 2010 18:01:15
Bericht:

mmm mexicano die zijn zoo lekker !! heb ze wel al 2 of 3 jaar niet meer gegeten = ik verteer het niet zo goed meer :( gaa jij patat halen in een frituur ? of maak jij dat thuis ?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 01 juni 2010 07:50:04
Bericht:

hehe dit is het eerste lijstje dat ik lees waar eens niet zo anorectisch gepraat wordt en waar vooruitgang in zit!:) Mijn humeur wordt weer een beetje hersteld. Goed gedaan meis!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 01 juni 2010 08:51:03
Bericht:

Lis, dit is dan wel het verkeerde forum he.. als je humeur daardoor verpest word..

* ik had humor geschreven *


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 01 juni 2010 13:47:57
Bericht:

Citaat:

hehe dit is het eerste lijstje dat ik lees waar eens niet zo anorectisch gepraat wordt en waar vooruitgang in zit!:) Mijn humeur wordt weer een beetje hersteld. Goed gedaan meis!


@ Lis

Sorry maar dit vind ik ronduit een l*llige opmerking.
We zitten hier niet met het idee om het goed te doen zodat jij 's avonds met een goed humeur naar bed kan gaan.

En als jij hiervan een slecht humeur krijgt, dan moet je misschien niet kijken? Niet reageren? Je kan van mensen met anorexia niet verwachten dat ze niet-anorectisch gedrag vertonen..

En je berichtje komt echt over alsof de rest zijn best niet doet.

@ Laura
sorry dat deze uitbarsting even in jouw dagboekje moet. Je doet het heel goed meissie


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 01 juni 2010 15:27:51
Bericht:

Wij maken het thuis Lisa en ja het is lekker he die mexicano's

Bedankt verder voor de reacties ! :) Ik heb het soms wel eventjes moeilijk de afgelopen dagen maar toch gaat het nog goed gelukkig
Ik drink alleen heel weinig aankomdrankjes.

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, boterhamworst, curry
2 bb, boter, pindakaas
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 fruitsmoothie: 3 bananen, 1 appel, 1 sinaasappel, 20 aardbeien, 30 druiven, 30 frambozen, 200 ml volle vruchtenyoghurt
1 glas sinas

Lunch, vijf voor 12:
2 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos
2 plakken kokosbrood los
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
2 pakjes oreo's white
1 glas cola

Tussendoortje, half 3:
http://www.lotusbakeries.be/products/wafels/jumbo weer deze jumbo Suzy wafel van Lotus ;)
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 4
:http://www.lotusbakeries.be/products/speculoosijs/speculoosijs
250 gram speculoosijs van Lotus
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels spruitjes
7 aardappels met vette jus
2 kipfileetjes ( samen 180 gram )
3 el mayo
400 ml luchtig toetje met 80 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, 7 uur:
1 magnum white
1 glas sinas

Tussendoortje, 8 uur:
120 gram naturel wokkels chips
2 glazen siroop

Tussendoortje, half 10:
200 gram speculoosijs van Lotus
1 glas sinas

Doei!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 01 juni 2010 15:36:57
Bericht:

Mooie lijstje weer ;)
Die smoothie klinkt lekker.
En die wafel moet ik ook eens proberen, chocolade is zo lekker (AA)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 01 juni 2010 17:33:06
Bericht:

sorry meiden:$. Ik weet niet wat ik heb de laatste tijden, moe, gestresst, druk, aangekomen, veel eten:(. Echt sorry:$. Met mijn lijstjes gaat het goed, maar van binnen ben ik even niet mezelf meer volgens mij, echt sorry!!:$


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 01 juni 2010 17:38:52
Bericht:

@Lis: Het is al goed hoor meid ( voor mij dan ;) ) .. Ik begrijp het wel ... oke je reacties in verschillende boekjes waren vandaag idd niet altijd even aardig , maar iedereen heeft wel eens een slechte bui .. alleen de volgende keer wel even oppassen met wat je zegt, even tot 10 tellen, voordat je écht iemand flink gaat kwetsen ..
Wat is er dan allemaal aan de hand meis ? Waarom voel je je zo rot? ( geef maar even antwoord in je eigen boekje ;) )

@laura: Supergoede lijstjes hoor meisje! Lekkere dingen op die verjaardag mmm


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 01 juni 2010 18:30:35
Bericht:

@ Lis

Geeft niet, ik had ook even een slecht humeur


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 01 juni 2010 19:09:16
Bericht:

Mooi lijstje weer meis!
Die fruitsmoothie he, kan je die niet een keertje maken voor mij?
hihi.
trouwens op die lotus site staan echt goddelijke dingen zeg!
Liefs


Citaat:

Wij maken het thuis Lisa en ja het is lekker he die mexicano's

Bedankt verder voor de reacties ! :) Ik heb het soms wel eventjes moeilijk de afgelopen dagen maar toch gaat het nog goed gelukkig
Ik drink alleen heel weinig aankomdrankjes.

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, boterhamworst, curry
2 bb, boter, pindakaas
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
1 fruitsmoothie: 3 bananen, 1 appel, 1 sinaasappel, 20 aardbeien, 30 druiven, 30 frambozen, 200 ml volle vruchtenyoghurt
1 glas sinas

Lunch, vijf voor 12:
2 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos
2 plakken kokosbrood los
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
2 pakjes oreo's white
1 glas cola

Tussendoortje, half 3:
http://www.lotusbakeries.be/products/wafels/jumbo weer deze jumbo Suzy wafel van Lotus ;)
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 4
:http://www.lotusbakeries.be/products/speculoosijs/speculoosijs
250 gram speculoosijs van Lotus
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels spruitjes
7 aardappels met vette jus
2 kipfileetjes ( samen 180 gram )
3 el mayo
400 ml luchtig toetje met 80 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, 7 uur:
1 magnum white
1 glas sinas

Doei!
Geplaatst door Lauraa


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 01 juni 2010 19:11:49
Bericht:

@Minoes: jaaa he! Hier in nederland heb je ook Lotus, maar die hebben maar een paar dingetjes ..
In belgie hebben ze heeeeerlijke dingen wooow Had mijn moeder maar zo'n vriendin in Belgie
Waar woon je Laura? Dan komen we bij je langs


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juni 2010 11:33:25
Bericht:

Hihi kom maar hoor

Christie komt even niet op het forum, heb haar gezien bij de psycholoog en haar opa en haar oma zijn vorige week kort na elkaar overleden
Dus het gaat niet zo goed met haar :(

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
3 bb, boter, speculoos
3 bb, boter, pindakaas
1 mok volle fruitmelk banaan
1 mok volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, 9 uur:
1 grote chocolade-eierkoek
1 pakje sinaasappelsap

Tussendoortje, half 11:
3 pakjes liga continue duo chocola
2 glazen volle melk

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, kip kerrie salade
2 saucijzenbroodjes
1 puddingbroodje van de bakker :)
1 bananensmoothie: 4 bananen + 200 ml volle yoghurt
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
200 gram cruesli chocola ( heeeeel veel )
2 glazen sinas

Tussendoortje, 3 uur:
1 grooot ijsje met 4 bolletjes: chocola, banaan, aardbei, mocca

Tussendoortje, 4 uur:
20 katja biggen snoepjes
2 glazen cola

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels sla
300 gram gebakken aardappels
2 slavinken ( samen 200 gram )
4 el mayo
300 gram speculoosijs van lotus

Tussendoortje, kwart voor 8:
7 normale bokkepootjes
2 glazen siroop

Tussendoortje, tien voor 10:
4 pakjes oreo's white ( daarna misselijk )
2 glazen sinas

Tussendoortje, nu:
5 kaasstengels van de bakker met een dipsausje
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 02 juni 2010 11:55:33
Bericht:

Jeetje, wens haar maar sterkte dan! Hoop dat ze het dan wel volhoudt om goed te blijven eten.

Jou lijstje ziet er tot nu toe weer mooi uit! :)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 02 juni 2010 19:51:14
Bericht:

Ooo wat rot voor haar :(

Jouw lijstjes zien er weer goed uit meis! Hoe is de rest van je dagje gegaan?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 juni 2010 19:54:09
Bericht:

aahhh wens haar sterkte meis:(. HOop dat ze het een mooi plekje kan krijgen, dat zal wel tijd nodig hebben:(.

Jouw lijstje ziet er erg goed uit!:)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 juni 2010 19:57:51
Bericht:

ohw je lijstjes zien er altijd zoooooo lekker uit!:D Ga er bijna van kwijlen:P. Heel goed hoor!:D


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 02 juni 2010 19:59:19
Bericht:

OOOO dat ijsje! Mmmm lauraa ik krijg er trek van hihi


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juni 2010 20:47:17
Bericht:

Hihi bedankt! Ik hoop wel dat ik nog steeds aangekomen ben, ondanks dat ik weinig aankomdrankjes neem


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 juni 2010 20:56:16
Bericht:

ik hooop het ook meis! en anders die drankjes weer meer gaan nemen he?!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juni 2010 21:01:40
Bericht:

Ja dan neem ik ze weer ik had ze deze week niet veel genomen omdat ik echt enorm veel gegeten en kcalrijk gedronken heb deze week en mijn stofwisseling is zich aan het aanpassen dus ik wou even kijken of ik aankom zonder die drankjes want ze zijn ook nog eens erg duur


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 02 juni 2010 21:29:03
Bericht:

Citaat:

Ja dan neem ik ze weer ik had ze deze week niet veel genomen omdat ik echt enorm veel gegeten en kcalrijk gedronken heb deze week en mijn stofwisseling is zich aan het aanpassen dus ik wou even kijken of ik aankom zonder die drankjes want ze zijn ook nog eens erg duur
Geplaatst door Lauraa
als je wil stuur ik je van die drankje sop ik heb er nog een stuk of 20 in de frigo staan :) helemaal gratis van de dietiste gekregen


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 03 juni 2010 11:42:48
Bericht:

@ Lisa: Die moet je zelf opdrinken! Jij hebt ze ook nodig meisje!


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 03 juni 2010 12:11:41
Bericht:

Citaat:

@ Lisa: Die moet je zelf opdrinken! Jij hebt ze ook nodig meisje!
Geplaatst door Astrid.


wil ze niet drinken


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 juni 2010 14:32:15
Bericht:

Lisa ik vind het echt heel lief van je maar het hoeft niet hoor!


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, speculoos + speculaasjes
2 bb, boter, kokosbrood
2 plakken kokosbrood los
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 10:
20 katja biggen snoepjes
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien voor 12:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, vlokken
2 bb, boter, chocopasta, hagelslag
1 banaan
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum gold
1 glas cola

Tussendoortje, kwart over 2:
1 magnum strawberry white
1 glas 7-up

Tussendoortje, 3 uur:
1 magnum classic
1 glas roosvicee

Tussendoortje, 4 uur:
2 pakjes prince mini stars
2 pakjes roosvicee

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels witte bonen
7 aardappels met vette jus
1 runderriplap ( 170 gram )
3 el mayo
1 hele mona dame blanche pudding

Tussendoortje, 8 uur:
10 speculaasjes
2 glazen appelsap

Tussendoortje, tien voor 9:
1 magnum gold
2 glazen cola

Wow ik heb gewoon 4 magnums op vandaag :O
Ze zijn veel in de aanbieding geweest afgelopen weken dus mijn moeder heeft in totaal 8 dozen ofzo gekocht :P

Morgen wegen, heeel spannend!
Aan de ene kant ben ik bang dat er (veel) af is omdat ik bijna geen aankomdrank gedronken heb
Aan de andere kant dnek ik dat ik gelijk gebleven ben
Aan de volgende kant ben ik bang dat ik toch enorm veel aangekomen ben!!

Zenuwachtig!!!!!!!

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 03 juni 2010 14:48:11
Bericht:

Kokosbrood is lekker he, ook los:)
Hoe vond je de magnum strawberry white? Ik vond hem erg lekker (A)
En door jou heb ik vandaag ook van die zakjes biggetjes/dropapen/etc gekocht , haha:P


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 03 juni 2010 17:39:20
Bericht:

goed lijstje meis,
en probeer indd meer te eten en geen aankomdrankjes meer te gebruiken. denk dat je dit ook red zo! want als het zo duur is snap ik je.
lekker trouwens boterham speculoos met speculaasjes!
ga zo door he meid!



Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 03 juni 2010 21:59:15
Bericht:

hee meis! Je lijstjes zijn weer erg goed zoals altijd!
ik heb echt heel veel bewondering dat je zo doorzet ! ookal heb je veel nodig ik vind het echt superknap van je meis!
en ik vind het natuurlijk wel heel vervelend voor je dat je niet zo snel aankomt !
en ik snap het heel goed van die aankomdrankjes!
ik hoop dat je stofwisseling is bijgedraait;d

is de magnum gold lekker? ik wil hem ook een keer proberen maar ben wel een beetje benieuwd of hij smaakt :D
xxx


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 04 juni 2010 08:12:55
Bericht:

Je hebt ook van die hele lekkere Magnum caramel & nuts of Magnum Essence dark. Die zit niet op een stokje maar is een soort reep van pure chocolade met daarin chocolademousse en gewoon roomijs.
Tuurlijk is dat veel lekkerder dan die aankomdrank !


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 juni 2010 08:30:09
Bericht:

netjes gister!:) ENenenen wat zei de weegschaal????:P


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 juni 2010 11:51:41
Bericht:

Lekker zeg al die magnums ! :)
Ben je aangekomen ???


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 juni 2010 17:51:52
Bericht:

Hmmm vanmorgen gewogen en het was 53.1 dus 4 ons eraf !
De dokter vond het niet gek en was best boos dat ik geen aankomdrankjes gedronken had dus ik ga deze week weer aankomdrankjes drinken en ik heb mijn mama uitgelegd dat ik me schuldig voel omdat het zo duur is maar ze zei dat dat niet hoeft en ze heeft met me gepraat dus ik heb vandaag weer aankomdrankjes gedronken:)
En ik blijf gewoon hezelfde eten:)

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
3 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, vlokken
1 mok volle chocomek

Tussendoortje, 9 uur:
2 pakjes dier en co olifantentanden
2 pakjes roosvicee

Tussendoortje, half 11:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 1:
2 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, speculoos + speculaasjes
2 bb, boter, 48+kaas
2 plakken kokosbrood los ( ja cosmoo is heel lekker! )
1 flesje appelsap(0.5 liter )

Tussendoortje, vijf over 2:
100 gram zoete popcorn
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf over 4:
300 gram toffeetijd ijs van hertog
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6: ( jeee pannenkoeken eindelijk! )
1 normale pannenkoek met verschillend warm fruit
1 normale pannenkoek met veeeeeeeeeel stroop
1 normale pannenkoek met chocopasta en hagelslag
1 normale pannenkoek met chocolade-ijs van hertog
1 normale pannenkoek met bosbessenjam
1 normale pannenkoek met veeeeeeel bruine en witte suiker
200 gram toffetijd ijs van hertog

Mijn pannenkoeken waren 155 kcal per stuk dus heb een hele grote avondmaaltijd gehad hihi

Tussendoortje, half 8:
20 katja biggen snoepjes
20 tumtummetjes
2 glazen appelsap

Tussendoortje, 9 uur:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 uur:
1 hele mona kokospudding met stukjes ananas
2 glazen cola

Bedankt voor alle reacties!
Die essence dark hebben wij ook snoezel die is heel lekker ja!
Die magnum gold is heeerlijk tezzie echt waar
Cosmoo ik had gelezen dat jij ook katjasnoepjes ophad maar neem er ook eens 15 of 20 in plaats van 3 , 3 is zo weinig en je moet aankomen he!

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 04 juni 2010 18:31:23
Bericht:

Hmm lekker lijstje heb je weer Laura:) Toffeetijdijs..Hmm..
Ik weet dat 3 best weinig is ja:P Het was een zakje ofzo, met 3 stuks erin. Ik heb de laatste paar dagen gewoon geen eetlust :S


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 juni 2010 18:42:43
Bericht:

Dankje
Toch goed blijven eten cosmoo want je bent echt nog te licht hoor !!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 04 juni 2010 19:53:46
Bericht:

Ik word altijd zo happy van jouw lijstjes,het klinkt allemaal zo lekker.
Vooral die pannenkoeken... Mmm.
Wel vervelend dat je dus weer afgevallen bent maar blijkbaar heb je dus echt die aankomdrankjes nodig ;)
Ik hoop dat je schildklier over een tijdje wel weer gewoon normaal gaat werken zodat je dan wel die aakomdrankjes kan schrappen.
Is het eigenlijk zeker dat je schildklier weer normaal en goed gaat werken?
Kan het ook zo wezen dat hij altijd te snel blijft werken en je dus altijd veel moet eten om op gewicht te blijven?
Of kunnen de dokters daar nog niet veel over zeggen?


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 04 juni 2010 20:27:34
Bericht:

Jij ook aan de pannekoek geweest vandaag? :) Lekker hoor!
Alleen, wordt jou dokter BOOS op je? Je doet zo vreselijk je best!
Goed dat je nu weer aankomdrankjes hebt want je kan ze dus wel gebruiken.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 05 juni 2010 08:18:12
Bericht:

jammer dat je gewicht gedaald is:(. Maar je lijstje van gister is wel goed!:D Maar nog steeds minder aankomdrank of niet? je moest er toch iets van 5 per dag hebben?

Succes vandaag!:D


Beantwoord auteur: elgebak
Reactie op: 05 juni 2010 09:17:05
Bericht:

Ik vind het ook niet normaal dat je dokter boos op je werd :O Aan je lijstje te zien heb je inderdaad erg je best gedaan en ik kan me voorstellen dat je het moeilijk vindt om dan ook nog aankomdrankjes erbij te nemen. Die dokter van je mag wel een beetje meer begrip tonen! Jij mag je eigenlijk best wel gelukkig prijzen dat je niet aankomt met zo'n superlijst. Geniet dus maar lekker van al dat lekkers en bedenk dat je het voor een gezond gewicht doet :D


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 06 juni 2010 10:42:29
Bericht:

De vraag is wel of de dokter echt boos was of dat Lauraa dat zo interpreteerde.


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 06 juni 2010 17:18:23
Bericht:

Balen zeg Lauraa dat je afgevallen was!
Maar idd best gek dat dedokter boos was
Hoe gaat het met je?
xxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 juni 2010 17:39:16
Bericht:

De dokters kunnen nog niet zeggen hoeveel ik straks moet eten om op gewicht te blijven maar ik ben daar nog niet echt mee bezig want ik moet eerst nog mijn streef zien te bereiken
De dokter was best wel boos dat ik die drankjes niet genomen had, omdat mijn vader en moeder al eerder gezegd hadden dat ze het niet erg vonden om die drankjes voor me te kopen en de dokter dacht dat het een excuus was omdat ik misschien niet aan wil komne maar dat is heelmaal niet zo ik wil juistwel aankomen!

Lis ik meost er eerst 5 per dag en ik at meer maar toen kwam ik te snel aan en dat mag ook niet dus nu eet ik iets minder als toen en drink ik 3 aankomdrankjes en dan kijk ik of ik genoeg aankom

Gisteren 5 juni:

Ontbijt, half 10:
4 bb, boter, gekookt eitje
1 bb, boter, bebogeen
2 mokken volle fruitmelk

Tussendoortje, tien over 11:
1 magnum essence dark
1 glas cola

Lunch, half 1:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos met speculaasjes
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 2 uur:
1 grote punt zelfgebakken monchoutaart
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
1 mcflurry magnum

Tussendoortje, tien over 4:
2 snelle jelles, boter, chocopasta
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
1/5 stokbrood, boter, pindakaas
1/5 stokbrood, boter, gekookt ei
1/5 stokbrood, boter, speculoos
1/5 stokbrood, boter, hagelslag
1/5 stokbrood, boter, bruine suiker
1 hele mona appeltaartpudding

Tussendoortje, half 8:
1 grote punt monchourtaart
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 9:
2 pakjes oreo's white

Tussendoortje, tien voor 10:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Brunch, half 12:
2 bb, boter, chocopasta + XL hagelslag wit
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, leverworst
2 bb, boter, speculoos
1 appel
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, tien over 1:
200 gram speculoosijs van Lotus
1 glas appelsap

Tussendoortje, vijf over 2:
3 frangipane koeken van Lotus
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 4:
1 Jumbo lotus Suzy wafel
1 flesje ankomdrank

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels krootjes
7 aardappels met vette jus
3 chipolataworstjes ( totaal 240 gram )
3 el mayo
1 hele mona dame blanche pudding

Tussendoortje, vijf over 7:
1 magnum gold
1 magnum classic
1 glas cola

Tussendoortje, kwart over 8:
2 pakjes dier en co olifantentanden
2 pakjes dier en co lange nekken
2 glazen appelsap

Doei!


Beantwoord auteur: Ukkie
Reactie op: 06 juni 2010 21:34:17
Bericht:

Ik zit hier al een paar dagen mee te lezen/rond te neuzen, en ik moe mezelf even van het nu, 'WAT EEN BIKKEL BEN JIJ!!!'.

Echt way to go! Supergoed!

Toen ik net de laatste bladzijde las, dacht ik echt ' hheee, wat eet die (eigenlijk best veel!' (vooral ivm mezelf (nog ), dus ik nieuwsgierig naar je lengte en leeftijd. En zie dat je ook wel wat langer bent, een stuk jonger overigens, maar ok .. en toen zag ik dat je aan het begin 2 bb's op een ochtend nog at en na een tip om er meer te nemen, zoiets had van, dat je nooit (net als mij overigens!) 's ochtends veel opkan.. en dan nu.. deze lijstjes, waarvan ik echt zo zit van WOW.

Mijn respect dus meid, ik hoop echt dat het - je streefgewicht bereiken of meer - gaat lukken!

En deze voor jou ditmaal


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 07 juni 2010 08:25:50
Bericht:

oke, nou ik hoop dat het dit keer wel lukt meis! Je verdient niets minder!

Alleen heb ik het idee dat je lijstjes dit keer minder waren? Of was het allemaal voller ofzo? Maar goed in ieder geval succes vandaag weer!:D


Beantwoord auteur: elgebak
Reactie op: 07 juni 2010 09:39:32
Bericht:

Ik heb ook echt enorm veel respect voor jouw lijstjes. Ik zie dat je echt heel erg je best doet en geen gecompenseer na een goede dag maar gewoon elke dag er weer goed tegenaan! Ook nog naast goede hoofdmaaltijden veel en flinke tussendoortjes, zelfs 2 punten taart. Echt respect!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 juni 2010 12:24:36
Bericht:

Bedankt voor je lieve reactie ukkie Vind het echt enorm lief van je! Ik heb problemen met mijn stofwisseling daarom moet ik zoveel eten;)
Lis het is niet minder volgens mij, want gisteren was ik laat mijn bed uit en het lukte niet om 11 boterhammen in een keer op te eten dus ja het was misschien wel minder maar ik was ook laat op;) Moet gisteren ook nog aanpassen want had 's avonds nog iets genomen echt ik ben verslaafd van magnums volgens mij ik eet ze echt heel veel deze week zijn ze weer in de aanbieding bij de albert heijn mijn mama gaat ze weer voor me kopen zegt ze hihi

Dankje Elkgebak! Jij weet dat misschien niet maar ik heb problemen met mijn stofwisseling/schildklier daarom moet ik zoveel eten ;)
Maar mijn stofwisseling is zich langzaam aan het aanpassen gelukkig Dat is al goed want eerst at ik nóg meer en moest ik 5 aankomdrankjes per dag drinken

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, katenspek
2 bb, boter, 48+ kaas
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, half 10:
2 pakjes oreo's white
1 pakje wicky ( de rode )

Lunch, kwart voor 12:
2 bb, boter, hagelslag XL melk
2 bb, boter, chocopasta, plakjes banaan
2 bb, boter, pindakaas
1 snelle jelle, boter, suiker
1 krentenbol, boter, suiker
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf over 1:
1 krentenbol, boter, suiker
1 krentenbol, boter, hagelslag
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 2:
6 chocolate chip cookies
1 glas ijsthee
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
2 snelle jelles, boter, chocopasta
1 glas cola

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels sla
9 aardappelkroketjes
4 el mayo
1 blinde vink ( 110 gram )
1 hele mona bitterkoekjespudding

Tussendoortje, half 8:
2 oranjekoeken ( terwijl die roze zijn? )
2 glazen sinas

Tussendoortje, half 9:
1 magnum essence dark
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 uur:
3 pakjes sultana yo fruit
2 pakjes wicky ( blauw en geel )



Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 juni 2010 12:25:37
Bericht:

Citaat:

De dokters kunnen nog niet zeggen hoeveel ik straks moet eten om op gewicht te blijven maar ik ben daar nog niet echt mee bezig want ik moet eerst nog mijn streef zien te bereiken
De dokter was best wel boos dat ik die drankjes niet genomen had, omdat mijn vader en moeder al eerder gezegd hadden dat ze het niet erg vonden om die drankjes voor me te kopen en de dokter dacht dat het een excuus was omdat ik misschien niet aan wil komne maar dat is heelmaal niet zo ik wil juistwel aankomen!

Lis ik meost er eerst 5 per dag en ik at meer maar toen kwam ik te snel aan en dat mag ook niet dus nu eet ik iets minder als toen en drink ik 3 aankomdrankjes en dan kijk ik of ik genoeg aankom

Gisteren 5 juni:

Ontbijt, half 10:
4 bb, boter, gekookt eitje
1 bb, boter, bebogeen
2 mokken volle fruitmelk

Tussendoortje, tien over 11:
1 magnum essence dark
1 glas cola

Lunch, half 1:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos met speculaasjes
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 2 uur:
1 grote punt zelfgebakken monchoutaart
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
1 mcflurry magnum

Tussendoortje, tien over 4:
2 snelle jelles, boter, chocopasta
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
1/5 stokbrood, boter, pindakaas
1/5 stokbrood, boter, gekookt ei
1/5 stokbrood, boter, speculoos
1/5 stokbrood, boter, hagelslag
1/5 stokbrood, boter, bruine suiker
1 hele mona appeltaartpudding

Tussendoortje, half 8:
1 grote punt monchourtaart
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 9:
2 pakjes oreo's white

Tussendoortje, tien voor 10:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Brunch, half 12:
2 bb, boter, chocopasta + XL hagelslag wit
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, leverworst
2 bb, boter, speculoos
1 appel
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, tien over 1:
200 gram speculoosijs van Lotus
1 glas appelsap

Tussendoortje, vijf over 2:
3 frangipane koeken van Lotus
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 4:
1 Jumbo lotus Suzy wafel
1 flesje ankomdrank

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels krootjes
7 aardappels met vette jus
3 chipolataworstjes ( totaal 240 gram )
3 el mayo
1 hele mona dame blanche pudding

Tussendoortje, vijf over 7:
1 magnum gold
1 magnum classic
1 glas cola

Tussendoortje, kwart over 8:
2 pakjes dier en co olifantentanden
2 pakjes dier en co lange nekken
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 10:
1 magnum strawberry white
2 glazen cola

Doei!
Geplaatst door Lauraa


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 juni 2010 12:26:21
Bericht:

Oeps ik heb iets verkeerds gedaan ik wou eigenlijk mijn lijstje aanpassen maar heb hem per ongeluk gequote van gisteren hihi


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 07 juni 2010 12:29:04
Bericht:

haha maakt niet uit meis, ik zie er iig een magnum bij staan:) Hoe kom jij trouwens aan die magnum strawberry white? Want je kan ze toch niet in een pak kopen ofzo?
Succes vandaag:)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 07 juni 2010 12:33:06
Bericht:

Mooie lijstje weer vandaag meid!
En de combi choco-pasta met banaan is echt goddelijk op je boterham,zit nu ook me BH te eten met chocopasta en banaan,ghehe
Vooral met pure choco pasta is het lekekr


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 juni 2010 12:56:47
Bericht:

Klopt cosmoo, daarom staat hij ook niet heeeel vaak in mijn lijstje Maar op 5 minuten loopafstand zit een ola-ijswinkel bij mij Dus mijn mama heeft er vorige week daar 6 ofzo ingeslagen voor me hihi Maar daar moet ik wel wat langer mee doen, want daar kosten ze gewoon iets van 1.70 euro per stuk ofzo

Ja klopt mell dat is echt lekker!!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 07 juni 2010 13:00:56
Bericht:

Oehh duur ja.. (maar een olawinkel op loopafstand..:O Wauwie:P) Lieve mama heb jij;)
Weetje, bij de liddl, ik weet niet of je daarweleens komt, maar daar hebben ze die dingen ook, alleen dan wel van een ander merk;) Maar volgens mij smaken ze precies hetzelfde;) En goedkoper.. en in een pak;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 juni 2010 13:07:49
Bericht:

Ik weet niet of je de lidl bij ons hebt, volgens mij niet ik kom er in elk geval nooit Maar ik zal het eens aan mijn mama vragen of je ook van eigen merk die strawberry white hebt van de bas van der heijden , of albert heijn of c1000 want daar doen we wel vaak boodschappen;)

Er zit ook een bakker bij ons om de hoek en we hebben bakkers in de familie
De albert heijn zit bij ons ook 2 straten verder, dat is 1 minuutje fietsen ongeveer hihi


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 07 juni 2010 18:52:00
Bericht:

Weer lekkere lijstjes lauraa ;) en superlief van je moeder zeg
haha handig dat alles zo in de buurt zit :P
Succes nog verder meis !


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 07 juni 2010 20:46:53
Bericht:

Hé ik zie weer een magnum;)
Goed lijstje weer vandaag meid!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 08 juni 2010 13:09:36
Bericht:

Dankje Sanne!

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, 48+ kaas
2 bb, boter, 48+ smeerkaas, ham
1 bb, boter, chocopasta
2 bananen
1 mok volle melk

Tussendoortje, tien voor 10:
2 pakjes dier en co olifantentanden
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart voor 12:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, 48+ kaas
1 worstenbroodje
1 grote krentenbol ( 103 gram ), boter, suiker
1 snelle jelle, boter, chocopasta
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, kwart over 1:
1 magnum temptation dark chocolate
1 glas ijsthee

Tussendoortje, vijf over 2:
1 pakje wasa sandwich cheese tomato & onion
1 pakje wasa sandwich cheese & chives
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 3:
1 hele mona citroenkwarktaartpudding
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart over 4:
1 suikerwafel van Lotus
1 chocoladesuikerwafel van Lotus
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien over half 6:
4 opscheplepels snijbonen
6 aardappels met vette jus
1 gehaktcordonbleu ( 140 gram )
2 el mayo
300 gram bitterkoekjesijs van hertog

Tussendoortje, half 8:
1 magnum classic
1 magnum white
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 9:
30 katja biggen snoepjes
1 glas cola

Tussendoortje, tien voor 10:
1 frangipane koek van Lotus
2 pakjes oreo's bruin ( ook heel lekker )
2 glazen wicky ( rood )


Doei!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 08 juni 2010 13:17:53
Bericht:

Kaasdagje vandaag Lauraa? Lekker hoor ;)
Lekkere lunch ook, grote krentenbol zeg :P
Succes nog vandaag, het ziet er tot nu toe al goed uit!


Beantwoord auteur: elgebak
Reactie op: 08 juni 2010 15:54:46
Bericht:

oh oke vervelend dat je stofwisseling niet goed is. Maar eerlijk gezegd maakt het me wel een klein beetje jaloers dat je zo veel mag en kan eten En wat is je lunch weer groot vandaag :O Voel je je niet vaak heel erg vol of ben je dit gewoon echt gewend?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 08 juni 2010 16:03:21
Bericht:

Elkgebak dankje! Soms zit ik wel eens enorm vol maar soms heb ik ook gewoon erge honger :P
Ik ben er op zich wel een beetje aan 'gewend' maar bij mijn middagtussendoortjes heb ik eigenlijk nooit honger. Toch eet ik het omdat ik dat gewoon nodig heb en ik vind het niet altijd vervelend ofzo hoor ik heb vaak lekkere trek;)
Zoveel eten heeft ook zeker nadelen en soms vergeten andere mensen dat. Mijn buik is altijd opgeblazen overdags omdat ik zoveel moet eten en drinken maar gelukkig ga ik meestal wel 4-7 keer per dag naar de wc om te po epen. Op school denken sommige kinderen dat ik mijn eten uitspuug omdat ik zo dun ben maar toch enorm veel eet en dat is ook niet leuk
Ik kan ook niet bij een vriendinnetje blijven slapen want ja de reden hoef ik denk ik niet uit te leggen
Sorry ik heb wel genoeg gezeurd denk ik:P

Je hebt aan een kant wel gelijk als ik zou moeten kiezen tussen van heel weinig calorieen aankomen of veel moeten eten en dan weinig aankomen kies ik toch voor het laatste ook al is het soms enorm frustrerend ;)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 08 juni 2010 20:30:28
Bericht:

Tja .. lekkere dingen weer goed lijstje .. ik val in herhaling geloof ik


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 08 juni 2010 20:39:56
Bericht:

supermooi lijstje joh
ben trots op je
ik zie ook allemaal lekkere dingen
hoop dat je ervan hebt genoten!
xxx


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 09 juni 2010 07:21:55
Bericht:

Je doet het super laura! Nog even doorzetten! :D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:02:38
Bericht:

Bedankt Ik moet deze week nog naar school en dan volgende week proefwerkweek en dan heb ik vakantie :D

Vandaag:

Ontbijt, tien over 7:
2 bb, boter, speculoos + speculaasjes ( dat is lekker !! )
2 bb, boter, XL hagelslag melk
400 ml bananenkwark, 50 gram XL hagelslag melk
1 mok volle chocomel

Tussendoortje, 9 uur:
3 pakjes dier en co lange nekken
2 pakjes roosvicee

Tussendoortje, kwart voor 11:
8 katja biggen snoepjes
8 katja apen koppen
4 haribo kikker snoepjes
4 haribo kersen snoepjes
1 flesje aankomdrank

Lunch, vijf over 12:
3 bb, boter, smeerkaas 48+, ham
3 bb, boter, chocopasta, hagelslag
2 bananen
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, 2 uur:
1 fruitsmoothie:
3 bananen, 2 appels, 1 peer, 3 mandarijnen, 100 gram bosbessen, 100 gram druiven, 200 ml volle vruchtenyoghurt
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
100 gram m&m's choco
4 glazen ( dorst ) appelsap

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels andijvie
7 aardappels met vette jus
2 gehaktballen ( samen 220 gram )
3 el mayo
250 ml chocoladevla + 200 ml vanillevla + 30 gram m&m's choco

Tussendoortje, 8 uur:
1 magnum classic
2 glazen sinas

Tussendoortje, tien voor 9:
3 pakjes dier en co apenstreken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
3 plakken 48+ kaas ( had ik zin in :P )
1 chocoladebroodje van de bakker
1 glas sinas

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:12:14
Bericht:

Mijn ontbijt vandaag

1 bb, boter, speculoos + speculaasjes = 80+30+100+120 = 330*2= 660
1 bb, boter, XL hagelslag melk = 80+30+100=210*2= 420
400 ml bananenkwark = 480
50 gram XL hagelslag = 220
1 mok volle chocomel = 3,5*86 = 301

= 2081 kcal ... Alleen ontbijt!!! Komt doordat ik altijd goed beleg en mijn boterhammen apart beleg en dit keer dubbel had belegd en ook nog eens het volste beleg!

3 pakjes dier en co lange nekken = 3*150 = 450
2 pakjes roosvicee = 2*78 = 156
16 katja snoepjes = 16*34 = 544
8 haribo snoepjes = 8*25 = 200

Nu al 3431 kcal op vandaag + 300 van het aankomdrank = 3731 kcal !!!
Ik weet dat ik het nodig heb maar dit is toch eigenlijk niet normaal ofzo?




Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:19:02
Bericht:

4 opscheplepels krootjes = 46
7 aardappels met vette jus = 300 denk ik + 100 denk ik = 400
3 chipolataworstjes ( totaal 240 gram ) = 740
3 el mayo = 450
1 hele mona dame blanche pudding = 660

= 2296 alleen al voor een avondeten! Alle mensen :P



Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:22:10
Bericht:

Dit is van een week geleden mijn avondeten:

200 gram patat = 600
1 frikadel = 200
1 mexicano = 300
11 bitterballen = 11*65 = 715
6 el mayo = 900 ( oeps )
1 hele mona chipolatapudding = 600

Dit avondeten is 3315 kcal


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 09 juni 2010 11:24:09
Bericht:

Meid niet zoveel tellen!
Is nergens voor nodig,
En je hebt het nodig!
Ok, het is best wel veel maar je moet het hebben he!
Ga nou niet tellen, zo wor je alleeeeeen maar gek.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:27:42
Bericht:

En dit was van dezelfde dag als die patat! Op een verjaardag:

2 grote punten appel kaneel taart = 2*400 gok ik = 800
1 punt chocoladetaart = 350?
1 punt boterkoek = 200?
4 handjes paprika chips = 200?
2 handjes bugles chips = 130?
2 handjes cashewnoten = 200
3 rolletjes ham met monchou = 120?
7 blokjes 48+kaas = 280?
4 glazen cola = 340

Dit is wel gegokt sommige, maar die punten taart zou best meer kunnen zijn, iedereen geeft mij altijd op verjaardagen echt XL taartpunten:P
Maar dus 2620 kcal op een vrejaardag als tussendoortje !
Nadat ik 3315 kcal aan avondeten op had dus gewoon alleen in de avond al 6000 kcal eet ik op en dan moet ik ernog aankomdrank bijdrinken en dan kom ik soms nog weinig aan omg dat is echt te erg gewoon!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:28:23
Bericht:

Ja minoes je hebt gelijk ik moet niet tellen , weetje ik vind het niet eens zo heel erg ik wist het natuurlijk al wel dat het zoveel was maar als je het ziet staan is het toch anders he


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:35:12
Bericht:

1 bb, boter, kokosbrood = 80+30+85=195*2=390
1 bb, boter, speculoos + speculaasjes = 80+30+100+120=330*2= 660
1 bb, boter, 48+kaas = 80+30+120=230*2= 460
2 plakken kokosbrood los ( ja cosmoo is heel lekker! ) = 170
1 flesje appelsap(0.5 liter) = 225


Een lunch van deze week = 1905 kcal.
Oke nu stop ik met tellen


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 09 juni 2010 11:36:34
Bericht:

Hmm ja, je hebt best veel kcal nodig op n dag.
maar snap dat dat niet altijd leuk is, vooral omdat je soms nog welis afvalt hiervan! Maar aan andere kant moet je best blij zijn meid,
want sommige komen echt super snel aan,
Net als vriendin van mij, zij is echt super stabiel (80 kilo ofzo, 1.65?)
En zij eet zo weinig op n dag.. iets van 2 boterhammen hagelslag, zakje chips en avondeten. soms welis chocolade ofzo of bij bakker bart wat.
maar dan kom je echt op heel weinig kcal uit.
Dus zij heeft ook niet bepaalt geluk..
Dus wees beetje trots erop toch?



Citaat:

Ja minoes je hebt gelijk ik moet niet tellen , weetje ik vind het niet eens zo heel erg ik wist het natuurlijk al wel dat het zoveel was maar als je het ziet staan is het toch anders he
Geplaatst door Lauraa


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 11:42:12
Bericht:

Ik heb ook wel liever dit als enorm snel en veel aankomen maar oke dit is ook niet altijd handig en leuk hoor
Vervelend voor je vriendin!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 09 juni 2010 11:49:47
Bericht:

Je hebt heel veel nodig Laura.. ik snap echt dat dat soms superlastig kan zijn.. net als met logeren ofzo, of dagjes uit.. je hebt altijd een enorm overlevingspakket bij je;)
Maar het punt is, je kan er niet voor kiezen.. momenteel moet je gewoon zoveel eten.. viel je vroeger niet enorm af dan, met normale hoeveelheden? Of past je stofwisseling zich aan, aan de hoeveelheid die het krijgt? Gewoon benieuwd hoor.
Probeer niet teveel te tellen, maar gewoon heel goed te eten. Je hebt het blijkbaar echt nodig meis..:)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 09 juni 2010 12:02:19
Bericht:

ik sluit mij bij cosmoo aan. Bij andere mensen zal het wel irritant zij nja. Maar neem je dan je eigen eten mee ofzo? Of krijg je het daar? Ik neem aan dat die mensen jou niets liever dan héél veel eten en drinken geven!:)

Iedereen wilt dat jij gezond bent, en ja jij moet er gewoon veel voor eten. En heel stom, maar ik ben altijd wel een beetje jaloers dat jij dat wel kan en ik niet. Al weet ik zelf ook wel dat zoveel moeten eten vast ook neit altidj even leuk zal zijn. Ik weet niet ergens wil ik heeel graag met je ruilen, maar aan de andere kant zal het ook wel irritatn kunnen zijn?


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 09 juni 2010 18:37:11
Bericht:

Meisje .. STOP MET TELLEN!
Je hebt het nodig he ... niet minderen nu! ;)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 09 juni 2010 19:31:23
Bericht:

meisje idd niet tellen!
mooi lijstje wel!
en frangipannekes eet men paps ook altijd ;)
belgisch :p

xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 09 juni 2010 22:43:34
Bericht:

Heel erg sorry iedereen voor vanmorgen maar ik werd ineens gek en begon te tellen en alles sorry :(

Cosmoo ik heb altijd veel kunnen eten maar nooit zoveel :P Mijn problemen met mijn stofwisseling zijn begonnen door de anorexia mijn schildklier heeft daar waarschijnlijk verkeerd op gereageerd, maar ik heb altijd wel veel kunnen eten ik was nooit dik en at gewoon wat ik wou enzo ik at wel vaker zo'n hele mona pudding + een hele zak chips 's avonds :P Hoeveel ik nu eet, heb ik nooit gegeten hoor hihi

Op verjaardagen is het anders, dan hebben ze zowie zo veel in huis en bieden ze je veel aan en pakt iedereen veel, maar ik ga niet bij een vriendinnetje slapen want ja kijk hoeveel ik eet bij mijn avondeten!
En ik kan niet een weekendje minder eten want als ik 3 dagen 'maar' 3000/4000 kcal eet bijvoorbeeld dan ben ik gok ik al 2 kg afgevallen en ik schaam me ook best wel om zo veel te eten ook al weten de meeste mensen in onze vriendenkring er wel van af.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 10 juni 2010 09:12:38
Bericht:

ik snap dat je je ervoor schaam. Maar dat is natuurlijk nergens voor nodig he meis!! Zal het niet véél leuker zijn als je weer een sociaal leven hebt? ja dat heb je nu natuurlijk ook wel, maar wel beperkt;)

Ik neem aan dat je vriendinnen het weten? Dus dan kunnen ze er rekening mee houden. Als ik jou als vriendin zou hebben, zou ik met heel veel liefde jou gewoon veel eten geven als je bij jou zou slapen! En schamen moet je je écht niet! Je hebt het NODIG Laura!:) Je kan ook niet zonder wat je al zegt! Kijk als je nou 300 kg woog met dit lijstje, dan kon je je schamen, maar nu totaal niet gewoon! Je bent veel te licht!:(


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 10 juni 2010 14:33:28
Bericht:

lauratje niet meer tellen he :O neenee jij mag 1000000000 calorieen eten en wat maken die domme cijfertjes toch uit mense wie die heeft uitgevonden verdient rammel :p hahaha meid hoe gaat het vandaag :D klees altijd mee he ;) xx succes


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 juni 2010 15:01:05
Bericht:

Lis ik durf gewoon niet bij iemand te slapen van avondeten dan eet ik enorm veel en misschien vinden ze dat niet erg maar ik kan niet verwachten dat iemand een hele mona pudding voor mij gaat kopen bijvoorbeeld ;) Mijn vriedinnen weten wel dat ik heel veel eet maar niet hoeveel , vooral mijn avondtussendoortjes en avondeten weten ze niet ik hoef me niet te schamen, dat weet ik, maar toch schaam ik me
Ik spreek wel af met mijn vriedninnen en dan gaan we lekker veel chips enzo altijd kopen :P Maar dat voelt toch anders.
Ik ga niet meer tellen hoor chihuahua :) En leuk dat je meeleest!

Vandaag:

Ontbijt, half 7: ( ik werd wakker om half 6 en kon niet meer slapen )
2 bb, boter, knakworst, mayo
2 bb, boter, katenspek
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, vijf over 9:
3 bb, boter, pindakaas
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
8 oreo koekjes ( de gewone , uit een rol )
1 flesje aankomdrank

Lunch, half 1:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, chocopasta
1 chocoladebroodje van de bakker
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
bananenshake : 5 bananen + 200 gram slagroomijs in de blender, heel lekker
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
125 gram m&m's pinda
2 glazen cassis

Tussendoortje, 4 uur:
25 verschillende dropjes ( stoepkrijt, dropkoppen, topdrop, engelse drop, zoete drop en nog meer )
2 glazen appelsap

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels rode kool met kaneel
7 aardappels met vette jus
1 grote speklap ( 190 gram )
3 el mayo
300 ml oranjevla met 20 gram XL hagelslag melk en 40 gram m&m's pinda

Tussendoortje, vijf voor 7:
1 magnum white
1 magnum almond
2 glazen appelsap

Tussendoortje, 8 uur:
2 jumbo chocolade Suzy wafels van Lotus
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
150 gram naturel chips
2 glazen sinas


Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 10 juni 2010 15:17:28
Bericht:

goed weer hoor meis:). Maar heb je niet minder boterhammen? Ik kan het bij jou altijd zo slecht schatten omdat het natuurlijk best veel is.
Ik snap dat je het moeilijk vind. En nee je kan het misschien ook neit verwachten, maar je kan mischien ook wel na het avondeten bij iemand gaan slapen??;) En het is natuurlijk niet dat je het MOET he, maar als je het leuk vind, zou het natuurlijk jammer zijn als het door het eten niet kan;). Of anders laat je eerst iemand bij jou slapen;).


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 10 juni 2010 15:20:49
Bericht:

Volgens mij heeft ze niet minder boterhammen, juist meer :P Ze heeft in haar 1e ochtendtussendoortje ook 3 boterhammen ;)
En ja het lijkt me ook lastig met logeren enzo :(
Misschien kun je eerst 'oefenen' bij je beste vriendin ofzo? Of idd, eerst iemand bij jou?:)
Succes ! xxxx


Beantwoord auteur: Carly16
Reactie op: 10 juni 2010 16:45:07
Bericht:

Hee Laura! Ik lees nu al een tijdje met je mee. Ik vind dat je het echt heel goed doet. Ik heb nu zelf ook een dagboekje gemaakt want ik zit met hetzelfde probleem als jou. Heb jij nog goede aankom-tips? Ga zo door hé!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 juni 2010 18:30:03
Bericht:

Hoi Carly! Vervelend dat jij hetzelfde probleem hebt als mij het is niet altijd even leuk he :( Jij hebt het wel nog moeilijker want je moet nog meer eten zo te zien
ik beleg mijn boterhammen altijd enorm dik en doe er veel boter op en ik drink veel, en altijd drinken met veel calorieen
Ik gebruik bij mijn avondeten veel mayo en neem meer vlees als de rest en ik eet altijd calorierijke en vette toetjes die ook heeeeeeeeel lekker zijn Ik heb veel toetjes van Sanne zij is onze toetjes expert hihi
Ik eet ook vaak chocoladebroodjes en muffins, taart !
Ook gebakken eieren of knakworst of katenspek of een heel plak 48+ kaas op brood en ook als tussendoortje wel eens 48+ kaas los ;)
Jij eet ook die katja biggen zag ik die zijn lekker he! Kun je iets met de aankomtips?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 10 juni 2010 18:33:33
Bericht:

Ja Lis wat Sanne zegt ik had een boterham verschoven naar mijn eerste ochtendtussendoortje omdat ik om half 7 nog niet echt honger heb ;)
Misschien kan ik het eens proberen dat iemand bij mij blijft slapen ook al vind ik het best eng maar ik moet het toch een keer proberen
Morgen wegen!!!!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 10 juni 2010 18:52:26
Bericht:

ohw oke;). Vandaar dat ik het ook voorzichtig vroeg, vind het gewoon moeilijk te zien;)

Maar goed dat je dat een keer gaat proberen! En ja het zal eng zijn voor je, maar ook héél erg knap van je als je het doet! Dan kan je écht trots op jezelf zijn!:D
Succes morgen met wegen! Ik ben benieuwd!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juni 2010 11:41:09
Bericht:

Dankje Lis!
Vanmorgen was het 53.8 dus 7 ons erbij en dat is precies goed want ik moet tussen 0.5 en 1 kg per week aankomen dus hoe ik nu eet blijf ik zo ongeveer hetzelfde doen

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, kaas 48+, mayo
2 bb, boter, chocopasta
2 bananen
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, kwart over 9:
3 pakjes liga milkbreak melk
2 pakjes wicky ( groen en geel )

Tussendoortje, half 11:
2 snelle jelles rozijn, boter, pindakaas
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien over 12:
4 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, 48+kaas
1 groot aarbeienglazuurgebakje
2 plakken 48+kaas los
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart voor 2:
1 magnum strawberry white
1 magnum eccense dark
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
10 oreo's uit een rol ;)
2 glazen appelsap

Tussendoortje, 4 uur:
3 stroopkoeken
2 glazen sinas

Avondeten, vijf voor 6:
4 opscheplepels gemixte groente
7 aardappels met vette jus
2 kipburgers ( samen 200 gram )
4 el mayo
300 ml oranjevla met 40 gram m&m's choco

Tussendoortje, half 8:
15 haribo perziken
2 glazen sinaasappelsap

Tussendoortje, tien voor half 9:
1 chocoladebroodje
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 uur:
2 chocoladecakejes met confetti ( 250 calorieen per stuk )
1 glas appelsap


Doei!


Beantwoord auteur: Carly16
Reactie op: 11 juni 2010 11:54:46
Bericht:

Wat goed van je Laura! 7 ons
Aan je tips heb ik zeker wat. Van die shakes met ijs en banaan ga ik ook maar eens proberen. Vlees eet ik inderdaad ook altijd meer, behalve als er gewoon niet meer is. Aardappels zijn ook altijd met vette jus. Drinken heb ik nu volle melk & ice tea (ice tea vind ik gewoon het lekkerst) en daarna nog die vieze aankomdrankjes bah.

Maar ik ga inderdaad ook maar eens proberen om vaker 48+ kaas en knakworst, spek enzo op brood te doen. Is ook wel lekker volgens mij.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 11 juni 2010 13:46:24
Bericht:

Ahhhh wat super goed van je!!!:D:D:D Ga zo door!!:D:D::D

Ziet er weer lekker ujit!:D


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 11 juni 2010 14:57:45
Bericht:

Jeeee 7 ons! :) Goedzo van je meis, echt heel goed!
Ga zo door idd, je lijstje van vandaag ziet er goed uit!
xxxxx


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 11 juni 2010 18:29:34
Bericht:

Wauw, goed weer hoor. Vla met M&M's lijkt me echt superlekker trouwens!

En gefeliciteerd met de 7 ons! Ga zo door he, je doet het heel goed.


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 11 juni 2010 18:38:07
Bericht:

Wat goed dat je 7 ons bent aangekomen!
Nu maar hopend dat het er ook aanblijft.
Je doet het echt heel erg goed! Heb echt respect voor je,dat je zo blijft doorzetten


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juni 2010 22:28:07
Bericht:

Heel erg bedankt iedereen!

Carly jij kan het ook! Succes!!!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juni 2010 11:27:01
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, half 9:
2 bb, boter, kaas, ham, ei, mayo
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, speculoos met speculaasjes
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
6 kleine oranjemergpijpjes
1 pakje roosvicee
1 pakje volle chocomel

Lunch, tien over 12:
5 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, gebraden gehakt
2 bananen
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2 ( in de stad )
IJscoupe zie *

Tussendoortje, half 4:
5 lunetta spritskoekjes
1 frangipane van lotus
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor half 6:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta, 2x plakjes banaan
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x aardbeien, 2x suiker
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x katenspek
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x kaas 48+
1 mega krentenbol ( 120 gram ), 2x boter, 2x hagelslag XL melk
2 bananen
1 hele bak almhoff volle kwark aardbei

Tussendoortje, tien over 7:
3 chocoladebroodjes ( 300 kcal per stuk )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9: ( heb ik gezien bij carly en ga het ook doen!!! )
2 tosti's ( 4 bb ) met boter, chocopasta, banaan en m&m's
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 10:
2 tosti's ( 4 bb ) met boter, chocopasta, banaan en m&m's
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 11:
1 grote twix
1 grote mars
3 glazen cola



* Mega ijscoupe :
1 bol chocoladeijs
1 bol mokkaijs
1 bol aardbeienijs
1 bol tiramisuijs
1 bol witte chocoladeijs
Chocolade-caramel-bananensaus
Disco-nootjesdip
Chocoladewafel
Mega toef slagroom

Doei!


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 12 juni 2010 11:45:49
Bericht:

goed zo meis doe zeker zo voort ! :)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 12 juni 2010 14:11:31
Bericht:

Oeh mergpijpjes zijn lekker!
Was je ontbijtje eerst niet wat groter?
En neem je eigenlijk nog die aankom drankjes want zie ze nooit meer in je lijstje staan.


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 12 juni 2010 15:32:17
Bericht:

heb vandaag ook en isjej gegeten 2 hele dikke bollen met 1 bol praliné en 1 bol ferrero roche !! echt zo goddelijk op zo en super grote oublie hooren zo en krokante :)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 12 juni 2010 15:36:48
Bericht:

mooi lijstje meis!
en Lisa: dat zijn ook mijn lievelingssmaken, en dan nog liefst vn de australian ice cream mmm :P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juni 2010 18:36:06
Bericht:

Bedankt allemaal !
Die ijscoupe was superlekker!

Mell ik neem eigenlijk altijd wel 5 boterhammen bij het ontbijt soms 4 soms 6 ;)
En ik drink wel aankomdrankjes nog hoor, meestal 3 per dag kijk maar goed


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 12 juni 2010 19:03:19
Bericht:

OOO Lauraaaa !! Dat ijsje klinkt zo verrukkelijk :P

( laat cosmoo het maar niet zien, witte chocoladeijs )


Beantwoord auteur: Carly16
Reactie op: 12 juni 2010 20:28:22
Bericht:

Wat een heerlijk lijstje Laura.
Ik denk dat ik ook maar eens kaiserbroodjes voor 's avonds ga halen, klinkt zo lekker. En krentebollen, jammie jammie, je geeft me goede ideeën.


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 12 juni 2010 20:39:30
Bericht:

Citaat:

mooi lijstje meis!
en Lisa: dat zijn ook mijn lievelingssmaken, en dan nog liefst vn de australian ice cream mmm :P

Geplaatst door Dreams


is die ferrero roche lekker van de austrelien ? en die praliné ??

ik neem ze altidj ergens anders :p


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 12 juni 2010 20:40:34
Bericht:

je lijstjes zijn weer goed zoals gewoonlijk !
ik vind het echt supergoed van je meis!
blijf doorzetten ook tijdens de moeilijke momenten je kan het zeker weten !


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 12 juni 2010 20:44:51
Bericht:

australian ijs <3 :D mmm laura je hebt btw super lekkere dingetjes en mmm die chocolade wafel van lotus (suzy wafels)
oohh geddelijk gewoon :O ga die ook nog eens nemen man man :D krijg altijd zin om in iets als ik naar je lijstjes kijk ;) hihi xx


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 12 juni 2010 20:47:09
Bericht:

Ow,sorry dan had ik niet goed gekeken inderdaad.
En die ijscoupe klinkt super lekker!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 12 juni 2010 20:48:57
Bericht:

hmmmm heerlijk lijstje! Die tosti's, is dat gewoon chocola banaan en m&m's en dan op een boterham in 't tostiijzer?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 12 juni 2010 20:58:44
Bericht:

klinkt écht gewon te lekker!!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juni 2010 22:31:33
Bericht:

Wat een leuke reacties !!
Carly superbedankt voor het ideetje van die tosti
Ik raad het iedereen aan heb er zo van genoten dat ik er nog meer genomen heb
Boterhammen met boter en nutella en plakjes banaan en m&m's dan in het tostiapparaat oee het is zoo lekker
Dat ijs was ook lekker
3 vriendinnen van mij namen hetzelfde alleen dan 3 bollen ijs maar ik kon niet kiezen en ik kan het hebben dus ik nam er 5


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 12 juni 2010 23:26:09
Bericht:

Ik heb die tosti ook gehad vandaag! Echt super lekker.
Helaas hadden we geen bananen in huis, dus dat was wel jammer.
Maar verder: overheerlijk!

& Laura
Je doet het super!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 12 juni 2010 23:30:06
Bericht:

=o M&M's op je boterham?
Ik kan me eigenlijk niet echt voorstellen hoe dat zal smaken. Jammer dat we nu geen m&ms in huis hebben maar ik ga ze maandag zeker halen ik wil wel eens weten hoe zo'n tosti zal smaken.
En lekker toch die 5 ijsbolletjes je kan het inderdaad goed gebruiken!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 13 juni 2010 09:17:28
Bericht:

Fijn dat je vriendinnen het ook mee aten:D. Zie je nou dat het niet zo héél erg is?!:)


Beantwoord auteur: xxgirlie
Reactie op: 13 juni 2010 10:19:31
Bericht:

hee meisje, vind het echt super knap van je dat je doorzet!
je lijstjes zien er hartstikke goed uit,
wat fijn dat je weer 7ons was aangekomen. hoeveel moet je nu nog aankomen tot je streef?

xxxxx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 13 juni 2010 11:01:47
Bericht:

Ik was wel blij dat mijn vriendinnen ook best veel aten viel het toch niet zo op En ze deden heel normaal ze keken helemaal niet gek toen ik vroeg om 5 bolletjes ijs en ze keken me ook niet raar aan ofzo tijdens het opeten we hebben met zijn allen goed genoten vanhet ijs ik ga het zeker vaker doen daar zo ontzettend lekker net als de tosti's die zijn echt mega lekker hihi
Girlie jij bent ook superknap hoor Mijn streef is 57-60 kg en ik woog vrijdag 53.8 dus nog mininaal 3.2 kg :)

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, aardbeien, suiker, chocoladesaus
1 grote bananensoes
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, 9 uur:
bananenmilkshake: 5 bananen + 150 gram slagroomijs van hertog
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over half 11:
2 Jumbo Suzy wafels van Lotus
1 glas cola

Lunch, 12 uur:
2 tosti's ( 4 bb ), boter, nutella, banaan, m&m's
3 bb, boter, pindakaas
300 gram aardbeien met suiker
1 flesje sinaasappelsap zelf uitgeperst ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf voor 2:
1 magnum strawberry white
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
3 pakjes kanjers stroopwafel
1 glas cola
1 glas roosvicee

Tussendoortje, vijf over 4:
100 gram borrelnootjes
1 flesje aankomdrank

Avondeten, kwart voor 6:
1 bruin broodje, boter, frikadel, mayo
1 bruin broodje, boter, frikadel, mayo
1 bruin broodje, boter, kroket, mayo
1 bruin broodje, boter, hamburger, mayo
1 bruin broodje, boter, pindakaas
1 bruin broodje, boter, chocopasta
2 bananen
1 hele bak almhoff aardbeienkwark met 30 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, half 8:
1 hele mona dame blanche pudding met 40 gram XL hagelslag puur
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 9:
3 reuze bokkenpoten
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 10:
100 gram bugles chips
1 glas cola
1 glas cassis

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 13 juni 2010 11:13:35
Bericht:

WITTE CHOCOLADEIJS! Hoe was het? (toch gezien Sanne..(A))

Super Laura.. dat je bent aangekomen! En hmm.. bananensoes bij het ontbijt.. smaakt dat gewoon als een moorkop, of zit er ook banaan in ofzo? :P Ben benieuwd.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 13 juni 2010 13:23:42
Bericht:

Die wittechocoladeijs was echt superlekker cosmoo moet je ook eens eten !! ;)
Die bananensoezen zijn heel lekker, het smaakt anders als een moorkop. Het is een heerlijke romige zoete soes met bananenpudding het het midden, en met slagroom en room


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 13 juni 2010 13:39:38
Bericht:

Echt waar morgen storm ik meteen naar de winkel om m&m's te halen,zodat ik ook die lekkere tosti kan maken.
Mmm..begin bij de gedachte alleen al te kwijlen
Oeh,bananenpudding.. klinkt heel lekker die banenensaus.


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 13 juni 2010 20:47:11
Bericht:

Woeiii wat een lekkere dingen. Ik ga morgen die tosti ook proberen. Helaas hebben wij geen m&ms dus ik zat te denken aan een boterham stroop-appel-kaneel.
Iets veiliger dan met chocolade, weet ik.. misschien durf ik binnenkort vlokken erbij te doen :)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 13 juni 2010 21:21:02
Bericht:

Ik vind het heel knap van je gister met je vriendinnen!!:D Nu ben je misschien ook over die angst heen??
En natuurlijk is het niet gek veel wat jij eet!;) Kijk wij zijn hier allemaal erg gecontroleerd bezig, maar ik at vroeger ook wel anders hoor!:D
Ik vind je lijstje van vandaag écht SUPER GOED meis!!:D Ga zo door!:D Ik duim voor je dat je nou eindelijk eens naar die 57/60 toe kan!:D
Krijg altijd trek van jouw lijstej:-o:P. Kanjers zijn lekker he?!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 13 juni 2010 22:23:03
Bericht:

Bedankt iedereen! Die tosti's zijn echt megazalig, echt waar die moeten jullie echt proberen
Dankjewel Lis, ik ga het gewoon in stapjes doen denk ik met mijn vriendinnen In de vakantie komt erwel iemand bij mij logeren dat is al afgesproken, en ik wil ook graag nog bij iemand logeren ook al is dat eng maar ik zie nog wel wanneer ik dat ga doen
Kanjers zijn lekker ja! ALs we weer boodschappen gaan doen ga ik die met chocola nemen, heb jij die wel eens op?
Ik hoop zelf ook tussen de 57-60 te halen!!! Zoveel wegen een paar vriendinnen ook en die zijn echt supermooislank!
1 vriendin is 1.75 en weegt 60 en die is zo mooi! Zo wil ik ook weer worden


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juni 2010 09:34:44
Bericht:

Zometeen huphollandhup!

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos met speculaasjes
2 bb, boter, XL hagelslag melk
300 ml bananenkwark met 40 gram holland m&m's
2 mokken volle fruitmelk banaan

Ik ben de dag goed begonnen vind ik!

Tussendoortje, half 10:
1 grote oranjetompouce
1 flesje aankomdrank
1 glas oranjemandarijnsap van Hero ( voor het wk :P )

Tussendoortje, kwart voor 11:
300 ml oranjevla met 50 gram holland m&m's ;)
2 glazen van dat oranjesap

Lunch, tien over 12:
5 bb, boter, pindakaas
400 ml bananenkwark met 50 gram holland m&m's
1 grote oranjedonut
1 flesje oranjemandarijnsap van hero

Tussendoortje, kwart voor 2:
3 oranje mergpijpen ( grote )
2 glazen hero mandarijn oranje sap

Tussendoortje, kwart voor 3:
2 oranje confettikoeken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
400 ml oranjevla met 60 gram holland m&m's
50 gram oranje m&m's los
1 flesje aankomdrank
1 glas hero mandarijn oranje sap

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels sperziebonen
300 gram oranje aardappelhempies :P
2 oranjeburgers ( 110 gram per stuk )
5 el mayo
400 ml oranjevla met 50 gram holland m&m's

Tussendoortje, half 8:
1 magnum gold
1 glas ijsthee

Tussendoortje, vijf voor half 9:
2 tosti's ( 4bb ), boter, nutella, banaan, m&m's
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 10 uur:
2 snelle jelles rozijn, boter, pindakaas
2 glazen oranje sap hero mandarijn drank


Dankje aitseh! Ga jij het ook kijken?:)
Doei!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 14 juni 2010 09:36:01
Bericht:

Dat vind ik ook!! Jij bent iig al in de goede moed voor het WK :D Veel plezier vanmiddag!


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 14 juni 2010 11:11:25
Bericht:

Helaas moet ik van 12 - 8 werken dus ik denk dat ik het in de pauze in de kantine een beetje moet bijhouden!! :(


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juni 2010 11:13:56
Bericht:

O dat is wel jammer :(
Anders neem je gewoon vrij dat doet mijn moeder ook
Letterlijk het halve bedrijf van mijn moeder heeft vrij genomen hihi
Je hoort het vanzelf buiten wel als we gewonnen hebben;)


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 14 juni 2010 11:24:12
Bericht:

haha! Ik dacht juist; mijn twee mannelijke collega's willen vast vrij hebben. Ik kan nooit zomaar vrij nemen want dan hebben ze een redelijk probleem (A)
Achja.. op mn werk doen ze ook vast wel wat leuks. Wie weet is er wel voetbalgebak? zou ik dat durven? haha :) Jij hebt al genoten van het oranje lekkers he?


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 14 juni 2010 11:26:55
Bericht:

Ik ga ook kijke, ook al ben ik n belgje, ik kom zoveel in nederland/ken zoveel nederlanders dat ik voor nederland supporter :D

Mooi lijstje trouwens! die tosti ga ik ook eens probere :p

xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juni 2010 11:28:52
Bericht:

Wat voor werk doe je?:$
Ik vind dat iedereen vrij moet krijgen
Ja ik en mijn moeder hebben allerlei lekkere dingen gehaald.
Oranjeburgers, tompoucen, inkoppertjes, holland m&m's, oranje dontus, oranjevla, oranje spekken, leeuwenkoppen ( katja snoepjes ), doelpuntjes ( broodjes ), oranje shirt burger, wk jodenkoeken, Hero oranjedrank, wk zoenen, wk mix snoep echt enorm veel ik weet het maar we zijn hier helemaal gek van het wk

Je moet zeker iets lekkers nemen!!:D


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 14 juni 2010 12:52:38
Bericht:

Ik ben niet echt super slim in al dat voetbal gedoe, maar Nederland heeft tijdens dit WK toch al vaker gespeeld? Of heb ik het nou mis? Want waarom gaat iedereen vandaag opeens helemaal gestoord doen met die oranje gekte?


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 14 juni 2010 14:17:24
Bericht:

je lijstje van vandaag tot nu toe is heel netjes :D
supergoed van die oranjetompouce en die grote donut
die bananenkwark met m&m's klinkt ook heel lekker, ik denk dat ik die binnekort ook een keertje ga proberen
heel veel succes vandaag
geniet van de voetbal ;)
xxx


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 14 juni 2010 14:25:20
Bericht:

Bij ons op school heb je geen vrij maar we gaan met de hele school in de gymzaal kijken naar de wedstrijd.
(naja ik kijk thuis want ben kapot) Ik wou trouwens vandaag die tosti gaan maken maar had niet meer genoeg geld in me portemonnee moest ook andere dingen halen echt jammer. Maar morgen wil ik hem wel gaan maken
Oeh,voetbal begint weer ik ga weer kijken.
Veel succes vandaag laura,ik wist trouwens niet dat er zoveel eten was speciaal voor het WK whaha [;p]
Ik hoop dat het allemaal lekker is.
Whoot,ze scoren net eigen doelpunt!! whaha


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 14 juni 2010 17:17:38
Bericht:

haha de supermarkten verdienen aan jou iig wel met oranje!:D:P Lekker hoor meis, heel goed!:D


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 14 juni 2010 18:23:53
Bericht:

Wat een goed lijstje heb je vandaag weer Laura!
En dat oranje toetje van je klinkt echt super lekker,soms ben ik wel eens jaloers op je dat je al die lekkere dingen kan eten maar aan de andere kant is het natuurlijk ook vervelend dat je redelijk veel moet eten om op gewicht te blijven.


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 14 juni 2010 19:15:24
Bericht:

Wat een superlekkere dinge lauraa
Wow lekker veel m&m's en vla op vandaag :P
Goed hoor, zet hem op verder !


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juni 2010 11:17:35
Bericht:

Wat een leuke en lieve reacties !!Dankje wel en gelukkig hebben we gewonnen met het WK

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, aardbeien, suiker
300 gram bananenkwark met 50 gram XL hagelslag wit
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, 9 uur:
3 pakjes kanjers stroopwafels chocolade
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje prince mini stars
2 glazen appelsap

Lunch, 12 uur:
4 bb, boter, chocopasta
2 bb, boter, kaas 48+
2 saucijzenbroodjes met curry
1 flesje oranje mandarijndrank van hero ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 mars ice cream
2 glazen cola

Tussendoortje, tien over 2:
1 magnum classic
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
1/2 grote milka chocolade reep chocoswing ( 150 gram )
2 glazen sinas

Tussendoortje, vijf over 4:
15 speculaasjes
1 kop thee met 3x suiker
1 flesje aankomdrank

Avondeten, vijf over half 6:
2 opscheplepels bloemkool
2 opscheplepels broccoli
50 aardappelballetjes gefrituurd
10 vissticks gefrituurd
4 el mayo
1 hele mona XL slagroompudding met 3 toefen slagroom, 30 gram XL hagelslag melk en 50 gram m&m's

Tussendoortje, half 8:
1 magnum strawberry white
1 glas 7-up

Tussendoortje, half 9:
200 gram speculoosijs van Lotus
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 10:
1 Jumbo Suzy Lotus wafel
1 pakje prince mini stars
3 glazen roosvicee

Tussendoortje, half 11:
1/2 reep milka choco-swing chocolade ( 150 gram )
1 glas cola

Wow wel een enorme lijstj van vandaag zeg hihi
Ik denk dat ik hiermee wel aankom

Doei!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 15 juni 2010 14:24:19
Bericht:

Wauwie wat een supermooi lijstje weer ;) Kan eigenlijk niks anders zeggen,whaha.
Was die banenkwark met witte hagelslag lekker? Misschien dat ik het dan ook wel eens ga proberen maar ik wil eerst wel zeker weten of het lekker is


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juni 2010 16:41:07
Bericht:

Dankje mell en het is echt super lekker !!:D


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 15 juni 2010 16:44:32
Bericht:

je lijstje ziet er weer supermooi uit
ben trots op je!
hoeveel kom je nou aan met dit lijstje? :$


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 15 juni 2010 17:07:27
Bericht:

Bananenkwark

Superlijst weer Lauraa!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 15 juni 2010 18:31:41
Bericht:

Jouw toetje


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juni 2010 21:40:24
Bericht:

Emmelie soms kom ik aan maar soms val ik ook af het ligt eraan soms neem ik 1 aankomdrankje en de andere week 4 mijn stofwisseling is bezig zich aan het aanpassen dus ik moet even kijken wat hij doet :) Afgelopen week was ik 7 ons aangekomen vrijdag moet ik weer wegen:)
Bedankt!

Hahaha bananenkwark is lekker he sanne net als die pudding!


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 15 juni 2010 21:45:14
Bericht:

Meisje, wat wordt ik altijd blij als ik jou lijstjes zie, dikke vette complimenten voor je!!!!
Vind het echt geweldig, hoe moeilijk het ook af en toe zal zijn voor je!!!!
Goed dat je vooral de dingen kiest die je zo lekker vind!!!! SUPER GEDAAN!!!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 15 juni 2010 21:45:51
Bericht:

*sluit zich volledig bij wipneus aan*


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 16 juni 2010 09:12:52
Bericht:

je lijstje ziet er écht héél goed gedaan!!:D:D Ik ben super trots op je!:D


Beantwoord auteur: aitseh
Reactie op: 16 juni 2010 14:17:08
Bericht:

Woooow wat een goed lijstje!! Ik hoop echt dat je lichaam nu inziet dat het die voedingsstoffen maar gaan opnemen en erop mag vertrouwen dat je nu goed voor jezelf zorgt en blijft zorgen. Keep up the good work ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 juni 2010 14:56:35
Bericht:

Heel erg bedankt iedereen jullie motiveren me echt heel erg! De dietiste heeft mijn lijstjes bekeken vandaag en ze zei hetzelfde als jullie en ze denkt dat ik hier ook mee aankom :)
Ik heb vandaag weer mijn best gedaan!!

Ontbijt, tien over 7:
4 bb, boter, kaas 48+
300 ml bananenkwark met 80 gram cruesli choco/banaan en 30 gram XL hagelslag melk
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
1 supergrote bolus :P
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 11:
2 pakjes oreo's white
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, gebraden gehakt
2 bb, boter, leverpastei
2 bb, boter, speculoos met speculaasjes
1 snelle jelle, boter, suiker
2 bananen
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
1 grote snickers
1 grote mars
1 grote twix
1 glas cola

Tussendoortje, tien voor 3:
100 gram naturelchips
1 glas sinas

Tussendoortje, 4 uur:
400 ml oranjevla met 50 gram holland m&m's
1 flesje aankomdrank

Avondeten, kwart voor 6:
4 opscheplepels groentemix met dressing
7 aardappels met vette jus
2 gepaneerde schnitzels ( 300 gram samen )
4 el mayo
1 hele mona chipolatapudding

Tussendoortje, half 8:
1 magnum temptation caramel
1 magnum classic
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
2 tosti's ( 4 bb ), boter, nutella, banaan en m&m's
1 glas sinas

Tussendoortje, kwart voor 10:
1 hele bak Ben&Jerry's chocolate macadamia
1 glas appelsap

Doei!


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 16 juni 2010 18:10:29
Bericht:

mooi lijstje weer;)
wnr wegen,vrijdag?
xx


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 16 juni 2010 18:22:00
Bericht:

Chocoladetrek vanmiddag?
Lekker hoor, die candybars


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 16 juni 2010 18:37:57
Bericht:

bolus naar wat smaakt dat laura ?


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 16 juni 2010 21:02:00
Bericht:

ssuupppeeeerrrrr :D meer kan ik niet zegge ;) xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 juni 2010 22:30:58
Bericht:

Ja ik moet vrijdag wegen:)
En ik heb inderdaad hele lekkere chocoladetrek de laatste tijd Sanne :P
Dankje iedereen:)


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 17 juni 2010 01:44:45
Bericht:

meid wel leren niet meer af te wegen enzo he :) xx en te tellen zoveel heb ik gegeten ik zie enkel veel controle in dat lijstje :( jammer dat er nog steeds wel wat zit probeer eraan te werken en ben je er al uit hoe het komt voor wat je bent beginnen afvallen ga eraan werken of ben je er al aant werken ??tis gewoon om te verkomen dat je terug val zou krijgen want dat zou egt teee erg zijn gewoon :( blijve doorgaan sgat ;) you can ! x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 juni 2010 09:10:53
Bericht:

Dankje Chi! Je hebt wel gelijk, ik moet soms nog steeds met een aantal dingen dwangmatig tellen:(

Alleen mijn toetjes weeg ik niet meer af, die schat ik !! Wij hebben schaaltjes van 500 ml dus dat kan ik goed schatten dan
Ik ga het met meerdere dingen proberen te doen !!:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 juni 2010 09:12:12
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
5 bb, boter, katenspek
2 plakken kokosbrood
1 mega groot vers chocoladebroodje
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
1 pakje liga continue duo chocola
1 pakje liga continue duo yoghurt
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 10:
1 groot kaasbroodje
1 glas sinas

Lunch, tien voor 12:
5 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, hagelslag XL melk
1 banaan
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 portiebakje Ben&jerry's cookie dough
1 glas cola

Tussendoortje, half 3:
15 oreo koekjes uit zo'n rol
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 4:
12 katja biggen snoepjes
8 katja apen koppen
8 katja leeuwenkoppen
8 katja yoghurtgums
5 katja delicious dropjes
1 flesje aankomdrank

Avondeten, vijf voor half 6:
4 opscheplepels andijvie
7 aardappels met vette jus
1 gehaktcordonbleu ( 140 gram )
4 el mayo
400 ml dubbelvla met 2 toefen slagroom en chocoladesaus

Tussendoortje, half 8:
3 grote marsen
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
400 ml bananenkwark met 60 gram holland m&m's
2 glazen sinaasappelsap

Tussendoortje, kwart voor 10:
1 hele melk chocoladereep van verkade van 180 gram
1 glas volle melk
1 glas volle chocomel

Morgen wegen!!!!!!

Doei!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 17 juni 2010 12:24:25
Bericht:

Ik krijg echt altijd trek als ik naar jou lijstjes kijk. Er staan altijd van die lekkere dingen tussen.
Blijf zo door gaan meis,want je doet het echt heel erg goed!


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 17 juni 2010 15:47:26
Bericht:

je lijstjes zien er inderdaad supergoed uit
dat kaasbroodje klinkt zó lekker
zelf heb ik dat echt al heeel lang niet meer gegeten, maar eerlijk gezegt durf ik het zelf nog niet :$
heel veel succes nog vandaag
je kan het :)


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 17 juni 2010 16:29:12
Bericht:

Mooi lekker lijstje weer meisje!
xx


Beantwoord auteur: Butterflyflower
Reactie op: 17 juni 2010 16:58:26
Bericht:

Wat een nette lijst weer van vandaag!
Ik kijk al een poosje mee met je, maar weet nooit iets te verzinnen om te zeggen,
behalve dat het super goed is natuurlijk :)
Jij hebt altijd zulke lekkere lijstjes! ;)


Beantwoord auteur: Cacharel
Reactie op: 17 juni 2010 17:20:24
Bericht:

Hee Lauraa, ziet er goed uit zoals altijd!

Zijn er behalve dingen zoals afwegen waar je wel nog tegen aan loopt waar je jezelf mee zou kunnen uitdagen? Misschien niet qua bepaalde producten want je lijstjes zier er prima en gevarieerd uit, maar bijv onverwachte situatuaties, met iemand anders eten, onverwacht iets anders moeten eten, oid?

Liefs


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 18 juni 2010 01:37:15
Bericht:

mmm laura zelfs dat inschatten vind ik niet zo een goed idee tis mss een stap maar tmoet ook zonder kunnen ?? :/
maar dat komt wel je doet het enorm goed meid volhouden nu en ben benieuwd voor morgen :D hihi lekker lijstje mmm x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 juni 2010 11:11:53
Bericht:

Dankjewel iedereeeeen:D
Cacharel ik vind het nog enorm moeilijk om bij iemand avond te eten, of in een restaurant te eten of te logeren bij iemand omdat ik me best wel schaam omdat ik zo enorm veel eet :$ Maar ik ga binnekort bij iemand proberen te logeren;)

Ik ben 1 kg aangekomen:D:D
De dokter vond het heel goed ik moet nu zo doorgaan maar één aankomdrankje minder drinken per dag en dan kijken wat het met mijn gewicht doet!!

Ontbijt, half 8:
5 bb, boter, pindakaas
2 snelle jelles, boter, chocopasta
1 banaan
2 mokken volle melk

Tussendoortje, kwart over 9:
3 pakjes oreo's white
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 11:
fruitsmoothie: 3 bananen, 1 appel, 1 peer, 1 schijf ananas, 100 gram druiven, 100 gram frambozen, 1 mandarijn, 100 ml volle yoghurt, 150 gram slagroomijs
1 flesje aankomdrank

Lunch, vijf over 12:
3 bb, boter, katenspek
2 bb, boter, kaas 48+
1 snelle jelle, boter, pindakaas
1 oranje tompouce met extra slagroom
1 oranje moorkop
1 flesje volle chocomel ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf voor 2:
1 magnum classic
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
15 dropfruitduo's
15 winegums
10 engelse dropjes
10 tumtummetjes
2 glazen siroop

Tussendoortje, 4 uur:
1 reep chocolade butterscotch verkade ( 75 gram )
2 glazen cola

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels bruine bonen
300 gram gebakken aardappels
1 grote gehaktbal ( 200 gram )
4 el mayo
1 hele mona bitterkoekjespudding

Tussendoortje, 8 uur:
1 hele mona kokospudding met stukjes ananas
1 glas sinas

Tussendoortje, 9 uur:
1 pakje dier en co lange nekken
1 pakje liga milkbreak choco banaan
1 glas ijsthee

Tussendoortje, 10 uur:
1 magnum white
1 magnum strawberrywhite
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 juni 2010 11:12:53
Bericht:

Mijn gewicht was dus 54.8 !!! :)


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 18 juni 2010 11:17:47
Bericht:

Super Laura!! Dus niet zo lang meer! Je lijstjes zien er top uit hoor! En probeer dat logeren echt te doen, dat zou heel goed zijn!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 18 juni 2010 13:14:05
Bericht:

Oreo white.. tsjaa.. te lekker he.. (A)
Go Laura! Ga zo door!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 18 juni 2010 22:15:33
Bericht:

ahhhhh wat goed meis!!!:D:D Gefeliciteerd!:D


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 18 juni 2010 23:18:10
Bericht:

Super dat je bent aangekomen! Je lijstje van vandaag ziet er ook weer super uit! Ga zo door (AA)


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 19 juni 2010 09:19:09
Bericht:

Gefeliciteerd meis! Super goed van je!
Maar een vraagje, als je op je streefgewicht bent (en dat ben je al bijna! Yaaaaay!), hoe ga je dat dan doen met je eetlijstje? Weet je al hoeveel je dan moet eten om WEL stabiel te blijven?
Succes, ik vind het allemaal super knap van je!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 juni 2010 11:08:20
Bericht:

Dankjewel!

Ik weet het nog niet Phoebe, maar dat wordt allemaal besproken als ik op mijn streef ben en dan krijg ik ook nog een onderzoek met mijn schildklier

Vandaag:

Ontbijt, tien voor 8:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x kaas 48+
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x hagelslag XL wit
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
2 mokken volle melk

Tussendoortje, half 10:
2 oranje tompoucen
2 glazen hero oranje drank

Tussendoortje, kwart voor 11:
100 gram holland m&m's
2 glazen sinaasappelsap

Lunch, vijf over 12:
3 tosti's ( 6 bb ), boter, chocopasta, banaan, holland m&m's
300 gram bananenkwark met 50 gram holland m&m's
2 glazen hero oranje drank

Tussendoortje, half 2:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 2:
2 oranje donuts
1 glas cola

Tussendoortje, 3- 4 uur
100 gram oranje WK noten
100 gram holland m&m's
50 gram oranje popcorn
1 grote wk-koek ( weet de naam niet meer )
1 oranje donut
1 glas cola
1 glas 7-up

Avondeten, kwart over 5:
250 gram patat
2 frikadellen
2 kroketten
12 bitterballen
6 el mayo
600 ml oranjevla met 70 gram holland m&m's

Tussendoortje, 7 uur:
3 reuzebokkenpoten
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 8 uur:
4 bananen:P
2 glazen cola
Straks weer hupholland!!!!!!:D

Tussendoortje, kwart voor 9:
2 grote punten huphollandtaart zelfverzonnen & zelfgebakken!! Hij was echt lekker!!
1 mok volle chocomel met slagroom

Tussendoortje, kwart voor 10:
2 grote punten van die taart weer:$
1 glas volle melk

Tussendoortje, half 11:
1 oranje donut
2 appels
2 glazen spa en fruit

Zo dat was best een ongezond dagje hihi

Doei!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 19 juni 2010 11:23:03
Bericht:

Wat goed van die kilo meis!!!!
Je hebt het zo verdient, ga zo door!
Ik ga ook kijken naar nederland-japan
We gaan winnen :D:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 juni 2010 17:00:35
Bericht:

Gewonnen:D


Beantwoord auteur: Phoebe
Reactie op: 19 juni 2010 17:39:26
Bericht:

Yay! We won met 1-0!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 19 juni 2010 18:28:54
Bericht:

Jeeeeeeeeeeeeeeeeej:D

Ook weer een JEEEEEEEEEEJ lijstje Lauraa :D
Heel goed en lekker allemaal:D


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 19 juni 2010 19:44:20
Bericht:

Argh,ben jaloers op jou. Ik wou vandaag ook oranje tompoucen gaan eten. Maar ze waren uitverkocht bij de hema.
En die van de supermarkt zijn vies vind ik,alleen hema kan echte tompoucen maken,ghehe [;P]
Mooi lijstje weer meis!


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 19 juni 2010 19:51:09
Bericht:

meid superlijstjes, ben jaloers

Hoe voelt het voor jou om een kilo per week aan te komen.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 juni 2010 20:23:29
Bericht:

ooh jammer mell :( Maar misschien donderdag?
Ik vind het fijn vlinderke dat ik nu eindelijk aankom:)


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 19 juni 2010 21:23:22
Bericht:

welke smaak had die taart ? lijkt me lekker :p


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 juni 2010 23:08:54
Bericht:

Uh heel veel smaakjes :P

Laag chocoladetaart met oranjeglazuur, dikke laag slagroom, laag chocoladecake met oranjeglazuur en dan weer veel slagroom erop en natuurlijk versiert met letters 'hup holland hup' en veeeeeel holland m&m's erop en erin en XL hagelslag alle kleuren en vruchtenhagel erop mmmm


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 19 juni 2010 23:11:09
Bericht:

Super lau!
Je doet het echt goed, gefeliciteerd met je kilo trouwens nog! =)
en die zelfgemaakte taart klinkt heerlijk hihi.




Beantwoord auteur: jetski527
Reactie op: 19 juni 2010 23:13:34
Bericht:

WOW!!!
ik zie echt voor het eerst je lijstjes, maar wat super super knap van je!! Dat je dit allemaal eet, wow, echt respect hoor!! Zal komende dagen de rest van je boekje ff doorlezen, maar volgens mij ben je echt super bezig!!;)


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 19 juni 2010 23:25:16
Bericht:

@ Mell

Hema tompouzen vind ik eigenlijk ook smerig. Niks beter dan de bakker-tompouzen


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 20 juni 2010 08:33:50
Bericht:

Je bent echt super goed bezig en je motiveert mij trouwens ook echt als ik je dagboekje lees!:)
Gefeliciteerd met je kilo, je bent er al bijna! je bent super sterk en je hebt prachtige lijstjes meid:) ik ben trots op je!

Zie je zelf ook al dat je gezonder bent en aangekomen bent? en hoe ervaar je dat dan:)?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juni 2010 11:39:06
Bericht:

Dankje iedereen :D

River ik merk het bijvoorbeeld dat ik minder uitgescholden wordt
En ik pas langzaamaan weer wat normalere broekmaten!

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, kaas 48+
1 snelle jelle, boter, suiker
1 fruitsmoothie: 4 bananen, 2 appels, 1 peer, 1 sinaasappel, 100 gram druiven en 100 ml volle yoghurt
1 gekookt ei
2 mokken volle melk

Tussendoortje, half 10:
4 pakjes dier en co lange nekken
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
1 oranje moorkop met slagroom
2 glazen sinas

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, XL hagelslag wit
2 bb, boter, XL hagelslag melk
2 bb, boter, gebraden gehakt
2 bananen
1 flesje siroop ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum strawberrywhite
1 magnum almond
1 glas sinas

Tussendoortje, tien voor half 3:
7 wagner piccolini's
2 glazen siroop

Tussendoortje, kwart voor 4:
2 van deze puddingcroissants
http://sdb.besteljegebak.nu/artikel_detail.asp?pid=111
maar dan met extra chocoladesaus eroverheen en XL hagelslag puur
2 mokken volle chocomel

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels spruitjes
7 aardappels met vette jus
1,5 grote hamlap ( samen 200 gram )
3 el mayo
400 gram ( megaveel ) slagroomijs van hertog met chocoladesaus, discodip en 50 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, kwart over 7:
200 gram toffeetijdijs van hertog
1 flesje aankomrank

Tussendoortje, kwart over 8:
100 gram holland m&m's
1 glas cola

Tussendoortje, kwart over 9:
3 gangmakers
2 glazen sinaasappelsap

Tussendoortje, kwart over 10:
10 engelse dropjes
10 stopkrijtjes
10 muntdropjes
10 dropfruitduo's
10 salmiakdropjes
2 glazen appelsap
1 glas cassis

Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 20 juni 2010 11:40:58
Bericht:

Ahhhh wat wordt ik toch altijd vrolijk van jouw lijstjes meis!!!:D:D:D


Beantwoord auteur: jetski527
Reactie op: 20 juni 2010 12:48:54
Bericht:

Lekker bezig!!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 20 juni 2010 12:51:02
Bericht:

Go Laura!


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 20 juni 2010 12:58:49
Bericht:

Mooi lijstje tot nu toe alweer:) maar hoe gaat het nu met je gedachtes? ben je erg blij met het aankomen etc?:) hoe voelt het;p

*nieuwsgierig*


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juni 2010 15:25:35
Bericht:

Hihi, leuke berichtjes van jullie

Met mijn gedachtes gaat het meestal wel goed :)
Toen ik hier kwam was de anorexia gelukkig al een stuk ingedempt, ik heb er soms nog wel last van dat ik weer heel erg alles ga tellen of dat ik bang ben dat ik teveel vet eet of dat ik gewoon teveel eet. Ik ben meestal wel blij met aankomen ;)
Ik vecht er al heel lang voor en als je dan eindelijk resultaat ziet ben ik superblij, soms komt die stem dan even terug maar mijn blijdschap overwint eigenlijk wel:P


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 20 juni 2010 15:38:42
Bericht:

Wauw Laura, super lijstjes!
Je zult zien dat je straks echt alles durft te eten, ik bedoel je komt er nauwelijks van aan, zo'n grote hoeveelheid eet je.
Heb je altijd al last van zo'n snelwerkende schildklier? :$
Ik zou het eigenlijk ook wel willen, zoveel kunnen eten, zonder aan te komen..
of klinkt dat heel erg raar..


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juni 2010 15:47:01
Bericht:

Dankje!!

Ik zou altijd veel kunnen eten ja of eigenlijk moeten eten om op gewicht te blijven.
maar de dokter zegt dat mijn schildklier er gunstig voorstaat en dat het zeker wel minder gaat worden als dit ;)
Daar ben ik ook wel blij om want zoveel moeten eten is echt niet geweldig ook al lijkt dat wel.
Het liefste zou ik 3000 kcal eten en dan normaal tempo aankomen
Ik denk dat iedereen hier dat wel wilt
Weinig eten en dan aankomen wilt niemand maar zoveel moeten eten als ik dat wil je ook niet altijd hoor geloof me maar ;)
Die schildklierproblemen is ontstaan tijdens mijn es


Beantwoord auteur: jetski527
Reactie op: 20 juni 2010 15:49:06
Bericht:

Echt super goed hoe dit je allemaal lukt! Heb je dagboekje van het begin gelezen, en toen at je 's ochtends 2 bb en vond je dat eigenlijkw el genoeg. nu eet je er zo 5, wat een vooruitgang joh! Petje af!!
fijn dat het aankomen nu wel lukt, heb je verdient, je doet echt je best!

en zo'n snelwerkende schildklier lijkt mij ook wel wat idd... Alles kunnen eten zonder aan te komen... Alleen als je moet aankomen is dat natuurlik echt een kriem;)


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 20 juni 2010 15:55:26
Bericht:

misschien een rare vraag, maaaar heb je msn ofzo?:)


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 20 juni 2010 16:03:05
Bericht:

meid kan alleen zeggen dat ik keiveel bewondering heb voor je


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juni 2010 16:48:28
Bericht:

Dankje Jetski! Ik eet nu bij alles eigenlijk veeeeeel en veel meer.
Meer vlees en aardappels ook en meer toetjes, veel meer tussendoortjes en boterhammen, alleen maar calorierijk drinken.
Ik weet niet of het jullie eens is opgevallen, maar 7 aardappels is best wel veel hoor en 2/3/4 el mayo ook:P
En die patat met al die snackjes, dat is ook enorm veel ;)

Mijn msn is lauraa2003@live.nl je mag me toevoegen ik ben er alleen niet vaak

Dankje vlinderke!


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 20 juni 2010 16:58:16
Bericht:

je bent goed bezig zeg :)
Vind je het niet vervelend om zo veel te moeten eten?
of heb je niet het gevoel dat je constans aan het overeten bent?

xx


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 20 juni 2010 17:02:04
Bericht:

Geweldige lijstjes meis, je blijft het geweldig goed oen.
Wat ik me afvroeg, heb jij lichamelijke klachten van je schildklier? Of is het gewoon alleen het vele eten wat je moet/doet/kunt.
Succes weer meisje!


Beantwoord auteur: nathalie-
Reactie op: 20 juni 2010 17:25:54
Bericht:

ik lees al een tijdje mee en jou lijstjes zien er echt altijd super uit!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 20 juni 2010 20:23:18
Bericht:

Oooh die croissants!


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 20 juni 2010 22:37:00
Bericht:

supermoooi lijstje again :D


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 20 juni 2010 23:04:41
Bericht:

Ik spit altijd je hele lijstje door wat jij eet hé.
vind het zo geweldig!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juni 2010 10:58:23
Bericht:

Ik heb soms wel het gevoel dat ik echt helemaal uit elkaar plof maar je went er wel een beetje aan
Ik ben vaak wel misselijk na het eten, maar het trekt gelukkig wel weer weg

Het is geen ernstige vorm van mijn schildklier wipneus Dus ik heb alleen een iets te snelle hartslag, maar dat kan geen kwaad volgens de dokter en het is al minder geworden
Ik weet het niet zeker maar volgens mij had ik eerst 100 en nu 92

Mijn bloeddruk was goed: 118/75
Mijn kalium is goed : 4.0
Mijn suiker is goed : 6.2
Mijn leverwaardes zijn goed : 30
En nog wel meer maar dat weet ik niet meer uit mijn hoofd

En bedankt iedereen!!!!

Vandaag:

Ontbijt, tien over 7:
4 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, chocopasta
1 banaan
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, 9 uur
:http://www.kwekkeboombanket.nl/images/nieuw/Chocoladecroissant.jpg
2 grote chocoladecroissants
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
3 pakjes oreo's choco
2 pakjes volle chocomel

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, gebakken ei
2 bb, boter, pindakaas
1 saucijzenbroodje
1 grote chocoladecroissant
1 mega krentenbol ( 100 gram ), boter
1 bak fruit ( 500 gram ) met ananas, peer, banaan, meloen, appel, perzik, mandarijn en druiven
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over half 2:
1 magnum gold
1 magnum almond
2 glazen sinas

Tussendoortje, tien voor 3:
2 mega krentenbollen ( 100 gram en 110 gram ), boter, hagelslag XL melk
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
2 mega chocolade Suzy wafels van Lotus
1 mok volle fruitmelk banaan

Avondeten, vijf voor half 6:
4 opscheplepels sla met dressing
12 aardappelkroketjes
1 grote kipkrokantschnitzel ( 150 gram )
4 el mayo
1 hele bak ben&jerry's chocolate macadamia

Tussendoortje, kwart over 7:
2 oranje tompoucen met lekker veel slagroom en 40 gram XL hagelslag puur
1 flesje aankomdrank

Tussendortje, half 9:
1 magnum temptation caramel
1 glas cola

Tussendoortje, tien over 9:
3 reuze roomboterkrakelingen
2 glazen volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
1 magnum classic
1 glas cola


lekker veel chocola nu al hihi


Beantwoord auteur: Minoesxx
Reactie op: 21 juni 2010 12:52:07
Bericht:

wel appart dat het door je es begon je schildklier.. want bijna al deze meiden hebben/hadden het maar kunnen niet zo eten zegmaar.
maar lekker lijstje vandaag meis!
omygod, die croissantjes!
ga zo doooor !



Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juni 2010 14:14:52
Bericht:

Minoes bij iedereen heeft zijn es andere gevolgen want elk lichaam reageert er anders op ;)
Die croissant waren heerlijk!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 21 juni 2010 14:30:03
Bericht:

Lekkere lunch lauraa! :P
Eigenlijk alles :P

Ik haal altijd veel inspiratie uit jouw lijstjes


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 21 juni 2010 15:34:22
Bericht:

je lijstje is helemaaaal top!
en oeee die chocolade croissants zien er superlekker uit :)


Beantwoord auteur: jetski527
Reactie op: 21 juni 2010 16:17:44
Bericht:

Petje af voor je lijstje tot nu toe!!
Echt knap dat je zoveel motivatie hebt dat je je zelfs misselijk eet! Al zouik het willen, dat past er bij mij echt allemaal niet in, moet ik eerst me maag ff oprekken;)
Goed dat al je waardes zo goed zijn! Waren die eerst slechter??
Ga lekker door zo meis, je streefgewicht komt met elke dag dichterbij!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juni 2010 17:54:06
Bericht:

Dankje!

Ik eet me niet altijd misselijk hoor Jetski :P Maar soms wel ja, vooral als ik veel chocola of veel toetjes eet achter elkaar
Eigenlijk ben ik elke dag na het avondeten wel misselijk, maar meestal trekt het gelukkig snel weg.
Ik moest ook langzaam opbouwen hoor ;) In een keer van een normale lijst naar deze XL lijst gaan zou me ook niet lukken;)

Toen ik heel weinig at was mijn kalium wel een beetje laag 3.3 geloof ik maar het is nu dik in orde;)
En toen ik weinig at ( toen ik nog wou afvallen ) had ik ook een lage bloeddruk : 95/58


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 21 juni 2010 18:53:20
Bericht:

fijn dat de waardes weer goed zijn!:D Netjes allemaal hoor!:D


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 21 juni 2010 18:55:29
Bericht:

De waardes zien er idd goed uit meis :)
En je lijstje ook weer! lekker hoor :)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 21 juni 2010 20:04:29
Bericht:

lekker meis, die ben&jerry's en vlak erna tompoucen :P


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 21 juni 2010 20:18:46
Bericht:

ik ben echt jaloers op jouw lijstje :o echt superveel lekkere dingen joh
ik krijg altijd honger als ik naar jouw lijstjes kijk
ik wou dat wij dat ook allemaal in huis hadden :$
je bent echt supergoed bezig, ga vooral zo door :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juni 2010 21:24:23
Bericht:

Dankjewel

Ja mijn ouders halen altijd veel voor me in huis :$


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 22 juni 2010 11:00:27
Bericht:

Lieve ouders..:) maar je verdient het ook hoor!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 juni 2010 11:06:38
Bericht:

Goedemorgen !! Ik heb vakantie !! Joepie !!
Ik had proefwerkweek gehad en ik heb van sommige dingen wel goede cijfers en andere dingen matige cijfers of slechte :( Maar dat komt omdat ik een tijd heel weinig naar school ben geweest dus ze weten dat het daardoor komt dus ik mag wel over!!

Nederlands : 8.0
Frans : 6.0
Engels : 7.7
Duits : 5.5
Aardrijkskunde : 6.6
Geschiedenis : 8.2
Natuurkunde : 9.0
Scheikunde : 7.0
Economie : 4.3
Tekenen : 7.0
Wiskunde : 5.6
Verzorging : 7.0

Ik ben er een beetje half tevreden over, ik heb ook wat onvoldoendes
Mijn rapport met mijn definitieve eindcijfers krijg ik van de week opgestuurd dus dan laat ik het jullie wel weten
Tekenen heeft eigenlijk weinig met tekenen te maken het gaat meer om termen zoals abstract enzo ;)

Ontbijt, 7 uur:
4 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle melk

Tussendoortje, tien voor 9:
2 kaascroissants
1 glas sinas

Tussendoortje, half 11:
8 chocolade digestive melk koekjes van verkade
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien voor 12:
2 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos met speculaasjes
300 gram bananenkwark met 80 gram holland m&m's pinda
3 kleine worstenbroodjes met curry ( 100 kcal per stuk )
1 mega krentenbol ( 120 gram ), boter
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 krentenbol, boter
1 krentenbol, boter, suiker
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 3:
6 chocolate chip cookies van de albert heijn
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 4:
1 magnum white
1 magnum gold
1 glas sinas

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels gemixte groente
7 aardappels met vette jus
1 kipburger ( 150 gram )
3 el mayo
1 hele mona chipolatapudding met 50 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, half 8:
2 van deze hele grote kaneelkrakelingen
http://lh3.ggpht.com/_MUrn50TikCE/SEj786UnHdI/AAAAAAAAA14/6VrWKijL_ow/s288/P3250583.JPG
1 glas sinas

Tussendoortje, half 9:
1 hele bak ben&jerry's chunky monkey
2 glazen siroop

Tussendoortje, vijf voor 10:
400 ml oranjevla met 40 gram XL hagelslag puur en 50 gram holland m&m's pinda
2 glazen appelsap


Ik denk dat ik hier veel mee aankom want als ik teruglees dan drink ik wel een aankomdrankje minder maar ik eet volgens mij meer dus ik denk dat ik best veel aan ga komen vrijdag en ik wil wel aankomen maar ik wil/mag neit meer aankomen als 1 kg per week


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 juni 2010 11:07:09
Bericht:

Bedankt Cosmoo:D


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 22 juni 2010 11:13:54
Bericht:

wanneer je vrijdag meer dan een kilo bent aangekomen kun je wat wijzigen in je voeding, dan zal er de volgende keer minder bij zitten aan gewicht en komt het per keer goed uit :)
Dus volg dit lijstje tot vrijdag aan toe, en kijk wat het met je gewicht gedaan heeft ;)


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 22 juni 2010 12:13:04
Bericht:

is het vooral niet mogen of niet willen meer dan een kilo aankomen meid want in de kliniek waren er meiden die ook regelmatig meer aankwamen hoor.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 juni 2010 12:28:08
Bericht:

Het is beter als ik gewoon tussen de 0.5 en 1 kg per week aankomt zegt de dokter als wanneer ik elke week 1.5 of 2 kg aankomt
Een weekje 1.5 kg of 2 kg is niet erg als ik maar niet 1.5 per week aankom dat gaat wat te snel
Ik vind het ook wel snel gaan als ik elke week 1.5-2 kg aankom dat wil ik ook weer niet zo snel


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 22 juni 2010 14:36:41
Bericht:

Ik snap dat je het voor je gevoel wat te snel vind gaan,maar 1 kg per week aankomen is een mooi doel.
Misschien dat je dat ook wel helemaal niet bent aangekomen aan het einde van deze week,je moet je er niet zo zorgen over maken.
Je lijstje ziet er in ieder geval weer mooi uit vandaag! En je hebt echt een hartstikke mooi rapport wou dat ik jou cijfers had.
Heb deze week toetsweek echt super spannend want ik weet nog niet of ik over ga of niet. Maar super dat jij wel over gaat!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 22 juni 2010 19:47:04
Bericht:

Hee meis
Ik snap dat je 2 kg per week veel zou vinden, maar geen paniek, je hebt nog niet eens op de weegschaal gestaan dus je weet niet enes of het wel zo is:P
Goed lijstjeweer vandaag!
xxxxxxxx


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 22 juni 2010 21:24:47
Bericht:

dat snap ik meis, maar bedenk dat je dat een tijdej geleden ook had. toen ging je een heel klein beetje minderen, en viel je opeens weer best veel af in 1 week! Je gewicht schommelt ook gewoon, dus probeer het nog een tijdje vol te houden, dan zie je het vrijdag vanzelf;).


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 juni 2010 11:29:02
Bericht:

Dankjullie wel meiden, ik wacht vrijdag wel af en ik ga me inderdaad nu nog niet druk maken

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
4 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, chocopasta
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, kwart voor 9:
1 fruitshake: 4 bananen, 1 appel, 1 sinaasappel, 300 gram druiven, 150 ml volle yoghurt
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 11:
2 pakjes kanjers stroopwafels
2 glazen sinas

Lunch, vijf over 12:
2 bb, boter, XL hagelslag melk
2 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, leverkaas
2 plakken kokosbrood
2 pruimen
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
2 mcflurry magnums
1 glas sinas

Tussendoortje, kwart voor 3:
1 hele reep witte chocolade met caramelvulling ( 100 gram )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
Halve bus pringles naturel chips
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels broccoli
7 aardappels met vette jus
14 vissticks
4 el mayo
1 hele mona citroenkwarktaartpudding

Tussendoortje, half 8:
3 plakken cake met slagroom
1 glas sinas

Tussendoortje, tien over half 9:
1 magnum gold
1 magnum white
1 glas cola

Tussendoortje, kwart voor 10:
500 gram bananenkwark met 40 gram XL hagelslag puur en 80 gram holland m&m's choco
1 glas appelsap


Ik ging met 4 vriendinnen naar de mac hier in de buurt om een macflurry te halen maar 2 vriendinnen hadden na een halve genoeg en zaten vol dus kreeg ik van hun hun andere helft dus heb ik er in totaal 2 op

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 juni 2010 11:30:36
Bericht:

Ik ga zo naar de supermarkt weer lekkere dingen halen voor morgen met het WK
Het wordt heel gezellig want veel familie komt heir ook kijken en iedereen neemt iets lekkers mee!
Dus het zal wel goed komen morgen hihi


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 23 juni 2010 11:35:18
Bericht:

Jullie hebben echt zo gezelligheidsfamilie he:) Echt super;)
Ziet er lekker uit tot nu toe:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 juni 2010 15:01:50
Bericht:

Jaa Cosmoo:D Echt superleuk veel verjaardagen enzo veel gezellige uitjes altijd!
We gaan veel leuke dingen doen met onze familie in de vakantie !!


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 23 juni 2010 15:29:35
Bericht:

superlijstje heb je weer laura! en lekker van die macflurry's :)
mn moeder is nu ook allemaal inkopen aan het doen voor morgenavond
ik hoop echt dat nl wint!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 23 juni 2010 15:36:34
Bericht:

mmmm lekker meis :) Je hebt zeker wel genoten van het ijs?:)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 23 juni 2010 16:50:47
Bericht:

Is toch superleuk? Wij doen niet zoveel met familie.. dat vind ik wel weer jammer eigenlijk;)
Hee.. waar heb jij trouwens die witte reep choco met caramel gekocht? Ik zoek die combo namelijk al een tijd:P


Beantwoord auteur: jetski527
Reactie op: 23 juni 2010 18:11:13
Bericht:

Ziet er weer super en errug lekker uit!!! Vast weer van genoten of nie? Zijn er dan op zo'n moment dat je 2 mc flurry's eet, helemaal geen schuldgevoelens ofzo?
En veel plezier alvast voor morgen, maar dat zal wel lukken zo te horen;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 juni 2010 22:25:34
Bericht:

Het is zeker gezellig altijd met mijn familie:D
Ik heb erg genoten van die mcflurrys en ik heb hele goede en nog wat slechte momenten soms jetski, maar het meeste van mijn anorexia is wel 'over' ik heb hem grotendeels wel overwonnen ;)

Ik heb hem op de markt gekocht hier in mijn woonplaats cosmoo, ik weet niet of je hem in de winkel kan kopen ik heb hem nog nooit in een winkel gezien


Beantwoord auteur: chihuahuatje
Reactie op: 24 juni 2010 02:07:29
Bericht:

meeiid wat goed die lijstjes ;) en zoo lekker allemaal :D gewoon geniete !!
en veel plezier morge ;) xx


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 juni 2010 16:25:39
Bericht:

Dankje! mijn familie komt zo!:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 juni 2010 16:27:55
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
5 bb, boter, kaas 48+
2 bananen
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
2 pakjes oreo's choco
1 glas cola

Tussendoortje, 10 uur:
1 dikke plak chocoladecake
1 flesje aankomdrank

Lunch, kwart voor 12:
2 bb, boter, hagelslag XL melk
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, boterhamworst
1 grote milkshake banaan
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart over 1:
1 magnum gold
1 glas sinas

Tussendoortje, 2 uur:
250 gram toffeetijdijs van hertog
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 3:
1/2 chocoladereep chocoswing van milka ( 150 gram )
1 glas sinas

Tussendoortje, kwart over 4:
4 plakken 48+ kaas
1 glas ijsthee

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels spruitjes
7 aardappels met vette jus
2 hamburgers ( 200 gram totaal )
4 el mayo
300 gram chocolademousse met 50 gram XL hagelslag puur en 4 toefjes slagroom

Mijn familie komt zo!

Tussendoortjes van 8 tot 12 uur 's nachts:
2 mega oranje tompoucen met veel slagroom
1 groot stuk zelfgebakken huphollandtaart
5 wk negerzoenen
veel blokjes 48+ kaas ( ik gok 10 )
veel stukjes worst ( ik gok 20 )
1 oranje moorkop
veel toastjes met lekkere brie en salades ( 30 ofzo:P )
300 gram holland m&m's choco
3 glazen cola
2 glazen appelsap

Veel :P


Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 24 juni 2010 16:31:52
Bericht:

Hee jammer... ik heb hem ook dus nog nooit inde winkel gezien;)
Veel plezier vanavond he;)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 24 juni 2010 19:26:16
Bericht:

goed weer !:D

Heel veel plezier vanavond!!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 juni 2010 11:17:53
Bericht:

Ik heb vanmorgen gewogen en ik dacht echt omdat ik veel eet , echt veel, dat er veel bij zou zijn, ik wou dat er 8 ons ofzo bij was want 2 kg zou ik niet leuk vinden maar er is helemaal niets bij! Precies hetzelfde woog ik vanmorgen:(
Ik ga gewoon weer een extra aankomdrankje drinken die ik vorige week moest minderen van de dokter :)

Ontbijt, half 8: ( ik was boos dat ik niet aangekomen was dus een beetje erg veel )
4 bb, boter, ontbijtspek
2 bb, boter, pindakaas
1 mega krentenbol ( 120 gram ), boter
2 mokken volle melk

Tussendoortje, kwart over 9:
Bananenmilkshake: 5 bananen, 150 ml yoghurt en 200 gram slagroomijs in de blender.
1 glas ijsthee

Tussendoortje, kwart over 10:
Chocolademilkshake: 1.5 reep melk chocolade ( 225 gram ), 150 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs in de blender

Lunch, kwart voor 12:
2 bb, boter, gebraden gehakt
2 bb, boter, kokosbrood
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, boterhamworst
1 bb, boter, chocopasta
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
200 gram borrelnootjes
1 glas appelsap

Tussendoortje, half 3:
300 gram toffeetijdijs van hertog
2 glazen sinas

Tussendoortje, kwart voor 4:
2 kaneelbroodjes ( grote, 300 kcal per stuk )
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
1.5 pizza ( zelf samengesteld, wel bezorgd met kaas, salami, bacon, ei, gehakt en groente )
400 gram bananenkwark met 60 gram XL hagelslag wit

Tussendoortje, vijf voor half 8:
200 gram naturel chips
1 glas appelsap
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
4 bananen
2 glazen cola

Tussendoortje, vijf voor 10:
2 cornetto's king cone http://www.ola.nl/nl_nl/products/cornetto/cornetto/20/default.aspx
1 flesje aankomdrank

Over de dag heb ik ook nog ongeveer 30 engelse dropjes gegeten

Doei!


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juni 2010 11:35:24
Bericht:

je lijstjes zien er nogal ongeloofwaardig uit.....


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 25 juni 2010 11:38:08
Bericht:

Oooh meis jammer dat je niet aangekomen bent :(
Maar je lijstje tot nu toe ziet er weer heeeeerlijk uit :D
En gisteren ook goed je best gedaan!

@Patriess: Hoezo?


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juni 2010 11:39:56
Bericht:

Nou kijk eens naar de tussendoortjes, dat is echt niet normaal en ook niet eens gezond. En 30 toastjes met brie is al echt ongeloofwaardig en helemaal met die taart en tompoezen en chocola en weet ik wat erbij


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 25 juni 2010 12:28:13
Bericht:

@patries: als je niet weet waar het over gaat, joud dan lekker je b*k. Sorry maar wordt een beetje kwaad om al die mensen die zo k*t reageren en het niet snappen. Laura doet onwijs goed haar best en als ze gaat minderen valt ze heel veel af en ze heeft al ondergewicht ja. Zij heeft ook niet om een te snelle schildklier gevraagd!

@laura: balen zeg:(. Zo gaat het eigenlijk al een tijd he, iedere keer als je aankomt, moet je weer minderen van je dokter:( nu maar beter zo houden denk ik he?! Succes vandaag!:)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 25 juni 2010 12:46:24
Bericht:

@ patries:
Het is voor ons misschien moeilijk voor te stellen, die hoeveelheden.. maar je went echt aan grote hoeveelheden hoor. Dus het is niet ongeloofwaardig.
Sowieso, waarom zou Laura er over liegen? Wat voor nut heeft dat voor haar, om hier neppe lijsten neer te zetten? Helemaal niets!

@ Laura
door jou word ik alleen maar meer overtuigd om een blender te gaan aanschaffen (A)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 25 juni 2010 12:51:14
Bericht:

@Patriess: Je kunt er niet goed over oordelen, want jij kent het hele verhaal niet. ALs je er vanaf het begin was, zou je het wel geloven, wij geloven het iig wel allemaal.

Laura die chocolademilkshake oooh die klinkt lekker :P


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juni 2010 14:47:41
Bericht:

Citaat:

@patries: als je niet weet waar het over gaat, joud dan lekker je b*k.
Geplaatst door lis


Uh PARDON. Wil je aub wel gewoon tegen me praten? Anders weet ik nog wel een hoop over jou te melden meid.

Ik weet toevallig wel waar het over gaat, want ik heb alles gelezen. Ik vind alleen de hoeveelheden heel ongezond die ze eet.


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 25 juni 2010 16:13:43
Bericht:

Voor mensen met een normale schildklier is het niet verstandig nee, om deze hoeveelheden aan te houden. Maar Laura valt anders keihard af, ze is deze week zelfs stabiel gebleven..
Wat moet ze dan.. minder eten en veels te mager worden? Dat is pas ongezond..
Sowieso is het ook niet leuk voor haar wat je nu post, want ze is soms al onzeker over haar eetpatroon..:/


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 25 juni 2010 16:57:20
Bericht:

Lauraa eet niet ongezond !
Ze eet veel brood, veel groente, aardappels, vlees, fruit, melk, melkproducten !!
Pas als ze dat allemaal niet zou eten en ALLEEN MAAR de hele dag chocola en alles eet kun je pas zeggen dat ze ongezond eet


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juni 2010 19:53:53
Bericht:

Ik denk dat jullie mij verkeerd begrijpen. Ze eet ook heel gezond met brood en fruit en groente enzo. Ik vind alleen wat ze daarnáást eet een beetje zorgelijk. Dit kan je ook niet blijven eten, want als je eenmaal op een goed gewicht zit en je gaat weer 'normaal' eten wordt het dus heel moeilijk, omdat je bent aangekomen door 'ongezond' eten.
Ik bedoel het niet onaardig en ik snap ook wel dat jullie het fantastisch vinden wat zij allemaal eet, want tja we zijn nou eenmaal anorecten die het fijn vinden om te lezen/zien/horen dat anderen veel 'ongezonde' dingen kunnen wegwerken, omdat we dat maar al te graag zélf zouden willen.

Maar probeer buiten je eetstoornis te treden en kijk realistisch. Tussendoortjes als onderstaande kan toch nooit goed zijn..?

2 mega oranje tompoucen met veel slagroom
1 groot stuk zelfgebakken huphollandtaart
5 wk negerzoenen
veel blokjes 48+ kaas ( ik gok 10 )
veel stukjes worst ( ik gok 20 )
1 oranje moorkop
veel toastjes met lekkere brie en salades ( 30 ofzo:P )
300 gram holland m&m's choco
3 glazen cola
2 glazen appelsap


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 25 juni 2010 20:01:41
Bericht:

patries als je die dingen nu nodig hebt. Ik zat in een kliniek om aan te komen en daar kregen we op zondag ook altijd veel: 2 roombotercroissants als ontbijt, tussendoor een cakje of wafel, middag roomsoep en slagroomtaart als dessert, 2 uur daarna weer een roombotercakeje, 's avonds vet beleg salade met volle mayonaise ofzo en dan nadien nog roomdessertpudding of chocomousse. En dat was in een kliniek dus daar zullenn ze ook wel weten wat ze doen he. Meer nog de verpleegkundigen die geen eetstoornis hadden dus en een gezond gewicht of zelfs te zwaar waren aten gewoon mee


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juni 2010 20:06:57
Bericht:

Citaat:

En dat was in een kliniek dus daar zullenn ze ook wel weten wat ze doen he.
Geplaatst door vlinderke


Daar ben ik niet zo zeker van hoor


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 25 juni 2010 20:28:51
Bericht:

@Patries:
misschien klinkt het heel raar voor jou, maar laura heeft het echt nodig. En waarom vind je het ongeloofwaardig ? Je ziet toch in de lijstjes dat Laura AFVALT met minder ? moet ze dan superlaag in gewicht komen omdat jij vind dat het ongezond etc is ?
En Laura liegt echt niet, want het heeft geen enkele nut om hier lijstjes te posten die toch niet waar zijn, want daar bereik je niets mee.

en voor Laura:
Jammer dat je gelijk bent gebleven, maar je ziet dus dat je het gewoon nodig hebt !
je moet niet onzeker worden over je eetpatroon door wat anderen zeggen, gewoon doorgaan jij komt er wel ! ik heb respect voor je
xxx


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 25 juni 2010 20:31:00
Bericht:

kijk een meid is daar op 3,5 maand 22 kilo bijgekomen. Onder toeziend oog van verpleegkundigen en dokters die laten geen dingen gebeuren die niet goed zijn. Enn de voeding wordt bepaald door een dietiste allemaal mensen die een opleiding gekregen hebben voor dat soort dingen.

Wat maakt jou zo een specialist?

Ik wordt eigenlijk kwaad van je berichten iedereen doet hier hard zijn best om aan te komen en een normaal eetpatroon te krijgen en ja daar zitten ook "ongezonde dingen" bij want iedereen eet gebak, ijs, chips, chocolade enzo. Maar voor ons is het telkens een stap en een overwinning en jij maakt het me je berichten alleen maar moeilijker.

Dus weet niet wat andere vinden maar als jij nits beter kan typen dan wat je doet typ je beter niet


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juni 2010 20:48:18
Bericht:

Citaat:

kijk een meid is daar op 3,5 maand 22 kilo bijgekomen. Onder toeziend oog van verpleegkundigen en dokters die laten geen dingen gebeuren die niet goed zijn. Enn de voeding wordt bepaald door een dietiste allemaal mensen die een opleiding gekregen hebben voor dat soort dingen.

Wat maakt jou zo een specialist?

Ik wordt eigenlijk kwaad van je berichten iedereen doet hier hard zijn best om aan te komen en een normaal eetpatroon te krijgen en ja daar zitten ook "ongezonde dingen" bij want iedereen eet gebak, ijs, chips, chocolade enzo. Maar voor ons is het telkens een stap en een overwinning en jij maakt het me je berichten alleen maar moeilijker.

Dus weet niet wat andere vinden maar als jij nits beter kan typen dan wat je doet typ je beter niet
Geplaatst door vlinderke


Hartstikke goed dat daar een meisje zoveel is aangekomen, maar is ze dan beter? Is ze dan geholpen? Verpleegkundigen, dietisten, dokters of wie dan ook zijn geen almachtigen, net zo min als jij en ik. Ik ga er daarom ook niet vanuit dat mensen volproppen in een kliniek echt de weg naar herstel is. Volgens mij was dit bij jou ook niet het geval toch..?
Ik kijk er gewoon kritisch naar en neem niet klakkeloos aan dat zoiets werkt, puur alleen om het feit dat je aankomt.

En dat je kwaad wordt van mijn berichten spijt me, dat is niet mijn bedoeling. Ik snap dat jullie hard jullie best doen, ik voer elke dag nog steeds dezelfde strijd, dus ik weet écht wel hoe moeilijk het is, helaas...


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 26 juni 2010 09:29:59
Bericht:

Laura, hoe is het verdergegaan gisteren?:)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 26 juni 2010 09:35:12
Bericht:

Citaat:

Citaat:
@patries: als je niet weet waar het over gaat, joud dan lekker je b*k.
Geplaatst door lis


Uh PARDON. Wil je aub wel gewoon tegen me praten? Anders weet ik nog wel een hoop over jou te melden meid.

Ik weet toevallig wel waar het over gaat, want ik heb alles gelezen. Ik vind alleen de hoeveelheden heel ongezond die ze eet.
Geplaatst door patriess


Misschien reageerde ik wat grof, maar als jij het hier zo goed hebt gevolgd, heb je ook kunnen zien dat er genoeg mensen jou voor zijn gegaan, en dat wij op al die mensen geïrriteerd reageerden omdat het nergens over ging. Dus??
En ben wel benieuwd eigenlijk wat je over mij te vertellen hebt..?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 26 juni 2010 09:36:57
Bericht:

@Patries: die mensen zijn nog niet beter nee, maar wel buiten levensgevaar, dat is wel zo belangrijk! Als je er zoveel verstand van hebt, dan weet je dat het herstel pas bij een gezond gewicht komt, dus hoe eerder je daarop bent, hoe beter

En buiten dat, heeft dat niets met laura te maken, want zij heeft niet zoveel last meer van haar an.

@Laura: hoe gaat het nu met je? Leuke dag gehad nog gister?!


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 26 juni 2010 11:05:25
Bericht:

Citaat:

@ Als je er zoveel verstand van hebt, dan weet je dat het herstel pas bij een gezond gewicht komt, dus hoe eerder je daarop bent, hoe beter


Geplaatst door lis


Waarom handel je daar zelf dan absoluut niet naar?


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 26 juni 2010 11:12:55
Bericht:

Ik vind het eigenlijk best naar hoe het nu op dit moment gaat..

@ Patriess
Ik geloof niet dat Laura's lijstjes niet kloppen. Er zijn nou eenmaal mensen die een te snelle stofwisseling hebben. En ja, dan kan je wel onwijs gezond eten, maar dat trek je met zo'n stofwisseling niet, dan val je razend snel af. Iemand die veel meer verbrandt, mag dus ook minstens 2 á 3x zoveel eten, ja en dan komt er ook 2 á 3x zoveel zoetigheid en vet bij kijken. En ze eet smoothies, dus fruit krijgt ze gewoon binnen. Ze krijgt verder gewoon alle voedingsstoffen binnen, eventueel wat meer zoetigheid en vet, maar hee, dat heeft ze nou eenmaal nodig.

En die opmerking naar Lis toe. Ik snap niet waarom je hem stelt eigenlijk. Bedoel als dát de enige barrière was die we zouden moeten overwinnen bij onze eetstoornis, dan waren we denk ik allemaal al lang genezen.. En jij, iemand die er nog steeds elke dag mee worstelt, weet onwijs goed dat aankomen niet zomaar 1,2,3 gaat.

En in een kliniek. Als ze in een kliniek beginnen met therapie, en dat slaat vervolgens niet aan, dan kan je dat meisje na een maand naar de begraafplaats brengen. Als iemand met 32 kilo wordt binnen gebracht, denk je dan dat ze haar eerst helemaal psychisch proberen te helpen? Nee natuurlijk niet! Eerste prioriteit is gewicht aanzetten. En meestal gaat het gewoon gepaard. Samen eten, en therapie. Zo leer je én op een normale manier eten, én je krijgt therapie. Nou moet ik zeggen dat ik er niet voor ben dat je in een kliniek meteen wordt volgepropt met alleen maar friet, chips, vette koeken enzovoorts.. Maar geloof wel dat het degelijk een prioriteit is om deze meisjes gewoon meteen op een calorie-rijk dieet te zetten.. omdat ze het meestal niet zo lang meer trekken.

Als het goed is, is laura's schildklier aan het bijtrekken, maar je hebt gelijk dat ze altijd veel zal moeten eten om op gewicht te blijven. Aan de ene kant leuk, andere kant niet. Ze kan altijd nog overwegen over te stappen op medicijnen, mocht het té erg worden.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 26 juni 2010 13:22:38
Bericht:

ik sluit mij bij jess aan.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 juni 2010 13:54:49
Bericht:

Ik heb nog niet gereageerd omdat ik niet wist/weet hoe ik erop moet reageren maar patriess als je me niet wilt geloven moet je dat zelf weten , ik kan me het wel voorstellen aan de ene kant maar aan de andere kant waarom zou ik maanden energie in dit forum steken als het allemaal een grote leugen is?
Ik eet echt niet ongezond hoor

Vandaag:

Ontbijt, kwart voor 7:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, bacon
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, kwart over 9:
3 roomboterkoekjes
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 11:
3 pakjes oreo's white
1 glas sinas

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, bacon
2 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, pindakas
2 plakken kokosbrood
1 snelle jelle, boter
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum strawberrywhite
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, vijf over half 3:
3 pakjes kanjers stroopwafels chocola
1 glas sinas

Tussendoortje, tien over half 4:
1 Fruit/chocoladeshake: 4 bananen, 100 gram melkchocolade, 200 gram aardbeien, 100 ml volle yoghurt, 150 gram slagroomijs
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
250 gram friet
1 frikadel
1 kaassouflee
1 kroket
1 kipcorn
1 bitterbal
5 el mayo
1 hele mona chocoladepudding met 40 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, half 8:
100 gram holland m&m's pinda
2 glazen sinaasappelsap

Tussendoortje, kwart over 8:
1 snickers
1 mars
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 10:
1 magnum essence dark
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
20 katja biggen snoepjes
1 glas cola

Doei!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 26 juni 2010 14:01:22
Bericht:

go laura!:)

Goed lijstje weer hoor meis! Fijne dag verder!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 juni 2010 14:05:00
Bericht:

Dankje lis ik heb mijn lijstje van gisteren ook weer aangepast hij staat op de vorige pagina :)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 26 juni 2010 14:31:31
Bericht:

Je bent ook helemaal niet verplicht om op die rare reacties te reageren hoor. Ik vind wel dat je super goed bezig bent. Je lijstje ziet er weer super lekker uit (zoals altijd eigenlijk


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 juni 2010 18:15:45
Bericht:

Bedankt mell:)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 26 juni 2010 19:29:39
Bericht:

Die fruitchocoladeshake is denk ik het eerste wat ik ga proberen als ik (bijna) es vrij ben
Die ziet er heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk uit meis! Net als de rest!


Beantwoord auteur: n/a
Reactie op: 26 juni 2010 19:32:18
Bericht:

Hejj ik ben al een tijdje bij je aan het meelezen en WOW je doet echt ongeloofelijk goed je best !
Je mag echt trots op jezelf zijn x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 juni 2010 11:13:38
Bericht:

Dankje Larissa:)

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
300 ml volle yoghurt met 150 gram cruesli rozijn
1 mega krentenbol ( 100 gram ), boter, suiker
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, tien over 9:
2 snelle jelles, boter, suiker
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
Bananenshake: 5 bananen, 100 ml volle yoghurt en 150 gram slagroomijs in de blender
2 glazen fruitmelk banaan

Lunch, tien over 12:
4 bb, boter, gekookte worst
2 bb, boter, chocopasta, plakjes banaan
2 bananen
1 snelle jelle, boter
1 flesje cassis ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over half 2:
1 magnum almond
1 glas sinas

Tussendoortje, half 3:
400 gram speculoosijs van lotus
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
12 bitterballen
2 el mayo
2 glazen sinas

Tussendoortje, half 5:
400 gram druiven
2 glazen appelsap

Avondeten, vijf over 6 ( bbq )
1 sparerib
3 hamburgers
2 speklapjes
1 varkenssatestokspiesding:P
3/4 stokbrood met verschillende salades zoals zalmsalade, eiersalade, kipsatesalade ...
1 opscheplepel aardappelsalade
4 el mayo, 2 el whiskey coctailsaus, 2 el shasliksaus
4 bollen chocoladeijs met chocoladesaus
3 glazen cola

Tussendoortje, 9 uur:
1 magnum gold
1 magnum white
1 glas sinas

Tussendoortje, 10 uur:
2/3 reep champiolade chocola van milka ( 200 gram )
1 flesje aankomdrank


Doei!


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 27 juni 2010 17:08:50
Bericht:

weer prachtige lijstjes zoals altijd meid;) hmmmm, die shakes lijken me echt heeerlijk ! ik moet er denk ook maar eens een keer een gaan maken !


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 27 juni 2010 17:24:14
Bericht:

Goedzo meis! Jij blijft toch ook altijd degene die mij weet wat motiveerd met jouw lijstjes!:) je bent zo'n doorzetter!:D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juni 2010 10:57:49
Bericht:

Zeker doen tezzie:P Weet je wat lekker is?
dit is het lekkerst:
bananen, reep chocola, yoghurt, slagroomijs ( en aardbeien, maar die hoeven niet perse ;) )

Dankjewel Lis!! :):)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juni 2010 11:04:04
Bericht:

Vandaag: ( holland :D:D )

Ontbijt, 7 uur :
5 bb, boter, katenspek
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, tien voor 9:
Bananenshake: 4 bananen, 100 ml volle yoghurt, 150 gram slagroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
300 gram slagroomijs van hertog
2 glazen sinas

Lunch, 12 uur:
1 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, chocopasta
2 snelle jelles, boter, suiker
2 bananen
400 ml volle vruchtenkwark aardbei met 200 gram aardbeien
1 flesje ijsthee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
2 bollen witte chocoladeijs
2 bollen mokkaijs

Tussendoortje, half 3:
400 gram bananenkwark met 100 gram holland m&m's
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 4:
2 oranje tompoucen met slagroom
1 glas sinas

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels wortels
7 aardappels met vette jus
2 leeuwenburgers ( 130 gram per stuk )
4 el mayo
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=302720&rq=taart&course=nagerecht
Heerlijk toetje ik had 2.5 portie

Tussendoortje, kwart over 7:
1 portie van die bokkenpootjesijstaart
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
5 chocoladeslagroomsoesjes
1 flesje spa en fruit ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 10:
300 gram chocolademousse met 40 gram XL hagelslag puur
2 glazen cola

Tussendoortje, kwart over 10:
25 katja biggen snoepjes
1 glas spa en fruit




Doei!


Beantwoord auteur: Butterflyflower
Reactie op: 28 juni 2010 11:33:31
Bericht:

Haha, maar ik vraag me altijd af met chocolade in de blender, gaat dan de blender niet kapot? =P


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 28 juni 2010 11:35:14
Bericht:

Als je een goede blender hetb niet volgens mij:P Ik heb die van mijn tante geleend en die is echt onverwoestbaar volgens mij:P


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 28 juni 2010 12:02:16
Bericht:

Ziet er weer heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerlijk uit meis :D
Jij gaat zeker ook weer nederland kijken?


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 28 juni 2010 12:36:48
Bericht:

Zo he dat is nog eens een lekkere lunch


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 28 juni 2010 13:10:10
Bericht:

Je lijstje ziet er al weer goed uit vandaag!
Ik ga vanmiddag ook lekker voetbal kijken,ben benieuwd of ze gaan winnen


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 28 juni 2010 18:48:56
Bericht:

je kan ook de chocolade smelten (A) dan gaat de blender zeker niet kapot



2-1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! DOOR DIE STOMME STRAFBAL


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 28 juni 2010 18:50:33
Bericht:

ohja, weer mooie lijstjes zoals altijd meis!;) je bent gewoon supergoed bezig, en ik gun je écht dat je nu aankomt ;)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 28 juni 2010 18:50:51
Bericht:

Ik heb ook een oranje tompoes op (A)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 28 juni 2010 18:54:00
Bericht:

Die bokkepootjesijstaart


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 28 juni 2010 18:56:47
Bericht:

Tezzie, jij zit zeker op hockey?


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 28 juni 2010 19:14:57
Bericht:

dat toetje ziet er echt heeel erg lekker uit :D
weer supergoed lijstje


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juni 2010 20:02:29
Bericht:

Dankjewel weer iedereen!
We hebben gewonnen ja !
Die ijstaart is echt enorm lekker, moeten jullie ook een keertje maken


Beantwoord auteur: Carly16
Reactie op: 28 juni 2010 20:04:37
Bericht:

Ik wil even zeggen dat je het onwijs goed doet.
Ga zo door laura!


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 28 juni 2010 22:37:37
Bericht:

Sanne, jaaa hoe weet je dat ?


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 28 juni 2010 23:18:59
Bericht:

strafbal is een penalty bij voetbal :D


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 29 juni 2010 00:23:38
Bericht:

ooh hahaha vandaar ;) ik dacht al;)


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 29 juni 2010 07:27:19
Bericht:

Wauw, je lijstje ziet er goed uit meid!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 juni 2010 11:22:12
Bericht:

Dankjewel ! :D

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, gekookt ei
1 bb, boter, chocopasta
2 bananen
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, tien over 9:
3 cheesestrings
1 glas sinaasappelsap

Tussendoortje, tien voor half 11:
1 magnum gold
1 magnum almond
1 glas ijsthee

Lunch, vijf voor 12:
4 bb, boter, chocopasta + hagelslag + holland m&m's
1 snelle jelle, boter, suiker
1 bak met 450 gram fruit: banaan, appel, druif, meloen, peer, mandarijn, perzik, frambozen, blauwe bessen, ananas, mango
1 flesje chocomel ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf over half 2:
200 gram gemengd schepsnoep
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 3:
3 pindakoeken
1 glas sinas

Tussendoortje, kwart voor 4:
300 gram toffeetijdijs van hertog
2 glazen appelsap
1 glas cola

Avondeten, kwart over 5:
4 opscheplepels rauwkost met dressing
16 lachebekjes bereid in de frituurpan http://www.aviko.nl/Producten/#/aardappel-specialiteiten/lachebekjes.html
4 el mayo
4 mini gehaktballen ( 45 gram per stuk )
1 hele mona stroopwafelpudding

Tussendoortje, 7 uur:
2/3 chocoswing chocoladereep van milka ( 200 gram )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor 8:
10 katja biggen snoepjes
10 katja apen koppen
10 haribo kersen snoepjes
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 9:
4 jodenkoeken
1 glas ijsthee

Tussendoortje, tien over 10:
400 gram aardbeienkwark met 60 gram XL hagelslag en 50 gram holland m&m's pinda
1 flesje aankomdrank

Doei!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 29 juni 2010 12:40:59
Bericht:

Hee meid! Mooie lijstjes weer hoor! Ben je al bijna bij je streef ? $
Even een stomme vraag: maar zit jij nooit PROP vol? ik zou echt barsten..
Of heb je wel gewoon een hongergevoel..?
xxxxx


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 29 juni 2010 13:21:04
Bericht:

je bent echt supergoed bezig
ik zie heel vaak een magnum gold in je lijstje staan
zelf wil ik die ook al heel lang proberen, is 'ie een beetje lekker? :$


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 29 juni 2010 13:33:40
Bericht:

Emmelie @
Ik wil die magnum gold ook nog ooit is gaan proberen. Een vriendin van mij vond hem een beetje naar koffie smaken weet niet of je daar van houdt? Maar eigenlijk moet je hem gewoon zelf proeven en dan oordelen,dan weet je pas of hij echt lekker is of niet.
Mooie lijstjes weer laura,ga zo door!


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 29 juni 2010 16:38:15
Bericht:

Ik vond die Magnum Gold helemaal niet lekker. Ik ben dol op ijs, maar deze vond ik echt niet lekker. Smaakte teveel naar melkchocolade en dat vind ik niet lekker...


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 29 juni 2010 16:50:39
Bericht:

@ snoezel
ik ben gek op melkchocolade dus ik denk dat ik 'm dan juist wel lekker zal vinden
ik ga 'm binnekort echt een keer proberen :)
het is een limited edition toch? weet iemand tot hoelang 'ie blijft?


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 29 juni 2010 18:19:59
Bericht:

Die Magnum Gold is wel lekker hoor, alleen je moet er niet al te veel van verwachten ;). De eerste keer vond ik hem tegenvallen, alleen die andere 3 waren wel lekker. Hij is superzoet, melkchocola, karamel en vanille-ijs... ja dan weet je het wel :P. Ik weet niet of ie limited is, volgens mij niet hoor, maar anders blijft ie vast nog wel even.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 juni 2010 19:14:21
Bericht:

Magnum gold móet je echt eten die is zo lekker en hij smaakt echt niet naar koffie


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 29 juni 2010 19:15:03
Bericht:

Snoopy ik zit soms echt megavol maar daar wen je aan;) maar het valt vaak ook wel mee omdat ik wel gewend ben zoveel te eten en ik houd van eten:$


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 29 juni 2010 19:19:38
Bericht:

Ow whaha dan weet mijn vriendin blijkbaar niet hoe koffie smaakt,als hij daar dus totaal niet naar smaakt.
Aah,ik krijg nu echt zin in zo'n ijsje,al die lekkere smaak verschrijvingen... mmm.


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 29 juni 2010 19:38:31
Bericht:

@Tezzie: Omdat het een penalty heet bij voetbal, en jij zei strafbal en ik weet toevallig dat een penalty bij voetbal hetzelfde heet als een strafbal bij hockey ;)

@Laura: Goed bezig weer! lekker he dat fruit:)
Een magnum gold smaakt niet naar koffie hoor


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 29 juni 2010 22:11:30
Bericht:

bah, magnum gold, nah, niet mijn smaak. véél te zoet. goed lijstje lauraa!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 30 juni 2010 11:25:18
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, tien voor half 8:
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x aardbeien, 2x suiker
1 kaiserbroodje, 2x boter, 2x XL hagelslag puur
300 gram bananenkwark met 1 banaan en 40 gram holland m&m's choco
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
3 bananen
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
4 pakjes dier en co lange nekken
2 glazen dubbelfrisss

Lunch, vijf over 12:
2 bb, boter, XL hagelslag wit
2 bb, boter, kokosbrood
2 bb, boter, kaas 48+, ham, gekookt ei
2 plakken 48+ kaas
2 appels
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien over half 2:
1 bol witte chocoladeijs
1 bol bruine chocoladeijs
1 bol straciatellaijs
1 bol bananenijs
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
3 plakken chocoladecake
2 glazen siroop

Tussendoortje, half 5:
1 magnum white
1 magnum temptation caramel
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Avondeten, kwart over 6:
4 opscheplepels witte bonen met tomatensaus
7 aardappels met vette jus
2 speklappen ( 130 gram per stuk )
4 el mayo
1 hele mona chipolatapudding

Tussendoortje, kwart voor 8:
300 gram toffeetijdijs van hertog
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 9:
4 flesjes aankomdrank ( zie hieronder )

Tussendoortje, half 11:
4 pakjes dier en co apenstreken
1 glas cola

Doei!

Ik zat net op de site en las het van carly en ik heb natuurlijk ook last van mijn stofwisseling ik vind het zo erg dat ze overleden is! :(:(:(
Ik werd er ook meteen bang van echt superbang omdat mijn stofwisseling ook te snel is dus ik heb 4 aankomdrankjes achter elkaar opgedronken


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 30 juni 2010 11:38:51
Bericht:

Oh jammer dat je zovaak vol zit :( Maargoed, je zult er inderdaad wel aan wennen.
Wel vervelend lijkt me dat zeg.. Ik zou ook wel veel willen eten, maar ik snap dat je het soms ook echt niet leuk vind.
Als je een dag ergens anders bent.. Hoe zeg je dan dat je zoveel moet eten? :$
Mooie lijstjes heb je verder hoor meid!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 30 juni 2010 16:10:35
Bericht:

Door jou krijg ik motivatie om lekker af te wisselen met mijn beleg, dankje Lauraa! Je motiveert ons allemaal! Ik ben heel trots op je, je doet onwijs je best! :D Oeh, wat een lekker ijs, heerlijk met dit weer hè? Laat de witte chocoladeijs maar niet aan cosmoo zien!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 30 juni 2010 17:09:37
Bericht:

Snoopy de meeste mensen in mijn omgeving weten wel dat ik zovaak en veel moet eten, ik durf nog niet echt heel dagen bij mijn vriendinnen te zijn maar dat ga ik wel oefenen. Als ik een dagje weg ben naar een braderie of pretpark is het helemaal niet moeilijk :P Want dan zijn er eetkraampjes genoeg

Dankje Sambaballetje en die chocoladeijs had cosmoo al gezien;)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 30 juni 2010 17:24:21
Bericht:

Lekker veel ijs weer vandaag Lauraa Goed hoor;)


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 30 juni 2010 17:30:57
Bericht:

superlekker joh, al dat ijs


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 30 juni 2010 21:04:49
Bericht:

Ben ik nu stom ?:$


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 30 juni 2010 21:10:01
Bericht:

Och meisje toch, ik kan me voorstellen dat dit voor jou nog 10 x harder aankomt! Je bent helemaal niet stom hoor, ik was ook zo geschrokken dat ik meteen heel veel heb gegeten, ik vind het een heel logische reactie.
Jouw stofwisseling is toch aan het herstellen? Niet bang worden nu hoor, het komt allemaal goed!
Sterkte!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 01 juli 2010 11:10:24
Bericht:

Meis je bent helemaal niet stom! Het heeft ons allemaal geraakt, en jou zeker natuurlijk!:( maar zie dit verschrikkelijke bericht als motivatie om te blijven vechten en erg goed op jezelf te letten!:( als er iets is, niet wachten maar meteen laten controleren! Sterkte en succes meis!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 01 juli 2010 11:14:11
Bericht:

heb ik wat gemist? gaat dit over Carly?


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 01 juli 2010 11:23:05
Bericht:

Natuurlijk ben je niet stom meis.. ik snap dat je er erg van geschrokken bent! Wij allemaal zijn dat!
Maar ik weet zeker dat het met jou goed komt meis, blijven doorzetten zoals je nu steeds bezig bent en je komt er wel. En je gaat al meer richting gezond gewicht, dus dat is alleen maar positief toch;)
Veel succes meid! Vind dat je onwijs je best doet!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 01 juli 2010 11:53:22
Bericht:

@ lora ; ik snap het niet helemaal. (A) ging dit nou over Carly?


Beantwoord auteur: Butterflyflower
Reactie op: 01 juli 2010 11:57:39
Bericht:

@Samba
moet je even op de vorige pagina bij Laura's lijstje kijken, en dan onderaan,
dat is het duidelijkst denk ik..


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 01 juli 2010 12:03:34
Bericht:

@ bff ; Oke, dankje!

Lauraa, natuurlijk ben je niet stom!! We zijn er allemaal van geschrokken meisje!! Maar je bent al veel dichter bij een gezond gewicht en dus ook anders dan carly. Je schildklier begint nu ook langzamer te werken, dus maak je geen zorgen lieverd. Ik weet het, het is heel erg van carly. :(


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 01 juli 2010 14:54:16
Bericht:

Ik had het ook gisteravond hoor Laura.. heb nog heel veel weggegeten omdat ik dacht: waaaar benik mee bezig?
Ik hoop ook dathet bij meerdere mensen zo'n uitwerking heeft.. dat ze nu toch echt meer en goed gaan eten.. want voor je het weet is het te laat.
Succes Laura!

Witte chocoladeijs!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 01 juli 2010 15:03:42
Bericht:

Jullie berichtjes zijn echt heel lief heel erg dankjewel meiden !!!
Ik ga nu nog meer mijn best doen en ook al kom ik 1.5 kg aan morgen het maakt me echt niet uit het is zo erg van Carly
Vandaag ook weer heel erg mijn best gedaan!
Nogmaals bedankt !

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, chocopasta met plakjes banaan
1 snelle jelle, boter, hagelslag
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 9:
3 pakjes oreo's choco
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 11:
2 chocoladebroodjes van de bakker
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 12:
5 bb, boter, leverworst
2 chocoladebroodjes van de bakker
1 snelle jelle, boter, suiker
500 gram aardbeien
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
Bananenshake: 4 bananen, 100 ml volle yoghurt en 150 gram slagroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over half 3:
3 pakjes twix
2 glazen cola

Tussendoortje, kwart voor 4:
150 gram cruesli chocolade
2 glazen appelsap

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels rode kool met appeltjes
7 aardappels met vette jus
2 slavinken ( 200 gram )
3 el mayo
500 ml chocoladevla met 60 gram m&m's choco

Tussendoortje, half 8:
Chocoladebananensmoothie: 200 gram melkchocolade, 4 bananen, 100 gram chocoladeroomijs en 100 gram bananenroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
4 plakken 48+ kaas :P
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 10:
2 grote snickers
2 glazen siroop

Doei!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 01 juli 2010 16:28:32
Bericht:

Ik vind dat je nu al heel erg je best doet,echt zo knap heb echt bewondering voor je dat je het zo goed vol houdt.
Mooi lijstje heb je ook weer vandaag!
Ik vind het ook zo erg,wat er met Carly is gebeurd maar dat gaat ons niet gebeuren dus maak je maar geen zorgen. Als je zo je best blijft doen dan weet ik gewoon bijna zeker dat het gewoon helemaal goed gaat komen met jou. Hoeveel kilo heb je nog te gaan totdat je je streef hebt bereikt?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 01 juli 2010 20:59:01
Bericht:

ik vind dat jij hier de allergrootste vechter bent! Je doet het érg goed laura!! Super! Ik hoop dat de weegschaal je hier morgen ook nog voor beloont! Jij verdient een gezond leven! Wij allemaal hier, maar jij al helemaal!:)


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 01 juli 2010 21:14:40
Bericht:

Lieverd niet bang zijn hoor, ik kan het zo snel niet terug vinden maar je vertelde dat je hartslag en bloeddruk alweer wat beter waren toch? Bij Carly was de hartslag erg hoog en ze moest wachten op behandeling, wie weet hoe lang ze al gelopen heeft met zo'n hoge hartslag. Jij bent steeds onder controle geweest en bent langzaam beter aan het worden dus maak je geen zorgen, het is alleen gevaarlijk als je hartslag heel hoog is en er geen (of te laat) behandeling plaats vind.
Kop op meis, gewoon zo doorgaan met hoe je bezig bent, je doet het SUPER!!!!
Wederom mijn complimenten meisje!


Beantwoord auteur: tezzie445
Reactie op: 02 juli 2010 00:46:22
Bericht:

goed dat je zoveel doorzettingsvermogen hebt Laura ! maar had Carly die hartstilstand door ondergewicht ? of door haar te snelle schildklier ? of omdat ze te veel vet eette? (niet om je bang te maken gewoon om te weten ? ) je kan het laura en wees niet bang ! het is verschrikkelijk wat er met calry is gebeurd maar dat mag jou absoluut niet overkomen !
xxxxx


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 02 juli 2010 07:46:54
Bericht:

@ tezzie445 ; De snelle hartslag had ze volgens mij door haar te snelle schildklier.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juli 2010 10:05:52
Bericht:

Zo wat een LIEVE reacties allemaal van jullie! Dat doet me echt zo goed ik voel(de) me meteen een stuk beter!
Heb gisteren even uitgehuild bij mijn mama, doe ik normaal eigenlijk nooit maar het moest er allemaal gewoon een keer uit en het voelde echt even heel fijn!
Met jullie reacties erbij geeft het me zo'n goede moed om door te gaan en niet bang te zijn!
De weegschaal vanmorgen was gelukkig best wel lief, want ik ben 7 ons aangekomen!! Ik weeg nu 55.5 :D Ik moet nu nog minimaal 1.5 kg aankomen, maar het liefst nog ietsje meer, want mijn streef ligt tussen de 57-60 kg :)
Ik ben 1.76 meter ;) Dus ik denk dat het een goede streef is ! Al zou 60 wel beter zijn als 57, 57 is nog een beetje weinig denk ik want een vriendin van mij weegt ook 57 en die is 1.70 meter en zij is echt heeeeeel mooi slank!
Dus ik denk dat ik voor 60 ga :) Van de week ga ik naar de dietiste, en dan ga ik zeggen dat ik liever voor de 60 ga dus ik moet nog 4.5 kg, het wordt wel zwaar maar ik ga er wel voor:)

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
3 bb, boter, kaas 48+
2 mega saucijzenbroodjes ( 400 kcal per stuk ), curry
2 mokken volle melk

Tussendoortje, kwart over 9:
Fruitshake: 4 bananen, 1 appel, 1 peer, 1 mandarijn, 200 gram druiven, 200 gram meloen, 200 gram aardbeien, 100 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
2 chocoladeeierkoeken
1 glas ijsthee

Lunch, kwart voor 12:
2 bb, boter, smeerkaas 48+, ham
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, chocopasta en XL hagelslag melk
1 chocoladeeierkoek
1 snelle jelle, boter
300 gram aardbeien
1 flesje siroop ( 0.5 liter )

Tussendoortje, vijf voor half 2:
200 gram chocoladeroomijs + 200 gram bananenroomijs
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 3:
1 magnum classic
1 magnum eccense darm
1 glas ijsthee

Tussendoortje, tien over half 4:
2 gevulde koeken
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
1 broodje, boter, pindakaas
1 broodje, boter, speculoos
1 broodje, boter, XL hagelslag melk
1 broodje, boter, XL hagelslag wit
1 broodje, boter, kaas 48+
1 broodje, boter, gebraden gehakt
1 broodje, boter, grillworst
1 broodje, boter, katenspek
500 gram bananenkwark met 100 gram holland m&m's pinda

Tussendoortje, half 8:
200 gram cashewnoten
2 glazen cola

Tussendoortje, half 9:
Bananenshake: 5 bananen, 100 ml volle yoghurt en 150 gram slagroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 10:
30 engelse dropjes
2 glazen cola
1 flesje aankomdrank

We hebben weer gewonnen:)


Echt bedankt voor jullie steun:)

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juli 2010 10:07:59
Bericht:

Mijn hartslag en bloeddruk zijn steeds beter ja!
De ene keer wat beter als de andere keer, maar niet gevaarlijk hoor ;) Mijn hartslag is licht verhoogd, ongeveer 90


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juli 2010 10:10:04
Bericht:

Mijn moeder is naar de winkel nieuwe bananen halen, ze koopt zich echt gek aan bananen
Ik eet soms wel 1.5 tros op een dag op :P


Beantwoord auteur: n/a
Reactie op: 02 juli 2010 10:16:52
Bericht:

hejj laura mag ik je wat vragen ?

hoe ben je te weten gekomen dat je een te snel werkende schildklier hebt ? testen ze dat bij de dokter ofzo ?

x^^


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 02 juli 2010 11:26:43
Bericht:

Nou, lekker toch? Bananen zijn KEIGEZOND!! Ik zou ook voor de 60 gaan, beter meer in het midden van een gezond gewicht dan op het randje van ondergewicht, want er zijn vast wel dagen dat je even wat minder eet en je valt dan af, dan wil je niet meteen weer ondergewicht hebben! Super lijst laura!! Mmm, lekkere smoothie!! Lekker gezond met al het fruit! :D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juli 2010 12:08:54
Bericht:

Ja Larissa ik heb het laten controleren bij de dokter ;)

Dankjewel Sambaballetje! I Love bananen:P Ze zijn zóóó lekker :P
Als ik 57 weeg heb ik een BMI van 18.4 en als ik 60 weeg heb ik een BMI van 19.4 ! 19.4 vind ik een mooi BMI :)


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 02 juli 2010 12:18:43
Bericht:

Weetje, ik weet wel lekkere dingen met bananen!! Je kunt een banaan in de schil door de lengte snijden en dat dan vullen met chocolade. Je doet het in de magnetron/oven/ op de barbeque/in een pan, etc. en dan smelt de chocola en dan heb je een HEERLIJK prakje warme banaan en chocolade!! Echt heerlijk! (wel de schil er achteraf afhalen he ;))


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 02 juli 2010 12:20:38
Bericht:

Lust je misschien Griekse yoghurt? Dat is heerlijk met walnootjes en honing! Of chocoladesaus. Mmm, het is net als kwark, maar nog dikker en je kunt er zoveel combinaties mee verzinnen!! En kwark is natuurlijk ook lekker!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juli 2010 13:37:31
Bericht:

Die eerste post ga ik zeker proberen :D Mmmm banaan met gesmolten chocola
Bedankt !


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 02 juli 2010 16:12:33
Bericht:

Oké! Hij is heel lekker! Ik heb het zelf vaak gegeten, dat doen we altijd op de BBQ.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 02 juli 2010 20:44:55
Bericht:

gefeliciteerd met de 7 ons!:D Goed dat je naar de 60 wilt!:D Vind het super knap van je!:D
Heb je eigenlijk hyves?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 02 juli 2010 22:24:42
Bericht:

Nee ik heb geen hyves Lis, maar mijn msn is lauraa2003@live.nl je mag me toevoegen als je wilt :)

En dankjewel :) 60 is gewoon een beter gewicht voor me ;)


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 02 juli 2010 22:33:52
Bericht:

Fijn dat je weer wat gerustgesteld bent en dat je even lekker bij je moeder hebt kunnen uithuilen, goed gedaan hoor!!
Die hartslag van 90 heb je die altijd of meet de arts die bij je?
Ik heb het zelf nl ook (versnelde schildklierwerking) en bij de arts is die altijd een tikkeltje hoger maar ik meet hem ook zelf, (15 sec. tellen en dan maal 4) en thuis is ie meestal lager dan in het z.h.
Bij mij is een beetje hetzelfde als bij jou, ook meestal 90.

Succes weer meis, superknap dat je weer bent aangekomen!!!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 03 juli 2010 11:40:25
Bericht:

Heee lieve meis, goed zo dat je weer aangekomen bent, ik vind je echt een vechter!
Goed lijstje weer gisteren, ga zo dooooor :)


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 03 juli 2010 11:56:49
Bericht:

Ik ben ook 1.76 en weeg 59/60, is idd een prima gewicht :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 juli 2010 12:19:05
Bericht:

Wipneus mijn moeder voelt hem zelf en de dokter voelt ook altijd 1x in de week als ik bij hem ben en het is de afgelopen tijd altijd tussen de 88 en 95 ongeveer maar meestal 90 ;)

heb je ook problemen met je schildklier? Mag ik daarover iets vragen?
Ik ben wel benieuwd hoeveel jij moet eten om op gewicht te blijven
Bedankt!

Vind ik ook Patriess :)

Vandaag:

Ontbijt, half 7 ( kon niet slapen omdat het zo warm was )
4 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, suiker
400 gram aardbeien
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 9:
3 snelle jelles, boter, chocopasta
2 glazen sinas

Tussendoortje, tien voor half 11:
Fruitsmoothie: 5 bananen, 2 appels, 2 peren, 300 gram druiven, 300 gram aardbeien, 100 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs
1 flesje aankomdrank

Lunch, tien voor 12:
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, hotdog, mayo
2 bb, boter, aardbeien, suiker
300 gram druiven
300 gram aardbeien
1 flesje volle chocomel ( 0.5 liter )

Tussendoortje, tien voor half 2:
2 magnums gold
1 glas ijsthee

Tussendoortje, kwart over 3:
200 gram naturel ribbelchips
1 flesje aankomdrank
1 glas cola

Tussendoortje, half 5:
3 pakjes oreo's choco
2 glazen sinas

Avondeten, 6 uur:
4 opscheplepels broccoli
7 aardappels met vette jus
1 grote karbonade ( 180 gram )
3 el mayo
500 ml oranjevla met 80 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, tien voor 8:
3 bollen witte chocoladeijs met chocoladesaus
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart over 9:
4 handen studentenhaver
2 glazen cassis

Tussendoortje, tien over half 11:
3 pakjes dier en co olifantentanden
1 glas ijsthee

Doei!


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 03 juli 2010 14:53:23
Bericht:

Tuurlijk mag je dat vragen meis, ik heb nu een lading medicijnen waardoor ik flink aangekomen ben en nu dus heel makkelijk op gewicht blijf.
Toen het 'begon' zeg maar viel ik idd kilo's af en moest ik me ook helemaal misselijk eten om weer wat aan te komen maar nu gaat het vanzelf dus. Ik eet nu weer normale porties omdat mijn schildklier nu weer normaal werkt en dat gaat allemaal prima.
Voor mijn hart heb ik eerst beta-blokkers geslikt omdat ie vaak 120 of nog meer was met hartkloppingen, was heel eng vond ik, maar ook dat is nu helemaal normaal, gelukkig!! Die van mij is nu tussen de 83 en de 95, en das oke volgens de arts.
Dus voor het vele eten van je, er is hoop, hihihi, als ie nog langzamer gaat werken en weer op normaal peil is zal het met het eten echt helemaal goed komen, IK DENK NIET DAT JE ALTIJD ZO VEEL MOET ETEN ALS DAT JE NU DOET, oh sorry caplocks stond aan)
dus geef je lichaam nog maar even de tijd om te herstellen, komt ECHT goed!!!!
Sterkte weer meis!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 03 juli 2010 18:28:44
Bericht:

@Wipneus: Mag ik je er ook wat over vragen? (gewoon nieuwsgierig :P )
Maar kun je nu nog steeds wel alles eten wat je wilt ? En heb je een gezond gewicht nu?
Heb jij eigenlijk ook een es ( gehad ) en ergens een boekje hier?:$


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 03 juli 2010 19:42:09
Bericht:

Oke wipneus, fijn dat jij nu gewoon kunt eten en dat het weer normaal allemaal is!
Dankje voor je bericht!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 03 juli 2010 20:06:35
Bericht:

Is tussen de 80 en 100 normaal?!:-0

weer heel netjes laura!!:D vind het eht knap dat je gaat naar een gewicht wat jij goed vind, en niet je es!:)


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 04 juli 2010 08:44:44
Bericht:

Heeel goed van je Laura, kom op, als ze zo door gaat, zit je zo op 60! (:
Je kunt het wel! xxx


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 04 juli 2010 09:40:07
Bericht:


Citaat:


Voor mijn hart heb ik eerst beta-blokkers geslikt omdat ie vaak 120 of nog meer was met hartkloppingen, was heel eng vond ik, maar ook dat is nu helemaal normaal, gelukkig!! Die van mij is nu tussen de 83 en de 95, en das oke volgens de arts.


Is dat omdat ie voorheen zo hoog was? Want mijn internist vond 88-92 voor mij juist veel te hoog en ik kreeg een beetje op mijn fl*kker omdat ik mijn betablokkers niet neem


(slecht he... ik raad mensen bij ons juist aan te doen wat de arts zegt en zelf doe ik het niet )


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 04 juli 2010 09:47:12
Bericht:

Citaat:

Is tussen de 80 en 100 normaal?!:-0

Geplaatst door lis


Nee, dat is het niet.
Normaal is 60-70. Kijk, als jij altijd een hartslag van rond de 70 hebt, is een hartslag van 80 natuurlijk geen dramatische verhoging en misschien merk je dat ook niet eens echt.

Ik heb normaal een hartslag van rond de 55 (+/- 3 slagen) en voor mij is zoiets dan ook een groter verschil. Zeker als je dan in bed ligt (overdag merk ik het minder).


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 juli 2010 10:00:42
Bericht:

@Smulan: oke dankje voor de info! Begon mij al bijna zorgen te maken:P


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 04 juli 2010 10:30:50
Bericht:

Eigenlijk zou tussen de 60 en de 80 normaal zijn dus 83 is heel acceptabel...... zeker als ie een tijd erg hoog is geweest maar iedereen heeft natuurlijk een 'eigen hartritme' wat bij jou past. Die van mij is altijd aan de hoge kant geweest.
Mijn kind heeft een hartslag van 30 en dat is OOK normaal, gezien het vele sporten.....

Sanne, ik kan alles eten hoor en ik heb in mijn ogen een heel normaal gewicht, ik weeg 62 kilo en ben 1.64 lang, in jouw ogen misschien wat veel maar ik ben er super-happy mee.
Ik heb niet echt een eetstoornis gehad, wel tijden geklooid met eten...... laagste gewicht 50 dus niet extreem maar wel een vriendin verloren aan anorexia.....
En nee, ik heb geen eetboekje (gehad) want ik eet eigenlijk heel normaal, en voor mij is normaal; de ene dag 1800 kcal gezond en de andere dag misschien wel 3000 met veel ongezond (maar WEL lekker!!!!) en dan eet ik weer een paar dagen 'gezond' en is alles weer oke. Ik flip ook nooit van mijn gewicht.... kan in ene wel 3 of 4 kilo aankomen omdat ook mijn darmen niet normaal werken door het geklooi met eten... maar ik weet dat dat dan weer goed komt, gelukkig!!!!!
Kortom, ik kan nu heel normaal met eten omgaan en geniet er ook heel erg van want ik ben een echte lekkerbek, hihihihi.

Fijn Laura dat je weer een beetje gerustgesteld bent, het komt echt allemaal goed, je lichaam moet je zien als een tempel, je woont erin en moet je er dus ook heel goed voor zorgen en dat doe jij!!!!!
Zet hem op weer, succes meisje!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 04 juli 2010 10:38:38
Bericht:

Citaat:

Eigenlijk zou tussen de 60 en de 80 normaal zijn dus 83 is heel acceptabel......


dan wel ;) Vanuit mijn opleiding heb ik geleerd dat 60-70 normaal is, maar dan klopt die info niet helemaal blijkbaar =)

Citaat:

zeker als ie een tijd erg hoog is geweest maar iedereen heeft natuurlijk een 'eigen hartritme' wat bij jou past. Die van mij is altijd aan de hoge kant geweest.


Dat is ook zo, daarom is voor mij een hartslag van 48 bijv ook niet heel laag, omdat ik dat blijkbaar gewoon soms heb.
Al vind ik het dan wel een beetje jammer dat mijn internist het zo belangrijk vond dat ik die betablokkers nam, want hij wist nog helemaal niet wat mijn normale hartslag was. Hij bracht het alsof ik ter plekke schade aan mijn hart zou oplopen
(maar hij zei wel meer waarvan ik dacht: jeetje wat moet ik híer nou mee... en waarvan ik eigenlijk nog een beetje overstuur ben )

Citaat:

je lichaam moet je zien als een tempel, je woont erin en moet je er dus ook heel goed voor zorgen en dat doe jij!!!!!

Geplaatst door wipneus


Dat zeg je mooi


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 04 juli 2010 10:48:36
Bericht:

Volgens mijn endocrinoloog was het 60-80 maar ach..... ik geloof dat alle artsen hun eigen 'waarheid' hebben, hahahaha.
Die beta blokkers mocht ik juist nemen volgens eigen gevoel, gewoon zelf tellen en was het te hoog, hoppa....... slik er maar weer een paar....
Maar idd stom dat ie niet even doorvroeg wat je normaal gemiddeld hebt he????
Ach, artsen...... van sommigen denk ik wel eens, heb jij je papiertje op marktplaats gekocht en anderen zijn juist waanzinnig begaan met je....

Jij veel sterkte ermee smulan, ik hoop dat jouw schildklier zich ook weer snel herstelt!!!!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 04 juli 2010 10:53:16
Bericht:

Ik had ook niet het idee dat hij me niet serieus nam hoor :) Juist niet, want ik moet toch nog weer onder de scan, omdat het blijkbaar niet normaal was dat ik een tweede virale infectie zou hebben binnen een jaar en omdat vorig jaar de scan en bloedonderzoeken elkaar tegenspraken.
Hij was een internist in opleiding, en ik denk toch dat dat wel iets uitmaakte voor wat hij wel en niet zei eerlijk gezegd.

Maar goed, hij heeft wel overal haast achter gezet en vond het belangrijk genoeg om alles nog een keer na te gaan ipv: we gaan er gewoon vanuit dat het vanzelf wel weer goed komt.
Ik hoop alleen wel dat ze bij nieuwe tegenstrijdige resultaten niet weer 'zomaar' zeggen; het zal wel viraal zijn. Ik heb hier nl niet nogmaals zin in :-\

Maar goed, positief denken he ;)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 juli 2010 11:34:05
Bericht:

Fijn dat je kan genieten weer Wipneus!:)
En nee hoor, ik vind dat niet veel, als jij je lekker voelt met dat gewicht dan is het een prima gewicht voor je!
Mijn moeder weegt pas veel, die is evenlang als jij en weegt 90 kg :P
Ben blij te horen dat het goed met je gaat!
Ooh heb je een vriendin verloren aan anorexia? Wat erg


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 04 juli 2010 11:45:17
Bericht:

Oh smulan, zie nu pas dat ik een berichtje van je over het hoofd heb gezien, ja, hij is idd nu tevreden omdat ie voorheen zo hoog was, 120 of hoger dus. Dat was wel bangstigend, voelde heel eng en in de 1ste instantie was het; probeer hem met de beta-blokkers bij de 60 te krijgen maar dat werkt helaas niet bij mij, dan zou ik de rest van mijn leven die dingen moeten blijven slikken dus uiteindelijk was ie idd tevreden als ik bij die 80 in de buurt bleef.
Jij heel veel sterkte ermee, fijn dat ze het serieus nemen en alles checken!!!!

Ja Sanne, ik voel me er idd heel goed bij, stom is dat dat er vaak iets heel ergs moet gebeuren voordat je beseft wat 'wijsheid' is wat eten betreft, bij mij was dat dus het overlijden van mijn vriendin.
Vanaf die tijd ben ik wakker geworden en ben ik dankbaar dat ik leef, gezond ben en kan ik me niet meer zo druk maken over eten c.q. afvallen, maar dat heeft bij mij ook even geduurd hoor, dat gevoel van; 'oke, zo ben ik, dit (gezonde) gewicht past bij mij en hiermee kan ik (hopelijk) oud worden'.
Want je krijgt maar 1 lichaam en daar moet je heel zuinig op zijn, en echt meis, er overlijden veeeeeeeeeeel meer meisjes aan anorexia dat je denkt, helaas......

Fijne dag allemaal, ga even het zonnetje in!!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 juli 2010 11:48:37
Bericht:

Je hebt echt een prachtige kijk op het leven wipneus, dat bewonder ik echt ! Ik ga naar echt naar streven, ik hoop dat ik en iedereen hier op een dag ook kan denken zoals jij!
Vind het echt supergoed van je dat je zo positief in het leven staat :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 juli 2010 12:33:12
Bericht:

Bedankt weer voor alle lieve berichten ik heb zoveel steun aan dit forum ben echt blij dat ik me toen had aangemeld!!!
De eetstoornis kan soms nog wel naar boven komen, dan denk ik dat ik mezelf nu goed vind of dan vind ik mezelf nog dik maar gelukkig heb ik hem al voor het grootste deel overwonnen en kan ik snel weer normaal denken waardoor ik gewoon nog steeds vind dat mijn streef 60 kg is!!

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, hagelslag
2 puddingcroissants
1 snelle jelle, boter
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
4 bananen
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 11:
2/3 reep chocola chocoswing van Milka ( 200 gram )
2 glazen cola

Lunch, 12 uur:
3 bb, boter, pindakaas
3 bb, boter, kokosbrood
3 plakken kokosbrood
250 gram druiven
1 banaan
1 flesje siroop ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum gold
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
2 bananensoezen
2 glazen appelsap

Tussendoortje, tien voor 4:
200 gram kaasknabbels ( chips )
1 flesje aankomdrank

Avondeten, vijf voor half 6:
250 gram kreukelfriet
3 frikadellen
1 mexicano
2 bitterballen
6 el mayo
500 ml chocoladeslagroomvla met veel slagroom

Tussendoortje, kwart over 7:
300 gram bananenroomijs met 50 gram XL hagelslag
2 glazen sinas

Tussendoortje, kwart over 8:
8 oreo koekjes
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 10:
8 oreokoekjes
2 glazen sinas

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 04 juli 2010 13:19:26
Bericht:

Komt de chocopasta/banaan tosti nog? :)


Beantwoord auteur: FinalFantasy
Reactie op: 04 juli 2010 13:23:31
Bericht:

Hey Laura, je kent me denk ik niet maar ik lees af en toe mee in je dagboekje ;) Ik zag dat je aan wipneus vroeg over haar schildklier en zo. Mijn vader heeft een te langzame, maar die heeft medicijnen (thyrax geloof ik) en die eet ook minstens 10.000 kcal per dag en dan valt hij soms nog af. Hij heeft wel een lichamelijke baan, maar hij eet ook echt vreselijk veel en veel ongezond. Pak gevulde koeken en grote reep chocolade is een half uurtje, even tussendoor als hij thuiskomt vlak voor het eten.

Nu ik het zo typ, volgens mij heeft hij de dosis wat te hoog staan dan. Zal eens tegen hem zeggen om bloed te laten prikken als ik hem zie, is al 15 jaar geleden of zo ;)

Maar je doet het echt goed hoor meid, niks dan bewondering ;) Ga zo door!


Beantwoord auteur: AnneAsylum
Reactie op: 04 juli 2010 14:27:11
Bericht:

1 flesje siroop? Toch wel aangemaakte, hoop ik? :P

Heb ooit een keer een lepel pure siroop gehad toen ik een pil moest slikken op de camping en we niets anders hadden. GADVERDAMME, wat was dat vies zoet xD.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 juli 2010 14:43:49
Bericht:

Ik heb al vaak de chocoladepasta banaan tosti met m&m's gemaakt hoor sambaballetje ;)

Gaat het verder wel gewoon goed met je vader FinalFentasy? Ik denk dat ik ook rond de 10000 calorieen eet of meer denk ik, ik denk wel 15.000 ongeveer
Maar bij een te langzame schildklier kun je toch juist minder eten?

Ja hoor aangemaakt Anne;) Het is wel met veel siroop, maar ook zeker water erbij:)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 04 juli 2010 16:05:47
Bericht:

Ze zal wel een te snelle bedoelen;).
Jammer dat je geen hyves hebt! Ik heb geen msn, tenminste ik kom er nooit, dus dat gaat noet werken;).


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 juli 2010 16:17:21
Bericht:

Jammer dat je geen hyves hebt Lauraa, ben wel benieuwd hoe je eruit ziet :P


Beantwoord auteur: AnneAsylum
Reactie op: 04 juli 2010 16:29:31
Bericht:

haha okeee ^^
er is een verschil tussen veel siroop en alleen maar siroop inderdaad
veel is lekkerrrr en vooral als het zo warm is als nu :')


Beantwoord auteur: FinalFantasy
Reactie op: 04 juli 2010 16:50:02
Bericht:

Citaat:

Ik heb al vaak de chocoladepasta banaan tosti met m&m's gemaakt hoor sambaballetje ;)

Gaat het verder wel gewoon goed met je vader FinalFentasy? Ik denk dat ik ook rond de 10000 calorieen eet of meer denk ik, ik denk wel 15.000 ongeveer
Maar bij een te langzame schildklier kun je toch juist minder eten?

Ja hoor aangemaakt Anne;) Het is wel met veel siroop, maar ook zeker water erbij:)
Geplaatst door Lauraa


Ja ik geloof niet dat hij ergens last van heeft, ik merk er in ieder geval niks van. En normaal kun je met een langzame schildklier inderdaad veel minder eten, en kun je al van 500 kcal per dag aankomen of zo. Vandaar dat ik zei dat zijn dosis misschien te hoog staat en dat z'n schildklier door de extra hormonen in dat pilletje ook wat te snel werkt nu.

Jij gebruikt nu toch ook medicijnen, om hem langzamer te maken dan?


Beantwoord auteur: Butterflyflower
Reactie op: 04 juli 2010 16:58:25
Bericht:

Wow Laura, ik heb nog steeds zo'n bewondering voor je!
Echt, je bent echt een doorzetter!
Super goed! Ga voor die 60 kilo he! :)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 juli 2010 17:08:40
Bericht:

Ooh die bananensoezen klinken lekker joh :P


Beantwoord auteur: FinalFantasy
Reactie op: 04 juli 2010 17:25:22
Bericht:

Ik zit echt weer half kwijlend naar je lijstje te kijken Laura


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 04 juli 2010 17:39:46
Bericht:

Dat hebben wij elke dag FinalFantasy:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 04 juli 2010 20:47:30
Bericht:

Bedankt weer iedereen!
Siroop is lekker ja:D

Jammer Lis dat je geen msn hebt :) En jammer dat ik geen hyves heb:P
Nee ik gebruik geen medicijnen voor mijn schildklier finalfantasy ;)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 05 juli 2010 07:14:04
Bericht:

Citaat:

Ze zal wel een te snelle bedoelen;).
Geplaatst door lis


Dat hóeft niet ;) Sowieso gebruikt haar vader blijkbaar thyrax en thyrax 'versnelt' de schildklier als het ware. En zoals ze zelf al typt is die misschien veel te hoog ingesteld.

@FF: waarom is je vader al 15 jaar niet geweest om bloed te prikken?

@wipneus:
Citaat:

120 of hoger dus. Dat was wel bangstigend, voelde heel eng


Ja dat kan ik me voorstellen! Als ik sport (jaja, Smulan is aan de sport ) en hij zit rond de 130 dan heb ik al zoiets van: waah....
120 moet ik ook niet aan denken zeg. Fijn dat het verder bij jou allemaal weer onder controle is


Gisteravond was het bij mij ook weer 90, en dat vind ik al vervelend... Niet eng, wel vervelend. Wel eng vind ik het gevoel dat ik veel meer last heb van extra hartslagen met pauzes (extrasystolen) die soms gewoon echt een minuut achter elkaar doorduren. Ben ik al wel op onderzocht hoor, maar het is gewoon nog erger dan het al was (op een slechte dag heb ik daarvan +10.000 ).
Heb ook het gevoel dat het nu allemaal langer duurt dan vorige keer en ook anders is of zo.

Gisteren was ik in een dolle bui en ben naar Antwerpen gegaan om te winkelen. Ten eerste: WAUW, wat een mooie stad en wat kun je er goed winkelen (jammer alleen dat ik het gevoel had in NL te zijn: Kruidvat, Hema, WE, Sting en alle winkels die we hier ook hebben ;) ) Het was Solden en dus ook aardig druk.
Maar goed, ik stond in een winkel en ik kreeg ineens op 1 plek een hele felle, stekende pijn die toch wel even aanhield. Vorige keer heb ik helemaal geen pijn gehad, ook niet bij aanraken. Ik schrok er wel een beetje van, eerlijk gezegd, zo heftig was die pijn zo ineens
't Is nu weer weg gelukkig hoor

En niks gekocht ook gewoon he bij de Solden Alleen maar eten en drinken gehaald Lekker, zo'n frietje met mayo

Zo, even gespamt in je boekje Lauraa (Sorry )


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 05 juli 2010 08:55:28
Bericht:

Aaah weer zo'n lijstje die iedereen elke dag wel wilt eten :] LEKKER :D
Smulan, ik baal er ook altijd zo van als er in het buitenland precies dezelfde winkels zijn als hier in de stad.. Had ik net zogoed daar kunnen winkelen, ken je de weg ook nog haha
Lekker een frietje met mayo hoor! Moet je ook lekker van genieten. Ben je er al achter waar die steken vandaan kwamen dan?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 05 juli 2010 11:16:47
Bericht:

Wow veel berichten ineens ik weet niet eens meer precies wat naar mij gericht is hihi
Als ik iemand over het hoofd zie moetne jullie het maar zeggen

Jaaaa een frietje met mayo is echt heerlijk! Zeker kreukelfriet is lekker Maar ik heb geen steken (gehad) hoor ;)

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
5 bb, boter, pindakaas
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 9:
500 gram bananenkwark met 80 gram XL hagelslag melk
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 11:
7 oreo koekjes
1 flesje aankomdrank

Lunch, vijf voor 12:
1 kaiserbroodje, boter, chocopasta
1 kaiserbroodje, boter, kaas 48+
1 kaiserbroodje, boter, pindakaas
1 kaiserbroodje, boter, gebraden gehakt
3 bananen
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum caramel & nuts
1 glas sinas

Tussendoortje, tien voor half 3:
20 katja biggen snoepjes
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
1 hele zak naturel wokkels chips
2 glazen cola

Tussendoortje, half 5:
300 gram bananenkwark met 50 gram holland m&m's choco en 1 banaan
2 glazen appelsap

Avondeten, kwart voor 6:
4 opscheplepels groentenmix
10 aardappelkroketjes
2 rundervinken ( samen 200 gram )
4 el mayo
1 hele mona bitterkoekjespudding met slagroom

Tussendoortje, kwart over 7:
3 bollen bananenroomijs met 50 gram XL hagelslag puur
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
1 magnum almond
1 glas cola

Tussendoortje, kwart over 9:
4 kaasstengels van de bakker
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 11:
10 oreo koekjes
2 glazen sinas

Was weer een goede dag vandaag!!


Doei!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 05 juli 2010 11:32:35
Bericht:

Sorry laura, dit moet even in jouw boekje

@ Smulan
Wat ik de laatste tijd weleens heb, dan lig ik in bed, en dan is mijn hartslag zeg maar gewoon normaal. En dan opeens krijg ik een enorme bonk, en die voel ik dan ook een soort van in mijn hoofd, echt alsof mijn hart even op tilt slaat, en dan gaat ie weer rustig door. En dat heb ik dan 3x ofzo in bed, en daarna slaap ik meestal. Ik vraag me af of dat kwaad kan of dat het gewoon normaal is?


Beantwoord auteur: FinalFantasy
Reactie op: 05 juli 2010 13:19:07
Bericht:

Citaat:

Citaat:
Ze zal wel een te snelle bedoelen;).
Geplaatst door lis


@FF: waarom is je vader al 15 jaar niet geweest om bloed te prikken?

Geplaatst door Smulan


Dan moet dit er ook nog in Laura, sorry ;)

M'n vader zegt dat zolang hij zich goed voelt, hij er niet voor gaat. Oproepen verdwijnen ok meestal in de papierbak. Ik denk dat hij het ook wel fijn vind dat hij hele pakken koeken kan eten zonder aan te komen. Ik zie dat nog wel eens z'n uitwerking krijgen eerlijk gezegd


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 05 juli 2010 16:40:07
Bericht:

Hoe gaat het vandaag Lauraa?:)


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 05 juli 2010 17:21:05
Bericht:

Ziet er weer super uit meis !! :)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 05 juli 2010 18:15:53
Bericht:

Nette lijstjes weer hoor Laura:) En lekker!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 05 juli 2010 19:02:24
Bericht:

Dankjewel!!


Beantwoord auteur: FinalFantasy
Reactie op: 06 juli 2010 00:18:16
Bericht:

Ohh wat een mieters lekker lijstje weer :D Volgens mij is dit echt de droom van iedereen ;)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 06 juli 2010 07:27:20
Bericht:

Citaat:

Sorry laura, dit moet even in jouw boekje

@ Smulan
Wat ik de laatste tijd weleens heb, dan lig ik in bed, en dan is mijn hartslag zeg maar gewoon normaal. En dan opeens krijg ik een enorme bonk, en die voel ik dan ook een soort van in mijn hoofd, echt alsof mijn hart even op tilt slaat, en dan gaat ie weer rustig door. En dat heb ik dan 3x ofzo in bed, en daarna slaap ik meestal. Ik vraag me af of dat kwaad kan of dat het gewoon normaal is?
Geplaatst door jessicaa


Dat is een extrasystole waarschijnlijk; een harde bonk, even stoppen en dan weer verder. (je kunt overigens ook gewoon een hartslag 'extra' hebben zonder pauze)

3x is niet veel hoor ;) Kan me voorstellen dat je het wel eng vindt, maar pas bij >12000 van die dingen gedurende de dag vinden cardiologen het mógelijk een behandelreden met betablokkers.
Eigenlijk zijn extrasystolen gezond, elk mens heeft ze en het hoort een beetje bij het hart. Meestal voel je ze ook niet hoor. Jij hebt er nog 497 zo ongeveer per dag die je gewoon niet voelt, alleen de harde en die met pauzes voel je vaak.


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 06 juli 2010 08:33:42
Bericht:

toch snap ik patriess ook wel (even wat pagina's terug.. sorry) want je eet ook naast je gezonde dingen, veel ongezonde dingen. Snap dat jij dat makkelijk kan hebben, maar mssn toch kijken naar betere vetten, en minder snoepdingen..
(en ik bedoel dit net als patriess helemaal niet verkeerd of iets.)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 juli 2010 10:56:45
Bericht:

Maar Rosa ik krijg toch alle gezonde voedingsstoffen binnen?
Oke, de laatste paar dagen zijn er erg gesnoep ja
Dat zou ik proberen te minderen, wat kan ik dan beter eten in plaats van veel snoep?
Ik wil nog wel magnums eten hoor :$ Die zijn te lekker net als bananenkwark :$
Vanavond zou wel weer snoepen zijn, want dan gaat nederland voetballen

Vandaag:

Ontbijt, kwart over 7:
5 bb, boter, pindakaas
2 bananen
1 mok volle melk
1 mok vollle fruitmelk banaan

Tussendoortje, vijf over 9:
3 snelle jelles, boter, chocopasta
2 glazen cola

Tussendoortje, half 11:
Bananenchocoladeshake: 4 bananen, 200 gram melkchocolade, 100 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x chocopasta, 2x banaan
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x hagelslag
1 italiaanse bol, 2x gebraden gehakt
1 snelle jelle, boter
1 banaan
1 flesje cola

Tussendoortje, half 2:
1 magnum almond
2 glazen 7-up

Tussendoortje, half 3:
100 gram holland m&m's choco
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
500 gram aardbeienkwark met 50 gram Xl hagelslag wit
2 glazen cola

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels bloemkool met kaassaus
7 aardappels met vette jus
1 runderriblap ( 200 gram )
3 el mayo
1 hele mona frambozenpudding

Tussendoortje, 7 uur:
10 oreo koekjes
2 glazen cassis

Tussendoortje, half 9:
2 oranje tompoucen
1 glas sinas

Tussendoortje, half 10:
8 blokjes 48+ kaas
4 handen gemixte nootjes
2 negerzoenen
6 bitterballen met mayo
3 glazen cola

Doei!


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 06 juli 2010 10:58:09
Bericht:

Ik denk dat je gewoon zo door kunt blijven gaan. Je krijgt alles binnen want naast de ijs en snoep krijg jij heel veel brood, zuivel, fruit, groenten, aardappels etc binnen.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 juli 2010 11:06:16
Bericht:

Ja dat dacht ik ook snoezel , maar ik ben benieuwd wat ik volgens Rosaa dan beter kan eten


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 06 juli 2010 11:21:37
Bericht:

Bijvoorbeeld:
- noten
- volle kwark
- volle melk
- veel vlees (vooral 's avonds, voor de goede eiwitten)
- veel ontbijtkoek + boter
- veel pindakaas
- brinta/havermoutpap
- veel brood met boter
- naja de rest eet je eigenlijk al goed

Want wat ik wel wil zeggen is dat jouw lichaam op dit moment heel weinig heeft aan snoep-dingen. Daar zitten alleen maar suikers, onverzadigde vetten enzovoorts in. Ik denk dat je je lichaam op dit moment meer plezier zou met producten uit het bovenstaande lijstje. Je doet het echt heel goed hoor, maar ik kan me voorstellen dat je nu niet echt aankomt omdat er praktisch geen nuttige voedingsstoffen zitten in snoep/koek. Je zou kunnen proberen om dat snoep langzaam te gaan vervangen door ontbijtkoek, brood, brinta/havermoutpap, volle kwark met noten, en dan kijken wat dát met je gewicht doet.

Ik zeg niet dat je al je snoep moet skippen, maar ik denk dat het wel verstandig is (zoals rosaa ook al zegt) om meer nuttige voedingsstoffen tot je te nemen, omdat je daar waarschijnlijk beter van zult aankomen.


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 06 juli 2010 11:43:26
Bericht:

Snoep is inderdaad niet echt volwaardig voor je lichaam.
Wat ook heel erg lekker is zijn noten inderdaad.. Vijgen, zijn ook lekker en behoorlijk calorierijk.
Vette vis, dat is ook lekker en gezond.. Bijvoorbeeld makreel, dat is echt lekker (:


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 06 juli 2010 11:55:22
Bericht:

Vis en noten zou je inderdaad is wat vaker kunnen nemen,is ook nog eens super lekker (als je van vis houdt teminste)
Vooral niet je snoep skippen,maar soms is wat afwisselen. Dus naast je snoep ook eens wat nootjes of iets uit het lijstje van jessica. Misschien dat je hier ook beter van zou aankomen omdat hier meer voedingsstoffen inzitten waar je lichaam wel iets aan heeft.
Je lijstje van gister ziet er wel weer goddelijk uit!


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 06 juli 2010 12:26:52
Bericht:

Laura, je neemt toch vaak 2 ochtentussendoortjes en 2 's middags enzo? Misschien kun je er daarvan 1 vervangen door die 'gezonde' dingen en de andere gewoon snoepen. Naja, eigenlijk doe je dat best vaak al (zoals vandaag je eerste OT), maar daar dan een gewoonte van maken.

@ Jessica en Mell: Het maakt toch niet uit waar je de kcal uit haalt om aan te komen? Zegmaar, van 20 appels kom je toch even snel aan als van een reep chocola? Van die 20 appels zit je alleen veel voller ;).


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 06 juli 2010 12:30:21
Bericht:

@ Astrid, het maakt op zich wel degelijk uit. Want suikers die voornamelijk in snoep/koek zitten die gebruikt je lichaam meteen als snelle energie, terwijl eiwitten enzo beter zijn op lange termijn, omdat je lichaam daar je spieren mee voedt enzo.


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 06 juli 2010 13:13:42
Bericht:

Dat werkt toch alleen zo als je veel sport? Van die eiwitten?


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 06 juli 2010 17:44:52
Bericht:

Citaat:

Want wat ik wel wil zeggen is dat jouw lichaam op dit moment heel weinig heeft aan snoep-dingen. Daar zitten alleen maar suikers, onverzadigde vetten enzovoorts in. Ik denk dat je je lichaam op dit moment meer plezier zou met producten uit het bovenstaande lijstje. Je doet het echt heel goed hoor, maar ik kan me voorstellen dat je nu niet echt aankomt omdat er praktisch geen nuttige voedingsstoffen zitten in snoep/koek.



Waarom zijn dikke mensne die veeel snoepen en weinig brood eten dan dik?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 06 juli 2010 19:07:17
Bericht:

Oke, morgen moet ik naar de dietiste dus ik zal het met haar erover hebben
Maar wat sanne vroeg vraag ik me eigenlijk ook wel af?

Bedankt voor de tips iedereen


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 06 juli 2010 19:14:21
Bericht:

weetje, als je heel veel brood eet, kom je ook aan..
Alleen van snoep en vetrijke producten kom je sneller aan, omdat het sneller wordt opgeslagen in je lichaam. Maar een overschot aan eiwitten wordt ook opgeslagen. Je lichaam kan maar een bepaald aantal eiwitten per tijdseenheid 'behandelen' en de rest gaat naar je reserves.

@ sanne
van snoep kan je denk ik meer op dan van brood. Na 10 boterhammen kan men vaak geen pap meer zeggen:P Maar 10 gevulde koeken bijvoorbeeld gaan er makkelijker in.. en men zal dan 's avonds sneller nog een paar borden patat met bijbehoren wegeten;)


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 06 juli 2010 19:15:12
Bericht:

Omdat al die supersize 100 kilo+ mensen geen zeer snelle stofwisseling hebben. Laura's stofwisseling is zó snel dat haar lichaam er alles aan doet om aan energie te komen, in snoep/koek zitten snelle suikers, en die worden dan dus allemaal voor energie gebruikt.

Mensen die écht te dik zijn overeten zichzelf meestal met 3000kcal per dag, en dan maakt het al niet meer uit wát je eet, ze eten gewoon te veel en zíj hebben geen uber snelle stofwisseling, dus sowieso alles wat zij te veel eten wordt opgeslagen als vet.

amen.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 06 juli 2010 19:20:53
Bericht:

als jij alleen maar eten met vezels en eiwitten gaat eten, ga je toch allene maar voller zitten?:-o Je krijgt inerdaad voldoende gezonde voedingsstoffen binnen, en verder lijken de loze kcal mij beter omdat het minder vult.
Hoe zie jij dat dan rosa?

Netjes hoor laura!:D


Beantwoord auteur: _lily
Reactie op: 06 juli 2010 19:21:00
Bericht:

volgens mij maakt het niet uit wat je eet. Ik heb het ook eens aan mijn dieetiste gevraagd of je van het één sneller aan komt dan van het ander, of ik nou bijvoorbeeld 300 kcal aan appels zou eten, of 300 kcal aan chocola volgens haar maakte het niet uit. Haar uitleg was dat benzine gewoon benzine blijft, of je nou bij de shell, bp of esso tankt:P


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 06 juli 2010 19:26:35
Bericht:

@Cosmoo & Jessica: Oh okee (A)
Dus bij ons geldt dat niet?


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 06 juli 2010 21:13:57
Bericht:

ik zie het idd als ongezond, ik snap dat je niet 2000 cal extra aan appels kan gaan eten en dat raad ik ook zeker niet aan.
maar idd je krijgt veel gezonde dingen binnen, maar ook heel veel ongezond. Tuurlijk, ongezond tikt aan qua calorieen, maar of het goed voor je is betwijfel ik. OOK met een te snelle schildklier.
dus idd zoals jessica zegt, dingen als noten, volle kwarken, vette vis, goed eiwitrijk vlees etc.
dat soort dingen kunnen ook heel goed aantikken, en toch gezond zijn.
en popcorn is al weer stukje gezonder dan chips
ik denk gewoon dat ook voor iemand met een zo een snelle schildklier en ondergewicht, de hoeveelheden " slecht" voedsel niet gezond is...

aan eiwitrijke/goede vetrijke producten heb je veel meer, voor de opbouw van je spieren, en voor het in gang houden van je lichaam.
want juist omdat je een te snelle schildklier hebt, heb je ook 10 x meer nodig van de gezonde dingen.. snapje?


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 06 juli 2010 21:17:28
Bericht:

Want het is wel zo dat ook al heb je een te snel werkende schildklier en je bent dun, je kan nog steeds een ongezond hoog cholesterol gehalte krijgen!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 juli 2010 14:56:43
Bericht:

Ik heb het er met de dietiste over gehad en ze was het inderdaad wel een beetje met jullie eens maar ik mag nog wel gewoon ook m&m's enzo omdat ik toch meer verzadigde vetten mag als andere maar het mocht wel iets minder dus ik heb er vandaag meteen iets aan gedaan

Vandaag:

Ontbijt, tien voor half 8:
4 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, leverpastei
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 10 uur:
3 snelle jelles, boter
2 glazen appelsap

Lunch, vijf voor 12:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, speculoos
1 mega krentenbol, boter
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
500 gram druiven
1 glas ijsthee

Tussendoortje, kwart voor 4:
3 bb, boter, pindakaas
2 glazen sinas

Avondeten, kwart over 5:
6 opscheplepels broccoli
10 aardappels met gewone jus
1 speklap
1 el mayo
300 gram bananenkwark

Ik zit nu echt zo vol!
Ik had gewone jus gedaan in plaats van vette, minder vlees, minder mayo en minder kwark omdat daar veel slechte vetten inzitten
Maar 10 aardappels eten en zoveel groente dat gaat echt niet!!

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 07 juli 2010 15:03:21
Bericht:

Het is natuurlijk goed dat je er wat aan wilt doen, maar ik ben ook bang dat als je de meeste ongezonde producten schrapt, je best veel kcal. niet binnen krijgt en dus afvalt. :( Misschien aan de noten gaan? 4 handjes is al +600 kcal.! (=100 gram)


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 07 juli 2010 15:04:11
Bericht:

Of een bak volle kwark met nootjes en vruchten, etc?


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 07 juli 2010 17:06:28
Bericht:

Inderdaad, goed als he beter gaat eten, maar blijft de kcal inname nu wel gelijk? Anders ga je straks weer afvallen:(


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 07 juli 2010 18:46:47
Bericht:

Ik weet niet meer wat ik doen moet
Wat kan ik dan nog wel en niet eten?
Van 'gewone' nootjes houd ik niet zo, van studentenhaver een beetje en van gemixte nootjes ook een beetje. Ik vind dat soms lekker, niet elke dag.
Cashewnoten zijn wel lekker maar daar zitten veel slechte vetten in
En kan ik bananenkwark nog wel nemen? En chocoladevla? En mona puddingen? Of niet?
Ik heb net mijn avondeten op en ik zit echt bombomvol
Want ik neem normaal 2x vlees maar we aten speklapjes en dat is weer verkeerd vet dus heb ik er een op maar toen moest ik het natuurlijk inhalen dus heb ik meer aardappels op. En ik heb toch maar bananenkwark op:$ Maar in m&m's zit ook weer veel verzadigd vet, en ik had al minder calorieen op volgens mij vandaag dus straks val ik inderdaad weer af en dat wil ik niet
Maar ik wil ook niet ongezond zijn


Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 07 juli 2010 18:53:10
Bericht:

laura eet je graag rozijnen ? dat is ook heel gezond !! en zit ook geen vet of maar een klein beetje in ,, wat lekker is is bv gesuikerde natuur yoghurt daar rozijntjes in en fruit ik kies altijd banaan en appel als ik dit maak maar je kan er vanalles van fruit in doen dit is hel gezond want het is zuivel en fruit en als je wil kan je er musiel of cereals aan toevoegen :)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 07 juli 2010 19:03:40
Bericht:

Oke Laura, lieve meid..
Niet teveel zorgen maken ja? Of je wel of niet gezond eet.. dat is ook weer soort van eetgestoord.
Probeer gewoon te nemen waar je trek in hebt, maar probeer ook een keer een gezonde keuze te maken. Die smoothies met fruit en yoghurt enzo zijn harstikke gezond hoor:) Je mag best een magnum of m&m's hebben.. zolang je maar ook de goede dingen binnenkrijgt.
Mueslibollen bijvoorbeeld kunnen ook een goed tussendoortje zijn..
Ik zie dat je ongeveer 6 tussendoormomenten hebt.. probeer dan 3 van die momenten iets van ontbijtkoek, fruit (smoothie), mueslibol, brood, etc te nemen en die andere 3 momenten neem je gewoon echt iets lekkers.
Niet teveel op de vetten letten, want daar word je alleen maar gestoord van en is niet goed voor je genezing;)


Beantwoord auteur: _lily
Reactie op: 07 juli 2010 19:34:08
Bericht:

meisje, niet te veel letten op die vetten! Ik heb dat ook een tijdje gedaan en werd er knettergek van. Heeft de dietiste geen advies gegeven? Eet gewoon wat jij lekker vind, en waat genoeg kcal in zit. Ik zou gewoon je hoofmaaltijden houden zoals je ze had, maar dan ze tussendoortjes an en toe aanpassen. Wist je trouwens dat qua vetten chocopasta, pindakaas, speculoos etc veel beter is dan gewone chocola? Misschien kan je dan suikerbrood met iets van dat doen? of toastjes ?Niet te veel aan die vetten denken, je was zo goed op weg! Zet hem op


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 07 juli 2010 19:38:48
Bericht:

ze hebben bij de c1000 en de plus ook van die reuzekrentenbollen
die zijn best groot en bevatten allemaal goede voedingsstoffen
die zou je ook kunnen beleggen met kaas oid zodat je toch weer die extra calorieen hebt
en het is btw ook erg lekker :)
die zou je dan als extra tussendoor kunnen nemen


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 07 juli 2010 19:47:44
Bericht:

ik vind dat je er niet teveel op moet letten. Je krijgt de gewone gezonde voedingsstoffen binnen en de rest moet je gewoon invullen naar waar jij zin in hebt!:)
Je hebt nou eenmaal veel vetten binnen, en of je die nou uit noten of uit chocolade haalt, dat maakt neem ik aan niet veel uit, hazelnootpasta bestaat ook uit noten;). Probeer gewoon weer te genieten meis, het ging net zo goed!:)
En wat ik ook lekker vind was: grote eierkoek + pindakaas + hagelslag. Klinkt heel raar, maar vond het echt lekker!:D Dat is ook denk ik wel kcal rijk als je flink belegt, en ook gezond. Maar goedi k vind dat je niet teveel moet kijken naar dat gezonde. Jij krijgt alle voedingsstoffen al binnen dus je doet het al gezond!:)


Beantwoord auteur: _lily
Reactie op: 09 juli 2010 13:23:55
Bericht:

gaat alles goed lauraa? Je hebt al eventjes niks van je laten horen..


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 09 juli 2010 13:27:51
Bericht:

Nee idd!:-0 lekker vakantie aan het vieren zeker?!:-D
hoe ging het wegen vandaag?!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 10 juli 2010 17:13:04
Bericht:

Meisje, hoe gaat het?
Ben je lekker vakantie aan het vieren of gaat het neit goed met je?:(


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 11 juli 2010 10:30:17
Bericht:

Hee meis! Hoe gaat het met je ?
Ik hoop goed, je hebt al een tijdje niks laten horen.. Post je snel weer, anders worden we ongerust?
Probeer je vooral te richten op alle goede voedingsstoffen binnenkrijgen. Dat is het belangrijkste!
Succes


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juli 2010 12:25:33
Bericht:

Nee het gaat niet zo goed de afgelopen dagen
Ik begon na te denken een steeds te rekenen hoeveel verzadigd vet ik binnenkreeg/krijg .. en ik vond 55.5 kg ineens best veel
Ik wou het niet en ik wou doorzetten !! Maar Ik was bang steeds maar ongezond te eten en ik heb de afgelopen dagen niet zo goed gegeten denk ik!!!!!
De dietiste en de dokter maken zich best zorgen , en ik mag en moet weer gewoon net als eerst eten, met m&m's enzo maar dat durf ik nu niet meer:(
Vrijdag op de weegschaal had ik 2 dagen minder gegeten maar ik was alweer afgevallen! Ik woog 54.8!!!!!
Vanmorgen moest ik van mijn moeder weer wegen ook al had ik vrijdag al gewogen en het is nu al 54.0 :( Het gaat heeel snel achteruit!!!
Mijn moeder heeft echt heeeel lang op me ingepraat en ik heb vandaag meer motivatie en ik ben wel weer beter begonnen!

Ik heb minder gegeten dus voor jullie is het nog heel veel wat ik gegeten heb maar ik weet dat het voor mij te weinig is
En dat zei de dokter ook
Maar zoveel eten daar gaat mijn maag altijd erg van uitzetten en in de zomer in bikini ziet het er niet uit, mijn armen en benen zijn nog vrij dun en dan zo'n dikke buik:(

8 juli:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, pindakaas
2 mokken volle melk

Tussendoortje, half 10:
3 plakken ontbijtkoek, boter
1 glas sinas

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, hagelslag
2 bb, boter, ham
1 bb, boter, pindakaas
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
4 bananen
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
80 gram zoute pepsels van bolletje
2 glazen cola

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels spinazie a la creme
6 aardappels met gewone jus
1 rundervink ( 100 gram )
400 gram bananenkwark met 10 gram Xl hagelslag

Tussendoortje, 8 uur:
2 pakjes prince mini stars
1 glas ijsthee

Tussendoortje, 10 uur;
3 snelle jelles, boter
1 glas sinas



9 juli:

Ontbijt, half 9:
4 bb, boter, speculoos
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
3 pakjes dier en co lange nekken
1 glas sinas

Lunch, half 1:
3 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, pindakaas
2 bananen
2 glazen siroop

Tussendoortje, half 2:
1 raketje
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 4:
3 bb, boter, kaas 48+
1 flesje aankomdrank

Avondeten, 6 uur:
3 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, hagelslag XL wit
2 bb, boter, vlokken
500 ml volle yoghurt met 3 bananen erdoorheen

Tussendoortje, half 9:
500 ml volle yoghurt met 400 gram aardbeien erdoorheen
1 flesje aankomdrank


10 juli:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, pindakaas
1 snelle jelle, boter
1 banaan
1 mok volle melk

Tussendoortje, kwart over 9:
2 krentenbollen, boter
1 glas sinas

Lunch, half 12:
1 kaiserbroodje, boter, pindakaas
1 kaiserbroodje, boter, filet americain
1 kaiserbroodje, boter, gebraden gehakt
1 kaiserbroodje, boter, speculoos
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

Tussendoortje, 2 uur:
1 solero berry berry
1 glas roosvicee

Tussendoortje, 3 uur;
100 gram japanse mix
2 glazen appelsap

Avondetne, kwart over 5:
4 opscheplepels sla
7 aardappelkroketjes
1 speklap ( 100 gram )
1 el mayo
300 gram halfvolle vruchtenkwark met 1 banaan

Tussendoortje, 8 uur:
2 mega krentenbollen, boter
1 glas sinas

Tussendoortje, 10 uur:
15 tuc's paprika
2 glazen roosvicee
1 flesje aankomdrank


Vandaag:

Ontbijt, 9 uur:
4 bb, boter, kaas 48+
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, half 11:
3 snelle jelles, boter
2 glazen siroop

Lunch, 12 uur:
2 bruine broodjes, boter, pindakaas
2 bruine broodjes, boter, aardbeien, suiker
1 bruin broodje, boter, hagelslag XL melk
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
fruitshake: 5 bananen, 1 appel, 300 gram druiven en 300 ml volle yoghurt in de blender
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 4:
500 gram volle vruchtenkwark ( almhof ) met 30 gram XL hagelslag, 1 banaan en 10 aardbeien
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Doei!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 11 juli 2010 12:33:02
Bericht:

Jammer dat het niet zo goed gaat :( Je moet proberen wel genoeg binnen te krijgen, of het nou gezond of ongezond is, want je valt dus heel snel weer af!
Ik heb misschien een tip voor je: kaas bij het avondeten ;)! Over de pasta of over broccoli bijvoorbeeld is kaas echt heel erg lekker, en dan krijg je net even wat extra kcal binnen, ook gezond!
Ik weet niet of je er wat mee kunt ;)
Succes


Beantwoord auteur: _lily
Reactie op: 11 juli 2010 13:30:52
Bericht:

jammer dat het zo slecht ging! Met dat rekenen van verzaigd vet, was dat ook om ervoor te zorgen dat je niet boven een bepaald getal kwam?
Je lijstjes vind ik best wel heel veel minder.
Even eerlijk, kwam dat door de reacties die hier gegeven werden? En ben je weer van plan om naar die verrukkelijke lijstjes terug te gaan?
Veel succes


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 11 juli 2010 14:47:38
Bericht:

ik was al bang dat je afwezigheid mede door al die reacties op je voeding kwam..
erg jammer dat je daar naar hebt geluisterd, dat je daardoor weer een grote stap terug gezet hebt..
weet je, ik kan eigenlijk kwaad worden op de rest, omdat ze zo ondoordacht hun mening gaven over wat nou gezond of ongezond was, maar jij moet ook weten dat hun beeld van wat nou goed is erg eetgestoord is, hoe kan het ook anders op een forum waar gewicht gewonnen moet worden voor herstel..
Maar dan nog.. wat is gezond, en wat is ongezond?
Daar zijn meningen over verdeeld.
het zelfde geldt voor aankomen met bepaald voeding.
de een komt aan met veel brood en peulvruchten, de ander komt beter aan met lekkere snacks en tussendoors.
een middenweg hierin vinden en je zit helemaal prima :)
en het jammere is, dat jij die midden weg gevonden had..
maar door woorden en reacties van anderen ging je twijfelen..

misschien is het beter om even niet naar anderen te luisteren en je eetlijst zoals je hem at gwoon weer te volgen.
je bent onder begeleiding van mensen met een reelere kijk dan hoe de meiden hier kijken naar eetlijstjes.
dus het is prima zoals het ging.
afvallen.. meid, het is zo zonde.
het is zo jammer voor jou dat je motivatie pats de grond in is geslagen..

wat ik nog wil zeggen;
- ik heb je gezien als grote motivator voor de anderen hier, en voor mij.
Het geen dat je veel eten nodig hebt, en dat ook at, en er van genoot.
dat je naar een echt goed gezond gewicht wou streven, omdat je beter wist. Je had de juiste kijk, de eetstoornis had het mis.
- en dat moet weer zo worden meid.
Je wist het beter, je wéét het dus diep van binnen nog beter!
Volg dat weer, en niet dit.. want nu zak je terug,
terwijl het hiervoor prima ging, en je was echt goed opweg.
herpak de juiste weg en de juiste eetlijst.
ik gun het je zo.
oprecht..


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 15:18:43
Bericht:

Citaat:

ik was al bang dat je afwezigheid mede door al die reacties op je voeding kwam..
erg jammer dat je daar naar hebt geluisterd, dat je daardoor weer een grote stap terug gezet hebt..
weet je, ik kan eigenlijk kwaad worden op de rest, omdat ze zo ondoordacht hun mening gaven over wat nou gezond of ongezond was, maar jij moet ook weten dat hun beeld van wat nou goed is erg eetgestoord is, hoe kan het ook anders op een forum waar gewicht gewonnen moet worden voor herstel..


Nou met alle respect, maar de diëtiste zei het toch ook, of niet dan?
Dat mensen hier met een eetstoornis rondlopen wil niet zeggen dat ze dan ook alles uit eetgestoord oogpunt zeggen. Er werd NIET gezegd dat ze geen vet moest eten, maar wat meer ándere vetten.
Dat Lauraa vatbaar is voor dit soort dingen: moet er dan maar helemaal niets meer over gezegd worden? Want poeh, stel je voor dat ze dan gaat minderen. Het is aan HAAR om dat wel of niet te doen. En ja, ik weet dat het voor iemand met een eetstoornis gevoelig ligt, maar ik vind het niet eerlijk om dat bij de rest neer te leggen. Zij geven tips, zij duwen Lauraa niet terug naar een eetgestoorde situatie.


Citaat:

Maar dan nog.. wat is gezond, en wat is ongezond?
Daar zijn meningen over verdeeld.
het zelfde geldt voor aankomen met bepaald voeding.
de een komt aan met veel brood en peulvruchten, de ander komt beter aan met lekkere snacks en tussendoors.


Daar zijn de meningen niet over verdeeld: niemand raadt een slagroom dieet aan, ook niet bij mensen als Lauraa: simpelweg omdat het niet alleen om aankomen gaat, maar ook over je organen.
Citaat:

een middenweg hierin vinden en je zit helemaal prima :)
en het jammere is, dat jij die midden weg gevonden had..



Ik ben het met de anderen eens dat die middenweg er niet geheel was: de basis ligt er wel, maar de aanvulling was bijna geheel met snacks. Dáár kwamen reacties op, om dat wat meer in balans te brengen en ik heb niemand horen zeggen dat ze niet meer mocht of moest snoepen...


Citaat:

het is zo jammer voor jou dat je motivatie pats de grond in is geslagen..


Nogmaals : ik vind dit niet eerlijk tegenover de anderen, jij maakt iedereen hiermee niet alleen mensen eetgestoord maar ook gemeen en dom.


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 11 juli 2010 15:25:28
Bericht:

Smulan, dat heb je echt even heel mooi gezegd.
Ik wilde net ook reageren, maar ik wist eigenlijk niet hoe ik dit netjes kon formuleren, en dat heb jij even prima voor me gedaan.

Toch nog even mijn eigen aanvulling:

Het was niet mijn bedoeling om Laura weer terug te duwen naar eetgestoorde gedachtes. Maar even eerlijk, iedereen weet dat TE veel snacks en ongezonde dingen later kunnen leiden tot dichtgeslibte aders, een te hoog cholesterol enzovoorts.. Dus de opmerkingen die ik heb gemaakt waren gewoon uit voorzorg dat ze later, als ze eindelijk af is van ondergewicht en haar nog een beetje aanwezige eetstoornis, dan opeens klachten krijgt dat haar cholesterol en aders niet goed zijn.

Citaat:

ik kan eigenlijk kwaad worden op de rest, omdat ze zo ondoordacht hun mening gaven over wat nou gezond of ongezond was, maar jij moet ook weten dat hun beeld van wat nou goed is erg eetgestoord is, hoe kan het ook anders op een forum waar gewicht gewonnen moet worden voor herstel..


Ondoordacht? ONDOORDACHT? Wat geeft jou in vredesnaam het recht om te zeggen dat ik en de andere zomaar even leuk een mening gaan geven die niet klopt. Google op internet, vraag het aan je arts, deze bronnen zullen je ALLEMAAL vertellen dat het gevolg van zo'n eetpatroon KÁN leiden tot de klachten die ik hierboven heb genoemd. En ja we zijn eetgestoord, maar iedereen hier heeft een gezond normaal verstand en weet donders goed wat goed/slecht voor hem of haar is. De enige reden dat we het niet doen is omdat er een geniepig vervelend stemmetje in ons hoofd zegt dat we het anders moeten doen.

Open je ogen, kijk bijvoorbeeld mijn, of cosmoo's dagboekje door. Daar zul je niet alleen maar gezonde eetgestoorde producten zien. Wij eten ook op zijn tijd koekjes, snoepjes en een stuk taart. We wilden Laura alleen maar behoeden voor klachten van later. Maar als dat niet op prijs wordt gesteld, en als het Laura in een ongemakkelijke positie duwt, dan zal ik voortaan mijn mond wel houden.



Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 11 juli 2010 15:30:08
Bericht:

wow, je hoeft je niet aangevallen te voelen hoor.
dat ze zelf een stap terug gezegt heeft komt niet door jullie, maar mede door jullie woorden en reacties.
en dan is het voor mij in eerste instantie een kwaad gevoel dat naar boven komt, maar ik weet dat er hier reacties komen die niet neerhalen, al gebeurd dat natuurlijk wel eens.
ik bedoelde ook dat het meer aan haar onzekerheid lag.
Alleen dat wordt niet goed gelezen door jou.

en tja, op de rest ga ik niet reageren, want dan blijft het uitlopen op meningsverschillen.
en feit is dat ze eerst beter bezig was, en nu dus een stap terug gezet heeft.
klaar.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juli 2010 15:31:21
Bericht:

Het ligt helemaal niet aan jullie hoor!
Dat heb ik nooit gezegd
Jullie mogen me tips geven, en commentaar heel graag zelfs!
Wat Smulan ook zei de dietiste heeft het ook tegen me gezegd dat ik anders moest eten !!! Jullie willen me alleen maar helpen dat weet ik ook, ik vatte het alleen verkeerd op denk ik, ik werd ineens bang voor AL het vet en kon geen middenweg meer vinden
Maar ik ga door hoor op een gezondere manier en dat is al gelukt !! ( snelle jelles met boter is toch goed?:$ )
Ik wil weer opbouwen en weer mijn aankomdrankjes goed drinken en goede vetten eten en ik hoop dat jullie me nog willen helpen


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 15:34:25
Bericht:

Citaat:

wow, je hoeft je niet aangevallen te voelen hoor.


Dan had je je reactie wat anders kunnen formuleren, als dat niet je bedoeling was.
Ik heb nooit iets gezegd over Lauraa's patroon, ik heb me dus ook niet aangesproken gevoeld of aangevallen: maar ik vond jouw reactie wél aanvallend naar iedereen toe.

Citaat:


ik bedoelde ook dat het meer aan haar onzekerheid lag.
Alleen dat wordt niet goed gelezen door jou.


Als je nou je eigen bericht nog even terugleest en doet of je iemand anders bent, misschien snap je dan waarom mensen zich aangevallen voelen. Het ging niet over Lauraa's onzekerheid alleen, het ging erover dat alle anderen eetgestoord waren, niet veel van dingen afweten en alleen reageren vanuit hun eetstoornis.
Kun je je voorstellen dat dat niet erg aardig overkomt?
Je zei in het kort: Lauraa is gaan minderen en dat komt door jullie reacties.


Citaat:

en tja, op de rest ga ik niet reageren, want dan blijft het uitlopen op meningsverschillen.


Ik vraag me af wat 'de rest' is?


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 11 juli 2010 15:34:34
Bericht:

Ik voelde me aangevallen omdat jij opeens gaat zeggen dat wij niet nadenken voordat we iets neerzetten. De rest snap ik prima, en ik kan me ook goed voorstellen dat Laura zich daar onzeker over voelt.

Maar jij moet als buitenstaander niet zomaar conclusies gaan trekken over ons die helemaal niet kloppen. Dáár word ik wel boos over. En dat je Laura weer een beetje op de rails probeert te krijgen respecteer ik echt wel hoor ;)

@ Laura
Het was ook niet echt naar jou bedoeld hoor. Je doet het hartstikke goed en ik kan prima begrijpen dat die vervelende gedachtes soms nog aanwezig zijn. Gewoon weer rustig opbouwen, en snelle jelles met boter zijn hartstikke goed. En noten en boterhammen met pindakaas en volle kwarkjes, en je hoeft écht niet te stoppen met snoepen/snacken. Zolang je het maar mooi in balans brengt.


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 11 juli 2010 15:34:39
Bericht:

Laura, wat jammer dat je nu zo geminderd bent meisje :(. Dat had echt niet gehoeven, wij probeerden je alleen maar te helpen! Hopelijk pak je snel je lijstjes weer op, desnoods met andere producten zoals die een paar pagina's terug genoemd zijn.

Jouw reactie hierop is wel iets wat elke keer terug komt... Je bent heel gevoelig voor kritiek, toch? Ben je erg onzeker over jezelf? Jij bent al ver genezen van jouw eetstoornis, maar ik denk dat dat nog wel een punt is waar je aan kunt werken. Hoe zie jij dat?

Sterkte!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 11 juli 2010 15:39:06
Bericht:

Ik vind het ook oneerlijk om de schuld bij ons neer te leggen. Want wij weten ook wat wel en niet goed is om van aan te komen. Wij eten ook echt niet alleen maar magere producten want ook wíj moeten aankomen!
We proberen Laura alleen maar goed te helpen. Het is belangrijk voor dr om ook goede vetten binnenkrijgt naast onverzadigde vetten. En dat krijgt ze ook. Want naast haar gewone eetpatroon (brood, aardappelen, melk etc.) moet ze haar kcal gewoon binnen krijgen met vetten, snacks en andere kcal dingen. Zolang dat laatste maar niet gaat overheersen is er niks aan de hand! En het is gewoon heel moeilijk om genoeg kcal binnen te krijgen in zo'n eetpatroon als die van Laura.

Tuurlijk willen we je helpen Laura, graag zelfs! Snelle jelles met boter is super! ga zo door meid. Probeer een goed eetpatroon te ontwikkelen met daarnaast nog extratjes.
Volle melk, volle yoghurt en kwark is belangrijk.
En je kunt ook vis gaan eten, want vis bevat veel vet, en calorieën maar is hardstikke gezond! Vind je makreel ook lekker?
Succes, ik stel het echt op prijs dat je zo je best wilt gaan doen


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 11 juli 2010 15:39:09
Bericht:

als jullie zulke reacties krijgen is het toch ook moeilijk en lastig.
vandaar mijn woordkeuze ondoordacht.
want hoe goed jullie ook zijn in reacties plaatsen op anderen, en jullie weten allemaal heel goed wat juist is..
maar helaas wordt dat dan niet in eigen eetdagboek terug gezien.
en tja, wat moet je dan geloven of waar moet je dan op vertrouwen.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juli 2010 15:40:19
Bericht:

@Jessica en Astrid en iedereen: Jullie hadden ook gelijk!! Maar mijn eetstoornis zit toch nog wel ergens diep verstopt en als je dan veel kritiek krijgt ga je toch weer denken denken denken , ik ben heel onzeker :$ Al lang :$ En ik dacht eerst dat ik het goed deed, en was eindelijk eens een keertje trots op mezelf sinds een lange tijd
Maar toen kreeg ik ineens ( terechte !!! ) kritiek van jullie en de dokter en de dietiste en voelde me weer heel onzeker en best weer boos en kwaad op mezelf dat ik het dus toch niet goed kan doen:$ Toen mocht ik weinig lekkers meer van mezelf, en mijn eetstoornis wou zelfs weer afvallen afvallen
Het is echt niet jullie schuld ik moet er zelf gewoon mee leren omgaan als ik eens kritiek krijg en niet ineens zoveel gaan stressen en in paniek raken!!!
Heb echt heeel lang gepraat met mijn moeder en daardoor heb ik vandaag weer beter gegeten
En ik wil dat vasthouden!!
Als jullie nog kritiek hebben, geef alsjeblieft die kritiek nog Want ik moet er mee leren omgaan en het sloeg nergens op hoe ik de vorige keer erop reageerde sorry


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 15:40:37
Bericht:

Citaat:

Jullie willen me alleen maar helpen dat weet ik ook, ik vatte het alleen verkeerd op denk ik, ik werd ineens bang voor AL het vet en kon geen middenweg meer vinden


Ik vind het heel knap van je dat je dat inzicht hebt. En weet je, dit soort momenten horen er wel een beetje bij... Maar je pakt het toch elke keer weer op volgens mij, en dan is het heus niet erg als je eventjes een paar daagjes wat minder doet. Jammer is bij jou wel dat het gelijk zo hard er af gaat :( maar probeer jezelf ook niet té hard aan te pakken dat je nooit even stil mag staan of even een kleine terugval hebt. Het is jammer, maar je leert er van. En je kunt het altijd weer oppakken, toch?

Citaat:

Maar ik ga door hoor op een gezondere manier en dat is al gelukt !! ( snelle jelles met boter is toch goed?:$ )
Geplaatst door Lauraa


ja dat is prima :) Maarre... je mag écht wel snoepen hoor en en zakje M&MS eten :) Of een keer een gebakje, of een bak chips.
Het is echt niet fout om dat te doen, integendeel. En ik denk ook niet dat je diëtiste wil dat je dat nu ineens niet meer doet ;)



Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 11 juli 2010 15:41:07
Bericht:

Om nog even te reageren op Fragile:
Nee klopt, die dingen komen niet terug in onze eetdagboekjes. Maar we wíllen het wel. Laura is nou eenmaal in een verder stadium. Wij durven nog niet zulke dingen te eten, want wij moeten nog genezen. En dat geldt niet voor iedereen hoor; Jessica eet bijvoorbeeld al hele goede tussendoortjes!
Maar vergeet niet dat wij ook ons beste beentje voor zetten, en ook willen genezen.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 15:43:37
Bericht:

Citaat:

als jullie zulke reacties krijgen is het toch ook moeilijk en lastig.


Dat zegt toch ook niemand?

Citaat:

want hoe goed jullie ook zijn in reacties plaatsen op anderen, en jullie weten allemaal heel goed wat juist is.


Nou, als dat zo is, dan is er toch geen probleem?

Citaat:

maar helaas wordt dat dan niet in eigen eetdagboek terug gezien.
en tja, wat moet je dan geloven of waar moet je dan op vertrouwen.


Dan kan niemand dus nog wat zeggen, want je moet het allemaal zelf ook goed doen voordat het écht betrouwbaar is?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juli 2010 15:44:11
Bericht:

Snoopy en Smulan ik zag jullie berichtjes nog niet

Snoopy dankje :) Ik eet eigenlijk niet heel vaak vis maar ik las ergens dat zalm op brood ook lekker is dus ik ga aan mama vragen of ze dat wilt halen!

Smulan ik ga ook nog wel ongezonde dingen eten hoor Alleen ik bouw het even op met de ongezonde dingen, want ik ben wel erg gemotiveerd maar er knaagt toch nog iets kleins aan : 'ho, wacht even niet téveel verzadigd vet, beetje, oppassen' snap je wat ik bedoel? Het is al veel minder gelukkig als de vorige dagen
Ik heb net ook een magnum op en hagelslag door mijn kwark
Eerst at ik dan 2 magnums als ik een magnum at alleen nu vind ik er 2 best nog wel eng maar ik ga het langzaam weer proberen
Dankjewel iedereen weer!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 15:46:15
Bericht:

Citaat:

Snoopy en Smulan ik zag jullie berichtjes nog niet

Snoopy dankje :) Ik eet eigenlijk niet heel vaak vis maar ik las ergens dat zalm op brood ook lekker is dus ik ga aan mama vragen of ze dat wilt halen!

Citaat:

Smulan ik ga ook nog wel ongezonde dingen eten hoor



Citaat:

Alleen ik bouw het even op met de ongezonde dingen, want ik ben wel erg gemotiveerd maar er knaagt toch nog iets kleins aan : 'ho, wacht even niet téveel verzadigd vet, beetje, oppassen' snap je wat ik bedoel? Het is al veel minder gelukkig als de vorige dagen


dat snap ik ook wel :) En fijn dat het minder is dan de dagen ervoor.

[quote]
Ik heb net ook een magnum op en hagelslag door mijn kwark


Kijk zo gaat ie goed


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 11 juli 2010 15:54:53
Bericht:

Citaat:

Citaat:
als jullie zulke reacties krijgen is het toch ook moeilijk en lastig.


Dat zegt toch ook niemand?

Citaat:

want hoe goed jullie ook zijn in reacties plaatsen op anderen, en jullie weten allemaal heel goed wat juist is.


Nou, als dat zo is, dan is er toch geen probleem?

Citaat:

maar helaas wordt dat dan niet in eigen eetdagboek terug gezien.
en tja, wat moet je dan geloven of waar moet je dan op vertrouwen.


Dan kan niemand dus nog wat zeggen, want je moet het allemaal zelf ook goed doen voordat het écht betrouwbaar is?
Geplaatst door Smulan


gosh..
echt waar, doe eens even niet zo onwijs moeilijk.
ik bedoel dat motivatie kan komen te vervallen of juist kan worden bevorderd door reacties van anderen.
het spijt mij dat ik dat niet duidelijk kan overbrengen dan.
maar a.u.b ontleed mijn verhalen niet steeds,
want een zwartschaap hoef ik niet te worden hoor, alleen maar omdat ik het niet met jou eens ben.


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 11 juli 2010 15:58:20
Bericht:

Zalm op brood is ook heerlijk inderdaad! Goed dat je het weer gaat oppakken! 2 Magnums is prima hoor! En je kunt ook zelf een keer wat lekkers bakken.. Taart ofzoiets (A) Dat is echt leuk om te doen :D! Succes met opbouwen.

- volgens mij kunnen we beter niet meer reageren op fragile, want ik denk niet dat het zin heeft.. -


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 16:01:07
Bericht:

Citaat:



want een zwartschaap hoef ik niet te worden hoor, alleen maar omdat ik het niet met jou eens ben.

Geplaatst door fragile



(ik had hier wat anders staan, maar ik verwoord het toch even anders)

Ik ben het met jou oneens ja, maar door deze opmerking zeg jij dat dat niet mag, omdat ik je daarmee tot een zwart schaap maak.

Ik analyseer jouw berichten ja, weet je waarom? Om jou duidelijk te maken waarom mensen zich aangevallen voelen en wat je met sommige uitspraken bij mensen op roept.
Dat heeft geen bal met een zwart schaap te maken. Dat maak jij er zelf van.


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 11 juli 2010 16:24:29
Bericht:

i know smulan.
Maar jou woorden zorgen ervoor dat ik mij zo voel.
dus wees zelf dan ook even zo wijs en groot en houdt er rekening meedat jou reacties ook dingen kunnen oproepen.

Maar goed,
back to you Laura.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 16:41:43
Bericht:

Oh ja hoor, daar ben ik mij prima van bewust.
Ik weet dat mijn reacties kritisch zijn en niet altijd even lief en aardig. En soms bied ik ook mijn excuses aan als iets verkeerd over is gekomen of ik lomp uit de hoek ben gekomen.

Maar in dit geval vind ik dat je mijn reacties te groot hebt gemaakt en dat jij zelf het labeltje "zwarte schaap" hebt opgeplakt. En in dit geval vind ik dan ook niet dat ik lomp uit de hoek ben gekomen, of dat ik moet zeggen: sorry dat ik zo gereageerd heb.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juli 2010 19:29:20
Bericht:

Vanavond gaat wel weer ongezond worden met de familie denk ik
Mijn moeder heeft weer veel , heeeeeeeeel veel hapjes gemaakt en de familie neemt ook weer heeerlijke dingen mee.
Mama heeft 2 taarten gebakken, en een aantal familie ook dus in totaal hebben we 8 verschillende taarten
Ik zou ook gezonde dingen proberen te pakken
Kaas is toch wel goed? Daar kan ik toch veel stukkies van pakken?
En cashewnoten? studentenhaver? Daar zitten toch goede vetten in?
Maar ik ga ook ongezonde dingen eten .. zoals:
slagroomsoesjes
slagroomsoezen ( grote :P )
bananensoesjes
chocoladesoesjes
chocoladetaart/mokkataart/wk-taart/en al die andere taart :P
gehaktballetjes
rolletjes ham met augurk enzo
meloen met ham
toastjes met salades
m&m's
chips
zoute stokjes

echt niet normaal wat we hebben ofzo
Ik ga het niet allemaal nemen hoor hihi
maar wel veel, dat kan toch geen kwaad voor een keer als ik bijvoorbeeld 3 stukken taart eet vanavond met andere lekkere dingen erbij?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 11 juli 2010 19:31:57
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, 9 uur:
4 bb, boter, kaas 48+
2 mokken volle fruitmelk banaan

Tussendoortje, half 11:
3 snelle jelles, boter
2 glazen siroop

Lunch, 12 uur:
2 bruine broodjes, boter, pindakaas
2 bruine broodjes, boter, aardbeien, suiker
1 bruin broodje, boter, hagelslag XL melk
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
1 magnum almond
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
fruitshake: 5 bananen, 1 appel, 300 gram druiven en 300 ml volle yoghurt in de blender
1 glas ijsthee

Tussendoortje, half 4:
500 gram volle vruchtenkwark ( almhof ) met 30 gram XL hagelslag, 1 banaan en 10 aardbeien
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Avondeten, kwart over 5:
4 opscheplepels broccoli
7 aardappels met vette jus
1 grote gehaktbal ( 180 gram )
2 el mayo
500 gram volle vruchtenkwark met 60 gram XL hagelslag en 100 gram aardbeien

Tussendoortje, 7 uur:
3 pakjes liga milkbreak
2 glazen sinas

Tussendoortje, van half 9-12 uur ( we hebben verloren Stomme scheids! :P )
1 oranje tompouche met slagroom
1 punt wk-taart
3 kleine slagroomsoesjes
1 klein banaansoesje
1 klein chocoladesoesje
15 toastjes met filet americain, zalmsalade, eisalade, brie
4 handjes zoute stokjes
4 handjes cashewnoten
3 handjes studentenhaver
3 handjes paprikachips
2 handjes borrelnootjes
15 blokjes kaas
4 glazen cola

Er was niet echt heel veel gezonds


Weet iemand nog dingen waar veel goede vetten in zitten maar weinig verzadigde vetten en veel calorieen?


Beantwoord auteur: _lily
Reactie op: 11 juli 2010 19:56:00
Bericht:

wat goed lauraa dat je zelf inziet dat er ook nog een middenweg is!
Toch denk ik wel dat het ook een beetje kwam door de reacties hier, lauraa heeft volgens mij vaak genoeg gevraagd of ze niet te vet at, en altijd werd dat weggewuifd. Nu kwamen opeens veel reacties achter elkaar daarover en dat was misschien toch wel even slikken voor dr.
Maarja, wat gebuerd is is gebeurd. Ik vind het trouwens al super knap dat je het zó snel alweer oppakt, en er niet in blijft zitten
Over nog wat dingen: nootjes, mayo, salades (rundvleessalade, huzarensalade, eiersalade etc), yoghurtijs is misschien een lekker alternatief om daarna weer naar B&J ijs te gaan?
oja ken je tresor van kellogs? een soort van granenkussentjes met choco-vulling? die zijn echt goddelijk en ook misschien wel wat voor jou omdat je er van chocola houdt


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 11 juli 2010 19:58:12
Bericht:

Citaat:


Toch denk ik wel dat het ook een beetje kwam door de reacties hier, lauraa heeft volgens mij vaak genoeg gevraagd of ze niet te vet at, en altijd werd dat weggewuifd. Nu kwamen opeens veel reacties achter elkaar daarover en dat was misschien toch wel even slikken voor dr.
Geplaatst door _lily


Daar zit misschien wel wat in inderdaad....


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 11 juli 2010 20:01:49
Bericht:

Citaat:

oja ken je tresor van kellogs?
Geplaatst door _lily


Aaaah omg die zijn zooo lekker <3. Echt Laura, die móet je proberen, en bedankt lily dat je me op dat idee hebt gebracht


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 11 juli 2010 20:06:53
Bericht:

Wat ontzettend goed dat je jezelf weer herpakt hebt, dat is heel sterk van je en daar heb ik echt bewondering voor! :)
Wees echt niet bang voor vetten, je hebt nou eenmaal meer nodig dan andere mensen en als je gewoon een goede verdeling tussen verzadigde en onverzadigde vetten hebt is er denk ik niks aan de hand toch?:
Je lijst ziet er mooi uit maar het is nog steeds minder als eerst, of heb ik dat mis?
Ik denk ook dat je niet te weinig moet snoepen omdat je bang bent voor de vetten want het is toch wel een feit dat je echt veel nodig hebt...

Ik zelf ben altijd gek geweest op zonnebloempitten die nog in schil zitten en dan pellen met je mond en de pit opeten, hmmm:) maar daar zit wel veel zout op dus daar moet je denk ik niet te veel van nemen.
En verder uhm,
Pure chocolade?, Muesli , Avocado, Gedroogd fruit, noten(maar dat wist je al=p), enne verder hmmm, als ik nog iets weet zal ik het zeggen;p


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 11 juli 2010 20:24:08
Bericht:

ik vind je lijstje van vandaag er echt weer goed uit zien
ik denk dat het wel goed is dat je nu wat gezonderdere dingen neemt ipv al die snacks
je moet natuurlijk wel nog blijven genieten, dus een lekkere koek maakt echt niet uit
en zeker niet bij jou
maar je kan nu de ongezonde dingen gaan vervangen voor de gezonde producten
ik zie dat mensen al heel wat tips hebben gegeven, maar ik heb ook nog wel een paar voorbeelden
-volle kwark (zoals bananenkwark/aardbeienkwark van mona)
-andere volle toetjes, zoals pudding
-noten (walnoten, cashewnoten, macadamianoten etc)
-volle chocolademelk
-krentenbol/mueslibol met kaas beleggen
-eierkoek beleggen met boter en iets zoets, zoals chocopasta of hagelslag
-bananen en druiven
-ontbijtkoek met vruchten/noten/kandijsuiker/gember
-pasta of rijst
-rozijnen/suiker/krentenbrood
-druivensap of andere sappen zoals versgeperste jus d'orange
-liga milkbreak of liga continue duo
heel veel succes ermee meid! het gaat je vast lukken


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 11 juli 2010 20:28:12
Bericht:

goed herpakt zo!
en de tips van hierboven zijn om te proberen voor je! :)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 12 juli 2010 08:33:31
Bericht:

Je hebt trouwens ook ben&jerry's zonder vet,de sorbet variant =3 Die wil ik ook nog eens proberen lijkt me lekker,en is volgens mij ook best kcalrijk. Mooie lijstjes weer zoals altijd,en vooral niet de ongezonde dingen schrappen maar er gewoon ook wat gezonds bij eten zodat het een beetje in evenwicht is.
Ben benieuwd wat je gisteravond nog allemaal naar binnen hebt gesmikkeld


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 12 juli 2010 10:18:37
Bericht:

@ mell
die sorbetvariant is niet zo kcalrijk hoor:P

@ laura
je kan ook van die minifeeststolletjes kopen, met spijs. Erg lekker met boter en een heeeeel goed tussendoortje;) ik geloof 350 kcal per stuk ofzo.. en dan met boter;)
Succes meis en mooi dat je er weer voor gaat.


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 12 juli 2010 10:41:08
Bericht:

euuhm oke sorry volgens mij was ik de starter van dit hele gebeure..
laura ik bedoelde zeker niet dat je zoveel moest gaan minderen, en heel erg in de stress moest gaan schieten.
dat was echt niet mijn bedoeling..
ik hoopte alleen dat je zou inzien dat je mssn soms iets teveel slechte dingen at, waar je ook met goede dingen de calorieen kan halen, en wat ook best lekker kan zijn
je hoeft het zeker niet allemaal weg te schrappen! nergens voor nodig..... alleen een beetje een goede balans vinden, dus ik hoop dat je die gauw kan vinden..

snelle jelles met boter is al hardstikke goed alternatief!!
maar echt, je hoeft niet meteen nul meer te gaan snoepen!
succes, en herpak jezelf!


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 12 juli 2010 10:45:17
Bericht:

overigens fragile, vind ik zelf dat ik een vrij normale kijk op eten heb..
en mijn reactie kwam alleen maar uit het oogpunt om lauraa te helpen
dus ik kan je reactie niet erg waarderen, ook al maakt het je kwaad, je kan ook bedenken waarom wij zoiets zouden zeggen
of denk je echt dat we haar bewust de afgrond in zouden duwen?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juli 2010 11:25:50
Bericht:

Zo hee, wat veel reacties en veel dingen!! Dankjulliewel!!! Ik had het vanmorgenvroeg al gelezen voordat ik boodschappen ging doen met mama en meteen een lijstje gemaakt en ik heb veel dingen gekocht !! Gezonde en ook ongezonde dingen
Een aantal dingen hadden we nog in de kast liggen
Ik weet het , het is een xxxxxl voorraad en het is niet allene voor mij hoor !:P
We krijgen ook altijd heel veel familie over de vloer, en mijn ouders enzo zijn ook mega snoepkonten altijd
Wij doen met snoep en koek vaak een keer in de 3? weken inkopen en dan kopen we meteen heel veel.
Broodjes kopen we ook vaak maar die vriezen we dan in, we hebben 2 grote vriezers :P

- mega krentenbollen
- grote rozijneneierkoeken
- treasor chocolade & hazelnoten !!! :)
- cruesli chocolade
- cruesli chocolade/banaan
- cruesli tropical noten ofzo:P
- hazelnoten omhuld met witte chocolade
- snelle jelles
- snelle jelles rozijn
- verschillende luxe ontbijtkoeken zoals parelkandij en gemberkoek
- afbakpistolets
- mueslibollen
- notenvruchtenbollen
- liga milkbreak
- liga continue duo
- oreo's bruin en wit
- pindakoeken, hazelnootkoeken
- wasa sandwich ( 2 in zo'n pakje met creme ertussen lijkt me lekker heeft iemand die wel eens op? http://www.wasa.com/nl/onze-produkten/#/nl/produkten/tussendoor/sandwich-cream-cheese-red-chili-pepper/)
- hero b'tween big
- chocoladecornflakes
- milka chocoladerepen: chocoswing, hele hazelnoten
- verkade chocoladerepen: melk, wit en butterscotch
- knakworsten
- magnums natuurlijk!
- cornetto's
- hertog ijs: koffie royaleijs, slagroomijs, toffeetijdijs, 3 chocoladeijs, stroopwafelijs
- cheesestrings
- kaas :P
- cashewnoten, studentenhaver, pinda's, suikerpinda's
- kaasstengels
- kaneelbroodjes
- chocoladebroodjes
- wagner piccolini's
- pizzabaquettes
- bananenkwark, aardbeienkwark
- stroopwafelpudding, chipolatapudding, caramelpudding, appeltaartpudding, XL slagroompudding
- volle yoghurt
- almhof vruchtenkwarken
- chocodreams van mona
- volle melk, volle chocomel, fristi
- bananen, druiven, ananas, appels, peren, mandarijnen, aardbeien enzo:P
- XL chocoladekoeken
- rozijnen
- chocoladetwisterbroodjes
- ham/kaas croissants , gewone croissants
- hagelslag XL melk, wit, puur , vlokken, speculoos, pindakaas, bebogeen, kokosbrood
- gebraden gehakt, katenspek, boterhamworst, leverworst, salami
- fruitmelk
- bakmixen voor muffins, wafels, cake, chocoladecake, chocoladetaart
- hero fruit en co
- hero fruit 2 day
- chiquita smoothies
- bananenijs
- ben&jerry's phish food, chocolademacadamia noten
- roze koeken, gevulde koeken, spritskoeken, wafels
- m&m's, maltezers
- mars, snickers, bounty, twix
- eieren
- zalm!!, haring, paling

En nog wel meer:$ We hebben echt niet alles nu gekocht hoor! Er lag nog veel in de vriezer/voorraadkast ;)

Als ik het zo teruglees is het eigenlijk best wel erg :P
Maar dat hebben we eigenlijk altijd wel gedaan, heel veel inkopen alleen voor mijn eetstoornis natuurlijk niet zo erg als nu.
Ik schaam me soms best wel, want als ik iets wil in de supermarkt zegt mijn moeder eigenlijk nooit nee:$
Ik maak er geen expres misbruik van hoor! Maar mijn ouders maakt het niet uit wat ze moeten kopen, als ik maar beter wordt, ze maken zich echt enorme zorgen soms:(
Mijn moeder moet soms wel eens huilen als ze ziet hoe erg ik mijn best doe met het vele eten en dan nog niet veel aankom:(
Dus ik doe het eigenlijk ook voor hun om zoveel in de kar te gooien :P
En mijn moeder neemt tussendoor ook best vaak mee als verrassing. Als ik iets zie ofzo in een boekje, een moorkop ofzo en zeg: dat ziet er lekker uit! Dan de volgende dag zegt mijn moeder dat ze een verrassing heeft en een moorkop heeft, echt zo lief!

Heel veel dingen krijgen we ook en hoeven we niet te betalen omdat familie een eigen bakker heeft :P
Zoals mega krentenbollen, hazelnootkoeken,pindakoeken,spritskoeken,brood, eierkoeken,roze koeken, gevulde koeken, veel gebakjes:P
Gisteren hadden ze weer veel meegenomen!

Ik had ook cruesli gekocht, dat is toch ook goed? het tikt aan met de calorieen en er zitten volgens mij wel goede vetten in
Die nootjes ( o ook borrelnootjes :P ) zijn van duyvis

Echt bedankt hoor voor jullie tips enzo!
Ik voel me ook echt heel veel beter!!

het maakt niet uit hoor Rosa, ik geef jou echt niet de schuld!!
Ik ben nu juist blij dat je het gezegd hebt, want ik was inderdaad wel iets te ongezond bezig
Ik ga zeker nog snoepen:) Maar wel minder ;)
Ik ga vanmiddag zalm op brood proberen, !:)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 12 juli 2010 11:29:35
Bericht:

hazelnoten omhuld met witte chocolade (L)


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 12 juli 2010 11:30:34
Bericht:

ah superlekkere dingen heb je gekocht Laura!
ik zie dat je wat met onze tips hebt gedaan :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juli 2010 11:30:58
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, half 7:
4 bb, boter, pindakaas
1 snelle jelle, boter
2 mokken volle melk

van 8-9 in de supermarkt :D

Tussendoortje, half 10:
3 snelle jelles, boter, pindakaas
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
1 grote rozijneneierkoek, boter
2 glazen sinas

Lunch, 12 uur:
4 bb, boter, pindakaas
2 bb, boter, hagelslag XL wit
2 bananen
1 flesje ijsthee( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
100 gram cruesli chocolade
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 3 uur:
2 mega krentenbollen, boter, XL hagelslag puur
1 glas sinas

Tussendoortje, 4 uur:
groot stuk ( 100 gram ) 48+ kaas
2 glazen roosvicee

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels roerbakgroente
300 gram krieltjes
300 gram kipfilet
3 el mayo
400 gram bananenkwark met 3 bananen

Tussendoortje, half 8:
1 mars
1 glas cola

Tussendoortje, kwart over 8:
4 bananen, 400 gram aardbeien, 200 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 10:
3 snelle jelles, boter
1 glas sinas

Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juli 2010 11:32:02
Bericht:

Ja cosmoo die zijn lekker he

Ik heb zeker iets met jullie tips gedaan Emmelie! Echt bedankt


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 12 juli 2010 11:36:13
Bericht:

Oh wat klinkt die lijst lekker zeg! ik ga nog net niet kwijlen
Cruesli kun je ook gewoon 'droog' eten, dat deed ik altijd haha. Dat is echt lekker en kcal rijk!
Ik vind het echt knap dat je zo je best doet.. En het is gewoon balen als je dan niet aankomt.. Ik leef echt met je mee
Succes


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 12 juli 2010 14:14:55
Bericht:

Ooh lekkere dingetjes Lauraa! Lief van je ouders dat ze lekkere dingen zoals een moorkop voor je meenemen
Fijn dat je er weer bovenop bent! Je lijstje ziet er ook weer prima en gezond uit :)
Cruesli is heel gezond met goede vetten:D
Ga zo door! ;)xxxx


Beantwoord auteur: _lily
Reactie op: 12 juli 2010 19:30:53
Bericht:

Goed lijstje! Pas je wel op dat je niet veder afvalt?
Enne, ga je snel ook weer lekkere dingen zoals chocola, ijs etc eten?
Misschien een idee om het af te wisselen, 1 'gezond' tussendoortje, en daarna 1 'ongezond' tussendoortje?
Veel succes


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 12 juli 2010 19:46:11
Bericht:

ik krijg toch altijd zo'n honger als ik naar jouw lijstjes kijk, laura


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juli 2010 20:47:28
Bericht:

Ik pas op hoor Lily ik moet vrijdag weer wegen en dan hoop ik dat het weer wat meer is als 54 kg :)
Ik neem nog wel lekkere dingen hoor, alleen minder ;)
Bedankt!

@Emmelie: haha dankje


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 12 juli 2010 20:51:13
Bericht:

Ik heb vandaag 9 bananen op
Is dat niet slecht, zoveel bananen?


Beantwoord auteur: Lisaa-
Reactie op: 12 juli 2010 20:57:54
Bericht:

te veel is nooit goed.
Maar of het nou ECHT slecht is, nee. Volgens mij niet :)
Liefs,


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 13 juli 2010 12:05:28
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, half 8:
2 bb, boter, speculoos
2 bb, boter, pindakaas
1 snelle jelle , boter, suiker
2 mokken volle melk

Tussendoortje, 9 uur:
2 rozijneneierkoeken
2 glazen siroop

Tussendoortje, half 11:
75 gram cruesli chocolade
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
4 bb, boter, katenspek
1 bb, boter, pindakaas
1 grote eierkoek, boter, hagelslag XL melk
3 bananen
1 flesje cola ( 0.5 liter )

Tussendoortje, kwart voor 2:
3 snelle jelles, boter
2 glazen sinas

Tussendoortje, kwart voor 3:
150 gram studentenhaver
2 glazen appelsap

Tussendoortje, 4 uur:
300 gram stroopwafelijs van hertog
1 flesje aankomdrank

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels bruine bonen
7 aardappels met vette jus
2 runderbraadworsten ( 110 gram per stuk )
3 el mayo
1 hele bak chocodreams met witte chocoladebolletjes ofzo:p

Tussendoortje, 7 uur:
2 bruin pistoletjes, 4x boter, 4x pindakaas
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 9:
1 zakje m&m's choco ( 100 gram )
2 glazen sinas

Tussendoortje, half 10:
3 bb, boter, pindakaas
1 glas cola

Vandaag best gezond toch?

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 12:31:02
Bericht:

AAAAAAAAAAAAAH, HERTOG 3 CHOCOLADE IJS!! Dat is mijn nieuwe VERSLAVING!! Het is zooo lekker! Ik heb de bak altijd in 3x op.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 13 juli 2010 15:19:34
Bericht:

Citaat:

AAAAAAAAAAAAAH, HERTOG 3 CHOCOLADE IJS!! Dat is mijn nieuwe VERSLAVING!! Het is zooo lekker! Ik heb de bak altijd in 3x op.
Geplaatst door Sambaballetje


Zo hoort dat toch ook? (A)


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 15:23:25
Bericht:

Hehe, geen idee, volgens dat bak is 56 gram (= 2 eetlepels) een portie. Hallo hee!! Ik heb 2x 200 gram, en de laatste portie is dan het restje van 110 gram..


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 15:24:07
Bericht:

Tja, want als ze een gewone portie neerzetten staat er teveel kcal.. PFF.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 13 juli 2010 15:32:01
Bericht:

Citaat:

Hehe, geen idee, volgens dat bak is 56 gram (= 2 eetlepels) een portie. Hallo hee!!
Geplaatst door Sambaballetje


man, dat is een hap en het is weg....

Ik weet nooit goed wat ik van 'porties' moet vinden. De eerste en laatste keer dat ik zag wat een portieverpakking aardappelschijfjes was schrok ik er van, zo weinig. Bij mij ligt er altijd het dubbele in de pan (en in mijn maag ja, ik zeg het maar even (A) )
Ik kon het echt niet geloven, dat ze die paar schijfjes een portie noemden


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 15:34:28
Bericht:

Net als cruesli, het was 40 gram. HALLO. weet je hoe WEINIG dat is?? 3 happen en het is weg! Een handje. Hetzelfde met muesli...Hoeveel gram was een portie aardappelschijfjes dan? Bij ons gewoon 200 gram. -.-


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 13 juli 2010 16:58:02
Bericht:

Citaat:

oeveel gram was een portie aardappelschijfjes dan? Bij ons gewoon 200 gram. -.-
Geplaatst door Sambaballetje


Volgens die krenten uit Oostzaan (appie heijn) is dat 150gr


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 13 juli 2010 17:09:59
Bericht:

die bakken ijs van Hertog hé, 1 portie is niet 2 eetlepels maar 2 ijsbollen met zo`n ijslepel waar je dus een bol mee maakt.
dan is het al wat meer dan 2 eetlepels natuurlijk ;)
2x een ijsschep ding bedoelen ze dus!

en cruesli vind ik ook wat weinig, 1 zo`n portie daarvan..
werk zelf liever met 3 eetlepels cruesli door de (volle of halfvolle) yoghurt voor 1 boterham


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 17:20:42
Bericht:

@ fragile ; maar toch. 50 gram ijs is WEINIG. :O


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 13 juli 2010 17:24:28
Bericht:

tja..
maar ik weeg nooit af, dus zou het niet weten :P
ik houd 2 van die grote bollen aan ;)


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 17:32:35
Bericht:

Dat is dan wel meer dan 50 gram, want dat is echt weinig hoor. -.- Groot zijn 2 bollen van elk 28 gram niet. XP


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 13 juli 2010 17:41:29
Bericht:

50 gram ijs is inderdaad heel weinig!
Een bak slagroomijs ofzo van hertog is 500 gram, daar doe je toch geen 10x mee?


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 13 juli 2010 17:42:49
Bericht:

Citaat:

tja..
maar ik weeg nooit af, dus zou het niet weten :P
ik houd 2 van die grote bollen aan ;)
Geplaatst door fragile


Lol, zo doe ik het ook vaak.
Een bolletje is.... en dan neem ik zo'n enorme joekel.

"goh, bevat dat maar 50kcal? (A)"


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 17:55:49
Bericht:

@ smulan ; idd, zo hou ik mezelf ook wel eens voor de gek. XD 'oh, volgens dat pak is een portie maar 100 kcal. lekker dan! *neemt vervolgens de dubbele portie*


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 13 juli 2010 19:15:20
Bericht:

Super goed gedaan vandaag Laura!
Perfecte balans tussen gezond en gewoon lekkere snacks =D


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 13 juli 2010 19:16:07
Bericht:

Dankje Jessica ik ben heel blij dat te horen:D


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 13 juli 2010 19:18:32
Bericht:

Mooi lijstje Laura!! perfecte balans tussen lekker en gezond ;)

Ik deel jullie mening over t ijs!
Is net als bij pizza bijvoorbeeld,staat er portie: 1/2 pizza, maar hallo? wie eet er nu 1/2 pizza :p (mijn broer eet er makkelijk 2 op van die vn dr oetker :p)

keep goin' Laura, en hoop dat er vrijdag wat bij is trug!
x


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 13 juli 2010 19:31:27
Bericht:

idd, dat van die pizza ook. -.- ga het meteen in het topic zetten!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 13 juli 2010 21:08:48
Bericht:

Heel netjes laura!!!:D Denk je dat je zo ook nog voldoende binnen krijgt?

En misschien ipv siroop de volgende keer taksi oid nemen? In siroop zit denk ik vooral water, of niet? (heb niet zoveel verstand van drinken, maar siroop klinkt voor mij altijd zo waterig;))


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 10:33:15
Bericht:

Dankje Dreams en Lis!!

Ik ben best bang Lis dat het niet genoeg is want volgens mij eet ik wel minder calorieen nu als eerst :( Maar misschien moet ik maar weer 3 aankomdrankjes gaan drinken?
Hoop echt dat ik wat aangekomen ben!

Het is siroop van karvan cevitam, en 1 glas is 78 calorieen staat erop, maar een portie siroop is echt weinig Dan is het idd erg waterig dus ik doe meer siroop erin dus dan is het wel 100 kcal per glas denk ik;)


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, boter, pindakaas
2 gekookte eieren met zout
1 banaan
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, kwart over 9:
3 chocoladespritsen
2 glazen appelsap

Tussendoortje, half 11:
3 snelle jelles, boter
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
7 bb, boter, zalm! ( zo lekker, ik heb alle 7 boterhammen ermee gedaan in totaal 200 gram zalm!! dat is toch goed of niet? )
300 gram druiven
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
100 gram treasor chocolade en hazelnotenhttp://www.kelloggs.nl/nl/producten/ontbijtgranen/tresor-chocolade-hazelnoten/# met 300 ml volle melk
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 3:
2 reuze krentenbollen ( 100 gram per stuk ), 4x boter
2 glazen cola

Tussendoortje, vijf voor 4:
Fruitshake: 4 bananen, 200 gram aardbeien, 300 gram druiven, 200 gram meloen, 200 gram bosbessen, 200 ml volle yoghurt en 150 gram slagroomijs in de blender
1 glas siroop

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels bietjes
7 aardappels met vette jus
3 rundervinken ( samen 320 gram )
3 el mayo
400 gram bananenkwark met 1 banaan en 50 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, tien over 7:
2 grote rozijneneierkoeken, boter
2 glazen sinas

Tussendoortje, 8 uur:
3 bananen
1 glas ijsthee

Tussendoortje, 9 uur:
150 gram cruesli chocolade
2 glazen sinaasappelsap

Tussendoortje, half 11:
300 gram hertog 3 chocoladeijs
1 flesje aankomdrank

Treasor en zalm is zo lekker bedankt voor de tips!!!:)

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 14 juli 2010 11:13:40
Bericht:

ik weet idd ook niet of het genoeg voor jou is Laura..
het blijft lastig he..
ik vind dat je goed je best doet.. je eet goed & gezond:)
En vergeet niet he... een dagje met veel taart & snoep mag ook best wel een keer;) Zolang het maar niet 7 dagen in de week is.


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 14 juli 2010 12:04:51
Bericht:

hey meid,

ik heb even niet gereageerd maar snap dat je helemaal van de kaart was door de berichten. Heb ook een enorme angst voor vetten endergelijke bang om ongezond te worden enzo maar dan bedenk ik me plots dat het tijdelijk is, dat we die extra stoffen nu heel hard nodig hebben om ons lichaam terug gezond te maken. Want ondergewicht is ook helemaal niet goed voor je lichaam.
Ik vind ook wel dat de adviezen om er wat gezonde calorierijke dingen in te stoppen niet slecht zijn. Mijn dietiste zei ook steeds van milkshake, yoghurt met muesli, rozijnenbrood, notenbrood, tosti enzo te eten als tussendoor omdat het voedzaam is en ook calorieën levert maar natuurlijk mag je ook lekkere dingen eten zoals koeken en chocolade.

Je lijstjes zien er mij idd wel een stuk kleiner uit dan eerder, begrijp me niet verkeerd ze zijn nog steeds groot ter vergelijking met die van de meeste van ons, maar vrees dat ze nu voor jou onvoldoende zijn om aan te komen.
Ben benieuwd wat de weegschaal je gaat vertellen. Als het niet goed is hoop ik dat we je kunnen helpen om het toch weer wat uit te breiden.

En verder meid stel nu vooral dat aankomen maar als prioriteit nummer 1 en laat die gedachten rond vetten even minder de bovenhand nemen daar kan je nog naar kijken eenmaal je een gezond gewicht bereikt hebt.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 12:28:19
Bericht:

Dankje cosmoo en vlinderke, ik vind het zelf ook erg moeilijk een balans te vinden tussen gezond, ongezond maar wel genoeg om aan te komen!
Ik doe echt mijn best en ik probeer denk ik de volgende keer een extra laag beleg op mijn brood te smeren, ook al doe ik dat al erg veel:P
De angst voor vetten is al een stuk minder, ik had gewoon even een kleine terugval maar nu gaat het wel weer goed.
Maar toch denk ik soms nog na Heb net wel een grote lunch gehad, met veel gezonde dingen, straks neem ik iets lekkers en dan maakt het me niet uit of er 1 of 100 gram verzadigd vet in zit Oke dat is overdreven maar ik denk dat ik straks m&m's ga nemen of bananenkwark of ijs of magnums en dan vanmiddag weer gezonde dingen zoals krentenbollen of nootjes of een fruitshake ofzo;)
Vrijdag ga ik het zien of het genoeg is, ik hoop van wel!


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 14 juli 2010 12:34:38
Bericht:

Ik denk dat je je niet zo druk hoeft te maken, je doet het super goed. Als je zoveel moet eten op een dag is het onmogelijk om dit met alleen maar gezonde dingen te doen. Dus bijvoorbeeld dingen als bolussen bij de lunch, croissants of chocoladebroodjes zijn een goede optie. Toch redelijk gezond, maar bevatten wel wat meer kCal.
En als je koeken en ijs eet is dat ook niet erg hoor. Je krijgt veel vitaminen binnen omdat je ook goede hoofdmaaltijden hebt en eet veel fruit. Dus ga zo door en hopen dat je vrijdag resultaat ziet.


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 14 juli 2010 13:24:11
Bericht:

Je doet iig erg goed je best meisje;)
Ik weet ook niet of het genoeg is .. dat weet niemand op dit moment ;)
Zalm is lekker !! en hartstikke gezond, zitten heel veel goede vetten in! :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 15:44:51
Bericht:

Ik doe vandaag echt erg mijn best om gezond te eten maar ook lekker en ook met genoeg calorieen hoe vinden jullie het tot nu toe?


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 14 juli 2010 16:49:30
Bericht:

dubbelbeleggen? Dus bv. zalm en kruidenroomkaas? Dat is echt HEERLIJK!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 18:01:19
Bericht:

Dat lijkt me eerlijk gezegd niet zo lekker
Ik eet ook zeker niet elke dag zalm hoor, maar we hadden het een keer gekocht en het is echt lekker
Soms beleg ik wel eens dubbel bijvoorbeeld speculoos met speculaasjes , aardbeien met suiker of chocoladepasta met banaan of hagelslag
Ik beleg zowiezo al heel veel, ik heb het een keer gewogen ( gewoon om het te weten hoeveel ) en ik smeer/strooi wel 25 gram per boterham en boter doe ik meestal wel 7 gram ongeveer :)
Dat is heel veel dat weet ik, maar het tikt ook aardig aan!

Ik heb vandaag als avondeten 3 rundervinken op omdat daar volgens mij weinig slechte vetten en veel goede vetten inzitten is dat zo of is het niet goed dat ik 3x vlees op heb? Jullie mogen het eerlijk zeggen hoor


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 18:03:12
Bericht:

Ik heb 3 eetlepels mayo genomen, meestal als ik veel vlees nam nam ik wel meer mayo alleen er zitten wel slechte vetten in
Alleen ik kan die mayo gewoon niet helemaal skippen, want er zitten veel calorieen in en ik heb geen idee waarin ik die anders moet doen?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 18:04:11
Bericht:

Ik heb wel gewoon een lekker toetje genomen
Is mijn avondeten niet heel ongezond?
Kan dat geen kwaad?
Het is allemaal best veel verzadigd vet: vette jus, mayo, veel vlees, bananenkwark, veel hagelslag?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 18:04:47
Bericht:

Als ik de hele dag teruglees is het denk ik een tikkeltje te ongezond


Beantwoord auteur: Dreams
Reactie op: 14 juli 2010 18:21:15
Bericht:

Laura je lijstje is net supergezond,en er zou makkelijk nog wat ongezond bijpassen..
maak je nou niet ineens zo'n zorgen over t gezonde,is niet goed!
je weet dat je t nodig hebt..


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 14 juli 2010 19:17:04
Bericht:

Inderdaad Laura.. je lijstje is echt gezond.
Kijk naar je lunch! Pff.. knap hoor;)
Mayonaise is niet alleen maar slecht hoor, veel mensen zeggen dat het juist goed voor je is!
Maak je asjeblieft niet zo'n druk.. je hebt een heel mooi dagje tot nu toe! En zeker niet ongezond, anders hoor je me wel;)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 14 juli 2010 19:20:40
Bericht:

Maak je alsjeblieft niet te druk of iets gezond of ongezond is.
Je lijstjes zijn juist altijd super gezond hoor: Brood,warme maaltijd,melk en vandaag zelfs zalm.
En dan gewoon lekkere dingen erbij. Daar is niks mis mee. Ik weet bijna wel zeker dat je zelfs gezonder eet dan de meeste tieners van jouw leeftijd. De meeste slaan vaak brood over of hun warme maaltijd en vervangen het voor snoep en McDonald's. En kijk dat is nou ongezond,want dan krijg je niet de belangrijke voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. En die krijg jij dus juist wel binnen.
En niks is ongezond zo lang je er maar niet te veel van neemt,en goed varieert. En dat doe je,je neemt nu ook bijvoorbeeld nootjes als tussendoortje. Harstikke gezond dus.


Beantwoord auteur: _lily
Reactie op: 14 juli 2010 19:34:23
Bericht:

don't worry! Je lijstje is supergezond! In al die tussendoortjes die je hebt genomen zitten veeel minder vetten in dan chocola, ijs etc, dus eigenlijk is je dagje super! Ik ben benieuwd of je hier wel mee aan komt.. maar ach, dat is een kwestie van proberen! Als je niet bent aangekomen, weet je al wat je gaat veranderen?
Oja en over dat avondeten, ik zou zeggen, die jus heb je nodig, en in jus zitten goede vetten, hetzelfde voor de mayo (omega 3 enzo). Over je bananenkwark hoef je ook niet in te zitten! Bananenkwark is zuivel (beter dan ijs), en hagelslag is beter dan m&m's, niets om druk over te maken!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 14 juli 2010 19:37:55
Bericht:

Meis je lijstje is juist super gezond! je moet er ook weer niet in doorslaan he!:( Het moet geen obsessie worden:(

En je dronk toch sowieso al 3 aankomdrankjes? Misschien een idee om zelfs 4 drankjes te nemen? Aangezien je al zo snel kan afvallen:(.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 14 juli 2010 19:53:27
Bericht:

Oh heel erg bedankt voor jullie reacties dat voelt echt goed!
Ik dacht dat het ongezond was vanwege mijn avondeten, en ik weet niet zeker of die treasor nou gezond is of ongezond, want er zit per 100 gram 16 gram vet in waarvan 6 gram verzadigd vet en 448 kcal, maar het is iig wel erg lekker!
Ik wist ook niet of zóveel zalm wel goed was :P

Ik heb inderdaad nog nooit mijn lunch vervangen voor patat volgens mij, of één keer misschien;)
Ik eet per dag ongeveer 300 gram groente, 7 aardappels, 200 gram vlees ( soms minder, soms meer ), heel veel melkproducten, heel veel fruit dus dat is allemaal erg gezond:)

Als ik overmorgen niet aangekomen ben ( ik woog laatst 54.0 ) dan moet ik tóch wat ongezonder gaan eten misschien
Of ik kan altijd een extra vleesje eten bij mijn avondeten, en nog een extra flesje aankomdrank, en een extra boterham bij mijn ontbijt en lunch, of altijd cruesli erbij doen.
Ik kijk nog wel;)

Ik nam er de laatste tijd weer 2, soms 3. Ik ga er nu denk ik wel 4 nemen ja Lis ;)

Dankjulliewel!!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 15 juli 2010 09:32:57
Bericht:

Zie je wel, je zegt zelf dat je per dag een grote hoeveelheid gezonde dingen eet Je hoeft je geen zorgen te maken hoor!
Als je niet aankomt betekent dat niet dat je ongezond moet gaan eten hoor! Je kunt inderdaad iets toevoegen aan je lijstje.
Ik snap wel dat dat hardstikke moeilijk is omdat je dan al zo vol zit
Succes!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 10:51:49
Bericht:

Snoopy ik bedoelde ook niet dat ik kilo's chocolade ging eten hoor als ik niet aangekomen was ;)
Maar dat ik dan toch nog iets erbij moet nemen denk ik wat erg aanzet want ik was al 1.5 kg afgevallen en ik wil niet nog meer afvallen!
Ik voeg denk ik dan zeker een aankomdrankje toe

Over vlees, is dat juist wel of niet goed om daar extra van te nemen? Ook al is het een slavink?
dankje!:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 10:54:19
Bericht:

Ik heb gisteren aangepast wat vinden jullie van het totale van gisteren? Eerlijk zeggen

Vandaag:

Ontbijt, kwart over 7:
3 bb, boter, speculoos
125 gram cruesli chocolade met 300 ml volle yoghurt
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, 9 uur:
2 snelle jelles, boter, suiker
1 glas cola

Tussendoortje, half 11:
1 italiaanse bol, 2x boter, 2x gekookt ei, 2x ham, 2x 48+kaas, beetje mayo
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
2 bb, boter, kaas 48+
2 bb, boter, pindakaas
1 bb, boter, speculoos
1 bb, boter, gebraden gehakt
2 plakken 48+ kaas
400 gram druiven
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
400 gram bananenkwark met 1 banaan, 40 gram XL hagelslag melk en 40 gram m&m's pinda
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
100 gram studentenhaver
2 glazen 7-up

Tussendoortje, half 4:
1 pakje wasa sandwich cheese&onion: http://www.wasa.com/nl/onze-produkten/#/nl/produkten/tussendoor/sandwich-cream-cheese-tomato-onion/
1 pakje wasa sandwich cheese&red chili pepper
http://www.wasa.com/nl/onze-produkten/#/nl/produkten/tussendoor/sandwich-cream-cheese-red-chili-pepper/
1 pakje wasa sandwich cheese&chives
http://www.wasa.com/nl/onze-produkten/#/nl/produkten/tussendoor/sandwich-cream-cheese-chives/
2 glazen appelsap

Avondeten, vijf over 5 ( vroeg )
4 opscheplepels sperzieboontjes
7 aardappels met vette jus
2 biefstukken ( 240 gram totaal )
3 el mayo
500 ml volle yoghurt met 100 gram cruesli tropical noten

Tussendoortje, kwart voor 7:
1 magnum almond
1 glas sinas

Tussendoortje, 8 uur:
1 zakje m&m's choco ( 100 gram )
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 9 uur:
2 rozijneneierkoeken, boter
1 glas sinas


Die wasa sandwich dingen zijn zooo lekker!!!
Er zitten er 2 in een pakje ;)
Het zijn gewoon van die knakebrod dingen met een laagje creme ertussen mmmm zo lekker!!
Er zitten veel vetten in:) Ik kan dat toch zien als een gezond tussendoortje of niet?

Mijn avondeten is toch ook gezond??

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 15 juli 2010 11:39:08
Bericht:

Laura, ik vind je lijst qua gezondheid gisteren heel netjes.
Een goede afwisseling.. 's avonds ook: rozijneneierkoeken & chocoladeijs. Top hoor;)
Hoop alleen dat het genoeg is.. en anders idd ergens wat calorierijks toevoegen (koek bv.) en/of een aankomdrankje.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 12:16:23
Bericht:

Dankje cosmoo!
Als ik niet aangekomen of afgevallen ben dan ga ik niet iets gezonds vervangen voor iets ongezonds, maar dan ga ik iets calorierijks toevoegen en dus ergens een extra tussendoortje nemen + een aankomdrankje erbij + misschien nog een stuk vlees erbij??

Dat ijs is lekker net zoals alle ijs van hertog ik heb bijna alle smaken al eens gehad
http://www.hertogijs.nl/onze-smaken/puur-genieten.aspx
toffeetijdijs en stroopwafelijs is ook enorm lekker


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 15 juli 2010 12:48:46
Bericht:

oeehh al die ijssoorten ziener super uit.
Ga toch maar een keertje kopen (A)


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 15 juli 2010 12:51:05
Bericht:

Hertog is inderdaad heerlijk. Ik heb de laatste tijd altijd die koffie royaal en 3-chocolade in huis, daar maak ik dan samen een coupe mee met chocosnippers, gekarameliseerde nootjes en slagroom. Jummie!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 15 juli 2010 12:58:48
Bericht:

oooh snoezel..
dat klinkt heeeeeeeerlijk!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 15 juli 2010 12:59:54
Bericht:

Wow ik keek ook even op die site, ze hebben echt veeeeeeel.. Ik heb een x bitterkoekjes gehad, dat was ook lekker.
Maar nu ik zo op die site kijk; Pecan-karamel lijkt me lekker!
Goed lijstje vandaag hoor Laura! Misschien had je nog iets kunnen toevoegen aan je 1e tussendoortje vandaag? :$
Ik zou niet weten waar je anders nog meer moet eten, want je eet al zoveel! wel lekkere dingen hoor Laura!


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 15 juli 2010 15:10:51
Bericht:

ik vind je lijstjes er harstikke mooi uitzien Laura! helemaal niet ongezond hoor
er zitten harstikke veel goede dingen bij, zoals brood, melk, vlees, beleg, aardappelen, cruesli etc
en niet alles hoeft alleen maar gezond te zijn he
je mag gerust ook lekkere dingen nemen die wat ongezonder zijn
in jouw geval maakt dat echt niet uit
je lijstjes zijn top! :D


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 15 juli 2010 15:29:38
Bericht:

geweldig meid, echt bewondering voor je, ik denk dat ik plof als ik die hoeveelheden moest eten


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 15 juli 2010 16:07:27
Bericht:

Heel netjes meis!:D EN je hebt goede doelen voor morgen!:D


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 15 juli 2010 17:19:25
Bericht:

Dat tussendoortje van half 2 klinkt echt goddelijk


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 17:48:36
Bericht:

Dankjewel voor de commentaren
Volgens mij is het vandaag goed gegaan en heb ik gezond en ongezond goed gecombineerd

Dat ijs is inderdaad heel lekker allemaal!! Zeker als je er net als snoezel allemaal dingen doorheen doet!!
je moet het zeker een keer kopen cosmoo!!

Bedankt weer iedereen!!
Ben best zenuwachtig voor morgen


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 17:59:02
Bericht:

Ik heb vandaag weinig ongezonds op volgens mij dus ik ga vanavond lekker genieten van chocola ofzo of ijs
Cruesli is lekker, net als die wasa sandwichen!! :)
Studentenhaver is ook erg gezond

Ik heb 2 zwangere tantes de ene is hoogzwanger en is bijna uitgerekend ik vind het echt zo leuk!!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 15 juli 2010 18:01:28
Bericht:

Aaah wat leuk! Dus je krijgt een neefje of nichtje erbij
Cruesli is inderdaad echt heel lekker! Ik vind muesli met van dat gedroogde fruit erdoor (ananas ofzo?) heel erg lekker
geniet van je ijs of chocolade vanavond!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 18:50:10
Bericht:

Jaa een neefje of nichtje ik weet nog niet wat !!:P
Mijn andere tante is pas over een paar weken uitgerekend
Dankje!:)


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 15 juli 2010 18:53:04
Bericht:

leuk joh!:D Spannend!!!:D

En geniet van de chocolade/ijs vanavond meis, je hebt heel gezond gegeten!:D Des nood neem je beide, je kan het nog goeed gebruiken, want ik ben wel bang dat je morgen weer (veel) afgevallen bent:(. Dus geniet vanavond nog even!:D:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 19:00:31
Bericht:

Ja Lis ik wil vanavond echt even genieten omdat ik weinig ongezonds op heb vandaag!!
Mijn moeder denkt ook dat ik afgevallen ben omdat ze zegt dat ik dunner lijk
Ik ga het morgen zien maar ik hoop het niet!


Beantwoord auteur: jessicaa
Reactie op: 15 juli 2010 19:11:05
Bericht:

Ik ga voor je duimen meid, en dan ga ik meteen duimen voor mezelf voor morgen. Ik moet ook de weegschaal op, alleen dan bij de kinderarts


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 15 juli 2010 19:34:31
Bericht:

hier nogb eentje die duimt meid, je doet het hartstikke goed.

je lijstjes zijn gewoon toppie en een mooie combinatie hoor. Je eet voldoende gezonde producten dus je lichaam heeft alle nodige voedingsstoffen zeker binnen dus eet gerust maar die lekkere dingen erbij.

weet je wat lekker is gewone muesli in een hete pan (met anti-aanbaklaag) gooien en even laten bruin worden. Dan wordt hij beetje knapperig en krijgt hij een nootachtige smaak. Je kan het ook doen met havervlokken en dann door yoghurt. Zowel de muesli als de vlokken zijn op die manier veel lekkerder van smaak en in een plastiek pot met deksel houdt het zo een week zeker goed.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 15 juli 2010 20:25:51
Bericht:

Jij ook succes jessica!!

Dankje vlinderke!! :)
Klinkt lekker die muesli, dankje voor je tip!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 15 juli 2010 20:37:18
Bericht:

succes morgen!! ik duim voor jou en jess en toch ook wel mezelf:P
Geniet vanavond lekker meis!:D


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 15 juli 2010 21:19:52
Bericht:

Succes morgen meissie!
Lekker gegeten vandaag hoor :)
& gezond


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 16 juli 2010 10:43:08
Bericht:

En meid, is de weegschaal lief voor je geweest? ik hoop het zo voor je! Je doet zo je best!
En je verdiend het echt <3


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 juli 2010 10:50:10
Bericht:



Ik woog vanmorgen gewoon 53.0:(
En daarna moest ik nog heeeeeel goed naar de wc, dus waarschijnlijk nog 3/4 ons minder:(

De dokter was ook niet blij, hij had ook de uitslag al van het bloedonderzoek van vorige week.
Mijn schildklier was achteruit gegaan
De dokter maakt zich nog niet erge zorgen daarover, hij denkt dat het wel goedkomt en dat het te maken kan hebben met die terugval en dat het een momentopname kan zijn.
Hij vond wel dat ik te weinig calorieen at nu en dat ik wat overdreef met gezond willen eten. Ik heb gewoon meer vetten nodig!!
Ik ga extra vlees eten, roomboter in plaats van boter smeren, veel cruesli eten, meer aankomdrankjes, veel volle kwarken en vla, en de rest zie ik nog wel .

Ik word er echt moe van, ik hoop zo dat mijn schildklier een momentopname was en dat hij volgende week weer beter is!!!

Vandaag:

Ontbijt, kwart voor 7: ( vroeg, ik moest naar de dokter )
4 bb, boter, speculoos
1 snelle jelle, boter, suiker
1 banaan
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, kwart voor 9:
3 snelle jelles, boter, veeeel pindakaas
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
400 gram almhoff volle roomkwark aardbei met 100 gram cruesli chocolade
1 glas ijsthee

Lunch, vijf voor 12:
3 bb, roomboter, gekookt ei
3 bb, roomboter, kaas 48+
4 plakken 48+ kaas ( 130 calorieen per plak )
1 snelle jelle, roomboter, veeeeeel pindakaas
1 banaan
1 flesje 7-up ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
2 reuze krentenbollen, 4x roomboter, XL hagelslag puur
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 3:
1 magnum almond
1 magnum strawberrywhite
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 4:
200 gram cashewnoten
2 glazen cola

Avondeten, tien voor half 6:
4 opschepels wortels en doperwten
7 aardappels met vette jus
2 karbonades ( samen 270 gram )
4 el mayo
1 hele mona chipolatapudding met 50 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, 7 uur:
300 ml volle yoghurt met 100 gram cruesli tropical noten
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over 8:
300 gram toffeetijdijs van hertog
1 glas volle melk

Tussendoortje, kwart over 9:
2 snelle jelles, roomboter, pindakaas
1 glas volle chocomel

Tussendoortje, half 11:
100 gram studentenhaver
1 glas volle chocomel





Doei!


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 16 juli 2010 10:53:40
Bericht:

heftig zeg dit..
toch maar weer doen wat je voorheen deed?
en tuurlijk, de gezondere dingen mogen blijven, maar dan wel met een grotere hoeveelheid innemen.
zet hem op weer!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 juli 2010 10:56:51
Bericht:

Wat ik voorheen deed was ook niet echt gezond, ik at echt teveel chocolade en ijs en keok maar ik moet weer ergens meer en vetter gaan eten :(
Ergens maar een extra tussendoortje inplannen denk ik, ook al is dat lastig omdat ik al heel veel eet


Beantwoord auteur: fragile
Reactie op: 16 juli 2010 11:08:05
Bericht:

-en nutri`s? Meer daar van drinken?
-of je boterhammen dubbel beleggen, bijv. pindakaas met jam, kaas met stroop/jam, hagelslag op pindakaas, zalm met boursin..
- tussendoor een bak volle yoghurt of kwark met veel cruesli en daardoorheen banaan/ander fruit en een flinke hand noten.
- meer calorieen tussendoor gaan drinken.
- meer noten tussendoor.
- van die gedraaide kaas of noten stengels tussendoor gaan eten (bij de ah) of andere broodjes daar.
- bonen gaan eten bij de avondmaal (en zien als de groenten).

tja..
Ik weet het ook niet meer


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 16 juli 2010 11:26:56
Bericht:

Wat rot dat je toch weer bent afgevallen ondanks dat je zo je best doet =c
Volgens mij zijn alle mogelijke tips al gegeven,ik hoop dat die schildklier van jou ooit nog een keer normaal gaat werken want dit is volgens mij echt geen leven. Je moet zo veel eten om op gewicht te blijven,dat is alleen maar vervelend voor jou.
Veel succes vandaag x


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 16 juli 2010 11:28:01
Bericht:

Ik denk dat je het beste weer kunt gaan eten zoals je eerst deed, dus wel meer lekkere dingen overdag zoals Magnums. Toen ging het goed, toen kwam je aan. Waarom zou je dat niet meer doen?


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 16 juli 2010 12:24:48
Bericht:

jammer meid dat je gewicht niet goed was.

Zou echt gewoon terug de ongezonde dingen er terug bijhalen en die combineren met je lijst van afgelopen dagen.

Ook alles met calorieën drinken en zeker die noten plannen door de dag. Misschien ergens een flinke bak zetten en die zo over de dag leegeten.


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 16 juli 2010 13:02:35
Bericht:

Oh wat vervelend! Ik vind het echt rot voor je, je doet zo goed je best en je eet al zoo veel!
Ik hoop voor je dat het een momentopname was..
Probeer toch wat meer ongezonde dingen te gaan eten, gewoon niet over nadenken en ervan genieten!
Dubbel beleggen is denk ik ook een goede tip.. Pindakaas met hagelslag of suiker is echt lekker!
Je hebt ook volle kwark van Almhoff, dat is ook heel erg lekker.. Of ken je dat al
ik weet het ook niet meer meid :(


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 16 juli 2010 15:35:00
Bericht:

Ahh wat **** zeg:(. Moet je anders niet een keer aan medcijnen voor je schildklier gaan denken?:(
en je moet het gezonde eten echt losser laten meis, het werd echf weer veeeeel te gezond en daar was ik al bang voor!:(
miss is het ook een idee om hele broden te kopen en dan zelf dikke sneden af te snijden? Rn miss lekker suikerbrood?
En veeeeeel meer aankomdrankjes!:(
succes meis! Laat je niet gek maken, je hebt al een paar keer bewezen dat je het wel kan!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 juli 2010 16:20:26
Bericht:

Bedankt voor jullie steun en tips !
Ik ga meer aankomdrankjes drinken en jullie tips ga ik ook doen!
Snoopy er staat vandaag zelfs volle kwark van almhof in mijn lijstje
Ik vind het zelf ook heel vervelend, maar ik ga toch maar ongezondere dingen eten , of niet perse ongezond maar wel met meer calorieen!
Dan denk ik dat ik volgende week wel weer aangekomen ben, tenminste ik hoop het!!!!


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 16 juli 2010 16:24:41
Bericht:

Ik hoop het ook meis! En wat ongezonder dan bijvoorbeeld gister is denk ik wel nodig om aan te komen hoor! Je moet niet in ongezonder denken maar wat vetter en beter voor jouw lichaam, je hebt nou eenmaal veeeeel meer vet dan wij nodig!


Beantwoord auteur: Esmee03
Reactie op: 16 juli 2010 19:19:31
Bericht:

Dit kan nooit waar zijn
Dat jullie dit geloven hahaha
Als ze dit werkelijk waar zou eten zou ze wel 153 wegen geen 53


Beantwoord auteur: Astrid.
Reactie op: 16 juli 2010 19:27:32
Bericht:

@ Esmee: Heb jij heel Laura's verhaal gelezen? Ze heeft een te snelle schildklier en heeft daarom onwijs veel nodig om stabiel te blijven, en al helemaal om aan te komen. Ik vind Laura ontzettend dapper, ze is een echte doorzetter en daar heb ik veel respect voor. Jammer dat je zo'n opmerking maakt zonder goed ingelicht te zijn...


Beantwoord auteur: BumbleBee
Reactie op: 16 juli 2010 19:28:05
Bericht:

Wat gemeen, Esmee03, t slaat echt nergens op om zoiets te posten, Laura heeft schildklierproblemen, en als je niet weet wat dat is zoek je het maar op op google, ze móet zoveel eten. Dit soort berichten slaan echt nergens op.


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 16 juli 2010 19:29:21
Bericht:

jez*s, sorry hoor maar wordt een beetje gestoord van die mensen die alles denken te weten en weer eens laura tegenspreken! Laat staat hoe irritant dit voor laura moet zijn!:(

Esmee als jij niets beters te doen heb, ga dan lekker ergens anders mensen lastig vallen.

SOrry ik ben niet helemaal in mijn humeur, maar wordt er ook wel écht gek van!


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 16 juli 2010 19:40:15
Bericht:

vind het ook erg ongepast dat je hier opeens met zo'n reactie komt aanwaaien hoor.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 16 juli 2010 19:55:56
Bericht:


Citaat:


De dokter maakt zich nog niet erge zorgen daarover, hij denkt dat het wel goedkomt en dat het te maken kan hebben met die terugval en dat het een momentopname kan zijn.


Dat kan. Ik snap alleen voor geen meter waarom jij al die maanden gewoon met die schildklier rond moet blijven lopen.
Hij kan wel leuk vinden: eet maar meer en vetter, maar ik vind het een beetje erg ver gaan :-\
Hoe lang gaan ze het aanzien, toch niet nog jaren en jaren?
(ik kan er echt met mijn pet niet bij hoor... maar het zal wel aan mij liggen :-\ )


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 16 juli 2010 19:57:05
Bericht:

daar ben ik het mee eens smulan! Ik vraag dat mij ook al erg lang af:(.


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 16 juli 2010 20:05:30
Bericht:

Citaat:

daar ben ik het mee eens smulan! Ik vraag dat mij ook al erg lang af:(.
Geplaatst door lis


Kijk, MIJ laten ze ook gewoon vrolijk doorhobbelen hoor... maar bij mji is er blijkbaar alleen een vanzelf over moeten gaande ontsteking.
Tenminste, dat denk ik. Krijg pas over 3,5 week de uitslag

Maar ik weet natuurlijk niet wat er bij Lauraa allemaal verder voor onderzoeken is geweest. Bij Lauraa is het al 5 maanden, ruim, aan de hand, en dan vraag ik me dus echt af: waarom doen ze daar niks mee/aan?


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 16 juli 2010 20:07:23
Bericht:

Misschien smulan, ik zeg ook maar wat hoor, vind de arts die medicijnen te heftig voor zo'n jong meisje omdat je strumazol maar een paar jaar in je leven mag slikken i.v.m. de bijwerkingen? Misschien dat de bijwerkingen voor laura nu te heftig zouden zijn?
Ik weet het natuurlijk niet maar de behandeling voor een te snelle schildklier is normaal gesproken minimaal een jaar.
Maar nogmaals, ik weet het niet, tis maar een gok natuurlijk.


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 16 juli 2010 20:08:44
Bericht:

Hoewel ik lees dat het ook aan kinderen gegeven wordt....


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 juli 2010 20:14:06
Bericht:

Dankje meiden dat jullie het voor me opnemen!:)

De dokter had een tijd geleden wel verteld over schildkliermedicijnen, maar bij mij is het nog niet extreem zoals bij Carly
En ook omdat ik jong ben , en omdat de vooruitzichten van mijn schildklier er goed uitzien wouden ze het een tijdje aankijken
Ik kwam aan met grote hoeveelheden, maar dat zou minder worden zei de dokter omdat mijn schildklier aan het bijtrekken was
Ik mocht wel al schildkliermedicijnen, maar dat vind ik best eng dus ik wil ze liever alleen slikken als het écht niet anders kan
De dokter wil het nog aankijken, want het kan zijn dat het een momentopname was maar dat mijn schildklier weer snel bijtrekt
Het heeft ook geen erge haast want gelukkig heb ik maar heel licht ondergewicht nu
Maar het mag ook niet heel lang meer duren, dus we wachten nog even af, we doen er alles aan om medicijnen te vermijden maar als het niet anders kan zal ik wel moeten


Beantwoord auteur: Esmee03
Reactie op: 16 juli 2010 20:16:52
Bericht:

Ongepast? ik vind het ongepast dat er een lieger op het forum zit
hahaha


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 16 juli 2010 20:17:53
Bericht:

Citaat:

Hoewel ik lees dat het ook aan kinderen gegeven wordt....
Geplaatst door wipneus


Ik heb voordat ik mijn reactie plaatste (ook in het kader van mijn eigen ge-eikel) gelezen hoe dat bij kinderen is inderdaad, dus ik wist al wel dat dat niet meteen gegeven wordt etc :)

(maar dat kon jij niet ruiken uiteraard)

@Lauraa:De dokter had een tijd geleden wel verteld over schildkliermedicijnen, maar bij mij is het nog niet extreem zoals bij Carly

Hoezo zeg je dat?

"Ik mocht wel al schildkliermedicijnen, maar dat vind ik best eng dus ik wil ze liever alleen slikken als het écht niet anders kan
De dokter wil het nog aankijken, want het kan zijn dat het een momentopname was maar dat mijn schildklier weer snel bijtrekt
Het heeft ook geen erge haast want gelukkig heb ik maar heel licht ondergewicht nu"

Maar als jij ook maar 1 bhm mist vliegt er gelijk gewicht af zo'n beetje... dat is ook niet echt super lijkt me.

Of, speelt hier toch ook je eetstoornis een rol? dat je nu gewend bent veel te eten en dat je dat ergens ook wel zo prima vindt?
En een momentopname? Jij zit toch al máánden met een te snelle schildklier?


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 16 juli 2010 20:18:12
Bericht:

Esmee, wat is een 'lieger'??
En wie ben jij om daar over te oordelen??


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 16 juli 2010 20:18:27
Bericht:

Citaat:

Ongepast? ik vind het ongepast dat er een lieger op het forum zit
hahaha

Geplaatst door Esmee03


Nou hoppa, bewijs jij dat maar eens dan


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 16 juli 2010 20:19:17
Bericht:

ESMEE TRUT!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 16 juli 2010 20:24:04
Bericht:

Ik zei dat omdat ik niet de hele dag door eet, wel een soort van maar ik kan nog wel naar school, alles is wel moeilijker natuurlijk maar carly was alleen maar aan het eten en eten.
En dat de schildkliermedicijnen niet echt prioriteit zijn, ik zit wel steeds vol de hele dag maar niet extreem

Ik wil niet zoveel eten als nu, dat is lastig en niet leuk. maar ik ben bang dat ik straks echt niet veel kan eten, of maar 2000 kcal per dag :$
2000 is gewoon normaal gemiddeld, maar ik eet al lang veel en veel meer. Als ik het kon regelen zorgde ik ervoor dat ik 5000 kcal per dag kon eten en dan stabiel zijn op 60 kg maar zo heb ik het niet in de hand natuurlijk
Ik eet nu 15.000 gok ik het kan ook 10.000 zijn maar dat is natuurlijk ook veel te veel dat wil ik ook niet.

Mijn schildklier was weer beter, maar nu was hij ineens weer slecht , en dat hij nu ineens weer slecht is kan een momentopname zijn dat legde de dokter zo uit


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 16 juli 2010 20:29:09
Bericht:

Citaat:

Ik zei dat omdat ik niet de hele dag door eet, wel een soort van maar ik kan nog wel naar school, alles is wel moeilijker natuurlijk maar carly was alleen maar aan het eten en eten.


Jij ook hoor....


Beantwoord auteur: lis
Reactie op: 16 juli 2010 21:14:24
Bericht:

Volgens mij is dit echt nog een stukje eetstoornis:(


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 juli 2010 11:30:18
Bericht:

Ik geef wel toe dat ik het wel eng vind schildkliermedicijnen ik vind het gewoon moeilijk dat ik dan echt letterlijk 6x zo weinig kan eten ik vind het niet leuk hoeveel ik nu moet eten, maar zoveel minder en niet meer alles kunnen eten dat is gewoon moeilijk los te laten Ik ben ook bang dat die medicijnen vekeerd aanslaan en dat ik straks amper meer kan eten !!!
En de dokter wilt het liever ook nog aankijken, het is nog niet erg nodig maar als ik het wil dan mag het wel


Vandaag:

Ontbijt, half 8:
4 bb, roomboter, gekookte worst
1 bb, roomboter, witte chocopasta
2 bananen
2 mokken volle fruitmelk aardbei

Tussendoortje, vijf over 9:
2 puddingbroodjes
1 glas sinas

Tussendoortje, half 11:
3 snelle jelles, roomboter, pindakaas
1 flesje aankomdrank

Lunch, 12 uur:
3 bb, roomboter, witte chocopasta
1 bb, roomboter, paté
1 bb, roomboter, pindakaas
1 bb, roomboter, speculoos
2 haringen
1 flesje sinaasappelsap (0.5 liter)

Tussendoortje, half 2:
Fruitshake: 4 bananen, 500 gram druiven, 200 gram aardbeien, 200 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over half 3:
Heel groot stuk ( 125 gram ) 48+kaas ( had ik echt zin in )
2 glazen appelsap

Tussendoortje, kwart voor 4:
300 ml volle melk met 125 gram cruesli tropical noten
1 flesje aankomdrank

Avondeten, vijf over 5 !! ( weer zo vroeg )
4 opscheplepels rauwkost
7 aardappels met vette jus
2 gehaktballen ( samen 220 gram )
4 el mayo
500 gram bananenkwark met 50 gram XL hagelslag

Tussendoortje, kwart voor 7:
1 snelle jelle, roomboter, chocopasta
1 snelle jelle, roomboter, pindakaas
1 snelle jelle, roomboter, suiker
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 8 uur:
200 gram naturel chips
3 glazen cola

Tussendoortje, kwart over 9:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter
1 glas sinas

Tussendoortje, half 11:
2 grote croissants, roomboter, chocopasta
2 glazen appelsap

Het is vandaag toch nog steeds ook wel gezond?
Doei!


Beantwoord auteur: Esmee03
Reactie op: 17 juli 2010 11:34:13
Bericht:

Weten jullie niet eens wat een lieger is hahaha
Dat is Lauraa hahaha
Zelfs met een snelle schildklier kan dit niet ik geloof er geen barst van en anders weegt ze echt geen 53 maar het driedubbele hahaha


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 11:40:18
Bericht:

Citaat:

Ik geef wel toe dat ik het wel eng vind schildkliermedicijnen ik vind het gewoon moeilijk dat ik dan echt letterlijk 6x zo weinig kan eten ik vind het niet leuk hoeveel ik nu moet eten, maar zoveel minder en niet meer alles kunnen eten dat is gewoon moeilijk los te laten


is dat niet meer iets waar je aan zou moeten werken dan aan het vasthouden van hoe het nu is? Als je schildklier bijtrekt heb je nl hetzelfde probleem...

Ik vind het niet echt een goede insteek nu dat je een flink te hard werkende schildklier behoudt, omdat je dan lekker veel kunt eten. Ik begrijp het wel, maar het is niet de manier om hiermee om te gaan he.
Bedoel, tegelijk baal je dat je veel moet eten, baal je dat je afvalt, maar je kiest er ook een beetje zelf voor...



Citaat:
Ik ben ook bang dat die medicijnen vekeerd aanslaan en dat ik straks amper meer kan eten !!!


Die kans is niet zo heel groot hoor meis, ze prikken je vaak genoeg om te kijken hoe de medicijnen het doen bij je en of dat bijgesteld moet worden.

Citaat:

En de dokter wilt het liever ook nog aankijken, het is nog niet erg nodig maar als ik het wil dan mag het wel



Maar waarom is het dan niet erg nodig volgens de arts? Heeft hij dat ook uitgelegd? Omdat het aan het bijtrekken lijkt?
Maar hoe lang is het dan goed om 10.000kcal te eten?



Beantwoord auteur: x-liisa-x
Reactie op: 17 juli 2010 11:45:57
Bericht:

Citaat:

Dit kan nooit waar zijn
Dat jullie dit geloven hahaha
Als ze dit werkelijk waar zou eten zou ze wel 153 wegen geen 53

Geplaatst door Esmee03

hoe je bek stomme sl*t !! wat weet jij er nou van je bent gewoon jaloers dat zij zo veel lekkere dingen kan eten zonder aan te komen ! heb je dat krante artikkel soms nog niet een sgeleze van dat meisje dat om de 5 min moet eten om in leven te blijven zo te zien niet hé ?! dus wat weet jij nou van schildklier en dat soort dingen ! k*twijf !


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 11:53:09
Bericht:

Citaat:

komen ! heb je dat krante artikkel soms nog niet een sgeleze van dat meisje dat om de 5 min moet eten om in leven te blijven
Geplaatst door x-liisa-x


Dat artikel had ik ook aan willen halen ;)
Maar ze moet om de 15 minuten eten, niet om de 5 minuten.
Hoe dan ook ernstig zat... want ik geloof dat ze gemiddeld 50-60 maaltijden per dag eet/moet eten.
(dat ze niet aan de sonde zit snap ik dan trouwens niet maar dat staat er even buiten)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 juli 2010 12:44:33
Bericht:

Ik vind het niet echt een goede insteek nu dat je een flink te hard werkende schildklier behoudt, omdat je dan lekker veel kunt eten. Ik begrijp het wel, maar het is niet de manier om hiermee om te gaan he.
Bedoel, tegelijk baal je dat je veel moet eten, baal je dat je afvalt, maar je kiest er ook een beetje zelf voor...


Dat klopt niet helemaal smulan, het gaat ook echt grotendeels omdat ik bang ben dat ik straks enorme honger heb en heel weinig kan eten.
Het is wel een omschakeling hoor van gemiddeld 10.000 naar ineens 2000 ongeveer!
Ik vind het echt niet leuk om zoveel te eten, maar ineens 5 of 6x zo weinig eten dat wil ik ook niet, dat durf ik niet
En ik ben echt bang dat ze verkeerd aanslaan en dat ik straks zelfs moet oppassen om niet dik te worden!


Maar waarom is het dan niet erg nodig volgens de arts? Heeft hij dat ook uitgelegd? Omdat het aan het bijtrekken lijkt?
Maar hoe lang is het dan goed om 10.000kcal te eten?


Het is niet erg nodig nog omdat ik verder goed functioneer, ik heb wel wat beperkingen maar lichamelijk is alles verder in orde (bloeduitslagen)
Alleen een iets verhoogde hartslag. En mijn gewicht is ook niet heel weinig meer dus ook niet heel gevaarlijk
Woog ik nou nog 45 was het een ander verhaal;)
De dokter zei dat dat terugvalletje van vorige week ervoor gezorgd kan hebben dat mijn schildklier even raar heeft gedaan
Maar er is weer bloedgeprikt en volgende week kijkt de dokter hoe mijn schildklier er dan voorstaat


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 12:57:08
Bericht:

Citaat:

Ik vind het niet echt een goede insteek nu dat je een flink te hard werkende schildklier behoudt, omdat je dan lekker veel kunt eten. Ik begrijp het wel, maar het is niet de manier om hiermee om te gaan he.
Bedoel, tegelijk baal je dat je veel moet eten, baal je dat je afvalt, maar je kiest er ook een beetje zelf voor...


Dat klopt niet helemaal smulan, het gaat ook echt grotendeels omdat ik bang ben dat ik straks enorme honger heb en heel weinig kan eten.


Als jouw stofwisseling trager gaat zijn, gaat die honger ook weg.
Overigens draai jij om wat ik zeg ;)
Ik zeg dat je nu dus gewoon veel kunt eten, jij zegt: nee ik ben bang dat ik dat straks niet meer kan.
dat is toch hetzelfde?

Citaat:

Het is wel een omschakeling hoor van gemiddeld 10.000 naar ineens 2000 ongeveer!


dat is niet ineens, daar zit hem denk ik het probleem. Ik heb het idee dat jij denkt: als ik die medicatie heb, dan eet ik de ene dag nog 10.000 kcal en de dag erna kan ik nog maar 2000.
Maar zo werkt dat niet.


Citaat:

De dokter zei dat dat terugvalletje van vorige week ervoor gezorgd kan hebben dat mijn schildklier even raar heeft gedaan


Omdat je wat minder hebt gegeten, zou je schildklier harder zijn gaan werken?? Ik kan daar niet helemaal bij, ik zie de link niet. Maar goed, ik ben geen arts.

Citaat:

Maar er is weer bloedgeprikt en volgende week kijkt de dokter hoe mijn schildklier er dan voorstaat
Geplaatst door Lauraa


Hoe vaak moet jij bloedprikken eigenlijk?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 juli 2010 13:15:23
Bericht:

Ik ben niet goed in quoten, dus ik doe het even zo

1. Is dat echt zo, heb ik dan geen honger als ik ineens minder moet eten?
Ik ben bang dat ik straks maar 2000 kan eten, en als ik meer eet dat ik dan meteen veel aankom en dik wordt, of misschien wel minder als 2000.
10.000 wat ik nu eet dat hoeft van mij echt niet

2. Is dat ook echt zo? Hoe gaat het dan? En hoeveel kan ik straks dan eten?

3. Nee, omdat ik een tijd lang dit eetpatroon heb en dan ineens weer 'raar' ga doen kan mijn schildklier ineens gaan afwijken, dat vermoedt de dokter, maar dat moeten we nog afwachten volgende week of het eenmalig was of dat mijn schildklier echt weer veeeeeeeel te hard werkt

4. Elke week

Dankje Smulan dat je zoveel tijd in mij steekt


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 14:20:14
Bericht:

Citaat:

Ik ben niet goed in quoten, dus ik doe het even zo

dat is goed hoor :)


Citaat:

1. Is dat echt zo, heb ik dan geen honger als ik ineens minder moet eten?
Ik ben bang dat ik straks maar 2000 kan eten, en als ik meer eet dat ik dan meteen veel aankom en dik wordt, of misschien wel minder als 2000.


Ik begrijp je angst wel meis, maar je moet er ook aan wennen dan natuurlijk. En misschien heb je inderdaad de eerste tijd wel wat honger, maar denk je niet dat dat ook gaat gebeuren als je schildklier vanzelf trager gaat werken? Waarom vind je dat (zo lijkt het ) niet zo eng, maar wel als het met medicatie zal zijn?
is het de eventuele snelheid?

Citaat:

2. Is dat ook echt zo? Hoe gaat het dan? En hoeveel kan ik straks dan eten?


Het is niet te voorspellen wat je dan kan eten, maar je hebt toch altijd al wel veel gegeten of niet? Niet zoveel als nu weliswaar, maar toch wel iets van 3000? Ik denk dat je je daar een beetje op moet richten, dat het dat zal worden.


Citaat:

3. Nee, omdat ik een tijd lang dit eetpatroon heb en dan ineens weer 'raar' ga doen kan mijn schildklier ineens gaan afwijken, dat vermoedt de dokter, maar dat moeten we nog afwachten volgende week of het eenmalig was of dat mijn schildklier echt weer veeeeeeeel te hard werkt


Okee :) (maar veeeeel te hard werken heeft hij voor vorige week ook gedaan he... dat was niet alleen afgelopen week!)


Citaat:

4. Elke week


Wat is daar het nut van volgens de dokter? Waarom niet eens per maand? Heeft hij dat ook uitgelegd? het lijkt mij nogal belastend en ook wat tegenstrijdig als er verder gezegd wordt: het kan geen kwaad hoor... maar wel elke week bloedprikken.
Hoe ervaar jij dat zelf?

Citaat:

Dankje Smulan dat je zoveel tijd in mij steekt
Geplaatst door Lauraa


Voor mij voelt het niet als veel tijd hoor


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 juli 2010 15:02:40
Bericht:

1. Oke ;)

2. Ik heb altijd veel gegeten ja, maar toen was ik ook 12 he Ik heb al anorexia sinds mijn 12e.
Toen at ik gewoon waar ik zin in had, ( wel brood enzo hoor en fruit ;) ) Maar als ik thuis kwam van school en ik had zin in eerst een halve zak chips en dan 3 roze koeken at ik dat gewoon op zonder aan te komen Maar net wat ik zei toen was ik wel 12 ;)
Ik had mijn groeispurt nog niet gehad, ik ben nu veel langer dus ik weet niet hoeveel ik nu zou kunnen eten

3. Ja dat klopt maar de weken hiervoor werkte hij veeeeeeeeeeeel te hard en nu veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel te hard:P

4. Ze willen mijn schildkier en bloedwaardes goed in de gaten houden, het gaat nu wel nog 'goed' en ik heb verder geen klachten maar dat kan ineeeens omdraaien en dan kan het wel gevaarlijk worden daarom ga ik elke week bloedprikken en naar de dokter
Ik begrijp dat wel en ik en vooral mijn ouders vinden dat ook fijn

5. Oke, bedankt dan:D


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 16:07:30
Bericht:

Citaat:


2. Ik heb altijd veel gegeten ja, maar toen was ik ook 12 he Ik heb al anorexia sinds mijn 12e.
Toen at ik gewoon waar ik zin in had, ( wel brood enzo hoor en fruit ;) ) Maar als ik thuis kwam van school en ik had zin in eerst een halve zak chips en dan 3 roze koeken at ik dat gewoon op zonder aan te komen Maar net wat ik zei toen was ik wel 12 ;)


Voorlopig denk ik echt dat je dat straks ook nog kunt hoor, of hooguit een roze koek minder (A)



Citaat:

4. Ze willen mijn schildkier en bloedwaardes goed in de gaten houden, het gaat nu wel nog 'goed' en ik heb verder geen klachten maar dat kan ineeeens omdraaien en dan kan het wel gevaarlijk worden daarom ga ik elke week bloedprikken en naar de dokter
Ik begrijp dat wel en ik en vooral mijn ouders vinden dat ook fijn


Okee helder :)


Beantwoord auteur: liberty
Reactie op: 17 juli 2010 16:12:27
Bericht:

mag ik vragen waar je dat artikel kan vinden ben niet echt heel bekend met dit fenomeen (als ik het even zo mag noemen)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 16:15:05
Bericht:

Op meerdere sites, maar hier is een link. Helaas met foto's moet ik zeggen :-\

http://www.telegraaf.nl/buitenland/7063630/__Vrouw_kan_eten_zonder_aan_te_komen__.html


Beantwoord auteur: liberty
Reactie op: 17 juli 2010 16:20:29
Bericht:

ok bedankt , nare ziekte


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 17 juli 2010 16:23:34
Bericht:

Omg .. weetje hoe erg ..

Alleen , het 'rare' : ik vind het nog wel 'meevallen' hoeveel calorieen zij eet ( 5000-8000 )
Lauraa eet meer ... of heeft dat er niets mee te maken?


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 16:24:20
Bericht:

Dat is weer een andere aandoening he :)


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 16:25:09
Bericht:

Al vraag ik me persoonlijk dus af: waarom niet een sonde ernaast, is dat niet mogelijk? Zou ze dan niet iets aankomen?


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 17 juli 2010 16:25:13
Bericht:

Okee :P

( sorry heb totaal geen medisch verstand(A) )


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 17 juli 2010 16:39:23
Bericht:

Daar heb je mij dan weer voor (de simpeler dingen dan hoor :P) (A)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 17 juli 2010 17:12:00
Bericht:

Ik hoop het smulan dat het nog steeds zou kunnen als ik aan de schildkliermedicijnen zou moeten!
Dankjewel!


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 17 juli 2010 23:56:23
Bericht:

Laura, net zoals Smulan al zegt; je hoeft niet bang te zijn dat als je schildklier weer normaal werkt je hetzelfde hongergevoel houdt als wat je nu hebt. Dat hongergevoel is een gevolg van de te snelle werking.
Ik heb ook een te snel werkende schildklier en nadat ik er medicijnen voor kreeg en mijn schildklier weer normaal werkt is het hongergevoel weer 'normaal'. Dus maak je daar maar geen zorgen over!
Succes meisje, gewoon doorgaan!



Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 juli 2010 11:45:19
Bericht:

Dankje wipneus:)
Toch vind ik medicijnen nog wel eng maar wel minder eng nu
Ik hoop niet dat het nodig is!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 juli 2010 11:47:24
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x speculoos
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x gekookt ei
1 banaan
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, tien voor 9:
3 snelle jelles, roomboter, chocopasta
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
500 gram almhof roomkwark aardbei met 10 aardbeien en 50 gram XL hagelslag puur
2 glazen roosvicee

Lunch, 12 uur:
4 bb, boter, chocopasta
3 bb, boter, speculoos met speculaasjes
300 gram druiven
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
100 gram gemixte noten
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over half 3:
2 pizza baquettes ( 280 kcal per stuk )
2 glazen appelsap

Tussendoortje, vijf voor 4:
1 snelle jelle, roomboter, pindakaas
1 snelle jelle, roomboter, chocopasta
2 glazen siroop

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels andijvie
7 aardappels met vette jus
2 stukken gebakken zalm ( 250 gram )
3 el mayo
500 ml volle vruchtenyoghurt met 2 bananen en 40 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, vijf over 7:
1 magnum almond
1 magnum white
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 9:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x gebraden gehakt
2 glazen roosvicee

Tussendoortje, tien over half 10:
2 rozijneneierkoeken
1 glas cola

Tussendoortje, half 11:
25 katja biggen snoepjes
1 glas ijsthee

Doei!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 18 juli 2010 12:02:55
Bericht:

Hee meid! Misschien moet je toch maar eens aan je arts vragen over die medicijnen, want jezelf zo vol proppen is natuurlijk niet fijn.
Ik heb misschien nog wat verbeter puntjes voor je:
- een extra bolletje vanmorgen? --> Misschien kun je die banaan óp het broodje doen ? En dan met chocopasta ofzo er nog op?
- chocopasta op je snelle jelle vervangen door pindakaas? --> pindakaas is echt lekker op ontbijkkoek en ook iets kcal rijker
- ipv aardbeien door de kwark extra hagelslag? --> aardbeien zit niet veel in, snap wel dat je ze lekker vindt trouwens

Succes! xxxx


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 18 juli 2010 12:13:06
Bericht:

of de banaan bestrooien met flinke schep bruine suiker en dan even in de oven of bestrooien met hagelslag en in de oven, allemaal kleine beetjes die toch helpen


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 18 juli 2010 13:25:59
Bericht:

@ vlinderke ; o.o dat klinkt heerlijk, O.O


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 18 juli 2010 13:26:32
Bericht:

O___O'


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 18 juli 2010 19:12:36
Bericht:

Bedankt voor de tips Snoopy
Ik doe vaak choocpasta met banaan op brood hoor ;) Alleen vandaag had ik meer zin in een losse banaan:P
Ik doe ook vaak pindakaas op mn snelle jelle, heb ik vanmiddag ook gedaan, ik wissel het af
Hagelslag doe ik ook door mijn vla/yoghurt/kwark hoor , alleen aardbeien zijn inderdaad lekker en fruit is ook nodig ;)

Jij ook bedankt vlinderke het klinkt idd lekker!


Beantwoord auteur: Sanne
Reactie op: 18 juli 2010 19:42:04
Bericht:

Goede lijstjes weer Lauraa!
Lekker allemaal hoor, en gezond ;)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 19 juli 2010 10:20:44
Bericht:

Net lijstje idd:)
Nu maar hopen dat het effect heeft;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 juli 2010 11:20:32
Bericht:

Bedankt! Wat is het stil hier

Vandaag:

Ontbijt, tien over 7:
4 bb, roomboter, kaas 48+
2 bb, roomboter, chocopasta+banaan
2 bananen
2 mokken volle chocomel

6 bb = 6x80 = 480
6xroomboter = 6x60 = 360
4xbanaan = 4x100 = 400
4x kaas = 4x120 = 480
4xchocopasta = 4x100 = 400
2xvolle chocomel = 2x300 = 600
totaal ontbijt = 2720


Tussendoortje, tien voor 9:
4 pakjes dier en co apenstreken
1 flesje aankomdrank

4xapenstreken = 4x140=560
1xaankomdrank = 1x300 = 300
totaal tussendoor = 860


Tussendoortje, tien voor half 11:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter, 4x XL hagelslag melk
2 glazen cola

2x mega krentenbol = 2x270 = 540
4x roomboter = 4x60 = 240
4x XL hagelslag = 4x100 = 400
2x cola = 2x85 = 170
totaal tussendoor = 1350


Lunch, vijf voor 12:
5 bb, roomboter, kaas 48+
2 worstenbroodjes met curry
2 gekookte eieren
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

5xbb = 5x80 = 400
5xroomboter = 5x60 = 300
5x kaas = 5x120 = 600
2x worstenbroodje = 2x280 = 560
2x curry = 2x20 = 40
2x ei = 2x75 = 150
1x appelsap = 1x 220 = 220
totaal lunch = 2270


Tussendoortje, half 2:
3 snelle jelles, roomboter, pindakaas
1 flesje aankomdrank

3x snelle jelle = 3x215 = 645
3x roomboter = 3x60 = 180
3x pindakaas = 3x150 = 450
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal tussendoor = 1575


Tussendoortje, tien over half 3:
300 gram stroopwafelijs van hertog
2 glazen roosvicee

3x 100 gram ijs = 3x260 = 780
2x roosvicee = 2x80 = 160
totaal tussendoor = 940


Tussendoortje, kwart voor 4:
75 gram studentenhaver
75 gram cashewnoten
25 gram suikerpinda's
2 glazen sinas

1x 75 gram studentenhaver = 360
1x 75 gram cashewnoten = 470
1x 25 gram suikerpinda's = 130
2x sinas = 2x80 = 160
totaal tussendoor = 1120


Avondeten, half 6: ( oke niet gezond )
250 gram friet
2 frikadellen
1 kroket
1 kipcorn
6 el mayo
500 ml volle yoghurt met 2 bananen en 50 gram XL hagelslag puur

1x 250 gram patat = 750
2x frikadel = 2x200 = 400
1x kroket = 190
1x kipcorn = 205
6x el mayo = 6x 140 = 840
5x 100 ml yoghurt = 5x60=300
2x banaan = 2x100 = 200
1x 50 gram XL hagelslag = 220
totaal avondeten = 3105



Tussendoortje, kwart over 7:
Bananenshake: 5 bananen, 200 ml volle yoghurt en 150 gram slagroomijs in de blender

5x banaan = 5x100 = 500
2x 100 ml yoghurt = 2x60= 120
1x 150 gram ijs = 210
totaal tussendoor = 830


Tussendoortje, kwart over 8:
4 bb, roomboter, hele dikke laag pindakaas
1 flesje aankomdrank

4x bb = 4x80 = 320
4x roomboter = 4x60 = 240
4x pindakaas = 4x200 = 800
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal tussendoor = 1660


Tussendoortje, kwart voor 10:
1 pakje wasa sandwich cheese tomato&onion
1 pakje wasa sandwich cheese & chives
2 glazen sinas

1x wasa sandwich = 1x200 = 200
1x wasa sandwich = 1x 200 = 200
2x sinas = 2x80 = 160
totaal tussendoor = 560


totaal ... 16690 kcal :S

Ik doe dit niet om mezelf gek te makne maar om mezelf te motiveren dat ik echt wel medicijnen nodig heb want dit is niet goed !!!
Het is wel een dag dus ik reken zo nog even een dag uit om te kijken of dat veel afwijkt

Ik heb wel afgerond, een snelle jelle is bijvoorbeeld 217 calorieen en ik heb er 215 voor gerekend ;)
Maar alles klopt voor de rest, ik beleg altijd heeel dik
Ik weeg niet alles af, maar laten we zeggen tussen de 16000 - 17000 calorieen :(


Doei!


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 19 juli 2010 14:57:18
Bericht:

oee stroopwafelijs
dat is echt zó lekker
echt weer een mooi lijstje laura!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 19 juli 2010 16:35:17
Bericht:

Mooi lijstje weer Laura..:)
Hoe gaat het met je?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 19 juli 2010 18:26:19
Bericht:

Het gaat goed hoor cosmoo:) Ik vind het alleen zo vervelend dat ik niet echt aankom, en dat ik veel vol zit.
Maar ik ben echt raar want ik wil ook geen schildkliermedicijnen
Ik hoop dat ik vrijdag aangekomen ben en mijn schildklier er weer goed uitziet!


Beantwoord auteur: n/a
Reactie op: 19 juli 2010 18:28:19
Bericht:

Mooi lijstje weer vandaag ;) !
Stroopwafelijs lijkt me wel lekker :) ik heb pistache pracht e die is héérlijk


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 19 juli 2010 18:40:45
Bericht:

Aah,die ijs wil ik ooit ook gaan proberen. Het klinkt zo lekker.. alleen de gedachte al ijs met stroopwafel smaak Mmm. (AA)
Mooi lijstje heb je vandaag weer neer gezet,en 1 x in de week patat kan altijd. De rest van de dagen eet je zowat altijd hartstikke gezond. Ik zie altijd wel groentes staan. x


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 20 juli 2010 08:45:25
Bericht:

Mooi dat het goed gaat:)
Tsja.. dat zijn natuurlijk de tegenstrijdige gedachten he..
Maar zoals al eerder is gezegd: het is waarschijnlijk echt niet zo dat jij met medicijnen niets meer kan eten hoor.
Je hebt gewoon wat minder honger, dus misschien merk je het niet eens.
Sowieso lijkt me ook dat je nu veel tijd kwijt bent aan eten.. dat maakt in vakanties natuurlijk niets uit.. maar als je naar school moet..ik weet niet waar ik de tijd vandaan dan zou moeten halen om zoveel weg te werken;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juli 2010 11:13:34
Bericht:

Je moet stroopwafelijs zeker proberen larissa!!

Dat is waar Mell, ik eet altijd groente en niet heel vaak patat, meestal ongeveer 1 keer in de 1.5 week

Zolang het niet echt perse hoeft probeer ik het toch zo Cosmoo Het klopt dat ik vaak aan het eten ben, en op school was dat altijd wel lastig al mocht ik wel vaak ook onder de les eten:$


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juli 2010 11:16:04
Bericht:

Vandaag:

Ontbijt, vijf over 7:
5 bb, roomboter, pindakaas
1 snelle jelle, roomboter, suiker
1 banaan
2 mokken volle melk

Tussendoortje, kwart voor 9:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter, 4x chocopasta
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, half 11:
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x speculoos
1 glas ijsthee

Lunch, 12 uur:
7 bb, roomboter, zalm ( totaal 200 gram zalm )
1 snelle jelle, roomboter, pindakaas
1 flesje roosvicee ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
300 gram toffeetijdijs van hertog
1 felsje aankomdrank

Tussendoortje, tien over half 3:
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 banaan
1 glas sinas

Tussendoortje, kwart voor 4:
300 ml volle yoghurt met 100 gram cruesli chocolade
1 flesje aankomdrank

Avondeten, half 6:
4 opscheplepels sla met dressing
300 gram gebakken aardappels
2 speklapjes ( samen 210 gram )
4 el mayo
500 gram bananenkwark met 60 gram XL hagelslag puur

Tussendoortje, tien over 7:
2 cornetto's king cone http://www.ola.nl/nl_nl/products/cornetto/cornetto/20/default.aspx
2 glazen cola

Tussendoortje, half 9:
1 grote bruine volkoren pistolet ( 250 kcal ), 2x roomboter, 2x gekookt ei
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 10:
100 gram m&m's choco
2 glazen appelsap

Doei!


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 20 juli 2010 12:00:48
Bericht:

Weet je wat ik lekker vind op een Italiaanse bol? Hartig beleg! Dat is het lekkerst met de kruiden die in het broodje zitten. Dat moet je een beetje tomatenpasta op beiden helften smeren (of ketchup of geprakte tomaat, maar tomatenpasta is het beste, gewoon wat ze op pizza's doen ;)) en dan kaas natuurlijk, maar je kan er naast de kaas nog meer op doen, plakjes ham, kruiden, paprika, etc. Gewoon een mini pizza! En dan op beide helften beleg doen. ;) En dan in de oven of magnetron zodat het allemaal smelt.

Enneh, er zijn ook andere gezonde dingen dan snelle jelle's hoor. Komen ze niet je neus uit? Je hebt anders ook snelle jelle rozijn, daar zit net wat meer kcal. in, maar het is nog steeds gezond!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juli 2010 12:03:26
Bericht:

Vandaag: paar dagen geleden

Ontbijt, 7 uur:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x speculoos
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x gekookt ei
1 banaan
2 mokken volle chocomel

3x kaiserbroodje = 3x150 = 450
6x roomboter = 6x60 = 360
2x chocopasta = 2x100 = 200
2x speculoos = 2x120 = 240
2x gekookt ei = 2x75 = 150
1x banaan = 1x100 = 100
2x chocomel = 2x300 = 600
totaal ontbijt = 2100


Tussendoortje, tien voor 9:
3 snelle jelles, roomboter, chocopasta
1 flesje aankomdrank


3x snelle jelle = 3x215 = 645
3x roomboter = 3x60 = 180
3x chocopasta = 3x100 = 300
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal tussendoor = 1425


Tussendoortje, half 11:
500 gram almhof roomkwark aardbei met 10 aardbeien en 50 gram XL hagelslag puur
2 glazen roosvicee

5x 100 gram almhof = 5x125 = 625
10 x aardbei = 10x5 = 50
1x 50 gram hagelslag = 1x 220 = 220
2x roosvicee = 2x80 = 160
totaal tussendoor = 1055


Lunch, 12 uur:
4 bb, roomboter, chocopasta
3 bb, roomboter, speculoos met speculaasjes
300 gram druiven
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

7x bb = 7x80 = 560
7x roomboter = 7x60 = 420
4x chocopasta = 4x100 = 400
3x speculoos = 3x130 = 390
6x speculaasje = 6x50 = 300
3x 100 gram druiven = 3x65 = 195
1x appelsap = 1x220 = 220
totaal lunch = 2485



Tussendoortje, half 2:
100 gram gemixte noten
1 flesje aankomdrank

1x 100 gram noten = 1x550 = 550
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal tussendoor = 850


Tussendoortje, tien over half 3:
2 pizza baquettes ( 280 kcal per stuk )
2 glazen appelsap

2x pizzabaquette = 2x280 = 560
2x appelsap = 2x80 = 160
totaal tussendoor = 720


Tussendoortje, vijf voor 4:
1 snelle jelle, roomboter, pindakaas
1 snelle jelle, roomboter, chocopasta
2 glazen siroop

2x snelle jelle = 2x215 = 430
2x roomboter = 2x60 = 120
1x pindakaas = 1x150 = 150
1x chocopasta = 1x120 = 120
2x siroop = 2x100 = 200
totaal tussendoor = 1020


Avondeten, half 6:
4 opscheplepels andijvie
7 aardappels met vette jus
2 stukken gebakken zalm ( 250 gram )
3 el mayo
500 ml volle vruchtenyoghurt met 2 bananen en 40 gram XL hagelslag puur

4x andijvie = 4x10 = 40
7x aardappel = 7x40 = 280
1x vette jus = 1x200? = 200
1x 250 gram zalm = 1x600 = 600
3x el mayo = 3x140 = 420
5x 100 ml vruchtenyoghurt = 5x120 = 600
2x banaan = 2x100 = 200
1x 40 gram XL hagelslag = 180
totaal avondeten = 2520


Tussendoortje, vijf over 7:
1 magnum almond
1 magnum white
1 flesje aankomdrank

1x magnum almond = 280
1x magnum white = 260
1x aankomdrank = 300
totaal tussendoor = 840


Tussendoortje, tien voor half 9:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x gebraden gehakt
2 glazen roosvicee

2x kaiserbroodje = 2x150 = 300
4x roomboter = 4x60 = 240
2x chocopasta = 2x100 = 200
2x gebraden gehakt = 2x60 = 120
2x roosvicee = 2x80 = 160
totaal tussendoor = 1020


Tussendoortje, tien over half 10:
2 rozijneneierkoeken
1 glas cola

2x rozijneneierkoek = 2x200 = 400
1x cola = 1x80 = 80
totaal = 480


Tussendoortje, half 11:
25 katja biggen snoepjes
1 glas ijsthee

25x katja snoep = 25x30 = 750
1x ijsthee = 1x60 = 60
totaal tussendoor = 810


totaal = 15325 kcalNiet veel verschil dus




Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 20 juli 2010 12:04:33
Bericht:

Dankje voor je tip samba klinkt lekker hoor ;)
Die snelle jelles zijn lekker en komen mijn neus nog niet uit ;)
En ik heb kruidkoek van snelle jelle, daar zitten 217 kcal in, en in snelle jelle rozijn 215


Beantwoord auteur: Sambaballetje
Reactie op: 20 juli 2010 12:29:30
Bericht:

Ik snap wat je probeerd te toen Laura, maar je moet echt niet gaan tellen meer he. ;)


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 20 juli 2010 13:52:09
Bericht:

Inderdaad ik zou echt niet gaan tellen als ik jouw was ik snap dat je nieuwsgierig bent en wilt weten hoeveel je nou allemaal naar binnen werkt. Maar zou nu niet meer gaan tellen en gewoon lekker eten wat je lekker vind!
Mm.. toffeijs. Ik ontdek altijd zoveel nieuwe dingen als ik naar je lijstjes kijk ik wist niet eens dat die ijssmaak bestond,ghehe


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juli 2010 11:13:19
Bericht:

Ik tel nu ook niet meer samba en mell maar ik wou mezelf even motiveren om toch die medicijnen te nemen;)
Toffeetijdijs is van hertog en zo lekker mell! :)

Vandaag:

Ontbijt, kwart voor 7:
4 bb, roomboter, chocopasta en banaan
1 bb, roomboter, witte chocopasta
2 bananen
2 mokken volle fruitmelk aardbei

5x bb= 5x80 = 400
5x roomboter = 5x60 = 300
5x (witte)chocopasta = 5x100 = 500
5x banaan = 5x100 = 500
2x fruitmelk = 2x225 = 450
totaal = 2150


Tussendoortje, kwart voor 9:
fruitshake: 4 bananen, 100 gram aardbeien, 400 gram druiven, 1 peer, 200 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs in de blender
1 flesje aankomdrank

4x banaan = 4x100 = 400
1x aardbeien = 1x25 = 25
4x druiven = 4x65 = 260
1x peer = 1x80 = 80
2x yoghurt = 2x65 = 130
2x slagroomijs = 2x220 = 440
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal = 1635


Tussendoortje, vijf voor half 11:
1 mega krentenbol, 2x roomboter, 2x kaas
1 mega krentenbol, 2x roomboter, 2x hagelslag melk
2 glazen siroop

2x mega krentenbol = 2x275= 550
4x roomboter = 4x60 = 240
2x kaas = 2x120 = 240
2x hagelslag = 2x100 = 200
2x siroop = 2x100 = 200
totaal = 1430


Lunch, 12 uur:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x suiker
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x speculoos
1 snelle jelle, roomboter, pindakaas
1 mega krentenbol, 2x roomboter, 2x XL hagelslag wit
3 plakken 48+ kaas
1 banaan
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

2x kaiserbroodje = 2x150 = 300
1x snelle jelle = 1x215 = 215
1x krentenbol = 1x275 = 275
7x roomboter = 7x60 = 420
2x suiker = 2x80 160
2x speculoos = 2x140 = 280
2x hagelslag wit = 2x150 = 300
1x pindakaas = 1x120 = 120
3x kaas = 3x120 = 360
1x banaan = 1x100 = 100
1x appelsap = 1x220 = 220
totaal = 2750


Tussendoortje, kwart voor 2:
300 gram 3 chocolade ijs van Hertog
1 flesje aankomdrank

3x ijs = 3x250 = 750
1x aanomdrank = 1x 300 = 300
totaal = 1050


Tussendoortje, 3 uur:
125 gram studentenhaver
2 glazen sinas

1x125 gram studentenhaver = 1x600 = 600
2x sinas = 2x80 = 160
totaal = 770


Tussendoortje, kwart over 4:
1 grote bruine volkoren pistolet ( 250 kcal ) 2x roomboter, 2x zalm ( totaal weer 200 gram )
1 flesje aankomdrank

1x pistolet = 1x250 = 250
2x roomboter = 2x60 = 120
2x zalm = 2x 250 = 500
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal = 1170


Avondeten, tien over half 6:
4 opscheplepels spinazie a la creme
7 aardappels met vette jus
1 gekookt ei
2 grote hamburgers ( samen 280 gram )
4 el mayo
500 ml almhof volle roomkwark bosvruchten met 60 gram XL hagelslag puur

4x spinazie a la creme = 4x55 = 220
7x aardappel = 7x40 = 280
1x vette jus = 1x100 = 100
1x ei = 1x75 = 75
1x 280 gram hamburger = 1x740 = 740
4x mayo = 4x140 = 560
5x volle kwark = 4x125 = 500
1x 60 gram hagelslag = 1x 270 = 270
totaal = 2745


Tussendoortje, tien voor half 8:
2 cornetto's king cone
2 glazen cola

2x cornetto = 2x350 = 700
2x cola = 2x80 = 160
totaal = 860


Tussendoortje, half 9:
4 bb, roomboter, heel veel pindakaas
2 glazen sinaasappelsap

4x bb = 4x80 = 320
4x roomboter = 4x60 = 240
4x pindakaas = 4x170 = 680
2x sinaasappelsap = 2x100 = 200
totaal = 1420


totaal = 15980


Doei!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 21 juli 2010 11:16:32
Bericht:

Citaat:

Het gaat goed hoor cosmoo:) Ik vind het alleen zo vervelend dat ik niet echt aankom, en dat ik veel vol zit.
Maar ik ben echt raar want ik wil ook geen schildkliermedicijnen
Ik hoop dat ik vrijdag aangekomen ben en mijn schildklier er weer goed uitziet!
Geplaatst door Lauraa

Jouw schildklier zal er vrijdag ook niet 'goed' uitzien....

Goed is als alles normaal werkt, niet als je +10.000kcal moet wegwerken.

Heb jij eigenlijk hulp verder? misschien is het nl voor jou best verstandig om eens goed aan de slag te gaan met die angst die je hebt voor die medicijnen en die angst dat je dan niks meer kan eten.

Ik blijf dit eetgestoord vinden en flink ook...


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 21 juli 2010 11:52:40
Bericht:

hey meid

vind het geen slecht advies van smulan.

Veel kunnen eten zonder aan te komen is leuk denk dat dat de droom is van iedereen maar jij eet niet meer gewoon veel he.
Volgens mij is jou daglijstje voldoende voor sommige mensen voor een week bijna. Dus kan me best voorstellen dat je 's avonds krom ligt van de maaglast.
Denk als je die medicatie zou nemen je nog steeds veel kan eten maar niet meer zo moet proppen gewoon drie hoofdmaaltijden en drie of vier goede tussendoormomenten.
Zou dit ook niet voor jezelf prettiger zijn.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juli 2010 16:00:59
Bericht:

Smulan ik bedoelde ook niet goed maar beter ;)
Is het echt zo erg dan? Dat ik nog steeds zo eetgestoord ben? Vind je dat echt?
En wat voor hulp bedoel je?

Ja het klopt wel vlinderke ik loop soms wel eens krom :( Ik zeg dat bijna nooit omdat ik bang ben dat ik medicijnen moet of opgenomen moet worden en dat wil ik juist niet en ik ben inderdaad erg bang dat ik nooit meer normaal kan eten en dat door medicijnen het alleen maar erger wordt gemaakt!!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 21 juli 2010 16:11:46
Bericht:

Citaat:

Smulan ik bedoelde ook niet goed maar beter ;)
Is het echt zo erg dan? Dat ik nog steeds zo eetgestoord ben?
Vind je dat echt?


Ja. Het is toch niet normaal dat je 15.000kcal naar binnen propt, allen maar omdat je zo bang bent dat je straks, als je schildklier minder snel werkt, niet meer zoveel kunt eten?
En dat je hiervoor kiest?

Citaat:

En wat voor hulp bedoel je?


psychische.

Citaat:

Ja het klopt wel vlinderke ik loop soms wel eens krom :( Ik zeg dat bijna nooit omdat ik bang ben dat ik medicijnen moet of opgenomen moet worden en dat wil ik juist niet


Al is het nu niet aan je lichaam te zien volgens je bloed, je sloopt het wel een beetje doordat het 7x zo hard moet werken.

Citaat:

en ik ben inderdaad erg bang dat ik nooit meer normaal kan eten en dat door medicijnen het alleen maar erger wordt gemaakt!!
Geplaatst door Lauraa


Dus eigenlijk, als het aan jou zou liggen, zou je je hele leven (als dat nodig is) zo blijven eten als nu, omdat je bang bent dat je straks niet meer kunt minderen?
Snap je nou waarom ik jou nog erg eetgestoord vind en dat ik denk dat je hulp nodig hebt hiervoor?
Je doet het nu wat overkomen alsof je vindt dat wat je nu eet wél normaal is....


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juli 2010 16:21:02
Bericht:

Ontbijt, vijf over 7:
5 bb, roomboter, pindakaas
1 snelle jelle, roomboter, suiker
1 banaan
2 mokken volle melk

5x bb = 5x80 = 400
5x roomboter = 5x60 = 300
5x pindakaas = 5x150 = 750
1x banaan = 1x100 = 100
2x volle melk = 2x225 = 450
totaal = 2000



Tussendoortje, kwart voor 9:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter, 4x chocopasta
1 flesje aankomdrank

2x krentenbol = 2x275 = 550
4x roomboter = 4x60 = 240
4x chocopasta = 4x100 = 400
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal = 1490


Tussendoortje, half 11:
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x speculoos
1 glas ijsthee

1x italiaanse bol = 1x260 = 260
2x roomboter = 2x60 = 120
2x speculoos = 2x150 = 300
1x ijsthee = 1x70 = 70
totaal = 750


Lunch, 12 uur:
7 bb, roomboter, zalm ( totaal 200 gram zalm )
1 snelle jelle, roomboter, pindakaas
1 flesje roosvicee ( 0.5 liter )

7x bb = 7x80 = 560
8x roomboter = 8x60 = 480
1x 200 gram zalm = 1x 450 = 450
1x snelle jelle = 1x215 = 215
1x pindakaas = 1x130 = 130
1x roosvicee = 1x160 = 160
totaal = 1995


Tussendoortje, half 2:
300 gram toffeetijdijs van hertog
1 felsje aankomdrank

3x 100 gram ijs = 3x300 = 900
1x aankomdrank = 300
totaal = 1200


Tussendoortje, tien over half 3:
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 banaan
1 glas sinas

1x italiaanse bol = 1x260 = 260
2x roomboter = 2x60 = 120
2x chocopasta = 2x120 = 240
1x banaan = 1x100 = 100
1x sinas = 1x80 = 80
totaal = 800


Tussendoortje, kwart voor 4:
300 ml volle yoghurt met 100 gram cruesli chocolade
1 flesje aankomdrank

3x 100 ml yoghurt = 3x65 = 195
1x 100 gram cruesli = 1x445 = 445
1x aankomdrank = 1x300 = 300


Avondeten, half 6:
4 opscheplepels sla met dressing
300 gram gebakken aardappels
2 speklapjes ( samen 210 gram )
4 el mayo
500 gram bananenkwark met 60 gram XL hagelslag puur

4x sla met dressing = 4x30= 120
3x aardappels = 3x150 = 450
2x speklap = 2x450 = 90
4x mayo = 4x140 = 560
5x bananenkwark = 5x120 = 600
1x 60 gram hagelslag = 1x 270 = 270
totaal = 2090


Tussendoortje, tien over 7:
2 cornetto's king cone http://www.ola.nl/nl_nl/products/cornetto/cornetto/20/default.aspx
2 glazen cola

2x cornetto = 2x350 = 700
2x cola = 2x80 = 160
totaal = 860


Tussendoortje, half 9:
1 grote bruine volkoren pistolet ( 250 kcal ), 2x roomboter, 2x gekookt ei
1 flesje aankomdrank

1x pistolet = 1x250 = 250
2x roomboter = 2x60 = 120
2x ei = 2x75 = 150
1x aankomdrank = 1x300 = 300
totaal = 820


Tussendoortje, kwart voor 10:
100 gram m&m's choco
2 glazen appelsap


1x 100 gram m&m's = 1x540 = 540
2x appelsap = 2x90 = 180
totaal = 720


TOTAAL GISTEREN = 13665


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juli 2010 16:24:11
Bericht:

Nee smulan ik vidn het niet normaal wat ik nu eet
En ik vind het niet best wat ik nu eet
Ik wil minder moeten eten, maar ik ben heel bang straks niets meer te kunnen eten
Ik ga het er wel over hebben met mijn therapeute voor hulp ervoor. Ik probeer mezelf te motiveren maar helaas is het nog niet 100 procent gelukt :(
15000 is niet normaal dat weet ik ook


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 21 juli 2010 16:27:26
Bericht:

Citaat:


Ik wil minder moeten eten, maar ik ben heel bang straks niets meer te kunnen eten


maar wat maakt dat je niet durft te vertrouwen dat dat niet gaat gebeuren?
Je schildklier gaat niet stilliggen, je krijgt nl ook medicijnen om die op gang te houden. Het gebeurt écht niet meis, het zal een stuk minder worden, maar niets kunnen eten is wel heel extreem gedacht he...


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juli 2010 17:25:24
Bericht:

Is het een idee smulan als ik vrijdag aan de dokter vraag of ik misschien door iemand een goede voorlichting kan krijgen over de medicijnen?


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 21 juli 2010 17:26:40
Bericht:

Dat lijkt mij inderdaad een goed idee :) En misschien kan je huisarts dat ook wel hoor :-)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juli 2010 17:27:30
Bericht:

Oke ik ga het meteen vragen!
En ik ga ook vragen aan de huisarts hoe hij nu precies denkt over de medicijnen hoe erg hij het nu nodig vindt zeg maar !


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 21 juli 2010 17:51:44
Bericht:

Nou ja hij gaf jou de keus... dus of hij het dringend vindt, dat idee heb ik tot nog toe niet, maar voor jezelf zou het denk ik wel echt een stukje leefbaarder worden.

Weet hij dat jij ze niet wilt, om de redenen die je hier vertelt?


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 21 juli 2010 19:33:04
Bericht:

De dokter weet het een beetje Smulan, hij weet dat ik bang ben maar niet hoe bang ik ben!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 22 juli 2010 07:06:25
Bericht:

Citaat:

De dokter weet het een beetje Smulan, hij weet dat ik bang ben maar niet hoe bang ik ben!
Geplaatst door Lauraa


Denk dat je dat wel erbij 'moet' vertellen. Kijk, hij prikt je niet voor niets elke week he... als het écht geen kwaad kon geloof ik niet dat dat zou gebeuren.
Heb je die medicatie, dan prikt een arts je minder vaak. Want, je lichaam komt tot rust en dat doet het nu niet.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 juli 2010 11:21:21
Bericht:

Ik ga het er met de dokter over hebben morgen!:)

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
1 bruin broodje, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 bruin broodje, 2x roomboter, 2x leverworst
1 bruin broodje, 2x roomboter, 2x gebraden gehakt
1 bruin broodje, 2x roomboter, 2x kaas 48+, 2x ham
1 banaan
2 mokken volle fruitmelk banaan

totaal = 2330

Tussendoortje, kwart voor 9:
2 snelle jelles, roomboter, pindakaas
1 flesje aankomdrank

totaal = 1090

Tussendoortje, tien voor half 11:
1 pakje wasa sandwich cheese&chives
1 pakje wasa sandwich sweet chilli
1 pakje wasa sandwich cheese tomato & onion
1 blik redbull ( 0.5 liter )


totaal = 760

Lunch, tien voor 12:
4 bb, boter, kipgrillworst
3 bb, boter, chocopasta + witte chocopasta
2 bananen
1 flesje appelsap ( 0.5 liter )

totaal = 1900


Tussendoortje, half 2:
Groot stuk 48+ kaas ( 125 gram )
2 glazen ijsthee


totaal = 605


Tussendoortje, half 3:
1 magnum strawberrywhite
1 flesje aankomdrank


totaal = 560

Tussendoortje, half 4:
200 gram cashewnoten
2 glazen cola


totaal = 1410

Tussendoortje, half 5:
200 ml volle yoghurt met 100 gram cruesli tropical noten
1 flesje aankomdrank


totaal = 890

Avondeten, tien voor 6:
4 opscheplepels wortelen en doperwten
7 aardappels met vette jus
2 grote braadworsten ( samen 300 gram )
4 el mayo
500 gram aardbeienkwark met 70 gram XL hagelslag puur


totaal = 2870

Tussendoortje, half 8:
450 gram halfvolle smulkwark straciatella met 50 gram XL hagelslag melk
2 glazen volle chocomel


totaal = 1120

Tussendoortje, kwart voor 9:
200 gram studentenhaver
2 glazen fruitmelk banaan


totaal = 1220

Tussendoortje, 10 uur:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x chocopasta, 2x banaan
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x kaas 48+
1 flesje aankomdrank


totaal = 1380

Doei!

totaal = 16135


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 22 juli 2010 11:32:19
Bericht:

Zijn die wasa koekjes lekker? Dan kan ik ze ook wel eens gaan proberen.
Heb die dingen namelijk nog nooit gegeten.
Je bent weer goed bezig vandaag,blijf het knap vinden dat je zoveel op kunt. Maar om die nou je hele leven lang te moeten eten om op gewicht te blijven dat lijkt me echt een hell. Hoop echt dat je schildklier weer snel normaal gaat werken... x


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 22 juli 2010 11:43:21
Bericht:

ik vind het heel goed van je dat je om voorlichting gaat vragen!
en leg inderdaad je angsten uit..
succes Laura!


Beantwoord auteur: xSnoopy
Reactie op: 22 juli 2010 13:32:47
Bericht:

Hee Laura! Goed dat je het er over gaat hebben hoor! ik hoop dat je inziet dat het toch het beste voor je is..
Waarom heb je bij je lunch geen roomboter gebruikt?


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 22 juli 2010 16:29:46
Bericht:

je gebruikt nooit roomboter bij de lunch he...


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 juli 2010 17:03:25
Bericht:

Mell die wasa sandwich zijn heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lekker echt
Kijk maar op de site!

Ik ga om voorlichting vragen morgen cosmoo en snoopy, ik wil wel eens van de dokter horen wat er dan allemaal gaat gebeuren!
Ik gebruik niet áltijd roomboter, maar heel vaak wel hoor! :)
Ik word er sneller misselijk van, ik weet ook niet hoe het komt maar ik probeer het zo vaak mogelijk te smeren


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 22 juli 2010 17:20:32
Bericht:

Gisteren heb ik bijna 16.000 calorieen op


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 juli 2010 11:41:19
Bericht:

Vanmorgen gewogen bij de dokter ik woog 54.5 dus 1.5 kg aangekomen in 1 week !!!!!!!!!!
En mijn schildklier zag er beter uit !
de dokter zei dat het niet heel nodig was dat ik schildkliermedicijnen kreeg maar ik heb toch voorlichting gevraagd en die krijg ik van een arts die goed is op dat gebied in het ziekenhuis hij kan het beter uitleggen als de dokter zei de dokter ik moet er 5 augustus naartoe! en dan ga ik het vragen en ik ben erg blij dat ik aangekomen ben!!!!

Vandaag:

Ontbijt, tien voor 7:
5 bb, roomboter, XL hagelslag wit, XL hagelslag melk
2 bananen
2 mokken volle melk

totaal = 2050

Tussendoortje, tien over half 9:
4 bb, roomboter, pindakaas
2 glazen volle melk

totaal = 1320

Tussendoortje, kwart over 10:
150 gram treasor chocolade&hazelnoten
1 flesje aankomdrank

totaal = 975

Lunch, tien voor 12:
6 bb, roomboter, pindakaas
Groot stuk 48+ kaas ( 150 gram )
Bananenshake: 5 bananen, 200 ml volle yoghurt en 200 gram slagroomijs in de blender

totaal = 3200

Tussendoortje, half 2:
400 gram stroopwafelijs van hertog
1 flesje aankomdrank

totaal = 1345

Tussendoortje, kwart voor 3:
3 snelle jelles, roomboter, pindakaas
2 glazen sinas

totaal = 1285

Tussendoortje, kwart voor 4:
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x speculaasjes ( 8 speculaasjes )
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x kaas 48+
1 flesje aankomdrank

totaal = 1730

Avondeten, kwart voor 6:
3 tosti's, roomboter, ham, kaas 48+
2 tosti's, roomboter, chocopasta, banaan, m&m's choco
500 gram bananenkwark met 50 gram XL hagelslag melk

totaal = 3605

Tussendoortje, half 8:
1 grote oublihoorn ( MEGADING ) met veel discodip & chocoladesaus
1 flesje aankomdrank

totaal = 900 kcal

Tussendoortje, half 10:
500 ml volle vruchtenkwark met 100 gram cruesli chocolade
2 glazen appelsap

totaal = 1380

TOTAAL = 17790 kcal


Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 23 juli 2010 11:45:14
Bericht:

Ik snap dat het vervelend is dat je dan sneller misselijk word ja..;)
En super van die 1,5 kilo! :)
Ben super blij voor je!


Beantwoord auteur: Lora
Reactie op: 23 juli 2010 11:47:10
Bericht:

Wat goed dat je zo bent aangekomen! Ben trots op je laura! Je bent zo sterk!
En goed dat je ook naar die voorlichting gaat, wie weet heb je er veel aan;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 23 juli 2010 12:03:13
Bericht:

Bedankt cosmoo en Lora!
Gisteren weer rond de 16.000 caloireen op!
Ik weeg niet alles precies af, maar ik gok het wel goed denk ik;)
Maar bij mij maakt een verschil van 500 calorieen ook niet echt heel erg uit :$ Best erg eigenlijk
Het was eigenlijk 16.135 kcal maar laten we zeggen tussen 15.500 - 16.500 dan is het wel goed denk ik!
Ik smeer in elk geval heeeeeeeeeeel veel beleg op mijn brood.
En die braadworsten waren al 150 gram per stuk dus al bijna 1000 kcal van mijn vlees:P
Het is wel enorm proppen maar ik ben dan ook goed aangekomen!
Ik ga dit nu doorzetten en ik hoop dat ik volgende week dan weer goed aangekomen ben!!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 juli 2010 10:13:40
Bericht:

Ik was gisteren echt misselijk na die oublihoorn
Wow wat een megading was dat!!

Vandaag:

Ontbijt, tien over 7:
2 bb, roomboter, gekookt ei
2 bb, roomboter, kaas 48+
2 snelle jelles, roomboter, pindakaas
3 bananen
2 mokken volle chocomel

totaal = 2600

Tussendoortje, tien voor 9:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter, 4x kaas 48+
1 flesje aankomdrank

totaal = 1570

Tussendoortje, half 11:
300 ml volle chocomel met 125 gram treasor chocolade&hazelnoten
2 glazen volle chocomel

totaal = 1255

Lunch, 12 uur:
5 bb, roomboter, speculoos
1 mega krentenbol, 2x roomboter, 2x XL hagelslag puur
3 bananen
1 flesje ijsthee ( 0.5 liter )

totaal = 2365

Tussendoortje, half 2:
Groot stuk 48+ kaas ( 200 gram )
2 glazen volle chocomel

totaal = 1090

Tussendoortje, half 3:
1 magnum temptation caramel
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

totaal = 860

Tussendoortje, half 4:
200 gram cruesli chocolade
2 glazen cola

totaal = 1060

Avondeten, tien over half 6:
4 opscheplepels groentemix
7 aardappels met vette jus
3 slavinken ( 100 gram per stuk )
4 el mayo
500 gram bananenkwark met 80 gram XL hagelslag puur

totaal = 2980

Tussendoortje, tien over half 8:
125 gram cashewnoten
2 glazen siroop

totaal = 950

Tussendoortje, kwart voor 9:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter, 4x pindakaas
2 glazen volle chocomel

totaal = 1530

Tussendoortje, 10 uur:
200 gram cruesli chocolade
1 glas cola

totaal = 980

TOTAAL = 17240

Doei!


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 24 juli 2010 10:16:25
Bericht:

wastie zo groot? :P
ik had gisteren ook echt een mega-ijsje.. was ook wel duur maar wel enorm lekker;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 juli 2010 11:25:04
Bericht:

Geloof me maar cosmoo, hij was echt heel groot ;)
De maten waren radartoren, klein, normaal, groot en ik had dus groot, en ik was misselijk erna :P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 juli 2010 11:25:36
Bericht:

Waar had je dat ijsje met die bosbessensmaak?


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 24 juli 2010 12:37:23
Bericht:

haha wel lekker, maar misselijk zijn is ook vervelend.
Ik heb dat ijsje bij een italiaanse ijszaak vandaan, bij mij in de buurt.. daar hebben ze echt HEEEEEEEERLIJK ijs. Het is helaas wel aan de prijzige kant, maar je krijgt er dan ook een hoop voor (zowel hoeveelheid als smaak (A)).


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 24 juli 2010 12:43:27
Bericht:

Italiaans ijs is altijd lekker


Beantwoord auteur: elgebak
Reactie op: 24 juli 2010 16:54:59
Bericht:

Even een vraagje tussendoor... Was je stofwisseling ook al zo enorm hoog vóór je anorexia? Ik ben eigenlijk wel benieuwd of dat geleidelijk kwam of dat dat altijd al zo was.


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 24 juli 2010 19:52:04
Bericht:

Laura, ik heb echt respect dat je telkens van die goeie lijstjes blijft neerzetten!
Het lijkt me echt superlastig om elke dag zoveel te moeten eten om op gewicht te blijven/aan te komen. Ik zal echt al lang gek geworden zijn denk ik.
Nu maar hopen dat volgende week je schildklier er weer wat beter uit ziet. En dat je dus weer bent aangekomen.
Want je doet zo je best,je verdient het echt om gewoon lekker normaal te kunnen leven. Net zoals je vriendinnen,gewoon blijven logeren bij anderen,uitjes maken,chillen. Want nu belemmerd het vele eten dat eigenlijk een beetje. x


Beantwoord auteur: AnneAsylum
Reactie op: 24 juli 2010 20:52:42
Bericht:

Haha ik heb ook een keer een ijsje op bij een ijssalon die gigantische bolletjes schepte. die dingen waren zo groot als tennisballen! Alleen dat wist ik niet van te voren en nouja ik had nog geen es toen dus ik nam vrolijk 3 bolletjes xd. god, ik heb volgensmij alles met maag en al eruit gekotst, zo misselijk was ik. maarja, lekker verhaal xD

ik vind dat je het goed doet, lau!


Beantwoord auteur: xXSonjaa
Reactie op: 25 juli 2010 00:43:01
Bericht:

sorry dat ik het zeg, maar die lijstjes... zijn die wel echt??? ik bedoel... iemand met anorexia eet echt niet zoveel!!!! vind het eerlijk gezegt echt overdreven veel:S sorry... maar het moest er een keertje uit. Van zo'n lijstje zou je gewoon echt veel aankomen!!!! en bij jou kom je er amper van aan, dus dan vraag ik me af... is het wel echt??? ik verwacht nu al dat ik domme reacties zal terug krijgen. Maar ik wilde er gewoon wat van zeggen...................vind het gewoon.. raar


Beantwoord auteur: AnneAsylum
Reactie op: 25 juli 2010 08:41:28
Bericht:

Krijgen we dit nou alweer?

En het is ook overdreven veel, en de meeste mensen zouden hier overdreven veel van aankomen, maar als je wat verder kijkt dan je neus lang is zou je weten dat Laura een te snelle stofwisseling heeft en dan zijn deze lijstjes heel reeel hoor.

En die opmerking van 'iemand met anorexia eet niet zoveel' vind ik ook niet gepast. Wij zijn hier niet zomaar mensen met anorexia, wij proberen allemaal juist onze anorexia te verslaan en aan te komen! Tuurlijk eet iemand die diep in z'n eetstoornis zit niet zoveel, maar GELUKKIG zijn de meesten van ons inmiddels hard aan het vechten om die periode achter zich te laten!

Ik vind het echt heel erg jammer dat Laura nu weer dit soort opmerkingen krijgt. Ik vind het ook heel moeilijk als mensen me niet geloven terwijl ik de waarheid spreek, kan me voorstellen dat Laura datzelfde voelt.


Beantwoord auteur: elgebak
Reactie op: 25 juli 2010 10:02:49
Bericht:

Ja ik vind het ook heel erg flauw om meteen wantrouwen te uiten terwijl iemand een hele snelle schildklier heeft... Laura heeft het er vast moeilijk genoeg mee en ik kan me niet voorstellen dat iemand zulke lijstjes zou verzinnen. Wat zou daar in vredesnaam het nut van zijn??


Beantwoord auteur: xXSonjaa
Reactie op: 25 juli 2010 10:52:08
Bericht:

Heeft ze ook hyves?


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 25 juli 2010 10:54:58
Bericht:

Waarom? Wil je een achtergrondcheck doen ofzo?


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juli 2010 10:55:13
Bericht:

Citaat:

Heeft ze ook hyves?
Geplaatst door xXSonjaa

Hoezo? Wil je dr bekijken? :s

Mijn reactie was eerst ook van dat kannn toch niet?! Iets anders geformuleerd dan jij, maar okay...
Maar blijkbaar kan het dus wel, ik wist ook niet echt veel van een te snel werkende schildklier. En zoals elgebak al zei; wat heeft het voor haar voor nut om het te verzinnen?


Beantwoord auteur: xXSonjaa
Reactie op: 25 juli 2010 14:19:47
Bericht:

Ik vind die lijstjes gewoon overdreven veel!!!:s van zoveel eten doe ik echt dagen mee. En je komt gewoon super snel aan als je zoveel op een dag eet:s dus ik kan haast niet geloven dat die lijstjes echt zijn...


Beantwoord auteur: patriess
Reactie op: 25 juli 2010 14:20:48
Bericht:

maar het kan dus WEL als je zo'n snelwerkende schilklier hebt als lauraa


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 25 juli 2010 14:23:38
Bericht:

Citaat:

Ik vind het ook heel moeilijk als mensen me niet geloven terwijl ik de waarheid spreek, kan me voorstellen dat Laura datzelfde voelt.

Geplaatst door AnneAsylum

Ik weet nog goed toen ik voor de eerste keer een te snelle schildklier had. Ik heb mijn mond gehouden nadat een kennis van mij het volgende zei:
ik was niet eerlijk, ik was gewoon aan het afvallen, mijn probleem was helemaal niet weg, ik wilde het gewoon niet onder ogen zien, ik was al die tijd helemaal niet van mijn eetstoornis af, anders zou ik nu niet afvallen blabla...

Ook mijn fysio geloofde me niet: mijn spierpijn kwam omdat ik mijn spieren opat. Ik at te weinig. Ik kon niet objectief kijken naar mijn eetpatroon volgens haar, wat zij zei was waar en ik moest gewoon maar meer gaan eten. Ik kon hooguit mijn huisarts laten bloedprikken om te zien hoe erg mijn spierafbraak zou zijn en wat ik mezelf dus aandeed.

En hoe puberaal het ook klinkt: ik heb de uitslag onder hun neus gewreven.

Niet, dat ik hun argwaan niet snapte, alleen was/ben ik nogal allergisch geraakt voor ongeloof omdat ik er hele vervelende en gevaarlijke situaties door heb meegemaakt.

Mensen kunnen het zich niet voorstellen en menen daarom soms dat je gewoon zit te overdrijven. Het ligt niet aan hun onvermogen, maar aan jou, want jij liegt of overdrijft....


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 25 juli 2010 14:24:32
Bericht:

Citaat:

Ik vind die lijstjes gewoon overdreven veel!!!:s van zoveel eten doe ik echt dagen mee. En je komt gewoon super snel aan als je zoveel op een dag eet:s dus ik kan haast niet geloven dat die lijstjes echt zijn...
Geplaatst door xXSonjaa


misschien moet jij je dan eens gaan verdiepen in veel te snel werkende schildklieren....


Beantwoord auteur: Butterflyflower
Reactie op: 25 juli 2010 14:25:26
Bericht:

Ik zou ook helemaal gek worden van zo'n reactie.. maargoed.

Laura heeft het blijkbaar nodig (anders kwam ze wel kilo's aan, en enorm snel, maar dat doet ze niet)
En daarom eet ze het. klaar..
Ik vond het in het begin ook even slikken, maar ik ken nog iemand die ook een te snelle schildklier heeft, en die eet ook zoveel!
Dusja, ze heeft het gewoon nodig.!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 juli 2010 16:22:45
Bericht:

Jammer dat je me niet gelooft Sonja maar dat is niet mijn probleem
De eerste keer dat iemand me hier niet geloofde kon ik het nog wel voorstellen en indenken, maar dit is nu al de 20e keer ofzo dat ik zo'n reactie krijg en dan ga ik niet meer begripvol reageren.
Ik ga me er ook niet druk over maken en ik snap niet dat jij je wel druk maakt
Waarom zou ik hier maandenlang alles lopen neppen? Denk je dat ik niets beters te doen heb?


@De rest: Bedankt meiden;)

Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
4 bb, roomboter, kaas 48+
2 snelle jelles, roomboter, pindakaas
2 mokken volle chocomel

totaal = 2390

Tussendoortje, tien voor 9:
300 ml volle melk met 100 gram treasor chocolade&hazelnoten
1 flesje aankomdrank

totaal = 950

Tussendoortje, half 11:
2 grote chocoladebroodjes met chocopasta
2 glazen dubbelfrisss

totaal = 1160

Lunch, 12 uur:
2 bb, roomboter, pindakaas
2 bb, roomboter, gebraden gehakt
2 bb, roomboter, kaas 48+
Groot stuk 48+ kaas ( 100 gram )
2 bananen
1 flesje sinas ( 0.5 liter )

totaal = 2175

Tussendoortje, tien over half 2:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter, 4x chocopasta
1 flesje aankomdrank

totaal = 1490

Tussendoortje, kwart voor 3:
1 magnum gold
1 flesje cola ( 0.5 liter )

totaal = 500

Tussendoortje, kwart voor 4:
200 gram cashewnoten
2 glazen volle chocomel

totaal = 1620

Avondeten, tien voor half 6:
4 opscheplepels doperwten
12 aardappelkroketjes
2 hamburgers ( samen 250 gram )
4 el mayo
1 hele mona chipolatapudding

totaal = 2680

Tussendoortje, 7 uur:
200 gram studentenhaver
2 glazen cola

totaal = 1160

Tussendoortje, kwart over 8:
350 gram toffeetijdijs van hertog
1 flesje aankomdrank

totaal = 1350

Tussendoortje, 10 uur:
2 grote chocoladebrownies
2 glazen volle chocomel

totaal = 1320

TOTAAL = 15795 kcal
Doei!


Beantwoord auteur: Smulan
Reactie op: 25 juli 2010 16:25:12
Bericht:

Citaat:

Jammer dat je me niet gelooft Sonja maar dat is niet mijn probleem
De eerste keer dat iemand me hier niet geloofde kon ik het nog wel voorstellen en indenken, maar dit is nu al de 20e keer ofzo dat ik zo'n reactie krijg en dan ga ik niet meer begripvol reageren.
Ik ga me er ook niet druk over maken en ik snap niet dat jij je wel druk maakt
Waarom zou ik hier maandenlang alles lopen neppen? Denk je dat ik niets beters te doen heb?






Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 25 juli 2010 16:38:59
Bericht:

Ach Laura, maak je er maar niet druk om (probeer dat althans), de meeste mensen zijn erg kortzichtig. Als ze even de moeite namen om te LEZEN zouden ze niet hoeven te SCHREEUWEN. Maar daar ontbreekt het dan aan.... dat inzicht...
Daarbij laten ze tevens ook hun mate van inteligentie 'zien', ik bedoel maar.... vraag me nog steeds af wat een lieger is, hahahaha, misschien 'de dikke van Dalen' eens raadplegen......
Het zegt allemaal meer over hen dan over jou!!!!
Jij doet het super meis!! Succes weer.


Beantwoord auteur: AnneAsylum
Reactie op: 25 juli 2010 17:24:56
Bericht:

Goed dat je dat commentaar van je af laat glijden laura, en lekker doorgaan waarmee je bezig bent. Dat mensen zo snel oordelen dat ze nieteens jou verhaal willen lezen, zelfs al worden ze erop gewezen, ligt absoluut niet aan jou maar aan hun.

Je lijstje ziet er weer prachtig uit!


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 25 juli 2010 17:33:09
Bericht:

ik vind je lijstjes super meid!
goed van je dat je je niets aantrekt van sommige reacties
ga vooral zo door :)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 25 juli 2010 19:25:44
Bericht:

Super Laura;) Mooi lijstje weer.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 25 juli 2010 19:39:11
Bericht:

Bedankt meisjes!
Het is moeilijk maar ik zet door, en ik trek me niets meer aan van queen, sonja, esmee en al die andere :P
Natuurlijk mag iedereen commentaar enzo geven, graag zelfs
Alleen berichtjes dat het gelogen is en bladiebladiebla ben ik niet blij mee
Mijn tante is trouwens bevallen:D
Een meisje!!!!
Ik ga er morgen naartoe :D


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 25 juli 2010 19:41:06
Bericht:

idd laura gewoon langs je heen laten gaan, jij weet wat je hebt en waarvoor je zoveel eet. Wij weten dat en geloven jou ook en hebben enorm veel respect voor je doorzettingsvermogen


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 25 juli 2010 19:42:43
Bericht:

ah wat leuk dat je er een nichtje bij heb!
hoe heet ze?
heel veel plezier morgen


Beantwoord auteur: wipneus
Reactie op: 25 juli 2010 20:40:24
Bericht:

GEFELICITEERD met je baby-nichtje, leuk hoor!!
Veel plezier morgen!!!!


Beantwoord auteur: AnneAsylum
Reactie op: 25 juli 2010 20:46:49
Bericht:

leuk zeg!
Hoe heet ze? :D


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 26 juli 2010 10:18:55
Bericht:

Gefeliciteeerd!:D


Beantwoord auteur: elgebak
Reactie op: 26 juli 2010 10:25:46
Bericht:

gefeliciteerd! Zulke dingen zijn altijd zo leuk :)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 juli 2010 11:31:53
Bericht:

Dankjewel voor de felicitaties iedereen!!
Ik weet de naam nog niet, want ze twijfelden nog tussen 2 namen en we horen vanmiddag wat het geworden is
Ik ga er vanmiddag naartoe, dus mijn middagtds worden waarschijnlijk wel ongezond maar vanavond zal ik gezond nemen!

Vandaag:

Ontbijt, tien over 7:
3 bb, roomboter, speculoos
2 bb, roomboter, chocopasta en banaan
2 bananen
2 mokken volle chocomel

totaal = 2260


Tussendoortje, kwart voor 9:
4 bb, roomboter, speculoos
1 flesje aankomdrank

totaal = 1560

Tussendoortje, half 11:
3 rozijneneierkoeken, roomboter
2 glazen appelsap

totaal = 1080

Lunch, 12 uur:
4 bb, roomboter, chocopasta met banaan
2 bb, roomboter, kaas 48+
2 bananen
4 plakken 48+ kaas
1 flesje ijsthee ( 0.5 liter )

totaal = 2680

Tussendoortjes, bij mijn nichtje:
3 grote punten -hoera een meisje- taart :P met slagroom, roze muisjes enzo
7 slagroomsoesjes ( normale )
3 beschuitjes, boter, roze muisjes
3 glazen volle melk
2 glazen cola

totaal = 3060


Avondeten, half 6:
4 opscheplepels witte bonen met tomatensaus
7 aardappels met vette jus
2 kipkrokantschnitzels ( samen 320 gram )
4 el mayo
500 gram bananenkwark met 80 gram XL hagelslag melk

totaal = 3140

Tussendoortje, kwart over 7:
125 gram studentenhaver
1 flesje aankomdrank

totaal = 900

Tussendoortje, kwart over 8:
3 snelle jelles, roomboter, pindakaas
1 flesje aankomdrank

totaal = 1425

Tussendoortje, half 10:
200 gram cruesli chocolade en banaan
1 flesje aankomdrank

totaal = 1200

Tussendoortje, half 11:
Groot stuk 48+ kaas ( 200 gram )
2 glazen volle chocomel

totaal = 1100


TOTAAL = 18405 kcal

Wel heeeel veel calorieen maar dat komt oook door 's middags
In de avond was toch best gezond?
Doei!


Beantwoord auteur: Butterflyflower
Reactie op: 26 juli 2010 11:37:51
Bericht:

Wat leuk!
Gefeliciteerd met je nichtje zeg!

Én veel plezier vanmiddag,
maar een keertje ongezond is niet zo heel erg hoor..
als het maar niet alle dagen is


Nogmaals, je bent supergoed bezig Laura!


Beantwoord auteur: vlinderke
Reactie op: 26 juli 2010 12:05:14
Bericht:

super laura je blijft het maar doen meid.

Fijn van je nichtje , geniet van het bezoekje


Beantwoord auteur: n/a
Reactie op: 26 juli 2010 12:14:21
Bericht:

Leuk van je nichtje :) !
Je doet het echt super !!
Em een boterham met choco en banaan klinkt héeérlijk


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 26 juli 2010 12:52:03
Bericht:

Gefeliciteerd met je nichtje!
Veel plezier vanmiddag.


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 26 juli 2010 13:07:48
Bericht:

veel plezier vanmiddag!
dat middagje ongezond maakt echt niet uit hoor
je doet het harstikke goed :)


Beantwoord auteur: Simoon
Reactie op: 26 juli 2010 18:04:19
Bericht:

Gefeliciteerd met je nichtje! Superleuk.
Ik heb echt respect voor je :D Heb heel je boekje doorgelezen en je doet het echt super.
Het komt zeker wel goed met jou!!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 juli 2010 18:23:04
Bericht:

Dankjewel weer !!
Het was superleuk vanmiddag bij mijn nichtje! Ze is echt superlief En ze heeft nu al meer kleren als mij
Ze heet Natasja! Echt een leuke naam!
Vandaag was wel wat ongezond Maar oke het was een dagje maar !;) De rest nam ook veel :P


Beantwoord auteur: Madeliefje
Reactie op: 26 juli 2010 18:32:44
Bericht:

Hey Lauraa,

Ik heb daarnet een deel van je eetdagboek gelezen, en waw, je bent echt goed bezig! En gefeliciteerd ook met je nichtje ;-)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 26 juli 2010 18:54:19
Bericht:

Ik vind Natasja inderdaad een superleuke naam (A)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 juli 2010 18:57:32
Bericht:

Dankje Madeliefje!

Ja ik ook cosmoo!:D
Ze twijfelden tussen Mariska en Natasja en het is Natasja dus geworden :P
En ik heb nog een tante die hoogzwanger is (A)
En ik heb al zo'n grote familie!:P


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 26 juli 2010 18:59:34
Bericht:

mijn moeder heeft 3 broers en 3 zussen en mijn vader heeft 4 broers en 2 zussen, in totaal 12 ooms en tantes en ze hebben allemaal kinderen, in totaal heb ik 28 neefjes en nichtjes, en er komen er nog 2 bij want mijn ene tante krijgt dus nog een tweeling :P


Beantwoord auteur: Simoon
Reactie op: 26 juli 2010 21:25:38
Bericht:

Oooh wat lijkt me dat supergezellig! Zo'n grote familie.
En dan ook nog bakkers in de familie, hihi altijd de lekkerste dingen :D mmm


Beantwoord auteur: Rosaa
Reactie op: 27 juli 2010 07:56:03
Bericht:

gefeliciteerd!
en idd een leuke naam natasja!
op een feestje hoort het er nou eenmaal vaak bij, ongezond enzo. Maar geeft niks! mag best zo nu en dan!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 juli 2010 11:30:58
Bericht:

Bedankt Simoon en Rosa!:)

Vandaag:

Ontbijt, tien voor 7:
5 bb, roomboter, katenspek
2 snelle jelles, roomboter, pindakaas
2 mokken volle melk

totaal = 1990

Tussendoortje, kwart voor 9:
200 gram cruesli chocolade
1 flesje aankomdrank

totaal = 1200

Tussendoortje, half 11:
3 pakjes oreo's white
2 glazen cola

totaal = 820

Lunch, 12 uur:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x gekookt ei
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x pindakaas
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x speculoos
3 bananen
1 flesje volle chocomel ( 0.5 liter )

totaal = 2655

Tussendoortje, half 2:
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x gebraden gehakt
1 kaiserbroodje, 2x roomboter, 2x bebogeen
2 glazen volle melk

totaal = 960

Tussendoortje, kwart voor 3:
1 magnum classic
1 magnum strawberry white
1 glas sinas

totaal = 600

Tussendoortje, 4 uur:
150 gram cashewnoten
1 flesje aankomdrank

totaal = 1250

Avondeten, kwart voor 6:
4 opscheplepels broccoli
7 aardappels met vette jus
2 slavinken ( samen 240 gram )
4 el mayo
500 gram chocolademousse met 50 gram XL hagelslag melk

totaal = 2935

Tussendoortje, half 8:
2 mega krentenbollen, 4x roomboter, 4x 48+ kaas
1 flesje aankomdrank

totaal = 1570

Tussendoortje, tien voor 9:
300 gram toffeetijdijs
2 glazen volle chocomel

totaal = 1220

Tussendoortje, 10 uur:
3 snelle jelles, roomboter, pindakaas
2 glazen ijsthee

totaal = 1345


TOTAAL = 16545





Doei!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 juli 2010 13:00:07
Bericht:

25 juli heb ik 15795 kcal op


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 27 juli 2010 13:04:20
Bericht:

Niet teveel ermee bezig zijn he Laura..
je doet het harstikke goed.. echt.
vandaag weer erg netjes hoor!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 juli 2010 13:10:24
Bericht:

Ik wil het uitrekenen cosmoo zodat ik weet waarom ik aangekomen / afgevallen ben;)
Nu ben ik waarschijnlijk wel aangekomen weer vrijdag want ik eet nu nog meer calorieen als wat ik al deed!
Ik zit nu vaak rond 15.000 - 18.000 ( wow! )
Maar dankje!:)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 27 juli 2010 13:17:55
Bericht:

okee;) dan is het goed.
Succes vrijdag.. hoop zo voor je dat er weer wat bij zit!


Beantwoord auteur: elgebak
Reactie op: 27 juli 2010 15:45:51
Bericht:

Wow dat zijn echt veel kcal maar goed dat je dat allemaal naar binnen krijgt. Heb je altijd al een snelle schildklier gehad of ontstaat zoiets geleidelijk? Of was het ineens in een hele korte tijd ontstaan? Ik ben wel benieuwd of je zoiets aangeboren hebt of dat het zomaar komt of door een fout van jezelf of zo.


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 juli 2010 19:03:14
Bericht:

Dankje cosmoo ik hoop het ook!

Elgebak het is ontstaan tijdnes mijn anorexia, toen ik weer meer ging eten
Mijn lichaam wist niet wat hij ermee moest, en toen begon mijn schildklier raar te doen
Toen ik nog geen anorexia had kon ik wel heeeel veel eten en ik bleef slank :D
Ik at denk ik altijd wel 4000 kcal per dag :P Ooh heerlijk was dat , geen zorgen, lekker eten
Wel gewoon 6 boterhammen per dag enzo, met lekker dik speculoos
Gewoon aardappels, vlees, groente, groot toetje :P
Magnums, kaas, chips! Dat at ik echt veel
Maar ik at ook heel gezond hoor ;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 27 juli 2010 19:06:36
Bericht:

Ik zag trouwens net pas dat je ELgebak heet
Ik dacht steeds dat er ELKgebak stond :$ :P


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 27 juli 2010 19:23:34
Bericht:

het hoofd leest wat hij wil lezen;)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juli 2010 12:13:43
Bericht:

Ik ga volgende week ergens naar een pretpark, alleen we weten nog niet naar welke :P
Welke is het leukste van:
- Efteling
- Slagharen
- Bobbejaanland
- Duinrel
- Toverland
- Walibi World
- Movie Park ( duitsland )
- ???????? Iemand nog een ideetje?

Ik mag kiezen, want vorig jaar waren ze ook 2 keer gegaan in de vakantie maar ik mocht niet mee omdat ik nog te licht was toen:(
Maar er zijn zoveel pretparken:O Ik kan niet kiezen! :P


Vandaag:

Ontbijt, 7 uur:
4 bb, roomboter, kaas 48+
2 bb, roomboter, chocopasta
2 mokken volle chocomel

Tussendoortje, tien voor 9:
225 gram cruesli rozijn
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien voor half 11:
2 grote eierkoeken, 2x roomboter, 2x chocopasta
2 glazen cola

Lunch, tien voor 12:
3 bb, roomboter, katenspek
3 worstenbroodjes, curry
Groot stuk 48+ kaas ( 225 gram )
1 flesje sinaasappelsap ( 0.5 liter )

Tussendoortje, half 2:
200 gram studentenhaver
2 glazen cola

Tussendoortje, tien voor 3:
300 gram stroopwafelijs van hertog
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, 4 uur:
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x chocopasta
1 italiaanse bol, 2x roomboter, 2x speculoos
2 glazen volle chocomel

Avondeten, tien over half 6:
4 opscheplepels bruine bonen
7 aardappels met vette jus
2 grote boomstammetjes ( samen 330 gram )
4 el mayo
500 gram bananenkwark met 80 gram XL hagelslag melk

Tussendoortje, half 8:
200 gram gemixte noten
2 glazen volle melk

Tussendoortje, half 9:
500 gram chocolademousse met slagroom
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, tien over half 10:
1 magnum gold
1 flesje aankomdrank

Tussendoortje, kwart voor 11:
Fruitsmoothie: 4 bananen, 400 gram druiven, 1 peer, 1 sinaasappel, 300 gram volle yoghurt in de blender
2 glazen volle melk

Doei!


Beantwoord auteur: Mell
Reactie op: 28 juli 2010 12:30:20
Bericht:

Fantasyland in duitsland moet ook heel leuk zijn. Zelf ben ik er nog nooit geweest,anders moet je maar eens op die website kijken ;)
Je lijstje van vandaag ziet er weer lekker en gezond uit! x


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juli 2010 12:32:42
Bericht:

Bedankt Mell!
Ik heb even gekeken bij Maps van google en het is meer als 3 uur rijden dus dat gaat het denk ik niet worden
Maar bedankt voor je tip!:)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 28 juli 2010 13:11:56
Bericht:

ik ben altijd erg fan van de efteling..:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juli 2010 13:51:20
Bericht:

Ja dat is ook wel leuk cosmoo alleen daar ben ik al best vaak geweest :P


Beantwoord auteur: Snoezel
Reactie op: 28 juli 2010 13:57:45
Bericht:

Mijn favoriete parken zijn de Efteling en Bobbejaanland. Ik ga daar elk jaar naartoe, naar allebei haha! Is maar 45 minuten rijden allebei.
Dus ik zou dan Bobbejaanland kiezen omdat je al vaak in de Efteling geweest bent.
Movie World ben ik laatst geweest maar dat valt tegen.


Beantwoord auteur: Raxia
Reactie op: 28 juli 2010 13:58:15
Bericht:

Als je meer fan bent van achtbanen en actie zou ik voor Walibi gaan, wat mij betreft de beste, en ik ben een adrenaline-junkie :D


Beantwoord auteur: River
Reactie op: 28 juli 2010 13:59:14
Bericht:

Mooie lijstjes, laura!
Als ik jou was zou ik sowieso kiezen voor walibi!!! (als je van achtbanen houd tenminste;))


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juli 2010 14:00:36
Bericht:

Ik heb het van gisteren even uitgerekend ik kom nu ongeveer wel elke dag rond hetzelfde aantal calorieen uit dat is mooi:)


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juli 2010 14:01:07
Bericht:

Bedankt voor de tips!
Ik denk wel dat het walibi word, of bobbejaanland!:)


Beantwoord auteur: cosmoo
Reactie op: 28 juli 2010 16:57:41
Bericht:

Is zoet beleg op een italiaanse bol lekker?:P
Ziet er weer goed uit!


Beantwoord auteur: emmeliex
Reactie op: 28 juli 2010 17:09:58
Bericht:

ik vind bobbejaanland heel leuk
je lijstje van vandaag ziet er trouwens weer super uit!


Beantwoord auteur: Lauraa
Reactie op: 28 juli 2010 17:10:34
Bericht:</